二头弯举15kg什么等级浪漫分享网•9月前•健身•阅读22关于二头弯举15kg属于什么等级,具体要看个人的实际情况。对于一般的青壮年人来说,弯举15kg属于中等水平,而单手弯举15公斤则属于中等偏上水平。然而,这些等级评定并非绝对,最终的等级还要根据个人的身体情况和锻炼目标来综合判断。因此,建议根据个人实际情况进行评估,并在锻炼过程中逐渐增加负荷,以达到更好的锻炼效果。欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网原文地址:https://hunlipic.com/meirong/8205155.html等级实际情况个人中等根据赞 (0)打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 浪漫分享网管理员组00 生成海报 强化手臂势在必行,哪些动作练就出惊人的臂力?上一篇 2023-09-13男学生减脂健身计划 下一篇2023-09-13 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交评论列表(0条)
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