体育运动解剖学试题及答案

一、 选择题：20分，每空格1分。

1、体育与健康课程是一门以______________为主要手段，以增进中小学生__________为主要

目的的必修课程。（身体练习、健康）

2、《标准》根据________________的指导思想，将课程学习内容划分为____________、___

_________、____________、____________和____________五个学习领域，并根据领域目标构

建课程的内容体系。（健康第一、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应）

3、编写中小学体育与健康教材的四条原则是____________、____________、____________、

____________。（教育性原则、健康性原则、兴趣性原则、发展性原则）

4、根据1～6年级学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，采用_

____________、____________、____________等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的

运动兴趣。（主题教学、情景教学、复式教学）

5、《标准》把学生的____________、____________、____________、___________________

_____纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生学习的主体地位。（体

能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神）

二、 选择题：10分，每题2分。

1、采用单一教学单元进行教学，一般在哪个学段采用比较合适？（C）

A、学前段 B、1～6年级 C、7～9年级 D、高中学段

2、体育与健康课程目标体系中，三个目标层次的递进关系为：(D)

A、 课程目标水平目标领域目标；

B、水平目标课程目标领域目标；

C、领域目标课程目标水平目标；

D、课程目标领域目标水平目标。

3、《体育课程标准》规定1～2年级每周几个学时？（D）

A、1学时 B、2学时 C、3学时 D、4学时

4、下列目标属于身体健康领域目标的是：（B）

A、 用科学的方法参与体育活动； B、发展体能；

C、安全地进行体育活动； D、形成克服困难的坚强意志品质。

5、小学阶段采用的教学形式主要是：(A)

A、按行政班上课； B、按年级男女生分班上课；

C、按年级分专项班上课； D、按学生实际达到的水平层次进行分班上课。

三、 简答题：40分，每题10分。

1、根据体育与健康课程的基本理念，教师在制订教学方案时所选择的教学内容要符合哪些要

求？

答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣；（

3）具有健身性、知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单

易行。

2、体育课程资源的开发包括哪六个方面的开发？

答：（1）人力资源的开发；（2）体育设施资源的开发；（3）课程内容资源的开发；（4）

课外和校外体育资源的开发；（5）自然地理课程资源的开发；（6）体育信息资源的开发。

3、体育健康课程的课程目标是什么？

答：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣

和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精

神；（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，

形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

4、水平一学生的身体健康领域的水平目标有哪些？

答：（1）注意正确的身体姿势；（2）发展柔韧、反应、灵敏和协调能力；（3）知道身体各

主要部位的名称和自己身体的变化。

四、 论述题：20分

如何理解新课程标准中的四个基本理念？

　　球类项目

　　足球 羽毛球 高尔夫球

　　篮球 网球 台球

　　排球 棒球 门球

　　水球 冰球 地掷球

　　手球 垒球 藤球

　　曲棍球 软式网球 毽球

　　乒乓球 保龄球

　　竞技项目

　　田径 射箭 赛艇

　　游泳 体操 皮划艇

　　跳水 艺术体操 帆船

　　花样游泳 击剑 帆板

　　射击 拳击 马术

　　举重 国际摔跤 现代五项

　　自行车 柔道

　　冬季运动项目

　　高山滑雪 速度滑冰 冰上溜石

　　越野滑雪 花样滑冰 现代冬季两项

　　跳台滑雪 冰上舞蹈

　　流行运动项目

　　滑水 高尔夫球 轮滑

　　冲浪 台球 钓鱼

　　保龄球 攀岩

　　其他运动项目

　　铁人三项 摩托车 无线电测向

　　技巧 摩托艇 登山

　　健美 跳伞 定向

　　体育舞蹈 滑翔 伤残人运动

　　健美操 信鸽 广播体操

　　围棋 蹼泳 国际象棋

　　桥牌 航海模型 航空模型

　　汽车赛

　　田径运动概述

　　田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。

　　田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。

　　田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。

　　田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。

　　正式国际田径比赛的项目如下：

　　一、竞走：场地赛5公里、10公里；

　　公路赛20公里、50公里

　　男子组

　　女子组

　　短距离跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米

　　中距离跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米

　　长距离跑 5000米 10000米 5000米 10000米

　　跨栏跑 110米栏（1067米） 400米栏（094米） 100米（084米) 400米（0762米）

　　障碍跑 3000米

　　马拉松 42195公里 42195公里

　　接力跑 4X100米 4X400米 4X100米 4X400米

　　三、跳跃：男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远

　　四、投掷

　　铅球：男726Kg 女4Kg 标枪：男800g 女600g 铁饼：男2Kg 女15Kg

　　链球：男726Kg 女4Kg

　　五、全能

　　男子十项全能：第一天：100米，跳远、铅球、跳高、400米

　　第二天：110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米

　　女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米

　　第二天：跳远、标枪、800米

　　田径比赛规则

　　径赛项目

　　在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。径赛成绩相同而影响进入下一赛次时，若情况许可，均予以取录，否则应予重赛。在决赛中成绩同是第一，总裁判有权决定是否重赛，若认为毋须重赛，则维持赛果；至于其他名次，就算成绩相同，亦毋须重赛。

　　短跑及中、长跑

　　在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格（此例不适用于男子十项全能及女子七项全能比赛）。

　　400米以上的竞赛项目，口令只有‘各就位’，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便可鸣枪开始比赛。

　　在划分线道进行的径赛项目或其部分中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消资格。在任何径赛项目中，若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者，亦会被取消资格。反过来说，若任何参赛者被推或迫离指定之赛道，只要未获得实际利益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道之外侧，只要没有得益及未有阻碍他人，亦不算犯规。

　　跨栏

　　各参赛者必须在自己的线道内完成比赛，而且当参赛者跨越栏架时，若其腿或足从低于栏架项的水平线跨越，或跨越并非自己赛道上的栏架，均应被取消资格。若裁判员认为参赛者故意以手或足撞倒任何栏架，亦应取消其参赛资格。

　　接力跑

　　4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。

　　在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。

　　接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。

　　田赛项目

　　所有赛跑项目以外的赛事，均属田赛项目；田赛项目又可分为掷类及跳类。除跳高外，若参赛人数超过8名，每人应有3次试掷（跳）机会，试掷（跳）成绩最好的8名参赛者可获得另外3次试掷（跳）的机会。若超过一名参赛者同时获得相同于第八名的成绩，则每位成绩相同于第八名的参赛者，均可再获3次试掷（跳）的机会。若参赛的总人数是8人或以下，则每位参赛者应给予6次试掷（跳）的机会。

　　若参赛者同时参加了田赛和径赛项目，或一项以上的田赛项目，而在比赛时间上有所冲突时，田赛项目裁判可让参赛者在每一轮中更改赛前预定的试掷（跳）次序，但每一位参赛者在任何一轮的比赛中，不得有多于一次试掷（跳）的机会（跳高除外）。

　　用距离决定胜负之田赛项目，以参赛者全部试掷（跳）中之最佳成绩计算名次。遇上最佳成绩相同时，应以次佳成绩定胜负，如此类推。若仍无法定出胜负而又涉及竞逐第一名时，则成绩相同者须依原来顺序进行比赛，直至分出胜负为止。

　　用高度决定胜负之田赛项目，遇上最佳成绩相同时，以最少试跳次数成功越过最后高度之参赛者应获排较前的位置。如仍未分胜负，则全场比赛中试跳失败次数最少（包括最后跳过之高度）之参赛者应获排较前的位置。若仍无法分别胜负而

　　涉及竞逐第一名，虽然有关之参赛者有可能曾经在不同高度作试跳而相继失败，裁判应以其中最低之高度上，再给予一次试跳机会。如仍无法分别高下，则每次升高或降低2厘米让有关参赛者加跳一次，直至能定出胜负为止，而且在此情况下，有关参赛者必须试跳，以便判定名次。

　　不涉及竞逐第一名，则由成绩相同之有关参赛者并列同等名次。

　　若田赛参赛者无理延误试掷或试跳，便算一次失败，如再次延误比赛，会被取消继续比赛下去的资格，但之前所创之成绩则仍被承认。在正常情形下，每次试掷或试跳的时间不得超过一分半钟，当跳高比赛只剩下二或三人时，此时限应增至三分钟。若只剩下一人时，此时限应增至五分钟。

　　铅球

　　参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颚，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。推掷时，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体之任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，或推掷圈外面的地面，均视作试推失败。铅球未着地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。

　　在推掷的过程中，参赛者可以中途停顿，甚至把铅球放下，以及离开推掷圈（但仍要乎合上述规定），然后重新由静止位置开始推掷。

　　铅球必须完全落在扇形着地区角度线范围以内方为有效。丈量时应从铅球着地痕迹之最近端拉向推掷圈之圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘之距离为成绩。距离之计算须以001米为最小单位，不足001米者应以较低的读数计算成绩。

　　铁饼

　　除了投掷方式上的不同外，所有推铅球的规则通用于掷铁饼项目，唯丈量时应以002米为最小单位，不足002米者应以较低的读数计算成绩。

　　标枪

　　参赛者应握着标枪之握把处，自肩上或投掷手臂上方把枪掷出，投掷时不得把枪抛出或甩出。自开始投掷至标枪离手期间，参赛者不得转身完全背向投掷弧。标枪着地前，参赛者不得离开助跑道，离开时亦要在助跑道两边平行线的直角方向及投掷弧的两端延长线后面走出。在投掷过程中，只要未触犯上述规定，参赛者可中途停顿，甚至把标枪放下，并且离开助跑道，然后重新回到助跑道投掷。

　　标枪着地时，枪尖必须比其他部分先着地，并且完全落在扇形着地区的角度线之内，该掷方算有效。丈量时应由枪尖着地之最近点，通过投掷弧线之圆心，量度至投掷弧线的内缘作为该掷之成绩。距离之计算须以002米为最小单位，不足002米者应以较低的读数计算成绩。

　　跳高

　　比赛开始前，裁判员必须向参赛者宣布起跳的高度，及每次晋升的高度，直至只剩下一位参赛者为止。除非只余下冠军参赛者，否则横杆的升幅不得少于2厘米，而且横杆的升幅不得增加。在只剩下冠军参赛者的情况下，横杆的升幅可按其意愿而作出决定。

　　参赛者必须单脚起跳。若起跳后，横杆不停留在支架上；或在尚未越过横杆前，身体的任何部位触及两支架间或两支架外的地面（包括其着地区），则以试跳失败论。如果参赛者在试跳时，其脚部触及着地区，而裁判员认为并未因此而获得利益，则该跳仍算有效。

　　参赛者可以在任何一个高度开始起跳，往后亦可以自由选择高度试跳，但不管高度为何，连续三次试跳失败，便会丧失继续比赛的资格。若参赛者曾放弃某一高度的第一次试跳，其后便不得在同一高度上再次要求试跳机会（成绩相同时之额外试跳除外）。

　　跳远

　　参赛者触犯下列任何情况，均作试跳失败论：

　　不论起跳与否，身体的任何部位触及起跳线前方的地面。

　　不论是否超过起跳线，在起跳板两端以外起跳。

　　着地时，身体的任何部分触及着地区以外的地面，而该点较其落在着地区之位置为近。

　　完成试跳后，在着地区向后行。

　　使用任何翻腾动作试跳。

　　除上述(b)行为外，参赛者未到达起跳板即开始起跳，不得判作失败。丈量试跳成绩时，应以身体任何部份在着地区表面留下的痕迹，与起跳线或其延长线间的最短距离为准。距离之计算须以001米为最小单位，不足001米者应以较低的读数计算成绩。

　　三级跳远

　　三级跳远必须顺序由单足跳、跨步跳及跳跃三个部分组成。第一步起跳后，须以同足着地，进行第二次起跳；第二步起跳后，则要以另一足着地，然后再作第三次（最后一次）起跳。除场地外，跳远之所有规则，均适用于三级跳远项目上

　　击剑规则

　　击剑是双人比赛，比赛中，一方用剑尖刺击对手，使剑尖准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。最后有效点击数多的一方为胜。按规则，循环赛在四分钟内五次击中，淘汰赛在九分钟内十五次击中。最先击中对方达有效次数，或时间到后击中对方次数多者为胜。团体赛，最先击中对方达45次的团队为胜。

　　击剑运动有三种武器：重剑、花剑、佩剑。三种武器的有效击中点及比赛规则亦有不同，故每种武器都有其竞技特点。相比而言，花剑更具运动性，佩剑速度最快，重剑则更需要技巧和准确性。

　　悉尼奥运会设男子重剑、花剑、佩剑个人团体共六块金牌，女子重剑、花剑个人团体共四块金牌。

　　预备

　　比赛在一点五到一点八米宽，十四米长的剑道上来进行。当裁判宣布准备比赛时，双方队员在离中心线两米处紧急就位。队员们应该侧身站着，手中剑必须指着对手，未握剑的手靠在背后。运动员每得一分都得回到这个姿势重新比赛。

　　得分

　　使用重剑、花剑、佩剑击中，就是用剑尖刺击对手，使剑尖清楚地、准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。到达对手身体的任何部位的击中，都是有形的、实体的、实质性的击中。为了使之成为有效的击中并得分，落点必须在有关剑种规定的有效部位内。

　　重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效，剑身横击无效。击中有效部位包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。与花剑及佩剑不同，重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中，双方各得一次击中数。最容易被击中的部位是手。所以，重剑比赛需高度准确性，攻击对方的好机会常常是当对方开始攻击的时候。两位选手的剑尖分别装有红光和绿光探测器。击中发生时，剑尖会产生一束强光。

　　花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效，剑杆横击无效。有效击中部位是上身。击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。花剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。在此情况下，击中优先权很难区分，如有时剑触及手臂，在花剑中是无效部位。

　　佩剑是既劈又刺的武器。在实战中，以劈中得分为多。击中有效部位是上身，头盔及手臂。击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。佩剑速度最快也往往用得时间最短。如果电子仪器显示一位队员得分，裁判会当即中止比赛，双方队员预备后继续进行比赛。

　　平局

　　在九分钟内，如果双方平分，那么将加赛一分钟，使用突然死亡法。为了防止双方过分防守，加赛前抽签决定如果加时赛中双方都未得分，那谁会是胜者。

　　团体比赛

　　团体比赛，每一位选手与对方的三位选手轮流比赛。先获得5分的选手为胜，然后选手交叉进行比赛，最先获得45分的团队为胜。

　　犯规与处罚

　　比赛重新开始后，一般情况都是从同一地点开始比赛(判罚丧失场地除外)。判罚丧失场地一般是把比赛的现场向犯规的团体移一米。如果选手的双腿都触底线，将被罚击中一剑。

　　警告后，重犯同一错误，也会被罚击中一剑。象在佩剑中的冲刺冲撞，在花剑中故意做身体接触，在重剑中推挤对手也属于故意身体接触行为。都会被罚击中一剑转身背向对手、剑尖在场地上非法拖划和重刺或者用不持剑手遮盖避免被击中都是犯规行为。第一次给以黄牌警告，如果再犯，将出示红牌判罚被对方击中一剑。对那些更为严重的犯规，比如报复与粗暴冲撞以及与对手串通舞弊，将会直接出示黑牌驱逐出场。

　　设备

　　花剑

　　花剑是唯一的完全刺击武器。它是这三种武器中最轻的一种。花剑比赛中，只准用剑尖刺对方的有效部位，电动剑尖必须超过500克的压力，才能使裁判器产生信号，普通剑必须清晰、明显的刺中。花剑和佩剑只有进攻一方才能得分。

　　花剑比赛讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。剑道旁的裁判为主裁判，他必须在花剑和佩剑比赛中，双方同时击中时，决定谁有“击中优先权”。

　　重剑

　　重剑是从古代的决斗中遗传下来的，所以在三种剑中，它最重。重剑只能用剑尖刺对方的有效部位，正式比赛应用电动器械。电动剑尖要大于750克压力，才能使裁判器显示信号。重剑击中时，裁判器只显示红色或绿色的彩灯。重剑击中的部位最大，包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。在004秒内击中对手两次就可得分。

　　佩剑

　　佩剑是现代骑兵用剑，佩剑是既劈又刺的武器。在实战中，以劈中得分为多。击中有效部位是上身，头盔及手臂。

　　剑道

　　剑道一般都是一点五宽，十四米长，一般用金属性材料制成。剑道有边线、底线以及预备线。每个击剑者在后脚退到端线才被“警告”，然后被警告者后脚站在离端线两米的警告线前继续比赛。

　　服装

　　服装的主要用途是起保护作用，服装包括短上衣、护臂和胸的胸甲、护头和脸的面罩、护手的手套、护下身的短裤或马裤以及特制的击剑鞋。

　　其他规则

　　在每一回合的开始和结束，选手必须向对手、裁判以及观众敬礼。动作过程是，持剑臂手心向上伸平，剑尖指向裁判员(对手、观众)，然后屈肘垂直举剑表示致敬。

　　在比赛过程中，选手不能临时更换握剑的手。

　　受伤的运动员(抽筋除外)有十分钟的休息时间，然后决定是否要退出比赛。

　　如果剑刺发生在裁判的哨声之前，这次剑刺有效。但只能限于这一次，时间到后的任何剑刺都是无效的

第二部分 篮球运动技术教学与训练类

一、填空题

(一) 试题

1 篮球技术既是篮球比赛中为了一定目的的( )的总称，又是篮球运动攻守动作体系的( )。

2 在篮球比赛中，队员的智慧、技能、素质、品质、素养等都是通过( )集中表现出来的，从而也体现出( )、( )和创造性。

3 现代篮球比赛中，衡量运动技巧的标准是在激烈对抗条件下完成各种战术配合时运用各种( )的能力。

4 篮球技术是篮球战术的( )。任何战术意图和战术配合的实现，都是主要取决于队员是否掌握一定数量的、( )的技术，并能有意识地加以合理运用，以达到( )的要求。

5 篮球技术和战术的关系是( )、( )、( )、共同发展的辩证关系。

6 一般篮球技术，主要是根据动作在比赛中不同的( )和动作( )的特点进行分类。

7 篮球技术分类的目的，是为了( )、( )组织篮球技术教学与训练，深入地研究各类技术动作的( )、( )及其运用。

8 按一般分类方法，篮球技术可分为( )和( )两大部分。

9 篮球比赛中，各类技术动作的运用，是运动员根据其训练水平、战术配合的需要和比赛的具体情况加以组合，这些动作的运用，既( )、( )�又( )、( )。

10 进攻技术有( )、( )、( )、( )等；防守技术有( )、( )、( )、( )等。进攻技术和防守技术都有( )和( )。

11 移动是篮球比赛中队员为了( )、( )、( )和( )等所采取的各种脚步动作的通称。

12 移动技术对掌握和运用任何( )技术，都有着( )的关系。

13 在进攻中运用移动的目的，是为了( )去完成( )、( )、接球或是迅速地、合理地完成( )、( )、( )、( )等进攻技术。

14 在防守中运用移动的目的，是为了( )，防止对手摆脱或是及时地、果断地去( )、( )、( )、抢篮板球。

15 移动是篮球各项技术的( )，也是比赛中运用最多的一项基本动作。

16 在移动的教学与训练中，必须抓住提高( )和( )这个关键问题，才能提高脚步动作的( )和( )。

17 脚步移动都是通过( )的用力来实现的，即脚的( )和( )。

18 起动是队员在球场上由( )变为( )的一种动作，是获得( )的方法。

19 跑是队员在球场上( )、( )的重要方法，也是比赛中运用最多的一种移动动作。

20 篮球场上的跑有( ) 、( )、( )、( )四种。

21 篮球场上的跳是队员( )及( )的一种方法。

22 急停是队员在跑动中突然( )的一种动作方法，它也是各种脚步动作( )的过渡动作。

23 急停动作方法有( )和( )两种。

24 变速跑是队员在跑动中( )来完成攻守任务的一种方法。

25 变向跑是队员在跑动中( )的一种方法。

26 比赛中队员在跑动时为了( )经常采用侧身跑。

27 跨步的动作方法是以一脚为中枢脚，另一脚( )、( )、( )跨出。

28 转身是队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前或向后跨出，改变( )的一种动作方法。

29 转身可分为( )和( )两种。

30 滑步技术动作的特点是易于保持( )、( )和向任何方向移动。

31 滑步是一种并步移动的方法，可分( )、( )、( )三种。

32 后撤步是变( )的一种起步方法。

33 攻击步是防守队员( )的一种动作，用来进行( )、( )或造成对手接球、传球、投篮等动作的困难。

34 碎步的优点是在移动中保持( )，重心随时保持在 ( )，步频快、步幅小，具有( )。

35 传球是篮球比赛中进攻队员之间( )的方法，是进攻队员在场上( )和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。

36 传球技术的好坏，直接影响( )和( )的胜负。( )和巧妙的传球，能够打乱对方的防守部署，创造更多、更好的投篮机会。

37 对于一个传球过程来说，它是由( )、( )和( )三者所组成的。其中( )是主要的。

38 传球的手法有( )和( )两大类，又有原地、行进间和跳起之分。

39 球的飞行路线有( )、( )和( )三种。

40 接球有( )和( )两种。

41 传球时最重要的是掌握好( )，使球的落点恰好( )、( )相遇。

42 投篮是进攻队员为将( )而采用的各种( )的总称。

43 传球技术动作最后用力是通过( )和( )动作完成的。

44 投篮是篮球运动的主要进攻技术，是( )得分手段。

45 投篮手法可分为( )和( )两种，它们可以在( )、( )和( )完成。

46 完整、系统地分析投篮技术动作，它应包括握球方法、( )、( )、( )、( )、瞄准点、( )与( )。

47 投篮的用力是以准备姿势开始，用下肢( )，腰腹用力( )，手臂( )伸直，手腕前屈或翻转，手指拨球，全身( )用力将球投出。

48 合理的投篮速度取决于( )和手腕、手指动作的( )。

49 投篮时，手腕的前屈或翻转和手指拨球动作的( )、( )和( )，对取得合理的出手速度，起着关键作用。

50 投篮时，球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。球飞行中正常的旋转能( )的干扰，使球( )沿着正确的轨道运行。

51 投篮时，球的旋转是依靠( )、( )、手指拨球动作所产生的力( )，使球产生的一种规律性的旋转。

52 由于投篮的( )与( )方向不同，球的旋转也不同。

53 瞄准点是投篮时眼睛注视( )或( )的某一点。

54 瞄准是为了精确地目测投篮的( )、( )，从而决定投篮用力的大小、速度的快慢、( )的大小和( )的高低，它是提高投篮命中率的重要环节。

55 投篮的瞄准点有( )和( )两种。

56 投篮出手时的抛物线有( )、( )和( )三种，其中比较理想的是( )。

57 所谓入篮角，是指球进入篮圈前一瞬间的( )反映的( )和该点的( )与( )平面所形成的夹角。

58 投篮时，抛物线的高与低取决于投篮的( )和( )，抛物线的高低决定球( )，而入篮角是否适宜，则是影响投篮命中率的关键。

59 投篮技术动作是个多环节的组合动作，各环节之间( )，( )，形成一个完整的投篮技术动作。

60 准确的投篮，除了取决于( )的技术动作、良好的身体素质和心理素质外，还取决于能否在协同配合下( )的投篮时机。

61 比赛中，决定投篮命中率的因素是多方面的，例如必须掌握( )，善于及时捕捉和制造( )等。此外，良好的( )和( )，对提高投篮命中率并保持它的( )也起着重要的作用。

62 双手胸前投篮的优点是投篮的( )、( )，而且便于和( )、( )相结合，缺点是投篮时( )，易受防守者的干扰。

63 运球是持球队员在( )或( )，用手连续按拍借助( )起来的球的动作。

64 运球时，用( )、( )和手指的动作按拍球。当球从地面反弹起来时，用( )、( )的动作缓冲球向上反弹的力量，以控制球的反弹高度、速度和角度。

65 在原地运球时，手按拍球的( )，行进间运球时，手按拍球的( )，向左、右变方向运球时，手按拍球的( )。

66 为了加快行进间的运球速度，应加大按拍球的( )，使球向前( )与人跑的速度一致，从而加快运球的速度。

67 运球技术的关键，是( )、( )，以及手、脚的( )配合。

68 只有熟练地掌握运球技术，才能更好地控制球反弹的( )、( )、( )，保持球与脚步移动( )，做到随心所欲，运用自如。

69 在快速运球中，突然急停时，手按拍球的( )。运球急起时，要迅速起动，按拍球的( )。要注意用( )保护球。

70 合理的运球在比赛中能创造有利的进攻机会，如果( )，则会( )。

71 在运球技术教学中，应先教( )，再教( )，最后教( )、变速和变方向运球。在运球练习中应注意要( )，并加强对( )的训练。

72 在运球教学训练过程中，应注意培养队员( )、( )、( )和观察情况的良好习惯。

73 在掌握运球技术动作的基础上，应该与( )、( )等技术结合练习。

74 持球突破是持球队员运用( )和( )快速超越对手的一项攻击性很强的技术。

75 持球突破技术动作主要由( )、( )、( )和( )等几个环节所组成。

76 在突破时，重心前移与积极( )相互配合，便能达到( )的效果。

77 突破时跨出的第一步要( )些，以便抢占有利( )，但以不影响前进速度为宜。跨出的脚要落在紧靠对手的( )，脚尖向着( )，以便第二步蹬地加速突破防守。

78 持球突破可分为( )突破、( )突破、( )突破和( )突破。

79 防守对手是防守队员( )移动和手臂动作积极地抢占( )，阻挠和破坏对手的进攻意图和行为，并以争夺( )为目的。

80 防守时必须积极主动、认真负责，把( )、( )、( )、( )，以及抢、打、断球技术结合起来，加以合理运用。

81 防守对手既是一项( )技术，又是( )的基础。

82 防守对手有对( )的防守和对( )的防守两种。

83 防守无球队员，一般要站在( )偏向有球一侧的位置上。

84 防守无球队员的距离要根据该队员与持球队员的距离而定，一般离球近( )，离球远( )些，要做到人球兼顾。

85 防守有球队员时，要站在( )之间的( )上。

86 防守有球队员的脚步动作有( )和( )的两种站法。

87 防守无球队员的基本方法，包括( )、( )和( )。

88 有效的抢球、打球、断球 ，是建立在( )、( )及( )的基础上，也是同伴之间相互协作的结果。

89 在抢、打、断球的防守中，除脚步动作外，手部动作( )与( )，是获得球的重要因素。

90 抢球时的手部动作方法有( )和( )两种。

91 抢球的主要时机有( )、( )、( )、( )、当持球队员只注意防守他的队员而忽略其他防守队员时。

92 打球的动作方法有( )、( )、( )和( )四种。

93 如果对手持球较低，则多采用( )的方法去打球，掌心向下，用手指和手掌( )击球的上部。

94 盖帽技术的运用，取决下面三个因素：( )、( )、( )。

95 断球的方法一般可分为( )、( )和( )三种。

96 横断球是从接球队员( )截获球的动作。

97 纵断球是从接球队员( )或( )跃出截获球的动作。

98 比赛中双方队员在空间争抢投篮未中从( )或( )反弹出的球，统称为( )。

99 进攻队争抢本队投篮未中的球，称为( )；防守队争抢对方未投中的球，称为( )。

100 当前抢篮板球的特点是( )、( )、( )、( )、参加争夺的人数多，抢篮板球已纳入攻守战术的组成部分。

101 篮球比赛中，抢篮板球是获得( )的重要来源之一，是攻守矛盾的( )，是争取主动、战胜对方的重要因素。

102 抢篮板球技术是由( )、( )、( )和( )的动作组成。

103 抢占位置时，应根据对手和投篮队员所处的( )，正确判断篮板球的( )和( )，运用快速的脚步移动，抢占有利的位置。

104 无论进攻队员或防守队员，都应抢占在( )的位置，力争把对手挡在自己的身后。

105 抢篮板球挡人的方法有( )和( )两种。

106 抢篮板球技术中的抢球动作可分为( )、( )抢篮板球和( )三种。

107 篮球运动发展到现阶段，更加显示了中锋的重要作用。中锋不仅是( )和( )的重点队员，而且是全队进攻的( )和( )的关键队员。

108 现代篮球中锋有三种类型：第一种，以( )的强攻型中锋；第二种，以在( )的组织型中锋；第三种，( )、( )，既能个人攻击得分，又擅长组织全队进攻的全面型中锋。

109 中锋队员必须具备的条件是：( )、( )、( )、意志坚强、身体素质好、( )、( )、能攻善守、心理因素稳定等。

110 中锋移动的特点是( )、( )、起动快而突然，并常常与( )。

111 中锋的接球步法有( )、( )和底线策应位置上的( )接球。

112 防守中锋的首要任务是防止和减少进攻中锋在( )接球。因此，防守中锋要善于运用各种( )和( )、( )动作、抢占合理的防守位置，积极地堵截对方的( )，防止其接球。

(二) 参考答案

1 专门动作方法；总和

2 篮球技术；运动技巧；应变能力

3 技术动作

4 基础；熟练而准确；战术

5 相互联系；互为影响；相互促进

6 作用；结构类似

7 系统地；科学地；作用；结构特点

8 进攻技术；防守技术

9 相互联系；相互制约；相互影响；相互促进

10 传接球；投篮；运球；持球突破；防守对手；抢球；打球；断球；移动；抢篮板球

11 改变位置；方向；速度；争取高度

12 进攻和防守；密切

13 摆脱防守；选择位置；切入；传球；投篮；运球；突破

14 保持或抢占有利位置；抢球；打球；断球

15 基础

16 控制身体的平衡；变化；突然性；灵活性

17 脚前掌蹬地、碾地；作用力；地面的反作用力

18 静止状态；运动状态；位移初速

19 改变位置；提高速度

20 变速跑；变向跑；侧身跑；后退跑

21 争取高度；远度

22 制动速度；衔接和变化

23 跨步急停；跳步急停

24 利用速度的变换

25 突然改变方向

26 抢位和接球

27 向前；向后；向侧

28 原来身体方向

29 前转身；后转身

30 身体平衡；转移重心

31 前滑步；后滑步；侧滑步

32 前脚为后脚

33 突然向前跨步；抢球；打球

34 平行开立；两脚之间；机动性

35 有目的地转移球；相互联系

36 战术质量；比赛；及时而准确

37 传球的动作方法；球的飞行路线；球传到的位置；传球的动作方法

38 双手；单手

39 直线；弧线；折线

40 双手接球；单手接球

41 传球时机；人；球

42 球投入篮筐；专门动作

43 手腕；手指

44 惟一的一种

45 单手；双手；原地；行进间；跳起空中

46 出手力量；出手速度；球的旋转；出手角度；抛物线；入篮角

47 蹬地发力；向上伸展；向前上方；综合协调

48 出手力量；速率

49 突然性；连贯性；柔韧性

50 排除空气阻力；稳定地

51 伸臂举球；手腕前屈或翻转；作用于球体

52 动作方法；用力的

53 篮圈；篮板

54 方向；距离；出手角度；球飞行弧度

55 直接命中；碰板命中

56 高抛物线；中抛物线；低抛物线；中抛物线

57 运行轨道；曲线；切线；篮圈

58 出手角；出手力量；入篮角的大小

59 相互影响；相互促进和制约

60 掌握正确；捕捉良好

61 正确的投篮方法；投篮时机；身体素质；心理素养；稳定性

62 力量大；距离远；传球；运球突破；出手点较低

63 原地；移动中；地面反弹

64 伸前臂；屈手腕；屈前臂；伸腕和手指

65 正上方；后上方；右、左上方

66 力量；反弹的速度

67 手对球的控制能力；脚步移动的熟练程度；协调

68 角度；高度；速度；协调一致

69 前上方；后上方；身体和腿

70 滥用运球；贻误战机

71 原地运球；行进间的高、低运球；运球急停急起；抬头；弱手

72 屈膝；抬头；扩大视野

73 传球；投篮

74 脚步动作；运球技术

75 蹬跨；转体探肩；推放球；加速

76 有力蹬地；迅速起动

77 稍大；突破的位置；侧面；突破方向

78 交叉步；顺步；前转身；后转身

79 合理地运用脚步；有利位置；控制球权

80 防守姿势；位置站法；脚步移动；手臂动作

81 个人防守；集体防守

82 无球队员；有球队员

83 对手与球篮之间

84 则近；则远

85 对手与球篮；有利位置

86 平步防守；斜步防守

87 防守位置；防守姿势；防守动作

88 准确的判断；快速的移动；合理的手部动作

89 正确；否

90 拉抢；转抢

91 当对手刚接到球时；当对手持球转身时；当对手跳起接球下落时；当对手运球停止时

92 打持球队员手中的球；打运球队员手中的球；打行进间投篮队员手中的球；盖帽

93 由上而下；外侧

94 位置的选择；起跳的时间；打球的动作

95 横断球；纵继球；封断球

96 侧面跃出

97 身后；侧后

98 篮板；篮圈；抢篮板球

99 抢进攻篮板球；抢防守篮板球

100 拼抢积极；意识强；动作凶猛；起跳早

101 控制球权；关键

102 抢占位置；起跳动作；抢球动作；抢球后

103 位置；反弹方向；距离

104 对手与球篮之间靠内线

105 前转身挡人；后转身挡人

106 双手；单手；点拨球

107 进攻得分；拼抢篮板球；枢纽；防守

108 个人得分为主；内线组织全队进攻为主；技术全面；能攻善守

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1：简述体育的产生和发展？

答：“体育”一词是19世纪60年代传入我国的，在我国的使用有一个演变过程。在1894年前后，德国和瑞典的体操传入我国，当时用“体操”来表示广泛意义上的体育运动。直至1923年北洋政府新学制课程标准起草委员会将“体操科”正式改为“体育课”。

“体育”一次在含义上也有一个发展和演化过程。起初，是指身体的教育，是作为教育的一部分出现的。随着社会的进步和体育事业的不断发展，其目的和内容都大大超出了原有的“体育”范畴，体育的概念也有“广义”和“狭义”之分。“广义”是指一般的体育运动。“狭义”是指体育教育。

“体育”的目前概念是：以身体练习为基本手段，以增强体制，提高运动技术水平，丰富文化生活为目的的一种社会活动。

2：高校体育的任务？

答：1：进一步促进学生身体的正常发育和机能的发展，全面发展身体素质，增强对自然环境的适应能力。

2：掌握体育基本理论和卫生知识，学会正确的运动技术，机能和科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼的习惯，为终身收益奠定基础。

3：培养良好的思想品质和道德素养。

4：发掘大学生的体育才能，提高运动技术水平，适应国际大学生比赛和交往的需要。

3：体育运动对身体机能的作用？

答：1：运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力。

2：运动能改善心血管系统的形态结构和机能。

3：促进物质代谢，改善消化系统的功能。

4：道德健康的基本标准？

答：1：有坚定而完美的人格。

2：作风正派，遵纪守法。

3：坚持真理，敢于斗阵。

4：努力工作，乐于奉献。

5：严于律己，团结群众。

6：生活简朴，以苦为乐。

7：对社会，朋友，家庭要善于承担责任。

8：善于学习，努力进取。

9：谦虚谨慎，戒骄戒躁。

10：容纳他人的进步和发展。

5：身体锻炼的内容？

答：1：健身运动；2：健美运动；3：娱乐休闲体育。

6：身体锻炼的基本原则？

答：一是自觉性原则；二是适量负荷，循序渐进原则；三是持之以恒原则；四是自我健康状态的评估原则。

7：消除疲劳的方法？

答：唯一的方法是，不看我这份资料，回去睡觉！（自己百度吧，到树上没有找到）。

8：怎样预防运动损伤？

答：少运动！（缺失，自己找）。

9：如何进行体育欣赏？

答：1：了解体育比赛的特点

2：了解体育比赛的制度

3：了解体育比赛的规则

4：了解体育运动的技术和战术

10：提高身体素质的锻炼方法有那些？

答：每天自己下去买饭！（自己去baidu一下）

11：篮球裁判法里的时间违例？

答：某队队员控球时，该队队员不能在对方限制区内停留超过持续3秒钟；当一名持球队员被严防，在5秒钟内没有传，投，滚或运球时；当一名队员在后场控制球时，必须在10秒（NBA是8秒）内过半场；一次进攻的时间限制是30秒（NBA是24秒）。