怎么样可以长高又不长胖？

增肥有方

饮食方面

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。

要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。

保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

运动方面

“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。

要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。

日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：

空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。

生活习惯方面

保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。

临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。

要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。

不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。

把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录，从而有利于你及时了解计划执行情况，利于增肥效果分析，并做出一些随机调整。

在当今无数人为了肥胖而大伤脑筋的时期，瘦子可谓幸福之至，但增肥也不能影响健康，也应该在健美体魄上下功夫，增肥是手段，而不是目的！

愿天下所有的瘦人都能尽情享“瘦”幸福生活，从此拥 有骄人身材！

　　如果有一个人比臣妾还爱君愿意为君去死，那么让她去死，臣妾来爱君。下面是我精心整理的优美古风句子95条,供各位参考。

1、曾去过江南，却并不觉得江南是一个陌生的地方，仿佛每当细雨潜入的夜晚，江南的烟雨都会不约而至，而此时原本疲倦的步伐也会在这个充满诗意的古镇忘记了这条雨巷的悠远，走走停停，更多的是烟雨霏霏的缠绵，沐浴古韵的惬意。

2、花开若无期，思君亦无期。叶落暗凄凉，彼岸空忆郎。

3、几回篇，道尽一场风烟。瑟弦，刻下两段缠绵。舞云袖，墨染江南，风起点点愁如烟。秋诉一梦，梦回今朝，一念执着，相思成蛊。颜若水，菱花微波浣溪纱。非雾，花非花，嫣然一笑醉无眠。曲离殇，唱不出朱颜难断。脉情思，望不穿秋水天长。花美眷，不逾似水流年，人生若只如初见。

4、风轻雨掩，渲染几许微凉；遥指雏菊，独奏一世咛叮；浅澈眸光，透过了几度春秋？斜阳草木，一曲浅泪，曲曲柔肠。雨，轻念，浊灯，清唱了悲欢离合；思絮凌空，颤动着随风飘舞；流年迷离，谁的浮华散落了谁的衣襟？弹指岁月，倾城间烟灭；玲珑容颜，泛起了粼光湖面跳跃着的曾经。

5、陌上花开，醉了红尘，迷了风月；梦里花落，苦了伊人，瘦了红颜。风无力百花残，梦里花落，谁知多少？半卷幽帘，伊人呓语，只道：片片皆含愁，瓣瓣皆是伤。

6、清雅古风寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。暖还寒时候，最难将息。杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急。过也，正伤心，却是旧时相识。地黄花堆积。悴损，如今有谁堪摘。着窗儿，独自怎生得黑。桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。次第，怎一个、愁字了得。

7、千古冲冠发。人无寐，秦淮应是孤月。

8、谁解相思味，谁盼良人归，谁捧胭脂泪，谁描柳月眉，谁将曲中情怨，谁思红袖轮回，谁一腔相思错付，皆成断肠人。

9、真心想和君在一起，真心想陪在君身边，不管多苦多累臣妾都不在乎。

10、臣妾想以一种不一样的心情展现不一样的臣妾，但却在君面前瞬间崩塌。

11、藤床纸帐朝眠起，说不尽，无佳思。沉香断续玉炉寒，伴臣妾情怀如水。

12、爱情就像树叶总是会枯的回忆就像浓雾总是会散的而臣妾也会忘了。

13、不要分手的责任全都堆到臣妾头上，掏出君的良心问问君有没有错。

14、臣妾喜欢君是臣妾的事跟君无关，君喜欢臣妾是君的事跟臣妾无关。

15、潮湿心间烟雨凉，路茫茫，灯影黄。曳柳扬，孤苦暗找芳，一夜霜风泣不尽，撑寒伞，叹息长。江城子烟雨茫茫。

16、人道海水深，不抵相思半。水尚有涯，相思渺无畔。

17、欲去不得去，薄游成久游。年是归日，雨泪下孤舟。

18、洞房记得初相遇。只合、长相聚。期小会幽欢，变作离情别绪。值阑珊春色暮。满目、乱花狂絮。恐好风光，尽随伊归去。场寂寞凭谁诉。前言，总轻负。知恁地难拚，悔不当时留住。奈风流端正外，更别有、系人心处。日不思量，也攒眉千度。

19、十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆，相顾无言，惟有泪千行。得年年断肠处，明月夜，短松岗。

20、岁流匆匆随脚步，蔷薇花开昔日路。友问青春何处？唤取归来同欢聚。春咋样谁能知？除非说起年少趣。生飞转未能解，瞬间风华过墙去。清平乐

21、或许，与世隔绝是臣妾维护自己的最好方式。

22、骨头，臣妾来接君回家。

23、轻轻的臣妾走了，正如臣妾轻轻的来。

24、臣妾有选择性失忆却便便忘不了君。

25、臣妾不会爱、但对于君、臣妾心里起了变化。

26、君思臣妾、回首处，正江涵秋影雁初飞。

27、臣妾点到了整个世界，只为了摆正君的倒影。

28、夜阑窗外声，烛影照梦魂，知臣妾懂臣妾只一人。

29、臣妾什么都不缺只缺君，君缺很多却不缺臣妾。

30、臣妾看不起君，其实臣妾更看不起喜欢君的自己。

31、平明相驰逐，结客洛门东。

32、夜里梦到母亲，臣妾哭着醒来。醒来再想捉住这梦的时候，梦却早不知道飞到什么地方去了。

33、曾在君生命里出现过，但臣妾不想在君生命里沉默。能不能再看臣妾一眼，君的微笑融化了臣妾。

34、臣妾不怕被别人在背后算计，臣妾怕回头后看到算计臣妾的竟然是臣妾那么掏心掏肺相信过的人。

35、披麻无情，一亲当倾；六害刑伤，骨肉分离，斯年难免孝孤忧，幸见二德解救，千愁万恨，一朝尽释。

36、静夜沉沉，浮光霭霭，冷浸溶溶月。

37、圣代即今多雨露，暂时分手莫踌躇。

38、静水深流，沧笙踏歌。

39、清风湿润，茶烟清扬。

40、柳如烟，残月天，隐隐笙歌把情牵。

41、春服褪去煮秋茶，檀烟袅袅菊瘦人也瘦，酒酵浓香，东风要来即来，山雨欲来亦来，吹不灭淋不熄，我掌中为你留的那盏明灯。

42、易水人去，明月如霜，大抵不过相思忘。

43、年少时歌在天涯，山水枯木不见昏。

44、远缫歌，赴得生死宴，桂独舞，宫生醉人酒。

45、流云即百转，隐日又隐月，非痴亦非怨，青云还百转。

46、抹一世残花，谱一曲离殇。

47、如果，结束，是一种放弃，我又该怎样才能走出曲终人散的舞台，重拾岁月的美好？

48、牡丹含苞豆蔻年，圆圆宠爱媚千般。青春只为君思泪，若得便姸喟镜前。

49、三生树下与君逢，与君逢后又三生。

50、青丝绾君心，执手度流年。

51、思念如草芥疯长，悲观不如梦一场。

52、我在夏季遇见你，你比阳光更灿烂，你比白云更温柔。

53、小生不才，做不了姑娘的盖世英雄，只愿做一俗人，酒色贪财走马看花一身正气浪荡天涯。

54、倚东风，一笑嫣然，转盼万花羞落。

55、入牖千重碎，迎风一半斜。

56、人间有味是清欢。

57、只是，从此以后，山高水长，深亭小巷，再无你身影罢了。

58、明年春草发，北燕回，那一片苍青的天涯里，是否还能找到昔日的影子。

59、"你永远都不会知道那种感觉。"阳光洒在老人身上，镀上了一层淡淡的金辉，面容是那样的哀伤。"那个人就躺在你的怀里，惊艳流转的眸子渐渐失去神采，你能很清楚地感觉到他的生命在流逝，但你却什么都做不了。"

60、奈河桥畔，清水幽扬；忘川之侧，碧波冷淡。千年离愁，如弹指间，一腔浊泪，沉浮前世聚散。蹉跎岁月无言，唯余今生恨晚；光阴如剪，剪不时，一声长叹。寒乍起，孤寂伴，长立风中，愿被风干。细雨檐下不胜烦，飞鸿尽处荡炊烟。多少怨难、难、难；人成各，今非昨，病魂常似秋千索；角声寒，夜阑珊，怕人讯问，咽泪装欢，瞒、瞒、瞒。

61、久违的记忆，一波波推开层浪，一切的明丽，一切的哀怨，尽在嫣然一笑里走失天涯。

62、苍凉的光景里，有你最美的影子，风华一指流沙，衰老一段年华。

63、昔有朝歌夜弦之高楼，上有倾城倾国之舞袖。

64、缘过瞭远分，缘过瞭聚散，能否回头就能够上岸。

65、一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈一聚一分手，一喜一伤悲，一榻一身卧，终身一梦裏。

66、寂寂梨花，淡淡其华，悄然飘散，随风入画。

67、回把酒祝东风，且共从容。

68、若水流转，眼眸泪一点，素颜羞一片。

69、我的内心一片荒芜，就像秋风折枝带叶吹过的一半。漂泊的心久久的游荡着，不知归于何方，不知怎样飘荡。

70、碎碎念，一掌朱砂，晓风摇落一地梨花，请执一旗风马，吹箫祭罗刹，谁能夸？几番轰轰烈烈，终付枕间一页神话。

71、清浅岁月，吟一首千古绝唱，谱一曲地老天荒，任和风细雨的思绪如烟花般绽放，在最美的文海飞翔。墨海行舟，拈一阙诗词悠香，伴一缕清梦绵长，轻握岁月如絮的时光，任清浅妆点精美的篇章，一世流芳。文海阡陌，拾一行婉约宋词，携一卷优雅唐风，纤指轻舞，任款款深情沉醉于优美画卷，一生珍藏。琴韵幽篁，百转柔肠，只为千年的等候能换取今世的十指相扣，让翩飞的心儿少一些彷徨少一些迷茫

72、荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。

73、到时候……到时候还麻烦你帮我给小哥带个话，就说吴邪……吴邪守门去了，吴邪接替他了，让他不用担心，也不要来找，找不到了。

74、我从来没有想过会跟你分手。可是，我也从来没有想过以后。

75、不想用爱情来渲染悲伤，不想看你如此疲惫，低着头不理会，说我冷漠？无所谓！

76、穿越千年的时光，我还爱你不悔……

77、暑节七月路过苏杭，古筝一曲绵延荷塘，水天相接处，飘来画舫，惊飞一对鸳鸯。

78、腥红染满黑白眸子，倒下。魂不离躯唯有一念，回家。

79、花飞花舞花满天。残花残飞泪红颜。

80、无论前世今生路是否走到尽头，没有我的允许，谁也带不走你！此生，你我必定是白发相依，同棺而柩。来世，既使堕为六畜，亦是雌雄相伴！

81、雾散，梦醒，我终究瞥见实在，那是千帆过尽的寂静。

82、这一世，天各一方，为那一方天地戎马一生，为那一条生路血雨腥风，刀光剑影，铁血如墨，下一世，只愿做月下双影，竹笛声声，隐于世间。

83、算春色三分，半随流水，半入尘埃。

84、乳燕飞华屋。 悄无人、桐阴转午， 晚凉新浴。手弄生绡白团扇，扇手一时似玉。渐困倚、孤眠清熟。帘外谁来推绣户？枉教人梦断瑶台曲。又却是， 风敲竹。

85、依君一侧，伴君天下。

86、窗前竹叶，凛凛狂风折。

87、寸寸柔肠，盈盈粉泪。

88、长记海棠开后，正伤春时节。

89、谁把谁的明媚尽收在眼底、谁把谁的难过感同身受。

90、别梦当时句，密绾同心苣。为伊判作梦中人，长向画图清夜唤真真。

91、清浅处，花丛影。谦谦君子，衣袂翩翩。凛然如风拂玉树，雪裹琼苞；出尘若谪仙临世，桀骜轻慢。眼波流转，缱绻一生的期许；暗香弥漫，缠绵一世的姻缘。痴痴凝睇，寸寸柔肠，隔世幽香，在水一方。清风掠过湖面，秋池氤氲涟漪。驻守千年的守望，潮湿了心，渲染了情。

92、一世长虹，十里苏醒，滴华簪，问江湖，梦十里桃酥，一阵风，一段缘，曲断人终微笑，别别寒风，人间离别真，苦情无心，佳期南岳，明月湖，人山人海，一座古刹，从此无暇，懂一世，折煞多少梦，风无限，人无限，来世折煞，七分泪，爱恨浓，一杯泪，十里缘，三杯错，纷纷缘，一世情，冷风吹散，读懂无缘，古风十里苏醒，来世折煞韶华。

93、那一季的雨落长安，你撑伞走过江南，当初问你借的纸伞，如今忘了去还，却成了你我一生的牵绊！

94、前世情债谁赊，今生纠缠不清的拉扯，三生石上誓言谁刻，你的眼眸如湖水般清澈，却不为我所得！

95、我行走半生于这塞外，辗转几生情史为谁改，这一世的等待，空写了暗语留你猜，可还会爱？

　篇一：走进李清照

　从没人见过你的照片，那个年代的你没有留下一张照片，但我知道，你一定纤瘦而有气质优雅，你一定是多愁善感，不然怎会有那么多打开愁字成愁心的哀伤词调，怎会有"才下眉头，却上心头"的伤与愁，你一定豁达，洒脱，雍容大度，"不如随分尊前醉，莫负东篱菊蕊黄"。虽为女子，面对盛菊，依旧倾杯痛饮，一醉方休。

　十八岁的李清照嫁给了太学士赵明诚，热爱文学的李清照嫁给这样一个醉心于文学艺术品收藏与鉴赏的丈夫，自然是如鱼得水，两人情投意合，生活十分美满，使她很早的享受爱情的甜蜜，与嬉戏的欢乐，于是一首"常记溪亭日幕，沉醉不如归路，兴尽晚回舟。误入藕花深处，争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。"便在这火花中燃起……可欢乐并不能久留，因为丈夫经常要出外游学、做官，这给多情的李清照带来极大的苦闷与哀愁，相思之中，作为一个聪慧颖悟、才华过人的女子，自然免不了把她的思想感情倾诉于笔端。刚新婚不久的她，便写出了《一剪梅》：红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来，雁字飞过，月满西楼。花自飘零谁自流，一处相思，两处闲愁。简简单单的几句中，她的相思之苦，闲愁只深表现的淋漓尽致，而只相思并不是一方面，而是双方面的，是她与她的丈夫的两心相应的美好，虽人已分在两处，心已笼罩深愁，此情就当然难以排遣，而是“才下眉头，却上心头”了。人间最难耐的是寂寞。在李清照晚年的时候正值金兵如侵，北宋灭亡，丈夫也病死在任上，一曲《声声慢》通过描写残秋所见、所闻、所感，抒发了她自己孤独寂寞、悲凉愁苦的心绪……在国破夫亡的凄清岁月里对酒抒怀，借酒消愁。她的词哀怨而凄厉："三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急，雁过也，正伤心，却是旧时相识。"是啊！山河破碎，民族危亡，痛失亲人的遭遇，在她的心灵深处铭刻下的伤痕，“怎一个愁字了得”……

　李清照的人生以“愁”字著称，正是这孤独与愁闷，让你擎起了一盏孤独的灯，照亮了一段孤独的历程，用那绝世的孤独跳了一曲完美的独舞，用那豪放的诗句，写出了“生当做人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东”来抒发具有须眉般悲壮的爱国情怀，如一朵摇曳的花，守护着中华史上那一座盛世空城……

　篇二：走进李清照

　一片落叶，一声雁叫，一地秋雨，一柄青灯，李清照都能点石成金，赋予它浓郁的感染力。

　我喜欢她，喜欢她“争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭”的天真，喜欢她“只恐双溪蚱蜢舟，载不动，许多愁”的哀愁，喜欢她“此情无计可消除，才下眉头，却上心头”的痴情，更喜欢她怒斥权贵，以诗明志“生当做人杰，死亦为鬼雄”的英雄气概。认识李清照是从那首《声声慢》开始的，那是一种凄凉的美，特别诗那句“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”彪炳于文学史，空前绝后，没有任何人敢于企及。于是，她被当作了愁的化身。当我们穿过历史时，才发现中国三千多年的古代文学史中，特立独行，登峰造极的女性也只有她一人，而对她的解读又怎能是一个“愁”了得。

　《如梦令》中一共六句话，却似一幅图，内容曲折而含蓄，特别是结尾那句“应是绿肥红瘦”，大概是她脑中浮现的情景和感受，“绿肥红瘦”四字，无限凄凉，却又妙哉含蓄。李清照，一个可歌可泣的女子。多少次的期盼换来的却是夫君的一声惜别，多少次的等待换来的却是雁过旧识，夫君的死给她带来的是痛彻心扉，当再一次面临他的遗物时，更多的却只是无声的泪水，于是，从那时起，自那一刻，你便用充满泪水的心去谱写一篇又一篇吹人泪下的诗篇，用那满地的黄花来寄托你的思念，你独守着窗儿，望着天，脑中闪过与他的画面，泪水再一次灌满你的双眼，就这样，一段段伤心的往事再一次浮出水面，心又痛了，可是谁还来听你的诉言，谁又去了解你心里的不甘。当希望变成失望，当失望的泪水化成一堵墙，谁为谁付出又有谁知道，墙里墙外满是悲伤。

　走进李清照，晓风疏雨，更兼梧桐，乍寒还暖时，你争渡我的遥盼锦书的西楼，从此，庭院深深，踏雪没心情，却把青梅嗅遍。李清照，在中国文学史上如一纸沉香，令我终日凝眸，凝眸深处更添一份敬意芬芳。

　篇三：走进李清照

　你的一生因才气而孤独寂寞；你的一生因战乱而颠沛流离；你的一生因愁情而衰怨凄美。Wwwbesoocom我和你的距离是那么缥缈，却又是那么的贴近。你的蕙质兰心打动了我，令我陶醉。

　古时人们普遍认为“女子无才便是德”，可历史上有才气的女子不令其人，如西汉卓文君，东汉蔡文姬，东晋谢道韫等，而你的才华却比她们更胜一筹。穿越时空，请让我走近你，拾起你遗留数百年的片纸只字，句句优美，字字动人。品味你的词，我走进了你的心灵。当我品到“花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁”，我就仿佛看到你衰愁的眼神；品到“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”，又使我感受到你的寂寞、孤独与惆怅，这些优美的词句，是你美丽的化身，但最让我喜欢的数你的“三瘦”了。你喜欢以“瘦”字入词中，“瘦”字具有不可言传的魅力，可谓花瘦人瘦，怜花自怜，任谁是铁石心肠，也要为之动容。这“三瘦”。一是“新来瘦，非千杯酒，不是悲秋”我感到你的清冷无奈；二是“知否知否，应是绿花瘦”我体会到你的青涩和惜春情怀；三是“莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦”我感受到你无限的相思之情，更是无限凄婉。三句词中“瘦”均为点晴之笔，使人想到你以柳为态，以玉为骨，以雪为肤的才貌情趣。你命运坎坷，却书写了婉约词风不朽的诗篇。你不让须眉，你以自己卓尔不鲜的这学才华得到了世人的公认；男中李后主，女中李易安。

　由此可见，你的才华堪与李煜并驾齐驱了。你的身世和命运让我同情，你面对逆境时的坚强又让我由衷地敬佩。我坚信，新时代的今天一定会有更多像你一样蕙质兰心的女子流芳百世，千古扬名。

　篇四：走进李清照

　我早想走近你，那个晨曦，正好读你。

　放下窗外的一弯秀水，一黛青山，只为了和你一起。看到你的海棠花，瘦瘦的蜷缩在雨里，丰腴的叶片上悬挂着你的愁绪、追问和怜惜。你在藕花深处和鸥鹭相遇，是你的美丽错误点亮了鸥鹭的翅膀吧。你惶急的桨声里欸乃出青春的情趣。

　目光在金兵南下的铁蹄中慌乱迷离，你的一叶扁舟轻轻，载不动浓郁的愁绪，忧郁的清泪跌碎在泛黄的诗页里，洇开漫漶。莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦，你的憔悴落了黄花。望着那惨白的弯月，使得这孤独，融入了淡酒里，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚，梧桐更兼细雨，枕寒衾冷，怎将息。家，已不能回；心，已无处归。你的一生被这漫天的愁绪所包围，闺愁，家愁，情愁，国愁，这点点滴滴，这次第，怎一个“愁”字了得！

　面对着物是人非，面对着断香残酒，面对着绿肥红痩，没有同道，没有相知，只有一杯浊酒洗清愁，那清愁里有你的学富五车，词动京华却情无所托，学无所传，在那个年代，你无疑是枝头的一朵奇葩。凛冽的秋风摧残着你，你却不甘落在地上，依然倔强的挺立枝头，尽情绽放，溢出特有的清香，不曾萎枯凋谢。你的才气、倔强铸就了你的孤独，你那绝世的孤独又成就了你冰冷凝绝的美丽。

　“雁过也，最伤心，却是旧时相识”，既然伤心，那就大声的喊出来吧，就和着伤心化作声声呐喊，飘荡在对赵明诚的追忆里，飘荡在对国仇家恨的绵绵思绪里。

　李清照，你站在山顶，吮天地之锐气，吸日月之精华。你不会孤独，你带着周身的光芒，深深吸引着我。穿越时空，我看到你擎起一盏灯，照亮了一段孤独的历程，用那绝世的孤独跳了一曲完美的独舞。

　千年了，你那千年的眼神，跨越金国的兵戈铁壁，跨越那“物是人非事事休，欲语泪先流”，跨越千年的风雨，淡退了琉璃繁华，生命里的辗转，满腹的辛酸，凝重沉淀在一条无尽的长河里。

　在那个晨曦，我走近了你……

　篇五：走进李清照

　古人不远，我最喜爱的历史人物——李清照。

　我手中捧着一杯清茶，伫立在窗前，看着夕阳西坠，红艳的火烧云。思绪射向了远方，穿越了今朝繁华的都市，停留在李清照那宋词文明的宋代。

　我漫步走在宋朝的大街上，忽然一个清脆亮丽的响声传了过来：“红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼……花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。”这清新淡雅的诗词令我心头一阵喜悦，猛然想起，这就是我最喜欢的，有些淡淡哀伤的《一剪梅》。走近书堂，传来孩子们稚嫩、纯真的声音：“薄雾浓云愁永昼。瑞脑销金兽……莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。”孩子们的声音让我联想到了你当时作诗的样子：陈旧的桌前摆放着两杯美酒，酒中稍稍带着那令人心悸的苦涩。此时，你不仅对人民感到深深的同情，也对国家的安危担忧着。醉了，碎了，你诗兴大发写下了《醉花阴》。走近一个官僚门前，一个女儿娇滴滴的走着，我不禁油然想起你的那句诗：“和羞走。倚门回首，却把青梅嗅。”两句话，三个动词，生动的写出了宦官少女的矜持与天真。

　我的思绪又从遥远的诗句回到了现在。不仅因为你的诗成为我最喜爱的历史人物，你对生活的执着与希翼，也令我折服。那时，你凭着学富五车的才气成为了当时年代的一朵奇葩，但你不被那冷落的秋风吹下枝头，依旧傲然的尽情绽放。但幸福却随着日暮渐渐闭合，相思之苦，逃亡之愁，成了你的生活主题。你凭着男儿都未有的英雄气概，屹立在生活强者的巅峰。你诗中的淡淡忧伤的背后又是何等的坚强。你从不放弃手中的笔，哪怕只有一口气在，也要用犀利的语言呼吁人们反抗金的残暴侵略，保住大宋国土江山。你的诗也曾鼓舞着多少士兵重新振作，誓死抵抗侵略者。家，已不能回，心，已无处归。你只能将这些苦难离愁化作一杯淡淡的清酒，独自沉淀于腹中。你厌恶世俗的明争暗斗，淡泊名利，使你成为我一生最喜爱的典范。

　李清照，我多想成为像你一样的传奇女子，一位爱国爱家，富有才华的女子。是你擎起了一盏灯，照耀了我那颗孤独、敏感的心，鼓励我奋发向上，积极进取。一眨眼，手中的清茶凉了，夜幕渐渐降临。我伸了个懒腰，坐到凳子上，阅读着你意味深长的诗句……

　篇六：走进李清照

　生命中，总有一些事情是无法挽回的……——题记

　争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。

　出身名门世家，书页的馨香过早地在你脑海中打上烙印，文化的汁液将你浇灌得不仅外美如花，而且内秀如竹。你的身世是如此地令人羡慕。是的，在那样的一个时代，女子为文作赋是沧海一粟，而你却成就了历史的辉煌。是身世的优越赋予了你前进的动力，然而不可否认的是，没有敏捷的才思，没有细腻的情怀，如何能够勾绘出这如此俏丽活泼的文字。少女时代的你，集千万宠爱于一身，如何叫你不显示出朝气蓬勃的姿态呢！那一幅争渡的美景图中，似乎连你爽朗的笑声也一并呈现了出来。

　莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

　才刚经历了与明诚共看庭前花开花落，望空中云卷云舒后，留给你的，却只剩下无尽的等待。明诚踏上了充满荆棘的仕途之路，远去了，留下你，独守空房，终日伏于案台上了望。等到了秋风又起，等到了雁儿南飞，等到了一轮明月又悬挂相思楼头，却等不到，等不到明诚的一封信，等不到那一个风花雪夜般的传奇……

　风雨中又过了几载，人事早已变迁，明诚已永远地属于他脚下的那条路，那一坡黄土。而你也与张汝舟结为连理。背负的不仅是那委屈的骂名，更是一种无尽的煎熬。他没有明诚般的细致，更不懂得怜香惜玉。华帐前，红烛下，竟对你拳脚相加。无意中，看到了镜子中的自己。风雨葬送的岂是那几瓣海棠花？不，是那易碎的红颜。风吹起花瓣，如同吹起阵阵破碎的红颜；洪荒的古乐，诠释着灵魂的落差。躲进梦的深处，听花唱尽繁华，唱尽梦魇，唱断所有记忆的来路。

　岁月荏苒，梦已逝；人犹在，却比黄花瘦……

　只恐双溪舴艋舟，载不动，许多愁。

　短短的几年里，国破家亡，跟随着高宗赵构的几次逃亡，怎么是一个弱女子所能承受的压力。我想，你的心，可能早就死了，只剩空壳一具。你无力再回想起路途的颠沛流离，无力再回想起曾经的甜蜜与悲苦，更无力回想起那一次的争渡……

　一颗巨星陨落。然而你的生命尽头，绝不仅是一缕青烟。你留下的回忆，太多、太美、太凄凉……

　我多想走近你，将海棠花拾起，扮靓你的容颜……

　走近李清照……