证件照的肩膀不一样高在word中如何调整

1、首先需要载入一张需要调整肩膀高低的证件照片到任务栏中。

2、其次点击工具栏“细节调整”按钮，选择“调整肩膀高低”会弹出“肩膀位置矫正”对话框。

3、最后移动肩膀位置标识牌至合适位置，点击“矫正”按钮来矫正肩膀位置即可。

孩子的健康问题是家长们都很关心的问题，但是可能在一些小细节上家长却不是特别留意，比如现在的有很多的孩子都出现高低肩的问题，这种情况家长一定重视，高低肩可能会对孩子的骨骼造成一定的影响。

前几天接我家小孩放学的时候，在小区遇到了李阿姨带着孙子急匆匆的准备出门，我便停下来打招呼，问李阿姨：“李阿姨，发现了什么事情，怎么那么着急？”，李阿姨：“孩子身体发育出现问题了，这不，着急带孩子去看病。”，我看到李阿姨的孙子，肩膀高低很明显，走路时一高一低，8岁的孩子也比同龄的小朋友矮一个头，我问李阿姨：“阿姨，孩子身体是出现高低肩，这个家长要重视了，高低肩会影响孩子骨骼的发育。”

李阿姨：“是呀，之前就有轻微高低肩，我没怎么在意，但是现在越来越严重了，看着都难受。”随后，李阿姨带着孙子搭上了车前往医院问诊。再后来听李阿姨说孩子要住院做矫正治疗。

对于孩子的高低肩问题，家长在早期发现孩子有轻微症状时，要及时纠正，以避免严重的后果，孩子的高低肩除了先天性问题，还与后天的这3个坏习惯有关，家长要重视。

孩子出现“高低肩”和哪3个坏习惯有关？

1、不正确背包姿势

第一个坏习惯就是背包姿势的不正确，现在的背包大多分为两种，一种为双肩包，另外一种为单肩包，单肩包会比双肩包要更吸引其他人的目光，看起来好像更帅气，部分小孩就选择单肩包。长期背单肩包肩膀一方受力，一方没有受力，容易出现高低肩的现象。其次就是双肩包，有部分的小孩在背双肩包的时候，喜欢只背一边，而另外一边不背，也导致了肩膀受力不一，这也容易出现高低肩现象。

2、长期侧提重物

第二个坏习惯就是长期侧提重物，有的小孩在提重物的时候，身体会偏向一侧，长期作用下，也就出现了高低肩的现象。

3、坐姿和站姿不正

第三个坏习惯就是坐姿和站姿不正，有很多的小孩写作业的时候，喜欢趴着桌子上写专业或是驼着背，这种也很容易引起高低肩的问题。还有的小孩在走路的时候习惯性重心偏向一边，久而久之，重心发现变化，就会出现肩膀一高一低的现象。

发现孩子有“高低肩”时，家长该如何做？

1、改善坐姿和站姿

对于喜欢趴在桌子上写作业的孩子，要及时改正这种错误的行为，并且在写作业、看书、玩电脑的时的坐姿不要耸肩弯腰，家长要纠正他们这种错误的坐姿，帮助他们养成正确的坐姿，避免出现脊柱弯曲，高低肩的现象，同时，正确的坐姿也能预防近视。

正确写字姿势中三个一是指“一尺、一寸、一拳”，即：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

对于走路喜欢重心偏向一边的孩子，在站立的时候要放松肩膀，保持重心平衡，不要侧着一方，家长可以帮助孩子观察走路的时候是否会侧重一方，及时纠正。

2、调整背包姿势

长期背单肩包或是只背一边的孩子，在背的时候要经常换肩背，这样能舒缓长期背单肩膀的压力，使两边肩膀都受力。

或者是选择双肩包受力更均衡。

3、靠墙站

靠墙站也是一种很好纠正方法，家长可以让孩子每天靠墙站立15到30分钟，靠墙时后脚跟，小腿肚，臀部，肩胛部，后脑勺五点一线贴墙，要保持直线，长期的影响下，孩子在离开墙以后也能保持肩膀的平衡。

菁妈自己的侄女因为学习任务重也有一点高低肩膀，后来我让她练了一个月，慢慢变好了很多。

4、及时就诊

以上的几种方法适用于有轻微高低肩的孩子，对于较为严重的小孩，要及时到医院就诊，医院有专业人员和专业的器材能帮助孩子纠正这种错误的行为，需要医生制定一套治疗疗程及康复的体能训练来改正。

是不是骨骼问题，你需要回忆在健身之前有没有这样的差异。再摸摸看是肌肉，还是骨骼。

若是因用力不均造成的肌肉发展不均，那你需要用哑铃进行单臂练习。

练单臂上举，或两边重量不一样的双臂上举，重量不一样的肩部飞鸟等。总之，你要加强肩部的不均衡练习。

就现在的情况，不建议你再推胸，因为推胸也会锻炼到肩部，而且推胸用杠铃，两边用力较均衡，不能突出一面的锻炼。

纠正需要一个过程，起码得3个月左右，不要着急。

纠正后，要注意锻炼时的均衡用力，也要多用组合器械，或是杠铃，当你不能很好控制时，最好别用哑铃，因为哑铃很容易造成用力不均。

祝好运。

如果说你买点山体恤，他的两个肩膀是不对称的，那说明你可能买到的是产品，你可以选择去商家那里退货进行调换，同样的，如果你动手能力比较强，又不想麻烦商家的话，可以自行更改，将剃须刀上面两间的线头拆开，根据自身的体型定制，然后将它再次缝合，如果说有一个线比较长的话，你可以选择去掉一部分是两个脸看起来更对称，也更美观，修改之后你再次穿上，可以根据实际情况再次进行调整，逐渐的就能将两个高低肩膀进行改正。

很多人都有一个肩高一个肩低的情况，特别是走起路来很明显，从后面看的话，显得特别没有精神，好像没有睡醒的一样，严重时给人感觉好像腿有毛病似的。

这种现场的出现说明两侧肩膀的肌肉的力量不平均，这种情况的发生多是由不良姿势导致的。想要矫正的话需要平时多注意自己的姿势，养成好的习惯，比如：平时走路时，一定要仰头挺胸、端正走姿，稍微抬高自己较低的一侧肩膀；注意坐姿，不要斜坐，更不要松松垮垮的瘫在椅子，这样可以保证两边肌肉的平衡；可以做一些肩膀由低到高的耸肩动作，特别是肌肉紧张的一侧要多做几次。

这里还有提醒大家一下：当发现自己两侧肩膀高低不一时，首先要排除有无脊柱侧弯的可能，建议去拍脊柱X光片检查有无脊柱侧弯畸形的存在。

我建议你去医院看看 这样难免会对身体有影响

因为这属于小时候没有好好的保护好你自己的身体

你可以适合的做一些形体的矫正这类的动作 看看会不会有所帮助

你如果是女孩可以看看一下这个方法：

跳芭蕾的孩子不为当舞蹈家 送孩子去上芭蕾课的家长，大多知道孩子不一定能成为芭蕾舞蹈家，但他们仍不辞辛苦接送孩子，希望循序渐进的练习能端正孩子的身姿，使他身体各部位发展均衡，同时发掘出孩子的优雅气质。最基础的芭蕾形体练习至少给5岁以上的孩子带来以下好处： 端正肩膀芭蕾的站立姿势，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎，预防孩子因上网及打游戏过多等引发的肩颈不适，也有助于平衡两肩的高度。 校正驼背芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习，特别是后压腿练习，特别有助于增强背部肌肉力量，校正驼背，帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪，预防背部臃肿带来的形体笨拙。 收腹减腰在芭蕾练习中，每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹，这一姿态使腹部肌肉得到加强，脂肪层变薄，使人看上去更挺拔。 提升臀线孩子相对削瘦平板的上身配上一个久坐不动的“大屁股”，不仅显得腿短，整个形象也显得笨拙。芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作，如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等，都有助于臀线上提，从而拔高孩子的视觉重心，使孩子如小天鹅一样秀美轻盈。 使大腿修长、小腿纤细芭蕾中最基本的地面训练，包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习，还有仰卧大踢腿，扶把小踢腿等动作，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力。

如果你是男孩可以看看一下方法： 我用过你可以试一下 男女都可以用

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1由于身体重力的作用,小孩子容易产生伏在桌子上写字的习惯,而且这个习惯,家长每次提醒小孩,小孩提醒的那下就坐正了,过下又是弯腰驼背,因此家长通过教育是非常难纠正的,只有通过外在拉力提醒,才可以随时实现纠正形体的效果男孩女孩纠形衣塑造孩子的前程

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