要怎样才能让脸看起来滋润有光泽

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

有些女孩子肤色不算是太黑，但就是发黄暗沉，看上去病怏怏的样子，非常难看。那么，皮肤为什么会发黄暗沉，对于这样的女孩来说如何“扫黄打黑”呢其实，皮肤暗黄原因很多，想要去黄气还要对症下药。

　 黑色素过度生成

　　这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

　　角质氧化

　　自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑荧幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。

　　老废角质堆积

　　皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。

　　肌肤保水度不足

　　老化、长期面对电脑萤幕都会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱;此外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。

　　血中含氧下降

　　这类型的人肤色并不黑，皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，而是微血管血色素含氧量不足。在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。

　　作息不正常

　　作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在「美容觉」时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

　　有色物质沉淀

　　另外一个脸色蜡黄的原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过这类型的“黄脸婆”不用太紧张，这种暂时性的色素沉淀只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色

怎么让皮肤看起来透亮有光泽

　怎么让皮肤看起来透亮有光泽，皮肤好的，不一定有光泽，很多人为这种情况感到十分头疼，看着也好象不太健康，对于这种情况下的皮肤，是可以改善。那么怎么让皮肤看起来透亮有光泽？

怎么让皮肤看起来透亮有光泽1

　 睡眠

　首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题就会跟着出来，自然不会有光泽度。

　 热手

　有好些人平时的时候，喜欢用凉的手去摸自己的脸，建议你在摸脸前，双手掌手相搓，然后有温度后再抚在自己的脸上，这样，会改善皮肤的血液循环，起到拉升光泽度的作用。

　 热毛巾

　一般情况下，在洗完脸后，如果想让皮肤更有弹性和光泽的话，建议你用热毛巾来敷一下自己的脸，这样，能让皮肤的活性被提高，从而达到提升光泽度。

　 涂抹

　早晨起床，时间紧，抹上化妆品，就出门。建议你提前起个十分二十分钟的，然后涂抹完化妆品后，再用手热敷一下，这样，会让化妆品吸收的效果更好。

　 晒太阳

　有些女性为了不让皮肤晒黑，所以，一天也不晒太阳，这是不对的。健康的皮肤，本身就应该晒一点儿太阳的。最好在早晨的8至10点间晒，这样，才会让皮肤自然吸收阳光。

　 食补

　有些食物是可以自行进行皮肤光泽的提升的，这些食物，记得，要多吃，尤其是在晚饭的时候吃，效果会更好。这些食物，包括，西红柿，黄瓜，空心菜，以及牛奶。记得，这些食物必须清淡，不能油腻，也不能过辣。这样，利用晚上的时间进行皮肤的修护。

　 情绪

　好的皮肤是有好的情绪来控制的，如果你整天心情不好，一定就会导致皮肤或者是气色不好。因此，想要让皮肤有光泽的话，不能让自己处在负面的情绪中，最好可以天天快乐开心大笑，才可以让皮肤健康。

　 各种面膜

　对于各种面膜来讲，我不建议你用成品，而是用一些自己制作的面膜来进行皮肤的护理最好。例如，可以用黄瓜水，或者是蜂蜜加鸡清，以及姜片（针对痘印），或者是土豆片（针对黑眼圈）等，平时多做一些试验会有好的收获。

怎么让皮肤看起来透亮有光泽2

　 1、分区美白，分区护理

　对于大部分人来说，U区比较白嫩，T区和眼睛周围，法令纹附近会相对暗一些，可以在肤色较暗的区域多使用一支重点美白的精华，会有助于改善单纯因色素沉积导致的肤色深的问题。

　 2、改善油脂分泌旺盛

　对于油性皮肤来说肤色不均多是因为油脂分泌不均匀。油脂分泌旺盛的区域，因为毛孔粗大而显得杂质偏多，油脂对彩妆和护肤品的稀释作用会让肤色看起来更暗，补水控油虽然看起来跟美白并无太大关系，但实践起来真的有效。

　想用调控油脂的方法达到美白效果，我们需要注意两点：

　一、解决毛孔粗大和黑头的问题，定期做清洁面膜以及使用毛孔收缩精华液。

　二、日夜控油。使用控油补水的护肤品，防止旺盛的油脂分泌引起的黑头和粉刺。

　 3、抗衰老均匀肤色

　另一个容易导致肤色不均的原因是衰老。以眼周和法令纹周围为例，有时视觉上的深色，并非源自黑色素，而是松弛的褶皱以及下垂的`轮廓引起的。想解决这种肤色问题，需要使用抗衰产品，尤其在患处，有针对性地使用紧致抗氧化精华，能够一举两得，提亮增白的同时预防皱纹出现。也可以通过按摩来提拉面部轮廓，缓解鼻唇周围的肤色问题，配合使用抗衰护肤品，效果加倍。

　 4、护理角质健康

　别小看了厚度为02毫米的角质层，这层皮肤表面的终极防护层往往是皮肤光彩的决定性因素。健康的角质会让皮肤看起来白润有光泽。过度去角质层会导致敏感，甚至引起红血丝，得不偿失。角质层过厚会令皮肤暗黄没有光泽。所以要谨慎选择美白产品的成分及美白手段。对于果酸和酵素等通过调理角质达到亮白效果的产品，需注意其使用周期，在感到肌肤暗淡无光时，去角质护理无疑是最快的令肌肤焕发光彩的方法，但不应迷恋这种瞬间抛光的效果，以保持肌肤状态的可持续性。

　健康的生活方式可以保持肌肤正常的光泽度。不管工作有多忙，生活中有多少事情需要劳心照顾，想要达到终极亮白境界，

　请尽量做到以下几点：吃健康的食物，例如抗氧化的菌类和坚果，补充富含维生素C的天然美白水果蔬菜；尽量少吃油炸烧烤和腌制食品。

　如果不能保证，可以吃营养品来补充， 尽量保证睡眠，如果不能睡够，尽量早睡，养成清晨而不是凌晨做事的习惯，如果不能早睡，要尽可能找机会补眠。

　保持运动的习惯，哪怕是做家务、看电视的时候活动一下筋骨或是步行。

　不要吸烟，尽量少喝酒。 保持乐观、平静和积极的心态。

　想要白得美、白得快、白得彻底，绝不能错过夜晚的美白黄金期，因为夜晚才是护理的关键时刻。它不仅是吸收黄金期，更是修复黄金期，什么借口都不能让你错过它。

　日美白以防护为主，夜间美白以修护为主。

　白天紫外线强烈，因此防护紫外线、对抗自由基是首要任务。夜晚美白更多的是瓦解已形成的黑色素，同时抑制黑色素母细胞的活动，将已经形成的黑色素代谢掉。因为晚上的光害较少，而且肌肤处于较放松的状态、吸收力强，所以可以利用夜晚进行修护，如加速黑色素代谢、帮助角质更新以及胶原蛋白增生等，以利肌肤恢复健康状态。

怎么让皮肤看起来透亮有光泽3

　 肌肤为什么会失去光泽？

　 角质层氧化

　肌肤的角质层氧化是肤色看起来没有光泽的重要原因，通常令角质层氧化的形成因素，包括有生活中无所不在的电磁波、长期面对着电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。

　 肌肤黑色素沉积过多

　皮肤暗沉的一个重要的原因，就是由于黑色素沉积过多，这种暗沉更多见于疏忽防晒的美眉身上。你可以自己观察面部肌肤的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些，防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴晒之后的皮肤，其角质层会受损，导致皮肤表面触摸起来十分粗糙，脸色自然也是变得很难看。因此，美眉们要做好防晒工作，预防肌肤暗沉。

　 肌肤锁水能力不足

　肌肤缺水、锁水能力不足，会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水的时候，角质层的调节功能就会下降，这时候，也会令一些污垢以及电脑屏幕的静电所产生的细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致肌肤暗沉的重要原因。

　 作息不规律

　可千万别小看了作息与肌肤健康的关系，作息不规律，会造成身体的新陈代谢能力下降，影响到黑色素的代谢，也降低了表皮层的修护能力，影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新和修复的最佳时间段，新的皮肤细胞会生长、老化的角质细胞也会在这个时候排出。美眉们如果睡得太晚或者是睡眠不足，都会导致皮肤的新陈代谢不顺畅，让肌肤失去了自然的透明度，而变得暗沉泛黄。

　 那我们如何改善我们的肌肤呢

　 轻柔地去除面部角质

　在清洁面部和使用爽肤水之前，去角质剂可以去除死皮，皮肤残质和多余的油脂。

　湿润皮肤后，使用洁面乳，以手指轻轻打圈，按摩几分钟，促进血液循环，洗去化妆品清除油和皮脂。

　多种洁面乳含有去角质玻璃粉或其它同时具有去角质和清洁功效的成分。尽量避免含有使皮肤干燥的成分像香体剂，颜料或芳香剂的洁面乳。也不要选择标有抗菌效果的洁面乳。

　 选择一个好的保湿霜

　含有天然原油，如迷迭香或杏仁油，通过按揉让皮肤吸收面霜，保持水嫩。保湿霜的SPF至少15，防止日照所致的皮肤过早老化。择含有水分保湿剂的面霜，如甘油，丙二醇，玻尿酸。水分保湿剂能帮助锁住水分，改善皮肤含水量，另外，夏天使用轻盈乳液，冬天使用滋润、保湿的面霜。

　 敷面膜

　面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果。

　 补充维生素C

　维生素C具有良好的抗氧化作用，保护肌肤免受侵害，同时帮助提亮美白。它促进细胞的新陈代谢，含有维C的精华或凝胶是面色晦暗时最稳定和有效的形式，如果是乳液或面霜也含有水，将它存放在冰箱里，以帮助保护维生素C。

　 保证充足的睡眠

　在深度睡眠过程中，人体会生成大量的雌激素和黄体酮。这些激素能增强皮肤的天然修复功能，防止各种肌肤问题，醒来后让肌肤白皙透亮。

怎么样让脸变白

　怎么让脸变白，爱美之心人皆有之很多朋友都希望自己能够变得更白一点，特别是女性朋友，所谓一白遮三丑，在一定程度上面，脸白才有更多的好处，特别是很多看颜值的时候，应该怎么做才能脸部变白呢，下面跟紧脚步分享脸变白的小技巧。

怎么样让脸变白1

　 1让皮肤变白变细腻的方法有哪些

　(1)我一直都在说，想要皮肤白，那么防晒是一定要做好的，防晒其实是一件很麻烦的事情，我有时候都想偷懒，但是偷懒的结果就是皮肤变黑很多，大家要知道，变白需要的时间很长，但是变黑只要一会会儿就可以了。尤其是在夏天出门的时候，一定要做好防护，不怕热的话穿长袖再打伞这样子来防晒，效果是很好的，比较怕麻烦的话，在出门前二十分钟涂上防晒霜也是可以的，记住一定要在出门前二十分钟涂哦，这样子防晒霜才会成膜，防晒的效果才会出来。

　(2)想要皮肤白皙细腻，那么吃东西也是要注意的，平时要少吃油腻重口味的东西，经常吃这些东西对身体和肌肤都不好，这些东西很难消化，吃完之后长时间不消化的话，很容易发胖，然后体内的油脂不能及时地排出去，就会从毛孔中分泌出来，毛孔变大之后肌肤看起来就很粗糙。除了油腻的食物少吃之外，含糖量太高的食物也要少吃，吃多了之后会加速肌肤老化，肌肤氧化速度加快看起来就很暗沉，想要美白肌肤的话，应该多吃含维生素c的水果和蔬菜。

　(3)坚持使用美白的护肤品也可以使肌肤变得白皙细腻，护肤品应该是很多女孩子不能缺少的东西，大家在使用美白型的护肤品的时候，一定要选择适合自己肤质的，这样子才不会对肌肤造成刺激。还有比较重要的一点就是，使用护肤品美白是需要一定的时间的，大家一定要坚持使用，一般产品美白的周期都是一个月，所以坚持使用才能看到效果。

　2可以是肌肤白皙细腻的护肤品有哪些

　(1)佰草集新七百精华液，佰草集是我比较喜欢的一个品牌，产品的配方放大多都是天然植物，使用起来对肌肤的刺激就很小。精华里面含有大量的维生素c和烟酰胺，这两种成分美白肌肤的效果都很好，结合在一起美白的效果就更加强大，喜欢的可以试一下哦。

　(2)相宜本草红景天精华液，这一款产品也算是一个网红爆款了，受到了很多女孩子的喜爱，精华液使用起来是比较清爽滋润的，在夏天使用起来也不用担心油腻。精华的美白效果还是很不错的，里面含有的多酚成分对于修复肌肤是很好的，敏感肌使用起来会很舒服。

怎么样让脸变白2

　白皙水嫩的肌肤一直以来都是众多爱美的女性朋友所所憧憬的，但是在炎热的夏季，皮肤晒黑也是件立马见到效果的一件事情，出门只要忘了涂抹防晒，回到家皮肤立马就被晒的黑七八九的，把自个儿都吓着了，对于女性朋友来讲不但要知道防晒，还要知道皮肤晒黑后的变白办法，那么，晒黑的皮肤变白的方法有哪些呢？

　晒黑的皮肤变白的方法有哪些？晒后一定要用晒后修护霜，后然用多汁的果蔬做面膜来补充晒后失去的水分，再用收缩水收缩毛孔，会有神奇的效果哟！

　 晒黑变白第一招：蜂蜜蛋白膜

　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　 晒黑变白第二招：蛋清面膜

　将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　 晒黑变白第三招：牛奶面膜

　用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀

　后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

　 晒黑变白第四招：香蕉面膜

　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　经过上面关于晒黑以后的皮肤变白的一些办法的详细介绍之后，想必现在大家对于晒黑的皮肤变白的方法有哪些应该已经有了清楚的了解和认识了吧，希望众多的爱美女性朋友夏季除了注意防晒以外，有要注意皮肤晒黑后变白的方法，这样才可以拥有白皙水嫩的肌肤。

　很多人清明节出去玩了三天，皮肤就晒黑了，皮肤晒黑了好难看呢，平时白白嫩嫩的皮肤一下子就粗糙了很多，好像岁数也大了不少。皮肤晒黑了都想变白，很多人尝试了很多的方法，都不能很快的使皮肤恢复以前的白，很多人甚至担心是不是皮肤永远都是黑的，不会变白了。

　在出门游玩以前，大家一定要涂好防晒霜，不仅脸上要涂防晒霜，脖子上也要涂，手、手臂、脚、腿上有可能被太阳晒到的地方都要涂到，这样才可能预防皮肤晒黑，皮肤晒黑了怎么变白。

　晒后一定要用晒后修护霜，后然用多汁的果蔬做面膜来补充晒后失去的水分，再用收缩水收缩毛孔！然后再做美白面膜！

　 1把醋和盐用水溶解， 比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

　 2用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉 ，这样用几次以后，脸是又白又嫩！最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么，是不是白了一圈？

　 3牛奶美白：准备一小杯鲜奶 ，。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　皮肤变黑了可以通过很多的方法变白，但是要达到一点黑色素不沉淀是不可能的，有黑色素沉淀脸上就会有雀斑，就会影响美容。大家在平时出门的时候一定要注意一些防晒细节，可以带上帽子、围巾、墨镜等等，都可以有效的保护皮肤。

大学生想要画好妆，那首先得了解化妆品包括哪些，以及化妆步骤。

化妆品姑且分三类，底妆类，彩妆类，卸妆类。

购买原则是适合自己的才是最好的！要了解自己的肤质，是油皮还是干皮，是否是敏感肌，肤色怎么样，在了解自己的基础上去种草，购买和使用。

底妆类(一般是肯定会化的部分)

妆前：妆前乳“或者隔离，现在的彩妆产品有妆前隔离防晒三合一的，就不用买三个产品，化妆步骤也可以少一点。可以自己种草看看。在涂这个之前，也就是正式化妆前记得护肤，简单洁面和涂水乳，然后是防晒，再接着就是妆前隔离这些。

粉底：有粉底液/粉霜/粉膏/气垫，遮瑕。一般来说，越贵的粉底妆效越好，买大牌的更放心，当然也有平价好用的。

·粉底液/粉霜/粉膏，质地虽然不一样，但是在我看来作用是一致的。如果说化妆像在脸上画画一样，那么它们就是均衡脸蛋这块画布的底色，均匀肤色，遮盖一定的瑕疵。它们是你根据自己的肤质和肤色来挑选的。！！注意啦不要一味以白为美，太白的粉底在脸上会发灰，反而不美。因为我是混油皮，所以一般是用持妆粉底液，目前用兰蔻的持妆粉底液。

·而气垫在我这里更多的是补妆的产品，因为它比粉底液更加方便携带，放在包里不会太占地方，持妆性来说也没有粉底液好，所以更适合补妆。

·遮瑕这个其实对于皮肤状态好的人来说可有可无啦。顾名思义，遮瑕就是遮住瑕疵的产品，有遮瑕液，遮瑕棒，遮瑕膏等产品。一般来讲，流动性越差的遮瑕效果约越高。遮瑕这个我自己是少不了了的，黑眼圈和痘印都要遮一下。不同颜色的遮瑕作用不一，橘色是用来调节黑眼圈，浅**的提亮法令纹泪沟等等，和粉底液相近的用来遮痘痘。最近买了诗佩妮的三色遮暇盘，还不错，很水润，不容易卡纹，价格便宜，当然也有缺点，就是容易氧化。

定妆类：粉饼，散粉，定妆喷雾。

这类的产品主要任务是让你的底妆牢牢地定在脸上。油皮一般用粉饼和散粉，干皮一般用定妆喷雾。而我喜欢粉饼后加一层喷雾，让皮肤更有光泽感。

彩妆类。根据自己需要来选择化还是不化。

·眉毛：眉笔，眉粉，染眉膏。小白用眉笔眉粉就可以了吧。颜色根据头发颜色来选，一般是和头发颜色同色系，浅一个色号。比如黑发用灰色或苔绿色，深棕发用浅棕色或咖啡色。一般必化。

·腮红：提气色必须化腮红和唇妆！用的好就是氛围美人了！除了脸颊，鼻尖和下巴画一点会显得元气满满哦。淡妆就杏色，烟粉色腮红比较合适。建议和自己眼妆颜色，口红颜色搭配同色系，妆容整体性更好。

·唇妆：产品就是口红，后釉。妆效又分光，雾面，镜面等等。日常淡妆用蜜桃色，豆沙色，奶茶色等等。刚上大学的时候就一直听到一句话说，如果只能带一件化妆品外出，那么大部分女生都会带口红或唇釉。

最后是卸妆类

卸妆水，卸妆油，卸载膏。根据肤质自己种草吧妹妹。

以上是按照化妆步骤写了一下产品。

化妆工具

化妆刷，粉扑，睫毛夹等等。

总结

必化底妆和彩妆的眉毛腮红口红，比较正式或者出门玩就化全妆哦。新手多练习多看视频学

相信您说的肌肤光亮是从多个维度来说的

包括细腻，白皙，红润，光泽度，健康度

1 定期去除面部角质，温和的磨砂膏，可以去除面部的油脂，让皮肤看起来不发黄

2 一定要用防晒霜，防止晒黑晒伤光老化

3 抗糖化——这是一个最近几年新起的概念，一定要注意糖分的摄入，一张糖分摄入过多的脸会老化，下垂，鼻头发红，整体发黄

4 可以使用毛孔收敛的化妆水，比如烟酰胺和水杨酸，视皮肤敏感程度而定

5 可以用一点精油在面部的任何护肤环节，可以使皮肤看起来非常有光泽

6 早上的话我会使用抗氧化的产品，效果非常好，保持皮肤一整天白白的，不会到了中午就黄掉，推荐产品：契尔氏维c净化，效果很好，也可以收敛毛孔，白天用一整天都白白的，甚至上脸有一点微微刺痛，但是一会就好了

7 运动 运动可以出汗，分泌的多巴胺让你好气色

脸部皮肤如何正确抗氧化

皮肤的水油平衡系统是一个客观现实的东西，角质层薄的表皮层做为皮肤水油平衡的定性分析，下面由我为大家整理出脸部皮肤如何正确抗氧化，希望大家喜欢！

一、管控皮肤水和油

1、控制植物油脂代谢

冒油较多就会造成皮肤非常容易粘满灰尘，较为非常容易起痘炎症，因而刷果酸等对策会毁坏皮肤维护天然屏障。因此平时的控油补水就需要从肌肤护理刚开始，皮肤表面和清洁毛孔，输通阻塞皮肤毛孔，并立即清除角质层，避免 皮肤表面废弃物沉积。

血压洗脸：很多人会觉得偏碱洗脸商品会对皮肤危害，实际上目前市面上90%的洗脸商品全是偏碱的，由于护肤产品中的偏碱不大，仅仅协助清理，针对外油内干的油性皮肤挑选偏碱的洗脸商品清理力会更好。但如果是痘痘红肿皮肤，要挑选柔和有消炎成份的洗脸商品。

血液深层清洁面膜：深层清洁面膜可以深层次清洁肌肤中的污渍，给皮肤开展一次清扫，对皮肤毛孔最深处开展深层次完全的清理，是处理植物油脂代谢产能过剩产生的皮肤毛孔变宽扩大的合理解决方案，可是深层清洁面膜的频次也不适合过多，一般一周2次就充足了，那样既能清理又能保持水油平衡。

补充脸部去角质：油性皮肤因植物油脂代谢充沛，基础代谢工作能力强，体细胞非常容易掉下来阻塞产生很厚角质层薄，挑选带有绿色植物果子、矿物质或是是福清等纯天然颗粒物的磨纱颗粒物材质的去角质产品，协助脆化角质层掉下来，可是过多脸部去角质会毁坏皮肤的保护层厚度，导致皮肤过敏，因此脸部去角质应当一周2次为宜。

2、持续补水保湿

补水保湿是控油补水的重要，当人体的水份不足时，皮肤以便防范意识便会代谢很多植物油脂，此刻便会导致内干外油的状况。另外许多 情况下油性皮肤在洗脸之后短暂性期内的干躁也会刺激性皮肤代谢植物油脂，因此还要立即补水保湿。

血压小分子水聚集补水保湿：要想通过植物油脂层开展补水保湿，就务必选用可以渗入过植物油脂层的小分子水开展聚集补水保湿，因此采用小分子水玻尿酸或是可以聚集补水保湿型的补水面膜精华水，另外带有很多营养元素及矿物保湿喷雾，能随时对皮肤开展补水保湿滋养。

血液补水霜：针对植物油脂代谢原本就多的油性皮肤，夜里保湿补水是推动修补迅速补水保湿的方法，但补水霜比较厚实，因此挑选带有角鲨烷和玻尿酸等小分子水亲水性成份会较为清新不油腻感。

补充调理补水保湿：身体血液有70%全是水，因此每日最少需要补充1500ml的水才可以确保皮肤水系统一切正常运作，在高温炎热的夏天，大量出汗水份外流加速，多吃水果，梨等水分含量高的新鲜水果也可以具有非常好的调理补水的用途。

二、外界抵御氧自由基

一般较高能辐射源例如紫外光都是使单个消化吸收辐射转化成氧自由基，氧自由基中带有未配对的电子器件，会争夺一切正常体细胞的电子器件，阻拦体细胞的一切正常发展趋势，影响体细胞基础代谢，消弱体细胞的抵抗力，造成衰退，因此要根据防晒隔离、防护和肌肤护理成份来抵御氧自由基。

1、防晒隔离

皮肤空气氧化的80%的原因是由于紫外光，紫外光的较高能辐射源会使单个消化吸收辐射，进而造成氧自由基的转化成，因此外界抵御氧自由基防晒隔离很重要。

血压肌肤护理防晒隔离：油性皮肤的植物油脂比较多，尽可能挑选较为清爽的化学防晒，另外夏天紫外线照射时间长且明显，尽可能挑选防的防晒隔离值，但要留意的并不是标值越高越好，材质厚实较为非常容易闷逗等。

血液防晒隔离品类：防晒衫、太阳帽、太阳伞、太阳眼镜和防护口罩等都归属于紧急状况下合理的防晒隔离品类，他们是最初非常简单合理的防晒隔离方法，能够根据装备齐全做到防晒隔离的实际效果，不容易对皮肤造成欠佳影响，是最广泛可用的防晒隔离方法。

2、隔离防护

隔离乳是维护皮肤的关键天然屏障，一般防护成份中会添加防晒隔离物质，因此除开能够防护尘土和彩妆以外也有防电磁辐射的功效。防护工作中没有搞好会，刺激性氧自由基造成，造成皮肤黯淡，皮肤类型松驰。

3、抵御氧自由基

除开要防止和降低外部刺激性，另外也要积极主动开展抗氧工作中，许多 护肤品成分上都会添加抵御氧自由基的成份，做到抵御外界氧自由基的实际效果，具有减缓体细胞脆化状况功效。维生素E和茶氨酸类全是抗氧化性大家族中的关键分子。维生素E是一种抗氧化性作用很强的脂溶性抗氧剂，对组织中的脂类构造有非常好的维护功效；茶氨酸类中的黄酮类化合物、多糖类、黄酮醇和酚酸等活性物质具备防辐射的功效，辐射源较少了，氧自由基当然也就少了。

三、消除产能过剩氧自由基

外界抵御主要是防止和抵御，除开外部刺激性会造成氧自由基以外，皮肤自身和未能合理抵御住的散兵游勇，都是造成氧自由基产能过剩，因此消除早已转化成的产能过剩氧自由基就需要从去卸妆，降低胆固醇成份挑选及其健康的生活方法上面下手了。

1、去卸妆

护肤品成分上都会出现一些独特的防腐剂和有害物，不去卸妆会导致有机化学物件存款阻塞皮肤，使皮肤刺激性皮肤过敏，加快肌肤老化。去卸妆能够把彩妆产品、污渍等残渣，那样才不容易导致阻塞。油性皮肤植物油脂原本就代谢充沛，宜应用加上溶剂、不含油量分的材质较为清新的卸妆液开展去卸妆。如果是痘痘肌肤应挑选一些柔和的并加上消炎成份的去卸妆商品，以防导致损害。

2、氧自由基去除剂

氧自由基是人体正常新陈代谢的物质，小量的氧自由基能够具有清除发炎和溶解有害物质的功效，可是假如氧自由基过多会毁坏细胞的结构，影响身体的一切正常新陈代谢活动，加速衰老过程。因此要根据氧自由基去除剂来消除或阻隔氧自由基参加的氧化还原反应物质。

3、身心健康生活方式

氧自由基来源于的方式有很多，例如药品、辐射源、汽体和吸入香烟等都是造成氧自由基，健康的生活方法是维持身心健康的关键确保，身心健康了，降低胆固醇就非常容易多了。

血压饮食搭配：说白了防患于未然，因此要想抵御氧自由基就需要从饮食搭配层面下手，少吃火锅或是是加上黑色素和添加剂的生产加工食品，过多食入人体会造成过多的氧自由基；宜多服用一些具备抗氧化性作用的蔬菜水果，如蓝莓、红提和西红柿等。

血液健身运动：正所谓性命取决于健身运动，氧自由基有一部分是机体健身运动做到物质，健身运动的确会造成氧自由基，可是健身运动也会造成一种SOD酶，这类酶仅有和辅酶在一起才可以充分发挥抵抗氧自由基的功效。另外健身运动身体排毒，推动心脑血管的魅力，提升人体抗氧抗衰老工作能力。油性皮肤较其他类型的皮肤来讲，不易衰退，可是不意味着它也不需要开展抗氧化性工作中，皮肤抗氧化性是一场攻坚战，油性皮肤抗氧化性任重而道远。

皮肤氧化了怎么修复

　皮肤氧化了怎么修复，我们得肌肤是很薄弱，容易受到刺激的，皮肤被氧化的典型现象就是皮肤变黄，主要体现有面色黯黄、肤色不均等其他的情况。以下分享皮肤氧化了怎么修复。

皮肤氧化了怎么修复1

　 散粉是最佳选择

　抗氧化的保养品需要进入皮肤，才能发挥保护细胞的作用，要在面霜、防晒隔离品之前先用。市面上也有抗氧化日霜出售，但它们的主要作用在于防晒隔离。

　为取得理想效果，你需要营养成分比较多的散粉来搭配保湿霜等日常保养，当然在选择散粉的时候也要注意一些问题。比如是否有你的过敏成分。韩国的散粉还算不错。比如dodo红色恋人散粉等等，都是一些百搭兼容的韩国散粉。

　 降低敏感

　如果你皮肤容易敏感，那就不妨用一下专门配套的化妆品来修复吧，比如dodo裸妆王套装。能一分钟打造素颜美肌，同时又能帮助减轻皮肤的刺激反应。

　 必须选择复合配方

　“抗氧化”只是一个很笼统的概念，引起皮肤细胞受损的原因很多，解决方式也有多种。因此，不要迷信“最好的抗氧化成分”，各种抗氧化成分结合在一起，才能全面发挥作用。

　 要配合食补才能更完美

　不能否认，有些抗氧化补充剂能改善你的气色，但绝大部分并没有切实效用，一方面，这些抗氧化剂在提取和保存过程中很可能就已经开始分解，另一方面，人体的吸收是个复杂的过程，并不一定能“缺啥补啥”。最理想的抗氧化补充，除了涂抹保养品，还是尽量多吃新鲜蔬菜水果等，蓝莓、美国大杏仁、西兰花、三文鱼是专业健康人士的抗氧化首选。

皮肤氧化了怎么修复2

　 为什么脸部皮肤比较容易氧化

　 1、 肌肤缺水

　洗完脸后虽然皮肤水分充足，但是非常容易蒸发，如果没及时涂抹保养品，脸部又开始“缩水”了，就会导致肤色暗沉。

　另外洗完脸还会玩电脑什么的，长时间对着屏幕容易发干，肌肤水分不足，导致肌肤加速氧化、暗沉。

　 2、 角质氧化

　长期对着电脑和手机屏幕、抽烟、暴露在不洁净的空气中都会产生自由基，是肤色失去光感，造成肤色暗沉。所以洗洗就早点睡吧，不要深夜网抑云。

　 3、 老废角质堆积

　老废角质么有正常新陈代谢就会堆积在表层，伴随而来的还有油脂分泌过剩、角质堆积致使毛孔粗大、产生黑头等皮肤问题。所以用洗面奶建议用温和的，不用追求过于清洁自己的脸部。

　 4、 肌肤出油

　脸上油脂分泌过多也会让肌肤看上去暗淡无光，特别是油性肌肤，分泌过多的'水分，油分接触空气就会氧化，就像苹果在空气中放久了会发黄变暗一样。所以油性肌肤一定要做好控油工作。

　 建议

　1、 清洁到位，用温和的洗面奶洗掉脸上的灰尘和老废角质。

　2、 做好保湿，而且是补水加控油双管齐下。

　洁面之后尽快涂上保湿效果好、易吸收的保养品，最好先用美容液浸湿化妆棉，从脸部开始，轻轻按压肌肤。

　对易干燥易暗沉的眼部周围及嘴巴周围细致涂抹，易干燥的脸颊充分涂抹之后用这个手掌轻压肌肤上残留的化妆水。

　3、 维持肌肤水油平衡，油性肌肤可以用一些含有果酸或水杨酸的护肤品，对控油效果显著。

　尤其是水杨酸，它是目前唯一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废弃角质的堆积。

皮肤氧化了怎么修复3

　 什么是抗氧化植物素

　1、黑果枸杞全身是宝，可入药、制茶、防风，是一种集盐碱绿化价值、防护林价值、药用价值等于一体的野生优良水土保持植物，生态效益和经济效益兼具，可以说是盐碱、沙漠、干旱地区最具开发潜力和价值的植物品种之一。适合深度盐碱和沙漠土壤，黑枸杞可用海水浇灌。被授予盐碱地之王和沙漠之王美誉。

　2、黑枸杞对土壤的适应性极强，在酸碱性土壤和贫瘠的土地都能生长旺盛。黑枸杞是我国重要的特种经济植物资源之一，具备生态、经济、社会三位一体的显著效益和“药食同源”型滋补功能，黑枸杞果实产品由原来单一的药品向现在的保健食品、饮品、美容化妆品等领域迅速扩展，高科技保健系列产品枸杞茶、枸杞汁、枸杞晶、枸杞药酒、枸杞胶囊、枸杞口服液等相继问世。

　3、近年来，人们逐渐升温的崇尚“黑色食品”的浪潮中，发展黑果枸杞产业，开发其产品具有很大潜力。黑枸杞中花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。

　1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性

　2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性

　3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领

　5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体)

　6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群 食用方法

　（1)直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好)；

　（2)成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止；

　（3)黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。