宝宝拉粑粑总是便秘是不是和喝的奶粉有关？

宝宝便秘和喝奶粉有一定的关系。宝宝便秘，特别是在周岁以内，是常有的事情，往往使很多妈妈很担心，同时也想找到原因。其实如果宝宝在周岁内还没吃辅食，只喝奶粉，是很容易产生便秘的。可能主要是因为饮食较单一。为了调节便秘，可以锻炼宝宝吃一点辅食，如青菜蔬果等含纤维素高的食物。

宝宝便秘，除了饮食较单一以外，还可能是宝宝的消化系统发育不完善所致。再加上缺乏运动量，加剧了便秘的症状。如果缺少运动，会导致肠蠕动速度变慢，直肠排便困难。其次，在喝奶粉的时候，许多细节也是能导致便秘的，比如奶粉浓度太高而消化不好，又比如奶粉选择的牌子并不是很适合孩子的消化系统。为了调节这个症状，可以稀释奶粉，多给宝宝喝水，不要等到宝宝想喝水才个给他喝，最好养成喝水的习惯。

有些奶粉含钙质过高，或者是宝宝平时补钙过量，也会导致便秘，排便较困难。最好在平时饮食均衡中补钙就可以，因为钙质是微量元素，不需要吃钙片过量补钙。可以给宝宝吃豆制品等营养物质。此外，宝宝便秘的另一大原因是没有按时排便的生活习惯。在调节便秘的时候，最好锻炼其按时排便的自觉性。可以在宝宝排便的时候给下腹部轻轻按摩，帮助排便。总之，喝的奶粉与便秘有一定关系，但是并不是全部原因。

指导专家：黄剑，副主任医师，义乌市中医医院儿科。

从事儿科临床工作近20年，擅长新生儿黄疸、小儿常见呼吸系统疾病的诊治。

谢谢悟空的邀请！宝宝便秘多半和喂养方式不当及肠胃功能发育不成熟有关。如果宝宝是过了6个月，添加了辅食，那就在辅食上下功夫，煮苹果水，梨子水，蒸红薯，蒸南瓜，通过调节饮食来调理肠道。如果是6个月以下只吃奶粉不喂母乳的宝宝，那就冲奶粉要严格按比例标准来冲，吃完奶粉要给宝宝喂些水，喂奶后一小时在给宝宝按摩按摩肚子，做做婴儿操，促消化！

如果宝宝便秘了，给她吃些益生菌，我们两个小家伙吃过的有妈咪爱，培菲康，亿活，调节下肠道，这类药吃时间长点没关系，老二肠道疾病的时候吃了个把月才停的！

但是每种奶粉的配方都会有所不同，如果你家宝宝是吃这个奶粉就便秘，那你可以尝试给宝宝换一种奶粉，因为有的宝宝就是吃这个奶粉便秘吃那个就挺好的！我们家老大小时候有这样的表现，妈妈们在一起交流有的妈妈也会提到宝宝有这样的表现。如果您家的宝宝换了几种奶粉后，还是便秘，那可能就是对普通全蛋白奶粉过敏，这个宝宝的天生体质有关，需要换特殊配方的奶粉。我有个同事宝宝就是这样，从小就喝特殊配方奶粉，这个你自己去母婴店问问，别人会介绍的！注意：给宝宝换奶粉要循序渐进喔！

我是“我是我娃妈”，一个教育工作者，二个娃娃的妈，三十出头的年纪！期待我的回答能帮到宝宝家长！

可以肯定的说，宝宝便秘和奶粉有着密切的关系；如果更换奶粉，是否便秘会好些？这个很难说，调换奶粉可能会使便秘减轻，也可能加重，但很难消除便秘。

便秘不是与哪一个牌子有关，而是与所有配方奶粉有关，所以，除非不喝奶粉改喝母乳，否则，便秘是很难消除的。3岁以后，随着宝宝的肠胃系统功能强大了，便秘现象会逐步消失。

如何减轻便秘呢？

1，选择添加有低聚果糖和低聚半乳糖的奶粉。

低聚果糖和低聚半乳糖是婴幼儿配方奶粉的选择添加成分，可以缓解便秘，如果添加量足够多，改善便秘的效果是非常好的。以潘老师的经验，现在很多奶粉都添加了上述成分。宝宝喝的奶粉是否添加， 可以仔细查看产品标签。

2，添加益生菌。

益生菌具有双向调节功能，一方面可以通便秘，另一方面可以缓解腹泻。如果宝宝出现了便秘，就应利用益生菌来改善症状，效果普遍比较好的。

3，运动和抚触。

大小孩，可以增加运动，让身体包括肠道得到锻炼；小小孩可以按摩和抚触腹部，通过外力给肠道以刺激，加快排便。

4，学会喝水。

喝水虽然不能直接对便秘起到效果，但非常有必要。便秘主要就是肠道水分少，大便干结，导致排便困难。这里的水应该是纯水，不是饮料。

宝宝拉粑粑老是便秘跟喝的奶粉有关？

不知道咱家宝宝是多大，如果是六个月内的小宝宝，我的经验是平时严格按照奶粉包装上说明冲调奶粉，如果便秘可以暂时冲的稀一点试试，同时每天给宝宝做抚触，腹部顺时针按摩。可以一天两次，上午一次，下午一次。六个月内小宝宝还是不建议大量添加白开水。

如果宝宝已经添加辅食，建议调整辅食结构，增加蔬菜和粗纤维食物的摄入。如果要喝水，我建议小口喝，少量多次饮用。至于喝水对改善孩子便秘有多大效果要看个人情况了。

如果用益生菌调理便秘，一定要用低于40 的水冲调哦。小宝宝吃药容易撒，在这里教你一个小妙招，把溶好的益生菌放进奶嘴里，宝宝吃起来就不会撒啦 。

你的便秘是指拉粑粑很硬拉的时候很费劲吗？还是孩子两三天才拉一次，但是拉的性状很好，这种不能称之为便秘。我记得我家孩子有段时间，后面查了一些资料说是孩子攒肚处于猛涨期这样，我家那会喝奶粉三四天不拉，当时我也急死了，生怕便秘了，我爸妈给我说好几次使用药物排便，被我拒绝，我还是再等，坚持每天给孩子顺时针揉肚，结果孩子拉的粑粑并没有我担心的便秘，性状松软金**大便。

所以你要先分清孩子是否真的便秘，还有奶粉间隔是否喝了一些水，最后试过给宝宝顺时针揉肚吗，这招对孩子拉粑粑很灵的，记住不要孩子吃完奶揉，一定是奶后两小时为宜。其次要说奶粉导致便秘，其实一般奶粉都会容易上火、所以我感觉换与不换意义不大，相反孩子小频繁换反而不好

有可能的。

你的宝宝是混合喂养还是只喝奶粉啊？

混合喂养的话，宝妈注意一下饮食，宝宝也要多喝水，可以给宝宝按摩肚子，促进他的肠蠕动（记得把自己的手搓热了再按摩）。

喝奶粉的话，有可能宝宝喝的奶粉容易上火，可以换换奶粉，也可以按摩肚子。

首先，宝妈们要先把便秘与攒肚、肠胀气等“假性便秘”情况区别开来。 判断宝宝是否便秘的标准是：排便困难+大便干结。

如果你家宝宝真的是便秘，那么接下来宝妈要做的就是，找到宝宝便秘的原因，然后“对症下药”。

实际上，宝宝便秘可能与 喂养、药物、生理及心理 等多种因素相关，宝妈经常怀疑的奶粉只是其中之一。

①进食不足

如果宝宝吃得太少，那么消化后剩下的食物残渣也会较少，从而导致肠蠕动减弱、大便减少而干燥。

解决办法：

应多留意宝宝的体重增加情况，如果发现在便秘期间，宝宝的体重增长速度缓慢，那么考虑可能是因进食不足而导致的便秘。

为此，家长应保证宝宝每天的饮食摄入量，按时喂奶、辅食等。如果宝宝不肯吃，也要有耐心地喂，通过耐心引导、提高厨艺等方法，让宝宝每天摄入足够的食物，才能促进排便。

②膳食纤维摄入不足

膳食纤维是一种多糖，在宝宝肠道内能够促进肠道蠕动，还能起到保水的作用，从而有助于便便变软，更易于排出。

母乳中的膳食纤维含量丰富，所以纯母乳喂养的宝宝较少会便秘；

添加了奶粉的宝宝，可能会因为奶粉中膳食纤维含量较低而导致便秘；

添加了辅食以及能吃饭的宝宝，如果偏爱肉类、蔬菜和水果吃得少，那么也会因膳食纤维摄入不足而便秘。

解决办法：

奶粉喂养或混合喂养的便秘宝宝，家长可以选择添加了 膳食纤维（低聚果糖、多聚果糖、低聚半乳糖等）的配方奶粉，且含量越高越好。

（示例：爱他美卓萃1段）

此外，一部分膳食纤维（ 益生元 ）能够刺激肠道中益生菌的增殖， 益生菌 一定程度上能够促进肠道菌群平衡，帮助宝宝更好地消化吸收。因此， 配方奶粉中如果添加了益生菌 ，也会对缓解便秘有一定帮助。

（示例：雅培经典恩美力1段）

添加了辅食的便秘宝宝，家长应科学合理地安排膳食品种，让宝宝多吃一些叶子菜、水果（如：猕猴桃、火龙果、西梅等）和适当的粗粮、薯类。

③配方奶粉成分“不利”

针对奶粉宝宝或混合喂养的宝宝，如果配方奶粉中使用的是 棕榈油 作为主要脂肪来源，其容易与钙产生皂化反应，那么则可能会 增加便秘的几率 。（相关链接：宝宝喝奶粉便秘，OPO真的管用吗？）

解决办法：

奶粉配料表上通常都会注明脂肪的具体来源，是哪几种植物油，便秘的宝宝建议 选择不含棕榈油的配方奶粉 。

（注： 棕榈仁油 棕榈油 ，二者的脂肪酸结构不相同，棕榈仁油不会导致便秘。）

另外，与棕榈油的不利影响相对，如果配方奶粉中添加了 OPO（1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯）和天然乳脂 ，那么在一定程度上有利于缓解或预防宝宝便秘。（相关链接：哪些奶粉可以减少宝宝便秘？这139款奶粉名单告诉你！）

（示例：合生元派星1段）

需要强调的是，换奶粉并不是解决宝宝便秘的“灵丹妙药”，选择这些奶粉只是减少宝宝便秘的机率，消化系统发育程度的个体差异，添加成分种类与添加量的多寡都可能会影响实际的效果。毕竟，从容易消化吸收的角度来讲，奶粉都是比母乳要差一些的。

④配方奶粉冲调方法不对

如果家长将配方奶粉冲得过稠，造成肠道渗透压过高，那么也会造成宝宝便秘。

解决办法：

冲奶粉要遵循奶粉罐上的“冲调指示”进行，一定要先加水，再加奶粉。

加奶粉时，要用奶粉罐里自带的小勺一舀，在桶壁上一刮，就是正好的量。有家长喜欢把奶粉压得满满的，这样肯定就加多了，奶粉也就变稠了。

过量给宝宝食用 补钙剂 ，会造成钙与牛奶中的酪蛋白结合，形成大量不能溶解的钙皂而便秘；一些 补铁剂 也可能会导致便秘。

此外，泻药、抗惊厥药、利尿药、抗胆碱能药、抗酸药等药物，长期服用也会使肠蠕动减慢，造成宝宝便秘。

解决办法：

家长切记不要给宝宝补充过量的钙和铁，否则不仅会导致便秘，还可能产生其他的副作用。关于钙和铁的补充，笨爸爸之前都写过科普文章进行了详细说明

一般情况下， 尽量选择食补而非药补或营养补充剂补 。如果宝宝患有缺铁性贫血，需要通过药物补铁，则可以配合富含维生素C 的水果或蔬菜一起吃，能够促进铁的吸收，缓解便秘。

此外，家长应尽量减少给宝宝吃不必要的药物，如果没有特殊情况，不要长期服用。

佝偻病、呆小症、皮肌炎、先天性肌无力等疾病，会导致肠壁肌肉乏力、功能失常而造成便秘。另外，巨结肠、肛门裂、脊柱裂、肛门或直肠狭窄、肿瘤等先天性生理异常，也可能引起便秘。

解决办法：

家长应带宝宝及时就医，先治疗原发病。

生活环境、生活习惯的突然改变，可能会使宝宝的心里产生紧张和焦虑感，进而造成便秘。

解决办法：

家长尽量不要打乱宝宝的正常生活规律，逐渐训练和培养宝宝定时大便的习惯。如果宝宝排不出便，家长不要把焦躁的情绪表露出来，这样宝宝会更加不敢排便，导致恶性循环。

此外，如果宝宝已经出现较为严重的便秘情况，那么可以通过服用 纤维素制剂（如：乳果糖口服液）、益生菌，使用开塞露、肥皂条 等方法，对缓解便秘有明显的效果。

不过，从长远来看，还是应该遵循上文所说的方法，培养宝宝良好的饮食习惯、生活习惯，才更有利于宝宝 健康 成长。

可能有关，奶粉冲的太厚吸收不好，也有可能冲的太薄好几天拉一次就可能便秘

喝的什么奶粉？

肯定有关系了，孩子小的时候肠胃都很弱，没啥消化功能，奶粉买不好的话，孩子就容易便秘，十有八九是因为你买的奶粉有问题，现在赶快换飞鹤奶粉吧，飞鹤奶粉属于是仿生配方，能让孩子 健康 发育，什么便秘，不消化这些情况都不会有的。

跟我家宝宝一个症状，我家宝宝也便秘，都四五天一次，有段时间都是依赖开塞露，刚开始很硬，那一截出来后面就正常了，后来找个中医问一下，说不是便秘，便秘时自始而终硬，这是脾胃的事，因为凉东西吃多了伤了脾胃，要求禁凉，尽量少吃水果，不吃凉性水果，多喝小米粥，可加红糖（不能用白糖），一个多月后就正常了，不知道你家宝宝是不是跟我们一种情况，希望能帮到你

多喝几杯水，慢慢一点一点用手指抠出来。实在不行，就请一个身边的人帮忙买一支开塞露（人人都会生病，没什么不好意思），再就是打120，说清情况让医生处理。

以上是治标，治本还要靠平时的好习惯：不喝酒，不熬夜，不吃辛辣，不久坐。多喝水（特别是早上空腹时一定喝水），规律饮食。

希望以上说的对你有所帮助。

祝你健康！