打球不小心骨折了，一般多久能恢复正常？

骨折恢复的时间要根据患者的具体情况而定,因为患者的年龄、体质、骨折部位、骨折类型、营养补充等多个因素对骨折恢复有影响。一般来说,骨折2-4周为康复期,骨痂开始形成4-8周,8-12周形成硬骨痂,骨折基本恢复。

骨骼具有一定的脆性,在外力作用下可引起骨折。骨折不仅会有局部肿胀、疼痛感,还会使病人活动受限,甚至需要严格的制动,只能卧床休息。这种情况会使病人变得特别烦躁,总希望骨折早日好转,恢复正常生活,那么,骨折后能恢复多久

一、骨折能恢复多久

骨折部位不同,骨折类型不同,骨折部位也不同,对预后及恢复的影响也不一样,因此骨折恢复的时间要视患者的具体情况而定。一般来说,2-4周属于康复期,4-8周时骨痂开始形成,8-12周时硬骨痂形成,此时基本上恢复正常。但是也有部分病人出现骨折延迟愈合或不愈合的情况。

二、骨折恢复时间的影响因素

1病人的年龄

骨折恢复的时间与病人的年龄有很大关系。例如多数老年人骨质疏松,当骨折发生后恢复较慢,一般人需要12周左右恢复,老年人则需要16周或更长时间。青少年儿童骨折恢复较快,通常不到12周就会形成硬骨痂。

2骨折部位

骨折部位不同,愈合时间也有差异。有的骨折部位血运丰富,骨痂长成较快;有的部位血运特别差,骨痂长成较慢,鼻骨骨折大约2周左右就会有骨痂,骨痂、跖骨、股骨等部位出现骨折,大约需要8至12周。

3骨折类型

单纯骨折并没有伤到筋,通常6-8周有可能出现骨痂开始愈合;若伤筋愈合较慢,可能需要12周左右;有粉碎性骨折出现后,愈合时间也会更长。

4养分状态

骨折的愈合需要营养的滋养,如果骨折期间不注意合理饮水,进食营养不足,就会影响骨折的愈合;合理饮食,满足骨折愈合所需的营养,恢复得更快。

骨折是一种对健康危害极大的损伤病症，需要小心护理调养，并且要随时关注病情，那么骨折一个月能恢复到什么程度？骨折一个月恢复情况？骨折病症的恢复状况是非常重要的，对骨折的后续护理和治疗有很大的影响，下面就来详细了解骨折一个月后的恢复情况吧。

1、骨折一个月的愈合过程

在骨折后一周左右，骨膜内的成骨细胞开始大量分列增生，形成新生骨，并从骨折两端沿着血肿机化后变成纤维组织，最后两端连接一起，将纤维组织变成骨组织。这一阶段大约在骨折后1周开始，4-6周完成。

2、一个月恢复到什么程度

在经过成骨细胞的大量增生后，大约在一个月左右断裂的骨头被新生骨组织连接在一起，骨折部位愈合在一起。

但是需要注意的是这个时期虽然骨折部位不会移位，但仍不能持重，否则容易发生成角变形。

3、影响骨折愈合的因素

上述骨折后一个月的的恢复是从人体正常的生理角度而言，并且在不受到任何客观因素的影响下才能达到的效果。但是事实并非如此，骨折一个月后的恢复程度受到诸多方面因素的影响。

全身因素

1、年龄，年轻入骨折愈合快，塑形能力强。老年入骨质硫松，代谢水平低，骨折愈合傻，且容易发生再骨折。

2、健康情况，体格强健，营养好，气血旺盛，骨折愈合快占反之，体格瘦弱，营养差，气血虚衰，或有慢性消耗性疾病者，则骨折愈合缓慢。

局部因素

1、血液供应，损伤程度影响骨折愈合最根本的因素是局部的血液供应。骨折两端的血液供应良好，骨折愈合快。

2、局部损伤程度，组织损伤程度越严重，骨折愈合越慢。

3、骨折端接触面，骨折端接触面大，骨折端接触越紧密，越有利于骨折愈合。反之，如过度牵引使断端分离或有软组织嵌入、复位或固定不良则影响骨折愈合。

4、骨缺损程度，骨组织缺损过多、骨膜剥离过多均影响骨折愈合。

5、感染，感染引起局部长期充血、组织破坏、脓液和代谢产物的堆积，均不利于骨折的修复，迟缓愈合和不愈合率大为增高。

4、骨折愈合慢怎么办

为了使骨折的愈合更快除了遵循医嘱正确治疗外，还可以从饮食方面予以调理，多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。这些食物含有丰富的蛋白质和钙质能够促进骨折的愈合。

5、骨折护理须知

1注意使食物易于消化和吸收。看一看周围有没有影响你愈合的因素之类的、定期去医院复查，局对保持患肢的固定,不能负重，多饮水,适当活动忌多吃肉骨头,忌偏食,忌过食白糖,忌少喝水

2人体丢钙的吸收是有一定限度，你得看一看是不是这样的原因。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴。

3病人的康复期明显缩短。保证食物营养是很有必要的，这是你得注意的。营养要丰富,注意使食物易于消化和吸收，不要盲目补充钙质，骨折病人由于活动不便，喝水和排尿都减少，大量补钙甚至会引发肾结石。

4骨折部位瘀肿基本吸收了，所以说，有没有吃过这类的药物啊。食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

骨折之后注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。恢复期间，可用正骨huo血膏，一贴可用7天，比较传统的方法，效果会比较好一些。

钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

夏季降雨频繁，路面湿滑，很多人会不小心摔倒，冬季路面结冰，路面硬滑，很多人容易摔倒；一旦摔倒就会导致骨折发生，骨折后要想快点恢复健康应该注意哪些？希望这篇经验给大家带来帮助。

我们来说说骨折刚刚开始愈合的时候叫做“血肿的形成”。这是怎么回事呢？当我们发生骨折了，这骨折的部位，有很多的血管，骨折之后，血管受到了伤害，就大量的出血，血出啦一段时间之后，出血的部位血液就会凝固（如果不凝固事情会更加严重，您有可能失血过多）。

骨折的愈合与我们的骨折的严重程度，还有我们的性别男女，还有年龄多大了，骨折之后骨折断端两处对合情况，以及我们愈合过程中保护和锻炼等等很多因素有关系哦。下面和大家说书哦怎么促进骨折好转哦。

第一：小孩子确实比老年人好的快，小孩新陈代谢快，老年人大多有骨质疏松。所以老年人好好保护好自己，尽量少摔打，出门的时候慢点走，也可以多多锻炼身体增强体质。

手臂发生骨折，三个月左右可以康复，因为有一句俗话就伤筋动骨100天，所以我觉得手臂发生骨折，三个月左右可以康复。

在日常生活中，有很多人都会经历手臂骨折的，但我觉得这是一个很正常的现象，因为在运动的时候像这样的情况是根本避免不了的，所以我们一定要理智的看待，但我觉得手臂发生骨折，三个月左右可以康复，并且这也警告一些人们，在日常生活中，如果处在运动的情况下，一定要保护好自己的关节，千万不要给自己带来不必要的麻烦，因为骨折是非常疼痛的。

在平时生活中，如果发生了手臂骨折，在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不要饮食过于油腻，一定要多吃一些高蛋白的食物，例如牛肉，羊肉，排骨，猪肉，鸡肉等等一些。也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，桔子，橙子，柚子，生菜，芹菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，也不能去辛辣刺激的食物，更不能吃寒性比较强的食物，但我觉得最重要的一点是，千万不能进行吃油炸食物，我觉得如果能做好这些方面的话，一定能让手臂恢复的很快的，所以我们一定要注意这些问题，千万不要给自己带来不必要的麻烦，而且我觉得手臂发生骨折，三个月左右可以康复。

在我看来，手臂发生骨折，三个月左右可以康复，因为在中国有一句俗话叫伤筋动骨100天，但如果说情况不严重的话，那么我觉得一个月左右就可以康复了，所以我觉得这件事情是要因人而异的，并且我觉得当手臂发生骨折的时候，一定要注意治疗方式，千万不要给自己带来不必要的麻烦，而且我觉得手臂发生骨折，三个月左右可以康复。