生长发育期什么时候停止？什么时候就不会再长个了？

说到宝宝身高，那绝对可以列为妈妈们最关心的话题之一！骨龄决定未来身高。每个孩子的骨龄与年龄可能不一致，有的骨龄大早闭合早停长，有的骨龄小晚闭合晚停长，所以说我们描绘孩子不再长高指的是骨的年龄，国家标准是男孩一般18岁，女17岁骨骺线完全闭合停止长高了。实际骨骺线闭合人体脊椎还有二三年左右闭合，脊椎闭合人体才真正闭合，脊椎的最多最多长幅1至3公分，基本就不考虑了。

父母不高，宝宝身高还有后天的补救方法吗？现在身高不算拔尖，长大后还有翻盘的机会吗？关于宝宝身高，今天小编给大家整理了一篇干货，一起来了解宝宝身高背后的秘密吧！

遗传基因对身高的影响

宝宝的身高，70%左右是由基因决定的。遗传是影响孩子身高的最大潜大因素。既然如此，是否可以根据父母的家长来推测出孩子未来的身高呢？还真可以！

经过几代学者们的研究，目前FPH(the Final Height for Parental Height)公式是测算孩子未来身高比较靠谱的方法：

男孩成年身高=4599+078×父母平均身高±529cm

女孩成年身高=3785+075×父母平均身高±529cm

看完这个测算公式，宝妈们是不是又重新找回了一丝希望？

后面的“±”号，代表了遗传因素以外的那部分，来自后天的饮食、运动、睡眠等因素，对孩子身高所能产生的影响。也就是说后天努力，为宝宝争取个5－10cm也是完全有可能的！

在骨骺线闭合之前，抓紧这两个长高黄金期

人的身高，主要是长骨的增长体现的，长骨的最终长度也决定了成年后的身高。多数情况下，只要骨骺线未闭合，还有长高的机会。

孩子婴幼儿时期，长骨的骨干和骨骺之间，存在一个软骨带。在X线片中，显示为分离间隙，这个间隙正是为骨骼伸长预留的空间。

青春期结束后，这个软骨带将钙化成一段白线，也叫“成长线”，标志着骨干和骨骺彻底融合，长骨伸长结束，孩子的个子也就不会再长高了。

在骨骺线彻底闭合之前，有两个身高增长的黄金期，家长一定不能错过。

第一个高峰期：3岁以内。主要受营养控制，充足而均衡的营养可以保证孩子高速生长。

第二个高峰期：青春期。女孩在乳房开始发育1年内（10－12岁），男孩在变声前（12－14岁），女孩平均每年长8厘米，男孩每年长9～10厘米。

这两个宝宝的生长高峰期如果发育充分，对身高有决定性的作用。

不一定 一般肩膀变宽就很难长高了 因为骨骺线闭合就不会长了 一般来说哥哥高遗传了高度基也就是你们家族的显性基因，而弟弟可能遗传的是你家族的隐性基因就是矮个基因建议你去医院做个x光片看看骨骺线有没有闭合。还有你即将步入青春期少熬夜少看黄书 减少手* 手*过度会导致钙流失会变丑还长不高好会影响智力和记忆力，青春期要健康饮食多运动。

不是的，肩膀变宽说明正在发育，也说明正处在快速长高期，不会停止长高的。

促进身体长高需要注意以下几个方面：

（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。

（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。

（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。