你只有减肥了，那样才能保证你身材完美以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法：1每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2每天跳10--15分钟的健美操。3把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。4合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。对了，阿斯里瘦身也很不错哦，我减肥就是用这个瘦了十几斤呢，一直没反弹，真是让人开心啊。
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十多年前我带着女儿橘子和维维在海宁市打工，租住在海宁市郊区的拆迁安置小区。小区很整洁，每家都有一口地下水水井，水井边有一个洗衣台。洗衣服的时候，住二楼的我认识了住一楼的阿春姐。她三十七八的样子，虎背熊腰，丰满圆润，大盘子脸红润，齐眉刘海，大眼睛里满是迷茫，编了一根又黑又粗的麻花辫。
一天，两个人一边洗衣服，一边唠家常。阿春姐的小儿子石头用拿高凳子摆上书本，坐在矮凳子上在门口写字。阿春姐一边洗衣服一边瞄着孩子。搓洗一会衣服，她走过去矫正孩子的坐姿。清洗一会衣服又走过去，说孩子笔没拿好。挂衣服时又走过去，踢了小孩的凳子一脚，因为小孩又弯腰驼背了。等我把衣服洗完，她停止和我聊天，又走过去看看石头。这回，她一脚把放本子的凳子踢翻在地。石头哭了，因为，他确实没有如母亲所愿写出整洁的字，而是写了几个就在旁边涂鸦。
这时橘子在二楼窗边露出小脑袋，说作业完成了，问可以玩了不。我说当然可以了。
阿春姐看着我说：“好羡慕你呀，孩子那么乖。”
我笑了，“有什么好羡慕的，因为作业非常简单啊，十以内加减法十题，还是自己给自己出题目。”
看着她泛着高原红的脸盘子，我说：“你呀，太着急了，小孩总要慢慢成长。”
她便说我心态好。
我看石头还是很不情愿地在写字，就让阿春姐带石头去我们家和我的小孩一起玩搭积木。那些积木只有小指头尖那么大小，可凭着想象力达成不同的房屋庭院来。
等我们洗完衣服上去，三孩子一人搭了一栋房子，阿春姐高兴得脸蛋更加红亮。就这样，我们就相识了。三个孩子总在一起做作业，一起玩。有时春姐忙于上班，星期六星期天就让孩子跟着我一起吃饭。
石头买了旱冰鞋，我们家小孩也买，他们就一起学，一起在院坝里溜，玩得可欢了。后来三个小孩又玩起滑板，我和春姐闲时看着他们玩，就很幸福。
啊春姐有个女儿叫小青，十七八岁，心型脸，丹凤眼，柳叶眉，皮肤白皙，披肩长发，在袜子厂打工。那时我的侄女雪莉跟我同住，长得胖嘟嘟的，也在袜子厂打工。我对小青非常友好，如果她买的化妆品不敢放家里，就为她代为保管，借我的房间给她化妆，也建议她要看书学习，提高自己，还主动让雪儿与小青认识。某种意义上，我存在私心，雪莉有癫痫病，需要人陪伴照顾。
我和春姐因为孩子们而友好起来，买个西瓜也要两家分着吃。
过了两年，因为房东要用我租住的那套房子，我只好搬到另外的小区居住。雪莉交了男朋友，与男友去广州打工了。每过一段时间，春姐都要带着孩子去找我玩。
有一天晚上快十点了，我正准备睡觉，春姐又来找我。
开门她就扁着嘴巴，眼里噙着泪说：“橘子妈，天啊，我这脾气怎么办啊？万一出了事，我也活不了啦。”
“怎么了？”
“我今天下午打了石头。等我炒好菜，喊吃饭，才发现石头没在家。小区里都找过了，喊也喊过了，这么晚了，他还没回家。我想报警，才想到找你给我想个办法。”
“别急。”我说：“石头那么乖的孩子，不会跑多远，而且没吃晚饭，应该就在旁边。回去再喊，告诉他，妈妈知道错了，让他回家吃饭。”
春姐走后半小时，打电话说石头回家了，原来这孩子一直躲在后院角落里。电话里春姐又是喜笑颜开。
又有一次，早上五六点，天还没亮，春姐又来找我。这次，是因为自己和老公把女儿骂跑了。小青喜欢打扮，胭脂水粉瓶瓶罐罐很多。春姐丈夫觉得女儿不务正业，把钱乱花了，一气之下，把那些瓶瓶罐罐都摔了个粉碎。
春姐也火上浇油：“涂！涂！涂！抹了一层又一层。没得羞耻的东西。”小青一气之下离家出走。
小青走后，晚饭没回，春姐一直打电话，小青一直没接，好不容易挨到天亮才去找我。
听了春姐的话，我推断小青去朋友家了，无论如何，她今天早上会去工厂上班。于是我和春姐骑着自行车往小青上班的地方赶去。
在厂门口，我们等到了小青。她穿着一身粉色的裙装，挎着粉色的提包，白色的高跟鞋，一头乌黑的长发盖过了肩膀，头上带了个大大的粉色蝴蝶结，她那涂过胭脂水粉的脸更加青春靓丽，只是眼睛有些浮肿，显然哭过。
春姐等小青走到跟前，激动得呜咽起来。伸手去拉小青的手，嘴巴里不停道歉：“小青，妈妈错了。”
小青甩开春姐的手，高高昂着头，大踏步走进厂子里去，伸缩门随之关上了。
看着小青走远了，我叫了春姐，人没事，我们回吧。
过了段时间，春姐又来找我，说小青想去学瑜伽教练，要她帮交伍仟元学费，小青爸爸不同意，问我怎么办。
我说：“孩子这么小就和大人一起打工了，说实在的，作大人的真不应该啊，还没尽到责任呢。这么聪明漂亮的女孩儿，应该有大好的前途才对。我要是有这么个女儿，她想学什么我都支持。”
春姐叹了口气道：“都是她自己乱花钱，伍仟块都要向父母要。唉，我这女儿啊，就是爱美，小时候在家炒个土豆丝也要用漂亮的瓷盘装起端上桌。”
我说：“我们是缺吃少穿过来的，她们怎么能跟我们过一样的生活呢？既然她要去学瑜伽教练，是好事情，一定要支持，钱赚来不就是为了花吗？学成后当了教练，赚的钱比工厂打工多得多，而且社会地位也有改变。如果我还有这个机会，我也会全力以赴。”
就这样小青真的去学了瑜伽教练。
春姐看见我每天还要看书，学写歌词，就说：“你心真宽，你和我一样在打工，租房住，但是你一点都不着急。”
我说：“房子造了会烂，所以我不急于造房子；钱存了会贬值，所以我不急于存钱；急与不急时间走的速度都是一样的，所以我不着急。”
春姐说：“看见你心这么宽，我的心都宽了。”
于是两个人都笑了。春姐说我住那么远，她跑一趟总要花不少时间。于是我们又一起去找房子，搬去住一起，和从前一样，一个楼上一个楼下。
有时白天有空，我们一起带着孩子去爬海宁的东山和西山，有时晚上有空，我们就在我的房间里开着音响一起做健美操，有时傍晚有空，就叫上小青在租住的小区空闲马路边打羽毛球。
每当锻炼时，春姐都十分开心，她说做做操手臂和腰背肩颈舒服多了。
打羽毛球热了，春姐一边脱衣服一边搂裤子，一边就说笑：“跳跳跳，跳到裤子都跳掉。”
于是我们笑得前俯后仰。
但是春姐也觉得这样浪费时间，她想赚更多的钱，回老家造房子。她说想给石头造一栋漂漂亮亮的房子，以后才娶得到媳妇。
我便笑她：“只怕过十几二十年后那姑娘并不一定喜欢你的房子。”
春姐就说：“每个人都像你喔，过了今天不管明天。”
我说：“我不好吗？但是你喜欢啊，说明这正是我的长处。”
我那时候已经学会写一些简单的旋律了，每一次写一点点东西我就唱给她听，她好感动的样子，总要我唱了一遍又一遍。我觉得她喜欢这些，但是她不认识几个字，如果她能认识字就好了。
有一段时间，没怎么见着她，我不知道她在干嘛。在那个地方，她确实有不少亲戚朋友，我几乎都见过，是的，我也不能要求她每天来找我玩。
后来才知道，她是在为造房子赚钱，天啊，她两口子居然打四份工。我开始为她提心吊胆。要知道那个螺帽厂看起来很轻松，其实那液压机还是很危险，稍不留神很容易出事故。
就在我担心她，想去劝她不要去做那么多工的那些天，她出事了。我跟着石头赶去医院是晚上，乘电梯上第十二楼，她正在输血，她的老公在旁边伺候着。她看见我，露出笑容，我也勉强笑着。我一边说话面对窗外看夜景。她说这个房间好，可以看到海宁的夜景。我说嗯，一边偷偷地擦拭着眼泪。呆了一会就急匆匆走了，我怕自己哭，怕她看见我哭，怕她哭。
春姐出院后，我们又一起去跑工伤鉴定。春姐受伤的是右手虎口，创面经过植皮，是从大腿上切块皮肤补上去的。愈合后的虎口看起来皱皱巴巴，硬邦邦的，春姐说使不上劲，感觉哪只手不是她的。
后来我离开了海宁，视频通话过几次，而每次我都忙于看教育视频。再后来通话，她已经在老家造好了房子。我知道她是那么一个能干的女人，那么一个不服输的女人，我甚至意料到她的劳累过度，我也知道我劝也没有用。
再次通话她已经重病，我只能安慰。她说小青在海宁已经当上教练了，感谢我当时的劝说。她说她想见我，我说至少要等两年，两年后我去找她。
再次通话她病更重了，我们又重复了上面的话。我相信她能挺过去，能挺过两年，她也答应我要活下去。
但是她失信于我了。听说石头上了技术学校，不知道没有了母亲，他有没有变得自律，妈妈为他造的房子他满不满意。也不知道当了教练的小青结婚没，是不是要为弟弟上学买单。
每次路过乡下那些漂亮的民房，我都会想起春姐，多少人的奋斗和努力才建立起来的新农村啊。
无论在学习、工作或是生活中，大家总少不了接触作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我整理的快乐的儿童节作文，欢迎大家分享。
快乐的儿童节作文1六一儿童节的前一天上午第四节课时，曾老师笑着对我们说：为了庆祝你们的节日，学校下午举行一场游园活动’我们一听，高兴极了!真希望快点到下午！
下午，我们班的同学都穿上了自己最好看的衣服。而且我们班每个同学都戴上一顶**
或黑色的帽子。老师还说，如果不戴帽子的话，就不能玩。过了一会儿，曾老师把我们带到了一楼。
到了一楼，哇！好多同学呀！听了老师的介绍下，我们加入了游戏的行列。
我们首先玩了夹弹珠。我看到同学们那心情真是开心极了!有些同学运气有点儿不太好，但是有些幸运的同学3个弹珠都夹到了。真棒啊！。。。。。。
时间过的真快呀!随着第三节课的铃声响起。我们依依不舍的回到了教室。
这个游园活动真高兴呀！
快乐的儿童节作文2今天是阳光明媚一天，也是六一儿童节，爸爸妈妈带我去了喜盈门。在路上，我看着沿涂的风景，花儿在灿烂地微笑，鸟儿在欢乐地欢叫，仿佛在和我打招呼，说：“你好，祝你儿童节快乐”。我心里甜滋滋的，感觉到了从未有过的快乐。
停好车，走进热闹非凡的喜盈门，爸爸妈妈带我去了我最喜欢的玩狙击手的地方。刚进门便看见有人打了一个超级爆头，我忍不住为他喝彩。我迫不及待地跑过去，抡起步枪，找好位置，身体轻轻一侧，瞄准了霸王龙，只听见“啪”的一声，霸王龙被我打了个超级爆头。这时，我身后的人也为我大声喝彩。最后，我打了八只牛，七只兔子，三十只斑马……
爸爸妈妈看到了我这么厉害，也竖起了大拇指，微笑着对我说：“你今天表现真棒！”听了这话，我高兴极了，我想这应该是我收到的最好的奖赏了，它是任何东西都不能衡量的。
爸爸妈妈又带我去吃大餐，买玩具。买完玩具，我和爸爸妈妈依依不舍地回家了。我觉得今天真是个令人难忘的儿童节。
快乐的儿童节作文3八点刚过，节目开始了。一个个精彩的节目象磁铁一样把我吸引住了。最引人注目的是新加坡小朋友的大哥哥大姐姐表演的《走模特》，他们面带笑容，大步走向舞台，时而把手放在脑后，时而把手叉在腰间，时而扭扭屁股。倒真象模特呢!家长们热烈鼓掌，同学们不停地挥舞着手里的荧光棒。
终于轮到我们班表演了，我们的节目是健美操《快乐的小精灵》，女生穿着一身金灿灿的健美服，长长的辫子是用红丝带扎的牢牢的，跳起舞来，两条辫子一甩一甩的，显得非常活泼、可爱;男生穿着一身蓝蓝的衣服，显得十分精神。刚上台的时候，有点紧张，看着台下那么多观众齐刷刷的盯着我们，心里象揣着小兔子‘怦怦’直跳。我一下子看见廖老师微笑着看着我，马上镇定下来，踏着优美的音乐，轻快的节奏跳了起来，我们全班同学都变成了幸福的精灵了。台下的观众不住的喝彩。此时，我们的学校成了欢乐的海洋。
我们的晚会在欢声笑语中结束了。
快乐的儿童节作文4“加油!加油!”清荷作文班上传来阵阵的呐喊声，原来是他们在举行一场比赛呀!
第一个节目是谭馨怡的竖笛，每个人都为她鼓了掌。谭馨怡吹的是《桔梗谣》，虽然她吹得有些不熟练，但还是很好听的。再说了，她能够有勇气第一个上台表演就很令我佩服。
第二个节目是李婉的诗歌朗诵《长歌行》，我们全班同学都为她喝彩，大家都忍不住地沉醉在她温柔清脆的嗓音里。林老师更是给她了很高的分数呢!
其实在我心目中最好的是廖明哲和廖明圣带来的魔术——为什么牌会连起来一听到这个名字，同学们就开始疑惑。他们把牌飞快地拉了起来，又飞快地放了下来。“居然真的可以连在一起啊!”我们都不禁感叹到。廖明圣说：“每个魔术都不是玄幻的。”在他的揭秘下，我恍然大悟。
我希望每一个六一儿童节都能够像今天这样快乐。
快乐的儿童节作文5耶！六一儿童节到了，咱们学校举行了六一儿童节比赛，其中最让我难忘的是跳绳比赛了。
开始，是一年级跳，我认为他们跳得很差，就开怀大笑。
二年级跳的时候，我看见他们没有一个人左顾右盼，所有人都专心致志地跳绳，他们都还跳得可以。
吃完午饭，上完第一节课，该到咱们三年级了。我非常紧张，可我听到了一位同学的呐喊后，就不怎么紧张了。我来到那里，手里紧紧地握着绳，一听到老师说：预备——跳我便情不自禁地挥舞着绳子。过了一会儿，我的手都酸了。突然，脚被绳子绊了一下，我一心想赢，就不顾一切，又跳了起来。哨子声又响了，比赛结束了。我满怀希望地期待着自己的成绩，只听见一声：141下！我激动极了，还以为自己得了第一名。
到了发奖时刻，老师念到我的名字刘喆慧！我怀着一颗怦怦直跳的心来到领奖台，第三名！啊！我叫了一声，原本喜笑颜开的我，霎时变得哭笑不得了。
不过，咱们班，今天的两项比赛都赢了，我还是很高兴。
过六一儿童节真开心啊！
快乐的儿童节作文6我一直期待的“六。一”儿童节终于来到了，这是让我们孩子们兴奋的快乐节日。
学校安排各班级自己组织演节目，我们先要布置自己的教室，有的同学准备了气球，有的同学带着拉花，我买了五色彩龙，在老师的`带领下全班同学齐上阵，从走廊到教室装扮得五彩缤纷，给同学们一个自我展示的舞台。
今天，迎来了同学们给自己过节的日子，一大早来到学校，同学们都打扮的漂漂亮亮的喜笑颜开。在班长的主持下演出开始了，第一个节目由四名女声合唱歌曲《隐形的翅膀》，同学们热烈的鼓掌，唱的太好了。第二个节目是由孙李同学和王笑含同学表演的双簧，孙李同学还表演了小魔术，太棒了。第三个节目是讲笑话，四名同学先后登台，把同学们逗的哈哈大笑，太有意思了。随后一个个同学陆续登场，有拉丁舞、脑筋急转弯、诗歌……我们班的同学是不是都很棒呀这个节日过的太有意义了，让我有新的体会，以后我要向同学们学习，大胆的展示自己。
最后由班长起头，我们班全体同学一起合唱《感恩的心》，感谢父母，感谢老师，给我们好的生活，才有这样快乐的节日。
快乐的儿童节作文7今天是“六一国际儿童节”，阳光明媚，风和日丽。妈妈带我到东方书城去看书。
我走进东方书城，人就比平时多，有的人站在书架前，聚精会神地选购自己喜欢的书，有的人坐在椅子上津津有味地看书……。我蹦蹦跳跳地跑到儿童天地，这里的书可真多啊！有故事书、迷宫书……。我最感兴趣的书是学习类的书，经过挑选，最后我买了三本书，高高兴兴地回去了。
这个六一儿童节过得真有意义啊！我以后还会到书城去，那里就像一个取之不尽的知识宝库。
今天是“六一国际儿童节”，阳光明媚，风和日丽。妈妈带我到东方书城去看书。我走进东方书城，人就比平时多，有的人站在书架前，聚精会神地选购自己喜欢的书，有的人坐在椅子上津津有味地看书……。我蹦蹦跳跳地跑到儿童天地，这里的书可真多啊！有故事书、迷宫书……。我最感兴趣的书是学习类的书，经过挑选，最后我买了三本书，高高兴兴地回去了。这个六一儿童节过得真有意义啊！我以后还会到书城去，那里就像一个取之不尽的知识宝库。
快乐的儿童节作文8六一儿童节已经过去，相信广大小朋友和大朋友在家人的陪伴下，度过了一个难忘的儿童节。那么，老师有没有布置有关儿童节的作文呢？你知道如何进行儿童节作文写作吗？以下是20xx年六一儿童节作文350字：快乐的儿童节。供广大小朋友参考学习。
刚过去的儿童节是我一年中最为快乐的节日之一，因为儿童节只属于我们少年儿童，只是一个阶段过程的节日，所以每当到六一的这个日子，我都会倍感珍惜，倍感欢乐。
与以往相比，今年的六一更加有趣。因为有老师的庆祝，父母的祝福以及和学校的同学们一起做有趣的游戏，所以在这温馨的场面举行庆祝，也使我更加感受到过六一的那种欢乐气氛。
说到六一当日，我与伙伴一起玩游戏：老鹰抓小鸡、木头人……多么有趣，还举办其它各种各样的活动，有诗朗诵，也有唱歌庆祝……
今年的六一或许是我人生的一个小的驿站，但当我长大后回首之前的往事，则会使我更加难忘那一段段的人和事，还有童年时那快乐的六一。
快乐的儿童节作文9“六一”儿童节忆要到了，我很开心。可“六一”儿童节是怎么来的呢？听老师说，“六一”儿童节是悼念那些在战争中死难的儿童，毒害儿童，保护儿童而成立的节日。
下午，我们一到教室就开始装扮教室。我们挂起了五颜六色的气球，贴上了五彩缤纷的彩带，老师在黑板上写了五个大字：相约中国梦。转眼间，教室就成了一个大礼堂。
联欢开始了。首先上场的是王笑颜，好快表演的是拉小提琴，美妙的声音从琴弦中传出来，时而高昂，时而委婉。我们都听得入神了。
第二个上场的是朱语叶和冯畅。她们表演的是音乐小组学的歌。她们一会儿朗诵诗歌，一会儿唱歌。她们的声音好听极了，让我们走进了元明清三个朝代，看到了三个朝代硝烟不断的战争。还有的同学表演了《江南style》、唱歌、魔术……
“六一”儿童节真快乐。
快乐的儿童节作文10今天，是六一儿童节，是我们自己的节日。教室里被我们布置的格外美丽。所有的小朋友都开开心心，准备过节。
不一会儿我们就到操场上集合了，跟着杨老师我们来到了升旗台前坐好等待着节目的开始。节目一开始是高年级的大哥哥和大姐姐在主持呢！
节目终于开始了，首先是三年级的大姐姐给我们带来了一个舞蹈，然后是二年级、一年级。终于轮到我们表演了，我们给大家带来的舞蹈叫《水清鱼儿乐》，我们跳的非常开心，表演完节目又看了一会儿我们就来到了教室。
教室里的活动也是丰富多彩的，有非常有趣的话剧《蘑菇该奖给谁》；有好看的舞蹈《咚巴拉》；还有让大家笑的合不拢嘴的游戏《水果蹲》。我给大家表演的是小提琴《中国少年先锋队队歌》，大家都夸我拉的好呢！
今天我们玩的多开心呀！
快乐的儿童节作文11前几天，是六一国际儿童节，也是我在小学中度过的第一个儿童节。这个儿童节是又快乐又难忘。
以前只是听说我们的学校是个足球校园，经过了这次六一活动我才了解我们校园的足球文化，我们这次六一活动都是有关足球的。首先我们六一活动是在老师和同学阳光足球的舞蹈中拉开了序幕，从老师和同学脸上我们看到他们诚真的笑脸。下面是我们一年级小朋友的舞蹈足球宝贝。别看我们年龄小，可是我们可认真的在跳舞。
接下来我们又看了其他大哥哥和大姐姐的表演，真是精彩极了，真是好看极了。但是最让我难忘的是老师的环保时装秀，不是因为她们是服装而是因为她们太有创意了，一个废旧的塑料袋到了她们巧手中就变成了一件件款式新颖的衣服，每件衣服都制作出了可爱的足球，看着这些衣服让我想到了，要是我们的衣服都是这些废旧材料做的那该多好啊！这样可以让我们的地球自由的呼吸，低碳环保是我们每个人都应该做到的，这样我们是地球该多美啊！
这个六一真快乐啊！妈妈也说让我在这个寓教娱乐的学校中学习很是放心，不仅能学到知识，还能锻炼身体，做一个德智体美劳全面发展的好孩子。亲爱的小朋友们，你们有空也到我们学校来看看吧！
快乐的儿童节作文12六月的花儿很美丽，六月的大树很茂盛，六月的孩子很开心。在这阳光明媚的六月，我们全校举行了第11届艺术节及四年级成长仪式。
今天早上九点整，同学们兴高采烈地奔向操场。操场周围挂满了气球，司令台右边是一个“成长门”，许多四年级的家长、同学从门里走出来。操场后面是领导的座位，周围装饰着一些鲜花，整个操场美得像仙境一样。
首先是升旗仪式，之后就开始文娱表演了。一些多才多艺的同学从舞台两侧缓缓走出，开始了诗朗诵。他们的声音柔中有刚，气势磅礴，我们不禁啧啧陈赞，真是精彩纷呈啊！
下一个节目是舞蹈，身着裙装的女生们翩翩起舞，挥舞着双手，不时转几个优美的圈。我们也深受感染，在下面手舞足蹈起来，老师们也连忙拿出手机拍照，把这美好的一刻变成永恒。
最后一个节目是大合唱。几乎在音乐播放的同时，几百个气球腾空而起，把天空变成了彩色天幕，蔚为壮观。有的气球聚集在一起，像一束束鲜花；有的气球飘飘扬扬，向太阳飞去；有的气球很顽皮，自顾自地随风飘远了……同学们欣喜若狂，奔跑着追赶气球。我三步并作两步，瞄准一个气球猛地扑了过去，然后拿着战利品凯旋而归。
在美妙的歌声中，六一表演结束了。
快乐的儿童节作文13快乐的儿童节，我们是眉开眼笑的小精灵，上下课时间大翻转，大家都欣喜若狂、眉飞色舞！我缤纷的欢乐日，把烦恼和悲伤抛到九霄云外，没有烦人的功课，没有老师的唠叨，只有唾手可得的礼物，只有诚挚和体贴的祝福！我炫丽的欢乐日，呼朋引伴打球去，最爱的篮球打不完。生龙活虎的我们，
大汗淋漓、气喘如牛，尽情的享受进球的快感，每个人脸上都洋溢着无与伦比的幸福微笑。我热闹的欢乐日，疯狂的派对一场又一场，邀请枝头上的小鸟高歌一曲，邀请顽皮的猴子表演特技，邀请壮硕的大象来拔河。
大家都沈浸在欢乐的气氛里，连老师也享受告老还童的欢乐时光。我疯狂的欢乐日，校园就是游乐场，欢乐的天地任徜徉，我的笑声在遨翔，每个调皮捣蛋的天使，都拥有最可爱的脸庞。
这难以忘怀的记忆，都是无与伦比的欢乐时光！
快乐的儿童节作文14“六一”儿童节快到了，我急切地盼望着“六一”儿童节早点到来,为了迎接“六一”儿童节，5月28日下午，我们学校举行了一场文艺表演活动。节目的主持人是我们最喜爱的谢老师。节目非常精彩，有：舞蹈、独唱、二重唱、说唱等等。我觉得最精彩的算是我们二年级女同学表演的《祖国、祖国我爱你》这个节目了，我们班的桂源等四位同学也参加了这个节目的演出呢！看！台上的演员个个认真、投入，台下的观众个个看得入迷，阵阵的掌声不断地响起。我们学校的舞蹈队也准备了一个名叫《细雨》的舞蹈，将在“六．一”全市汇演的那一天，作为节日的礼物送给全市的小朋友！你们知道吗？我也用一种特殊的方式来迎接这个快乐的节日，那就是和妈妈一起制定一张《良好行为计划表》，我要从现在开始改掉我以前的坏毛病，养成生活、学习的良好习惯。我要和全世界的小朋友一样，欢度这个快乐的儿童节！
快乐的儿童节作文15啊!时间可过的真快啊，又一个“六一”儿童节到了。
我们的学校可真会动脑筋，组织全校每个班级出一个活动，一到三年级可玩六个游戏。其中，我最喜欢我们自己班的“钓鱼”游戏。游戏用十二张课桌围成长方形当鱼池，池里有大小不同的“鱼”和“螃蟹”。我是这样钓的，先拿起鱼竿对准一条“鱼”，当王思琪妈妈刚说完开始的时候，“鱼”已经上钩了，马上把钓上的“鱼”放到盒子里，快速的又把鱼竿放到鱼池里瞄准一条胖胖的“大鱼”，“鱼”又上钩了。时间到了，这项活动我钓了两条鱼，拿到四分。我一共玩了十二个游戏，游戏真丰富，但是时间过得实在太快了，上午的游园活动结束了。感谢学校给我们组织这么好玩的游戏，真是一个难忘的“六一”儿童节。
可以搭配蓝色或者是大地色的眼影。
衣服的色系与眼影的色系通常是一样的，所以可以选用蓝色的眼影，用白色作为提亮。也可以选用大地色的眼影，大地色是应用最为广泛的颜色，基本上适用于任何色系风格的服装。
要注意一点，舞台妆的妆容最好浓一点，在灯光下部分的眼影颜色会被反噬掉。
许许多多爱美的女生，都希望拥有一双纤细的双腿，使我们能够在炎炎的夏季能够穿上显身材的短裙或短裤。和闺蜜一起开心地走在街上时，一双笔直而纤细的大长腿，往往使我们也拥有更高的回头率。
然而想象虽然很美好，但是对于一些运动过度、拥有肌肉腿的女生，或者是往往不控制口腹之欲而使得赘肉脂肪堆积在腿部的女生们来说，如何去除大腿内侧的赘肉、快速高效地瘦大腿是一个尤为让人困扰的问题。
根据网络投票得出的结论，女生们普遍认为身上最难减的部位就是粗壮的大腿部分。其实，女生们想要拥有形状优美而笔直的腿型，首要应该瘦的大腿部分，就是大腿内侧的赘肉。甚至对于一些体重超标的女生来说，因为长时间走路裤子内部摩擦还曾经由于大腿内侧胖导致裤子被磨破过。而如果想要解救这个令人尴尬的问题，只要按照接下来的步骤做，也并不是什么难事。
首先我们要搞清楚为什么大腿内侧会变得十分肥胖。
大腿内侧胖是一个很常见的问题，它的主要原因就是每个人体内的体脂高而脂肪多堆积在一起。对于女生来说，这个问题尤其严重，这是由于女性本身生理的因素，导致其个人的体内脂肪也更容易储存在臀部和大腿部位，这也是长时间演变下来为了供给孕期时女性哺乳的方便之处。
此外，相比较大腿的外侧和前侧的部位，大腿内侧在平时来说使用程度也是较低的。对于学生党和一些上班族来说，长时间久坐是必不可免的，而这也导致大腿内侧这块肌肉也会时常处于肌无力的状态，无法发力，也无法自然而然减瘦。
那么究竟怎么样才能有效瘦大腿呢？正确的方法应该是：
1、首先降低体脂率，减少脂肪的堆积。
如何减少脂肪从而降低体脂也是一个相对较为老生常谈的话题，我们大部分人可以选取有氧运动的常见方式，建议一周的话3-5次。跳绳、健美操或者跑步之类等不需要准备多少运动器械的方法，都能充分达到减肥所需要的运动强度，然而也只有长时间坚持下去才能彻底消灭脂肪的存在。
2、锻炼内侧部位肌肉，塑造完美的线条。
如果想要拥有一双好看的腿，彻底消除大腿内部的肥胖状态，首先必须要针对大腿内侧各部进行固定性的训练以及必要的拉伸活动，这样才能使我们从视觉上看更加显瘦，肌肉也保持紧致的状态。
在这里建议的动作有，坐姿夹腿、侧卧夹腿、侧卧腿内收、相扑深蹲、开合跳平板支撑等，同时建议在专业教练的指导下进行。
那英国外生活照曝光，穿羽绒服健美裤购物，你喜欢那英的穿搭吗？
那英国外生活照曝光，穿羽绒服健美裤购物，打扮土味毫无偶像包袱，对于这样的日常穿搭相信大众都很喜欢。女性裤装要说这几年哪款最为火热，那一定非健美裤莫属，这几年的健美裤火到人手一件，尤其是面对身材好的女性，健美裤真的是堪称点睛之笔，利用独特的材质还有裁剪设计，呈现出完美的身材曲线，比起那些露肤打扮要更加有效果，但是前提身材要过关。
昔日的乐坛大姐大，那英给人的印象就是比较冷酷、霸气的那种，不过这几年那英在外形上还有在穿衣打扮上，不再那么单一，优雅女人味的时尚造型，也是频繁营业，相比较以往可以说更加多变，也年轻了很多。
1、穿搭小知识：黑色羽绒服，万金油外套
羽绒服绝对是冬季上身率很高的衣品，有着万金油之称的它，几乎可以跟任何下装都能完美搭配，还不会出错，出色的保暖效果，对于怕冷的女性来说再合适不过了，当然在时尚感这一块，羽绒服也是在不断地升级。
这次在伦敦逛街购物，那英的生活照被曝光，只见她身着一件黑色的羽绒服外套，显得很路人，不像上班时候那么惊艳，但是那份气质依旧没降，还是那么霸气。
2、穿搭小知识：羽绒服健美裤，尽显好身材
羽绒服的下装搭配还是挺丰富的，对于女性来说，不管是裙装还是裤装都是很好的选择，如果你对你的身材足够自信，裤装无疑是最好的选择，简单还不会出错，选择修身的版型，还能呈现出曼妙的身材曲线，但是千万不要盲目追求身材。
那英在下装方面选择了一件健美裤的单品，对于身材好的女性来说，健美裤绝对是秀身材的神器，可是看到发了福的那英之后，健美裤反而有种暴露身材缺点的感觉，身体严重发福，充满了油腻感，毫无女明星的气质。
3、穿搭小知识：色彩以简单为主，饱和度越高出错率越高
健美裤不同于别的紧身裤装，它真的是越简单越好，尤其是色彩这一块，确实饱和度较高的色彩能够带来超强的吸睛率，可是因为惊艳的色彩，它也会出现膨胀、廉价的感觉，所以色彩对于健美裤来说，还是越低越好，就拿黑色来说，看似沉闷，但是显瘦显白的效果，堪称完美。
那英选择的这条健美裤，真是有点拉垮，本身身材不过关，加上这渐变染色的时尚元素，让腿部线条变得更加膨胀了，哪怕是你露着脚踝，也是毫无时尚魅力，一副大妈的既视感，完全没有女星的魅力。
4、穿搭小知识：衣品拉垮，细节感满满
一直都建议上了年纪的女性就不要在细节上过多地装饰，提升造型驾驭难度不说，还会出现格格不入的画面，这对衣品凹造型来说，是一种累赘，完全可以通过简单的妆发来完成。
可以看到逛街中的那英，衣品拉垮，但是细节感真的是拉满，黑色蝴蝶结发箍，虽说跟她的年龄不相配，可是这种大胆地凹造型还是挺拼的，美中不足就是身材发福严重，导致衣品不匹配。
1 、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。
8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
10 、巧用"十三香":炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子
12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。
17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。
19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。
21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。对于衣服上的奶渍，可用洗衣粉进行污渍预处理，然后再进行正常洗涤。
22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。
23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用
24 、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。
25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。
26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。
27 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。
28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。
29 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。
30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。
31 、风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。
32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。
33 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。
34 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。
35 、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。
36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。
37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。
38 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。
39 、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。
40 、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。
41 、砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用
42 、风油精的妙用（2）:洗澡时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
43 、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。
44 、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。
45 、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
46 、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。
47 、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。
48 、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。
49 、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。
50 、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失
51 、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒
52 、风油精的妙用（3）:在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。
53 、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。
54 、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。
55 、烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。
56 、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。
57 、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。
58 、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
59 、巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。
60 、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香。
61 、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。
62 、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减
63 、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。
64 、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能，不会变质。
65 、冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。
66 、彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。
67 、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
68 、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。
69 、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。
70 、皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上面盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫（温度不易过高），熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。
71 、电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳
72 、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。
73 、宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。
74 、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。
75 、如何让蜡烛不"流泪"？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。
76 、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。
77 、冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻
78 、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。
79 、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。
80 、茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味
81 、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。
82 、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。
83 、有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。
84 、指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
85 、识别手机的窍门:正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。
86 、巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。
87 、不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收
88 、瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
89 、高压锅烹调火候:高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。鸡1千克加水2千克，18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克，20分钟可脱骨
90 、巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里，手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多，表明匀度越好。
91 、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。
92 、巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘，非常方便。
93 、首饰收藏与保养的窍门:轻拿轻放，避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存。
94 、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。
95 、鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值。
96 、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。
97 、巧选茶叶:看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度，茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。
98 、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。
99 、巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。
100 、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开，此时可将整个瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷冻一会儿，然后再拧，很容易就能拧开。
101 、豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。
102 、高压锅烹调火候:牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮烂；大米1500克加水1千克，9分钟即可煮熟。
103 、拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，即可。
104 、巧选茶叶:看色泽，绿茶翠绿有光的质量好；红茶褐色带油润的质量好；若绿茶含较多白毫，红茶含较多橙**芽头，均为高级茶。
105 、海参的贮藏:将海参晒得干透，装入双层食品塑料袋中，加几头蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处，不会变质生虫。
106 、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了
107 、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷可驱蚊。在室内栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
108 、碱水去鲜桃毛！在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，清洗几下毛就没有了，很方便！
109 、白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除
110 、切肥肉的窍门:切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板
111 、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。
112 、减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会显著减少。若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失。
113 、在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。
114 、丸子、松肉的配料比例:在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按50克肉、10克淀粉的比例调料，就能使松肉松酥、丸子软嫩。
115 、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了。
116 、取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。再用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟。每日2次，1周后烟垢可脱落
117 、将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来，按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形木板上（钉子须钉在盖子凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。
118 、使衣物香气袭人:用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。
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