90后男子长期宅家久坐后肺梗，肺梗塞的症状有哪些？目前情况如何？

心梗，脑梗在我们生活当中比较常见，但是肺梗却很少听说，据报道，一名90后的男子因为长期宅家久坐导致出现肺梗状况，这件事情引来无数网友的关注，因为像类似这种心梗，脑梗，肺梗的病例都出现在中老人群身上，没有想到却被年轻人患上了这种疾病，之所以会患病的主要原因是因为这名男子在家经常久坐打游戏，不仅如此还会熬夜玩游戏，长此以往，这种生活习惯就导致了这名男子出现肺梗的情况，主要症状有咳血，头晕，呼吸不畅等，好在通过医院的治疗已经脱离生命危险。

在我们日常生活当中，不良习惯的确会引发身体的各种疾病，尤其是现在年轻人长期熬夜玩游戏，更是会出现一些中老年人常患的症状，当患上了这种慢性病之后是难以根治的，尤其是患上肺感这种情况，在今后的生活当中也不能够抽烟喝酒，更不能熬夜玩游戏，这对于年轻人来讲是一件非常痛苦的事情，早知今日，何必当初，所以作为年轻人来讲，也要注意保护好自己的身体，这样才能有更好的精力去生活。

除此以外，家长也要对孩子的生活作息予以重视，有一些家长长期工作的原因，可能会疏忽对孩子的管理，这样就会使得孩子在家中长时间的玩游戏或者是去做一些不利于身体健康的事情，长期宅在家中的孩子，主要就是缺乏运动，这样就会导致各种各样的慢性疾病发生，所以为了预防孩子出现，这种中老年人才患上的疾病，就要在生活当中让孩子养成正确的生活习惯，保证日常能够有充足的睡眠，杜绝熬夜，不要让孩子沉迷于网络游戏当中，这样才能够避免换上那些本不应该年轻人患上的疾病。

整天对着电脑的危害

　整天对着电脑的危害，我们的身体健康是非常重要的，但身体出现了某些异常现象时候就要引起注意了，但不能盲目紧张，盲目治疗，应该及时就医，下面来看看整天对着电脑的危害。

整天对着电脑的危害1

　长期对着电脑有可能对身体造成影响，可能导致内分泌紊乱、睡眠障碍，还有可能损害眼睛、影响皮肤，由于姿势不良还有可能导致全身疼痛，此外还有可能导致脑疲劳。

　1、内分泌紊乱：长期对着电脑距离显示器比较近，工作时有可能产生辐射，电脑辐射会对人体的正常代谢造成影响，进而导致内分泌紊乱，表现为疲劳、出汗等；

　2、睡眠障碍：在操作电脑的过程中，注意力需要高度集中，会导致人类的生物钟被迫性后移，由此导致睡眠节律紊乱、入睡困难等睡眠障碍；

　3、损害眼睛：显示器的画面一直闪烁，但是通过肉眼无法看出来。长期对着电脑的显示器或长时间盯着某一个点，可以导致眼疲劳、发干、发红、疼痛，还有可能因用眼过度导致视力下降等；

　4、影响皮肤：电脑长期处于开机的状态，显示屏产生的辐射可能会导致皮肤干燥缺水，加速皮肤老化，且电脑屏幕周围充满大量灰尘颗粒的空气，面部皮肤受到刺激容易引起过敏，可能导致皮肤发干、起红疹等；

　5、导致全身疼痛：长期在电脑前伏案工作，由于时间较长可能出现不良坐姿，长时间不活动，易引起肩膀酸痛、胸痛、后背胀痛或全身酸痛等症状，长此以往可能还会导致颈椎病；

　6、导致脑疲劳：长期对着电脑时可由于长时间的大脑负荷导致一种疲劳感觉，表现为精神不振、神疲乏力、心理紧张、心绪不宁、情绪波动较大、失眠、多梦、头晕、思维紊乱、反应迟钝、记忆力衰退、注意力分散等。

　建议不要长期处于电脑前，如果需要长期使用电脑，可以间隔一小时起来活动几分钟，可以缓解眼部疲劳、全身酸痛等症状，建议采取正确的坐姿，不耸肩、不歪头，脊柱正直，以避免因坐姿不良产生不适症状。

整天对着电脑的危害2

　 长期用电脑的危害

　1、操作电脑是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼少于5次。而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状，长期使用电脑会使人的眼睛出现多种不适症状。

　2、长期使用电脑的人对电脑产生依赖，如果电脑出现故障后不能使用，就会产生沮丧和焦虑，生气愤怒甚至出现暴力倾向。

　3、长时间使用电脑，手部会出现疼痛和阵发性麻木的现象，腕关节肿胀、手动作不灵活、手无力等症状会加重。

　4、通过电脑接触到大量的信息，难免有人会缺乏必要的适应和承受能力，导致信息堵塞，令大脑皮质功能紊乱而出现一系列症状，这就是电脑造成的信息障碍综合征。

　5、日常接触的信息中有许多似是而非，交叉感染、相互矛盾的信息会干扰人们大脑的判断和决策。一些缺乏又不善于处理信息的人就会无所适从，被信息“牵着鼻子走”。或心浮气躁、易冲动、朝三暮四，或优柔寡断、踌躇不前，处于困惑、焦虑等不良心境中，十分苦恼、烦躁、厌倦。

　6、大量未能及时消化、处理的信息充满大脑，产生食滞、饱胀等消化不良的结果，干扰大脑的正常功能。患者可能出现失眠或嗜睡、记忆力衰退、心悸、偏头痛、眩晕、烦躁、易怒或抑郁、食欲减退、大便秘结或腹泻等症状。

　7、键盘是个垃圾场，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金**葡萄球菌、烟曲霉等等。

　8、电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7～19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。有的出现眼睛痒、干燥和酸涩，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

　9、颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的颈背综合症，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。

　10、长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43%。停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

　11、面对每天不断更新的科学新名词、新知识，有的人感到自己跟不上信息社会的潮流，被时代抛弃，因而产生失落感，对自己失去信心，抑郁，甚至悲观厌世，变得性格孤僻、烦躁。

整天对着电脑的危害3

　 长期对着电脑怎么办

　 一、养成良好的卫生习惯

　经常使用电脑的人，好不要一边使用电脑一边吃东西，更不要在电脑桌旁吃饭。因为这些不良的生活习惯很容易引起消化不良反应或胃炎。无论是自用的还是公用的电脑键盘，都会大量的细菌存在，使用过后好认真仔细地清洗双手，以免电脑键盘不干净，上面的细菌传染而影响身体健康

　 二、适当补充营养

　经常使用电脑的人，视网膜上的视紫红质就会被消耗掉，这种视紫红质成分主要是由维生素A合成的。那么，经常看电脑吃什么好呢经常使用电脑的人应该多食用胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质的缺失。用电脑时多饮用茶水，因为茶叶的功效与作用可是有很多，茶叶中的茶多酚等活性物质有抵抗放射性物质的功效。

　 三、办公室正确的坐姿很重要

　使用电脑时只有坐姿正确才能舒适健康。好将电脑显示器中心位置安装在与使用者胸部同一平行线上，与电脑的距离好保持在40-50厘米，选择能调节的椅子佳。使用电脑一段时间，好起身活动活动，经常眨眨眼睛，这样能起到调节和改善视力的功效。

　 四、讲究工作环境，注意劳逸结合，保护视力

　电脑工作室的光线好要适宜，不能过亮或过暗。一定要保持室内的清洁，定期清除室内的粉尘及微生物，经常对电脑空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量。

　 电脑族的危害

　 1、久坐的危害

　长时间坐在电脑前面一动不动的'埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。

　 2、饮水过少，渴了才喝

　繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。

　 3、长时间对着电脑

　电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。

　 4、长时间吹空调

　长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”。

　 5、憋尿

　再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议。

　 电脑族吃什么好

　 海带

　海带的营养价值很高，吃海带的好处有很多，海带含碘，可以起到防辐射的作用，电脑工作者可适量的食用。

　 牡蛎

　牡蛎是海鲜中的一种，牡蛎的功效与作用有很多，牡蛎含有丰富的钙、蛋白质均较为丰富，对于腰酸背痛等症状的人具有一定的缓解作用。

　 蛋黄

　蛋黄的营养价值很高，尤其是小孩子吃蛋黄好处有很多，蛋黄具有明目、防近视的作用，所以电脑工作者也是可以适量食用的。

　 胡萝卜

　胡萝卜的营养价值很高，很多人喜欢吃胡萝卜，胡萝卜富含丰富的维生素，具有护眼的功效，有利于改善长期用电脑导致的眼疲劳症状。

首先你要动作正规。然后找到一个属于自己的重量。并且注意关键动作，如果动作正确，还是体会不到胸部发力的话，说明你的臂力无法支撑这个重量，从而达不到锻炼胸肌的效果。

目标肌肉： 做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要的。

你好，楼主：

可能是由于以下的三种原因所引起的：

第一种、是月经迟来并伴有乳房胀痛。妇科专家表示：月经提前或推迟一个星期通常都属正常现象，女性不用担心;至于乳房胀痛，则是因为女性在接近月经期时，雌激素增多，促使乳房发育，所以会感到乳房胀痛。

第二种、是月经停止，且出现乳房胀痛。对于这种情况，有80%的可能是怀孕了。如果女性月经停止超过十天，并出现乳房胀痛、尿频尿急、体温偏高等类似怀孕症状，最好立即到药店购买验孕棒或早孕试纸，通过检测尿液中的HCG成份，来查验自己有没有怀孕。

第三种、可能不是怀孕但月经不来就要考虑是月经不调引起的，月经不调的症状包括月经颜色，月经周期，月经量等的异常，应该及时查明原因积极治疗，都在对以后的生育有影响。

胸疼的原因真的是有很多，但是你在月经期间胸疼的话首先就是要排除怀孕的可能性了，因为一般在平时的时候如果你出现了胸疼的情况的话就是可能怀孕了，可是在来月经的时候出现就不是怀孕的原因了。那么月经胸疼是什么原因引起的呢

月经胸疼是什么原因

如果出现经期乳房胀痛。可以在经前做一下按摩。从下向上按摩，或者从外向内进行按摩。手法要轻柔。还可以用温热的毛巾对乳房进行热敷。改善它的血液循环，有助于胀痛的消失。像有些不良的情绪，对乳房胀痛影响也是非常大的。

有乳腺增生的平时尽量减少生气情绪不佳，压力太大都可能会加重乳腺增生的。饮食方面避免刺激性辛辣饮食。来月经胸部疼痛可能是生理性因素也可能是病理性因素引起的，疼痛比较厉害的可以去医院检查是否有乳腺疾病引起的之后对症治疗用药。孕期乳房胀痛：孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，这种的乳房胀痛也是正常现象不用治疗。产后乳房胀痛：产后的乳房胀痛是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致，一般发生在产后3天～7天常出现。

导致的病因主要是考虑存在有女性乳腺增生或者是内分泌失调的问题引起的目前出现的不适症状，对于这样的问题可以选择针对性的去医院的乳腺外科详细的B超检查看看较好的，不要吃辛辣和寒凉的食物，必要时可以选择服用逍遥丸或者是消乳散结胶囊治疗的。

胸疼的危害是什么

应该是颈椎病和肩周炎引起的上胸部疼痛，是肌肉韧带劳损的表现。对于你现在的情况，要生活规律，避免剧烈运动，改正不良的坐姿，多做抬头运动，适当进行肩关节的功能锻炼。可以采取中医烤电，针灸，按摩等方法进行治疗。胸疼常见于心绞痛和急性心肌梗死，其疼痛特点是既往大多有心脏病病史。疼痛多局限于胸骨后和心前区，也可见于上腹部和背部，向左肩部反射，劳累或情绪激动时疼痛可加剧。急性心肌梗死的疼痛性质多为闷痛、压榨性痛、刺痛、绞痛、刀割样疼痛，口服硝酸甘油等不能缓解。

左胸疼的原因较多，如肋软骨炎、带状疱疹、胸壁软组织损伤、心肌缺血等。其中心肌缺血危害性最大，易产生严重后果，随时可出现心梗，甚至危及生命。对于左侧胸怀疑心梗者，尤其中老年患者，可以先到门诊进行心电图检查，了解是否存在心肌缺血。如检查结果正常，可说明心脏无疾病，或胸疼发作间歇期无明显阳性体征，无法排除心脏疾患。