我后背肩膀上长了很多小疙瘩是怎么回事

病情分析：

后背长的很可能是痤疮，再就是毛囊炎。多跟青春期皮脂腺分泌旺盛有关。

指导意见：

建议可以适当因该硫磺皂洗澡，但是不要太勤，可能皮肤会比较干。再就是少吃油腻、辛辣、甜的食物。注意休息，少熬夜、少喝酒。

这种情况要注意预防出现皮肤过敏的症状，另外由于出现了颈部疼痛或头晕的症状，我认为考虑存在颈椎病的可能性比较大，最好同时进行颈椎的ct的检，查看是否存在颈椎间盘突出。近期一定要注意，不能长时间的伏案工作，头枕的高度需要控制在8到12厘米之间，切记超负荷劳累，由于出现了肩部皮肤疼痛的症状，要注意选择宽松透气的衣物来更换，查看是否存在皮肤过敏的症状。近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和海鲜类的食物，防止症状进一步的加重。

皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。

保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。