病情分析:您好,女性右下腹疼痛的原因比较多,对于女性朋友特别要小心妇科炎症或者妇科肿瘤的存在,不能盲目忍痛,一定要及时检查治疗。意见建议:可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲 4,避寒保暖
可能是升结肠或者是阑尾的毛病。来医院做个B超对你有帮助。坐姿不好只会引起肌肉和骨骼的不舒服,对软组织没有影响。 追问: 你好,不是 前面痛,是后面,右侧胯那里,感觉好像是胯的下面,就是按不出哪里疼,有点像骨髓里面疼的感觉,突然翻身时感觉像抽筋似的 回答: 可能是脚凉着了,尤其是女性,手脚发凉会导致腰疼腿疼,以下有些防腰疼的注意,建议您看看:1保持好体重:体重的增加通常是不知不觉的,所以我们自己并不能意识到超重对身体的影响。2锻炼腹部和腰背部肌肉:整个躯干部的肌肉如果强劲了,就能很好地保护腰背部不受伤害。加强运动,比如打羽毛球、网球,甚至是打扫房间的时候,都可以有意识的锻炼肌肉。3举重物时要保持正确的动作:举重物时注意两腿分开,以保持重心稳定。下蹲时注意收腹,让腰椎始终保持良好的排列。4加强腿部力量锻炼:除了躯干部锻炼,腿部肌肉在保持良好姿势和身体力学方面也起到重要的作用。强健的腿部力量能够有效分担腰背部的负担,阻止和缓解腰疼形成。5保持柔韧性:如果身体柔韧性不强,腰部损伤的机会就增加。所以,可以通过练习瑜伽、打太极拳等活动来增强身体柔韧性,缓解腰部肌肉紧张。6注意保持正确的姿势:不正确的姿势可以使椎间盘压力增大、肌肉紧张、关节受损,所以,保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要。7选择适当的床垫:对于腰疼的病人来说,应选择硬度适中的床垫,要能支撑起腰部,不要太软而让腰部陷下去。
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