卧推杠铃架的制作尺寸方法

制作卧推杠铃架需要考虑到其稳定性和安全性，因此在制作过程中需要严格按照尺寸进行设计。一般来说，卧推杠铃架的高度应该和体重有关，一般建议高度不低于胸部的位置。杠铃架的长度则应该根据杠铃的长度进行设计。

在制作杠铃架时，首先要确定材料和尺寸。材料可以选择钢管或者木材，尺寸则应该根据材料的强度和稳定性进行计算。对于钢管材料，可以选择直径为50mm的钢管进行制作，长度应该根据杠铃的长度进行设计。对于木材材料，可以选择密度较高的木材进行制作，长度和宽度也应该根据杠铃的长度进行设计。

制作过程中还需要考虑到连接的方法，可以选择焊接或者螺栓连接。在焊接时需要注意焊接点的强度和稳定性，以保证杠铃架的安全性。在螺栓连接时需要选择适合的螺栓和垫片，以保证连接的牢固性。

总的来说，制作卧推杠铃架需要考虑到材料、尺寸、连接方法等多个方面的因素，以保证其稳定性和安全性。

需要准备的材料 塑料瓶、剪子

第一步：找一个矿泉水瓶

第二部：用剪子从瓶身上部剪开

第三部：用剪子剪成两节

第四步：用剪子竖着剪，剪到花纹的位置就停止 

第五步：用剪子剪成等宽的细条 

第六步：把瓶身一周都剪成等宽的细条

第七步：开始编花

第八步：先把瓶身向下扣，使剪出的穗子展开 

第九步：正放过来也不再反弹回缩 

参考资料：

方法一

准备好两种颜色的薄塑料板（一深一浅），剪成所需要的风铃局部的形状，如没有把握，可以先用铅笔在白纸上画出轮廓再剪。

打孔串连

在已经剪好的塑料片上打出小孔，为连接做准备，连接时用细的金属丝会更好看，想要简单一些的话，也可以用回形针串连起来。

准备串珠

将深浅不一的小串珠用线串好，串珠的颜色依人而定，但一定要注意搭配和材质的选择，做出来的风铃才会好看。

整体拼装

做好风铃的所有细节后，准备一个较粗的金属圈，以间隔的方式将它们组装起来，如果觉得金属圈不好看，可以缠上一些浅色的丝带。

边角料变装饰

缠金属丝剩下的丝带和塑料板什么的，还可以再利用一下，加一粒钮扣缝成装饰链，放在包包上或系在手机上都会很好看。