第一次
专辑:2015一声所爱· 大地飞歌 第6期
歌手:光良
第一次 (现场版) - 光良
词:张天成
曲:光良
当你看着我
我没有开口已被你猜透
还是没把握
还是没有符合你的要求
是我自己想得太多
还是你也在闪躲
如果真的选择是我
我鼓起勇气去接受
不知不觉让视线开始闪烁
哦 第一次我说爱你的时候
呼吸难过心不停地颤抖
哦 第一次我牵起你的双手
失去方向不知该往哪儿走
那是一起相爱的理由
那是一起死守
哦 第一次吻你深深的酒窝
想要清醒却冲昏了头
哦 第一次你躺在我的胸口
二十四小时没有分开过
那是第一次知道天长地久
是我自己想得太多
还是你也在闪躲
如果真的选择是我
我鼓起勇气去接受
不知不觉让视线开始闪烁
哦 第一次我说爱你的时候
呼吸难过心不停地颤抖
哦 第一次我牵起你的双手
失去方向不知该往哪儿走
那是一起相爱的理由对我
感觉你属于我
感觉你的眼眸
第一次就决定绝不会错
哦 第一次我说爱你的时候
呼吸难过心不停地颤抖
哦 第一次我牵起你的双手
失去方向不知该往哪儿走
那是一起相爱的理由
那是一起厮守
哦 第一次吻你深深的酒窝
想要清醒却冲昏了头
哦 第一次你躺在我的胸口
二十四小时没有分开过
那是第一次知道天长地久
导读:萧淑慎去年7月以大胖婶的体态出狱,拖着双下巴与大象腿,体重高达150斤。经过267天的努力减肥,成功甩肉52斤,终于变回淑女,C罩杯重见天日。下面就和我来看看萧淑慎的减肥方法,图揭那些成功瘦身的女星。
萧淑慎减肥前后对比图
她在接受采访时说出了自己减肥的方法,总共分为3个阶段:
1、完全的水煮食物、不摄入任何淀粉
在第一阶段萧淑慎的食谱上只有两种主食,花椰菜和鸡胸肉,而且是全部水煮。饮品只有豆浆——不加糖。对于淀粉类食物则完全一点也不摄入。食物 中完全没有任何油,而且完全没有盐分的摄入。实在太饿就靠喝水充饥,每 天的喝水量在2公升以上。
在这样严格控制下,副作用也终于出来了。由于吃水煮的东西,萧淑慎几乎没什么味觉,同时开始厌食,吃什么都会吐,喝什么也都吐。她意识到问题 的严重性,开始慢慢的加入调味的食物。但依然控制的很严格,每天也吃便 当,但是是一个便当分成3餐甚至4餐来吃。
2、加强运动,6点后不吃东西
在之后一段时间,萧淑慎的体重在65公斤处遇到的瓶颈,无论如何都瘦不下去。好在他遇见了教格斗的老友,开始了她的运动减肥阶段。首先是每天在 跑步机上跑5公里,之后又买了飞轮在家里骑,等到她的体力可以承受的时候 她开始与教练对打。成功瘦到55公斤。
3、3点以后不进食,运动不间断
第三阶段她从下午3点以后就开始不进食,瘦到52公斤,近3个月以来慢慢恢复到6点以后不进食。但是运动一直没有间断,她持续踩飞轮保持身材,同时 一天只吃两餐晚餐不吃淀粉,现在成功瘦身到49公斤的她还说,一吃饭就会 觉得很罪恶。
为维持体重,她现在早餐吃鲔鱼蛋饼,“因为鲔鱼有氨基酸,可代谢热量”,傍晚吃无糖绿豆薏仁,“有饱足感又养颜”,6点后持续禁食。虽然从75公 斤成功减肥到49公斤很励志,但是营养师表示:她的减肥方式非常不健康, 不可取。
从刚出道时稍微圆润的身材到现在迷人的骨感美,她的变化是多少女人梦寐以求的。现在的范冰冰看起来不仅仅是性感迷人的身材的变化,高贵的气质更是她制胜的法宝。
赵薇虽然不是骨感美女,甚至有些肥嘟嘟的,但是现在的身材相对于以前,看着更匀称,有比例感。
李湘虽然说身材没有恢复到生孩子之前,但是对于刚生完孩子那胖的吓人体态,现在的她至少还能看出曲线来,而且有种富态美。
郑欣宜的减肥史长达十年,终于从一个大胖妞变成天鹅,成功瘦身的她,找回自信,也是一个大美女呢。
胡杏儿拍摄肥田喜事的时候,为了拍戏增肥,那个时候的她胖的惊人呀。不过后来也减肥成功,恢复成骨感身材。
芙蓉姐姐靠着成功减肥而走红网络,之前身上肥肉横生,一点都没有曲线美,但经过成功瘦身后,变成苗条美人,也活动励志女神称号呢。
可曾想到张靓颖在出道之前是那么胖,圆滚滚的身材,胖的土到渣。现在瘦瘦的她还是很有魅力哦。
同样是超女出道的何洁,那会儿大圆脸,粗手臂,大象腿,整个人就是一桶状。现在的她也变得苗条起来。
几个从超女爆红的女生,都是那么胖。不过出名之后为了漂亮,都经过减肥,从而变成天鹅呢。纪敏佳不仅成功瘦身,想必容貌整过吧。
导读:真空上阵已经成了女星们卖弄胸器的必经之路,不过胸型有美有丑,可不是人人都能驾驭的。
巩新亮
上海**节闭幕典礼,一直靠大秀性感身材吸引众生的巩新亮穿着一身白色深V低胸长裙亮相,绝美双乳傲然挺立,呼之欲出。不过,在露性感的同时,也不慎走光。巩新亮泄露“春光”,引起媒体一度狂拍,现场的粉丝们更是连连尖叫,可谓是赚足了人气。
巩俐
在戛纳闭幕式上,身为戛纳贵宾、屡次惊艳大众的巩俐,这次依然以女王造型亮相,一袭低胸白色长裙款款而来,无论是雄壮的身材还是胸前的春光,都透露着浓烈的霸气。
朱珠
第65届戛纳**节上,朱珠以一袭真空侧露装上阵,黑白搭配的简洁色彩又不失性感,挽着一袭白西装的拉普-艾尔坎恩,一亮相立刻吸引媒体目光,而朱珠尤文图斯老板拉波-埃尔坎的牵手也成为了许多球迷津津乐道的球场八卦。
林志玲
性感女性林志林除了有甜美的脸蛋,更有魔鬼般的身材,让每个女人限度嫉妒恨,林志玲这一身黑色的低胸礼裙直截了当地大秀美胸,性感不言而喻。
李冰冰
李冰冰走上上海**节红地毯,帅气的裤装扮相干练而又不失性感,颇为惊艳。
张梓琳
张梓琳出席中国慈善排行榜活动,真空上阵露背装惊艳。
柳巖
柳巖出席南宁市红林大酒店圣诞活动。性感的黑色纱裙中间挖空设计,隐约半露酥胸,尽显性感妩媚风情。
萧淑慎
几年前,真空装还没有流行起来的时候,台湾女星已经开始尝试了。2005年11月12日,2005台湾电视金钟奖红毯,萧淑慎大低胸礼服秀好身材。
张曼玉
张曼玉身着深V金丝装饰长裙现身万宝龙(微博)摩洛哥王妃Grace KeIly系列北京发布会红毯。曼玉姐竟然如此之瘦,不见几分性感,反倒让人们多了几分怜悯。减肥也需要个度,青筋暴露不是减肥的目标。
金-卡戴珊
金-卡戴珊粉色套装+银白项圈性感狂野,深V设计“胸”光毕露令人喷血。
布莱克-莱弗利
布莱克-莱弗利挂脖连衣裙女王气场 前胸镂空性感撩人hold不住。
姓 名: 萧淑慎 籍 贯:
性 别: 女 出生地:
身 高: 168CM 体 重: 48kg
英文名: 所在地:
血 型: O 星 座: 天蝎座
生 肖: 学 历:
生 日 : 1976-11-13 职 业: 歌手
个人简历
歌手详细资料
绰号: 鸽子(geze)
生肖: 龙
三围: 332334
兴趣: 唱歌跳舞打麻将睡觉买衣服看**
初恋: 15岁
口头禅: 变态
座右铭: 先反省自己再检讨别人
出道资历: 4年
最喜欢的食物: 阿华田水果绿色青菜腰子
最不爱的食物: 肥肉
最想去的国家: 日本
最喜欢的明星: 张曼玉X-Japan吉他手
最欣赏的歌手: 王菲
最欣赏的女星: 莫文蔚
最满意的部位: 鼻子胸部
您好!
是萧淑慎!下面是详细介绍:
姓名:萧淑慎
英文名
LiLiy
生日
19761113
出道
1998
身高
162
cm
体重
47
kg
三围
332334
兴趣:唱歌、跳舞、打麻将、Sleep、买衣服
最满意的部位:鼻子&胸部
口头禅:变态
作品集-广告
《中华商业银行(e卡)》
《明碁手机》
《远传电信》
《代言公视文学名著精选》
作品集-**
《纯属意外》
《运转手之恋》
《天地无用》
《天马茶房》
《小百无禁忌》
《想死趁现在》
《女生向前走》
《情义》
《逆我者死》
《晴天娃娃》
《一一》
《沙河悲歌》
作品集-电视
《烟雨江南》(2001)
《曾经》
《听海》
《一个住饭店的男人》
作品集-音乐录像带
《刘德华MTV(爱太难)》
《许志安MTV(你说谎)》
《陈晓东MTV(心有独钟)》
《梁静茹MTV(勇气)》
《光良MTV(第一次)》
希望我的回答对你有所帮助!
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