防晒霜该怎么挑选？防晒霜的使用要注意什么？

很多女性朋友为了给肌肤做好防晒祛斑工作，总会准备各种美容护肤产品，其中最常见的就有防晒霜，很多朋友都认为，只要将防晒霜涂抹在肌肤上，就能起到防晒的效果，其实使用防晒霜也是有很多讲究的，在使用的过程中也要注意很多问题，那么使用防晒霜具体要注意什么呢？又该怎么进行挑选？

1、防晒产品推荐

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舒特肤

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防晒霜什么牌子好防晒霜品牌排行推荐

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2、擦防晒霜的注意事项

1、擦防晒什么是时候擦，也是比较关键的一个事情，需要注意的就是防晒霜是一定是要在出门之前，半小时的时间抹的哦，然后就是在出门之前，再进行补充一次的防晒霜，这样的话，人体的皮肤才是能够被有效的一个吸收，那么防晒霜才是能够充分的发挥防晒该有的一个效果。

2、防晒的使用量是多少呢在使用的剂量上面的话，每次的至少也就是需要是有1-2ml得一个量的，这样的话才是能够达到一个最佳得隔离效果的哦。

3、太阳最伤害皮肤的时间，一定是需要避开的，上午的10点然后是到下午的2点。同时得就是需要一些得辅助防晒的物品，比如一些得太阳伞啊、帽子啊、长袖的一些衣服、太阳眼镜都是需要的是哦。

4、还有就是补擦防晒了，很多的女性朋友们，都是直接的是往脸上面抹一层又一层得防晒霜啊，但是你知道吗，你最后不是为皮肤增加防晒的好处，而是脂肪粒了!最好的就是可以是先纸轻轻的擦去一些的汗水和油脂，然后在用防晒的粉饼来进行补妆的。

上文就是防晒霜的使用技巧了。要想通过防晒霜来给肌肤防晒，那了解和掌握防晒霜的正确用法，就是非常重要的护肤问题了。市面上的防晒霜种类有不少，根据你的需要来挑选，对肌肤防晒会有大帮助。

随着气温的升高，夏天已经悄然来临。对于炎热的夏天，我们需要一些消暑防晒装备来帮助我们度过这个难熬的季节。首先，防晒霜是非常必要的消暑防晒装备。暴晒下的肌肤会产生大量自由基，导致肌肤脱水，产生不透明感。使用防晒霜能够有效地防止紫外线的损伤，包括普通的紫外线和臭氧空洞产生的紫外线。因此，每天户外活动前涂抹防晒霜成为必须的步骤。其次，水是夏天必不可少的。在高温天气下，水分流失速度快，我们需要保证足够的水分来维持身体的正常运转。因此，携带一瓶水随时补水是很有必要的。如果长时间暴晒在外，特别是在户外运动时，需要选择含有电解质的运动饮料来补充身体中缺失的盐分和矿物质。还有，遮阳帽和太阳镜是我们在外的必需品。太阳镜能有效保护眼睛不受紫外线和蓝光的伤害，而遮阳帽则能为我们遮挡阳光，保护头皮以及避免毛发受到损伤。同时，选择轻薄透气的衣物也是消暑防晒的好选择。最后，定期补充体内的维生素C和维生素E也是非常必要的。维生素C能够帮助身体排除自由基并维持皮肤弹性，而维生素E则能够保护细胞膜不受氧自由基的氧化损伤。总之，对于高温天气，我们需要做好防暑降温的准备。以上这些消暑防晒装备都是非常必要的，但最重要的还是在户外活动时，注意合理运动，避免暴晒，遵守防疫措施，保护好自己的身体健康。

防晒品购买前必懂的专有名词解释

防晒产品虽然款式多、种类多，但是防晒其实是非常科学的。如果在买防晒前，没办法搞懂标示上的各种专有名词，那往往只能看艺人、明星或部落客的推荐去挑选，风险就太大啦！底下是你在买防晒之前必须搞懂的专有名词，大家可以看过并理解就好，不用背。

UVA 和UVB分别是什么？

UV是紫外线（Ultraviolet）的缩写，UVA和UVB分别代表两种不同波段长度的紫外线。会造成人类晒红或晒伤问题的主要是UVB，而导致晒黑或晒老的主要是UVA，因此在防晒挑选时，根据自己的目标，要特别加强的防护就会有所不同。

UVA的波长较长，能量较短，但穿透力也比UVB还要来得强。因此多数防晒产品在UVB的防护力上要做到好，比较简单，但要把UVA的防护做好，技术上就比较困难。

SPF 和PA分别是什么？

SPF指的是延长发生晒红时间的能力。PA指的是延长发生晒黑时间的能力。

SPF通常是用数值表示，PA则是用+号来表示。SPF数值越大代表延长晒红时间的能力越大，例如SPF 30的意思就是在正确使用下，可将人被晒红的时间延长30倍的意思。而PA其实是由PPD换算过来的数值，基本上越多个+号，就代表越能延缓人被晒黑的时间。

临界波长（Critical Wavelength）是什么？

临界波长的长度，代表防晒能力的「广度」。先前有讲过，紫外线有不同的波长，因此能够防护的波长广度越大，防护力也就更完整。波长越长的紫外线，穿透性就越强，也越难被防护，因此在超过某个波长时，防晒产品的防护力就会骤然下降，这识的波长数值，基本上可被认定为这款产品可以保护的最长波长，也就是临界波长。

在定义上，其实有更完整的说法，但不容易理解。以大家要挑防晒产品的目标而言，只要搞懂到这个程度就可以了。

Star Rating 是什么意思？

在防晒产品标示上，常会看到星星的标示，这是在强调防晒产品的防晒能力「均匀度」。也就是防护UVA的能力与防护UVB能力之间的比值。理论上，防晒均匀度高，也代表这款产品的防护力比较平均、完整。

物理性防晒和化学性防晒是什么？

防晒产品根据其防晒剂的性质，可以分为物理性防晒和化学性防晒，当然也有同时混合物理性防晒及化学性防晒的产品。

物理性防晒是利用反射或散射紫外线的能力，来避免紫外线对皮肤的伤害。化学性防晒则是利用其分子结构的特性，吸收太阳中紫外线的能量，再转化为热能释放，让皮肤实际上接触到的紫外线减少。

物理性防晒产品的优点是对皮肤的 比较小，但缺点是容易看起来泛白，另外为了让粉体达到分散，因此通常会比较油一点。但近年来奈米化的产品，已经有逐渐改善这些缺点。化学性防晒的优点是相对清透，缺点则是某些成分有环保或者是对人体的疑虑。但也不必过度担心，相关的安全性评估，各国都有在持续监控中。

防晒产品如何对应自己的需求挑选？

防晒产品的挑选，可不是搞懂以上的专有名词就够了。这世界上没有「最好的保养品」，只有「可能最适合自己的保养品」。

为什么这么说呢？因为每个人的肤质不同，生活型态也不同，因应不同的情境，就会产生不同的需求，因此没有一个产品是可以满足所有人的需求的。不是看到数字越高、星星越多、+号越多、各种认证标章看起来越多，就觉得越好，这样你就太傻太天真啦！请注意，购买时一定要根据年龄、肤质、生活型态。

防晒的年龄考量

根据不同年龄，皮肤的条件也有所不同。以下依照不同年龄提出方向性建议：

0-1 岁：这个阶段的婴儿皮肤很幼嫩，原则上不建议使用任何防晒产品。家长可以使用各种物理性遮蔽的方式，包含有棚顶的推车、帽子、长袖长裤…等方式，来遮蔽阳光对皮肤的伤害。除此之外，直接避开阳光最强的早上 10 点到下午 3 点这段时间外出，也是很好的方式。

1-6 岁：这个阶段的孩童皮肤防护力已经比婴儿好了一些，但还是建议使用纯物理性防晒成分，避免化学性防晒成分可能造成的皮肤 。虽然纯物理性防晒成分，在某些产品可能会偏油，但这个年龄的孩童因为皮肤不太会出油，因此通常是可以接受。

6 岁以上：基本上就可以视为成人的皮肤来看待了。只要使用之后没有不舒服，或什么皮肤不良的反应，不管是物理性、化学性，或者是混和性防晒产品都可以使用。青少年的皮脂分泌会比较旺盛，可以选择比较不油腻的产品。

(摘自： 法泊 邱浚彦,法泊,邱浚彦, 医美 资讯网)

如何选择防晒霜

　如何选择防晒霜，夏季防晒对于女生来说是头等大事，因为阳光对皮肤的穿透和损害是皮肤变黑及衰老的重要因素。而一款好的防晒霜会让你的夏日防晒事半功倍。以下分享如何选择防晒霜。

如何选择防晒霜1

　 一、知道自己是什么样的皮肤。

　夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　 二、计算一下SPF值。

　现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。金东梅建议，消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。

　 三、了解不同防晒霜的适用人群。

　针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

如何选择防晒霜2

　 1、防晒霜不是唯一的防晒武器

　现在的防晒霜逛到铺天盖地，很多人只注重广告效应，常常忽略了安全问题，更别提会注意最有效的防晒方式最有效。世界卫生组织，美国疾控中心以及美国癌症协会一致认为，要做好有效的防晒工作，首先是要“有遮挡”，如待在室内、打遮阳伞或穿上防晒的衣物，其次才是在裸露的皮肤上涂防晒霜。

　 2、避开有毒成分

　防晒霜的成分中，大部分存在潜在有毒成分，我们应尽量避开有毒的`成分。专家经过大量分析后建议，含氧苯酮、维生素A(棕榈酸视黄酯)等成分的防晒霜应该慎选，此外，锌和二氧化钛粒子等会透过皮肤进入血液，危害大脑和结肠健康，也应慎重选择。

　 3、购买防晒霜要当心

　购买同时具备防护UVA(造成皮肤癌的紫外线)和UVB(导致皮肤晒伤的紫外线)等多种功能的防晒产品要多留意。如果两种紫外线都要防护，可选含阿伏苯宗、麦素宁滤光环(Mexoryl SX)等成分的产品。

　 4、喷雾或粉状防晒剂慎选

　这类防晒剂使用不当可能会被吸入体内，影响肺部健康。此外，这两种产品不易涂抹均匀，易造成防晒不均。

　 5、不是SPF值越高防晒霜就越好

　美国皮肤病学会指出，SPF15的防晒霜能阻挡93%的紫外线，SPF30的防晒霜可阻挡97%的紫外线，但数值越高，产品质地越厚重，更容易堵塞毛孔。因此，在选择防晒霜时应根据自己的外出时间来决定，若时间较短就不必追求高SPF值。

　 6、儿童防晒霜不一定适合敏感皮肤

　很多人会认为儿童防晒霜对皮肤刺激小，但实际上很多儿童防晒霜的成分与成人的基本相同，因此，在购买前最好查看成分表和产品说明。专家特别提醒，如果只在每天早晨涂一次防晒霜，防晒效果将远远达不到标准。一次性的涂抹并不能让皮肤得到一整天的防护，只有每隔2小时涂抹一次，才能达到更好的防晒目的。

防晒霜是消耗品。每当接触到紫外线，就觉得自己没什么好隐瞒的。防晒是重中之重，让你永葆青春。如何选择防晒霜是一个热门话题。下面是第一次买防晒霜的时候如何选择。

首先，根据质地选择

防晒霜的质地有厚有轻，两者都有全面的防晒效果。根据肤质不同，两者含水量不同，不同的肤质可以更好的吸收。

11膏体

粘稠的防晒霜往往呈糊状，含水量在60%左右，所以很滋润。但由于其分子结构较大，被皮肤吸收较慢，但后续不会感到干燥，适合干性皮肤。如果是在秋冬干燥的季节，也适合用厚一点的防晒霜，而且因为流动性差，用在脸部比较小的区域比较方便。

12液体

液体防晒霜叫防晒乳，流动性强，含水量在70%以上。它的分子结构比防晒霜小，所以更容易被皮肤吸收。但是重新涂抹的间隔会短很多，需要每2小时重新涂抹一次。适合油性皮肤或混合性肌肉。液体防晒乳液轻薄，非常适合春秋两季使用。如果需要大面积全身涂抹，也适合这种流动性强的防晒乳液。

第二，根据防晒值。

防晒值是指防晒瓶上写的SPF和PA，是我们选择防晒霜的重要参数。和紫外线中的UVA和UVB的防护有关，因为这两种紫外线对我们的皮肤伤害最大。

UVA:UVA是长波，穿透力很强，随处可见。可穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白的合成，使皮肤衰老。

UVB:UVB属于中波，穿透表皮，也就是激活黑色素。它是我们变黑的罪魁祸首，它还会导致皮肤晒伤，出现发红发热的迹象。

其实UVA的杀伤力远高于UVB，因为它一年四季都有，穿透力强，可以到达更深的皮肤，容易被忽视，所以一年四季都需要防晒。

第三，按属性选择

除了防晒指数的重要性，防晒霜的防晒性能也很重要。一般防晒的方式有三种:物理防晒、化学防晒、物理化学结合，每种方式都不一样，适合不同的人。

31物理防晒

主要成分是二氧化钛和氧化锌，主要通过反射或散射来阻挡紫外线，达到防晒的目的。物理防晒温和稳定，能长时间反射紫外线，通常停留在皮肤表面，不会发生化学反应。物理防晒产品成分温和，对皮肤刺激小，适合敏感肌。但是涂的时候会有点白，质地一般比较厚，不太好涂。

32化学防晒霜

通过吸收紫外线，可以通过化学反应保护太阳。它的分子结构紧密，在皮肤表面形成紫外线吞噬屏障，进而吸收紫外线。这个过程发生在皮肤内部，通过人体新陈代谢消除。化学防晒质地清爽轻盈，不会给皮肤带来太大负担，适合油性皮肤。但是它的稳定性不强，需要一直重复涂抹才能保持防晒效果。

很多爱美的女性朋友们对于护肤美容可是耗费了无数的心血与精力，可是你们知道吗护肤保养做的再多，如果少了一个环节，那效果可是要大打折扣的，那就是防晒！防晒可是护肤的重要环节，所以我们要重视防晒。那么防晒霜应该怎么挑呢？防晒霜应该怎么用呢？

一、防晒霜应该怎么挑

防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙滩的话，就要适当的选择防晒系数高些的。

在挑选防晒霜上，要讲防晒霜的防水效果、防渗透效果、防晒系数、防晒霜口碑以及自身的肤色考虑进去，只有这样才能够挑选出合适的防晒产品。而且夏季防晒霜的挑选，还要注意防晒度的薄厚度，夏季要尽量选择轻薄的防晒陈品，否则将有可能造成毛孔堵塞，引起一系列的皮肤问题。

二、教你看懂防晒标志

相信所有的姑娘们都知道，防晒霜上面有标明防晒霜的SPF值以及PA值，可是你知道这些代表着什么吗

1、SPF：SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。

2、PA：PA针对的是UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

小结：防晒霜能不能发挥作用，跟防晒霜的选择也有很大关系的，所以要学会挑选适合自己的防晒霜，当然也要学会看懂防晒霜的标志。

三、防晒霜使用顺序

1、防晒霜涂抹在哪一步？

很多美眉都不知道防晒霜究竟是哪步涂，到底是先隔离再防晒还是先防晒再隔离呢？隔离霜比较容易吸收，而且有隔离彩妆的作用，也带有一点防晒的效果，所以应该在防晒霜之前涂抹。涂完了隔离霜之后再上防晒霜，这样效果会比较好哦。大家在挑选防晒霜时一定要选择适合自己皮肤的，夏季应该选择清爽型的，这样才不会给肌肤造成负担。

2、防晒涂越厚越好吗？

很多美眉都有疑问，防晒霜是不是涂抹的越多防晒效果越好呢？确实，防晒霜不能涂太薄，这样达不到防晒的效果，但是也不能涂抹太多，容易让毛孔无法呼吸堵塞毛孔，那到底涂多少才合适呢？小编建议是一个1元硬币的大小，这个量刚刚好涂抹整脸，也不会太薄。

3、SPF值是不是越高越好？

在挑选防晒霜，SPF值是非常重要的，并不是越高越好，大家要根据自己的需求来进行选择。如果你是要去沙滩那种比较大太阳的地方用的，就要选择SPF系数大一点的30~50左右的。如果只是平常上班用的，那么选择普通的30以下的就可以了。SPF值越大的防晒霜，物理性防晒剂和化学性防晒剂含量增加，会对肌肤造成一定的负担，所以如果不需要用到这么大系数的还是尽量不要用哦。

在日常生活中怎么挑选适合自己的防晒霜是妹纸们十分关注的话题，挑选防晒霜首先就应该看防晒霜的成分，但是没有多少妹纸懂防晒霜的成分的，那么，如何挑选好用的防晒霜产品？怎么挑选安全性高的防晒霜？下面小编就给大家解答下。

1、选防晒霜的技巧

UVA：波长320～420nm，可以深入皮肤导致衰老、皱纹甚至是癌症的防晒头号目标。UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。

UVB：波长320～400nm，可以伤害皮肤表层，长时间接触会导致红肿脱皮，首先会将皮肤晒红，是防晒二号目标。

BoardSpectrum：就是广谱防晒，也就是能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB射线。有了“BoardSpectrum”一瓶防晒霜才算进了初选。值得注意的是，有些产品虽然没有标注BS，但成分确实存在，也不要着急淘汰它。

拿到一瓶防晒在手，我们第一眼会看的绝对是SPF和PA，但是问起大家这两个英文具体指的是什么，相信有一半人会答不出来，很多都是奔着这两个英文后面的数字和加号去的，总之数值越高准没错。没有数值越高就越好的说法，主要还是要看你要在什么场合使用。

SPF：SPF值是UVB防护的标志。它有两个代表意义。

第一个代表意义是遮蔽率。UVB的遮蔽率=(SPF-1)/SPFx100%，例如SPF15产品的遮蔽率为(15-1)/15x100%=933%，代表在防晒时间内可以遮蔽掉93%的UVB，因此SPF30的遮蔽率为967%，SPF50的遮蔽率为98%。

另外一个代表意义为遮蔽时间，假设不使用防晒时人体皮肤10分钟就会被晒红，那么用SPF15的产品，可以延长被晒红的时间10分钟的15倍，也就是遮蔽时间可达到150分钟，当然这是指不碰到水也不流汗的情况下。

因此当你选择SPF30的产品时，它所表示的是：

可以遮蔽掉大约967%的UVB

你的户外工作或活动的时间可长达300分钟，也就是5个小时。

注意一点，当然SPF越高防晒时长就越久，但不是人人都需要选择那么高的SPF。因为要做到提高SPF值，就要增加防晒剂的种类和含量，高浓度对皮肤的刺激性就大，安全性就减小，这就使产品增加了刺激性、光敏性等不安全因素。易敏感人群更应该注意。选购的时候，SPF在15到50之间就可以了。

PA：全称ProtectionGradeofUVA，是日本化妆品协会的指标，美国产品不标注。加号越多防晒作用越强，一个加号可以延长2-4倍被晒黑时间，PA+是抗晒，PA++是非常抗晒，PA+++是超级抗晒，至于四个加号，也是今年新增的就是超级无敌抗晒，我们亚洲人需要选择PA++及以上。

物理防晒：物理防晒的有效成分只有两种，ZincOxide(氧化锌)和TitaniumDioxide(二氧化钛)，ZincOxide是一种非常好的防晒成分，其物理性粉体能反射散射紫外线UVA、UVB，几乎涵盖所有波段，安全度高，至今没有任何有害健康的研究报告，它的含量高对于防晒黑有奇效。TitaniumDioxide也是物理性粉体，安全性高，能阻挡全段UVB，但需要达到超过5%的高浓度时才能完全阻隔紫外线UVA。请熟记ZincOxide和TitaniumDioxide这两个英文，有这两种成分的防晒绝对值得你拥有。

化学防晒：虽然人人都想找纯物理防晒，但是市面上的产品少之又少，我们还是来好好认识一下化学防晒吧。Oxybenzone请牢牢记住这个英文，这个成分非常具有争议性，它疏水，会渗入皮肤与UVA反应，可能导致皮肤光敏感，浓度低于5%时防晒效果极弱。虽然Oxybenzone依然是合法的防晒霜成分，但鉴于它的争议性，我们还是远离吧！

其他防晒成分：防UVA的防晒剂主要是：Avobenzone(parsol1789)(全段)、MexorylSX(部分波段)、Octocrylene(部分波段)、Ensulizole(很小部分)等；防UVB的主要是：Homosalate(全段)、Octinoxate(全段)、Octisalate(全段)、Octocrylene(全段，这个跟Avobenzone一起会加强后者的稳定性)等。这就是前面提到的没有标注BoardSpectrum，但成分存在的情况。

最后，简单科普一下物理防晒和化学防晒的区别。物理防晒等于在皮肤上建立一层保护屏障，就像一面镜子，直接将UVA、UVB反射回去，因为皮肤不吸收，粒子比较大，擦上去会很显白。化学防晒需要先让皮肤吸收，产生化学反应把紫外线吸掉，以一种较低的能量形态释放出来。市面上的产品80%以上是物理和化学防晒共同作用，过敏性皮肤专用的产品，才有可能是纯物理防晒。

2、化妆水使用步骤

1、从冰箱里面拿出化妆水

化妆水本身比较清凉,放在冰箱里面不容易变质,使用起来也比较舒服。

2、化妆棉渗透化妆水

把化妆棉拉紧充分吸收化妆,才不会浪费。

3、用手轻轻拍打

轻轻拍打可以增加肌肤对水分和养分的吸收,但不要用拖拉擦去的方式。

4、化妆棉湿敷3分钟

让肌肤镇定,在毛孔大的地方用化妆水湿敷3分钟。用手背轻压用手背轻轻按压拍打,检查一子凉凉的温度有没有平均分布。

5、化妆水自制眼膜、面膜

把两片化妆棉浸湿化妆水,用保鲜膜包好,放在冰箱冷藏室5分钟之后,轻轻敷盖在眼皮上15分钟,就能明显改善疲劳现象。同样的方法,敷在整个脸上,就成了自制面膜,对迅速镇静并消除疲劳,有很大的作用。

炎热的夏天就要来了，妹纸们又要开始购买各种防晒霜了。市场上的防晒霜琳琅满目，广告也是各种夸大宣传。防晒工作是一年四季都必不可少的，在夏天尤为重要。因为夏天的紫外线很强烈，对皮肤产生的伤害很大。紫外线会让皮肤过早老化，粗糙。怎么挑选一款适合自己的防晒霜，为这个夏天保驾护航呢？

1、防晒霜的类型

市面上所销售的防晒霜通常分为物理防晒和化学防晒。物理防晒霜是指防晒霜中含有氧化锌和二氧化钛，通过它们产生的反射或散射作用，帮助肌肤阻挡紫外线。化学防晒霜主要是二苯酮和水杨酸乙基乙酯，它们又被称为紫外吸收剂，就是吸收紫外线来保护我们的皮肤不受到伤害。

2、读懂SPF和PA值

SPF的中文意思是防晒系数，它越大说明防晒效果越强。PA是指防晒霜中对抗UVA的强度。科学研究表明UVA和UVB都容易造成皮肤松弛，日常的防晒，不需要选择比较大的SPA值防晒霜，如果你要去海边度假那就应选择这类防晒霜。通常物理性的防晒霜比较厚重，而化学性的防晒霜比较清爽，对于痘痘肌来说夏天就尽量选择清爽型的防晒霜，因为这类防晒霜中不会有太多的油分，给痘痘肌带来负担。

3、防晒霜的使用

清洁脸部肌肤以后，拍些爽肤水保湿，在出门前30分钟涂抹防晒霜，才能起到良好的防晒效果，并且要适当的补涂防晒霜。