如何制造姜酵素

原料：姜、冰片糖、柠檬

做法：姜洗净晾干切片，柠檬去皮切片，一层姜一层冰片糖一层柠檬，就可以了，操作中，避免沾水和油，贴上标签，半月后饮用，还要每天放气。

姜膏功效用法、制作及案例

姜膏主要是外敷！热源之一，止血、止痛、止痒！消炎消肿杀菌，风湿关节疼痛克星！烂脚指、牛皮癣的救星！

姜膏究竟神奇在哪里，下面就给大家介绍姜膏6大功能：

1、对青春豆、划伤、擦伤、割伤、刮伤、烧伤、烫伤、破皮伤口溃烂，有非常好的修复功效；

2、对手背部、膝盖、脚背、脚底、脚裸、譬部、腰背部、肩部、颈部、耳后原始点等小部位，能起到事半功倍的疗效；    3、对秃头、内外痔疮、混合性痔疮、脱肛、腹股沟湿疹、银屑病、皮肤病、皮肤痒、奇痒、富贵手、手裂开、手掌开裂、脚、膝盖、风湿、类风湿疼痛、痛风，有神奇的效果；  4、对去肿、消炎止痛、改善皮肤伤痕、术后消肿、消脓、镇痛、淡斑、小儿水痘、奇痒，能促进帮助孕妇腰部肌肉放松+产后止痒，收敛皮肤、柔软肌肤、美容美肤等功效；  5、特殊功效：乳房有肿块，乳腺癌康复有神效，对狐臭、宫寒、臭脚底、香港脚、烂脚丫、脚气，有奇效；  6、姜膏是每个家庭成员必备的必须品，而且姜膏就像暖宝宝一样会持续发热，对身体皮肤修复极好记住：抹上姜膏要包上保鲜膜膜。  虽然姜膏有神奇，但姜膏不是万能药，只是一个助缘，最好进按经络穴位推拿按摩要同时进行，才能是效果发挥的更好。

姜膏制作过程

（一）材料准备：

市售固体医用凡士林，干姜粉（未经炒制，并以100目或120目筛子筛过），陶制罐器，加热水锅（要比陶制罐器略大些）。凡士林、干姜粉的比例是2比1（按重量）

（二）制作过程

1．将凡士林倒入陶制罐器中，再将此罐器放入水锅中， 往水锅注水适量，开始隔水加温，溶解凡士林。切记水温勿超过90摄氏度。

2．待凡士林完全溶解成液体状态时，分多次慢慢加入姜粉“注意，须将每次放入的姜粉搅拌均匀后，才可再加下一次，直到所有姜粉加入，搅拌均匀，以免姜粉沉底。

3．继续以小火加热水锅，使锅中水温维持在80～90 度之间。姜粉如是用100目筛子筛过的，熬煮6小时；姜粉如是用120目筛子筛过的，熬煮2小时。 熬煮过程中每20分钟左右搅拌一次，让姜粉与凡士林充分融合。这一步很关键，两者充分融合的标准就是挑出一点姜膏两指对搓，以感觉完全没有颗粒状为合适。

4．熬煮完成后，把药膏分装瓶裹，须等完全冷却后才可上盖。如果还有余温就上盖，姜膏就不容易常温保存。

（三）应用方法

姜膏可以作为外热源使用，甚为方便。它可用于其他温敷垫、红豆袋与暖暖包等替代品无法敷到 的区域（如：耳后原始点、肩胛骨内侧特殊点、手肘、手背、脚踝与脚背等）“往皮肤涂抹姜膏时， 涂很薄一层便可，涂过后可用保鲜膜再包一下，起热速度会很快，外用适宜。

（四）注意事项

1、市售凡士林稠度不一，凡士林与姜粉比例可稍作调整。较稀的凡士林，姜粉比例可略高一点，目的是使姜膏枯稠适度，涂抹后不会流淌。

2、皮肤比较细嫩敏感的部位（如面部、眼睑），可用120目以上筛过的细姜粉制作的姜膏，因其热力较弱；较不敏感的皮肤，可用80一100目的筛子筛过的姜粉制作的姜膏，热力较强。

友情提示：

姜膏只是一个热源当中的其中之一，针对因的处理，还是需原始点三宝同时运用，缺一不可。另因姜膏姜含量教多，药性强烈也比较刺激，用在敏感部位及新伤或者孩儿使用，请小心使用，最好先少少量涂抹后，以能承受再涂抹多为宜。也可自己再用凡士林溶解稀释姜膏降低药性和刺激性。（凡士林易燃不可直接在火上加热，装铁罐里泡热水即可溶解）

(特别声明，姜膏制作只是供应个体学习体验研究之用，不承担因姜膏使用后之医学责任)

一直需权衡控制的是姜粉量太多姜膏稠度高硬度加大而涂抹不易，姜粉量少膏稀软药性差但好涂抹。姜粉与凡士林的配比可通过姜膏的颜色深浅初步判断出来。冬季使用因天冷可能姜膏会变硬 使用时可辅助红外或外热源稍加热涂抹面，效果更佳。

另有朋友反应姜膏涂抹并无发热感，有时这也视涂抹的位置感受不同。但请注意从原始点角度称呼姜膏为外热源，并非姜膏自己会发热产生热量。即便感觉有热感，那也只是一种错觉感觉，姜膏本身不会发热。

姜膏使用案例

案例一：

一位患者反馈：姜膏去肿止痛效果真好,前天骑电瓶车出了点意外撞伤小指去医院检查小指骨折,晚上疼痛去原始交流点用上姜膏一天时间就消肿止痛了感恩老师无私付出！

案例二山东潍坊的一位理疗师朋友反馈原文如下：我处理一位女孩青春痘目前已经很好，就是按推温敷配合姜膏。

案例三香港的罗老师反馈原文如下：中秋夜吃了饭正在饮汤之际，不小心，把满满一碗烫手的汤水倒在身上。即时感到热热的，赶快把上衣脱下，胸口肚皮露出红红一片，身旁虽然有数十年沿用的德国烫火膏，决定涂上组友赠送自制姜膏，一阵阵火辣刺痛涌现。不消片刻，刺痛消失了。决定陪同老伴提上灯笼到维园赏月去也。回家之后，受伤之皮肤也回复正常，一点痕迹也没有。

案例4对皮肤痒有奇效

一个群友反馈：我的大腿每年到了夏天就痒死了，按推温敷效果不明显，后来听人讲姜膏止痒效果很好，就试着买了一瓶，一天就涂抹1-2次，两天就已经完全不痒了，第三天又涂抹巩固了一下，至今没发作过。

案例5混合型痔疮脱肛

混合型痔疮脱肛，15寸长肉瘤通过四天按推，喝浓姜汤，涂抹姜膏早晚倒立或后臀部垫高控着20分钟以上，每三个小时做提肛20次，夹带侵姜汤的卫生巾，裤头外贴暖贴，患者把肉瘤排便时一起排出脱落，现完全康复没复发。

案例6：银屑病

有个顾客反馈家里人有银屑病，而且是全身性的，学了原始点，按摩后使用姜泥温敷，虽然也有效果，不过因为使用不便，白天外出也很不方便，问我姜膏可以用吗？我建议她使用了加强版高浓缩姜膏，先买了一瓶回去用，几天后过来反馈，效果不错，又买了5瓶继续使用

案例7：浙二医院处理了二个多月，伤口不愈合。朋友告诉我的，师兄您好，请教您哦，我朋友腿被车撞伤了，手术后骨头恢复的还好，可是肉一直不能愈合，怎么处理下呢？

，，，周日下午我赶去浙二医院，关紧窗帘，教家属按推屁股，腿脚抹姜膏，朋友带来电热温敷服垫屁股腿下面，因为怕医生检查，嘱咐第二天出院后伤口撒姜粉。本来医院要给她转科室的，说这个不愈合是万分之一的特殊情况。她对医院失望了，就打算第二天也就是周一出院。刚才患者发了信息，，师兄好，谢谢亲临指导，我的伤口基本愈合，不甚感激！，，，没想到效果这么快，才三天呢。我预计是7-15天。

案例8：

80岁的老奶奶，帮她按推背部后，整个背部我都帮她擦姜膏,在用手掌帮她按摩肌肉,一个月后整个背部变光滑且白里透红,比40岁的妇女皮肤还细嫩得多

案例9：

我用姜膏做面膜。。。。第一天皮肤提亮。。。第二天没多大变化。。。。第四天皱纹少了，皮肤细腻了，眼睛也比以前亮了。。(做面膜的姜膏姜粉比例要小，不适合用大比例的)

案例10：

我夫人富贵手，都裂开了很多口子，才擦了一天，都好了很多。

案例11：

会长妈下午汤伤手，用姜膏涂，没有起泡，也不痛了，几分钟的事

案例12：

昨晚帮一位大姐，手掌开裂，已经是很多天，来的时候痛得都不想说话了，说痛得感觉浑身无力，年年都裂，也不知道涂什么好了，身体没有其它毛病，我吸取上次教训，感觉无力先让她温敷20分钟，喝小口姜汤，因为我自己是熬差不多一斤，她第一次喝，就半小茶杯，然后全身按一遍，就头部和枕骨下沿有痛点，其它没痛点，再着重处理手部蚓状肌，涂上姜膏，外面红豆袋温敷，半小时后感觉人清醒舒服，手指伸缩不痛，叮嘱她回家继续温敷，送她一点姜膏，早上回报，手完全不痛了

以上分享，希望能帮助到各位读者，谢谢关注或点赞，欢迎留言共同交流学习。

1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备。

2、在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后。将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮。生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

扩展资料：

1、生姜是一种很有开发利用价值的经济作物，除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身，自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。生姜制品在国际市场越来越受欢迎，尤其在东南亚、日本等国家和地区极为畅销，每年可为国家创大量外汇。

2、用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。

参考资料：

_姜  人民网_热姜水也美容 热姜水清洗面部治暗疮

姜蒜氨素是一种保健品，可以帮助提高免疫力、缓解疲劳、改善消化系统等。下面是姜蒜氨素的制作步骤：

食材清单：

姜块：100克

大蒜：100克

白菜：200克

胡萝卜：100克

豆腐：200克

瘦肉：100克

食用油：适量

盐、生抽、料酒、糖、鸡精：适量

制作步骤：

1 将姜块和大蒜分别切成末，备用。

2 将白菜、胡萝卜和瘦肉分别切成小块，备用。

3 将豆腐切成小块，用开水焯烫一下，备用。

4 热锅凉油，放入姜末和蒜末煸炒出香味。

5 加入瘦肉煸炒至变色。

6 加入胡萝卜和白菜煸炒至变软。

7 加入豆腐和适量水，煮至入味。

8 最后加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精等调料调味，即可出锅。

以上是姜蒜氨素的制作步骤，建议每天食用一小碗，长期坚持可以起到保健作用。

一、凉拌黄瓜

黄瓜有清热、解毒、利尿之功效。嫩黄瓜与蜂蜜相伴同食，能治疗盛夏常见的小儿热痢。黄瓜头部味苦，含有多种萝卜素，具抗肿瘤作用，但为免除残留农药的危害，生食黄瓜时，应把外皮削去。

原料：黄瓜两条，蒜三粒，花椒、盐、味精适量，尖辣椒三粒，醋适量

制作：

1、黄瓜洗净、削皮，用刀背拍碎，切成一寸见方块。

2、蒜捣碎拌入，放入适量的盐、味精。

3、适量食用油倒入铁锅加热至六成热，放入花椒煸一下捞出，再放入尖辣椒煸至香味出，把油和尖辣椒一起浇在盛有黄瓜的盘中，拌入适量醋即成。

特点：酸并伴有麻辣香。

二、凉拌蕃茄 将蕃茄每个切成5片排放在盘中；葱白切细，放在蕃茄上。将醋、酱油、麻油、盐、味精拌匀，浇上盘即成。喜爱吃甜食的人也可直接将剥皮的蕃茄撒上白糖就可食用。

三、凉拌藕片 将藕洗净，刨皮，切成薄片，在沸水锅中氽过后放入一勺白糖、食盐、白醋拌匀，食用时滴入少许麻油。口味酸，甜，颜色洁白，口感脆嫩。

四、凉拌银芽 取色泽鲜亮、芽茎粗壮的绿豆芽摘去须根，洗净沥干。用开水略烫。捞出，沥去水分，装入盘内。用香油烧热，再将适量酱油、白糖、味精烧开成汁，倒入盘内与绿豆芽拌匀即可食用。

五、蒜泥白肉 选用猪精肉切成柳叶形薄片，放入开水中焯，至呈白色捞出沥干水分，凉后装入盘中。浇上由蒜泥与醋、白糖、味精及熬制的酱油兑成的调料汁，拌匀入味，再淋上香油，也可用小菜当作配料，吃起来肥而不腻。

六、薄荷肉皮冻 原料：猪肉皮、盐、味精、葱、姜块(拍松)、薄荷，黄酒。制作方法：肉皮洗净放入清水中，加盐、黄酒、葱、姜块一同煮至浓稠，取出肉皮装盘，浇入肉汁，加薄荷汁，等肉汁结冻后切块装盘。特点：透明碧绿，清香，鲜美。

七、凉拌胡萝卜

·配 料: 胡萝卜150 克，绿豆芽200 克，大葱50 克，香油、细盐、白糖、醋、味精各适量。

·特 色： 特点：脆爽鲜嫩。

功效：凉肝明目。

·操 作: 1胡萝卜、大葱去皮切成细丝；绿豆芽去根洗净，用沸水煮2 分钟捞起沥干。

2把香油烧至六成热，爆香大葱丝，倒入胡萝卜丝，翻炒数下盛起，待凉拌入豆芽中，加入白糖、醋、味精调味即成。

八、拌莴笋片

·配 料: 鲜莴笋二斤 精盐五钱 醋三钱 葱半节切花姜三片切末 香油三分

·操 作: 将莴笋削去外皮，洗净，用直刀切成片或丝（粗笋先一剖两瓣，再切成片或丝），放入开水锅里焯一下，发脆时捞出控干，焯得时间不要太长，然后拌精盐，撒葱花、姜末，浇入醋和香油即成。

·营养价值: 莴苣 - 莴苣含有多种营养成分，如蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、B2、C 以及钙、磷、铁等。具有清热解

有些天然食物不能生吃

天然食物因营养损失少，不含化学添加剂而备受人们的青睐。可有些未经加工或烹调过的天然食物存在一些能阻碍或抑制营养素吸收的成分，它们本身对人体并无毒害，但通过对营养素的抑制和干扰，就会造成肌体对某些营养素的吸收障碍，从而使人体出现营养缺乏症，影响健康与健美。

1 含有蛋白酶抑制剂的食物。有些天然食物含有蛋白酶抑制剂，能抑制胃蛋白酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶等多种蛋白酶对食物蛋白质的分解作用，使蛋白质不能被人体完全吸收，从而造成蛋白质这种构造修补肌体组织、参与调节多种代谢活动的重要营养素的缺乏。含有蛋白酶抑制剂的食物有两种：一是所有豆类，都含有胰蛋白酶抑制剂；二是生鸡蛋，含有抗酶蛋白质，能使鸡蛋内其他蛋白质不能与消化道的蛋白酶接触，影响蛋白质的吸收。如果长期生食豆类或生鸡蛋，就会引起蛋白质营养不良症，表现为皮肤粗糙、弹性差，毛发稀疏、变色，表皮产生有色斑点等。

2影响维生素吸收的天然食物。维生素是维持身体健康必需的一种调节物质，在物质代谢中起重要作用。影响维生素吸收的天然食物也有两种：一是某些水产品，如虾、鲤鱼、鲜鱼等体内存在一种硫胺素（维生素B1）酶的抗营养因子，可使硫胺素失去活性，造成硫胺素缺乏，产生脂溢性皮炎、带状疱疹及脚气病等症。二是生鸡蛋，生鸡蛋内的抗生物素蛋白可与生物素结合，使肠道不能吸收这种维生素，时间久了会产生皮炎、引起肤干燥、粗糙，出现脱屑性斑点等。

3影响矿物质吸收的天然食物。矿物质是维持人体正常生理功能必不可少的营养素。这些天然食物是：菜花、卷心菜、萝卜等蔬菜。这些蔬菜，含有致甲状腺肿因子，可阻碍甲状腺对碘的作用引起甲状腺肿、肥胖、头发干枯等症。含有较多草酸的蔬菜（如菠菜、大葱等）和大多数谷类食物（都含有较多纤维和植酸）。它们均可与钙、镁、铁、锌、铜等矿物元素结合，影响人体吸收。长期生食这些东西，会造成微量元素缺乏症，引起皮肤变性，头发结构和颜色变化，指甲生白斑等一系列病变。

所以，对于不能生食的天然食物，要注意烹调加工，以趋利避害。

夏天多吃凉拌菜

生吃蔬菜有讲究---有的蔬菜是适合于生吃的。例如青萝卜，生吃可以保存更多的维生素。不过，为了保证清洁卫生，应该讲究点吃法。

比如，吃西红柿时，最好先用清水洗净后再用开水烫一下去皮后再吃；莴苣也最好是先剥皮，洗净，再用开水烫一下，拌上作料腌上1－2小时再吃。详细阅读>>>

夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，丧失其健康功能。

此外，蔬菜中还含有一种免疫物质———干扰素诱生剂，它具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。但这种物质不耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。所以，日常生活中，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃，这样才能尽量减少营养的损失。

菠菜、洋葱要先焯一焯

并不是所有的蔬菜都可以用来做凉拌菜的，比如含淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化；一些豆类，如云豆、毛豆等含有有毒蛋白质，生吃很容易引起食物中毒，即使凉拌，也一定要先将它们煮熟。 菠菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白都属于含草酸较多的蔬菜，在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，这些蔬菜在凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分的草酸。

做时放点姜蒜

由于夏季气温较高，微生物繁殖特别快，是消化道传染病易于流行的季节，因此，制作凉拌菜所用的器具如菜刀、菜板和容器等均应十分洁净，使用前应用开水烫洗，切忌用切过生肉的菜板和菜刀切蔬菜。此外，蔬菜在吃之前最好用淡盐水浸泡30分钟，可以最大限度地减少农药残留。做菜时放点醋、蒜和姜末也能起到杀菌的作用。生姜中的姜素、大蒜中的蒜素还有很强的抗氧化功能，能够延缓衰老和抗辐射。 做凉拌菜的蔬菜最好是新鲜的，有些蔬菜在冰箱里放了一段时间后，会失去本身甘甜的滋味和脆嫩的口感，营养成分也会有一定的损失，不适宜再做凉拌菜。做好的凉拌菜由于很容易变质，最好在当天吃完。

掰开头头。

洗护用品都是一个卡扣的，有的设计是按泵。个人觉得哪个方便可以购买哪款款式。

洗护用品是家庭日常生活护理必备用品，包括洗发露、沐浴露、洗手液、手工皂等。洗护用品主要分为：头部护理用品，浴室洗护用品，清洁洗护用品。按照人群又可分为：婴儿洗护用品，孕妇洗护用品。最近市场上又出现了宠物洗护用品。

生姜洗发水推荐使用阿道夫防脱育发洗发水。

阿道夫防脱育发洗发水是阿道夫生姜防脱育发专研，蕴含姜汁防脱育发成分，深入改善头皮油腻环境。对头发细软、稀少、断发、掉发、脱发等问题进行周全护理的同时，健发固根，强韧发丝，令头发健康强韧、丰盈亮泽。

生姜洗头的做法如下:

1、将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水；

2、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了即可；

3、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥即可。

作为中国洗护行业高端香氛领域的独角兽企业，阿道夫一直倡导“生态洗护”，颠覆传统单一洗护方案，重新定义头皮护理新标准，建议多种功效按周或按月交替使用阿道夫6重护理新标准（热护理、冰护理、养护理、香护理、姜护理、零硅油护理），让头皮年轻态，头发更健康点击了解更多关于阿道夫洗发水的信息