第一次
专辑：2015一声所爱· 大地飞歌 第6期
歌手：光良
第一次 (现场版) - 光良
词：张天成
曲：光良
当你看着我
我没有开口已被你猜透
还是没把握
还是没有符合你的要求
是我自己想得太多
还是你也在闪躲
如果真的选择是我
我鼓起勇气去接受
不知不觉让视线开始闪烁
哦 第一次我说爱你的时候
呼吸难过心不停地颤抖
哦 第一次我牵起你的双手
失去方向不知该往哪儿走
那是一起相爱的理由
那是一起死守
哦 第一次吻你深深的酒窝
想要清醒却冲昏了头
哦 第一次你躺在我的胸口
二十四小时没有分开过
那是第一次知道天长地久
是我自己想得太多
还是你也在闪躲
如果真的选择是我
我鼓起勇气去接受
不知不觉让视线开始闪烁
哦 第一次我说爱你的时候
呼吸难过心不停地颤抖
哦 第一次我牵起你的双手
失去方向不知该往哪儿走
那是一起相爱的理由对我
感觉你属于我
感觉你的眼眸
第一次就决定绝不会错
哦 第一次我说爱你的时候
呼吸难过心不停地颤抖
哦 第一次我牵起你的双手
失去方向不知该往哪儿走
那是一起相爱的理由
那是一起厮守
哦 第一次吻你深深的酒窝
想要清醒却冲昏了头
哦 第一次你躺在我的胸口
二十四小时没有分开过
那是第一次知道天长地久
导读：萧淑慎去年7月以大胖婶的体态出狱，拖着双下巴与大象腿，体重高达150斤。经过267天的努力减肥，成功甩肉52斤，终于变回淑女，C罩杯重见天日。下面就和我来看看萧淑慎的减肥方法，图揭那些成功瘦身的女星。
萧淑慎减肥前后对比图
她在接受采访时说出了自己减肥的方法，总共分为3个阶段：
1、完全的水煮食物、不摄入任何淀粉
在第一阶段萧淑慎的食谱上只有两种主食，花椰菜和鸡胸肉，而且是全部水煮。饮品只有豆浆——不加糖。对于淀粉类食物则完全一点也不摄入。食物 中完全没有任何油，而且完全没有盐分的摄入。实在太饿就靠喝水充饥，每 天的喝水量在2公升以上。
在这样严格控制下，副作用也终于出来了。由于吃水煮的东西，萧淑慎几乎没什么味觉，同时开始厌食，吃什么都会吐，喝什么也都吐。她意识到问题 的严重性，开始慢慢的加入调味的食物。但依然控制的很严格，每天也吃便 当，但是是一个便当分成3餐甚至4餐来吃。
2、加强运动，6点后不吃东西
在之后一段时间，萧淑慎的体重在65公斤处遇到的瓶颈，无论如何都瘦不下去。好在他遇见了教格斗的老友，开始了她的运动减肥阶段。首先是每天在 跑步机上跑5公里，之后又买了飞轮在家里骑，等到她的体力可以承受的时候 她开始与教练对打。成功瘦到55公斤。
3、3点以后不进食，运动不间断
第三阶段她从下午3点以后就开始不进食，瘦到52公斤，近3个月以来慢慢恢复到6点以后不进食。但是运动一直没有间断，她持续踩飞轮保持身材，同时 一天只吃两餐晚餐不吃淀粉，现在成功瘦身到49公斤的她还说，一吃饭就会 觉得很罪恶。
为维持体重，她现在早餐吃鲔鱼蛋饼，“因为鲔鱼有氨基酸，可代谢热量”，傍晚吃无糖绿豆薏仁，“有饱足感又养颜”，6点后持续禁食。虽然从75公 斤成功减肥到49公斤很励志，但是营养师表示：她的减肥方式非常不健康， 不可取。
从刚出道时稍微圆润的身材到现在迷人的骨感美，她的变化是多少女人梦寐以求的。现在的范冰冰看起来不仅仅是性感迷人的身材的变化，高贵的气质更是她制胜的法宝。
赵薇虽然不是骨感美女，甚至有些肥嘟嘟的，但是现在的身材相对于以前，看着更匀称，有比例感。
李湘虽然说身材没有恢复到生孩子之前，但是对于刚生完孩子那胖的吓人体态，现在的她至少还能看出曲线来，而且有种富态美。
郑欣宜的减肥史长达十年，终于从一个大胖妞变成天鹅，成功瘦身的她，找回自信，也是一个大美女呢。
胡杏儿拍摄肥田喜事的时候，为了拍戏增肥，那个时候的她胖的惊人呀。不过后来也减肥成功，恢复成骨感身材。
芙蓉姐姐靠着成功减肥而走红网络，之前身上肥肉横生，一点都没有曲线美，但经过成功瘦身后，变成苗条美人，也活动励志女神称号呢。
可曾想到张靓颖在出道之前是那么胖，圆滚滚的身材，胖的土到渣。现在瘦瘦的她还是很有魅力哦。
同样是超女出道的何洁，那会儿大圆脸，粗手臂，大象腿，整个人就是一桶状。现在的她也变得苗条起来。
几个从超女爆红的女生，都是那么胖。不过出名之后为了漂亮，都经过减肥，从而变成天鹅呢。纪敏佳不仅成功瘦身，想必容貌整过吧。
导读：真空上阵已经成了女星们卖弄胸器的必经之路，不过胸型有美有丑，可不是人人都能驾驭的。
巩新亮
上海**节闭幕典礼，一直靠大秀性感身材吸引众生的巩新亮穿着一身白色深V低胸长裙亮相，绝美双乳傲然挺立，呼之欲出。不过，在露性感的同时，也不慎走光。巩新亮泄露“春光”，引起媒体一度狂拍，现场的粉丝们更是连连尖叫，可谓是赚足了人气。
巩俐
在戛纳闭幕式上，身为戛纳贵宾、屡次惊艳大众的巩俐，这次依然以女王造型亮相，一袭低胸白色长裙款款而来，无论是雄壮的身材还是胸前的春光，都透露着浓烈的霸气。
朱珠
第65届戛纳**节上，朱珠以一袭真空侧露装上阵，黑白搭配的简洁色彩又不失性感，挽着一袭白西装的拉普-艾尔坎恩，一亮相立刻吸引媒体目光，而朱珠尤文图斯老板拉波-埃尔坎的牵手也成为了许多球迷津津乐道的球场八卦。
林志玲
性感女性林志林除了有甜美的脸蛋，更有魔鬼般的身材，让每个女人限度嫉妒恨，林志玲这一身黑色的低胸礼裙直截了当地大秀美胸，性感不言而喻。
李冰冰
李冰冰走上上海**节红地毯，帅气的裤装扮相干练而又不失性感，颇为惊艳。
张梓琳
张梓琳出席中国慈善排行榜活动，真空上阵露背装惊艳。
柳巖
柳巖出席南宁市红林大酒店圣诞活动。性感的黑色纱裙中间挖空设计，隐约半露酥胸，尽显性感妩媚风情。
萧淑慎
几年前，真空装还没有流行起来的时候，台湾女星已经开始尝试了。2005年11月12日，2005台湾电视金钟奖红毯，萧淑慎大低胸礼服秀好身材。
张曼玉
张曼玉身着深V金丝装饰长裙现身万宝龙(微博)摩洛哥王妃Grace KeIly系列北京发布会红毯。曼玉姐竟然如此之瘦，不见几分性感，反倒让人们多了几分怜悯。减肥也需要个度，青筋暴露不是减肥的目标。
金-卡戴珊
金-卡戴珊粉色套装+银白项圈性感狂野，深V设计“胸”光毕露令人喷血。
布莱克-莱弗利
布莱克-莱弗利挂脖连衣裙女王气场 前胸镂空性感撩人hold不住。
姓 名： 萧淑慎 籍 贯：
性 别： 女 出生地：
身 高： 168CM 体 重： 48kg
英文名： 所在地：
血 型： O 星 座： 天蝎座
生 肖： 学 历：
生 日 ： 1976-11-13 职 业： 歌手
个人简历
歌手详细资料
绰号: 鸽子(geze)
生肖: 龙
三围: 332334
兴趣: 唱歌跳舞打麻将睡觉买衣服看**
初恋: 15岁
口头禅: 变态
座右铭: 先反省自己再检讨别人
出道资历: 4年
最喜欢的食物: 阿华田水果绿色青菜腰子
最不爱的食物: 肥肉
最想去的国家: 日本
最喜欢的明星: 张曼玉X-Japan吉他手
最欣赏的歌手: 王菲
最欣赏的女星: 莫文蔚
最满意的部位: 鼻子胸部
您好！
是萧淑慎！下面是详细介绍：
姓名：萧淑慎
英文名
LiLiy
生日
19761113
出道
1998
身高
162
cm
体重
47
kg
三围
332334
兴趣：唱歌、跳舞、打麻将、Sleep、买衣服
最满意的部位：鼻子&胸部
口头禅：变态
作品集-广告
《中华商业银行(e卡)》
《明碁手机》
《远传电信》
《代言公视文学名著精选》
作品集-**
《纯属意外》
《运转手之恋》
《天地无用》
《天马茶房》
《小百无禁忌》
《想死趁现在》
《女生向前走》
《情义》
《逆我者死》
《晴天娃娃》
《一一》
《沙河悲歌》
作品集-电视
《烟雨江南》(2001)
《曾经》
《听海》
《一个住饭店的男人》
作品集-音乐录像带
《刘德华MTV(爱太难)》
《许志安MTV(你说谎)》
《陈晓东MTV(心有独钟)》
《梁静茹MTV(勇气)》
《光良MTV(第一次)》
希望我的回答对你有所帮助！
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