求好看的韩剧

10部顶级韩剧：《夫妻的世界》，《我的大叔》，《秘密森林》，《囚犯医生》，《浪漫满屋》，《王国》，《鱿鱼游戏》，《顶楼》，《来自星星的你》，《天空之城》。

《来自星星的你》

由张太侑导演，朴智恩编剧，金秀贤、全智贤、刘仁娜、朴海镇等主演的爱情科幻喜剧，于2013年12月18日在韩国SBS电视台首播。

该剧讲述了从外星来到朝鲜时代至400年后的现代的神秘男人都敏俊（金秀贤饰），与身为国民顶级女演员的千颂伊（全智贤饰）陷入爱情的过程，不同星球的两人消除彼此之间的误解，克服危险追寻真爱的浪漫爱情故事。

韩剧经典合集

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世界第一美女李哈妮平安产女，这一信息得到了大家的关注，也能够证明在整个怀孕期间，李哈妮对于自身身材的要求还是非常严格的。根据流露出来怀孕的照片可以看出，整个怀孕期间除了肚子变大之外，其他的部位依旧非常的纤细。既然顶着“世界第一美女”的称号，那么不管是怀孕期间，还是日常生活期间，对于自身的外貌、身材要求都是极其重视的。

很多女性朋友怀孕之后身材就会走样，甚至还会出现长斑、妊娠纹的现象，但是李哈妮一点都没有。肚皮不仅非常的光滑，甚至皮肤还非常的白，这是让很多女性朋友羡慕的一件事情，另外面部依旧跟个小姑娘一样，没有一丝的皱纹。李哈妮在整个怀孕期间，不仅严格注重自己摄入的食物，同时也会坚持去做运动，像瑜伽、普拉提又或者一些孕妇操等都涉及。

除此之外也会请私教老师，带着自己去做一些其他的健身动作，就是因为这样，李哈妮的身材才能够保持的如此完美。其实每个女性朋友在怀孕期间也能够像李哈妮这样，只不过付出的代价是比较大的。如果能够管住自己的嘴，迈开自己的腿，那么也可以做到只胖肚子、四肢不长肉的现象。不过适当的运动对于女性朋友的身体是有很大好处的，因为可以帮助自己顺产，也能够帮助自己的身体快速恢复过来。

李哈妮的孕期写真照真的是让无数女性朋友为之折腰，不管是什么样的造型，都能够完全hold住，甚至还给人一种性感妩媚的感觉。因为李哈妮整个孕期的状态非常的好，不仅没有任何疲惫的现象，同时还非常的自信。所以小编也想奉劝各位怀孕的女性朋友们，一定要对自己严格一些，不然生完孩子之后，想要将身材恢复到之前的样子，还是非常困难的。

所有的运动项目中，伴随着冠军的诞生，总有屈居其下的亚军被冠军的光芒所掩盖，但是这也不能说亚军没有实力，只是既生瑜何生亮，真正被人记住的永远是站在最高点的人。这也使得那些被冠军压着的传奇人物只能被大众授予了“无冕之王”的称号，而健身圈也有这么一位传奇。

他就是来自美国的黑王子罗比罗宾逊，巅峰时期的他在奥赛上的光芒同样瞩目，但是那时候70年代后期的奥赛被施瓦辛格，弗兰克赞恩以及弗兰克哥伦布统治着，施瓦辛格拿了70~75年的六界奥赛冠军，76年奥赛冠军则是弗兰克哥伦布，77年到80年都是由弗兰克赞恩揽下了冠军。

当时的罗比罗宾逊在各大比赛中也是成绩辉煌，但是到了奥赛就会碰到前面提到的几位神人，这也使得他很多届奥赛都是屈居亚军或者更低的排名。好不容易度过了70年代来到了80年代，健身圈的有一位传奇人物在那个时候诞生了，那就是打开了健美巨兽之路的李哈妮。

同样身为黑人健美运动员的李哈妮比很多健美运动员都要大块头，这也使得罗比罗宾逊的风头被李哈妮给压下去了，这也使得在80年代初的罗比罗宾逊依然被压着打。之后他也知道自己的分光不及当年，从而选择了结束自己的健美生涯开始专心于其他的事业，另辟蹊径。

而他的人生也因为没有拿到奥赛的一个全场冠军而有一丝的遗憾。但是成绩和身材依然瞩目，这也使得他成为了多里安耶茨偶像和榜样，而多里安耶茨则在92年至97年连续几年都包揽了奥赛的全场冠军。有实力的人才能变成偶像，而偶像的实力决定了他能走多远。这也进一步证明了罗比罗宾逊的实力不俗。

罗比当时最瞩目的部位无疑是他的二头肌了。他的二头肌不光大，更加让人羡慕的是他的肌峰。可以说罗比的二头肌的肌峰才是真正的肌峰，因为他的二头肌峰宛如山峰一样是有一点尖的，而大部分健美运动员的肌峰只是大的明显罢了，这也是罗比被人传颂的一点之一。

最近罗比罗宾逊又进入了大众的视线当中，因为如今71岁高龄的他，褪去外衣后的身体依然是线条分明的肌肉男。虽然不及巅峰时那么的大块和完美的形状，但是对于一个71岁高龄的老人来说，在保持自己身体健康的同时还能保持住这么好的身材实属不易。

这也让我们知道，虽然当年的黑王子在年龄上已经老去，但是他对于健美运动那颗炙热的心却依然在坚持着燃烧。看着71岁高龄的他，线条和肌肉依然清晰可见，不由得感叹自己到了七十岁能否也是这样的身材，亦或者顶着个啤酒肚在大街上无所事事的闲逛呢？也有可能躺在病床上积劳成疾。

罗比罗兵逊的一生都在为了健美事业做贡献，如今他的社交网络依然有很多人关注着他的动态，简直是宝刀未老，仍能出鞘啊。如今的他已步入万年，但是依然坚持着自己的爱好。有这么一份坚持多年不变的心也是不易，更何况健身也不是简简单单就能坚持下来的。

看着罗比罗兵逊宝刀未老的身材，可以说是完全没有辜负他黑王子的称号。他的一生一定会宛如一到黑光一样在健美圈中闪耀和流传，之后的健美比赛也一定会有人继续拿他做目标去完成自己的健美梦想。他虽然是无冕之王，但是他的实力和意志力都是我们值得学习的。