秋冬季节，我们应该如何护肤？

对于秋冬季，我们应该更要注重补水保湿，因为秋冬天气很干燥，我们的皮肤也会变得很干燥，所以我们需要更加注重补水保湿。

一、清洁皮肤方面。

因为秋冬的天气变得会很冷，但是我们还是要避免用太烫的水洗脸，首先会对自己的皮肤不好。其次会有许多油脂分泌出来，在秋冬，我们也还是要用温水洗脸，温水洗脸是对皮肤最好的，如果是干性皮肤的话，早晨清洁皮肤不需要使用洗面奶等东西只需要用清水洗就好。

二、水乳方面。

因为冬天天气比较干燥，我们皮肤的水分更容易被流失，我们就不可以继续使用夏天的水乳了，所以我们可以使用比夏天更滋润的水乳进行护肤。如果油皮接受不了的话，可以减少护肤品的步骤，没有必要把每一件护肤品都往自己脸上涂。我们要考虑脸的接受程度。如果涂的东西太多的话，脸是吸收不了的，可能会在脸上起脂肪粒等小疙瘩。

三、眼霜和面霜方面。

在秋冬季，我们使用眼霜和面霜的频率就要提高夏天，因为天气炎热，使用眼霜和面霜会让皮肤感到难受，但是冬天我们的皮肤就会变得非常干燥，是非常需要眼霜和面霜的这样可以防止小细纹的产生。

四、防晒补水。

到了秋冬季节，我们还是要坚持使用防晒霜，因为就算秋冬也还是会有太阳的，只要有太阳，就会有紫外线照射到我们的脸，紫外线照射后可能会起斑点，为了保护好我们的皮肤，我们要一年四季坚持使用防晒霜。防晒霜就是最简单最方便的美白方式，因为秋冬季节的原因，我们可以在家里购买一个小型的补水，喷雾时时刻刻进行补水，以防皮肤干燥。

由于每个季节的气候条件不一样，所以每个季节适合的护肤品和护理皮肤的方式都有所不同，女生在研究护肤时，也会先研究哪个季节该做哪些改变，然后有针对性地改变肌肤状态，那么为什么秋冬适合美白，秋冬是护肤最好的季节是为什么呢？

秋季适合美白是因为秋季的紫外线照射相对较弱，这个季节皮肤不会被大量的紫外线伤害，肌肤内部黑色素沉积量就会降低，从而使肌肤变白，肌肤表面的色斑也会有所淡化。在秋季时使用美白产品能够更好地展现出产品的效果，也可以加速黑色素的代谢的速度。其他季节这紫外线较强，当肌肤会受到紫外线的影响时会导致黑色素沉积，会影响护肤效果，所以在秋冬季美白效果更明显。

秋冬季节的气温比较低，在低温下不利于微生物的繁殖，所以在这两个季节比较适合做皮肤管理。秋冬季的紫外线强度要比平时低一些，在护理时能够更好地发挥护肤品的功效，所以这两个季节是护肤最好的季节。

秋冬季节作为护肤最好的季节，可以很好地改善肌肤问题，大家应当在这两个季节时，做好功课认真护肤。

　　都应该使用。

　　1、爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。

　　2、乳液是一种液态霜类护肤品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护肤品。

导读：秋冬护肤步骤中，比夏天多了一款面霜，或者说面霜成为了必不可少的一步，那秋冬为什么一定要用面霜呢？不用的话会怎么样？秋冬什么面霜好用？秋冬面霜什么牌子好？

秋冬季节为什么一定要用面霜

秋冬季节为什么一定要用面霜？不可以用乳液什么的直接代替面霜吗？秋冬不用面霜的话脸会怎么样？秋冬从来不用面霜的人皮肤真的好吗？

面霜具有补水保溼等功效。最主要是面霜具有其他护肤所达不到的功效：也就是锁水相比较，面霜会比其他的化妆品分子更大。随着现在科技的不断提升，面霜也越来越具有多重功能跟功效性。

干性肤质、中性肤质、混合肤质使用的保溼面霜，需要油脂比较多的，油性皮肤，若是觉得面霜过油可以使用清爽型的。

明星面霜推荐

SK2微肌因赋活修护精华霜 860CNY

这款面霜包装大气上档次，效果也是咻咻的好，质地很粘稠，涂抹上很快就会被吸收，不油不腻很是清爽呢。可以用很久，和同价位的其他面霜比起来，性价比还是比较高的，显得肤色非常好，加倍滋养！

科颜氏高保溼面霜 300CNY

科颜氏家的明星产品，保溼效果一流，质地是乳白色乳液状，软绵绵的，上脸很舒服，清爽不油腻，没有人工香料和添加。一年四季都可以用，是敏感肌妹纸的福音哦！

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兰蔻嫩肌活肤保溼霜，能迅速保溼，滋润干燥的肌肤，还能舒缓皮肤的过敏状态，延缓肌肤衰老，预防各种岁月痕迹，质地比较硬，但涂抹起来却是非常的温和，延展性很好，属抗初老有效的产品呦。珂润保溼滋养面霜 199CNY

这款面霜现在超级火，是co e排行榜第一，不进好保溼好滋润，还能帮助皮肤抵御外来的 。滋润度那么好，质地却一点也不厚，涂在脸上薄薄一层，无香料、无色素、无酒精非常安全，强力推荐。

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这款润肤霜是澳洲保健品大牌Blackmores旗下唯一的护肤品，据说范冰冰也在用的同款哦，它萃取牛油果、杏核油等精华，富含维生素E，香味很好闻，淡淡的，延展性很好，晚上用保溼度特别好，小小一只，携带也很方便。

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像乳一样的霜，质地清透，抹在脸上成水状，水水润润，吸收力保溼力都超赞，可以长时间锁水，令肌肤饱满润泽，很适合敏感肌使用，无限回购。

雪花秀水律莹润舒缓面霜 620CNY

打开就能闻到清新的草本香气，质地柔软，非常清爽，一点都不黏腻，涂在脸上很快就吸收了，含有白桦树汁和人参成分，在肌肤表面形成了一层保护膜是油皮的福音。

Boots小黄瓜高保溼面霜 36CNY

Boots家的口碑产品，性价比超高，天然成分，英国版和泰国版差不多，一样好用，都有淡淡的黄瓜清香，保溼效果很赞哦！

面霜怎么用效果最佳

1、从季度来说

秋冬季节气温低，新陈代谢速度减慢，皮脂就呈半固状滞留在毛孔内，面霜质地一般比较丰厚，滋润效果显着，通常适合干性、中性肌肤和秋冬季节、晚间使用，而且最好是选择油脂含量高一点的面霜。

2、从每天使用时间来说

一般来说，日间可以使用日间专用的，含有多种抵抗因子，帮助肌肤对抗外界侵袭的日霜，而晚间则可以使用，含有多种修护成分，帮助调理肌肤的晚霜。

3、从护肤步骤来说

在正常的情况下，面霜的使用时是在基本护肤的最后一步，基本护肤步骤为：洁面—爽肤水—面膜—爽肤水—乳液—面霜，当然，也可结合自身的情况省略一些前面的步骤。

让面霜产品效果增倍的小技巧

涂抹面霜时要由内而外的向外推开哦,切记！！！要涂抹均匀。

1清洁皮肤。

　　秋冬气候干燥，皮肤容易缺水，但风沙也大，灰尘也多，容易附着于毛孔，清洁可以选择有清洁力但同时温和不刺激肌肤的氨基酸类洁面乳，最好不要使用泡沫型洗面奶。洗脸不要用热水，可用温水或冷水。同样，洗澡水温控制在37℃左右，洗澡时间15分钟左右，选择具有保湿性的沐浴液，不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤露，如凡士林、维生素E乳等。

　　2肌肤的保湿。

　　秋冬季节，温度降低，空气湿度下降，肌肤很容易变得干燥，而干燥会使细胞的代谢速度变慢，皮肤的屏障功能受到影响，继而诱发很多其他的肌肤问题，比如敏感肌、皮炎等。所以一定要做好肌肤的保湿工作。选用保湿润肤的护肤品，如鱼肝油、尿素霜、维生素E乳膏、凡士林等。敏感肌亦可选用安全性较高的医用护肤品如医用冷敷敷料、医用保湿乳等。

　　3注意防晒。

　　尽管秋冬季节气温降低，但紫外线却不会有明显减弱，换句话说，日晒对肌肤造成的损伤还是有的，所以防晒依然重要。秋冬季节，出汗较少，空气湿度低，所以可以选择SPF15~30，PA+++的防晒霜。如果肌肤敏感严重，可选择物理防晒，如打遮阳伞、戴口罩等。



　　4饮食调理。

　　养阴清热、滋阴润燥是秋冬季节护肤的饮食原则。秋冬气候干燥，干燥之气最容易伤肺。中医认为，“肺主皮毛”， 而脾胃为后天之本，脾主肌肉，为气血生化之源。根据秋冬的特点，凡具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品，都可护肤养颜，如梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、松子仁、胡萝卜、麦冬、银耳、灵芝、猪皮、蜂蜜等，皆可选用。还应多吃含维生素C丰富的水果，可以美白祛斑，例如橙子、奇异果、草莓等。秋冬应该注意少吃煎炒的食物，尽量不吃葱、姜、蒜、辣椒等；不要喝烈性酒等。另外，多喝水，多喝滋阴润燥的汤，也有帮助，如黄精熟地瘦肉汤、百合雪梨汤等。

　　5注意休息。

　　保证充足的睡眠，放松心情，都有助于肌肤的新陈代谢，让我们拥有好肌肤。

　　6喝水。

　　每天多喝水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。如果觉得只喝水太难捱，可以选择一些水分较多的蔬果，比如西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。

入冬以后，天气转冷，我们会感觉很不舒服。……这时候我们需要准备相应的物品来让我们的生活更加舒适，从而开心度过这个冬天。……具体来说，在秋冬季需要准备的好东西有保湿护肤品、暖宝宝，以及保温杯这三种。

1，冬季天气干燥，使用保湿护肤品可以让我们感觉更舒适。

冬天里的天气不但寒冷，而且非常干燥。……这样的天气特点会让我们感觉非常不舒服，皮肤状态会变差。……因此，在冬天里我们需要准备保湿护肤品。这类护肤品具备保湿功效，可以保证我们的皮肤处于湿润状态，这样就可以让我们的皮肤在干燥的冬天依旧能够保持良好的状态，使我们开心地度过冬天。

2，冬天天气寒冷，暖宝宝可以让我们获得温暖。

冬天天寒地冻，非常寒冷。……在这个季节，我们会感觉手脚冰凉，需要采取取暖措施才能获得温暖。……暖宝宝方便携带，非常好用，可以随时随地给我们带来温暖。因此它就是我们在冬天里必备的好东西……有了它，我们就可以随时随地获得温暖，这个冬天就会感觉更加舒适。

3，保温杯可以让我们随时喝上热水，在冬天里非常实用。

冬天里气候寒冷，如果喝不上热水的话，我们会感觉非常难受，甚至可能引起肠胃不适。……因此，在寒冷的冬天里准备一个保温杯，可以让我们随时随地喝上热水、获得温暖，这就会让我们感觉更加舒适，从而舒舒服服地度过这个冬天。……因此，保温杯也就成了冬天必备的好东西之一……有了这几样好东西的加持，这个冬天将不再令我们感到寒冷和不适，我们就可以开心快乐地度过这个冬天。

秋冬季节是皮肤最容易受到干燥、粗糙等问题困扰的时候，因此我们需要认真地制定护肤计划，并正确使用相应的护肤品。以下是秋冬护肤知识大全以及护肤品的正确使用顺序。

要注重保湿。由于空气干燥，皮肤很容易出现脱皮、干燥等问题，因此要选用补水保湿型的护肤品。建议每天早晚使用一次保湿喷雾，同时可选择含有保湿因子的面霜和乳液。医生建议初能面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

要做好防晒工作。虽然天气寒冷，但紫外线仍然存在，如果不注意防晒会对皮肤造成严重伤害。建议在日间使用带有防晒功能的护肤品或专业防晒霜。

第三，合理选择洁面方式。秋冬季节由于皮脂分泌较少，因此不需要过度清洁皮肤。建议选择温和性质的洁面产品，并使用温水进行洗脸，避免用热水或冷水。建议每周进行一次去角质，以帮助去除老化角质层，促进皮肤新陈代谢。

第四，眼部护理也是必不可少的。秋冬季节由于气温低，室内外温差大，眼周肌肤也很容易受到影响。建议使用眼霜进行护理，帮助舒缓眼周肌肤的不适症状。

不要忘记饮食调理。秋冬季节对皮肤影响最大的还是饮食问题。建议多摄入富含维生素C、E等的食物，如柑橘、橙子、奇异果等。同时也要注意多喝水，保持身体内部的湿润度。

秋冬季节的护肤需要注重保湿、防晒、合理洁面、眼部护理和饮食调理等方面，并正确使用相应的护肤品。以上方法能够有效地改善皮肤干燥、粗糙等问题，并保持肌肤健康美丽。