什么样的人容易患肌腱炎？患肌腱炎后应该如何护理？

病因大多不明。多数病人为中年和老年，由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。反复或剧烈外伤(不完全断裂)，劳损，过劳(由于不适应)运动等，为最常见的可能致病原因。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。

一、肌腱炎的治疗方法

1常规治疗1）冷敷如果肌腱炎，还处在急性发作期，可以对患处进行冷敷，对于缓解疼痛也有一定的好处。2）加压包扎肌腱炎在急性发作期的时候，还可以用弹力绷带，对痛处进行包扎加压，这样可以减轻水肿，缓解疼痛症状。3）多休息这是缓解肌肉疼痛的最好方法，所以，患有肌腱炎后，要注意多休息，休息时最好能把患肢抬高一些，促进血液回流，可以缓解疼痛症状。

2药物治疗因为肌腱炎患者，有明显的疼痛症状，所以可以应用非甾体类抗炎药止痛，也可以注射类固醇激素消炎止痛，但是这类激素药，不可以反复注射，否则会导致肌腱断裂。

3理疗肌腱炎患者疼痛难忍时，也可以通过按摩洗浴，超声波，微波等方法治疗，提高体温，促进血液循环，缓解疼痛。

你好,如果是伸肌腱断裂,修补后无需过多锻炼,因为伸肌腱没有腱鞘,不会造成术后粘连,一般长好后不会影响功能如果是屈肌腱断裂,术后两周就要开始屈伸锻炼了,不能怕痛,也不怕肌腱再断裂,再断裂大不了再做一次手术,如果不锻炼导致屈肌腱粘连,会严重影响手指功能不知道我说明白了没有

如果由于外伤原因引起了手指肌腱断裂的病情，建议需要及时前往正规医院的骨科或者手外科就诊治疗，需要急诊手术，做清创探查以及肌腱吻合修复手术。手术以后需要应用石膏固定制动三周时间左右。

手部的肌腱是控制手指屈伸活动的重要组织，如果是屈指肌腱断裂，会引起手指屈曲功能障碍。如果是伸直肌腱断裂，则会引起手指背伸活动受限的情况。需要根据具体的外伤病情，在医生的指导下进行手术以后的康复治疗和康复训练，需要根据具体断裂的肌腱情况，来制定详细的康复训练计划。

在康复训练阶段可以采取如下的方法：1、被动锻炼，被动锻炼的主要目的是增加损伤肌腱周围关节的活动度，此种锻炼可以通过家属帮助的方式，也可以通过重物下压的方式。如果要求家属帮助，首先要求其活动到关节的最大活动度，之后请家属帮助缓慢的、呈脉冲式的向下压，通过这样的方式，逐步增大关节在各个方向上的活动度。如果采取重物下压，要求患者首先要活动到关节的最大活动度，之后在关节上方压上适当的重物，通过这种持续下压的方式增大关节的活动度。2、主动锻炼，主动锻炼的目的是增加损伤肌腱周围的肌肉力量。在初期建议患者练习空手的抓握锻炼，也就是缓慢的握拳，之后缓慢的放松，每天练习500-1000次，在达到一定的力量恢复之后可以改为手持哑铃的方式进行锻炼。

首先这个病是长期屈肌疲劳而出现的问题治疗的重点在屈肌群的放松为主,而不能以局部的治疗为重点在局部可以封闭,针灸,微波治疗而且还要做屈肌群的手法治疗并在平时注意屈肌群的牵拉放松而且手术治疗,最常发生的是就是局部粘连,所以在实在没办法的时候以保守治疗为主