在怀孕初期会肩膀酸痛吗？该如何缓解呢？

怀孕初期肩膀可能会酸痛，但不能通过肩膀酸痛来确定是否怀孕，因为肩膀酸痛也可能与肩周炎有关。怀孕初期，由于体内雌激素、孕激素和人绒毛膜促性腺激素的增加，孕妇会出现恶心呕吐、食欲不振、嗜睡、乳房胀痛等症状。一般不出现肩痛，可能与受凉、肩周炎有关。

导致怀孕的第一个症状不一定是更年期。孕早期肩部酸痛也可能是肩周炎引起的。肩周炎是一种由长期肌肉劳损引起的无菌性炎症，可引起患者肩部周围肌肉的异常酸痛，从而严重影响工作和生活。如果不及时治疗，也会对身体造成很大的影响。在这种情况下，我们应该给予足够的重视。

我们必须去医院检查，并采取有效措施进行治疗。如果月经推迟，最好用妊娠试纸做早孕测试。验孕试纸显示你怀孕了。一般来说，只是怀孕并不会引起肩痛。引起肩痛的原因有很多。可能是由于重复劳动或肩部的体力活动，如做家务或做肩部的运动。打球导致三角肌劳损受伤时，会引起肩痛。

怀孕不会引起肩部局部疼痛。怀孕初期肩痛也是有可能的，因为每个人的体质不同，所以对怀孕的反应也不同。建议在月经推迟7天左右，用早孕试纸检测是否怀孕。如果怀孕了，推迟10天月经再去医院做详细检查。在此期间，多注意休息。此外，肩痛也可由颈椎病引起。

有一类颈椎病叫颈肩综合征，可以表现为颈肩酸痛，往往是颈肩一起痛。在这种情况下，首先要注意肩部的保护，同时也要对肩部进行热敷，这样可以改善症状。怀孕初期肩膀会痛吗？怀孕后，患者的身体机能会发生很大的变化，可能会导致内分泌环境的改变和雌激素水平的升高，从而导致肩痛的症状。这种情况下，患者不必过于担心，只要在日常生活中注意护理即可。一般随着时间的推移，这种症状会慢慢消失，病情会逐渐好转。

您好！

肩周炎的病因多数是肩部的慢性劳损致肩关节周围结缔软组织产生无菌性炎症，肌筋膜产生退行性改变、受寒、骨折或外伤使肩关节周围软组织、包括关节囊、滑液囊、韧带和肌肉受损，肩关节固定时间较久、内分泌失调等有关，肱二头肌长头或短头肌腱炎，冈上肌肌腱炎或纤维断裂，肩峰下滑囊炎及钙化性肌腱炎等均为本病的常见病因。关键是肩周围软组织产生无菌性炎症后续发成水肿和粘连，从而限制手臂的活动范围，当无菌性炎症粘连无法解决疼痛使患者不敢活动时，就出现了越不活动举高粘连就越严重而且活动范围就更小的恶性循环，当发展到后期时就会出现手臂的肌肉萎缩现象后果。然而常规疗法多数都是效果不理想或是根本无效，原因主要是常规疗法如：服药、贴药、泡药、理疗、按摩、小针刀类治疗只能缓解症状，无法标本兼治，如服药后通过血液真正能到达病灶的药量太少，无法解结病灶的无菌性炎症和粘连问题，所以效果不好。建议您采用中西医结合的“电火花”治疗，此疗法在常规的疗法里取得了重大突破，不开刀、不吃药、无风险，不会复发和任何副作用。

孕妇的穴位是不能随便乱按的，很多人不知道导致了犯错，下面的我为你们介绍五大穴位易导致孕妇流产 孕妇按摩的注意事项。

五大穴位易导致流产

合谷穴

合谷，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。按摩此穴可以疏通气血，镇静止痛，通经活络，清热解表。可以治疗齿痛、手腕及臂部疼痛等，周国平教授提醒，按摩此穴位会疏通气血，对于有身孕妇女而言，容易引起先兆流产或者其他的问题，所以怀孕的人尽量不要使用这个穴位。

穴位示意：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。

三阴交穴

三阴交穴，十总穴之一。穴位位于内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗; 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。

孕妇为何不能按摩三阴交穴周国平教授解释，孕妇以血养胎，血相对于气而言略有不足，不能敛气，气分偏盛，针补合谷反增有余之气。三阴交穴有调畅人体气血的作用，泻三阴交反损不足之血，震动胎气。所以孕产妇，孕妇，切忌不要按这个穴位，它有滑胎的作用，容易引起堕胎。

肩井穴

肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。肩井穴的位置是在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。按摩肩井穴可以缓解治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。周国平教授表示，按摩肩井穴时若刺激太强容易使人休克，造成对胎儿不利，所以孕妇最好不要按摩这个穴位。

缺盆穴

缺盆穴。缺，破散也。盆，受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气，至本穴后，地部经水满溢外散输布四方，如水注缺破之盆的溢流之状，故名缺盆穴。这位穴位位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。在锁骨上窝之中点，有颈阔肌，肩胛舌骨肌，上方有颈横动脉，布有锁骨上神经中支，深层正当肩丛的锁骨上部。

虽然，经过缺盆穴的任何一条经络出现问题都会造成肩部的疼痛，但是孕妇不可按摩此穴位。

昆仑穴

昆仑。昆仑，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名昆仑。上昆仑名意与昆仑同。穴位位置在足太阳膀胱经穴。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。足太阳膀胱经的经穴。按摩这个穴位可以散热化气，所以对孕妇来说最好别按。

孕妇按摩的注意事项

控制按摩力度

人体对疼痛的承受力各有不同，而男性的手劲较大，所以准爸爸帮准妈妈按摩时，手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受，如承山穴，应适可而止。

穴位禁忌

合谷穴：拇指、食指张开，位于虎口处，按压会促进催产素的分泌，具有催产作用，中医无痛分娩时用。

肩井穴：位于肩上大椎与锁骨肩峰端的连线中点。若刺激太强容易使人休克，可能对胎儿不利。

怀孕期间应避免按摩合谷、肩井二穴。另外，准妈妈若有到医院针灸治疗的需要时，务必先告知医师你已怀孕，以免误针此二穴。

注意敏感部位

按摩前应对施法的局部了解清楚，以免操作时伤害到重要组织。随着胎儿发育，腹部穴位最好少去按摩刺激，可以热敷来代替。另外，对容易引起子宫收缩的敏感部位，如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。

按摩要领

每次按摩时，一般原则为先轻后重，活动范围由小到大，活动速度也要先慢后快，力量恰到好处，既要有效又要让孕妇感到全身轻松，不适症状好转。同时，要经常观察孕妇的表情，以及询问其感觉如何，若出现不良反应就要立刻停止。

孕妇按摩的禁忌

首先，如果有妊娠并发症或任何疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等。就不宜做按摩。其次，在孕妇怀孕的头3个月及分娩前1个半月的时候是不适应做按摩的，平时在按摩的时候，力度也不宜太大，以避免造成身体不适。

再者，若是经过医生判断胎儿有异常状况者，应该立刻停止按摩，否则可能会造成流产。

胳膊筋疼，一般是肩周炎附带引起的一种关节症状，也是肩周炎的症状表现，对于肩周炎的怔症状，得平时注意运动，注意锻炼才可以的：

1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。

2、耸肩。双手叉腰

,上下前后缩头耸肩

,每次

15下。

3、举手。十指相挟

,手心向上、举过头顶

,上下前后摇动

30下

4、晃肘。两臂同时抱肘

,上下左右晃动

30下。早晚各一次。

肩周一般就是肩膀附近和后背颈，椎，凉，还僵硬的疼，平时注意保暖，特别是冬天，睡觉的时候不要把胳膊放到外面，对于这个一般外贴常见，

可以用苗冖

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冖生一种常见的中亽。yi办法来护理，坚持症状会慢慢的改shan的，不是多大的问题的。

skg颈椎按摩器可以帮助释放颈椎的压力，有些孕妇觉得身体很累，打算用它缓解颈椎压力，skg颈椎按摩器孕妇能用吗？有些人听说孕妇不适合用skg按摩仪，那么，skg按摩仪孕妇为什么不能用？

skg颈椎按摩器说明书里建议孕妇不适宜用skg颈椎按摩器，之所以如此建议，主要是因为skg按摩仪是通过仿真推拿、针灸、脉冲、刮痧、叩击、拔罐等中医理疗的方式作用在颈部，从而给颈部深层按摩的功效，它将多种理疗体验模式结合在一起。对于孕妇来说，身体处在孕育胎儿的敏感时期，无法承受多种理疗模式，孕早期容易流产、孕晚期容易早产。

因此孕妇在觉得颈部疲劳或颈椎疼痛时，不要使用skg颈椎按摩器，也不要用其他按摩器、按摩仪。要是身体真的很累，可以请家人适当按摩下，平常多去户外进行肩部运动，不要长期固定在同一个姿势，不要长期坐着或是躺着，适当进行运动，才能够让身体更加轻松，避免腰酸背痛。

另外，skg颈椎按摩器还不适合小孩子使用，家里小孩对skg颈椎按摩器好奇时，家长不要放任小孩用它按摩。

按摩的作用，主要是藉着按压的动作，促进血液循环、减少不适感觉、舒缓压力，以及增强抵抗力。按摩专家给准妈妈们提供了一些贴士，分享如下： 准妈妈们多睡眠欠佳，若睡前按摩，有助松弛神经，酣睡入梦。 准妈妈肌肤容易敏感，应选用性质温和的润肤油或润肤露作按摩油用，可减轻按摩时肌肤的摩擦，亦有助滋养准妈妈肌肤。 按摩时力度要稳定，不要时重时轻。 怀孕前期3个月及产前1个半月，按摩时力度不宜太强。 身体某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿後肌及足踝等，都不要大力按摩。 若有并发症或其他疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等，都不宜按摩。 孕期可以做足疗吗？ 足疗可以促进身体的血液循环，对身体是有很大益处的。但是很多网友都会说，怀孕期间最好不要做足底，否则会有流产的危险。于是，我特意咨询了医生关于孕期足底的问题。通常情况下，尽量减少足疗的次数，一旦要做足疗的时候，一定要找专业的足疗店，然后对你的足疗师说明你现在是在孕期，千万要求他不要按你的有关妇科的所有穴道。这样，不但可以享受足疗带来的愉悦，也可以确保宝宝的健康。 当然，每个人的体制不一样，在绝对做足疗前，一定要咨询专业的医生。 孕期舒缓按摩 颈部僵硬：随着肚子越来越大，为弥补不平衡的现象，准妈妈的站姿及坐姿都出现异于平常的变化，她们会将头向前、腰向后。至使头部、脚及胸部肌肉特别容易疲倦。风池穴位于头颈后发脚两侧的凹陷位，用拇指及食指，以打圈方式按揉这位置，或轻轻捏起指间的肌肉，做10~20次，可改善颈部的僵硬状况。 呼吸不畅：胎儿重量对准妈妈肺部造成压力，按摩准妈妈前胸，双手沿妻子胸前向肩部横扫，来回数次，有助准妈妈呼吸畅顺。 手部麻痹：准妈妈循环系统不如常人，手部按摩能助准妈妈增加手部血液及淋巴腺的循环。搓揉手掌，然后用手指从手腕部位向逐个手指拉向指尖，在搓揉每个手指，搓到指尾时稍稍加压。 腿部水肿：宝宝逐渐成长会压着准妈妈淋巴循环系统，容易出现下肢水肿现象。加上准妈妈小腿容易抽筋。适度按摩有助准妈妈将积存腿部的水份循环，减轻水肿现象，同时轻按小腿，可舒缓肌肉不适减少抽筋现象。双手拇指从小腿向上推。然后，以两手掌围着腿部来回推；双手握腿，由足踝向上搓揉；捶捶脚面，在每个趾缝位向趾尖轻搓，然后轻拉脚趾。 按摩动作完成后，准妈妈可休息，不要匆匆结束，草草收场。 相关链接：孕期，不妨做做全身按摩！ 孕期按摩的禁区与原则 甜蜜！孕期夫妻按摩法示范