上海师范大学的硬件设施环境怎么样，有健身房吗

徐汇校区有健身房。特别需要说的是学校内部的健身房是免费的哦，哇塞，有没有心动 ？说实话我一开始听到的时候也很惊喜，以后来了上海师范大学我们都可以有好身材了呢！还有就是上海师范大学大学硬件设施很不错的～

硬件设施——图书馆藏书

上海师范大学大学图书馆，全馆总面积达35000余平方米，馆藏图书近300万册，各类数据库达到90多个。设有办公室、资源建设部、信息技术部、信息研发部、古文献特藏部、读者服务部、数字视听中心、展览宣传中心等八部一室两中心。

硬件设施——体育馆设施

上海师范大学体育场馆分为徐汇与奉贤两大校区。徐汇校区体育场馆面积为47330平方，奉贤校区体育场馆面积81385平方，合计128715平方。

学院徐汇和奉贤两校区有人工草坪田径场各2片，共4片、徐汇球类馆1座、奉贤体育馆2座、徐汇体操房1间、徐汇羽毛球馆1座、徐汇体育综合馆1座，奉贤室外游泳池1个、攀岩1片、网球场4片，奉贤徐汇皆有室外篮球场、排球场若干。

上海师范大学的硬件设施很好，不会缺少任何东西，而且主要是上海师范大学一直在修缮，为了让大家有更好的环境，一直在改进完善基础设施～在不断的改进下，上海师范大学的硬件设施很好哦～

我觉得这样可以做，但是你要考虑一下，开健身房最关键的是选址和器材配置。在小区里租房子开可能不是最好的选择。

简单说，健身房只有两种位置是最好的：1大学聚集区 2大量高档小区聚集区 。因为人们会选择离自己最近的健身房来健身，所以选址一定要在大量年轻人和青年聚集区，但又要是经济能力和消费能力强的聚集区才行。在中国，除了大学城和高档居民区（包括市中心），其他地方健身的消费群体是非常少的。

第二，健身房需要大量器械，120平米肯定远远不够，而且租来的房子，你需要考虑到房租和邻居的意见，比如邻居嫌吵，房东担心伤害地板折旧房屋等等问题。而且在小区办健身房，顾客很难找到，看起来也不正规。

创业做健身房现在是个非常好的生意，因为健身概念在欧美早已非常普及，但是在中国还刚刚开始兴起，正处于朝阳期，以后会有越来越多的人寻找健身房锻炼，生意会很好做。

不过，开健身房需要：1租用场地面积： 拿常见的健身房青鸟健身来说，一家健身房一般需要1000平米最少最少，入门级的。高级的健身房有些可以达到6000~10000平米占地面积。

2租用场地类型：最佳是商业用地，不要拿家用地来商用，会让顾客难以建立信任（办卡率低）。一楼的门面最佳，或者是万达等商业广场的一整层楼。

3租用场地位置：一定，一定要在年轻人多的地方，否则一定会后悔的。如果为了租金便宜在人少的地方办了健身房，很可能等不到人办卡，非常惨。市中心最佳，省租金就选址大学城或别墅区。

4器材：据我所知，在健身房花钱最多的人一般是三十多岁的老板模样的人，尤其是刚刚有点年纪的女人，一来，首先看环境看设备，看完了基本上1500~2000元一张年卡就办了。然后是私教课300一节，每个人大约要花6000元左右。男性健身会员往往每个月还要吃400元左右粉，这也是稳定收入。所以你知道，你的环境、装修、尤其是器材，决定了来的人会不会花这几千块。

具体说花费：瑜伽室主要是装修，一般健身房的瑜伽室大概300多平米，装修要花10万左右。单车室需要大约50台动感单车，一套音响和灯光，以及装修，大约15万元。健身区分为器械区和自由力量区，一共需要最低10万~50万元可以配齐最基本的设备。租金看选址了。然后人员工资，私教和销售员肯定要雇佣的。具体看各地工资水平。我所在的这家，大约有50名私教和20名销售员。基础的3个私教和2个销售员，这是最少最少的。

总体来说，最少最少50万，健身房就可以起步了。但是要很正经地开一家很赚钱的健身房，建议花费在300万左右。

1、组建管理团队，进行项目分析及各项调研。好的销售团队是俱乐部的命脉，好的教练团队是俱乐部的灵魂。

2、选址、设计俱乐部的装修风格及制定价格体系。俱乐部的选址极为重要，要根据你的俱乐部定位（价格体系）来确定地理位置，一般都选择在居民楼或写字楼较多的范围内，并要考虑到周边配套设施及停车位等。装修风格，也要根据俱乐部的价格体系进行设计。

3、购入部分健身器材。健身房的主体就是大量的健身器材。健身器材的运行轨迹、舒适度及外观，也将对你的会员数量起着很直接的作用。

4、销售员工招聘及培训。在俱乐部正式开业之前，需要极大量的销售人员，对俱乐部进行宣传和健身卡的销售。

5、组织预售活动，大量促销健身卡。预售是筹建俱乐部的重要环节之一。预售的效果将决定你是否能成功开业。

6、成功经营健身房。

健身的作用：

一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

二、健身长跑有利于防病治病,使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

参考资料：

首先，我得告诉你，你的先调查一下，这个东西你做出来有没有市场，因为有人曾在我们县城也开了家，几个月后就关门了，你不能说你能做什么而是社会需要什么，你的东西要有市场，我觉得县城作健身有点悬，首先得看大家有没有花钱健身的观念，还有这个群体大概有多少人，够不够你开家健身房，不管怎么样，你想好，祝你成功我建议你调查以下你们县城的人均收入水平，还有最好在奥运会后再看，如果国家作的成功的话，肯定会发展什么全民健身的，到时候你再做

以面积为2000平米的健身房为例，器械方面的配置是一：有氧区：商用电动跑步机:15-20台 （国产中档8000—10000左右，进口3-9万元）椭圆机：3-5台 （国产中档8000-12000左右，进口2-8万元）有氧车：2-3台 （国产中档3000-5000左右，进口1-3万元）动感单车 :35台左右 （国产中档2000-3000左右，进口6000-12000元）二：固定器械区：（国产中档单机5000-8000左右，进口1-3万元）坐姿推胸器 :1台 （5000-8000或1-3万）蝴蝶机 :1 台肩部推举器 :1台 大飞鸟（大龙门架） :1 台高拉背训练器 :1台 低拉训练器 :1台 坐式屈腿训练器:1台 卧式屈腿训练器:1 台坐姿蹬腿训练器：1台腹肌训练器：1 台史密斯机 :1台二头肌训练器：1台三头肌训练器：1台转腰训练器：1台臀部训练器：1台助力引体向上训练器:1台三：自由力量区：国产中档平卧推架 :1 个（2600左右）上斜卧推架 :1 个（2600左右）下斜卧推架 :1 个 （2600左右）罗马凳 :1个 （2000左右）腹肌板 :2个 （1000左右）可调式腹肌板 :2个（1200左右）哑铃架 :1个 （2000左右）哑铃 :1套 （5-50磅，每磅5元左右）哑铃平凳 :2个 （1500左右）可调式哑铃椅 :2 （2000左右）推肩椅 :1 个 （1200左右）大杠铃杆 :3根 （280元左右）曲杆 :2 根（180元左右）短直杆 :2根 （180元左右）杠铃片架：4个 （1200元左右）杠铃片 :600-800公斤左右 （每公斤10元左右）四：操房专业健身踏板 :30 （150-180元左右）6毫米瑜珈垫 :30 （30-50元左右）防暴健身球 :30（35元左右）注塑小哑铃（1-5磅） :20付 （每磅3元左右）五：体测设备国民体质测试设备：一套10000-20000元左右人体成分分析仪：一台30000-150000万左右以上设备价格较贵，建议注意个别偏僻地段出让二手健身器材，可以节省大量的资金，不妨一试啊！

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投资多少钱具体需要看你开多大面积、以及什么类型的健身房，现在的健身房类型众多，小型的工作室、24小时健身房、传统健身房、智能化健身房根据你们当地的人口数量、人均消费水平、健身运动的观念来定位健身房。在县城的话可能普通传统的健身房更适合，或者带点智能化的都可以，关键要根据你们当时的市场情况，如果你们当地已经开了健身房的话，那么你就要选择一个竞争优势的健身品牌，才能吸引到客户群体，保证健身房长期科学的发展~推荐你可以去了解一下简康运动智能健身加盟在县城里面开个800平方左右也是可以的，投资费用的话大概需要七八十万，包括你的设计装修、器械设备还有人工费用等等全部算下来，如果你想要开个小一点或者简装一点的话费用可能会更低一点，如果想要高端一些那投资成本就需要更高一些。如果说你的健身房场地什么的有很多都是小县城的话那成本就更低了，具体的还是需要以实际情况为准，关于健身房筹备、运营、管理方面的问题可以留言私信我，希望能够帮得到你~

在购买房屋时会同时见到多个户型，比如有两房一厅、三房一厅、一房一厅、四房两厅等，同时面对多种户型时，人们也不知道户型怎么选择为了保证户型选择的更好，人们也希望能够清楚户型选择注意事项有哪些

一、户型怎么选择

1、整体形状方正

这个意思不是指整套房子是一个完整的方形，而是各个房间和功能区域的形状是方正的矩形。同时整套房子看起来也大致是个矩形，同时允许有一些溢出来的边角。方正的房子整体利用率高，拐角则往往会占用实际的居住面积。如果家里人口本来就多，所购的面积又不大的情况下，更加要选择方正的户型，这样才容易让整个的实际居住环境最大化。

2、空间大小分配合理

不光是户型的方正性，同时空间的大小也有一定的讲究。一般而言，较理想的卧室面积应在12平方米至15平方米之间，较理想的客厅面积在21平方米至30平方米之间，客厅的开间不应小于39平方米，对看电视效果也会造成影响。

厨房、健身房、卫生间、储藏室各占4平方米至5平方米，阳台占5平方米至6平方米。这样的面积配比，基本可以保证各个功能的合理发挥和展现，也符合当前都市人们生活使用的需求和生活习惯。

3、动线合理

动线是指人们活动的路线，就是人在室内室外的移动点，联合起来就成为了动线。动线设计一般由两个部分构成，一个是固定物件的摆设，另一个是人流、物流的路径。户型动线一般分为三类，即家人动线、家务动线和访客动线。三种动线在涉及区域和设计要点方面都有所不同。动线良好的户型从入户门进卧室、客厅、厨房的三条线不会交叉。

二、户型选择注意事项有哪些

1、观察户型是否规则

户型规则，最好是正方形。或者对称户型。这样的户型整理利用率高，实际生活面积也比较大。

2、观察客厅是否朝南

主要是看客厅是否有朝南的阳台，或者朝南的窗户。客厅朝北对身体不好，冬天也比较冷。

3、观察客厅南北是否都有窗户(阳台)

能否让空气对流，判断是否南北通透户型。北边没有窗户的户型，观察是否所有的卧室都朝南，判断是否全南户型。如果两类户型都不是的，就属于是垃圾户型。

4、观察是否明厨明卫设计

简单说，就是看厨房卫生间是否有窗户。厨房没窗户烹饪容易呛着自己，卫生间没窗户湿气出不去。卧室里面的卫生间也必须要有窗户。

5、观察是否有走道

走道是用来走的，然而除了走，也没什么用了。但是走道是你却是你花钱买下来的。除了每天走个一两次，没有其他作用不需要太大。

6、观察厨厕是否扎堆

不少蹩脚的户型设计中，厨房跟卫生间是连着一起，随着人们生活品位的提高，这种设计应予弃用。如果套房的面积较小，两者难以保持较长的距离，其房门也最好别设计成相对或并列的形式。在起居室最好不直接看到卫生间的房门，通过套房的整体户型设计的层次和曲折巧设卫生间，厨房由于多和餐厅相连，可以设在靠近户门的位置。

户型怎么选择在选择户型的时候也应该要清楚到底用哪种才更好，最好能结合家庭人居住的情况来决定用哪个户型会更好些。户型选择注意事项有哪些选择户型该留意的事项也需要好好留意，保证自己家里用到的户型更好。

第一、运行成本太高。水费、电费一个一千平方的健身房，夏季最少4万左右的成本。加上员工工资，设备维护费房租等，接近10万元。如报名同时的有500人每个人1000元就有50万元。减轻器械的费用20万到35万不等。按正常运营发展，如果没有几个很好的私教吸引人再去缴费的情况。第一年要花掉接近40万。大家都知道没去之前是“哥哥姐姐”。去之后叫天天不应叫地地不灵。当然个别健身房很注重服务质量，后期续卡率会很高，这是一个良性循环。

第二、跑路团队的出现，健身房15天快速脱身，更换法人，半夜私自转卖器械。等到小编跑过去只能看见几个销售人员在被一大群人围着讨说法。像法律这一块我确实不是特别懂，只知道报警没用，警察叔叔说这是财务纠纷，需要到法院去起诉。小编想了想1000块钱去法院起诉一下，着实有些划不来。后期听别人司法调解后有几个人调解成功把剩的一些器械出售了补偿了一些费用。也没得到什么说法。健身房输也输在太透明了。如果一家健身房没有几个能拿得出手的健身教练，最好不要去看健身教练的资质，健身教练证，营养师证等这些证明，在很多健美学院里很轻易拿到。

500—800平米的健身俱乐部

一．器械：185万—2975万元（一切用最简单的，最少30万元）

1无氧器械：15件—20件，约7万—12万元 每件平均5000—7000元

2有氧器械：15件，跑步机15个，磁控车，椭圆机5个。约10--15万元，每件约合6000—10000元（非商用）

3动感单车10—25辆，每辆1500元，共计15000元—27500元（或者不要动感单车房）

二．其他用品包括：482万—68万元 （有些可以减少）

1私教用：1000--3000元选择，皮脂测量器，体前曲尺，波速球，TRX 药球一套，普拉提圈，弹力带一套，专业私教画一套。健身球，踏板，垫子，架子，平衡板，反应球，心率测 量器等。 （大部分可不要）

2操厅，单车房音响，约10000元，包括机柜，调音台，功放，配套耳麦等。

单车房专业灯光：射灯，闪灯，转球灯，花灯，激光灯，风扇等。

3垫子，瑜伽垫子，踏板，健身球，，不锈钢架子5000元

4电脑，打印机，办公用品，柜子，保险柜，办公桌椅，电话，等5000元。

5更饮室柜子，更衣室椅子（20组），等5000元

6跑步机电视架子和电视（也可一共放几个大电视）：6000元—15000元。

7整套VI：课表，贴画，镜框，广告， 前台logo字。约2000—5000元;(用KT板，差的材 料等2000元)

8谈单桌椅，休息区桌椅等，5000元

9电工用品，前台办公用品，保洁用品等2000元

10工服工牌，会籍，教练，前台，保洁，电工：1500元。

11制作卡，2000元。前台系统3000元。印办卡的各种资料，教练工作资料，前台登记资料。1500元。

12楼顶广告 2000—10000元安装加布面费用（给广告位的2000元，做大广告的10000元）

三．休闲娱乐区域 8700—2。5万元（可部分选择，或舍去）

沙袋1个好的700-1000元

台球1—2个3000—10000元

乒乓球1—2个 2000元

休息区电脑上网。2台 3000元。

四．装修：6万—20万

根据面积大小和场地情况：6万—20万元。

1包括，人工费，造型，地面，玻璃镜子，门，墙面，电路，等。人工费最贵，电路费也很贵。

2电路必须用国标，否则出现一年的坏灯泡钱就数千元，发生危险几率会很高。

3洗浴是装修重点，装修必须用最好材料，否则肯定漏水，一旦漏水一个小孔，整个屋子就要从新做防水而且还要停业至少半个月，损失将非常巨大。

装修额外增加：

1消防设施加审批费：5万—8万元 （没有消防喷淋的）

2空调安装费约2万元。 (没有空调的)

3地面毛坯，整平加地砖费，2--5万元。 （没有地砖，或没做过整平的）

五．洗浴设施：2--8万（集热器，2万元）

含喷头，篦子，衣架，帘子

1燃气最经济是电费的1/3 燃气炉每个2万—3万 但需用商用燃气，家用没法用，开口费5--10万

2南方热力泵，冬天费电，夏天省，2年后需清理管道，花费2000元。

3北方太阳能 冬天费电，夏天省， 2年后需清理管道，花费2000元。电加热管，加热管容坏。

5小型电加热。每月6000元。比较经济。只适合人少的时候用。

6最差用集热器费电1—2年一换，特别费电，不好用。容易坏。

六．前期预售3个月，的团队花费为：（基本工资）2万---6万元

1人员工资 每人600，（提成不包，卖多少提多少，不卖不提成）

会籍，前台，收银

工资。

按平均每月10人，18万

2广告费 主要是宣传单，和条幅 6000元

3电话费5000元

七．其他额外增加：

1体测设备3---5万元。

2高温瑜伽设备 3—5万元

共计总投资为：

器械+小件+休闲+装修+洗浴+额外+三个月工资+加盟费（6万元健身房加盟费）

最大投资：80万元

最小投资：40万元

一半适中投资约在40--50万元

在挑房选房时，切不可等到入住后才发现房子存在问题，在挑选过程中就应该杜绝你该知道的问题。在房屋朝向方面，挑选房屋也是有讲究的，今天小编就为大家介绍一下关于哪些朝向的户型宜居以及如何正确的选择户型的相关信息，一起来了解一下吧。

哪些朝向的户型宜居？

1、东朝向

如果没有南朝向的房子可以选择，那么东朝向的户型也是还可以的。由于早上从东边升起，早晨的阳光射入是比较充足的，非常温暖。但是有一点，如果卧室朝东向的话，早起时会有刺眼的阳光射入房间，建议大家选择遮光强的窗帘，从而提高大家的睡眠质量。

2、西朝向

西朝向的房子大家都知道会存在“西晒”这个问题，很多人通过增加阳台的方法降低光的摄入量。如果能解决“西晒”问题，那么西朝向的房子也是不错的选择。

3、南朝向

南朝向的房子一直是大多数购房人买房子优先考虑的朝向。因为在我国朝南的房屋可以享受充足的阳光，即使是在冬天阳光充足也使得屋内比较温暖。同时，南朝向的房屋可以保持良好的通风，从而使室内变得更加清新。

选择房屋朝向的时候不仅仅要看房屋整体的朝向，还需要注意每个区域的朝向。客厅一般是房子使用率比较高的一部分。所以应当优先考虑客厅的朝向，客厅的朝向以南向为好的方向，客厅朝南，冬天可以晒进太阳，而在夏天的话通风又很好。

同时卧室也应该选择好的朝向，因为卧室是睡觉的地方，直接关系到大家的睡眠质量。大户型的房屋有多个卧室，这个时候购房就应以主卧室朝向或多数卧室朝向为评判标准。卧室以南向为宜佳，但是尽量不要靠外墙。如果是一居室的小户型，其卧室的朝向自然是与房子朝向保侍一致，自然而然的是南朝向比较好。

4、北朝向

北朝向的房子往往是大多数购房者不愿意选择的朝向。因为北朝向的户型存在阳光照射不足的情况，因此房间就会比较阴冷，如果长期居住在阴冷的环境就可能会影响人们的身体健康。但是北朝向的房子价格往往会比其他朝向的低一些，这也可以说是北朝向房子的一个优点。

房间朝向的选择主要是为了让阳光多些时间射入房间内，使得房间变得温暖干燥。其实除了以上朝向以外，正南朝向、东南朝向、西南朝向的房子也是不错的选择，这些朝向的户型光照也都是还不错的。

家里各个区域适合的朝向？

1、客厅

使用率是最高的，使用人数也是最多的，所以以朝南方向为佳。

2、卧室

使用高，但是必须保证私密，所以南向为最佳，同时西面墙最好不是楼外墙。

3、厨房

因为使用的时间点比较固定，加之有热源油烟等问题，所以为了防止油烟“倒灌”，不适宜北向。

4、卫生间

使用小，主要问题就是潮湿，所以要保证采光和通风，不宜西向。

如何正确的选择户型？

1、整体形状方正

整体形状方正的意思，不是指整套房子是一个完整的方形，而是各个房间和功能区域的形状是方正的矩形。同时整套房子看起来也大致是个矩形，同时允许有一些“溢”出来的边角。

方正的房子整体利用率高，拐角则往往会占用实际的居住面积。如果家里人口本来就多，所购的面积又不大的情况下，更加要选择方正的户型，这样才容易让整个的实际居住环境最大化。

2、空间大小分配合理

不光是户型的方正性，同时空间的大小也有一定的讲究。

一般而言，较理想的卧室面积应在12平方米至15平方米之间，较理想的客厅面积在21平方米至30平方米之间，客厅的开间不应小于39平方米，否则会影响看电视的效果。

卫生间、厨房、健身房、储藏室各占4平方米至5平方米，阳台占5平方米至6平方米。这样的面积配比，基本可以保证各个功能的合理发挥和展现，也符合当前都市人们生活使用的需求和生活习惯。

3、动线合理

动线是指人们活动的路线，就是人在室内室外的移动点，联合起来就成为了动线。动线设计一般由两个部分构成，一个是固定物件的摆设，另一个是人流、物流的路径。户型动线一般分为三类，即家人动线、家务动线和访客动线。三种动线在涉及区域和设计要点方面都有所不同。

动线良好的户型从入户门进客厅、卧室、厨房的三条线不会交叉。

以上就是小编为大家介绍的关于户型朝向的问题了，购置房产是人生中的大事，买房的时候，一定是慎重再慎重，三思再三思，其实，朝向的挑选仍是要购房者结合自身具体情况来定，只要适合自己居住就是好房子。希望小编总结的这些信息能够为您带去帮助。

来源：网络