头发总是很痒是怎么回事？

头发痒可能是缺少水分、洗头过于频繁、洗发膏不适合、自己挠头皮。

（1）水分

当机体缺水的时候会表现在很多方面，头皮痒也是其中一个原因，缺水导致头皮发痒。

（2）洗头

每个人洗头的频率不同，所以有的人一个星期会洗一两次头发，而有的人每天都会去洗头，这会让头皮每天都在接受一次刺激，洗头让头皮难受，自然会有了痒的反应。

（3）洗发膏

如今洗头膏有很多品牌，每个人都用的不一样，所以当我们选择洗发膏的时候应该选择适合自己的，昂贵的洗发膏不一定是适合自己的，合适才是最重要，适合自己的洗发膏会让自己的头皮感受到舒服，还不会有头皮屑，也不会头皮痒。

（4）挠头发

每个人每天可能都会去挠头发，每个人的生理反应就是如此，但是我们应该尽量克制不能时时刻刻去挠头，去刺激头皮。

如果是由于真菌引起，可以用针对真菌的洗剂;如果是炎症，要选择合适的洗发水，梳头方式也要注意。段行武：头皮痒它也是有很多种原因引起来的，它既可以说是头皮，比如说有炎症了，比如脂溢性皮炎，比如说有一些真菌感染，它都可以导致头皮痒。也可以是由于精神紧张或者是一些其他的因素，很多都可以导致头皮痒，所以头皮痒也不能泛泛的一概而论，用一种什么方法完全都有效，主要是找出它的原因来，来把它的原因尽量给它消除了。比如，假如说由于真菌引起来的，那我们就可以给他用一些针对真菌的一些洗剂之类的，把真菌杀灭了可能也就不痒了。另一个，要是有一些炎症，炎症有好多种情况，比如咱们用洗涤剂可能用的不合适，对头皮产生刺激了，它也可以产生炎症。另一个，假如梳头的方式不对，假如导致头皮损伤了，有时候也可以，咱们是针对性的来给它把这些东西消除了，它可能也就解决搔痒问题了。

随着生活环境的愈演愈烈。空气污染是我们每天面临的问题，发丝三千无时无刻接受挑战，头发每天吸附空气污染物质，和紫外线的伤害,其中头皮发痒其实就是头皮发炎的一个症状，比如头皮长痘，都是头皮受到刺激发痒，抓挠的过程甚至让头皮发炎。

对于这类原因首先要经常清洁，保持头皮洁净是第一步，如果头发明明很干净，还是痒，就要看看是否有真菌感染和炎症的问题，不要抓，这样只会让问题越来越严重。

脂溢性出油

作为时代的佼佼者，工作带来的压力无疑使不可避免的，头皮是最接近大脑的地方，大脑高速运转,头皮时刻处于紧张状态,头皮大量分泌油性物质， 头皮出油多，老问题了。总结来说，头皮大量出油，既有内因（激素水平异常、饮食、熬夜），又有外因（外界刺激、化学产品），具体解决方法也有所不同。

干燥缺水

头皮跟脸一样有肤质之分，感觉头皮缺水一个很重要的特征就是头屑多，皮脂腺分泌能力弱，油脂分泌少，可能存在本身皮脂腺的功能和活性较弱，天生属于干性头皮。第二是外界环境的影响，比如头发长期暴露在阳光下暴晒，还有因长期使用电吹风所致。无论是哪种情况，刺激皮脂腺功能是解决问题的关键。

不正当的洗护

很多洗发产品都含有硅油，硅油又名聚二甲基硅氧烷，一般成分里面都会有说明，它可以使头发顺从，不毛躁，但是长期使用这类产品硅油会沉淀阻碍毛囊生长，所以长期使用含硅油洗护头皮警戒会发出发痒，油腻等问题。

这是最担忧的头皮健康问题

　头皮瘙痒是非常难受的，同时会伴随头皮屑增多，头发异味等情况，所以出现了头皮痒应该第一时间治疗，使用相应的缓解措施进行缓解。本文将详细介绍头皮痒怎么办，如染发后头皮痒，头屑多造成的头皮痒等，提供大家相应的缓解措施。

头皮痒怎么办

　头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，头皮痒大多数是因为我们头上的头皮屑过多才会痒，头皮痒的话该怎么办呢，有什么方法可以缓解头皮痒呢，下边介绍一下。那

　 1、改变自己的饮食习惯

　我们一直所说的头皮痒有一部分原因可能是与个人的饮食习惯相关，饮食习惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食习惯，避免吃过多的辛辣刺激的食物，因为吃太多辛辣刺激的会导致头皮的血液循环不流畅等等。也要避免吃油腻的，减少过多的油脂分泌的话头皮屑就会减少，头皮痒也会缓解。

　 2、注意头部卫生

　对于头皮经常痒的人群也有一部分原因可能是经常不注意头部的清洁卫生，导致过多的油脂分泌，这些油脂分泌物为细菌或者真菌提供了非常好的生存环境，如此一来导致头皮脏，头皮脏的话就会产生很多的头皮屑并且对头皮有刺激得作用，最终让头皮痒。所以头皮痒的话应该注意个人头部的卫生。

　 3、尝试着使用去屑类的洗发水

　头皮痒也有一部分原因可能是自己使用的洗发水不适合的结果，建议这个时候可以尝试着使用一些能够去头屑的洗发水。这种洗发水能够有效地清洁头皮并且可以防止过多的头皮屑产生，缓解头皮痒的感觉。

染发后头皮痒怎么办

　头皮痒是非常常见的，但是有些人染发之后头皮会有很痒的感觉，有些情况下可能是因为染发剂里边的一些物质导致的，也有些可能是对染发剂过敏而导致的，那么如果一旦染发后头皮痒应该怎么么办呢，下边就来介绍一下染发之后头皮痒应该怎么办。

　 1、服用地塞米松

　一般来说如果染发过后头皮有非常痒的感觉的话最大的可能是对染发剂过敏，因为染发剂中含有很多的化学成分，有的人头皮比较薄受到刺激容易过敏，在这种情况下建议大家尽量少用染发剂。如果一旦已经用了染发剂了并且发生了过敏反应的话建议大家可以服用一些抗过敏的药如服用地塞米松。

　 2、服用扑尔敏

　染发后的头皮痒是由于过敏导致的，这个时候可以吃一些抗过敏的药物，除了服用地塞米松以外还可以服用扑尔敏，这两者都是抗过敏的，都可以治疗像对染发剂过敏的症状，建议大家按照医嘱来服用，不同人群或者敏感程度不同的话服用剂量有所不同。

　 3、在用染发剂之前最好做一次测试

　目前市面上的染发剂大多数里边都是含有非常多的化学物质的，很少有纯天然的染发剂因为能够染上色并保持持久不脱色的效果纯天然的一般做不到。如果你的头皮比较薄并且不能经常受刺激或者头皮有损伤等等，有这些症状的话都是建议在染发之前做一个头皮测试的。

头屑多头皮痒怎么办

　头屑多一般来说都是头皮上的油脂分泌过多导致的，过多的油脂分泌使得头屑很多，头屑很多的话会产生头皮痒的感觉。头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，头皮痒大多数是因为我们头上的头皮屑过多才会痒，头屑多头皮痒的话该怎么办呢下边就来介绍一下。

　 1、从改变饮食习惯做起

　我们一直所说的头皮痒有一部分原因可能是与个人的饮食习惯相关，饮食习惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食习惯，避免吃过多的辛辣刺激的食物，因为吃太多辛辣刺激的会导致头皮的血液循环不流畅等等。也要避免吃油腻的，减少过多的油脂分泌的话头皮屑就会减少，头皮痒也会缓解。

　 2、头部经常清洗，让头皮保持干净

　对于头皮经常痒的人群也有一部分原因可能是经常不注意头部的清洁卫生，导致过多的油脂分泌，这些油脂分泌物为细菌或者真菌提供了非常好的生存环境，如此一来导致头皮脏，头皮脏的话就会产生很多的头皮屑并且对头皮有刺激得作用，最终让头皮痒。所以头皮痒的话应该注意个人头部的卫生。

　 3、使用有去屑效果的洗发水

　头皮痒也有一部分原因可能是自己使用的洗发水不适合的结果，建议这个时候可以尝试着使用一些能够去头屑的洗发水。这种洗发水能够有效地清洁头皮并且可以防止过多的头皮屑产生，缓解头皮痒的感觉。

头皮痒有异味怎么办

　头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，也有很多人头皮痒伴随着非常难闻的异味，这种问题如果一直得不到治疗的话更让人困扰，如果头皮痒有异味我们该怎么办呢

　 1、避免吃辛辣刺激、油腻性食品

　我们一直所说的头皮痒有一部分原因可能是与个人的饮食习惯相关，饮食习惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食习惯，避免吃过多的辛辣刺激、油腻的食物，这些食品吃的过多容易导致头皮的血液循环不流畅、毛囊堵塞等等。

　 2、保持头部的干净卫生

　头皮有异味这一方面与饮食有关与自己的分泌物有关，另一方面可能是头部不干净导致细菌的滋生所以才会有异味的产生。皮脏的话就会产生很多的头皮屑，头皮屑多了很容易让头皮感到痒的感觉，同时细菌等物质也会散发异味，所以如果出现这种情况的话建议大家经常性的保持自己的头部干净卫生。

　 3、使用不同的洗发水

　头皮痒有异味也有一部分原因可能是自己使用的洗发水不适合的结果，建议这个时候可以尝试着使用一些能够去头屑的洗发水。使用能够去头皮屑的洗发水也是能够有很好的治疗效果的，同时也可以使用比较清香的洗发水。

头皮痒是在长头发吗

　头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，也有很多人头皮痒伴随着非常难闻的异味。头皮痒的原因不一定，要看具体情况，不一定都是长头发，头皮痒有以下几种情况。

　 1、长头发

　头皮痒的话确实有的时候是在长头发，但是这种原因并不一定就是正确的，头皮痒的原因有很多种，我们要根据实际情况来确定。

　 2、有大量的真菌或者细菌在头皮上滋生

　头皮如果痒的话有一种原因就是意味着头皮上有大量的细菌或者真菌产生，如果头皮痒的原因是这样的话建议大家一定要及时清洗自己的头皮以及保持头发的干净卫生。如果人体油脂分泌量过多的话容易在头皮上凝结成片状这样的话也为那些细菌或者真菌提供了良好的生存环境，所以要及时清洗头皮。

　 3、头发脏了头皮也比较脏

　头发脏的话也会引起头皮痒，另外头发脏会加速头皮脏这两者脏的话都会使得头皮有痒的感觉。

　 4、头皮屑比较多

　头皮屑太多的话也是头皮痒的一大原因，可以借用去头皮屑的洗发水试试，经常使用的话效果应该比较明显。

　 5、油脂分泌过多

　油脂分泌过多的话也是头皮痒的一大原因，分泌太多的油脂，很容易让头皮吸收外界的灰尘等等，加速了头皮的脏，所以如果你属于油脂分泌量多的人群建议经常性的清理头发的卫生以及头皮的卫生，这样就可以减缓头皮痒的状况。

头皮痒有小疙瘩头屑多怎么办

　头皮痒有小疙瘩都的原因有很多种要分情况而定。头屑多一般来说都是头皮上的油脂分泌过多导致的，过多的油脂分泌使得头屑很多，头屑很多的话会产生头皮痒的感觉。头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，那么如果头部的头皮痒有小疙瘩并且头屑多该怎么办呢

　 1、养成一个良好的饮食习惯

　头皮痒有很大一部分原因与自己的饮食习惯息息相关。饮食习惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食习惯，避免吃过多的辛辣刺激的食物，因为吃太多辛辣刺激的会导致头皮的血液循环不流畅等等。也要避免吃油腻的，减少过多的油脂分泌的话头皮屑就会减少，头皮痒也会缓解。

　 2、搭配使用能够去屑的洗发水

　头皮痒也有一部分原因可能是自己使用的洗发水不适合的结果，建议这个时候可以尝试着使用一些能够去头屑的洗发水。这种洗发水能够有效地清洁头皮并且可以防止过多的头皮屑产生，缓解头皮痒的感觉。

　 3、保持头部的干净卫生

　对于头皮经常痒的人群也有一部分原因可能是经常不注意头部的清洁卫生，导致过多的油脂分泌，这些油脂分泌物为细菌或者真菌提供了非常好的生存环境，如此一来导致头皮脏，头皮脏的话就会产生很多的头皮屑并且对头皮有刺激得作用，最终让头皮痒。所以头皮痒的话应该注意个人头部的卫生。

扩展阅读： 头皮痒吃什么好

头皮经常痒，有哪些解决方法？

烧开水涂在头发上能有效防止脱发花生衣红枣汤头发不易干掉吃黑芝麻粥可以改善脱发；早上吃何首乌冰糖粥，不易脱发；洗头的时候往盆里放一勺盐，防止掉发；早晚用木梳梳头，促进头部血液循环，防止脱发；用啤酒洗头可以治疗头皮瘙痒和头皮屑过多，还可以滋润头发。经常干枕头免得有细菌，头发就算洗了，还是会感染；勤洗头。这样既能阻止头皮屑的产生，又能有效解决头皮瘙痒；我用的是海飞丝去屑洗发水。头肩不仅能控制头皮屑，还能维持头皮细胞的新陈代谢

头皮发痒时首先明确病因根据病因进行药物治疗同时注意改善生活和饮食习惯、护理头发、改善心理等头皮发痒可能是生理因素，也可能是脂溢性皮炎、牛皮癣、癣、湿疹等原因。药物治疗脂溢性皮炎是头皮瘙痒最常见的原因，需遵医嘱用含二硫化硒、酮康唑的洗发水治疗，服用维生素b、b或复合维生素b等缓解症状。 严重时，需要在医生的指导下口服抗组胺类药物进行治疗。改善生活和饮食习惯：皮脂腺分泌旺盛，表皮细胞新陈代谢速度过快，喜爱油腻和刺激性食物，睡眠不足等引起的内分泌失调可能会引起头痒、头皮屑增加等症状。 注意清淡的饮食，避免辛辣刺激的食物、油腻的食物、甜食等； 注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜； 在户外做好防晒、防尘等护发措施。

注意头发护理减少烫发和染发的次数 一般冬天3~4天洗一次头，夏天2~3天洗一次头； 用温水洗头； 洗头时，使用适合自己发质的温和洗发水； 洗发后使用护发素； 为了不留下洗发水和护发用品，请彻底清洗。 洗完头发后，不要使用吹风机的干头发，必须使用时尽量降温； 吹风机请远离头皮。 梳头时，请轻轻动作，以免对头发和头皮造成不好的刺激。改善心理：避免紧张、焦虑，缓解压力，改善心理状态。头皮发痒明显，调整饮食生活习惯缓解不明显的，及时到医院查明病因，进行针对性治疗。

1、坚信许多盆友都是有那样的感受，那便是越挠越痒，非常还是再用手指甲挠得非常拼劲以后，尽管短暂性几秒钟有一定的减轻，但是以后会更为厉害。因此 假如头皮瘙痒，不能用手指甲去抓，要用指肚。把指甲剪短，外露指肚，用推拿的方法来减轻骚痒，还可以令人镇静出来。

2、洗头发不必太经常，由于头发和秀发表层都是有一层防范意识的物质，假如天天洗头，便会毁坏保护层厚度，头发当然也非常容易干躁瘙痒。一般来说，在流汗并不是很严重、秀发并不是非常容易脏的状况下，一周洗一到2次是最适合的。

3、每一个人的头发不一样，要挑选最合适自身的洗发液。洗头发时温度不适合超温，否则的话非常容易毁坏头发和秀发的植物油脂，使水份遗失而越来越发痒。最终清洗一定要把洗发液洗干净，不然残余在头发上的洗发液会让头皮瘙痒不舒服。

4、外部太阳明显的情况下，要留意防止头部立即的曝晒，戴个遮阳帽等。此外，平常也不必吃刺激的或是辛辣食物的食材，留意不抽烟不喝酒等，那样才可以防止对头发导致刺激性，进而防止瘙痒等。

5、不必或尽量避免染头发，这些伪劣的着色剂在令头发越来越变枯敏感的另外，也会对头发导致损害，阻塞头发毛囊，造成瘙痒。

问题一：最近头皮总是痒痒怎么回事啊 说明你该洗头了

问题二：为什么我的头皮总是很痒 温馨提示：回复只是给您提供参考意见，不能代替临床诊断。最后确诊还请到相关医院就诊：

你到药店买一瓶采乐洗头就好了!!

以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种 反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。

当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻 使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。

头发痒怎么办

我们经常出现头发痒的症状，那我们应该怎样去改善头发痒呢？而我们都知道我们头皮发痒的时候是千万不要用手去挠的，这样很容易造成头皮损伤的现象。下面有我来为大家简单介绍一下头发痒怎么办？

头发痒怎么办

我们头皮发痒的常见原因，可能是头皮屑过多，导致我们头发的毛孔被堵塞，造成毛发不健康的状态，然后才会刺激我们皮肤产生头痒的症状。还有可能是由于头部刺激扩大，导致我们的肌肉组织紧绷神经系统就会给我们传递一个信息，说我们头部过于发痒，这些可能都会导致刺激我们头发不健康。最常见的原因是头皮油脂是很导致发痒，可能是自己的洗头膏不适合我们的头发，导致头皮分泌物失衡的现象和症状。

刚出现头皮发痒的情况，首先一定要选对一个比较好的洗发水，适合自己的头皮。根据自己头皮的发质不同，选择适合自己的洗发水。利于酸碱水平达到水油平衡的状态，然后保护我们头发的屏障。也可以选择一些富含矿物质，搭配合补水效果很好的洗发水，可以有效的减少我们头部的刺激，一般来说注意头皮的清洁，即适当的洗头可以保持正常的水温，能够有效的是我们头皮过痒，还可以增加我们头发的水分。