发育期锻炼肌肉会长不高吗?我现在15岁 165cm 已经了8块腹肌了胸肌了，同学说继续锻练会长不高真的吗？

病情分析：

不会的，影响不大的， 人的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。

意见建议：

要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

有影响，16岁处于骨骼生长期，长时间用会导致肘部变形生长，严重会阻碍生长！练习胸肌的方法比较多，对于未成年人而言，建议用以下几中方法：

1、未成年的还是少练力量，因为青少年处在发育期，伸展运动才是适合的运动。

练胸肌可以借助器械，如拉力器，扩胸器等都可以。

2、多做伸展运动，一方面拉开肌肉刺激生长，另一方面也可以促进骨骼的生长！