乳房是女性身体比较容易出现问题的部位,有时候女性会出现乳房胀痛,胸部会很不舒服,需要注意调理身体,乳房胀痛可能是很多因素导致的,需要注意避免引起乳房问题,那么女性为什么会乳房胀痛?女人乳房胀痛的因素有哪些?下面为大家介绍。
1、女人乳房胀痛的因素
人们经常说,做女人“挺好”,但是许多女性经常感到乳房胀痛。有些女性常感乳房分外肿胀,并隐隐作痛,因为没有其他不适,她们一般不去就医,甚至还些人认为这样可以增加女性的线条美。其实,这些放任的态度都是不正确的。经过表明,女性主要有六种类型的乳房胀痛,有时候甚至可能是疾病的预兆。
1、青春期乳房胀痛
一般在9岁~13岁时发生,月经初潮后,胀痛会自行消失。与激素水平有关。
2、经前期乳房胀痛
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。
3、性生活后乳房胀痛
这与性生活时乳房生理变化有关。欲望淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。
4、孕期乳房胀痛
一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期。不需治疗。
5、产后乳房胀痛
产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。
6、人工流产后乳房胀痛
妊娠突然中断时,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。
女性完全不必为此忧心忡忡,但对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块,则应及早去医院检查诊治。
2、乳房胀痛的缓解方法
1、饮食
在饮食的方面是需要注意的,不管是在什么样的情况下,饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的,多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物,远离咖啡。因为还没有确实的证据证明咖啡因导致或加剧乳房疼痛,但临床观察表明,很多有乳房胀痛症状或其他相关良性症状的女性在减少摄入咖啡因后,症状都有明显的改善。不仅只针对咖啡,凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药最好都不要再吃了。
2、卷心菜(包心菜)叶敷乳
取磨盘型包心菜一棵,将每片菜叶完整剥下,沿着腋下、胸大肌、整个乳房,将菜叶全部覆盖,另用胸罩略加压,使菜叶与皮肤充分接触,持续24h即取下。
包心菜为十字花科植物甘蓝的茎叶,别名蓝菜、洋白菜、卷心菜。性平,味甘,入脾、胃经,补骨髓,益心力,壮筋骨,利脏器,清热止痛。包心菜外敷乳房,有入血软坚,通行散邪的作用,能扩张乳腺管,改善局部血液循环,促进新陈代谢,使淤积的乳汁排出通畅,使肿块消失,有助于减轻乳房疼痛,减少并发症。
3、热敷
热敷是一种比较传统的中医的治疗方法,可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话,就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得,这样做的效果是会更加好的,需提醒大家的是,热敷只能暂时缓解症状,并没有治疗的作用。
4、利尿剂
利尿剂是可以帮助人在身体内排不出的体液排出,也是可以减少乳房的肿胀的。但是这样立即消除疼痛的话,就需要付出代价的。如果过度的使用利尿剂的话,时会导致体内的钾流失的,会破坏身体电解质的平衡的,最重要的就是影响到葡萄糖的形成的。
5、胸罩
如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的,所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的,还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的,这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。胸罩是女性的贴身之物,除了可以防止乳房下垂之外,而且还能防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,从而消除不适。
3、乳房胀痛的相关疾病
1、乳腺增生
其发病原因主要是内分泌激素失调。而乳腺组织对于激素的反应是很敏感的,乳房胀痛常是乳腺增生患者就诊的最初症状。乳腺增生常伴有乳房肿块、月经失调(延后、量少、色淡)、乳头溢液、情志改变(脾气变差、心烦易怒,精神紧张)等。因此,正常的乳房胀痛要注意与乳腺增生相区别,以免延误治疗。
2、乳腺炎
乳腺炎是细菌感染所致的急性乳腺炎症,局部会有红、肿、热、痛的典型表现。全身可出现寒战、发热、倦怠、食欲不佳等症状。超声检查有液平段,穿刺可抽出脓液。乳腺炎多发生在哺乳期妇女,尤其是初产妇,所以对于乳腺炎引起的乳房胀痛还是很容易鉴别的。
3、乳腺癌
乳腺癌多发生在40-60岁之间的女性,绝经期前后的妇女发病率较高。有研究显示,绝经后女性出现乳腺疼痛并伴有腺体增厚者,乳腺癌检出率将增高。当然,肿瘤伴有炎症时也可以有胀痛或压痛。晚期肿瘤若侵及神经或腋淋巴结肿大压迫或侵犯臂丛神经时可有肩部胀痛。乳腺癌还伴有乳腺肿块、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。早期乳腺癌常是无痛性的,有痛得乳腺癌多提示为晚期。
4、经期乳房胀痛怎么办
1热敷
热敷是比较传统的方法,可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式,来缓解一些乳房的胀痛等。如果是采取冷疗,就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得,这样做的效果是会更加好的。但值得注意的是,热敷只能暂时缓解症状,并没有治疗的作用。
2穿着胸罩
如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的,所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的,还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的,这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。
3按摩乳房
轻轻按摩乳房,可以使过量的体液再回到淋巴系统,而且还能预防乳腺疾病的发生。
4注意饮食
不管是在什么样的情况下,饮食都非常的重要。所以需要饮食的均衡的,多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。
乳腺癌是威胁妇女健康的“1杀手”之一,各种调查和乳腺癌严重的报告更关注乳房健康。当乳房异常时,你会担心。因此,许多女性在乳房有疼痛,发热品种乳腺癌以找到门后会无忧无虑。事实上,有危机意识,但并非所有的乳房疼痛都与乳腺癌有关,引起乳房疼痛,其实大多数与乳腺癌无关。
首先,乳房疼痛是乳腺癌?
乳腺疼痛在乳腺诊所更常见,因为乳腺疼痛都患者患者患者。确实,乳房疼痛确实是乳腺癌的特征症状,但并非所有复合疼痛都与乳腺癌有关,这是不必要的。
根据相关的临床数据,由于乳房疼痛的疼痛,已发现只有5%的患者患有乳腺癌。大多数没有乳腺病变的患者,有些患者有乳腺疾病。
什么是乳房疼痛?
一,乳腺增生
乳腺增生是一种相对常见的乳腺疾病,经常出现在30〜50岁的女性上,乳腺增生的主要症状会使女性患有乳房疼痛,这种乳腺疼痛有周期性和生理,将在女性的月经期间增加,
二,颈椎病
颈椎病还允许女性的乳房牵连,可能有很多人感到奇怪,颈椎和乳腺之间的关系是什么,因为颈椎病是一种疾病的疾病,当颈椎病发生时疼痛不仅限于颈椎,还允许乳房辐射胸部肌肉和肩部的疼痛。
三,乳腺炎
乳腺炎也使女性的乳房疼痛,耐久性,主要是因为由于未知的微生物感染,乳腺组织是炎症,可以在各个年龄阶段的女性中看到,尤其是哺乳期妇女,由于哺乳期间哺乳期,由于母乳喂养,炎症导致乳腺炎,这将导致在发生期间发红和热量。
四,胸壁病
一些胸肌或肋骨炎症等胸部疾病也将使患有乳房疼痛的女性,并且这种乳房疼痛主要是基于拉干和燃烧的感觉,这将使女性感到单一或多侧疼痛。
五,生理乳房疼痛
大约90%的乳房疼痛是生理学上,因此,在遇到乳房疼痛时应该是平静和辨别的。许多女性经历过乳房疼痛,这与女性激素水平的变化有关。
在女性青春期,生理,妊娠,产后等,由于体内激素水平的变化,女性将具有不同的生理乳房疼痛程度。然而,生理乳房疼痛不是一种疾病。随着时间的推移,女性的激素水平将逐渐变得正常。当所有恢复都是主要的,生理乳房疼痛自然消失。
六,精神压力太大了
目前,许多女性是办公室工作人员。他们必须照顾他们的工作。他们会照顾他们的家人。他们会自身的精神压力。当精神压力太大时,很容易让肝脏在胸前震惊,他们会感受到自己的胸部。它不是太煤气,有疼痛。
一般来说,大多数乳房疼痛是一些越常见的原因,而且与乳腺癌没有大的关系,所以不要让自己在乳房疼痛后焦虑,担心,我可以找到原因的原因。治疗,让你的焦虑令人担忧,但会影响生活和自己。
1 生理性疼痛
一般来说女性在不同时期由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛,医学上称为“生理性乳房疼痛”,通常发生于青春期、经前、孕期、产后、人流后或性生活后,一般可自行缓解。
2 病理性疼痛
乳房病理性疼痛往往具有其特点及变化规律,常见的有以下五种,需要及时就诊检查。
乳腺增生(良性):80%以上患者都会有点痛
乳腺增生好发于30~50岁的女性,日常会感到乳房胀痛、沉重感或触痛,经前疼痛较重,经后疼痛减轻,但不会完全消失。自检时可以摸到一个或多个大小不一的硬结,呈圆形或不规则形,手感如同摸橡皮块。乳腺增生一般为良性,极少恶变为癌。有临床医生认为,这并非一种病理现象,一般无需进行治疗,只有在出现明确的结节或周期性疼痛程度较重时才予以治疗。
乳腺癌(恶性):只有46%的患者会痛
很多人担心乳房疼痛是乳腺癌所致,但是有研究发现只有46%的乳腺癌患者会以疼痛为主要症状,最近有报道显示,乳房疼痛通常与癌症无关。绝大多数的乳癌早期还是以发现肿块为主,一般是在挨近腋窝的部位,用手摸能感觉到坚硬,但不光滑,手也推不动的疙瘩。如果自检过程中发现这类肿块,马不停蹄地赶快去医院。
3 乳腺纤维瘤乳腺囊肿都是良性乳腺纤维瘤、乳腺囊肿都是年轻女性中常见的良性乳腺肿瘤。极少数可发生恶变,为了消除隐患一般建议早期手术比较好。
自检时只要摸到光滑,边界清楚,可以推动,一般无痛感的肿物,可能就是它们二者之一,最好及时就医。
4 颈椎病近些年有颈椎病的年轻人越来越多,当颈椎病导致附近的软组织痉挛、水肿就会引起乳房的慢性疼痛。一般来说,这类疼痛常伴有明显的颈肩不适,而乳腺检查结果大多没什么异常。
病情分析:乳房痛的原因很多,多数的乳房通常是生理性的过程,就是因为乳腺在月经周期过程中,在月经前出现增生的情况,增生乳腺组织就会膨胀、膨大,从而出现充血,这个时候因为膨胀性的长大,可能刺激到神经就会引起疼痛,随着月经来潮以后开始复原,也就是比较缩小,在这个过程中疼痛会减轻,甚至消失。如果是跟月经周期有关的疼痛,常常是生理性的疼痛。
还有种就是病理性原因,病理性的疼痛可能就是有乳房的炎症,乳腺炎的时候可能有疼痛。乳腺炎的疼痛有个特点,就是它局部有红、肿、热,再加上疼痛,所以有红、肿、热、痛的炎性表现,甚至可能出现全身的症状,就是全身的发热,这是炎症性的疼痛。另外是肿瘤性,肿瘤性的疾病多数并不出现乳腺疼痛的表现,如果肿瘤正好压迫到了,如果肿瘤侵犯到了神经,也可以引起乳房的疼痛,当然这时候常常能摸到肿块,而且肿块持续的存在,如果是恶性会在比较短时间快速生长,这些是因为肿瘤引起,如果怀疑有肿瘤导致乳房疼痛,就应该到医院就诊,不要耽误病情。
你好,有的时候,检查并不一定准确,其中可能涉及到多方面因素,从你的描述来看,有很大几率患有 无症状心肌缺血(SMI) 。
SMI是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供养减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态,是冠心病的一种特殊类型。
出现的症状
平时没有症状,但当跑步、饮酒、激动、过度吸烟、严重失眠等情况出现时,易突然心慌、胸闷、胸痛,严重时心脏停搏。
一,胃部不适
其引发的胃部不适很少会出现绞痛和剧痛,压痛也不常有,只是一种憋闷、胀满的感觉,有时还伴有钝痛、火辣辣的灼烧感及恶心欲吐感,大便后会有缓解,但并不会完全消失。
二,下颌骨疼痛
疼痛扩散到下颌骨两侧,有时也可能只扩散到颈部一侧或双侧。
三,前臂和肩膀疼痛
左臂和左肩受到影响最常见,但疼痛严重时候也会反射到右臂和右肩,疼痛一般为钝痛。
四,呼吸急促
一呼一吸拉长或喘不过气来,静坐几分钟后,呼吸恢复正常,但的那个患者行动时,喘息又立刻开始。
五,疲劳感
平时容易出现严重的疲劳,连伸直身体的力量都没有,不局限于身体都某个部位,而是全身性的
临床检查
一,动态心电图
动脉心电图是用于检测无状态心机缺血的常用方法,但那些图形反映缺血,尚无一致意见。
二,心电图运动试验
对疑有SMI者应在休息状态下常规做心电图检查。若结果是阴性可继续做运动试验。有人认为,运动试验时,如果ST段压低同时伴有低血压和R波异常,就是严重病变的标志,也有人日内,运动试验引起ST段偏移并伴有心动过速,无论有无状态均提示心肌缺血。
三,核素运动心肌显影
临床常用的是201铊心肌显影,是检测心肌缺血最为敏感的无创方法之一,对心肌缺血诊断的敏感性可达80%,特异性为90%,并可测量运动时心肌缺血的范围、严重程度及推测冠状动脉狭窄的部位、程度,及对判断预后均有较大意义。
四,超声心动图
二维超声心动技术已渐用于检测室壁活动,尤其是在负荷情况下,测定局部室壁运动异常,可间接地估量心肌缺血。
五,X线胸片检查
冠状动脉严重粥样硬化者可以发现冠状动脉钙化点。
六,冠状动脉造影
是冠心病金标准,可直接了解冠状动脉病变程度,但毕竟由于起创伤性,不能用来对无症状的患者检测。
情况我就介绍到这,因为相隔网络,从你的描述中我只能做出以上判断,具体诊断,需及时前往正规医院。
祝你早日恢复 健康
换一家医院,到条件更好一些医院再查一次。这种症状按常理应是与心脏病有关,必竞关系到生命安危,应该查个水落石出。
有一位心内科专家这样说过“查不出不等于没有病,象公安局破案,案件破不了不等于没有发生”。我觉得他说得很有道理。
也许是由于技术,或者"狐狸的尾巴"还没有露出来,一时还看不到真面目而已。作为患者也许感到无耐。你自己觉得是精神心理问题吗?如果有必要找心理医师看一下,或许对你有帮助。
您好!
根据您的描述是否参考照一下以下情况。
肩关节及周边的肌肉筋骨等疼痛统称肩痛。常见病因是由于风湿性关节炎、肩关节周围炎、肩胛肌劳损、五十肩、冠心病、颈椎病、胆囊炎、肺癌等疾病因素引起。常见症状可单侧或双侧肩部疼痛。
病因及常见症状
一关节疾病;如风湿性关节炎、肩关节周围炎、肩肝肌劳损、黏液囊炎、以及肌键炎等都会引起肩部疼痛。
二肩周炎;疼痛部位都酸于三角肌区,表现为酸痛和胀痛,严重时不能碰及且影响正常生活,俗称"五十肩"。
三急性颈神经根炎;患者起病较急,疼痛剧烈,并可放射至肩、臂和手指,触电样酸麻感。此病常见于伏案工作者或长时间低头工作的青壮年。
四颈椎病;疼痛多为麻木,除颈部疼痛外主要集中在锁骨上方、肩胛骨内上方和肩胛骨前上方,并伴有头晕、恶心、呕吐等症状。
五颈椎肿瘤;表现为一侧剧烈疼痛。
六冠心病;冠心病是由于冠状动脉狭窄或痉挛导致的心脏病,它的病因也会引起肩部疼痛。
七颈性心绞痛;疼痛同心绞痛。
八肺尖癌神经侵犯臂丛引发疼痛,夜间发作剧烈。
九肺癌;咳嗽、咯血、胸痛等症状之前。
十胆囊炎、胆结石;由背上部一侧疼痛辐射至肩部疼痛,并反复发作。
以上是单侧或双侧肩部疼痛的常见原因,通过您的介绍西医检查未果,那么您也可去中医院就诊,通过经脉疏通,活血化瘀原理可进行针灸、推拿、火疗、牵引等进行治疗,还是有一定效果的。平时注意日常保健、劲部保暖、避免头颈和腰部负重、养成良好的生活习惯、避免过度劳累、不要贪凉,这样都可以预防颈肩痛和颈部等其他疾病。
以上浅答仅供参考!谢谢!祝您早日恢复 健康 !
胸和肩膀痛,有胸闷气短的症状,通过各种仪器检查没有发现问题。虽然通过各种仪器检查,但是有些症状和病因通过仪器是不一定能够检查出来的。
有很多胸闷气短和心慌的患者通过仪器查不出病因。有一种情况是由于上楼或者爬山时候提气造成心脏往上浮动挤占了肺部空间,造成气短和心慌。这种情况只需要做几次深呼浅吸就可以解决问题了。不过如果这种情况有好几年了的话,用这种深呼浅吸就解决不了问题了。
如果通过深呼浅吸解决不了问题。那就可以找一位会正骨整脊的医生为你检查一下是否有胸椎一到三节出现了小关节紊乱。因为肺部和心脏的植物神经是从胸一椎到胸三节的。如果胸一到胸三椎出现了小关节紊乱而导致压迫到了肺与心脏的植物神经,也会出现胸闷气短心慌等症状,而这种情况用现代一些彩超cT等仪器是检查不出来的。
已经去了三四家医院了
是手太阴肺经病变 胸和肩背疼痛是
肺气有余 气短心慌是肺气不足
肺和大肠为表里 肩背疼痛针泻手阳明大肠经的合谷穴 曲池穴 气短心慌 针补脾经的络穴公孙穴 针补脾经的原穴太白穴 来补脾土生肺气 针补手太阴肺经的经渠穴及尺泽穴
(建议专业针灸中医师 经络辩证后 针灸相应穴位 取针后 根据相应年龄 在抽针后的原针眼处 用艾灸收功 一岁 灸一秒 十岁灸十秒 根据年岁增减艾灸次数 隔日一针灸 一星期针灸四次为一疗程)
◆朋友让偶来帮下你哟。按肩周炎的发生与发展大致可分为3期,即急性期、慢性期、恢复期。各期之间无明显界限,各期病程长短不一,因人而异,差别很大。①急性期:这是肩周炎的早期。肩部自发性疼痛,其疼痛常为持续性,表现不一。有的急性发作,但多数是慢性疼痛,有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。疼痛多局限于肩关节的前外侧,可延伸到三角肌的抵止点,常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。活动时,如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重,不能梳头洗脸,患侧手不能摸背。以后肩疼迅速加重,尤其夜间为重,病人不敢患侧卧位。由于肌肉痉挛和疼痛,逐渐出现肩关节活动范围减少,特别是外展和外旋受限最为显著。肩部外观正常。局部压痛点多位于结节间沟、喙突。肩峰下滑囊或三角肌附着处、冈上肌附着处、肩胛内上角等处。另外我推荐你看看,日本的缤漮一般情况下都有明显的作用改善,校果不是一般好,广受好评。不得不说一点,不好买到。
打字不易,如满意,望采纳。
生活中,有些人胸部疼痛,就可能会担心自己是不是心脏出现了问题,其实胸部疼痛,并不是说胸部一定就出现了问题,也有可能是由于其他身体毛病导致的,估计很多人对此都感到非常的疑惑,下面,给大家具体介绍一下胸部疼痛的原因。
1、胸部疼痛的情况
1烧心
胃食管反流病的典型症状是胃酸反流回食道。由于胃酸酸性较强,pH值大约为2,导致胸骨后面易产生灼烧感,使人出现类似胸痛的症状。大多数人都会体验到偶尔的胃酸反流,并不需要特别注意,但如果每周发作超过2次,很可能是胃食管反流病的征兆。长期不予治疗,哮喘、胸闷等不适就会找上门,病人患上一种罕见食管癌的风险也会增加。
2肌肉劳损
刚开始健身的人尤其要注意,如果很久都没有举过重物,胸部肌肉就容易拉伤。美国克利夫兰诊所的克里斯汀·杰利斯医生表示,普通人很难辨别心脏病发作和胸肌拉伤引起的胸痛差异,那就记住一点:如果按压胸膛疼痛感加强,那很可能是肌肉损伤,而非心脏问题。
3肋软骨炎
《美国家庭医生》杂志发表的一项研究表明,在因急性胸痛看急诊的病人中,13%~36%的人最终被诊断为肋软骨炎,病毒感染和胸部损伤均有可能是病因。病人胸壁通常有压力感,类似于肌肉拉伤。如果确诊为肋软骨炎,痛感在几天或数周内即可消失,非处方止疼药就能缓解症状。
4带状疱疹
美国得克萨斯大学麦戈文医学院的心脏病专家萨尔满·艾瑞说,带状疱疹最初的症状包括瘙痒和皮肤灼烧感,如果感染区域在胸部上方,极易被误认为心脏病发作。但实际上,几天后皮疹和水泡就会相继出现。要提醒的是,水痘病毒在症状消失后仍可长期停留在体内,甚至会在成年人(通常是50岁以上的人)体内恢复活性。
5心包炎
如果你前几天有过病毒感染,半夜因胸部刺痛醒来,那么你很可能得了心包炎。艾瑞医生表示,心包炎的常见病因是呼吸道感染,其他诱因包括狼疮和类风湿性关节炎等。心包炎一般并无大碍,但可能会影响生活质量。医生会通过CT扫描、胸部X线等诊断病情,病人只需休息或服用布洛芬等非处方止痛药即可消除病情。
6胰腺炎
腹腔的其他严重疾病也可能导致胸部剧痛,如急性胰腺炎。胰腺处于胃的后面,胰腺炎引发的强烈腹痛可以辐射到胸部,通常是深层次的剧痛。胰腺炎的元凶是胆结石造成的感染,且更容易在女性人群中发生,病人应该立即住院,并进行血检、CT扫描及腹部超声等检查。
7惊恐发作
惊恐发作的表现有时会跟心脏病发作很像,甚至有一种濒死感。除了胸痛外,惊恐发作的症状还包括心脏狂跳、大汗、发抖、恶心、眩晕等。它们有时会毫无预警地发生,生活中一些重大变故或压力过大等都有可能触发。
总结:对于上述胸痛,专家建议,一旦出现就要尽快就医,不要耽误治疗哦。
2、孕妇乳房疼痛怎么办
乳房按摩:
用温热毛巾对整个乳房热敷。
1、一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
2、将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
3、从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。
温馨提醒:以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。
乳头按摩
1、洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。
温馨提示:可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理,也能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。
热敷按摩
用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:
1、环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
4、横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
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