哪个健身培训机构好

健身培训机构排名：1、锐星健身学院； 2、费恩莱斯健身科技院；3、上海体适能培训基地；4、清波健身教育；5、星航道健身学院。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。

运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身是一件有益调高公民身体素质。

国内十大健身学校排名：赛普健身、费恩莱斯、亚洲形体、毅能达、上海体适能、锐星健身、567go、星航道、银力健身、速卓健身。

1、锐星健身。

锐星健身，是上海一家健身培训机构，创建之初主要从事健身俱乐部管理和经营，整合健身行业资源开拓创新、追求卓越，经过坚持不懈的努力，已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练。

2、567go。

567go国际健身学院创建于2005年,是北京全能奥菲特健身顾问有限公司旗下健身教练培训机构。567go专注于操课健身教练的培训，全国拥有15大校区。

3、星航道。

星航道国际健身学院隶属于北京星航道体育文化传播有限公司，成立至今已有7年，兢兢业业坚持本心，做良心教育，是国内研发“为实用而生”课程体系的健身学院。

4、银力健身。

银力体育总部位于苏州国家高科技工业园区青剑湖自然生态园，在苏州、深圳、武汉开设有三大校区，总面积近万平方米，已培养5000余名的优秀教练员。

5、速卓健身。

速卓健身隶属于未来人（北京）教育咨询有限公司，是一家集教育咨询、健身技术培训、体育运动项目服务的企业，学校总面积近2万平方米。现在只有大兴亦庄一个校区了。

选择注意：

1、地理位置。健身教练培训通常是集中培训，选择学校周围有地铁站、公交站会比较便捷，费恩莱斯临近沙河地铁站几百米，赛普和亚洲形体还配备有校车，一方面是学校实力的体现，另一方面学生出行也很省心。

2、设施设备。健身教练培训期间会用到大量的健身器材，学生最好考察一下学校设备新旧程度、品牌知名度、器材是否全面等。

世界上没有最好的学校，它再好也没有把所有学员都招过去，也没有把学员全部都培养成材；“再坏”的学校也有学员选择，也培养出过十分优秀的健身教练！因此，没有最好，只有相对适合自己的就是最好的！！！

专业瑜伽培训机构排名如下：

最好的瑜伽培训学校有梵羽国际瑜伽、优胜美地瑜伽、印度帕坦伽利瑜伽学院湖南分院、净梵瑜伽、梵雅瑜伽等。

1、梵羽国际瑜伽。

梵羽国际瑜伽培训是深圳一家瑜伽练习、培训和养生为一体的概念连锁会所，旗下拥有二十多家连锁分店及一所培训学院，分布于珠三角各区域，是国内首创“练瑜伽，学舞蹈，0收费”之会员盈利式经营模式。

2、优胜美地瑜伽。

优胜美地瑜伽隶属于北京富润美地瑜伽健身有限公司，是一家以瑜伽学习为主的高端健身会所，是国内较早的瑜伽教培学校之一。

3、印度帕坦伽利瑜伽学院湖南分院。

印度帕坦伽利瑜伽学院湖南分院是在中国大陆设立的唯一分院，唯一合法地代表印度帕坦伽利瑜伽学院在中国进行瑜伽培训、授权印度帕坦伽利瑜伽学院教练培训基地加盟、瑜伽教练考核和颁发瑜伽教练证书等事务，各教练培训基地的瑜伽教练培训班学员经过培训、考试合格后，颁发印度帕坦伽利瑜伽学院瑜伽教师资格认证证书。

4、净梵瑜伽。

净梵瑜伽是四川有名的瑜伽教练培训机构之一，净梵瑜伽是西南地区一所被200多家国内知名媒体报道的瑜伽机构，导师均为国家一级健身瑜伽裁判员。

5、梵雅瑜伽。

梵雅瑜伽成立于2007年，是广西瑜伽学校教练培训机构中的口碑名牌，为广西成立较早的专业瑜伽、肚皮舞导师培训机构，拥有国际水平的专业师资及教学培训基地。

健身培训机构排名如下：

1、星航道健身学院。

星航道健身学院已经有十年的健身教练培训经验，办学规模上已经属于国内的健身教练学院前沿。星航道自建校以来获得了很多健身行业的荣誉，得到社会上的广大的认可。

2、567GO。

作为健身教育培训行业的领军品牌，567GO经过17年的磨砺与沉淀，不仅汇聚了一批教学经验丰富，专业能力强悍的导师团队，拥有贴合市场发展需求的专业课程体系。更凭借像家、是团队、有梦想的学院文化，赢得了千万学子、家长的认可与支持。

其他的还有：竞体健身、赛普健身、费恩莱斯、上海体适能、银利健身、锐星健身、速卓健身、亚洲形体等。

国内大大小小的培训机构有很多，关于排名也是多种多样的。比较好的有银力体育学院、锐星健身学院、创体等。

选择时要看该机构的权威性。权威性主要表现在两个方面，一个是办学权威性，是否得到国家相关部门的认可，另一个是证书的权威性，有的培训机构，主要抓住，健身行业的证书，并不注重学员是否真正学到了专业知识，这类培训机构也只是靠卖证书营生，证书考试的题目并不难，真正的健身教练培训机构是以学员就业为导向，注重学员对专业知识的掌握程度，让学员毕业后能在健身教练岗位上稳步发展。

更多关于私人健身教练培训方面的问题可以关注银力体育学院，银力体育学院为80多万会员提供了运动休闲选择和专业的健身指引服务，对10万名学员进行了实践化的教练职业培训，为中国健身产业和健康事业贡献了极其重要的力量。