一个素人想成为明星，只靠脸可以吗？

当然是不可以了，如果仅仅靠脸就能成为明星的话，拥有高颜值的人太多了，岂不人人成为明星了。

颜值只是成为明星的一个优越条件，要想从素人成为明星，还要具备更多的条件。那就是机遇，实力演技和高情商。

精湛的演技很重要，它是一个普通演员成为明星必须具备的实力，有那么多专业科班出身的演员，都没有能力跻身到哪怕是三线明星行列，而作为明星演绎他们的本行，如果空有一张漂亮的脸，但演技很烂的话，再好的角色也能让他演砸了。

现在观众们的口味可高可挑剔了，不仅仅是为了看一张脸而来，更多的是对一个演员演技的品评。演技没有，观众绝对不喜欢，没有热度就没有片约，也成不了明星，会被淘汰。

另外，机遇更为重要，这其中包括很多方面方面，各种各样的机遇都是关乎一个普通素人演员能不能成为明星的关键。

长得漂亮身材一流的演员数不胜数，具备演技实力的演员也多如牛毛，即便这两点都具备或者是具备了其一，能够成为明星的也是极少数，如果没有机遇，在演艺圈也永远是个无名小卒。

这其中包括好的人脉关系，好的影视资源，好的家世背景，这些都是可遇不可求的机遇，是助力一个普通演员火起来的重要因素，是能否成为明星的重要条件。

另一方面，明星都有自己的运营团队，现在是流量时代，一个演员纵使再优秀，也需要足够的高情商来应对娱乐圈的沉沉浮浮如，果没有背后团队的打造支撑，没有娱乐圈那些隐而不说的规则，没有自己应对自如的情商，也会成为短暂的泡沫，最终在竞争激烈的娱乐圈被淘汰。

在日常生活中经常能看到身边的人不断的打哈欠，家里的很多老人都说爱打哈气的人心肠比较好，说白了就是乐于助人。但是打哈欠真的能代表这个人的内心吗？其实之所以身边的人会打哈欠，最常见的原因就是没有休息好，跟心肠的好坏真的没有太大的关系，而且也是没有什么科学依据的。

第一：晚上尽量少熬夜，不要玩儿手机

由于当下的生活比较的丰富多彩，所以很多人到了晚上该睡觉的时间，结果依然非常的精神。更有甚者，为了玩游戏或者看小说一直熬夜到后半宿。这样的生活规律是不利于身体健康的，长此以往下去会让自己的身体处于亚健康的状态。所以说大家到了晚上尽量少熬夜，尤其是玩儿手机。毕竟第二天如果因为睡眠不足的话，肯定会导致精神上比较欠缺，那么打哈欠也就属于很正常的现象了。

第二：多吃一些瓜果蔬菜

喜欢打哈欠的人可以多吃一些瓜果蔬菜来补充一下自己的体力，毕竟一个精力充足的人是不会总打哈欠的，而这些绿色蔬菜水果当中，含有很多对人体有益的物质，经常使用对人体的健康有好处。

第三：让自身的身体锻炼

身体强壮的人很少出现打哈欠的情况，因此总是打哈欠的人一定要加强自己的身体锻炼，没事儿的时候可以去公园儿里跑跑步，打打球。如果时间不允许的话，可以在屋子里做做蹲起或者俯卧撑。

    关于为什么打哈欠会传染，科学家也早就有过相关研究了。第一种说法是来自于心理暗示，当你看到周围有人在打哈欠时，会下意识地产生一种心理暗示，会不知不觉地让你也跟着他开始打哈欠。

    第二种说法是打哈欠来源于一种本能地竞争行为。打哈欠是因为大脑缺氧，当人嘴张大打哈欠时能释放二氧化碳，吸入氧气。而当周围有人打哈欠吸入氧气时，人就会潜意识地跟着打，是怕呼吸不到空气中的氧气了。

    第三种说法是这是进化过程中保留下来的习惯。不管有多困，打完一个哈欠后人都会暂时保持清醒，原始社会人遇到危险时会打哈欠来提醒自己要警觉，以免被攻击。久而久之，在漫长的进化过程中，这个能让人保持清醒的习惯就被保存下来了，所以人才会在困倦或者疲惫的时候打哈欠。

    不仅人和人之间打哈欠会传染，动物和动物之间打哈欠也会传染，甚至人打哈欠也会传染给狗、猫等灵长类动物。所以打哈欠不是人特有的行为，而是生物界普遍的一种生理反应。据说那些不容易被传染打哈欠的人，可能还有精神病的隐患。当然了，这种说法我们随便听听即可，也没有什么特别可靠的科学依据。

打哈欠会传染好像是一个已经证明的事情吧。

据我查阅资料发现一共有三种理论认为打哈欠有感染力。这三种理论分别是：生理理论，厌倦理论，进化理论。

首先说第一个生理理论，就是身体的反应，为什么打哈欠呢，因为感觉缺少氧气身体不由自主做出的一个反应。为什么会影响别人呢，可能是大家在同一个环境里面都觉得缺少氧气。

都觉得需要补充氧气所以大家都不由自主的身体有打哈欠的反应。

可能还有一个是受外界因素的刺激，这个在很大程度上就如同看见别人吃饭也会感到饥饿一样。我觉得这是一种移情心理，就是容易把自己假想成他人，就会潜意识里面使自己有了和别人一样的反应。

那这样来说，容易受别人影响打哈欠的人是可以设身处地考虑别人的人，或者说是拥有感同身受的能力的人？

第二个厌倦理论的意思很简单，就是说大家都在同一个环境里面，可能都对用一件事产生了厌倦的心理，所以会一个接一个的打哈欠，况且情绪本来就是很容易传染的，所以厌倦的情绪也是会迅速在一群人中传播开。

最后一个说的是进化理论，这个说的有点不是很容易确信就是说人打哈欠是为了露出牙齿，是我们的原始祖先传下来的。是一种向别人发出警告的一种行为。

但是鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。