美国的运动科学家们经过对比数千首歌曲，挑选出了对健身最能起到激发作用的16首英文歌曲。
如果你还在为健身挑选什么歌曲而烦恼的话，就赶快把这个歌曲榜单收藏吧！
NO1 Roar - Katy Perry - 92 BMP （精神准备）
NO2 Talk Dirty - Jason Derulo ft 2 Chainz - 100 BMP （伸展运动）
NO3 Skip To The Good Bit - Rizzle Kicks - 105 BMP （伸展运动）
NO4 Get Lucky - Daft Punk ft Pharrel Williams - 116 （有氧健身/热身）
NO5 Move - Little Mix - 120 BPM （有氧健身/热身）
NO6 Need U 100% - Duke Dumont ft AME - 124 BMP （心肺锻炼，低强度）
NO7 You Make Me - Avicii - 125 BPM （心肺锻炼，低强度）
NO8 Feel My Rhythm - Viralites - 128 BPM （心肺锻炼，中等强度）
NO9 Timber - Pitbull ft Ke$ha - 130 BPM （心肺锻炼，中等强度）
NO10 Applause - Lady Gaga - 140 BPM （心肺锻炼，高强度）
NO11 Can't Hold Us - Macklemore & Ryan Lewis ft Ray Dalton - 147 （心肺锻炼，超高强度）
NO12 Happy - Pharrell williams - 160 BMP （心肺锻炼，超高强度）
NO13 The Monster - Eminem ft Rihanna - 110 （力量锻炼）
NO14 Love Me Again - John Newman - 126 （力量锻炼）
NO15 Get Down - Groove Armada ft Stush and Red Rat - 127 BPM （力量锻炼）
NO16 #thatPOWER - william ft Justin Bieber - 128 BRPM （力量锻炼）
蓝天云广场舞腰胯推手健身操的背景音乐名为《唱一首情歌》，用的是纯音乐的版。但在网上搜到的都是有歌词的。在QQ音乐中有。
歌曲《唱一首情歌》分享
唱一首情歌 (DJ何鹏版) - 龙梅子/冷漠
词：老猫
曲：老猫
录音/混音：周晓明
制作人：老猫
监制：陈晓龙
合：
我为你唱一首情歌
这是你最爱听的歌
千山万水我们走过
千辛万苦我们爱过
女：
牵不到你的手
感受不到温柔
爱情是可遇不可求
男：
任时光似水流
青春悄悄溜走
等太久什么都没有
女：
嘿 嘿 想你我就掉眼泪
男：
嘿 嘿 想你我就掉眼泪
女：
我为你唱一首情歌
唱的人流眼泪的歌
男：
我们的故事有很多
伤心的回忆有很多
女：
没遇到要等候
遇到了别错过
失去就不能再回头
男：
故事还没结束
苦酒还是美酒
借酒消愁会愁更愁
女：
嘿 嘿 想你我就掉眼泪
男：
嘿 嘿 想你我就掉眼泪
合：
期待天长地久
还是短暂拥有
这情歌唱也唱不够
女：
嘿 嘿 想你我就掉眼泪
男：
嘿 嘿 想你我就掉眼泪
合：
我为你唱一首情歌
这是你最爱听的歌
千山万水我们走过
千辛万苦我们爱过
合：
我为你唱一首情歌
唱的人流眼泪的歌
我们的故事有很多
伤心的回忆有很多
楼主，健身大赛里的比基尼美女叫徐瑞娜，背景音乐歌曲名叫 花汁。《花汁》（韩文名《꽃물》）在韩国有男声 女生很多版本，但是歌手名叫Migi唱的最好听，也是最近微信里配以健身大赛美女视频而被大量转发的版本，出自她的专辑 《미기 스타일》 ，在虾米音乐可以搜到她的版本。
1I need a doctor
这首歌是EMINEM与他的恩师Dr Dre 的合唱，是EMINEM写给经历了丧子之痛的DRDRE，让他能够重新振作起来的一首歌，视屏最后有一段DRDRE的健身，非常好听以及好看。
http://vyoukucom/v_show/id_XMjQ2Mzc4MzA0html
2Cleaning Out My Closet http://vyoukucom/v_show/id_XMjQwOTY0MDg0html
很节奏感的一首歌，歌词相当叛逆，写给由于对他不好的母亲。
3When I'm Gone http://vyoukucom/v_show/id_XMTcwMDQyMTA4html
我最喜欢的一首EMINEM的歌，写给他的女儿，歌词感人，旋律动听，有时看了视频都会感动到流泪。
4Lose yourself http://vyoukucom/v_show/id_XMjA4NjA3MTMyhtml
EMINEM的成名曲，来此他的奥斯卡获奖**<8 MILE> 全美12周冠军歌曲，格莱美04年最佳年度歌曲等等奖项，我每次听到这首歌都会充满激情，常常用来跑步的时候听。
5Love the way you lie http://vyoukucom/v_show/id_XMTk3Mjc1Nzcyhtml
EMINEM正式让国人熟知的一首歌，与RIHANNA合唱，2010年格莱美年度最佳歌曲，我常常用他的旋律来跑步。youtube以4亿收听量获得2010年冠军歌曲。
6Not Afraid http://vyoukucom/v_show/id_XMTgwMjMxMzYwhtml
也是耳熟能详的一首令人振奋的歌曲，由于之前几年的吸毒案还有丑闻，这首让自己重新振奋起来，也表现出了他的成熟的以免，也是他最HIGH的歌之一。
7The way i am http://vyoukucom/v_show/id_XMTk2MjI3NjYwhtml
我之前最喜欢的一首歌，歌名用来做QQ签名，开头旋律用来做手机铃声，这首歌充分了写出了阿姆的个性，也证明了他在美国说唱界的主导地位。
8White america http://vyoukucom/v_show/id_XNDY4NzY2MA==html
很劲爆的一首歌，歌词里充满了批判，种族，脏话等，每一声都唱到你内心深处，震撼你的心灵。
9Mockingbird http://vyoukucom/v_show/id_XMTgxOTIyMzA4html
这是一首Eminem写给他的女儿Hailie的歌。整首歌的内容是Eminem向女儿倾诉，回忆着成名前穷困不堪的生活、回忆着与前妻感情破裂的经过。表达了对女儿深深的愧疚以及渴望弥补的心情，细细听来简直催人泪下。
10Space bound http://vyoukucom/v_show/id_XMjc5NjEyNTYwhtml
歌词和MV都很黄很暴力，亮点是阿姆用假音唱的那段，仿佛变成了另一个人。
Black eyed peas（黑眼豆豆）：是一支深受灵魂乐、爵士乐与拉丁节奏与现场演唱精神所启发的放克/嘻哈队伍，william、Fergie、apldeap、Taboo四位团员组成。09年《the end》专辑成为全球最佳畅销专辑，具有国际印象里的组合。
11Don't stop the party http://vyoukucom/v_show/id_XMjY1ODY0NzIwhtml
个人认为是黑豆最high的一首歌，也是我最爱的一首之一，每次听他都能充满活力，尤其是后面高潮那段，太激情，太亢奋！！！
12I gotta feeling http://vyoukucom/v_show/id_XMjA0MDgzNTM2html
这首09年最high的歌曲，持续美国26周冠军歌曲，以及格莱美奖，谁听谁知道。
13The time http://vyoukucom/v_show/id_XMjI0NzU0NTc2html
这首是2010年新专辑主打歌，风格和dont stop the party类同，只是这首更让大家所熟知，高潮部分也很劲爆，很喜欢。
14Just can't get enough http://vyoukucom/v_show/id_XMjUxMzcxOTgwhtml
同样是2010年专辑的一首歌，被熟知因为MV是在日本福岛地震发生一周前，在日本拍摄。需要高音质耳机！
15My humps http://vyoukucom/v_show/id_XMjM2MTUzODUyhtml
05年《Monkey Business》专辑的主打歌，女主唱Fergie的声音 磁性十足，MV也很性感，曾获得billboard top100第二名的成绩。
16Boom boom pow http://vyoukucom/v_show/id_XODY0NjY5Njg=html
09年《the end》主打歌曲，就如同歌名一样，听了就感觉心脏boom boom pow，快感十足的一首，高潮很嗨！
Linda
Sundblad的《Lose
you》
Lady
GaGa：《Poker
Face》
Flo
Rida：《Low》
慢摇舞曲：皇冠一刻钟
英文舞曲：《Club开场》
白智英：《像中枪一样》（伤感）
莎曼珊·曼芭：《Always
Come
Back
To
Your
Love》
Jay
Sean：《Maybe》
林肯公园：《remember
the
name》
泰勒·斯威夫特：《Love
Story》
Se7en:《啦啦啦》
第五套“佳木斯快乐舞步健身操”（行进有氧健身操）,共8节37个动作、8个曲目,总时长30分钟。
51第1节上肢运动
配套歌曲：《绿旋风》,作词:屈塬，作曲:何沐阳，演唱:凤凰传奇。
52第2节肩部运动
配套歌曲：《阿妹的情歌》,词曲:和文光，演唱:达坡玛吉。
53第3节扩胸运动
配套歌曲：《火辣辣的军营 火辣辣的兵》,作词:侯汉瑜;作曲:老兵;演唱:太阳花（赵英杰）。
54第4节体侧运动 配套歌曲：《兄妹来当兵》，作词:史全，作曲:刘党庆，演唱:白马人组合。
55第5节体转运动 配套歌曲：《心花开在草原上》，作词:刘新圈、郑琳，作曲:石焱，演唱:吉娜。
56第6节腰腹运动 配套歌曲：《阿瓦人民唱新歌》，词曲：杨正仁。
57第7节下肢运动 配套歌曲：《士兵的桂冠》，作词:贺东久，作曲:印青，演唱:蔡国庆。
58第8节整理运动 配套歌曲：《父亲的恩情》，演唱:范海荣，专辑:《英格玛腾格里》。
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