肩膀疼是怎么回事？

肩膀痛就是，肩关节周围炎症的一种表现，简称为肩周炎，因为发病年龄多在50岁左右，故又称为五十肩。是由于肩关节周围软组织病变而引起的肩关节疼痛和功能活动障碍。女性患病率高，多是单侧发病，双侧同时发病者比较少。

引起肩周炎的原因主要有以下几种

一 曾经有过轻微外伤史和扭伤史，刚开始没有感觉经过一段时间后肩膀开始疼痛。

二 长时间的手持重物或者侧卧，出现肩膀疼痛。

三 肩膀感受风寒和过度贪凉后引起肩膀疼痛。

以上原因都可以使肩关节及其周围组织的血液供应不足，进一步加重该区域缺血，缺血可使肌肉萎缩、韧带硬化、腱鞘黏连等。如果缺血情况得不到改善，肩关节活动就会明显受限出现长期疼痛。因女性在家务劳动时双手常在冷水中浸泡，更易感受寒湿，引起肩部供血不足，所以发病率比男性高。缺血可产生静息痛，所以肩周炎在静卧休息后的夜间疼痛会加重。

肩周炎的症状

不能用患处肢体梳头、穿衣服困难、不能掏口袋、不能系裤带，严重时上衣纽扣都不能解开，患肢下垂，稍微改变体位就疼痛难忍。

肩周炎的治疗

可以通过针灸疏通经络或通过刺血疗法改善血液循环。针灸，可取尺泽穴、肩中穴、董氏奇穴肾关穴、阴陵泉、阳陵泉等刺血疗法先取尺泽穴，因为尺泽为肺经合穴，肺为金，筋属肝属木，取尺泽就是使金不克木，然后再根据疼痛部位取穴，上臂后侧同时加曲池穴，肩前痛时加肩髃穴，肩后痛时加肩髎穴，另外如果出现前臂和手部的疼痛要加患侧手背的中渚穴。如果以上取穴对部分人效果不明显的话，可以在患侧阳陵泉和绝骨穴之间找青筋刺血，效果也很好。以上针灸或刺血疗法，都要找医生施治，因为进针深度、穴位的位置、出血量等个人不好把握，所以请勿擅自下针！

相信很多人都想拥有宽厚的肩膀，但是不去练这个部位的话，你永远都只能幻想。下面带来的三个动作，就是用来锻炼你的肩膀的，并且还能让你感受到泵感十足的训练！

肩部绝对是我们上体很重要的一部分，你的整个上半身的宽度和厚度，都是由肩部肌肉的围度来决定的，想要获得更好的精神面貌，那么强化你的肩部就显得很有必要了。

由于我们大多数人在日常生活里，经常一坐就很久不变姿势，这样双手的灵活度就下降了，也就导致了肩部的状态处于内旋中，这是影响许多人练肩效果不好的原因之一。

要想有效的锻炼你的肩部，你就要对肩部的状态做出调整，可以通过相关的视屏讲解，来对你的肩部姿态进行改正，这样可以帮你解决许多的问题，对接下来的训练也会有效。

想要让你的肩部变的更宽，你除了要做上面的工作，你还需要通过训练增加三角肌的厚度，因为骨架在我们成年后，改变的可能性已经不打了，所以你要更多的锻炼肌肉的部分。

我们都知道肩部最主要的是三角肌，并且还分为前中后三个部分，大多数人只了解这么多就足够了，但是我们要锻炼这个部位，就要对他们详细的功能做以了解才行。

这些功能你可以参照，我们以前分享的有关肩部的训练。那么在开始锻炼你的肩部前，你从一开始就要让肩部充满泵感，这些应该从你的预热阶段获得，而不是在训练中得到。

肩膀痛大多是肩关节发炎导致的，也称作肩周炎。肩周炎是一种由于肩部感受风寒、劳累过度、缺少运动或是外部损伤造成的肩部疾病。首先告诉你：肩周炎吃药的效果很小，而且有副作用。

肩周炎一般可以自行恢复，恢复时间会因不同的诱发原因而不同。大多数人在症状较轻时，通过日常的活动就能恢复。但这种自然肩周炎恢复的时间不能预计，一般要经过数月或更长的时间才可痊愈。因此用我的经验和实践提出以下建议：

1肩关节是不怕运动的关节，哪个方向受阻、疼痛，就像那个方向运动。有一部分人，因为怕疼不进行运动锻炼，而造成局部粘连，从而使肩关节活动受限。最简单的运动是爬墙，即有病的胳膊尽量沿着墙壁向上伸，每天数次。

2采取自我按摩的方法，消除局部肌肉紧张和痉挛、促进血液循环，从而增强肩周围肌肉、韧带的弹性，防止粘连，达到止痛和康复的目的。 赞同

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如果是锁骨本身疼痛,应及时就医检查,另外如是附近疼痛,可考虑是否是肩周炎因感觉不准确认为是锁骨,肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见。因为办公室的工作人员由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故而50岁以下人中也不少见。中医认为本病由肩部感受风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称“冻结肩”、“肩凝症”。

肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松驰,关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差,而且随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压,因而容易发生慢性劳损。

肩宽女生或可参照范爷穿衣搭配习惯。。。”肩宽的女生穿衣搭配“老一辈人们的眼中，肩宽的姑娘是天生的衣架子，什么衣服都能撑起来，穿出好看的模样。可现代的姑娘讲究的是女人味，是玲珑纤细，希望自己的外在和内在都能够永远有人疼爱，但是宽肩膀给人魁梧的印象，怎么可能有小鸟依人的感觉呢！？没关系，潮告诉你。　　领无垫肩西装01 小西装作为时尚单品，能够将女孩柔弱的一面变得坚韧，同时，能够将度拿捏得恰到好处来呈现刚柔并济的美。宽肩的姑娘可以把无垫肩的西装撑起，搭配门襟领设计，令肩膀宽度向中间收拢。02 另外，一般的小西装都有收腰的设计，腰线内凹的剪裁拱手将迷人的曲线呈上。门襟处运用翻驳领，肩膀如衣架般将小西装撑起，精神抖擞且干练的模样与活泼的翠绿相映成趣。潮告诉你，记住，在很多姑娘都需要垫肩将服饰撑起的单品，你一定要选择没有垫肩的款式哟！　　字领03 如果说小西装是将宽肩的优势借以发挥，那么常见的领便是弱化宽肩的存在。大领敞开至锁骨以下，大露出来的颈部线条纵向将视觉延伸，从而弱化肩膀横向过宽的问题。04 同样的道理也适用于领针织外套，无论内搭衬衣还是小背心，只要重点把握字的存在，就可以将肩宽的问题悄悄转移、弱化。也因为领的存在，哪怕无法遮掩肩膀的短发也同样精彩。　　U形领or一字领05 同样的道理也见之于U形领，纵向肌肤的展露能够自然而然将肩线内移。纯色衬衫的衣袖采用镂空蕾丝拼接，些微露肩的透肤效果让人忘记了肩宽的问题，目光不断游离在镂空花纹之上。06 一字领同样能够起到收窄肩膀的作用，不过这仅限于大一字领，小一字领还是无法解决这个问题。所以，潮觉得领口尽量向肩膀两侧延伸，而非中间短短的一段，若觉不够安全，再搭上下垂成字的吊坠来装饰，自信定然满满。　　连帽07 连帽设计的单品富有活力，且大大的连帽耷拉在肩头，能够一定程度将视觉收拢，潮感受不到宽肩膀的存在。纵然比一般的穿着多了几分动感，但随之而来的瘦弱外表远比魁梧印象要来得强。08 连帽的连衣裙或许比上衣、套装要来得更有意思。略微宽松的尺寸仍然能够隐约感受到她曲线的存在，领与连衣帽的结合将窄肩奋战到最后一课，让宽肩姑娘也能小鸟依人一把。　　禁忌泡泡袖09 如图所示，泡泡袖单品是禁忌，纵然它能够遮挡拜拜肉、蝴蝶袖，但同时它也能够让你瞬间变得虎背熊腰。所以，潮相信肩宽的女生在看到泡泡袖后请绕道远离，不想成为现实版的橄榄球运动员，请谨慎对待此类单品。

肩部形象对于任何都是非常重要的，不管男女只要肩部出现任何不良状况，都会极大的影响个人形象，给身材带来负面状况，而且穿衣服也没有型，所以每一个人都应该注重肩部的保养，让肩部时刻充满活力，千万不要让肩部出现任何不良状况，尤其是含肩，圆肩，高低肩这些都是严重影响个人形象魅力的状况

在平常一定要注意保护肩部，比如在长时间低头玩手机，伏案工作完以后，一定要做一些简单活动锻炼，这样可以有效的避免各种不良状况的发生，当然如果平时加强肩部肌肉力量锻炼，可以更好的保护肩部，强大的肩部肌肉力量，可以有效的保护肩部关节，有效避免各种肩部不良状况，而且也会让肩部更加饱满有型好看，极大的提升个人魅力，穿衣服也会更加好看

今天小编为大家整理一组非常完善的肩部训练动作，可以非常有效的帮助大家对肩部进行增肌训练，今天所推荐的训练计划的动作全部为两个动作组成的超级组，提高整体的强度，更好的虐肩。

训练肩部不需要特别大的重量，往往更多的去收缩和感受肩部的真正发力会比大的重量练习肩部效果要好。肩部训练利用一些特殊的方式结合可以完全控制的中等/中等以下重量去完成，部分动作比较特殊，大家可以作为参考去尝试。

下面8个肩部增肌训练动作，每个动作做3 - 4组,组与组之间休息60-90秒，动作与动作间休息90-120秒，全部的动作为两个动作搭配而成的超级组(组间基本无休息)

动作1+动作2组成超级组 - 完成动作1 利用龙门架的绳索做十字交叉12 - 10次后不休息直接去完成 - 动作2 利用身体自重做侧平举20 - 30次为1组

动作3+动作4组成超级组 - 完成动作3 利用哑铃做侧平举(大臂和小臂有夹角)12 - 10次后不休息直接去完成 - 动作4 利用小哑铃做侧平举(大臂和小臂基本无夹角)12 - 10次为1组

动作5+动作6组成超级组 - 完成动作5 利用固定器械做反飞鸟(并不是坐姿，动作详细见动态图)12 - 10次后不休息直接去完成 - 动作6 站立俯身利用哑铃做反飞鸟12 - 10次为1组

动作7+动作8组成超级组 - 完成动作7 站立利用哑铃做交替前平举12 - 10次(每一边)后不休息直接去完成 - 动作8 利用固定器械做推举12 - 10次为1组

问世间何为肩膀肩膀是骨与骨交合的坚硬线条，是古来将相英雄的热血。大禹治水三过家门而不入，即使他非常想念亲人，他也把思念默默埋藏于心底，依然用坚实的肩膀担当起救国救民的责任。下面给大家分享一些有关肩膀 作文 800字，希望对大家有帮助。

有关肩膀作文800字1

好不容易熬到了放假，原本对假期十二分的热情却被刚结束的期中考试冲散得一干二净。我有些麻木地挤出校门口的人山人海，独自一人往不远处的公园走去。

天色还早，爸爸也还没下班。我并不着急回去，便在公园找了个安静的地方坐下来看书。可脑子里不断浮现出的那道数学题和似乎偏题的作文让我懊恼不已。无心看书，我就这样呆呆地坐着，一阵银铃般的笑声突然闯入耳中。

我不禁抬起头，看见一对骑着自行车穿过花坛间的小路的年轻情侣。男孩在前面有些吃力地蹬着脚踏，两边的肩胛骨有节奏的上下耸动着;女孩斜坐在后座，红红的脸贴在男孩的后背。两人开心地说笑着，摇摇晃晃地骑远了。

我微微怔了一会，才发觉那情景是多么的似曾相识。我想起我刚上小学的时候，爸爸也是像这样骑着家里破旧的自行车接我放学。

而我也像那个女孩一样，喜欢把小脸贴在爸爸的后背。有时候觉得还不过瘾，就索性站在后座上，抱紧爸爸，把下巴搭在爸爸的肩窝上。爸爸骑车时的肩膀有节奏的耸动着，我就像枕着一个按摩枕头一样，舒服惬意得要睡着。

我一直享受着这种舒服惬意的感觉，直到有一次我骑自行车带我弟弟，他也像我那样做时，我才知道那样不仅让骑车变得艰难，肩膀还被压得生疼。可爸爸从来没有提起过，也似乎并不介意。

那时，我们一路上有说有笑，甚至旁若无人地大声唱着不成调的歌，无忧无虑，整个世界都是那么的美好。

我摇了摇头，把渐远的思绪拉了回来。还想什么呢都过去这么久了。后来，爸爸的肩膀受了伤，断了锁骨，虽然几个月后痊愈了，肩膀上却留下了一道非常显眼的疤;再后来，我学会了骑自行车，也就不需要爸爸的接送了。

而现在妈妈去了外地工作，留下爸爸一人一边工作一边照顾我。一切变化似乎都自然得顺理成章。当时觉得生活颠覆得太过突然，现在我却能如此平静地回忆。

我知道我长大了，再也不会调皮胡闹爱哭鼻子，也不会像小时候那样喜欢把下巴搭在爸爸的肩膀上了，我跟爸爸之间甚至连话都少了许多。我有些悲哀和无奈地想，大概这就是成长吧。

在公园乱晃了会我就回家了。爸爸还没回来，我有些不舒服，早早地上床睡了。朦胧中听到爸爸回来的动静，自己的房门似乎被轻轻地开了一下又关了起来。肚子开始隐隐作痛，我混混沌沌地就这么睡着了。

半夜，我被一阵疼痛绞醒，出了一身冷汗，不由自主地叫了声“爸”。

爸爸急忙跑了进来，轻轻地把我扶起来，焦急地问：“怎么了是不是胃病又犯了”我疼得说不出话，只得点了点头。爸爸倒来热水，搂着我喂我吃了药，然后把我的头拢到他肩膀上，像妈妈哄小孩睡觉一样轻轻拍着我的背。

时隔多年，我又一次靠在了爸爸的肩膀上。爸爸的肩膀依旧温暖，却不似从前那般宽厚有力。

爸爸真的老了，肩瘦了，腰弯了，白发多了，连声音都沙哑了。脸靠在爸爸的肩膀上，我甚至感觉得到爸爸肩膀上那道伤疤的痕迹。

我这才意识到，妈妈不在身边，爸爸一边工作一边照顾我的辛苦。原来，我与爸爸的感情从未淡过，此时此刻，我依然是那个爱靠在爸爸肩膀上的小孩。

第二天清晨，我朦胧醒来，发现爸爸竟然趴在我的床边睡着了。明媚的阳光透过窗温柔地落在爸爸身上，纤细的尘埃在空气里跳跃，房间里氤氲着温暖。

我潸然泪下，感到前所未有的辛福，正如《花田半亩》中的那句“万物美好，我在中央”。

有关肩膀作文800字2

父亲的肩膀在孩子的眼中总是很厚实的，看上去那么健壮有力。

海边广场上的喷泉秀总是时刻围满了人群，而小时候的我即使早早地去抢一个靠前的位置，也会在喷泉开始的时候被热情的人们挤到巨大环形广场的外缘。我只好躲在父亲的身后，用手用力地拽着他的衣角。

随着欢快伴奏的播放，前方的人群中传来的阵阵尖叫声，无不吸引着我的注意力，我急切地想知道此时的喷泉是一副怎样的景象。这时，一只宽大的手搭在了我的肩膀上：“坐到我肩上来吧”父亲的声音响起，紧接着，他双手把我举起，让我骑在他的脖子上。

我紧张地抓紧他的耳朵，而父亲则拍拍我的大腿，示意我放松下来。我的眼前便出现了五光十色的闪光灯，交织在朦胧的水雾中，喷腾而出的水柱穿梭在令人炫目的光晕里。低头看看父亲挺拔的腰背，平阔的肩膀，心中的安全感油然而生。

也许是天生的气质，也许是生活环境的影响，长大后我发现，自己的心理素质不是很强。不管是学校的各种考试还是钢琴考级，我都会非常紧张。尽管有时做着大口的深呼吸，也难以平复紧张的心理。父亲在身边的时候，便会让我轻靠在他的肩膀上。这时我可以闭上眼睛，感受着父亲怀中的温暖，以及厚实有力的肩膀，此时给予我的无声的力量，忐忑的心也会慢慢地平静下来。

上中学后，父亲特意买了一辆电瓶助力车接送我上下学。有一次，父亲没有及时处理完单位的工作，耽误了时间。好不巧，当时刚下完雪没多久，我就在学校对面的小卖部前来回的跑着。等到父亲骑着车赶到时，他看着我被冻得通红的鼻头，没有说什么，只是又递来一件羽绒服。

在路上，我赌气似的没有抱住他的腰，也没有同他讲话。父亲也只是默默地登着脚踏板。来到家门口的一个大坡时，父亲弓起了腰，把后背压得很低。使劲地蹬着，他总跟我说，这样是为了减少阻力。但是在那一刻，我发现，他的背确实有点弯了，厚实有力的肩膀也有些单薄了，而父亲鬓角也已有了零星的白发。

我的眼前氤氲着一层水雾，我用手环住父亲的腰，把脸贴在他的后背上，他的背影又变地宽大，替我挡住凛冽的北风。“冷吗”父亲喊着。从他口中吐出的音节被风吹散，飘入我的耳朵里“不冷!”我提高音量，想让他听的清楚一些“还有一会就到家了。”

父亲的肩膀已开始单薄。父亲的腰身也不再挺拔。生活重担已经让这个普通的男人承受了太多太多。放心吧爸爸，女儿已经长大，生活的重担将由我与你分担，但我永远恋着你那给我温暖给我力量的肩膀!

有关肩膀作文800字3

她的肩膀可以与海平，亦可比山高。

我记得那天，中午就是因为午休应该休在哪个房间，我与妈妈发生矛盾。于是我很早便去了学校，坐在教学楼门口，看着秋风卷起落叶，树上的叶子洋洋洒洒的落了一地金黄。不由得便觉得很委屈，眼泪一下子就涌进眼眶，左右望望发现没人在，便放心的让它一滴一滴，一串一串的无声的滑落。

“柃丫头，来这么早”一道活力满满的声音在我耳边响起。心想这么欢乐的声音一定是她了。果然一抬头便看见一头干练短发的她，正笑咪咪的问我。当她看清我的一瞬间，我看见她嘴角的笑容僵硬了一瞬间，可她没有问我为什么哭，为什么坐在这，而是很随意的坐在我身边，那感觉就好像是认识多年的好朋友一起坐在公园的座椅上聊天一样。本来因为哭成这样被人发现而觉得很丢人的我，心底就蓦然放松。

“从现在起，我就是你的树洞啦!你要是想掉眼泪，我可以借给你我不算结实的肩膀靠靠，你要是想说，本树洞就好好听，要是不想说本树洞就陪你坐会也不是不可以。”她伸出手，边揉着我的头发，边看着我说。语气很俏皮，却又让人一下子从心底到头发丝都有被温暖到。有点像站在海边迎着海风那样。我愣愣的看着她，她却突然惊呼一声，有点孩子气得说道：“我的老天爷呀，衣服坐脏了，我不管你得给我洗干净了。”我就这样被她的可爱给逗笑了，心里的阴霾一下子被这宛如海风温暖的她，吹得烟消云散。她也跟着我笑了，拿她那“不算结实的肩膀”撞了撞我，说道;“柃丫头还是笑起来比较好看。”从那以后她的肩膀对于我来说就像是海岸线陪伴海那样不甚起眼，却又不可或缺。可突然有一天，她的肩膀，宛如一座大山一样将我护在身后。

寻常的一天，我端着略显滚烫的咖啡，走进办公室，拧开盖子晾晾，随手放在隔壁老师的办公桌上，发现杯子上的咖啡快要流到桌子上了，便俯下身准备去对面桌抽张纸，嘭，清脆的一声响之后，屋子里便弥漫起了咖啡的味道，心下暗道一声不好，低头一看，果然咖啡撒了那老师一桌。

我一下变得慌张起来，手忙脚乱的打扫着现场。身后传来了那位老师的略显不满的声音，“怎么这么不小心老师桌子上全摆的是重要资料。你这么一撒不就前功尽弃了吗”我是一个敏感的女孩子，想了想后果，竟是连抹布都拿不稳了。嘴里只是一直道着歉。这时她依旧是那样活力满满，精神百倍的走了进来。我连忙抬起了头，却又很快心虚的低了下去。那位老师说“你看你这丫头撒了我一桌咖啡。一天天做啥事冒冒失失的，真是太不小心了。”她看了看我，站在了我前面对着那位老师说：“我现在就让她给你擦干净，东西能用就用，不能用我再给你打一份。”她的个头不算高，但是本来那位老师颇显不满，让我无地自容的眼神，便被她的肩膀挡得不见踪影了。拉着我过去和那老师道了歉，便和我一起“打扫战场”。

谁说她的肩膀不结实的，她的肩膀明明可以像大山那般庇护着我这个犯了错就会怀疑自己的小树苗。

她，我的班主任，是我的不可或缺，亦是庇护我的巍峨大山。是师生，却胜似家人。

有关肩膀作文800字4

老师是我认识中最伟大，最有威严的职业。他们就如春雨润物细无声，也如农民面朝黄土背朝天地辛勤劳作。我最喜欢的就是我的李老师。

我的李老师对我很严厉，每当我看到我被他布置一道数学函数题难得绞尽脑汁时。他就会问我：“你怎么回事这种问题也难得住你”每次他说起这话时总要耸一耸肩膀，带有几丝讽刺的意味。他很了解我们的心思，简直就像是肚子里的蛔虫。尤其对我这种奇葩类型的学生讲课时，他总要和我再三确认过眼神，问我是否弄懂他才过。

我的李老师还是个孩子气的老师，他相貌就犹如泥坑里的水荇。并且头就像灯笼似的大气方庄，更重要的是他的头发总是朝着45度指。他给人的感觉总是不生人厌。因为一看见我，就有一股想打他的冲动。我喜欢极了他的性格，也许是因为他总用方言上课并总要加些娘炮的动作，但最重要的还是他的责任心。

我的班级很特殊，都是由一些“不三不四”的人杂交在一起。如果不是学习有困难也不会来他那补课了。班里有个女生叫小原，智商很低。常人听五遍的题她总要听千遍，别人的一百分到她那总要抹个零头。她很不听劝，她的思维总像一匹脱缰的野马想入非非，可怜的李老头总要下个九牛二虎之力才勉强让她似懂非懂。可他总跟自己作对，有一句话他常常挂在嘴边：“小原，你干嘛你弄懂了没，你的表情怎么回事，你再这样我打你啊。”一遍遍的唠叨逐渐听出了韵律，听出了节奏。以后他一说小原，我们都异口同声地说：“你干嘛”

他很爱她的子女，因为在他那个年纪拥有年龄很小的一儿一女是一件万幸的事。总算他还是没成为五保户，丘比特的箭还是找到了他。我永远也忘不了他的班级，其次，这里有很多都是他同龄人的儿子或女儿。二者一相比较，他总少不了憨笑。每次当他讲课时听到他的儿子或女儿的哭声时，他总是无动于衷。但一下到下课他便马上跑上楼去问长问短，我曾亲眼看到过一幕。他肩上扛着他的女儿和儿子，背后是他的老婆，一家人高高兴兴地去吃牛排。我感到很温馨。

我没想到李老师竟然是一个多才多艺的人。他曾经上过舞台演出。在视频中，李老师的深情歌唱就像夜莺那么自由，河水那么清澈。我怎么也想不到李老师也是一个有绝招的人，后来台上响起了雷鸣般的掌声。一位同学送上鲜花。可李老师却耸了耸肩膀淡定地走下台，不在意过多的追捧与崇拜。

其实李老师更是一个重感情的人，他不仅教会我很多人生道理，还传授给了我知识。让我最暖的一次是，下课后，我在外面角落里啃鸡爪，李老师看见后便大声招呼我进来。当我坐在座位上愈发窘迫时，李老师讲了一个笑话逗笑了我们。并让我们大方地在教室里享受美味，临近中考的最后一节课，我们组织了一次饭局。李老师一点都没吃，细细地嘱咐我们每一个人在考试时的注意事项，具体到说出个人的不足。时间悄悄地过去，正是夜深人静。李老师对我说：“其才啊，不要紧张”这一刹那，这种无微不至的关怀温暖了我的心窝。我开始开怀大笑，李老师只是欣慰地看着我。那一瞬间，我觉得李老师的眼睛是世界上最美的尤物——灿烂并若隐若现。

这次饭局后，我们再没相见。我认为我是这世上最没良心的学生，竟然可以毫不羞耻地拿走这么多李老师的爱。我下定了决心，我一定要也一定会再回到那个荒凉的开发区旁的小村子里。我要带着成绩回报我的李老师。

谢谢你，老李头。在这段时间里与你相遇是件很美好的事情，你的肩膀真的很有魅力。

有关肩膀作文800字5

随着一阵列车的轰隆声过后，一位着装朴素、干净的青年下车了。

在蜿蜒崎岖的山路上，一步一步缓慢前行着，沉重的行李压弯了他的腰，压得他喘不过气来。汗水早已打湿了他的白色衬衫，尽管如此他还是一个劲的走着，支撑他不断前行的是他的梦想。他的梦想就是让山区的孩子受到好的 教育 。

他从师范学校 毕业 后，他的父母给他把工作都安排好了，是在市里的一所重点高中教书。可他没按父母的意愿来，毅然决然的选择去大山里教书。他的父母死活都不同意，就因为这事他和父母吵了一架，因此他都没和父母告别就这么一声不吭的走了。

他一想到山区孩子们对知识的渴望，他就有无限的力量。

教书的地方叫小河村，因为处于大山深处，贫困成了小河村几十代人抹不去的代名词。原先村里连学校都没有，后来通过政府的帮助，修建了一所简陋的学校。来这教书的老师都因受不了生活条件的艰苦都走了，除了他。

学校里只有他一位老师，每门课程都要他来教。在学校里，他还要自己给自己做饭，用的水需要他亲自从山下泉子里打，用水袋装起来用肩膀扛，每天早上天不亮他就要去打水，每次用肩膀扛水，总会把肩膀压得通红，有时会磨出血泡，久而久之在他的肩膀上磨出了一层厚厚的老茧。除此之外，他还得背着孩子们过河，山下有一条河，水虽然不深，但也挺宽的，刚好位于上学的途中，来学校上学的孩子们都很小，他害怕孩子们出什么意外，他每天都会提前去河边等着，好背孩子们过河。过河时孩子趴在他的肩膀上，嘴里笑呵呵的，每当这时他心里就非常高兴，比吃了蜂蜜还甜。已经把肩膀上的酸痛抛在了脑后，直到夜晚给孩子们批改作业时才感到疼痛，时间长了，疼痛愈发严重，他强忍着一直没去看医生。

我就是他的一名学生。我父母双亡，爷爷奶奶拉扯着我，生活很是贫困，爷爷奶奶唯一的希望就是让我好好读书，将来考上大学。他总是帮助我，我遇到难题是他总是主动给我讲，还每天背我过河，还送我书。我有时想我父母时，他会让我靠在他的肩膀上，还告诉我要坚强，无论遇到怎样的困难都不轻易放弃。在我的潜意识里，我早已把他当作我的亲生父母。

他在小河村一待就是三十三年，后来因为劳累过度而瘫痪了，尽管这样他还是没有离开，坐着轮椅给孩子们上课，从未间断过。

在我高中毕业后，我去找他，我靠着他瘦弱的肩膀我哭了……我深刻地知道：他把肩膀奉献给了小河村的孩子们!

坐在飞速前进的列车上，我心里想着：“我要去上师范，将来我要用我的肩膀给山区孩子们一片蓝天!”

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