人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢 这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:
成年:〔身高(cm)-100〕×09=标准体重(kg)
另一种是:
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=(身高cm-150)×06+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×06+48(kg)
这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算,简便的方法是:
1~6个月:出生体重(kg)+月龄×06=标准体重(kg)
7~12个月:出生体重(kg)+月龄×05=标准体重(kg)
1岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)
粗略的标准体重算法:(身高/cm-100)×09,单位是kg,183的身高对应747kg。
而具体体型因人而异,运动量大、体脂率低的人看上去显瘦,身高183大概要100kg以上才觉得胖;而运动少又是易胖体质的人,183有80kg就显胖了。
个人认为183cm的身高,如果是男生的话,67kg是最好的体重,
没有肌肉的话,建议你可以在平时注意自己饮食的同时,
多吃水果和蔬菜,少吃肥肉,瘦牛肉就可以吃的了、
还有就是,想锻炼肌肉的话,建议你可以试试举杠铃或者是跑步都是不会的健身方法。
只不过,任何一种方法都要求要有足够的毅力和坚持。
加油!祝你成功!
根据标准体型来看,你男朋友体重偏轻了。应该在140左右最好。不过瘦点胖点,只要不影响健康了就可以,随着年龄增长,特别是中年以后,大多数体型发福胖了一些。纯手打!望采纳!
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)