我很瘦，健身能长胖点吗？

你好，对于你想要通过健身来增加体重这个问题回答是肯定的，只要通过适当的饮食和健身计划是可以达到很好的健身效果的 常言道：七分靠吃，三分靠练，也就是说主要还是要注意加强营养，最好的就是蛋白质，当然是动物蛋白而不是植物蛋白最常见的也就是乳清蛋白粉，一般的主食要以牛肉，鸡胸脯，鸡蛋等高蛋白的实物为主，再加上合理的健身计划，我想只要坚持不懈，很快你就会有意想不到的收获的！南京的健身房还是在你那的城市百度下吧嘎嘎俺不是南京人