怎么长得更帅?

看看这个 先考虑年龄，15-20是一个阶段，21-25是一个阶段，基本上15-20以花美男为方向，反正是草莓最好鲜艳一点；21-25就要谨慎了，要慢慢从男孩过度到男人，所以基本上以简约、型男为方向。 先是15-20的 1 基本不要戴任何形式的眼镜,除非你很瘦,而且至少因该比 rain要好看一点 2 头发不要弄成一撮一撮的，花儿乐队是最没有品味头发的代表，发质保持柔顺，最好是中长的。如果你长得象欧美人（眉毛很低）短发也无妨拉 3 领子不要太紧（少穿圆领体恤），尤其不要把上衣拉链拉到头做成领子很高很紧的样子，傻 4 不要穿短裤，除非你腿形比一般模特好，一般模特都是不敢穿短裤地 5 衣服颜色不要太花，不过粉色粉蓝色白色米**配起来还不错，其实粉色很棒，也适合年轻男生穿，符合潮流 建议服饰 黑色拉链领子毛衣（高贵一些） 深蓝色牛仔裤不要摩白（大众化，不过永远没什么问题，深色牛仔裤可以修饰腿形） 热裤（敢穿的话还蛮性感的，看你胆子了） 白色浅色西裤（配合休闲的上衣，黑色西裤象农民） 黑色拉链上衣（大概比较酷吧~） 然后是21-25的 1风格:一定要有自己的风格!流不流行不要紧,但一定要有自己的风格,这点很重要!有一句话说的对,女人喜欢帅哥,但更喜欢有型的男人!!要秀出自己!! 2要自信是废话我就不多说了,但是哥们这点一定不能忘 3你是文静的男生的话,不如把头发搞的翘一点,就像花泽类的那种,着是一个发型师告诉我的,这样会让自己更阳光一点,还有颜色可一是比较挑的如挑染的明**,他回让你的肤色看起来好很多了 4简单一点

男人要帅气，精气神尤为重要，五官倒是其次的。如果一个人说话铿锵有力、眼神清澈犀利、眉毛浓密，那么几乎5成的女孩会隐隐喜欢这种人。以下几个方面可以培养自己的精气神。

1 戒色。 这点你不需要质疑我，一滴精等于10滴血，这是亘古的规矩，频繁的X行为不仅会伤到自己身本源精气，而且后天的精气也会有所损伤，相对应的容貌也会发生改变。适度的排精论是错误的，一定要戒掉。精满则溢、精少则病、精尽则亡。不然，早早的秃头、早早的前列腺疾病、早早的抬头纹、满脸痘痘，何必呢？最重要的是，会直接影响生育，直接影响后代的智商！！！

2 早睡早起，规律作息。人体的自我修复能力是很强大，除非脏器病变或虚弱到一定程度的时候，自我修复不了，这个时候需要药物的介入。人体黄金睡眠时间是23点到凌晨3点，这个时间段是人体排毒、脏器休息的黄金时刻，切记切记，一定要睡过去。

3 坚持运动。 有一句话说的好，药补不如食补、食补不如动补。人体在运动过程中，大脑会分泌一种物质，这种物质叫什么我忘了，你可以自己去查，这种物质是会强化人体的免疫能力，增强人体的修复能力等。

总之，一个男的，只要其精气神足了，自然的，帅气就上来了，即使衣衫褴褛，一个眼神亦能迷住一个人，因为相由心生！

其实最简单有效，也是很多人明星用的方法就是—— 健身。

之前超火的**《摔跤吧！爸爸》阿米尔汗为了从18岁演到50多岁，前后减重28kg。不愧为印度男神。（呵呵。是不是有点跑题啦~）。所以我是想说，虽然平常我们不需要这么高强度的减肥健身，但 良好的规划自己的身体适度的锻炼，肯定会让人更精神显得更年轻，同时穿什么衣服都好看。

男生锻炼好体型，肩膀会变得更宽，穿衬衣T恤会更好看。所谓衣服架子，传麻袋片都好看就是这个道理。彭于晏也是锻炼出倒三角体型之后，才爆红成小鲜肉的。

同时整体重心上移感觉更精神，让人有安全感（尤其是女生啦！）看周杰伦是不是也更有气势和自己的风格了呢。同时他也收获了自己美好的爱情，已经是两个娃的爹了~

所以锻炼健身真的是相对最省钱最有效果的方法了。服装搭配方面选择尽量样式简单，面料质感好一些的。或者简单的白衬衣牛仔裤都可以（不要小瞧白衬衣+牛仔裤，这可是很多女生的最爱）。而且干干净净的男生也是非常受女生欢迎的。

进入正题，我身边我自认为很帅气的男生目前总结来看好像都是来自遗传，但是通过后天努力，是男生变帅气也是有很多的，方法总结如下，不足之处也欢迎各位小伙伴们补充：

1健身，持之以恒的健身。

相对于采取外在措施改变容貌，健身绝对是一个有效且 健康 的方法，但是需要持之以恒的努力，当然不一定非得在健身房，我们也可以做户外运动，比如慢跑，游泳，骑自行车等有氧运动，都可以很好地燃烧脂肪，增强循环系统功能，当然，还需要辅以一定的肌肉训练，来达到改善肌肉线条，甚至矫正体型，大男人只有身材好了，才会穿衣有型，脱衣有肉，驾驭越来越多的衣服风格。个人推荐可以多游泳，卷腹，俯卧撑，深蹲，有条件的可以多泡健身房。

2衣品。

想要快速提高自己的衣品，我自己的方法是逛街的时候多留意衣店橱窗或商场模特的衣着搭配，总结他们的衣着搭配及配色技巧，相信你的搭配品味绝对会上一个档次的，当然如果你不想出去逛的话，你也可以看一些 时尚 杂志或者逛逛贴吧，有许多帅哥都会有讲提高衣品的方法。虽说人靠衣装，但是身材与衣品相辅相成。

3发型与面部护理。

发型其实是很好解决的，让理发店里的小哥参谋一款发型，绝大部分都会适合你的，主要是要定期修理，不要认为邋邋遢遢的发型很飘逸。

其实男士面部护理并不需要太复杂，这里个人有几点建议，觉得这样基本满足男士面部护理：a早睡早起，保持充足的睡眠绝对能改善气色。b凉水洗脸，保持面部皮肤紧致，用一款适合自己的洗面奶。c洗完脸后涂点防晒霜，毕竟一白遮百丑。d刮胡须，毕竟胡子拉碴不是谁都能驾驭了的，当然蓄须的话就更要注意定期打理须型了。

4读书。

腹有诗书气自华，虽说读书不是变帅最快的途径，但绝对是最高级的帅，胸中有山海，眼中有世界，才是一个男人该有的帅气。

以上几点可以让男人变帅，但让男人变帅的不止以上几点，比如还有四大邪术之一的化妆术，但个人认为表象只是一时的，但内在的改变与外在的坚持才是常帅之计。

其实要说起这个帅气啊，因为每个人审美不同，各有各的标准，但是却有迹可循。我们就挑几个大家都能接受的标准来说。首先问自己一下，当你走近一间房的时候，是喜欢乱七八糟的，还是喜欢整整齐齐的呢？当然是后者了。所以说至少我们可以把一个人的形象是否有秩序来看做第一个标准吧。男人的秩序，主要体现在发型上，男人行不行，就看发型型不型。都说寸头是检验帅哥的唯一标准，那就足以说明帅哥与寸头是竞品啊，所以将头发留长，做一个适合所有人的侧背油头，每天抹点发蜡定型，整体看起来就会非常的有秩序。

然后，当你很多女人总是说，一眼望过去男人的世界，尽是凡人，没有男神，那就说明帅哥至少是与众不同的吧，走在人群中是可以立马凸显出来的吧。所以说，我与你们不一样，至少是可以作为第二个标准的吧。男人的不一样主要体现在着装上，可以色彩不一样，可以款式不一样，也可以品类不一样。但是需要注意的是，我们要保持不一样，但是同时也要在我们大众审美范围内，那这个时候最适合的就是品类不一样了。在我们国内，大部分男人都爱穿通勤装，很少有人穿西装，所以至少西装是可以成为你与别人不一样的最优选择。然后需要注意的是，因为我们国内的销售行业的发展，黑色西装已经成为其标志，所以首先选择避开黑色，可以在蓝色，灰色与驼色，甚至条纹，格纹当中来选择。

最后，当你穿了一套不一样的服装之后，如果你连续穿两天，也就没人觉得个性了，所以个性的同时还要保持着每日的新鲜感。所以这第三个标准则是每日不重样。我们虽然做不到一年不重样吧，但是至少能够做到一周不重样吧。可能会有人问，按照我们的着装习惯，外套内搭裤子三件套，七套就是21件衣服，需要这么多衣服吗？当然不是，其实用两套三件套其实就可以搞定的。比如那上面这套蓝色西装西裤白衬衫来举例，加上第二套驼色西装西裤，共五件衣服。

除了以上的两种着装组合之外，还可以将蓝色套装与驼色套装交叉组合搭配。用驼色西装搭配蓝色裤子，或者用蓝色西装搭配驼色裤子。这样两种造型，加上上面两种造型，总共四种造型。

然后以这四种造型为基础，将衬衫更换为为T恤，或者其他颜色的衬衫都可以，这样一来，是可以搭配出八种不一样的造型的。

刚才的五件衣服加上最后的一件T恤，总共共六件衣服，就可以搭配出白天不重样的效果。所以即使对于普通人而言，新鲜感也是可以做到的。然后按照这三个标准，秩序感，个性感，新鲜感，同时组合来打造自己持续的独有形象，那么你的帅气其实瞬间可成。

我来回来这个问题，我也是一个十分有魅力的男生分享下我的经验，虽然不是特别帅总算拿的出手。我认为一个男生要变得帅起并不难但也需要点技巧，总之要知道常人眼光帅气是如何定义的？了解自己的身体状况后应从哪几下方面生活细节入手包装自己？现在带着这此问题谈下我的观点，仅大家参考。

首先要了解下通常大家眼中的”帅气“是如何定义的，帅哥有哪些类型？

一通常我们的讲这个人长的帅不帅？对帅的男生我们都有个统称叫”帅哥“，那么大家眼中的帅哥是如何定义的，今天给大家谈谈。我认为所谓的帅哥定义应该是：对面容姣好的男子的统称。又叫美男子、型男、俊男、靓仔、花美男。

古代人认为，身长八尺有余，而形貌昳丽，为人洁白晰，鬓鬓颇有须。盈盈公府步，冉冉府中趋，就是帅哥。现代人认为，男子五官清秀俊美，双眼有神，即为帅哥。每个时代对于帅哥的定义都不同。很有趣的一个现象，男人和女人对于帅哥的定义往往有较大的异议。

二帅哥到底有哪些类型，我总结了下有以下几种：

1恬静型：（即小仙肉型）这类男士看起来白白净净，皮肤细腻，长着娃娃脸，很萌，身材高大八尺有余（185cm以上），九头身，尊重守护女性，总感觉是投错了胎一样有着贵族气质，而家庭大多也比较富裕，至少看起来是个小资。比如，汪涵

2成熟型：这种帅哥一般为事业心，责任心强，成熟稳重大方，历经沧桑，懂得体贴人心的大叔型的。现在比较典型代表的：陈道明是美女心中的男神

3冷酷型：如谢霆锋、一个容貌英俊、头脑灵活、气质很酷的美少年可是会让所有女生动心的哦！

4。阳光型：外表俊帅，心胸开放型等，还有幽默型，威武英俊型等，在此不一一列举。上述是几个经典型的帅哥，我们大致了解哪帅哥应该具备哪素质。

了解自己的体型，不同年龄段的妆扮包装都是不一样的。我们应该从哪几方面包装自己，这个今天重点讲的。分为生活细节外在包装和内在修养的提升很关键

一生活细节中外在包装自己 ：了解上面帅哥定义后，找到自己属于哪种类型定位就知道从哪方面下手包装起来。主要是体现在：发型，服装搭配，脸部肤色保养从这三方面包装起来。

1发型：俗话说”头可断，发型不能乱。从这句话中说明，一个人的发型很重要。女生见男生首先看发型能不能留下第一印象，当然要么就一头秀发要么就是一头光亮。像很多帅哥也没留头发的非主流派的明星而受到女生青睐，像孟非主持人的头闪亮，干净但很受年轻女性喜欢。这个要看每个人是喜欢主流派的还是非主流派的，但是只要留头发的一定要有型，整洁，干净的才是人们喜欢的。平时爱美的男生要不定时的去理发店修理，保持干净有型。

2生活穿着打扮搭配：其实啊，有些男生其它条件非常不错。但是输在穿着打扮搭配上，确实是比较头疼的事。穿着搭配确实是一门学问，有的时候上身穿西服下身穿牛仔裤这个经常碰到的一个问题。其实搭配问题是一个很有技巧的问题，这个要根据每个人的身份，身高，体重，发型，年龄，全身协调性，不同场合情况等因素来决定的。不同穿着搭配会突现一个主题，根据心情变化，约会场所搭配都是不一样的。总之一点：在正式公共场合要做到一点，端庄，大方，大气，干净，整洁通常会吸引人眼球。

男生内在修养的提升最为关键,体现在言行，举止，礼节，幽默风趣等

有了上面外在形象的包装，已经给人带来很好的印象。如果言行，举止，幽默风气的内在修养上提升会为你的帅气加分。尤其是年轻的帅哥出现在公共场合上穿着包装要匹配的上你的高雅的言谈，举止大方，提高幽默风趣才算的上真正帅哥。会给人留下深刻的印象，而且还会有意外的收获哦。那么如何提升自己这素养，而不是一朝一夕的功夫就能做的到的。这个需要生活细节中的点滴学习才做的到的。

1言谈举止：平时就要善于沟通，多看看书或电视剧有助于学习。也有一定的天赋的，加上后天不断的学习。多照着镜子学习演讲，提高自信。也需要一点文化功底的，多看书多交流多学习久而久之才能脱口而出。

2幽默风趣：多看看相声，小品，生活中培养幽默细胞。

综上所述，今天回答篇幅较长。但也的比较细致，相信爱美的男生从外在包装和内在修养提高久而久之就会受到大家的喜爱和青睐。所以我认为一个帅不帅不是看的长相标准，当然长相是其中的一部分但不是主要的。大家心目中喜欢的帅气的标准都不一样，它应该包括很多因素综合评价决定的。

看了一圈，我就从女性视角强答一波

01

禁欲

想要变帅，禁欲是第一步，很大男性朋友仗着自己年轻，身强力壮就克制不住自己的性欲，手*过度会导致皮肤快速变老，身体素质变差，两眼无神，给人看上去一副萎靡不振的样子，所以要克制自己的欲望；

02

换发型

为什么有些人五官端正却不帅，而有些人五官并不立体却帅气，很大一部分原因是发型没有选对，找一个发型师给自己设计一个发型，换了发型后，你会发现自己好像变了一个人一样；

03

健身

对一个人的外貌评价，身体轮廓也是一部分，一个完美身材的人和一个瘦骨如柴或者是啤酒肚的人站在你的面前，你觉得哪个形象好呢？答案是无疑的，身材中等完美给人印象更好，每周保证进行3次的体育锻炼；

04

美白

都说一黑毁所有，一白遮三丑，男性或许要有阳刚之美，但是皮肤白皙和阳刚之间并没直接联系，可以吃些维生素含量丰富的食物，日常进行面膜保养；

05

提升气质

一个人的气质特别重要，气质不是一朝一夕能改变的，能反映出一个人的内在，尽管一个人很帅气，但他给人的感觉是痞痞的，相信很多异性也不会来靠近，多读书，提升自己的气质；

06

练习谈吐

言语举止则是反映出内在美，举止温文尔雅，说话铿锵有力，给人的印象就是这个人很自信，很有礼貌，印象分自然更高；

首先得父母的基因好，这样你才能有先天的基因条件。其次是你后天的培养，都说相由心生，这就是后天养成的。不能挑食，不能抽烟酗酒，要规律作息，锻炼身体。还有修身养性，丰富知识，最好有有一技之长，如果可以最好有点兴趣爱好，就是那种可以让自己拿得出手的兴趣爱好。另外，男士一定要有修养，涵养。出门兜里记得装点手帕纸，随时都能用得上。绅士，是每个人都会喜欢的。另外就是穿着打扮，好的衣着搭配，能够给整体加分。男士的穿衣打扮也是学问。慢慢学习吧。祝你好运哦~~~

1(没钱变帅法)拿出你的特长表现出来尽量发挥的淋漓竟至嘿嘿表现成熟,举止绅士拉,个人素质很重要!!!装扮次要的拉,(因为你没有钱打扮)最起码要穿得得体,所以要体现你的气质就行有些人拿另类当帅如果你比较自认为有什么特别

就表现那方面

嘿嘿

也够帅的拉我认为身体也是本钱哦,把身体锻炼好,提高整体素质成为人才没人说你不帅

哈~~

2(有钱变帅法)在保证1的情况下嘿嘿有钱了还不好说吗~!!!

先给自己包装一下怎么打扮不用我教你了吧

看看小贝做什么头型你也弄个

呵呵~

其实时尚就好,没必要大破血丢钱打扮注意打扮重点在头上

各方位比例:头发整理35%

墨镜15%

其他装饰(耳环,修眉,胡子)15%,然后是表情!!!占45%

有时候一个微笑,一个眼神,一句话,一个回头或甩头哈哈

都可能很帅哦

看你怎么把握自己了

我只是比喻下

~~~

乱讲这么多

呵呵

不知道对不对

在就是多和帅哥在一起玩