精油的种类和功效是什么

精油分为两种：单方精油和复方精油

单方精油是没有经过调配的，主要在泡澡、点熏灯的时候使用，不可以直接使用在脸上。尤其是茶树精油，杀菌净化功能非常强，直接使用会伤害你的皮肤。

单方精油最重要和常见的有四十多种：玫瑰、尤加利、茶树等等，每一种的作用都不同。

复方精油是根据需要的功效进行过调配的，比如说有祛痘的、美白的等等，混合了很多种精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麦胚芽油等基础油调和。可以直接使用在脸上。

精油一定只能晚上使用。

具体精油的使用，主要有九种用法：

1、蒸熏法：主要是单方精油这么用，可以使用香薰灯，也可以是在桑拿浴或者光波浴的时候使用，主要就是调节心绪的

2、按敷法：冷敷和热敷两种。

3、按摩法：大量的复方精油都可以直接擦脸或者身体。

4、沐浴法：将精油滴在浴缸中

5、吸入法。

6、香薰漱口法。

7、刮痧法。

8、喷洒法。

9、日常护理法：加在沐浴露、洗面奶中用等

自己打字太累，你什么感兴趣的话再问吧

　　基础油是从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂， 可润滑肌肤，一般可用来稀释单方精油，也可单独使用。

　　常见的基础油有：荷荷巴油，葡萄籽油，玫瑰果油，甜杏仁油等。

　　其中荷荷巴油的效果最好，用过的中狄香精油是最纯正的。

　　基础油(base oil或是carrier oil)，也有人称之为媒介油或是基底油。从生长在世界各地的植物种子里，我们可以制造出各种的植物油。有好几百种植物，它们的种子可以生产出油，其中只有少数的几种油是用在商业的用途上。

　　精油一般指的是天然香料油。把天然香料油滴在热的洗澡水里，古已有之，最近在国内外又流行起来。一般人只知道洗澡水里滴加香料油可以在洗澡时觉得香喷喷的，洗完澡后身体还带上香气，仅此而已，不知道精油沐浴也是现代芳香疗法的一种极佳形式。

　　对于身体略感不适、精神疲乏、食欲不振、睡眠不足、腰酸腿疼、感冒初起、轻微中暑等，只要选择合适的天然香料油沐浴，都可以收到意想不到的效果。

　　治疗作用

　　薰衣草油有镇静、促进胆汁分泌、愈创、利尿、通经、催眠、降血压、发汗等作用，香气又极佳，“像香水一样”，是目前备受推崇的天然精油。主要产于法国，后从地中海阿尔卑斯山移植世界各地，现意大利、俄罗斯、匈牙利、英国、保加利亚、南斯拉夫、西班牙、澳大利亚、美国均有栽培，我国新疆、陕西等地也有基地生产，质量不错。

　　迷迭香油有镇咳、驱风、治疗低血压、健胃作用，也有促进胆汁分泌、利尿、通经、发汗作用。它清凉、尖辛的药草香气，有些像薰衣草、桉树叶、樟脑、肉豆蔻油的香味，给人以清爽之感，香气强烈、透发，而且留长。欧洲人比较喜欢，原产于地中海区诸国，我国原来只有各地的花圃中零星栽培，目前有几个地方准备扩大种植面积，开成基地。

　　柠檬油有驱风、清净、利尿、解热、行血、止血、降血压、清凉作用，原产我国或印度，传至欧洲、地中海沿岸各国，现在产量较大的有意大利、美国、塞浦路斯、西班牙、巴西、几内亚等国。我国四川产的冷榨油质量很好，云南、广西也有少量生产。要注意柠檬油和香柠檬油香气是不一样的，疗效也不一样，不要混淆。

　　香柠檬油目前只知道有镇静作用，所以不受重视。

　　丁香油也有驱风、愈创、健胃作用，香气也较好。主产于马达加斯加、坦桑尼亚、马来西亚的槟榔屿、印度的摩鹿加等地，我国也引种并少量生产供应，丁香油有花蕾油、叶油、梗油、净油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油、叶油、梗油、净油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油与净油疗效较好。

　　薄荷油有驱风、通经、健胃作用。我国出产的是亚洲薄荷油，而美国与欧洲各国产的是椒样薄荷油，后者香气较好，清甜优美，但疗效二者差不多。

　　肉桂油有通经、止血、健胃作用，产于我国广东、广西，是我国较早出口的著名精油之一。《神农本草经》将肉桂列为上上药。肉桂油香气辛烈而暖甜，深受欧美人士的喜爱，但亚洲人觉得“药味太重”，较少用于沐浴。

　　百里香油有驱风、促进胆汁分泌、利尿、通经、去痰、治疗低血压、健胃、发汗作用，主产于西班牙、摩洛哥、土耳其等国，我国也有出产。百里香油香气强烈粗糙，是清凉带焦干的药草香，具有很强的杀菌力，所以用百里香油沐浴还可杀灭水中及皮肤上的病菌，对一些皮肤病有疗效。

　　其实精油沐浴疗效最好的是大蒜油，有杀菌、抑菌、镇静、驱风、愈创、冶疗茧皮、利尿、解热、降血压、驱除寄生虫、健胃、扩张血管作用，只可惜大蒜油气味辛辣峻烈，还有些催泪作用，影响了它在现代“芳香疗法”中的地位。

　　其它常用于沐浴的精油还有大茴香油、罗勒油、春黄菊油、葛缕子油、胡荽油、龙蒿油、艾叶油、海索草油、牛膝草油、鼠尾草油、马鞭草油以及各种鲜花（如茉莉、玫瑰、玉兰、栀子、水仙、依兰、米兰、橙花、玳玳花、康乃馨、桂花、金合欢、风信子等）提取的精油，它们以各自的特色疗效被人们选用，这里不一一详述了。用鲜花提取的精油都比较昂贵，例如玫瑰花，用水蒸汽馏花朵再复馏（精制），得率才0015%-0040%（一万公斤鲜花只能得到1-4公斤油），全世界年产才一万多公斤而已，比黄金还贵，一般人是用不起的，而玫瑰花油的疗效平平，早先“公认”玫瑰花油有镇静、催眠作用现在也被实验否定了。

　　单一种精油只对几种症状有效，如果有意识地把几种精油调配起来使用，有时候可以利用其协同作用提高疗效，扩大治疗范围，但调配时还要考虑混合后香气好不好。香味对人情绪的影响也是精油沐浴的重要内容，情绪低落、萎靡不振虽然不算是病，也是人的“第三状态”（处在健康与疾病之间的一种过渡状态），用带有自己特别的香味的精油沐浴，洗完澡后精神大振，甚至把小伤小病都忘掉了，又能全身心投入到工作、学习和娱乐中去，这也是精油沐浴的一大功效。

　　作用原理

　　芳香精油素有植物激素之称，其实许多精油的性质也似人体激素,对人体有着重要作用。芳香精油主要通过以下几个途径作用于人体：

　　1、芳香精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。

　　2、内服精油，经消化道进入人体，调节血行和淋巴循环，进一步调节内分泌，改善内环境。

　　3、通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态， 使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

　　4、通过亲和作用迅速改变局部组织，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

　　5、通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

　　6、精油分子直接杀减病菌及微生物。

　　7、精油分子进入人体，增强人体的免疫力。

　　使用方法

　　1、水疗法

　　2、沐浴法：将2－3滴精油滴在5ml沐浴露中，按摩5分钟冲净

　　3、泡浴法

　　4、足浴法

　　5、香水调配法：直接把一滴精油滴在衣领处或稀释后涂抹

　　6、按摩法

　　7、吸入法：滴在热水中，吸入精油的香气

　　8、熏蒸法：利用香熏灯

　　9、外敷法

　　10、衣服保存法：将5滴精油滴在棉球上，放入衣柜中

　　详见

　　http://baikebaiducom/view/10903htm

精油：由植物的花、茎、叶、果、根、籽、皮、木以及分泌出的树脂等含有特殊香气的物质经过蒸馏、压榨、冷磨等物理方法提取的、可挥发香气的油状物质称为植物精油。也叫做药用植物香精油，香精油是植物的精华。

它具备调节温度和预防疾病的保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。精油的分类

依据不同，精油的分类方法不同，其中根据植物的种类精油可分为柑橘类、东方香型、花香类、香草类、树脂类、辛香类以及木质类。

柑橘类：佛手柑、葡萄柚、柠檬、柠檬草、橘子、甜橙。

东方香型：广藿香、檀香、依兰。

花香类：洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草。

香草类：罗勒、快乐鼠尾草、欧薄荷、迷迭香、百里香。

树脂类：安息香、乳香、没药。

辛香类：豆蔻、肉桂、丁香、姜。

木质类：雪松、丝柏、尤加利、杜松子、松、茶树。

精油的性质

精

油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到带有香味，具有挥发性的植物精油，由于精油挥发性高，且分子小，很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，

而多余的成份再排出体外。而植物本身的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。高浓缩、高挥发、高渗透性、不溶于水、可溶于油

脂、酒精等有机溶剂；且分子小，对光敏感，不油腻。植物精油的挥发性很高，所以在处理或使用时要非常小心，挥发速度也因各种植物而异。可分为高、中、低

“位阶”。

薰衣草(LAVENDER)

对心脏有镇定效果,可降低血压,抚平心悸,并可改善失眠,除此亦可清净空气,驱逐蚊虫。

尤加利(EUCALYPTUS)

杀菌、减缓发炎现象。可舒缓感冒、喉咙感染、咳嗽、鼻窦炎、气喘,可消除体臭及降低体温。

依兰(YLANG)

适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉，其特点在抗沮丧及催情。

苦橙叶(PETITGRAIN)

抗沮丧、除臭、镇定神经系统。可帮助失眠者调理呼吸，放松痉挛的肌肉，亦能刺激免疫系统增强抵抗力，让身体保持清新活力。

迷迭香(ROSEMARY)

活化脑细胞,使头脑清楚、增强记忆力．改善晕眩亦可改善气喘、支气管炎及感冒。

注：因有高度刺激性不适，高血压患者及孕妇忌用。

天竺葵(GERANIUM)

止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、增加细胞防御功能、利尿、除臭。可抚平焦虑、沮丧，提振情绪、促进血液循环。

薄荷(PEPPERNINT)

止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促进出汗、收缩血管。可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善，对于呕吐、腹泻、便秘及胀气亦有疗效。

松树(PINE)

消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒缓鼻塞、提神、恢复体力并可促进发汗。对于感冒、支气管炎及喉炎、肾脏炎、肝炎、痛风、关节炎有舒缓症状的作用，而湿疹及干癣亦可经由按摩得到改善。

茶树(TEA

TREE)

抗搔痒、抗病毒、杀菌，亦可促进发汗。可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛，并能减轻过敏症状、振奋精神。抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。烦躁时，可带来清新感觉帮助澄清思绪，并可活化红血球减轻贫血的状况，并刺激白血球活跃免疫系统。葡萄柚(GRAPERFRUIT)

抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。可提阵精神，减轻压力，同时它亦可开胃并调节消化系统，还可减轻偏头痛。

精油是由芳香植物的花、叶、树皮、根、茎、果实或种子等蒸馏、压榨、萃取或吸附提制而得的具有香气的挥发油，又名芳香油。如松节油、薄荷油等。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存。

什么是精油

精油常有的清凉气味多是由其含有的龙脑、乙酸龙脑酯、桉叶素等化合物散发的。如果精油中樟脑的含量过高，则会影响精油气味，降低精油品质。如果精油中樟脑的含量过高，则会影响精油气味，降低精油品质。

这些各具独特气息和功效的精油成分以不同的比例搭配在一起，就形成了每种精油独特的具有辨识度的芳香气味。

精油除了可以应用于日常生活之外，还可以杀虫、除草，甚至可以开发为生物农药。

甜杏仁油 Sweet Almond Oil 成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸 特质：淡**，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。 杏桃仁油 Apricot Kernel Oil 成分：维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等 特质：淡**，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性 小麦胚芽油 Wheat germ Oil 成分：蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。 特质：淡**，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。 荷荷芭油Jojoba Oil 成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。 特质：呈**，萃取自荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产，具高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。 葡萄籽油 Grapeseed Oil 成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚 特质：淡**或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。 澳洲坚果油 Macadamia Oil 成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸 特质：深**，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。 酪梨油 Avocado Oil 成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂 特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单 独使用，主要产于美洲赤道地区。 橄榄油 Olive Oil 成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E 特质：呈淡**，温和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品种、质量最佳 特殊用途的基础油 一提到基础油，一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念，然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用者解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。 <玫瑰籽油/玫瑰果油 Rosehip Seed Oil> 成分: γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。 特质: 深黄或淡褐色，淡淡的苦味。 原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油，是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤，对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。 <月见草油 Evening Primrose Oil> 特质: 深**，略带草药味。 成分: γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。 原产地英国的100%纯天然月见草油，是取其种子压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲发育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、湿疹，更年期、心血管疾病有帮助。 <金盏花精油 Calendula Oil> 成分: 类黄酮、皂质、三帖稀醇。 特质: 黄绿色，苦味并带一些木质味及麝香味。 英国进口原产地的100%纯天然金盏花油，是经由高级的CO2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。 能激活细胞的再生能力，使肌肤恢复光彩。

你好这个问题有点复杂 精油味道的分类 1柑橘类-佛手柑，葡萄柚，柠檬，甜橙，马鞭草 2花香类-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰 3草香类-熏衣草，薄荷，迷迭香，快乐鼠尾草，胡萝卜籽 4木质类-丝柏，尤加利，杜松，花梨木，茶树 5香料类-肉桂，月桂 6树脂类-安息香，乳香 7东方香调类-檀香，依兰 脸部精油 1保湿-安息香，洋甘菊，丝柏，乳香，玫瑰，花梨木，檀香，依兰 2平衡油脂分泌-安息香，佛手柑，快乐鼠尾草，丝柏，天竺葵，杜松，熏衣草，薄荷，依兰 3治疗青春痘-肉桂，快乐鼠尾草，尤加利，熏衣草，柠檬，茶树，佛手柑，杜松 4防皱，紧实-胡萝卜籽，肉桂，尤加利，乳香，玫瑰，迷迭香，花梨木，檀香 5改善阻塞肌肤-尤加利，乳香，杜松，熏衣草 6美白-胡萝卜籽，快乐鼠尾草，熏衣草，柠檬，澄花，玫瑰 7淡疤-雪松，丝柏，乳香，天竺葵，熏衣草，橙花 8镇静，净化肌肤-佛手柑，洋甘菊，天竺葵，熏衣草，桔，薄花，花梨木，玫瑰，茶树 9淡化细纹-乳香，玫瑰，檀香，依兰 10收敛毛孔-安息香，佛手柑，丝柏，天竺葵，杜松，柠檬 身体精油 1减肥塑身-肉桂，葡萄柚，杜松， 2肌肉酸痛-黑楜椒，雪松，香桃木，栱松子，熏衣草，迷迭香 3干产发质-依兰，熏衣草，天竺葵，花利木 4油性发质-雪松，柠檬香茅，丝柏，香桃木，迷迭，杜松，佛手柑，薄荷 5头皮屑发质-迷迭香，熏衣草 6受损-檀香，天竺葵，乳香，花梨木，熏衣草 熏香精油 1气喘-雪松，丝柏，香桃木，熏衣草，柠檬，薄荷，迷迭香 2感冒-丝柏，香桃木，黑胡椒，茶树，甜橙 3失眠-杜松，熏衣草，甜橙，依兰，乳香，檀香 4驱除蚊虫-肉桂，尤加利，熏衣草，薄荷，柠檬香茅 5振奋精神-尤加利，杜松，柠檬，薄荷，迷迭香，花梨木 6消除疲劳，集中注意力-尤加利，柠檬，薄荷，迷迭香，檀香 7放松-安息香，熏衣草，檀香，桔 可稀释精油的媒介 1基底油-甜杏仁-一般肌肤，敏感肌肤(柔软肌肤，保湿)适合身体肌肤的按摩油 2基底油-葡萄籽-油性肌肤，比甜杏性油清爽适合身体肌肤的按摩油 3基底油-荷荷芭-一般肌肤，油性肌肤(保湿，护发)较常其它基底油混合使用 4基底油-榛果-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部按摩油 5基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白，防皱，淡疤)常用来作脸部按摩油 6基底油-酪梨油-干性肌肤，敏感肌肤(防晒，保湿)，粉少单独使用，较常其它基底油混合 7基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上 8基底产品-无香面霜-可用在脸上(加上花水调稀点就粉像乳液) 9基底产品-无香洗发精-用来洗头发 10基底产品-无香沐浴油-每次使用10ml加上精油放进浴缸里可以用来泡澡 11基底产品-无香沐浴胶-用来洗身体的 12基底产品-无香泡泡胶-每次使用10ml加上精油会有许多泡泡产生，用来泡澡 13芦荟胶-用途很广,它可以镇静、消炎、保湿,所以不管妳是痘痘肌、敏感肌、干燥肌、过敏肌都可以用芦荟胶,另外像日晒后使用，可以镇静退红 可以100%当基底油使用-甜杏仁，葡萄籽，榛果，玫瑰籽油 与其它基底油混合使用-酪梨油，荷荷芭，小麦胚芽油-混合比例10% 精油的分类及使用方法 精油--又称：植物精油、芳香精油、香薰精油、纯精油、香薰油、香精油、香油等 按用途分类：纯精油，配制精油，汽化精油。 纯精油：全称百分之百纯天然植物精油，分单油（单方）、复合油（复方）、基础油(底油)三种，价格昂贵 配制精油：用大量廉价的合成香料加少量纯精油配制而成。价格低廉。 汽化精油：用95%异丙醇和5%纯精油中的单油配制而成，价格适中。 精油芳香疗法 所谓百分之百纯天然植物精油芳香疗法就是将植物精油经"薰蒸","沐浴","按摩"等方法运用于日常生活之中,借植物的荷尔蒙,经由皮肤和呼吸系统吸收进入脑下垂体,调整身体内分泌,从而对人在生理，心理上进行调整。使身心恢复协调,消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲劳感让人处于清新、自然、舒畅的感觉中 芳香疗法使用方法 精油按摩法： 纯精油单油由于对皮肤刺激大，必须用基础油稀释调和后才能按摩使用，经过按摩很快就能皮肤被 吸收，并渗入体内。 精油沐浴法： 纯精油单油可用于泡澡或泡脚，在放好热水的浴盆（脚盆）内滴入5-15（3-5）滴单油，全身（脚部 ）放松浸泡大约20分钟后按正常洗浴（洗脚）即可。 精油香熏法： 2-5滴单油滴入熏香炉（灯）的容器中，再加水至容器八分满，开始加热，数分钟后，香飘满室，并会让人体经由皮肤和呼吸系统吸收。 附3 自制按摩精油 精油按摩好处多多，但是纯精油一定要经过稀释才能使用喔！你也可以在家自制按摩精油，享受一场舒服的HOMESPA喔！ 精油分单方精油,复方精油,基础油 但是我不知道单方精油有多少种 基础油有多少种 这很难回答

玫瑰精油

玫瑰鲜花在清晨摘下后24小时内即取出黄褐色的玫瑰精油，大约五吨重的花朵只能提炼出两磅的玫瑰油，所以是全世界最贵的精油之一。有很好的美容护肤作用，能淡化斑点，促进黑色素分解，提亮肤色，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让你拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。

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薰衣草精油的味道淡淡的很好闻，有镇静的功效，滴几滴在香薰机里，还可以宁静安神助睡眠哦。毕竟睡美人睡美人，睡一个好觉才会有好的皮肤呀。