1 排便次数减少
如果怀孕后,大便次数明显减少,便意少,粪便坚硬,排出困难,超过3天无粪便排出,或每周排便少于2次者为便秘。严重者长达2~4周才排便1次。
2 排便困难
部分孕妇,虽然有便意,但排便十分困难,表现为大便干结,排便费力,有的孕妇排便时间可长达30min以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。
3 粪便干结
孕妇便秘的另一症状是粪便干结,表现为粪便硬结如羊粪状,且数量很少。排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;用力排便可引起肛门疼痛、肛裂、便血等情况。
4 排便不畅
孕妇便秘还可表现为排便不畅。常有肛门直肠内阻塞感,排便不畅。虽频有便意,便次不少,即便费力也无济于事,难有畅通的排便。可伴有肛门直肠刺激症状,如下坠、不适等。
孕妇如果发生便秘的情况,首先就要进行饮食结构的调整。建议使用一些能够润滑肠道帮助排便的一些食物,同时又富含纤维素的一些食物,比如说:玉米,白薯,还有蔬菜中的芹菜和菠菜,这些食物都可以通便。如果这些食物都不能缓解便秘的话,可以适当的吃些蜂蜜。切记不要随便吃一些排便的药物,必须在医生的指导下服用,否则会发生意外。
孕期由于胃酸分泌减少,体力活动减少,等因素。加上胎儿逐渐增大,膨胀的子宫压迫小肠,因此容易发生便秘。妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大 便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。 严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。有些罹患便秘的孕妇在分娩时,堆积在肠管中的粪便妨 碍胎儿下降,导致产程延长甚至难产。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢。 建议吃常益生益生菌,改善肠道菌群,恢复肠道蠕动力量,解决准妈妈便秘痛苦,并有效预防胎儿出生后的各种过敏现象。
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