下班后精力匮乏，如何调整状态学习?

正好我最近给自己安排了下班学习计划，虽然每天下班回到家感觉精疲力尽，但我也还是有条不紊地坚持着学习，给小伙伴们分享下我自己调整学习状态的方法～

1、给自己的学习安排一些动力

很多时候下班回家我都觉得太累了，只想拿着手机刷抖音、追剧，想着学习的事情就留给明天吧，然后就是明日复明日。

后来为了让自己跳出下班的疲惫感和懒惰感，我给自己加了一个小动力，如果说我哪天下班真的觉得累，那就去买自己最喜欢吃的小蛋糕