我是苹果手机，可以下载哪些健身软件？

苹果手机自带健康软件的使用方法如下：

1、首先打开手机，然后进入手机桌面上，接着找到软件软件点击进入。

2、接着需要填写好个人的信息、身高和体重要准确的数据、填写好了之后点击继续。

3、然后点击到健康软件的页面上即可看到自己的信息了。

4、健康数据里面有四个选项、健康记录、正念训练、营养摄入，睡眠状况。

5、最后睡眠状况是每个人都需要关注的，晚上睡不好，白天就没有精神，可以看一下睡眠状况的数据。