消除眼袋的方法有哪些？

一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数月后可望眼袋逐渐缩小。

三、盐水敷眼祛眼袋：玻璃杯中倒一杯热水,再放入一茶匙盐,拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上,冷则更换,反复做几次,用湿药棉擦拭干净后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐步消失。这种方法可以让血流顺畅,减少静脉淤血、组织水肿。无论用什么方法都要配合眼霜和按摩，效果才快和明显。最根本的——就是不要熬夜，保证充足睡眠。

1、可用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，促进眼部周围的血液循环，迅速排除眼周毒素，达到消除眼袋的作用。

2、可以用手按摩，每次3-5分钟，每天睡前一次，湿敷过后，可以涂眼霜且按摩促进吸收。

3、需保持充足的睡眠，如果长久使用手机或者电脑，需要每隔1-2小时，做一次眼保健操。

眼袋主要表现为下眼睑的皮肤松弛、堆积，眶内脂肪脱出垂挂呈袋状，外眦位置下移，下睑缘与眼球贴合不紧密，下睑缘弧度增加，下泪点外移溢泪。眼袋根据病因可分为原发性和继发性两大类。原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人。继发性睑袋多见于中、老年人。