对于不同程度晒伤,有不同的方法通常在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰,经一周左右红斑消褪。
1/对于轻微的晒伤:
在日晒后,皮肤会处于一个较高的温度,这时候不妨尝试冷敷皮肤,用湿的冷毛巾大约半小时敷一次,持续四到五个小时。或进行冷水浴,然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜,它能马上补充肌肤水分,降红降敏,令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分,身体容易出现脱水现象,所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分,也能缓和日晒后的痛苦,不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。
2/对于中度的晒伤:
除了以上的处理方法以外,还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位,芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林,这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。
3/对于严重的晒伤:如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡,甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状,就要尽快去找医生了。
4/以下是某个论坛的MM们给的晒伤补救方法。
冰冻的西瓜汁,黄瓜汁,或是草莓汁都是安抚面膜,芦荟膏也可以。
要是担心夏天晒伤,准备雅漾的矿泉喷雾,安抚镇静的效果已经不是一般的赞了!!
你有芦荟吗把皮片掉,贴上如果有绿药膏和京万红,抹点,清凉油也行
用酸奶副, 很有效的
用青蛙的肚皮敷在晒伤处,有效
5/最后附送防晒TIPS
在防晒时,要注意下面的小诀窍:
涂防晒品时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方,小心造成肤色不均,变成花脸。
你的樱唇也需要细心呵护,白天的高温使唇部的水分蒸发得很快,更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。
即使做好了防晒措施,但如果阳光很厉害的话,夜里最好还是使用晒后护理品。
汗水会把防晒品冲掉的,应该每隔几个小时再涂一遍。
每年最好更换新的防晒品,并注意储存在阴凉的地方。
避免在上午11时到下午3时受到阳光的暴晒,因为这段时间的紫外线最强,杀伤力也最大。
日晒出汗后,要彻底洗净身上的盐分,再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时,帮助收缩和保养皮肤,缓解日晒的伤害。
有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒,随时补充肌肤水分,别让它太渴
还有你可以试试我女朋友的方法,因为她天生紫外线过敏,晒后身上会很庠,挠后就会变红,所以她每次回家后都会把黄瓜用榨汁机榨成汁与牛奶混合在一起,涂到身上,也可以用棉花沾取汁来涂抹。她还说黄瓜最好是刚从冰箱里拿出来的,有点凉凉的感觉,会觉得更舒服。她一直用这个方法,既安全又美白,你可以试一试。
皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办
皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办，夏季的太阳可不是一半的毒辣，阳光当中的紫外线对人体的伤害是非常大的，皮肤经日光照射后出现了红肿、疼痛，称之为日晒伤。以下分析皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办？
皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办1冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办21、通过摄取维生素C与E修复晒红的皮肤
维生素C与E就修复晒红的皮肤的氧化剂，因工作或季节等原因容易被晒伤的朋友不妨经常摄入补充这两种元素。
2、将芦荟汁涂抹在晒红的皮肤处
芦荟汁能够让晒伤的皮肤更加的恢复健康。当皮肤出现晒红并有灼热痛感时，可以用芦荟汁涂抹，达到立刻降热修复损伤肌肤的作用。
3、利用黄瓜汁缓解皮肤晒痛
黄瓜汁中富含维生素，有着较强的抗氧化性，可以提高皮肤的再生能力，并且它还含有大量的水分，能够补充皮肤晒红后失去的水分，缓解疼痛。
4、冷敷被晒红的皮肤，缓解疼痛
如果皮肤是在夏天晒伤的，可以使用冷敷的方式要缓解皮肤疼痛。
使用冰箱冷藏过的毛巾敷在晒伤的皮肤上，能够舒缓皮肤晒红部位的灼热感与疼痛。
5、补水护肤品给皮肤补水
皮肤晒红后要及时补水，要能恢复水润和弹性，促进肌肤的自我修复。
暂时停用美白化妆品，使用补水保湿喷雾或补水面膜等补水护肤品来给晒伤的皮肤补充水分。
6、茶叶热敷皮肤
茶叶中含有鞣酸，有着良好的增强收敛的功效，可以减少组织肿胀和细胞渗出。
可以使用棉球蘸茶水后，轻柔拍打被晒伤的皮肤，能够减轻疼痛滋养皮肤，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤在着较明显的作用。
要是晒红的皮肤面积较大，可以让晒伤的皮肤浸泡在加入了浓茶的脸盆中，会有着更好的效果。
7、皮肤晒红后，清洁肌肤时要注意
皮肤被晒红并有疼痛感后，不能立刻清洗皮肤，应该等皮肤温度降到正常时再彻底清洗。
可以选择一些具有滋润保湿功效的沐浴露或洗面奶来清洗皮肤，不过不能使用热水，需要用温度比室内略高的温水。
8、鸡蛋清敷受损的皮肤
鸡蛋清对于晒伤的皮肤有着很好的修复作用。可以在鸡蛋清中加入粉状的朴硝，搅拌混合后，涂抹在晒红的皮肤处，每三小时再涂1次。
皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办3冷敷处理
人们的皮肤在晒红以后，出现疼痛感，可以使用冷敷的方法处理，在冷敷的时候，可以用毛巾包裹住冰块或是将毛巾沾冷水，拧干以后敷在皮肤上，通过冷敷的方法可以帮助收缩毛孔，缓解毛细血管受损情况，也可以抑制疼痛神经，减少疼痛感。冷敷的时候，可以选择一天敷三次左右，每次可以敷半小时。
茶水热敷
茶叶所含的鞣酸物质浓度非常高，这种物质具有很好的收敛效果，可以帮助缓解皮肤组织细胞渗出与肿胀的发生。
人们在使用茶水热敷的时候，可以使用棉签蘸取茶水，涂抹在晒伤后发红，疼痛的皮肤上，可以帮助缓解疼痛感和滋养皮肤，热水热敷非常适合轻度晒伤，没有发生皮肤有爆皮的人群。
食用含有维生素C与维生素E的食物
维生素C与维生素E是一种可以修复人们皮肤的氧化物质，人们在出现皮肤晒红，有疼痛感的时候，可以在生活中多食用含有维生素C与维生素E的食物，比如苹果、猕猴桃、山楂、芹菜、芝麻、花生、核桃等，帮助促进皮肤内受损的细胞组织恢复正常，缓解皮肤晒伤以后的红肿、疼痛症状。
用芦荟涂抹
皮肤晒红了很疼的人群，可以使用芦荟汁涂抹在受伤的皮肤上，芦荟具有清热降火、修复皮肤的作用，非常适合皮肤晒伤的人群。
人们在出现皮肤晒伤以后，在选择冷敷的时候，不要使用冰块直接放在皮肤上，以免冻伤皮肤，晒伤后疼痛的症状非常明显时，可以服用止痛药物缓解。
暑假我也去玩的、肩膀晒的疼死～～ 先提醒下：晒伤后千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用护肤品。 我是把牛奶放到冰箱冷藏室，然后用干净的小毛巾在牛奶里浸湿、敷在疼的地方的、晚上看电视的时候敷大概半个钟头到一个钟头、这样大概持续了4天、皮肤没那么疼了、而且牛奶还能美白哦、 另外我搜了几个建议的小方法、你可以试下： ◎西瓜皮敷肌肤 做法:把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液 此外:用西瓜皮煮汤,具有清润的效果还可以用西瓜皮捣汁,掺入蜜糖做面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况整个敷面过程约15至30分钟,之后用清水洗净脸庞 原理:由于西瓜皮含有维生素C,敷在皮肤上具有消炎美白的功效,所以能治疗晒伤的皮肤 ◎茶水治晒伤 有关专家介绍,茶水最适合用来做紧急晒伤处理 做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处,这样可以安抚皮肤,减轻灼痛感 原理:茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用 如果晒伤的面积太大,您也可以在家里的脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显著 ◎芦荟清凉 做法:将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透 功效:芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热,清凉的功效 ＾＾希望你的皮肤快点好哦
方法一，冰敷、冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维生素E)。
方法二，可调制浓度约为19%的盐水，即将一汤勺食盐溶解在一升水中，再将盐水敷在伤处。
方法三，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，记得用水冲洗干净。
方法四，用新鲜的酸奶或冰牛奶敷在伤处，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。
方法五，芦荟有降热之效，撕开一片叶子，将凝胶直接挤出来，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透即可。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现发热痛楚时，涂上芦荟汁液马上会有缓解。
方法六，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。
茶水治晒伤
有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。
做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。
原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
化妆水冰敷
做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。
原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。
30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。
据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。
现在有越来越多的人，有肩部有针扎、针刺痛的感觉了
主要有这几个原因：最先直接影响肩部疼痛的，就是你有颈椎病（颈椎发僵、发酸、发硬疼痛、还有活动颈部时，颈椎咔咔的响，都是颈椎病），当颈椎病渐渐加重时，会压迫局部神经，使血液淤阻，经络不通，血液循环系统不能够很好的到达肩部，会使肩部不适，有针刺感、麻痛、或像蚁爬的痒痛
颈椎病的起因是最多的。颈椎病会引起手部末梢神经的麻木
经常性的，长期的手部过度、过于强度的受损（像长久的从事手工劳动、手部劳动的工作），会伤及手指关节，而关节发炎，能引起类风湿，手部肿胀疼痛
如果你长期的使用鼠标，过度的做腕部运动，会得腱鞘炎
你一点鼠标肩膀就会针刺疼、有一定关系
主要是经络不通了，需要你少坐，多运动，减少腕部的频繁机械性的运动
先缓解和治疗颈椎病，颈椎病的症状减轻了，你的肩膀会有很明显的改善
多做颈部运动（按摩颈部肌肉，颈部穴位:大椎穴、风池穴、肩井穴等）
颈部的运动一定速度不能快，要缓慢的进行
经常的做向上抻脖子的动作
多做扩胸运动
多做耸肩动作，对肩膀、颈椎都有治疗和缓解作用
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