肥胖纹怎么去除？

1、适当的减轻体重：减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助，否则如果体重还不断地增长，会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色，逐渐不明显。

2、浴后身体按摩：每天沐浴后进行身体按摩。涂抹适量针对生长纹的乳霜，像潘魅斯，欧莱雅，医莱美思在国外都是很受欢迎，通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长，具体按摩手法如下：

首先双手以握拳的方式，均匀捶打臀部的每一寸肌肉。接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀。双手抱住双臀，以画圆的方式，在双臀轻柔摩擦。

3、乙醇酸合并维A酸乳酸软膏的治疗方案。可增加膨胀纹中的弹性纤维含量，对改善膨胀纹的外观有一定作用。局部应用维A酸乳酸软膏显著改善了早期膨胀纹的外观（研究对象不包括孕妇和产妇），但是这种作用不能推广到陈旧的妊娠纹当中。

4、激光疗法（585nm脉冲染料激光），治疗不同年龄层的膨胀纹，激光治疗的临床疗效可持续6个月甚至更长时间。

扩展资料

保证每日饮水量：水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀，产生生长纹。

大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部，使其变得臃肿，诱发生长纹。而有医生证明，这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，废物自然难以顺利排除，而影响了正常的体态。

-萎缩纹

-生长纹

肥胖纹一旦形成很难消除，所以尽量不要让自己长胖，不要采用快速减肥的方式。有三个方式可以淡化肥胖纹：1、运动（脂肪转化为肌肉，淡化肥胖纹）；2、按摩（配合富含胶原蛋白的产品按摩效果更好，加速肌肤微循环，如别吃胖依爱塑身修复凝胶）；3、饮食（多吃富含蛋白质的食品，提升皮肤弹性）

好多瘦身成功的人都有的一大烦恼——肥胖纹！原本减肥就是为了变美，这些皱巴巴的肥胖纹怎么破？各位爱美的女孩不用恐慌，我可以不负责任的告诉大家，肥胖纹并不可怕，我有办法！

一、肥胖纹的形成原因是什么？

有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。

二、肥胖纹的消除方法有哪些？

1、要注意锻炼身体：经常做 ，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。

2、使用去肥胖纹产品：可以选择使用一些有口碑的产品，来辅助淡化肥胖纹。

3、预防肥胖纹：由于许多青春期时体重急速增加，导致肥胖纹毫无忌惮的扩散在小腹、大腿及臀部间，不仅影响外观及心情，同时还会伴随皮肤干痒等不适症状。目前并无完全预防，但以下几个方法可降低妊娠纹发生的机率：加强皮肤保溼,早晚涂抹含果酸A酸类的药品及坡尿酸的保养品,配合适度 将可减缓肥胖纹发生；避免体重急据增加。

4、现在可以借由医学美容的方法淡化，或减少肥胖纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，彩光照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻肥胖纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使肥胖纹看起来不明显。

肥胖纹还可以通过 来一步步消除。平常沐浴之前在沐浴露中加少许精油，轻轻涂抹在肥胖纹处，加以 ；也可以用适合的去角质产品摩擦肥胖纹处，从而达到去除死皮的效果。我还是那句，肥胖纹不可怕，变美重在坚持！

怎么消除肥胖纹

　怎么消除肥胖纹，肥胖纹是困扰着很多人的一种肌肤问题，一般肥胖纹都是长在身上，在身上是有一条条银白色的纹路，非常影响美观，下面是怎么消除肥胖纹，快来看看吧。

怎么消除肥胖纹1

　 1、 多运动

　淋巴液的流动需要人体的运动和肌肉的收缩，所以每天至少要保持30分钟以上的运动量才能保证累积了一天的废弃物被排出去。而长期不运动的话淋巴排毒系统运作就会非常缓慢，废弃物就会越积越多，就会长出肥胖纹。

　 2、多喝水

　人体体液的多少和摄入的水量有直接的关系，如果两个小时以上不喝水，身体里面的水分就会不充足，淋巴液的就会减少，会阻碍废弃物的顺畅排出。所以每天多喝水会让你更健康，当然这时所说的水并不包含饮料。

　 3、饮食清淡

　饮食味道过重，不仅容易造成水肿和肥胖，同样也会影响淋巴排毒。因为身体摄入盐分过多，细胞里的盐分就会增加，为了降低浓度，淋巴液中的水分就会流到脂肪细胞内，这样就不会排出代谢废物了。

　 4、合理的饮食

　碳水化合物和热量，这些都是导致我们变胖的原因，所以一定要避免过多的摄入。每天的饮食7分素3分肉就可以了。

　 5、沐浴

　淋巴系统的运作和血液循环也是有关系的，血液循环好的话，淋巴循环也会加速。在热水中沐浴能够让血管受热扩张，血液循环速度就会变快，这样淋巴排毒的工作就会更加顺畅。所以至少在浴缸中浸泡5分钟以上，让全身的血管都受热扩张，这样对减肥也是很有效的。

怎么消除肥胖纹2

　1、生命在于运动，用运动的方法来淡化妊娠纹当然是个非常不错的选择。

　行走：与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。

　跑步：采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。

　颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。

　2、适度的按摩可以促使胶原蛋白增生，最好可以搭配专门去除肥胖纹的产品一起使用。市售许多的除纹按摩的产品，都会添加精油、植物性萃取油藉按摩来帮助提高肌肤的平滑度，其中有些成分还能达到活化局部组织，让胶原蛋白新生程度较佳，达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。（例如：兰雅祛纹精油）

　3、粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。

　 肥胖纹的形成原因

　 1、肥胖纹的原因：体重增加过快

　如果骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而就会形成这种肥胖纹。所以，体重增加过快的人就可以看到这种情况。

　 2、肥胖纹的原因：减肥不当爆瘦

　有些人因肥胖却采取了过于激烈或不当的减肥方式，如节食等，使得皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，因此形成了所谓的肥胖纹。

　 3、肥胖纹的原因：生活不规律或睡眠不佳

　生活不规律、缺乏睡眠等因素也会直接导致身体内新陈代谢功能紊乱，从而影响其血液循环速度，大大加深了肥胖纹的出现。