六年级游艇船小制作作文

我家众多精美工艺品出类拔萃要算爸爸从意大利带回来条威尼斯游艇模型了条游艇造型别致、结构精巧、古香古色具有意大利威尼斯民族风格条富丽堂皇游艇由塑料制成长40厘米宽10厘米高15厘米由船身和底座两部分构成底座呈圆锥状红色上面布有精美花纹上部与船底相接船底黑色船身金**船头尖船舱和船头之间部分有装卸小灯灯夜晚照明用因件工艺品所灯内没有真灯泡船舱前有底托底托上小孔有跳舞小人小人别看样子小制造精细上身穿件银白色短上衣下身条红色舞裙腰上还系着条蓝色腰带双手上举呈跳舞姿势上身与两腿用两铜环相连两腿直垂下来悬空船舱船主体部分立体梯形顶篷呈半圆形前左右墙壁都空棱架部分都雕刻着大大小小形状各异花纹其有呈鱼形有像花朵……形态逼真栩栩生好像鱼儿水嬉戏马儿草原上奔腾花儿花丛开放玲珑小船舱还打开呢部两棱架基部各有活动螺丝能把船舱整盖子掀起我想船舱门装置吧掀开盖看内部有小盒了盒内有排排小椅子样游坐舱内来观赏水上城市威尼斯外貌了舱盖背面还吊着八小灯泡像倒挂着酒瓶子有红、黄、蓝、绿四种颜色船尾还有位船夫站着头戴**小礼帽身穿白色衣裤领子上有蓝色飘带腰间系条红腰带风度翩翩双手拿着船桨威尼斯水手特色用支桨划水看起来划船技术还十分高超呢条金碧辉煌小船当工艺品还当玩具船底座上连有插头把船身、小人等装好接通电源船转起圈来跳舞小人也开始转着圈地跳起舞来舱内壁灯也跟着亮起来了随之又响起了优美音乐看着听着我好像真了威尼斯作位贵宾坐富丽豪华游艇上有人我跳舞船夫我划船带我去游览威尼斯神奇水上世界;让我观赏碧波荡漾水道座座古典式石桥;让我领略威尼斯古老灿烂文化……优美舞姿动听音乐使人陶醉了像作梦般艘金光灿烂游艇小巧玲珑别具格我家珍品之　　我的书桌上有一件工艺品——陶瓷小兔子。它是爸爸过年的时候特意从北京带回来给我的礼物，我可喜欢它了。　　　这只小兔子雕刻得活灵活现，它不大不小，身体白得像是披了一件洁白无瑕的大毛衣，你瞧！它的眼睛红得像一颗红宝石，还有它那三瓣嘴红通通的，它的脸上还泛着淡淡的红光就好像擦了胭脂，它的四条腿就像穿着用雪花织成的小棉袜，真是可爱极了！　　　经我仔细观察下，我发现在小兔子的背上有一条几厘米长的“伤口”，咦？这是怎么回事啊？难道它受伤了吗？　　　我心急如焚，连眼泪都慢慢地从眼睛里渗出来了。我连忙把爸爸硬拉了过来。“爸爸！你看！你看！这是怎么回事？怎么小兔子背上有一条裂痕？”我带着悲伤的语气问爸爸。没想到爸爸竟然神秘地笑了笑，说道：哦？这里真的有一条伤痕，它需要你去填补，等到它的伤好了，你就非常了不起了！”我恍然大悟，原来这只小兔子不仅是一个摆设，它还是一个储钱罐，帮我保管着零用钱呢！　　　这只小兔子似乎有特异功能，当我每次做完作业很疲倦的时候，一看着它，我的疲倦仿佛一下子就烟消云散了，当我不高兴的时候，我看着它，看着它的眼睛和小嘴巴，就会觉得它好像在安慰我，烦恼一下子被抛到九霄云外。所以这只小兔子每发一次功我就会拿几个硬币奖赏它！　　　现在这只小兔子的伤已经慢慢痊愈了，它一直摆在我的书桌上，陪我度过每一天，成了我生活中不可缺少的好朋友在我房间的书架上，摆着一个醒目的陶瓷品，我可喜欢它了！这件陶瓷品不但可以用来摆设，还是我的存钱罐，平时，我一攒有硬币，就会把钱放到里面去，现在它已经很重啦！这个陶瓷品是一间小屋子，小屋子高15厘米，它的整体都是圆的，类似一个圆柱体。古**的两层屋顶真像是一大一小叠在一起倒盖着的两个饭碗，屋顶上面还有一个用砖块砌成的浅蓝色小烟囱呢！屋顶下面是一排乳白色的门窗，门窗上有一条条泥**的木栏，有一个地方还做了一个突出的小窗台呢！颇为精致。屋子的下体是用很多奇形怪状的浅蓝色砖块砌成的，墙壁周围种满了绿树，树旁是一扇小木门，木门下还有几层小阶梯，显得非常拟人化。不远处还有几潭明亮的湖水，做工精湛，让人看了不禁啧啧称赞。这间小屋子的主人是形象生动的老鼠三兄弟，粉红色的耳朵，骨碌骨碌的小眼睛，长长的尾巴，尖尖的嘴巴两边还长着两撮小胡须，活泼极了，生龙活虎的。瞧！老大正趴在窗口旁伸手要偷屋外的鸡蛋呢！再瞧！老二双手小心翼翼地捧着刚偷到的食物，正一蹦一跳地回家，尾巴翘得老高，脸上笑得可欢了，它得意地看着哥哥，仿佛在说：“看！我比你有本事！”而最活泼可爱的老三，它正趴在小窗台上聚精会神地看着屋外的鸡蛋，可能正在寻思找个时机把鸡蛋偷走。这三只小老鼠的举动、样子是多少可爱、有趣啊！人们以他们丰富的想象力、巧夺天工的手艺造就了这些栩栩如生、惟妙惟俏的工艺品，真令人佩服得五体投地！我不仅喜爱这件漂亮的工艺品，更热爱生活中的艺术，它给人以美的熏陶，耐人寻味，它是我们生活中一样不可缺少的东西。在我的书架里有一个水晶鹿雕，是我过13岁的生日时，外公送给我的生日礼物。这只水晶鹿雕由三只梅花鹿组合而成，是用一块桔红色的水晶雕刻而成的。它们的脚下是一块绿茸茸的草地。三只鹿站着、卧着的姿势都很随便，但却很和谐，流露出一种自然美。这三只鹿一只大，两只小，可能是母子三个吧。它们－定是刚刚美餐了一顿，在这里小憩。看，母子三个沐浴着柔和的阳光，悠然自得地各行其事，多么舒适！鹿妈妈静静地站在那里，头微微歪着，耳朵向上竖起，好像在侧耳倾听什么，可能是在听百灵鸟歌唱吧。她一定听得人迷了，要不怎么会没发觉她的小宝宝一个劲地蹭她呢？那只蹭妈妈的小鹿，正卧着晒太阳，头上一对美丽的角闪闪发光。它平时总是偎依在妈妈的怀抱里，怪不得对这柔软的草地还嫌不舒服呢，它一定要妈妈也躺下来，它也偎依着妈妈撒娇。可是妈妈一直不理它，它委屈极了，眼睛里的泪珠仿佛就要掉下来……小鹿你不懂得百灵鸟的歌声有多么美，你不要怪妈妈。另一只小鹿站在哥哥的身边，把头靠近妈妈，学着妈妈的样子睁大眼睛，竖起耳朵，瞧它那神气劲儿！它的眼睛在问妈妈：“我像您吗？”乍一看，挺像的，只不过身材矮小些而已；仔细看看，它那幼稚、调皮而又装得一本正经的样子，真叫你忍俊不禁，好一个调皮的小家伙！水晶鹿雕不仅生动逼真地雕刻出了鹿的可爱形象，而且融情于其中，淋漓尽致地表达了悠悠母子情，充满了生活情趣。多么叫人喜爱的鹿雕！我五岁的时候，去过嵖岈山，在那里买了一个葫芦作为纪念，我非常喜欢这个葫芦。它全身都是金**的，仔细一看，还有隐隐约约的褐色。上面写着“四季平安”四个大字，下面写着“查崖山留念”。整个葫芦没有一点连接的地方，就好象是一个整体，可它的里面是空心的。对着葫嘴一吹，还能发出悦耳的声音呢。这个葫芦虽然不大，但是做成它肯定很难的！每一个葫芦都要选出上等的材料，都要精雕细琢，还要刻上字，这是多么艰难的工作呀！可是工匠们还是仔细地制作，因为他们有一种美好的愿望——不想让游客失望。我喜欢这个工艺品，因为它饱含了许多工匠的辛勤劳动。我会一直珍藏它的。由于受爸爸的影响，我特别喜欢工艺品。家里的橱柜里摆满了我们旅游到各地带回来的工艺品：有婀娜多姿的云南少数民族“姑娘”；有工艺精湛的俄罗斯套娃；有威武雄壮的秦兵马俑；还有登封少林寺的武生雕像……但，我最喜欢的还是唐三彩“弥勒佛”了。这个“弥勒佛”是我们去开封时带回来的。第一次看到它滑稽可笑的样子就想摸摸它，摆弄摆弄，妈妈见我爱不释手，于是，不惜“大价”买到手。“弥勒佛”的样子实在令人喜爱。他左手捧着大元宝，右手抓着背上的黄金袋，脖子上还挂在一串“福”字的念珠，腰间别着一个装酒的大葫芦，大腹便便的挺着肚皮，似乎连腰带也扎不紧，光着一双大脚丫乐呵呵的往前行，一幅悠闲自得的样子。再看看他的脸，一双乌黑的眼睛眯成了一条缝儿，像一道弯弯的月牙，福气的大耳朵垂到了肩膀，似乎一甩就会颤抖，嘴巴大开，嘴角上扬，尽情的大笑。瞧他多么的怡然自得。这真是：大肚能容容天下难容之事，开口便笑笑人间可笑之人。弥勒佛的旁边喜鹊在树枝上喳喳的叫着，好像在欢迎他的到来，白云在头顶上盘旋，小草在脚下冒出了嫩芽。多么美好的场景呀！瞧，这位大腹便便的弥勒佛，全身衣衫褴褛却腰缠万贯，道路不平却开怀大笑，真是一位难得的“乐天派”，我想，此时他正在送福济贫的路上吧！看他这一路上，潇潇洒洒，或许在为人们的安居乐业而快乐吧！慷慨豁达的弥勒佛或许从来没有烦恼，看到他，我的心情好极了！仔细观赏这尊唐三彩，你一定会赞叹它精湛的工艺：面部表情的纹络、衣裳的褶皱都极其细腻、自然的刻画出来。各种事物的颜色搭配鲜明、光亮。真是巧夺天工、妙不可言。另外，我听说这工艺品的制作极其复杂：先要用特定的陶土制作成胚胎，然后用900多度的高温烧成胚体，再在上面施以色彩、装点修饰，最后再用800多度的高温定型。如此复杂的工序，加之独特艺术风格的工艺，这件“弥勒佛”的工艺品还真是不错！漂亮的花瓶周日，无意中发现有一伙南方人在我家附近广场上摆起卖瓷器的摊位，熙熙攘攘的人群络绎不绝，有的在休闲惬意的溜达，有的在漫无目的闲逛，有的在好奇的驻足观望，有的则饶有兴趣的细细品味和欣赏，这些人中有上了年纪的老者，有对瓷器很感兴趣的中年人士，也有不少年轻时尚的男女，我带着好奇的心理走进广场。只见广场上摆满了类似排兵布阵的方阵，每个方阵都用不同颜色的彩色绒布包围着，里面的架子上摆满了各种各样的瓷器，五颜六色非常漂亮，价格也从十几万到几十元钱不等，令人眼花缭乱。我对瓷器是个外行，也说不上来他们的种类，更不知道价位是否合理。我漫无目的的随着人流走着看着，一会儿看见一位年轻漂亮的女士买了一个很漂亮的瓷瓶，上面画有绿色的牡丹，一会又见一位老太太买了带盖的花罐子，说是回家既可以当摆设，又可以淹咸菜，多实用呀，还有买青花瓷瓶的，鱼缸的，瓷凳的等等，逛着逛着看着人家买得很热闹，我突然也有了购买的欲望，觉得这东西放在家里挺好看的，也很有品位的，同时能够给家里增加点文化气息，于是就有了想买的欲望。既然有了要买的想法，下面逛的就是有目的了，但是苦于我没有瓷器方面的知识，怎么买？如何买？买什么样的？我感到很茫然，于是我一边看着别人买，听着别人怎么说，一边琢磨自己该买什么样的，由于我太贫乏这方面的知识，根本没有把握买到货真价实的好东西，只好按照我的喜好来买，买好看一点的，寓意好一点的。逛了一会儿，看到一个上面有着“玉堂富贵“字样的瓷瓶，上面有这几朵鲜红的红色牡丹，很喜庆，也挺好看的，又很有立体感，据卖家说这种瓷瓶的立体感是经过两次工艺烧出来的，挺复杂的，我用手摸了一下，质感不错，整体的造型也比较现代，而牡丹的富贵吉祥寓意也不错，于是我把它买了下来。接着又买了几个小的瓷瓶，小瓷瓶上的图案是个小娃娃的笑脸，非常可爱，她们就像三个**妹一样，你看她们在一起的时候，好像在窃窃私语的说着知心话，很温馨很惬意。总之，这四个漂亮的瓷瓶，我都非常喜欢，每天我都要仔细的看上几眼，体味其中的韵味，自我陶醉在其中。通过这次购买，我对瓷器产生了很大的兴趣，今后要多了解一下这方面的知识。为下次购买做好准备。自从北京奥运会召开，看到地铁专用线里青花瓷的装饰让我很震撼，原来这么传统的东西也会产生如此美轮美奂的效果，我被折服了，由此应验了那句话，只有民族的，才是世界的！青花瓷让北京更美，让奥运更新，更让全世界的人们感受到了中国元素带给他们的吉祥和快乐！一件精美的工艺品　　瓷器是我国的特色，去年爸爸去外地旅游，给我带来一匹精美的瓷马。这匹马全身黑得发亮，一双乌黑且圆大的眼睛，还有颈部的绒毛，虽然是用瓷器做的，但十分逼真，看上去十分浓密。这匹马十分结实，腿部的肌肉纹理十分清晰，再加上瓷马肥壮的身体，好像人们把它养得这么结实，是为了好让它去打仗。　　最有趣的是它的一条尾巴，犹如那赛场上奔驰的赛马，随风飘逸。这匹马昂首向前，好像在与其他马比美。它独占熬头，将马群甩在后面，使它们望尘莫及。仔细地观察，我发现在马的背部有一条一寸来长的“伤痕”，这是怎么回事？难道这真是一匹战马，它被敌人击中了吗？急于想揭开谜底，我急忙把爸爸拉过来。“爸爸，你看，这匹马的背部上有一道裂痕。”爸爸有些神秘，他笑了笑说：“这的确是一道‘伤痕’，这个伤痕就要看你如何去填补了，等你这匹马痊愈了，我想你也就做了一件了不起的事。”我不明白爸爸的话语，好像这里面蕴含着一些很深奥的东西。“咚”，一声清脆的声响，揭开了爸爸的话迷。对了，就是它——硬币，爸爸说“把他填满”就是用它。于是，我就开始一天天用它来填补战马的伤痕。这匹马也逐渐地变沉了，它的“伤口”也在一天天的愈合。　　聚沙成塔，滴水穿石，到现在这匹马已经恢复得比原先更精神，一桩了不起的大事也即将兑现。等到这匹马痊愈之后，希望工程又会多一丝希望。虽然这匹马的痊愈还不足以帮助一个失学儿童返回校园，但我坚信，如果多有几匹这样的好马，那么多的就不止一些希望……

我穿进了自己写的小说里。

怎么可能？

我分明坐在练琴房的最后一排拉大提琴。

(一)

手下的大提琴庞大而笨拙，它像一块大木头横在我的面前。偌大的琴房如一片汪洋乐海，而我和它就在其中。在乐海之上，我们彼此依靠温度，彼此依托生命。它若是浮木，我就是那个生还者。它若是小舟，我就是那叶船桨。我带着大提琴孤军奋斗，甩动弦棒，与人周旋。我没有把它当成乐器，而是当成武器。

脑海里浮现着，地心人与我摩拳擦掌，我与敌人剑拔弩张的画面。一挥而下，迎刃而上。我就是人类最后的斗士，在和这些野蛮人搏斗。“哼哼哈嘿。哼哼哈嘿。”我在口中轻声地叫唤着。手握着弦棒，紧紧地向内。表情有些凝重，是那种咬到后槽牙地切齿。又有点神往，不落后于人。我与周遭的舒缓乐曲有些不搭调，一头兴奋，一腔热血，如壮烈的勇士不停地淌下滚烫的汗水。

老师一步步地走下讲坛，欣赏乐手们的技艺。我慌乱地拨弄了一下弦棒，竟然被她察觉出错音。接着，我赶忙低下头去，装作不是我的弦音。可是她聪耳辨音，把我从滥竽充数里硬拉了出来，单独演奏。我慌张地抓耳挠腮，磨洋工似地擦弦试音。老师拿起戒尺就要打手心，我眼疾手快，用弦棒挡脑袋。

“当！”

戒尺与弦棒相击，撞出一道音符，重重地砸到我的头上，当头棒喝。我来不及躲闪，只能立马闭眼，仿佛能躲过一劫。

（二）

睁眼。

眼前空无一人。音乐、大提琴、亮堂的教室全部消失了。留下我孤零零地面对黑暗。我在哪儿？伸手不见五指。摸摸额头，脑门没有受伤。摸摸身体，四肢均能动弹。揉揉眼睛，黑还是一味地黑。眼睛还未适应这样的环境，无法洞察到周围的情况，只能靠触觉和听觉来辨别。我好像坐在凹凸不平的地面上，有一棱一棱地起伏。这条状硬物把我的屁股硌得生疼。我用手往下面探去，好似是长木条，冰冰凉凉的。手指凑在眼前，黑乎乎的，沾染一层灰。

轨道？这是不是我在书里描写的轨道？

那是主人公跨越境地被虏后，在关的地下室里一路往下挖。结果挖错方位，竟从地壳、地幔挖到地核，见到残暴的地心人。于是，他只能硬着头皮和地心人上演猫捉老鼠的游戏。地心人一路对他穷追猛打，为了能把外星地球人带回去做研究对象。当然，主人公屡屡被抓回。可他毫不气馁。在逃后被抓、再逃、再抓的几次回合后，他一路往上刨土，死命找寻出路，才从地核爬回地壳，成功摆脱地心引力，奔向地铁轨道。此时，我所见的场景就是小说里主人公逃出升天的最后一步。他在等末班车驶过，然后算准时机，扳动轨道并轨，偏离去向。把空车驶向深不见底的地心，撞向地心的出口。不让地心人从那里钻出来祸害人类。最后，主人公回到了地上，重见光明。

“黑漆漆的地下轨道里，石子在震颤。”我依稀记得这句句子。是主人公站在轨道上，等待并轨时的倒数。那时的他是兴奋的，因为他在伟大的事业。而此刻的我是慌张的，因为我的脚被锁住了，无法奔跑。我呆呆地站立那儿，像被涂抹了一身浆糊后凝固。时间一分一秒地被浪费，我却什么都不能做。

当地铁快要扑向我时，手中的弦棒仿佛听到召唤。帮我挡下了眼前的撞击。而我被打到下一层。

（三）

这一层是水道。长长的壁道上满是污迹。油泥漂浮在水面上，形成一层厚厚的膜，水下的可见度很低。我在水里漂浮，见到一团团黑状物体。这些黑状物如水母般飘来，不急于向我攻击，而是逐渐靠近。我见它们没有什么动作，就伸手抓了一袋小点的黑状物凑过来看。黑状物体不是纯黑的，而是表面是黑色水泡，里面装着东西。我轻轻戳了一下水泡。当黑色粘稠物破裂后，它使附近的水面更加浑浊。水泡里的东西立刻显现，是一个个泡肿涨开的老鼠。

我看后“哇”地大叫一声。见着脏水灌入口中，我又捂住嘴巴不敢张大。我可不想吃进这些脏东西。

这时，吞没死寂的水里有一个活物在游荡。它奋力地从远处扑腾过来，是一个巨大的老鼠。

妈呀，硕鼠！我再次用弦棒挡住脑袋，不想让它撞到我。

（四）

这一层，我头戴矿灯，满身黑乎乎的。洞壁窄了一些，只能过一个人。

“发什么愣？快往下爬！”头上站着一个人，手扶着梯子，拿头顶上的矿灯照着我。

我应声往下爬。

“哎哟！你干啥嘞？”下面传来另一个人的叫唤。

看来是我踩到下面一个人了。

伸手，自然见不着五指。因为五指上都是黑泥，是岩壁上的黑泥，也是梯子上的铁锈。污渍嵌在手指缝里，一团黑。

我能听到铲子触壁的声音，那大概是下面的弟兄在挖矿。我脚边的兄弟对着我喊道：“别下来了。就着岩壁挖吧。”我与上面的人都不往下了，而是一只手拽着梯子撑住自身的重量，固定身体，另一只手拿铲子挖。

这个动作很危险，这根绳梯更危险。几铲子下去，岩壁开始松动，涌入上层渗水。水流冲下，一点点地灌溉。几个下面的兄弟呼喊着，让大家往上爬。他们也爬上了绳梯。结果绳梯负荷过大，断了。断绳下的人被水流淹没，断绳上的人被水流所困。

眼见着此层塌方，我又下一层。

（五）

我的弦棒在哪里？

正在我思考时，才发觉自己躺在火成岩上，下面热流涌动，把我要烤糊了。在我快要神志不清时，看到弦棒从我的裤袋里滑落。而此刻岩浆正在冷却，我瞬间冷汗直冒。没有弦棒，我很有可能被烧死。我连忙弯腰拾起弦棒，去找出口。上层我是不敢去了，只能往下挖。我趁热流没有烧过来时，跑到更远的地方，继续徒手往下挖。我想，自己该不会和小说里的主人公一样倒霉吧。挖地道都能挖出地心人。如果换一个地方挖，或者换一个方位，说不定能避免遇到他们。

挖着挖着，地壳结构开始破坏。

我拿起弦棒，等待时机。如果我用它挡岩石，说不定能躲过一劫。可转念一想。若我再下一层，那会是哪里？

（六）

没错。地核！

当我想明白时，为时已晚。

只见几个长着大眼睛像鱼一样的地心人朝我过来。他们和我小说里所写的地心人一模一样。我被吓得直往外逃。地心人三步并两步就把我抓回来了。

我想说，我穿进了自己写的小说里。可是，我没有在小说里生存的能力。但我不想那么早死，只能想办法逃。按计划，我得先逃，被抓，再逃再抓。然后，一路逃亡。

看来，我真不应该在练琴房里神游。不然，游着游着，就游不出去了。

一路向下，一路下坠，一路穷途末路。那么，就一路绝地反击吧。

1幼儿园秋季学期安全工作计划

你好

1、进一步完善安全制定，健全安全工作责任制，使之认真落实。

2、增强教职工的安全防范常识，提高安全防范意识。

3、强化安全教育，提高防范技能。开展安全教育活动和安全预案演练，使幼儿交通规则，认识水、电、煤气和火使用不当的危险性，初步掌握几种应急、脱险、逃生的办法。

4、加 生消毒工作，预防手足口病发生。

5、杜绝一切安全事故和责任事故发生。

三、具体措施

（一）、加强教育增强素质

1、加强幼儿园安全教育，增强幼儿的自护自救的能力。安全教育工作应更有针对性和实效性。幼儿园要根据幼儿园周围和幼儿的特点对幼儿园存在的安全隐患进行一次专项检查。并有针对性的进行安全教育。增强幼儿安全防护的能力。万一发生安全事故，做到不惊慌失措，并能采取所学知识保护自己。

2、要教育教师做好幼儿在园的监护工作。通过对幼儿进行安全教育，增强幼儿的安全意识和自我保护能力。

（二）、抓住重点 确保安全

1、、规范教育教学行为，消除安全隐患。规范幼儿园和教师的教育教学行为，制止教师体罚和变相体罚幼儿，绝不允许因我们的教育教学行为不规范，而发生安全事故。

2、加强幼儿园治安整治，维护幼儿园正常工作秩序。幼儿园的治安和幼儿园周边环境直接影响到幼儿园正常工作秩序和师生的人身及财产安全，我们根据本地实际，定期查找存在的问题，有针对性地开展园内和周边治安整治工作。主动协调、积极争取相关部门的重视和支持。共同做好维护幼儿园安全和校园周边环境整治工作，确保幼儿园的良好育人环境。

3、定期检查各种不安全因素，做到早发现、早处理。把各种危害治安和安全方面的问题，解决在萌芽状态。

4、重视幼儿园的园舍、用电线路、体育器械及教玩具的检查，发现问题及时处理，确保幼儿园师生安全。

（三）、继续加强对幼儿的安全教育

1、加强幼儿的入园、离园管理；

2、各班教师要把防火、防溺水、防食物中毒、防盗、防触电、防交通事故等知识作为安全教育的主要内容；

3、各班教师要通过安全方面的儿歌、安全课等加强对幼儿的安全教育。

2中班第一学期幼儿安全教育有哪些

中班幼儿安全教育内容如下：1交通安全教育： 学习认识交通标识，并熟悉相关标识，教育小朋友们要严格遵守交通规则。

2消防安全教育：学会打求救电话，例如遇到火灾的时候拨打119火警电话、110匪警电话。3食品卫生安全： 有的小孩有什么都往嘴里放的习惯，要教育孩子养成不随便将东西放在口中的习惯。

4防触电、防溺水：让幼儿知道玩火、玩电、玩水的危害性，学习触电、起火、落水时自救的简单技能。5幼儿园活动安全：遵守运动和游戏规则，遵循安全规则，不做危险动作，不相互推拉，等。

3冬季幼儿健康小常识有哪些

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。

可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。

4幼儿园安全常识问答的题目谁有

1、穿越马路时，行人要走 、或 。

2、乘坐公共汽车时，遇单门车先 后 ，遇双门车先由 门上车， 门下车。

3、在地铁月台上候车时，应站立在 内，不可走进月台或将头手伸出月台外东张西望。

4、坐出租车时，应由 侧的车门上下车。

5、交通信号灯有 、、等三色灯号。

6、学生骑自行车以 岁以上较为适宜。

7、道路上的标线依其功能可分为 、、。

8、月 日是交通安全日，提醒我们要注意交通安全。

9、幼儿新生入园时应将两卡交幼儿园，两卡即 和 。

10、妇幼保健院体检在 月内有效。幼儿离开幼儿园 月以上，须重新体检后方再入园。

11、电器设备包括插座应安置在 米以上儿童摸不到的地方。

12、红眼病的隔离期至少 天。

13、水痘的隔离期为：全部结痂但不少于病后 天。

14、流行性腮腺炎的隔离期为发病后 天。

5幼儿园秋季中班学期总结安全工作怎么写

幼儿是安全活动的主人，掌握一定的自我安全保护的方法，是幼儿园安全教育的重点。因此，我们将安全教育同课程相结合，开展了多种形式的安全教育活动。

一、通过环境布置的渲染、安全教育活动设计等活动，加强幼儿的安全教育。

行教育，以提高自我保护意识。我班将安全教育有目的、有计划地渗透到幼儿的日常生活之中，根据幼儿生活需要和社会化人的素质要求，在生理和心理上确立了幼儿自我保护能力的培养总目标。然后根据总目标！分解制订了相应的分目标，并从分目标入手，制订出了合适的教学内容、游戏内容。在教学内容上，以五大领域的教育活动为蓝本，增加了有关自我保护的课程，增强安全意识。通过情境表演《找娃娃》、《我家住在哪里》等活动。教育幼儿不要随便离开集体，要和大家在一起。如果万一走失，要胆大、心细，记住父母的姓名、工作单位、电话号码、家庭住址及周围明显的建筑特征。有哪几条路可以到达，万一迷路，就比较容易找到自己的父母，也可以及时安全回家。通过卫生保健教学活动《我的五个宝》，故事《丁丁历险记》及日常随机渗透教育，让幼儿知道在我们生活当中，有很多吸引他们的玩具，比如：小木珠、胶粒等细小物品。教育幼儿不要把这些玩具

放在五官，这些东西误入鼻腔、食道、气管会造成窒息等严重后果。 通过综合活动《电的力量》知道电的用处与危害。户外活动时教育幼儿不要倒滑滑梯。在系列活动，如《认识沙》、《美丽的沙滩》、《寻宝》等游戏，学习正确的玩沙方法，提高自我保护能力。利用表演游戏《乘公共汽车》，使幼儿懂得上下车不拥挤，不把头、手伸出窗外等乘车常识；利用角色游戏《红绿灯》让幼儿解交通规则，避免交通事故。还通过家园园地、家教小报向家长宣传安全教育的重要性，还针对幼儿出现的不安全行为，加强与其家长的交流配合，共同培养幼儿良好的行为习惯。

二、引导幼儿找出身边的隐患，避免事故的发生。

孩子毕竟是孩子，我们不可能保证他们在任何情况下都遵从教导，因此，在日常生活中，我们注重调动幼儿的主动性、积极性，让他们亲自参与到安全教育之中。哪些地方易出危险，怎样想办法消除这些危险隐患，一一列举。还利用情景表演，将自我保护的学习内容融入游戏之中，能使幼儿在轻松、愉快的气氛中巩固生活技能。在区域活动中，布置了一个超市，让幼儿假扮与妈妈走失的情景，表演出各种应急方法，并对自己的行为进行评价。这些事例生动地教育了幼儿在遇到紧急情况时，不可慌乱，要动脑筋，想办法采取有效措施，把危险降低到最小限度。

小朋友经过我们的细心教导，也比以前懂得保护自己了。我们还要坚持不懈的把安全教育工作做的更好，争取做到：让孩子在幼儿园安全、健康、幸福的成长！

6中班2016年1月份安全教育

中班2016年1月份安全教育

（一）教育幼儿不要轻信陌生人，并教给孩子简单的防护方法。

1要经常对幼儿讲一些深入浅出的道理，让他们认识到社会上既有好人也有坏人，而坏人脸上并没有“我是坏人”的字样，也没有像**里坏人的那种形象。要教育幼儿，如果大人不在身边，有陌生人前来领你，或同你去公园玩，或说同你到父母那里去时，不要相信陌生人的话，不要跟陌生人走，不要吃陌生人的东西。如果遇到陌生人硬拉你走，要大声叫喊周围的叔叔阿姨。

2让幼儿知道自己的家庭住址、家长的姓名和工作单位，并反复念叨，牢牢记住，做到准确无误。另外还要告诉幼儿自己家附近有什么明显的标记，有哪几路公共汽车可以到达，万一迷路，就比较容易找到自己的父母，也可以及时安全回家。

3告诉幼儿，如果遇到陌生人跟踪你，就应跑到就近的商店找大人求救，也可以找巡警帮助，或者随便找一户人家，在门口假装大声叫：“爸、妈，我回来了”，坏人就会吓跑了。

（二）教育幼儿玩耍是要注

幼儿安全教育知识

（一）教育幼儿不要轻信陌生人，并教给孩子简单的防护方法。

1要经常对幼儿讲一些深入浅出的道理，让他们认识到社会上既有好人也有坏人，而坏人脸上并没有“我是坏人”的字样，也没有像**里坏人的那种形象。要教育幼儿，如果大人不在身边，有陌生人前来领你，或同你去公园玩，或说同你到父母那里去时，不要相信陌生人的话，不要跟陌生人走，不要吃陌生人的东西。如果遇到陌生人硬拉你走，要大声叫喊周围的叔叔阿姨。

2让幼儿知道自己的家庭住址、家长的姓名和工作单位，并反复念叨，牢牢记住，做到准确无误。另外还要告诉幼儿自己家附近有什么明显的标记，有哪几路公共汽车可以到达，万一迷路，就比较容易找到自己的父母，也可以及时安全回家。

3告诉幼儿，如果遇到陌生人跟踪你，就应跑到就近的商店找大人求救，也可以找巡警帮助，或者随便找一户人家，在门口假装大声叫：“爸、妈，我回来了”，坏人就会吓跑了。

（二）教育幼儿玩耍是要注意安全，教给孩子各种游乐设施的正确玩法。 1滑梯，不能倒滑，告诉幼儿，倒滑滑梯时，头部先着地，这样滑下来的一切冲力就都由头部承担，再加上和地面的猛烈撞击，重则会引起脑震荡，轻则会擦破头皮引起大量出血。

2秋千，要保持中心稳定，并尽可能将重心后移。因为秋千在空中荡起来时，如果中心不稳就可能又甩出去的危险。家长要进行示范讲解。坐在秋千上时，双手要紧抓秋千的绳子，只要绳子不断就很安全。观看别的幼儿荡秋千时，要学会躲闪，不要被秋千撞到。 幼儿在玩秋千时，家长要在旁边密切注意幼儿的动向，以防疏忽脱手而摔伤。

3攀爬，双手抓紧之后，脚才可移动。

（三）教会幼儿掌握基本的交通安全知识，保证幼儿安全过马路。

1教幼儿认识人行横道线：人行横道线是马路上的一个标志，是专门供行人和自行车过马路的地方。所以，不是从任何地方都可以穿到马路对面去的，只有人行横道线才能穿过去。

2向幼儿介绍红绿灯的作用。要让孩子知道红灯停、绿灯行；过马路的时候要前后左右看看，看见车辆，行人就要让道。

3给幼儿简单讲讲马路的作用：马路是专供各种车辆和人走的地方，不可以在马路上停留或玩耍，否则既会影响车辆的正常通行，又会造成车祸，轻则残废，重则丧命。

7春季幼儿园小班开学第一课安全常识怎样上

珍爱生命 关注安全 ——“开学第一课”春季开学安全教育活动方案 一、指导思想 《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确提出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”，幼儿的安全是幼儿园工作的重中之重。为了确保孩子平安健康，开学工作安全有序，值此开学之际，特开展“开学第一课” 春季开学安全教育活动。 二、活动主题 健康 平安 安全 有序 三、活动安排及具体措施 1 通过谈话、情境表演、观看、多媒体等，进一步加强幼儿一日生活各环节的安全认知。 2 强化孩子的安全行为意识，养成孩子良好的安全行为习惯 3 带领幼儿扎实开展“安全在身边”行动。 四、教育内容提示 （一）交通安全 1不乘坐“三无”车辆。班级里排查、登记、下发告家长书、签订保证书。 2自觉遵守交通规则，做到不闯红灯、过马路走斑马线、不在马路上玩耍、奔跑、不翻越栏杆等。 （二）进出园区安全 1不在路边摊贩上买东西。 2 督促家长凭卡接送，进入园区主动亮卡。 3督促家长进入园区不吸烟。 4上下楼梯靠右行，手扶栏杆，不推不挤，不在楼梯上玩耍和跳跃， 5按规定路线进、出园区。 6离园时和家长手拉手，防止走失。 （三）设施设备安全 1没有老师的带领不玩大型玩具，不去危险的地方。 2不碰击走道里的“安全出口”标记。 3不玩厕所里的纸巾盒，以防夹手。

4不爬桌椅、窗台，不随便搬动玩具柜等。 5 不随便翻开钢琴盖，知道会夹手指头。 6 不碰装开水的桶、壶、水瓶等。 7 不触摸电源、插座。 8 不随便开、关门，不玩门锁，不要把手放到门角、门缝处。 9 不在活动室剧烈运动，不做危险游戏。 10 教给幼儿正确的搬椅子方法，注意两旁的小朋友，轻拿轻放；坐椅子时要做好、坐正，不侧坐。 11 离园后不在园区内逗留。 （四）一日生活安全 1走路小心，不快跑，不撞桌子、椅子、柜子、门。 2玩玩具时不争抢，不用玩具打人，不把玩具放在嘴巴、鼻子、耳朵里，知道不能打人、咬人。 3饭前和饭后不做剧烈运动，不大声叫喊。 4户外活动要遵守秩序和规则，知道互相谦让，不推挤，不离开老师视线，不做危险的动作和游戏。 5学习正确地使用铅笔、剪刀、小棒、绳等教学具，以免受伤。 6养成有序洗手、入厕、喝水等好习惯。

8如何预防幼儿秋季咳嗽,幼儿园秋季预防小知识

宝宝咳嗽家庭护理要点：

1、合理饮水，少量多饮。无论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水。对付不爱喝水的宝宝：可以在开水中加入柠檬片、苹果片、让水看起来很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。

2、清淡饮食，避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，可食用少量的瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥。水果不可或缺，但量不必多。

3、咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热。忌吃花生、瓜子、巧克力等这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

4、保持室内空气清新 ，经常性开窗透风。

5、耐寒训练，增强体质

感觉有帮助 请采纳

传说是这样的

但是世界上有很多我们不能够解释的问题，宁可信其有，不可信其无

谣传：在地铁圈内，轨道交通1号线漕宝路站是个有名的鬼站，坟站！它从开站到现在已经死了8个人，原因如下： 

1、从地理位置来讲，它位于龙华殡仪馆附近，而且以前漕宝路站的工作人员女厕所隔壁就是医院停尸房。不吉利 

2、从站台设计来讲，它的站台太小了，高峰期特别容易发生人挤人事故。经常有人被挤下站台的事情发生。 

3、有很多不可意思，科学也不能解释的事情。比如列车在漕宝路站时突然故障了，开不动了，等拖车把故障列车拖离漕宝路站后故障车又正常了。

伤亡事故也很奇怪 几年前（还没装屏蔽门）的一次，一个乘客在站台等车，大概车快来了，他想去看看车到底来了没，走的好好的 突然走到站台边缘摔了下去，没有任何预兆 这时车子轰轰的从他身上碾过！目击者称 他好象被什么东西硬拉过去的一样！ 

还有一次 一个外地人第一次乘地铁，由于好奇，把头伸出站台，朝黑洞洞的隧道里望去，站务员正要阻止，车已经开过来了，把脑袋撞碎了，嘴唇以上的部分没了，红的绿的都涂在车窗上，最恐怖的是，2颗圆滚滚的眼球落在站台上。。。似乎还在转动。当天 这个地铁司机就被送进了精神病院强行进行心理治疗；车站方面，由于现场过于血腥恐怖，工作人员都不敢处理 最后雇佣了3个外地人 每人大概500块吧 清理了现场。

还有次，地铁运营结束后要惯例下轨道清理垃圾，一个男站务员下去后突然听见黑洞洞里的隧道有女人在狂笑，当时吓的马上逃了出来。。以后死也不敢下去了。 

还有 那里的工作人员经常“见鬼”，据说那里有次死了个女的，几天后的一个晚上，有人看见她穿红衣服坐在最后一张椅子上 ，等人走近看就没了，我是不太相信，但很多人都对我这么说看到的不止一个人。 

上次漕宝路又死个女孩子，是自杀还是被挤下去的我不太清楚，反正那个站我总感觉很诡异，用俗话说就是不太干净！真苦了在漕宝路站做夜班的工作人员，他们的胆子一定很大。换了我去做 肯定会被吓死的 

那里奇怪的事情还有很多，虽然我不相信世上有鬼，但那么多怪事发生在漕宝路站，真叫人不可全信 也不可不信。

一、站立夹臀练习 并腿站立，挺胸收腹立腰。臀部肌肉用力收缩向中间夹，保持一段时间，然后放松。重复20-30次，完成2-3组。

二、扶墙踢腿练习 双手扶墙，左腿支撑，上身保持正直。右腿伸直向后踢20-30次。换右腿支撑，踢左腿。重复2-3组，再向侧踢20-30次，重复2-3组。

三、扶墙控腿练习 双后扶墙，左腿支撑，上身保持正直。右腿伸直向后抬至极限停住，控制30-60秒，然后落下放松。换右腿支撑，控左腿。重复2-3组。再控侧腿30-60秒，重复2-3组。

四、跪撑踢腿练习

1、跪撑后踢腿

两手撑地，左膝跪地，右腿伸直后点地，上身与地面平行。右腿伸直向后上方用力踢，然后还原。重复20-30次。然后换右膝跪地，踢左腿。重复20-30次，完成2-3组。

2、跪撑侧踢腿

两手撑地，左膝跪地，右腿伸直后点地，上身与地面平行。右腿伸直向肩侧踢起，然后还原。重复20-30次，然后换右膝跪地，踢左腿。重复20-30次，完成2-3组。

五、仰卧顶髋练习 仰卧，屈膝分腿，两脚平放在地稍宽于臀，两臂平放在体侧，臀肌用力收缩向上顶髋。保持一段时间，再放松还原。重复20-30次，完成2-3组。

六、负重深蹲练习 分腿站立，上身保持正直，双手持重物置于颈后肩上，呼气深蹲，稍停，吸气还原。重复10-20次，完成2-3组。以上练习在负重条件下，效果更佳。每周练习三次，隔日进行。另外，还必须加强有氧练习，如长跑、有氧舞蹈等。

从姿态上怎样体现臀部健美？要体现自己臀部的健美，最基本的就是要保持站立时收腹立腰夹臀的姿势，以提高臀部重心的位置和表现丰满结实的臀部形态。

单腿支撑时，也应保持支撑腿侧臀肌收紧、向斜后方微翘的姿势。坐在椅子上，则应保持收腹立腰的上身姿势，身体重心落在臀部，从侧面看，就能体现出臀部丰满的线条，也可以采用侧坐姿势，即上体和腿同时转向侧面。

行走中，在保持上身下确姿势的同时，要注意把支撑腿伸直，肌肉用力收缩上提。如想提高臀部动作的表现艺术和技巧，则可进行拉丁舞(如伦巴、恰恰恰、桑巴)、草裙舞及迪斯科等舞蹈训练。

另外，侧卧时，两腿并拢，稍屈膝，或下面腿伸直，上面腿屈膝，都能体现优美的臀部曲线

臀部瘦身法：

臀部肥胖一直是许多女性朋友的困扰，这跟饮食和坐姿很有关系，

以下提供一些方式给您做参考：

饮食方面

※ 消脂茶

要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250CC，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。

坐姿方面

※ 正确的坐姿：

坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，

使臀部日益肥大。

■ 五大瘦臀法宝

●爬楼梯：

爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。

●推墙：

双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。

●立姿蹲举：

最好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。至于该做多少次，就请依照您的个人情况调整。

●前后步蹲举：

同样可使用弹力绳或是跳绳辅助。脚踩着绳子后，两脚成前后步，接着下蹲，使前后脚的大腿及小腿都成90度。

●金鸡独立：

找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。

■ 臀部塑身操

在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可达到雕塑的效果。

（提臀操一）

1身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面

2左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下

3重复30次后再换边进行

（提臀操二）

1仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽

2腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气

3重复30次

（提臀操三）

1双手重迭、往前伸直与肩齐（或扶墙壁，椅背上皆可）

2右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下

3重复30次后换脚

（提臀操四）

1仰卧，手脚伸直

2两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下

3在离地面30公分处停下来，静止1分钟

PS:背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力

针对性强的办法是坚持下蹲锻炼。“下蹲法”称得上是一项全身的运动,尤其能增强股四头肌、臀大肌和减缩臂腹部脂肪，使下肢富于曲线感，同时能扩大胸腔和增强肺活量。它是《面壁蹲墙功》的简化版，既简单又灵活。说它简单，是因为它没有任何招式，不用什么器械；说它灵活，是因为它在什么地都可以练，室内练可以，室外练还可以，时间上来说，利用上、下午的工间时间练可以，早、晚的空闲时间练还可以,上班一族喜欢在办公室等集体场合随时随地的练习。

其基本动作要领为：两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，含胸收腹，全身放松，头不可后仰、不可倾斜，始终将两腿并拢，彻底蹲下后再缓缓上起，如此反复多次。

下蹲法有常规性和加难性两种蹲法。

1、常规性蹲法。蹲一次以30个为一组，多多益善。一次锻炼时间要在10分以上或以感觉身体发热或微微出汗即可。减肥锻炼可以分多次下蹲。当然，下蹲锻炼也要讲究循序渐进，逐步加码，如第一次只蹲30个，过两天蹲至60个，以后逐步增加数量。要持之以恒，坚持不断，肯定会大有收益的。

2、加难性蹲法。随着锻炼的深入，在身体能够完全适应以后，根据个人爱好，可以考虑加大动作难度。即在下蹲时逐步将膝盖部分能够控制在自己的脚尖以内，目的是最大程度地拉抻锻炼整个脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎和尾椎等。也相当于达到脚尖抵墙根能够完全蹲下去的要求。下蹲时呼吸也由自然呼吸变为深呼吸，即在下蹲时呼气，上起时吸气，因为深呼吸本身就是一项健康运动。如果采用深呼吸下蹲时可以变为蹲五至十个调节一次呼吸，也可蹲一次呼吸一次。呼吸方式以鼻入鼻出为好，鼻入口出也行。

你可根据自己的身体情况和减肥要求，适量进行下蹲锻炼。

1 瘦大腿:

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。

为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。

在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。

为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。

进行大腿健美的局部运动

伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。

在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。

讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

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1分钟大腿瘦身操

瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

瘦大腿内侧

从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。

瘦大腿内外测

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度

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2 瘦小腿:

床上减腿法

1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。

2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。

3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！

4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

地铁减腿法

坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。

两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。

办公室减腿法

到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。

食物减腿法

为何你会有一对大象腿其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。

为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。

在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。

为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。

在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。

讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

减小腿按摩

1坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。

2一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟。

以下餐单专针对修减臀部和大腿赘肉，重复7天，可令你下半身的赘肉减少1至2寸。

早餐：牛奶麦皮一碗（加两茶匙蜜糖）

午餐：粗麦面包四片拌低脂酱及生菜、青瓜、蕃茄等馅料

晚餐：头盘：皱皮瓜两薄片或西柚半个；主菜：蒸鱼块八安士；甜品：士多啤梨＋乳酪一杯

备注：每天喝300ml 脱脂鲜奶，加糖饮品不宜饮用。

※准备工具：有氧运动阶梯(若没有专业阶梯，可以利用家中的楼梯来替代)。

※实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。

Step 1：将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上；

Step 2：身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。

说明：这两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。

Step 3：重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留；

Step 4：数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。

说明：这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。

另外再推荐两种帮你美化臀腿的日常运动：

A、双手大幅摆动，大步快走。双手大幅度地摆动，大跨步且快速地行走，可以运动到臀部肌肉，达到修饰臀部曲线的效果。

B、爬楼梯时，大步跨越二个阶梯。一次跨越二个阶梯，比一次爬一个阶梯更有锻炼臀部及下半身的效果。

想拥有如此优美的臀形并不太难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便有希望拥有美丽的圆臀。

减除臀部脂肪还有另一好处，就是令双腿看起来变得比较修长。如此好处多多，事不宜迟，立即进行臀部运动。

运动1 强化腰臀

这个简单的运动对收腰臀均有益处。

1仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。

2边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯。持续做15~20次。

注意：每次做都要用力，习惯了这套动作之后，臀部可以不着地，效果会更佳。

运动2 减臀赘肉

这个运动可消除臀部上方的赘肉，锻炼腿肌，令臀部变得更挺。

1俯卧，双手屈曲托头部，脚尖伸直。

2臀部用力，边吐气、边尽量抬高其中一只脚，脚要保持伸直，静止1秒钟。再回到动作1，依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连续做15~20次。

注意：不要勉强扭动臀部抬脚，因这样可能会造成腰痛，也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。

运动3 美化臀形

这个运动可收缩臀部肌肉，强化腰力及腿力。尤其有效消除大腿两侧的赘肉，创造有弧度的美臀。

1双腿靠拢，立正站好，面向前方，双手叉腰。

2单腿轻轻向前跨出，两膝成90度弯曲。先吸口气，再边吐气边回到动作1。换腿跨出，动作相同，左右脚重复做15~20次。

注意：做时要保持抬头挺胸，且背脊伸直。前脚不要太向前跨出，后腿下弯时，膝盖尽量贴近地面，但不要贴地。

运动4 诱人背部

习惯做运动后，可尝试做以下这一套，美化臀部之余，同时能锻炼背肌，令整体的背部线条变得更美，更有满足感。

1俯卧，手脚自然地微微张开及伸直，吸气。

2一边缓缓吐气，手脚一边尽量往上抬，伸展全身肌肉，暂停5秒。重复做10次。

注意：双腿要保持伸直，膝盖不可弯曲，臀部用力。每次手脚往上抬时，均要充分吐气，令做起来更轻松。应避免在饭后或过饱时做这套运动。

见效与否很快见分晓

在锻炼臀部肌肉的过程中，当你发现牛仔裤变得宽松了，即表示你的臀部形状正在改变。若然连内裤也感觉到变大了，更表示臀部肌肉已逐渐绷紧，大可好好享受这种美妙的感觉呢！

回答者： huacailin - 大学士 十六级 5-8 19:22

双脚张开与肩同宽，臀部用向内用力，上身放松，每天坚持4次，每次20次以上

回答者：ccicc469506245 - 见习魔法师 二级 5-8 20:20

。。这种问题到哪一问都是那种大段大段的复制 没用的 这里大多数人都只会给你复制那些只能看根本没什么用的资料 我以前问了多少次悬赏分设了N多都没拿到个可行的方法 最后还是自己看出两个好方法了 对我是满管用的 效果很明显 说给你你也试试吧

第一个方法：溜冰。刚开始时不知道，只是觉得满喜欢溜冰的就想去学，后来在学一个技术的时候让我感觉到了，多亏了这次偶然的机会，这个技术就是U形步，练这个时要让两脚尽量向外侧撇开尽量让脚在一条直线上，我练了好久练不好靠是卡到，后来看高手玩了好久终于发现了原因，人家的脚可以很轻松自然的撇开成一条直线，而我的只能费好大劲才能勉强撇开，更不用说很自然的撇开了，你可能会说跟大腿有什么关系呢？那么你就去试试吧，练一次这个你看第二天早上起来屁股跟大腿上酸痛不酸痛！这个U形步让我感觉到自己找到了锻炼大腿跟臀步的好方法，就是溜冰，你要是还不信的话朋友我这样跟你说，你随便去个溜冰场，然后看看那里面会溜的那些高手吧，你注意下有几个不是那种大腿细臀部挺的？真的，那些人把腿部跟臀部练的好漂亮，你想啊，下身一直都绷紧着那 能不漂亮吗？

第二个方法是：骑自行车。但是这个方法你要注意了，不是让你每天狂骑疯骑把腿练的酸的动不了，经常骑骑就好了，如果是普通的自行车，那就中等速度骑，如果是那种变速的就更好锻炼，建议你把圈调小一点，骑自行车练目的不是快，而是让大腿多转两圈，这个方法对于每天上学上班骑自行车的格外有效。

好了上面的两个办法都是我的亲身体验，顺便说下我溜了一个半月冰然后偶尔骑自行车出去玩，现在臀部跟大腿已经有很明 显的效果了，我觉得这两个办法虽然算不上最好的，但至少是均衡（因为既可以练掉肥肉又可惜塑型）的而且是可行的，好拉，最后祝早日成功！也不枉费我费这么大劲打这么多：）

滚动臀部

1． 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增加次数，在30天内增加至25次。

2． 吸气，臀部慢慢离地时让肌肉收缩。将背的下部、中部和上部相继挺起，直至用肩胛骨支撑身体为止。保持姿势不变10秒。呼气，慢慢放下身体。你会感到每一节脊椎骨都在松弛。重复2次，逐渐增加至5次。

向后举腿

1． 俯卧，双手平放身旁，手掌向下。一边面颊枕着垫子。直至双足相距约15厘米。吸气，收缩臀部肌肉。

2． 足趾前伸，举起右腿至离地约15厘米。保持姿势不变1秒,然后放下右腿,做时臀部必须一直靠着垫子――这一点比你举腿的高度更重要。右腿重复10次，然后左腿重复10次，逐渐增加至50次。

踢动小腿

1． 俯卧，弯曲手臂，手掌放到与肩相齐。手掌及臂部同时向垫子下压，使双腿同时离地15厘米

2． 持续呼吸收缩臀部肌肉,双腿像游泳一样踢动左右腿各50次，逐渐增加至100 次

跪下踢腿

1 手足并用跪下,两手距离与肩部相等双膝相距20~30厘米右脚伸直,举起至离地30厘米

2 持续呼吸,将右脚举起25次。左脚重复同一动作。左右脚各25次,逐渐增加至50次。

弯腰跪腿

1． 手足并用跪下。吸气、弯腰，使前额朝向膝盖。将右膝移近前额。

2． 呼气，收缩臀部肌肉；拱起身体，尽量抬起头来，右腿伸直朝向天花板（膝微屈，以避免肌肉紧张）。吸气，将右膝和前额缩回原来的位置。然后重复同一动作。动作要一下接一下迅速做，不要断断续续，拱起身时要收缩臀部肌肉。左右腿各重复10次,逐渐增加至25次

压缩臀部

1 跪下,两手下垂,手掌轻抚大腿

2 吸气保持身躯和大腿成直线,用力用手掌压缩臀部肌肉,身体向后弯,保持姿势不变5秒。呼气，恢复原来姿势。重复5次，逐渐增加至25次 锻炼臀肌 臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到！这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的作用。臀肌的强壮坚实与否别人可是看得到的！

臀肌的主要训练方式是与腰背和大腿联系在一起的，例如下蹲与硬拉。但也有一些专门练习可以用来精雕细刻臀部肌肉。以下这些练习能够单独用，也可以作为下蹲硬拉的辅助。

1．仰卧单腿抬臀

2．俯身屈膝举腿

3．俯身负重屈小腿

4．下蹲跳起

5．窄站距负重下蹲

6 站立负重后举腿

步骤一： 身体先站直，尽量保持直线，双手扶着椅背或倚靠着墙壁。

步骤二： 左脚摆正，右脚向外张开。

步骤三： 慢慢的将右腿尽量向后抬高，最好能在最高点稍停五秒，再慢慢地将右腿放下。

步骤四： 做到一定的次数时换脚再做。 这个动作可以消除臀部上半部的脂肪与紧实臀部肌肉，并且能够减掉臀部和后腰之间的赘肉。

共4部长达集,下面给你发个分集介绍吧，可能不太详细，还是看看电视剧更精彩，这只是大概的脉络噢：第一部分集介绍：第1、2集从小跟奶奶在农村生活的郑银珠被接回汉城来，比她大一岁的姐姐郑金珠容不下她，两人经常发生摩擦，本来就不喜欢她的妈妈贞子，总是偏向着金珠。好多年过去了，金珠、银珠已长成二十六、七岁的美丽姑娘。一次，在游泳馆碰见多年不见的妈妈从小一起长大的好朋友松子，从此两家又取得。银珠从剧场出来，在地铁中被小偷扒窃，朴校长的长子、年轻检察官朴基义勇为和一起制伏了小偷。经过几次交往，两人从相识相敬发展到互有好感。银珠护士学院毕业后在亚洲北院当护士，由于她的优异表现被调到南院。她对人热情、能干、敬业，深受病人和同事喜欢。同在这家当实习的李胜美，本来就瞧不起银珠，现在更加嫉妒，总是找岔刁难她。银珠的弟弟郑明之是个思想单纯、热爱教师工作的新青年，因为他头上抹了摩丝，身穿衬衣，一到学校就遭到传统、刚正的朴院长的严厉批评。第3、4集朴基正为人正直、事业有成，深受家人和社会好评，因为他是长子，家长对他的婚姻非常重视，谈了几个都没成功，他姑姑朴凤姬就介绍李胜美给他处对象。虽然他们都感到对方不太适合自己，但迫于家长压力仍然保持着。这时，他与银珠的交往更加频繁，交谈越来越深入，只是心中的爱恋谁也没说破。金珠在母亲的娇惯下，养成了虚荣、娇气、好逸恶劳的坏毛病，虽然读到国文系硕士学位，但小说写不出，打工教孩子写作又不干，婚姻上挑三捡四，至今一个对象也没谈成。朴基正的弟弟朴基丰和哥哥正好相反，他在电视台当舞蹈教练，是属于赶时髦的另类青年人，他烫卷发，戴耳环，生活懒散、放荡，每每受到老爸教训，总是嘻皮笑脸的。第5、6集郑汉采的出版社经常是入不敷出，无钱顾家，妻子贞子老是埋怨他，夫妻在磕磕绊绊中过日子。朴凤姬向哥哥提出让她儿子吴善男转学过来，被哥哥拒绝，又去找嫂子做哥哥的工作，还是没答应。松子到贞子家吃她做的手擀面，谈话之间流露出对贞子家的轻视情绪。贞子请她给金珠帮助找对象，她只是勉强的答应下来，临走还告了银珠一状，贞子听了非常生气。第7、8集凤姬还是瞒着哥哥将善男转学过来，正好分在明元的班上。银珠来不久，大名已在病人中传开，李先英科长请她吃饭唱。银珠打给基正。基正没等他们唱完就来到厅，在送银珠回家的路上，称赞她的唱得好听。回到家中，妈妈为她与胜美吵架事大骂一通，银珠生气地说：“金珠是宝贝女儿，我是多余的”。锁上门躲进中。明元头一次领到工资，高高兴兴为全家人了礼物。因为给金珠的礼物贵，引起银珠的不满。善男要基丰哥带他到电视台找名星签字，基丰让他洗衣服为交换条件，凤姬看了不依不饶，老校长借此教育了凤姬又惩罚了基丰。第9、10集基正奶奶到女儿家诉苦，凤姬却说了大嫂不少好话，这时，基正妈也来到凤姬家说要请胜美到家吃饭。基正和银珠喝酒时鼻子出血，银珠很温柔体贴地为他止血，言语间流露出对他的爱慕之情。贞子见金珠身体不舒服，不想吃饭，就张罗着中药给她补身子，可吃了补药闹起肚子来。汉采回无绳，一家人都很高兴。松子给金珠介绍了一个申博士，贞子就张罗着花四十万给金珠衣服，银珠生气地和妈妈吵了起来。银珠在门口看到来接胜美的是基正，心情非常复杂。

第11、12集汽车抛锚，老爸推车撑破裤子，未进家门，先闹了两个大笑话。奶奶非常不满意，认为胜美没资格做长孙的媳妇，妈妈倒认为还可以，就让基正自己决定。为此婆媳俩还吵了起来。对这桩婚事松子很满意。心情不好的银珠，为洗碗事又和妈妈、姐姐吵了起来，并说姐姐是公主病晚期。听说要相亲，贞子叫金珠去衣服，又要去做。知道的银珠公开向基正表示了爱意，并希望基正能接受她的爱。基正没做明确答复，只说要考虑考虑。极为痛苦的银珠，因胃病疼把金珠花了47万的相亲衣服全吐脏了，惹得金珠大哭一场。第13、14集凤姬给明元老师送礼物被明元拒绝，她放下领带就走了。申东照和金珠见面又请吃饭、又看**，很讨金珠的喜欢，而银珠却说他是的嘴脸，靠不住，要她多考察考察。明元收礼受到银珠批评，后来发现领带盒内还装钱，她让他夹在书里送回去，明元高兴地答应了。妈妈知道基正与银珠护士交往就一口回绝。胜美突然把基正请到家里吃饭，松子见了非常喜欢。基正约银珠见面，说她是位好姑娘，对她有好感，但又说他是长子，只能尊重父母的意见。银珠进一步表白，她很喜欢基正，请他改变自己的决定，还说她会像他一样，去孝敬他的父母的。第15、16集金珠、银珠、明元姐弟三人吃饭，金珠喝得烂醉如泥，耽误了给申东照打，贞子大发脾气。胜美忘记给病人开处方，银珠没有给病人用药，科长发现后，胜美偷偷补上处方，使银珠背黑锅受到严厉批评，气愤之下银珠打了胜美。松子、贞子知道后大骂银珠。第17、18集申东照正式向金珠求婚，还带她去看了新，金珠和贞子非常高兴，而银珠却不大放心。基正约银珠在老地方见面，表白了自己对她的爱情，当基正将自己的决定告诉父母时，母亲坚决反对。基丰在电视台看到金珠，便紧追不舍，讨要她的住址和码。而贞子为金珠婚事和丈夫大吵一顿，汉采生气出走。胜美将与银珠打架的原因告诉妈妈，松子生气的教训她这是嫁祸于人。第19、20集一家人正在着急，醉醺醺的汉采回到家。贞子还在为金珠的婚事四处借钱，松子也为女儿胜美的订婚忙碌着。凤姬听说基正另有别恋，便找基正兴师问罪。基正决心一定，无论姑妈如何指责、引导不为所动。申东照是个心理变态离过婚的男人，谎言被英爱揭穿，金珠悲痛不知所措，贞子气愤地找媒人松子算帐，两人互相大骂，互揭老底。这时，基丰向金珠展开追求攻势。

第21、22集银珠要姐姐打消对申东照的念头，而金珠却背着人家又和申东照见面。松子将基正另有别恋的事情告诉胜美，并要她主动去笼络基正，胜美却一口拒绝。基正和银珠的接触更加频繁，并要求她要耐心等待他去做家长工作。银珠约胜美谈心，两人和解，胜美喝得大醉。基丰再次追求金珠，仍不得好脸儿。申东照又来要金珠同他见面，银珠单独去见他，并说他们的性格不合，以且不要再找她姐姐。而申东照竟恬不知耻地说俩人合得来，银珠警告他，如果再来，就给他的领导打。第23、24集凤姬要妈妈把店铺给她，妈妈没答应，又向妈妈借钱，也被妈妈拒绝。贞子在银珠劝说下向松子道歉，于是两人和好，同时两人又都为自己女儿的婚事烦恼。基丰带奶奶兜风、吃饭、衣服，原来他讨奶奶喜欢，是为了让奶奶给自己子。汉采给妻子贞子了一套睡衣，一家高高兴兴，说说笑笑。奶奶出线给基丰了一套子，他高兴地说，他将从和委屈中解放出来，引起爸爸和姑姑的猜疑。基正带银珠去民俗村玩，正好碰见带学生野营的弟弟，知道校长就是基正的爸爸，感到很别扭。第25、26集贞子和金珠看到银珠回高档衣服和包都很惊讶。基正妈知道基正又和银珠见面，就以断绝母子关系相威胁，基正却以我看重的是人，而不是什么条件相反驳，并表示他的心不会改变。一向很信任大儿子的老校长也劝他听妈妈的话，放弃银珠**，而基正反而求他帮助做妈妈的工作。在基丰的坚持下，又得到奶奶、哥哥、妈妈的帮助，老校长才答应他子出去住。而被爸爸宠惯了的凤姬借机又向妈妈要。基丰对金珠穷追不舍，金珠谎称自己离过婚，他都不在乎，定要与她结婚。第27、28集在音乐试验课上，郑明元让善男独唱，善男被吓得晕倒。校长让凤姬马上给他转学，在家人的劝说下，才以答应三个条件解决了这场风波。基正告诉爸妈，他的想法没变，等他们同意后，就和银珠结婚，妈妈还是坚决不同意。爸爸却说，他们爱得很深，让他回心转意，很难啊。向来喜欢攀高门坎的贞子，听金珠说结识了电视台的编舞，气就不打一处来，要她不要再搭理他。银珠被胜美硬拉到家中吃饭，基正几次呼她，她不便回，第二天一大早，两人就约定晚上见面。第29、30集面对妈妈的反对，基正要求银珠先结婚再劝说妈妈。银珠不想伤妈妈的心，想在父母的祝福下结婚。银珠没有告诉基正，主动上门表白心意，但妈妈还是不同意。奶奶对银珠十二分的满意，鼓励基正不要放弃。爸爸也很喜欢银珠，由于妻子反对，只好劝说儿子听妈妈的话。同病相怜的松子和贞子不知道银珠就是基正所爱的女孩，还在一起大骂这女孩抢走胜美所爱的人。奶奶把银珠夸成一朵花，让基正和银珠赶快结婚吧。基正妈对基正爸说，过去我只觉得她条件不好，现在看来她太厉害、太老练了，我更不同意了，我会坚持到底的，我们共同努力吧。第31、32集基丰与金珠的接触越来越多，感情也逐渐融洽。基正去找银珠被胜美看见，两人又大吵起来，刚刚和好的关系，从此又闹翻。心情不好的胜美一人大醉而归，并告诉妈妈，朴检察官喜欢的女孩是郑银珠。松子盛怒之下找贞子算帐，贞子虽感惊讶，但却掩饰不住内心的高兴。基正和银珠不为所动，继续一往情深地热恋着。贞子问清情况，没有责怪银珠，反而对她的态度好起来。基丰对金珠更加体贴，天天接送金珠上学，并送项链给她。胜美要和银珠竞争，主动约会基正，基正对她很冷淡，并告诉她以后不要再见面了。松子让司机把银珠接到家中，狠训了一顿，银珠毫不示弱，表示不会放弃自己喜欢的人。第33、34集基正将与胜美见面的事告诉银珠，并说以后不会再见了。松子见银珠态度坚决又找贞子，贞子这次态度也很坚决，并说他们已经相爱，爱情谁挡得住？我有什么办法。基丰和金珠的感情逐渐升温，又看**，又吃饭，还了一大堆水果让她带回家。银珠上次到基正家没有见到基正爸，她又带着鲜花和点心，没有和基正又来了，尽管妈妈仍然冷若冰霜，她却象女儿一样，口口声声奶奶、爸爸、妈妈的叫着还勤快地做这、做那。妈妈虽然不让她再来，但奶奶、爸爸却欢迎她。善男签名的事被校长发现，明元不但替善男还了钱，还在教师节不收同学的礼物，只收了同学写有承诺的纸鹤，使凤姬十分感激老师。松子软硬兼施地再找银珠做工作，碰了钉子后，她便教唆胜美紧紧缠住基正不放。第35、36集校长借叠纸鹤的机会教育了妹妹凤姬，表扬了老师明元。势利的贞子听银珠说累，就抓了一副药给她补身子。基正知道银珠在他家受到妈妈冷遇，就来慰劳她。并说爸爸非常喜欢她，希望她千万别有悲观情绪。胜美总是把感情带到工作中去又受到科长批评，她约会基正又遭到拒绝，可是她并没有离开停车场。基正让她冷静点，不要感情用事，她却坚定地说，只要你不结婚，我就不会放弃希望。银珠拿着大枣又到基正家，奶奶不在妈妈还是冷冰冰的。奶奶回来后非常高兴，还给她零花钱。爸爸回来也很喜欢，并要妻子别老沉着脸。妈妈生气的说，自己的克制是有限的，以后别费功夫了。第37、38集性格软弱的金珠不敢将与基丰恋爱的事情告诉妈妈，只有顺从地按照妈妈的意思去与李明洙大夫相亲，不识相的李大夫大谈生孩子的情形，金珠生气地离开。金珠相亲正好被基丰看见，她感到不好意思，基丰不介意，两人继续频频来往。银珠给基正爸爸了一条漂亮的领带，使他心里美滋滋的。劝她不要急，会好莱坞的。胜美又打约会基正，干脆被基正谢绝。她就找基正妈做工作，她说她愿意放弃工作为基正做一切。基正和银珠，基丰和金珠两对恋人亲亲密密地过恋人生活。松子和贞子还在不断地挖苦、揭短。基正家除了妈妈和姑姑很喜欢银珠。

第二部分集介绍：第1、2集基丰约金珠吃晚，俩人聊了一会后，基丰突然向金珠求婚，金珠说让她考虑考虑。回到家中，基丰拿着为金珠准备好的戒指自言自语。基正和银珠约会送她一套德的“意大利漫游记”。银珠说自己正想这本书呢。汉采为了让妻子贞子消气，特意为她了一枚玉戒指。金珠听妈妈说上次相亲的李大夫又要同她见面，就说不喜欢他，用不着再见面。李大伤痛无忧，活力无限!于几个男人间的她

趣味评论精彩心情日记趣味评论精彩心情日记夫打约金珠见面，就在楼下等着，金珠不去，银珠说姐姐最好下去同他讲明白，别给人家留下暧昧的印象。金珠下楼，三言两语就把这他打发走了。第3、4集听说基正忙完了工作要回家，奶奶高兴地让儿子朴校长叫个小时工把家里打扫一下。奶奶和朴校长都劝池女士能接纳银珠，但她说基正、奶奶和丈夫都是鬼迷心窍了。池女士为促成基正和胜美的婚事，约胜美来家里做客。基正和朴校长看胜美一大早就来家里，知道这肯定是池女士特意叫来的。银珠应基正之邀来到朴家。没想到池女士将她挡在门外，根本没有让她进屋。明元的教学方法——游戏式教学法受到朴校长的批评，他递上了一份辞职书。凤姬回到娘家，同大哥朴校长争吵起来。她说善男的班主任郑明元上课孩子们十分喜欢，善男每天上课都很高兴。而朴校长说明元带着同学们玩没有教师的样子。第5、6集基正仍和妈妈闹气，说自己可以一直等到她接纳银珠为止。银珠下班回家，看见金珠在等她回来做饭吃，就生气地只做了一碗自己吃了。金珠见状和银珠吵起架来，幸亏妈妈和弟弟回来，及时把她俩拉开。贞子劝金珠再同李大夫见见面，说要是当了大夫的妻子就能大把大把地花钱过好日子了。金珠一听妈妈又让她同李大夫见面，说自己永不相亲，要自己找对象。当贞子追问她是否有对象时，一着急噎住了，银珠和妈妈一起为她治病。凤姬为感谢明元老师对善男的帮助和照顾，中午带了一份便当准备送给老师吃，没想到又碰上严厉的校长大哥，只好拿回娘家孝敬老妈。朴校长责问明元为什么让家长送饭，明元气病了。第7、8集胜美在基正妈的鼓励之下，不久又主动提前下班来到朴校长家，还特意为奶奶了点心，池女士热情接待，并留胜美在家吃晚饭。这个时间基正和银珠在一起，银珠陪他去美发厅理发。明元病了发高烧，朴校长和凤姬不约而同都去看望明元。凤姬把游园时给妈妈、基正、银珠照的像片拿回家来，奶奶看了很高兴，惟独池女士满脸怨气。松子向女儿胜美寻问去检察官家的事，让她一定要抓紧，不能落在银珠后面。基正再次动员银珠先和他结婚，慢慢再同妈妈搞好关系，银珠说那样做会加重矛盾。金珠试探着问妈妈自己的家境不太好，只想找富人家庭不太现实，问妈妈最看重男方什么，贞子说职业比较重要。银珠因为奶奶去看她说很想她，就去基正家看望奶奶。不料，到家门口时发现是池女士接的，并毫不客气的说让她回去。银珠在雨中碰到正好回家的奶奶，银珠向奶奶倾诉自己受到池女士的无数次羞辱，这等于是对自己父母尊严的亵渎。她已改变主意，绝不再同基正来往。连生气带淋了大雨，银珠病倒了。得知银珠要放弃基正，松子故意跑去找贞子说这事，贞子气得骂她“醋溜松子”。第9、10集基正向母亲下跪，说自己只能和心爱的人先结婚，等池女士想通了能接受银珠再回家侍奉奶奶和父母。池女士大骂他是“背叛父母，不会幸福，走着瞧”。池女士一意孤行根本不听丈夫和婆婆的劝告。基正要见银珠，告诉她俩人绝不能分开，离开银珠他就会失魂落魄，一无所有。儿子要搬出去住，池女士求助于小姑子凤姬，让她劝劝基正回心转意。凤姬本是为儿子善男的事来看望郑明元的，没料到在郑家大门口碰见了银珠，吓了一大跳，赶紧告诉嫂子银珠和明元是姐弟关系。凤姬害怕自己过去一直对银珠尖酸刻薄的明元会给善男小鞋穿。自从银珠被大雨淋病后，基正常常对她加倍地关心和疼爱，他让银珠下个月就同他婚礼，银珠没有答应，但是他仍在积极准备结婚之事。第11、12集基丰一直不断地对金珠发起攻势，把鲜花和大蛋糕让人送到她家。池女士再次求凤姬劝基正，不然儿子就真的要娶银珠了。凤姬感到左右为难不想再插手嫂子家的事。基正和银珠仍然幸福地在一起约会见面。松子母女一概不知，还以为银珠已经退出。基正肯定是她家女婿了。老师聚会朴校长喝多了，被明元送回家来。不巧是凤姬和善男也在这里。他俩赶紧躲进卫生间里不让老师发现。基正出差去日本开会。他脑子里又想起最后一次同银珠见面，她说要痛分手的话。在为病人的安危之事，银珠和胜美吵起来。第13、14集松子为了让银珠不会再干扰自己女儿胜美和基正的婚事，主动向贞子建议给银珠介绍对象。贞子一听对方是开饭馆的就大骂松子太不懂事了。松子对胜美说希望检察官早点忘了银珠。基丰和姑娘们录制节目太晚了，就到他的吃饭，喝酒，醉倒了一地人。第二天一大早朴校长来检查二儿子在外面过得怎样，一看此景气得要命，回家就对老妈说不该让基丰搬出去住。基正刚从日本回来就去找银珠，他劝银珠先同他结婚再等妈妈慢慢回心转意，银珠认为这样做不会幸福，基正坚持，银珠流着泪说为了不伤害双方的父母，两人还是分手的好。基正同银珠分手后独自驾车回家，因为心里烦，开车分神出了交通事故，住进了。银珠由于喝闷酒也不舒服，经诊断得了急性十二指肠溃疡。银珠只对家里说太忙，可能一个星期回不了家。第15、16集脑震荡的基正仍没有醒，父亲朴校长守在病床前。松子听女儿说银珠病了就去看望她，又去银珠家问贞子，女儿病成这样为什么不闻不问还坐在家里。基正出了车祸之后，池女士一直什么话都没有说，只听奶奶在屋里埋怨她太狠心，说都是因为她不同意他们的婚事才使基正出事的。当基正稍好一点时，池女士去探望他，同意了他们的婚事。基正说银珠为了维护自己父母的尊严，已经跟他彻底分手了。池女士约出银珠妈说谈一谈，池女士向贞子道歉说自己不应该排斥银珠，更不该说两位长辈的坏话。贞子乘势说出银珠受到许多委曲和为此而生病住院。为了儿子池女士对贞子又谢罪又替儿子求婚。第17、18集池女士亲自去看望银珠，请求她的谅解，希望她答应作她的儿媳。回到家中，又把去探望银珠和定下个月为他俩办婚事的好消息告诉了刚出院的基正。可是池女士的心里觉得自己向银珠及她的家人认错很窝囊。银珠出院，基正开着弟弟的车去接她出院。池女士的变卦让胜美和她妈妈很生气。第19、20集贞子发愁二女儿银珠在金珠之前先结婚，怕刺痛了金珠，她根本不知道金珠暗中一直在同基丰来往。基丰开车带着金珠到济富岛去吃切面，金珠终于接受了基丰的求婚戒指。基正同意不伤害金珠的感情，可以等等再办婚事。病好后银珠去基正家看他的家人，这次全家人热情地招待了她。第21、22集凤姬得知银珠的弟弟就是儿子善男的班主任后，就一直提心吊胆的，既怕哥哥知道了生气，又怕明元老师知道真情后给善男小鞋穿。基丰急于到金珠家去提亲，而金珠总怕父母见了基丰会不满意，迟迟不让基丰到家来拜访。在基丰的催促下，她只好对妈妈说自己已经有对象了，妈妈一听是电视台搞舞蹈的，就让她马上分手。金珠说离不开他，贞子让金珠伤痛无忧，活力无限!于几个男人间的她

趣味评论精彩心情日记趣味评论精彩心情日记气得差点昏过去。胜美主治的患者由于治疗不及时死了，她的心情很不好，连妈妈的都不接。第23、24集胜美回家对妈妈说自己太累了，并说自己只是妈妈培养的木偶。金珠挨了妈妈一巴掌，跑去找基丰，基丰带她去凉面馆用餐。凤姬约银珠见面，为自己过去的态度向银珠道歉，银珠说过去的事都忘了，俩人握手言和。基丰了个大花篮到金珠家，劝说贞子同意他与金珠的婚事。贞子对金珠的爸爸说，基丰象个。银珠同基正妈一起到集采购，回到家又和基正的奶奶、爸爸在一起谈得很开心。第25、26集银珠虽然己被基正家接纳了，可是池女士仍然看她不舒心，她只能把埋怨银珠的话说给小姑子凤姬听。为了金珠，基丰几乎每天都要去金珠家门前等着出门打水的贞子，说是给妈妈当保镖。听了姐姐银珠的话明元在暑假约朴校长打保龄球，俩人玩得很高兴。凤姬为了看看基丰的女友什么样，分别约基正和银珠等人休息日去野游。第27、28集金珠爸爸汉采让女儿把基正带来让他也见一面，汉采同基丰俩人特别谈得来，基丰送他回家，喝多了的汉采一口一个姑爷的叫，气坏了贞子。金珠听基丰说基正也要一同出游，就对基丰说初次见面不能穿着泳装见人，结果基丰和金珠没有同大家一起野游。第29、30集玩了一天的基正和银珠又被凤姬留在家中吃晚饭，最高兴的要数善男，他和银珠玩得特别开心。朴校长约明元打保龄球，还打赌谁输了请吃鳗鱼，结果朴校长输了。回家后，朴校长向基正妈唠叨，说明元不懂事，也不知道让着他点儿。奶奶去基丰住的，看见了金珠的照片，回家后对凤姬说金珠像个受惊的狐狸精。奶奶想喝糯米酒，让妇女福利会派个大嫂来给做点糯米酒。池女士觉得这是让她难做人，婆媳俩吵了起来。功夫不负有心人，基丰天天早上陪贞子去打水，贞子的心里总算是开始松动了。

第31、32集银珠学着做了一些糯米酒，给奶奶送去，奶奶尝后大加赞赏银珠的手艺。经过反复考虑，贞子觉得基丰是真心诚意爱金珠的，她把基丰叫到家里承认了这个未来的女婿。基金珠的事情有了着落，就去银珠家拜见银珠的父母，银珠的父母见到基正十分喜欢。但池女士却打定了主意，让基正和银珠结婚后另立门户。伤痛无忧，活力无限!于几个男人间的她

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第33、34集胜美受到接连不断的打击后，向递了一份辞职书就出去散心了。回来没几天又决定到意大利去看读书的妹妹，临行前她去看望银珠，并祝贺银珠即将结婚。由于来之前空腹喝了些酒，还没进银珠家门就倒在了地上。明元将她背进家里，给她吃完药后，姐弟俩又把她送回了家。朴校长从基丰住处拿回有金珠照片的杯子，池女士高兴地夸奖二儿子找了个又聪明又漂亮的姑娘。基丰请金珠父母吃饭，贞子对银珠说基丰很有男人味。当基正和基丰各自带着未婚妻相聚在一起时，金珠和银珠都大吃一惊。35、36集基正和基丰知道这种特殊的关系后，觉得这事太巧了，基正认为姐妹不能同时嫁进朴家，得有一对分手，可是哥俩谁也舍不得放弃自己的恋人。当金珠和银珠知道明元的校长就是基正、基丰的父亲时，都说让明元再与朴校长打保龄时故意输给朴校长。金珠劝银珠放弃基正，成全她和基丰，银珠坚决不同意，并说自己有优先权，下个月就要跟基正结婚。第37、38集金珠和基丰约银珠出来喝酒，约定谁输了谁让步。结果三个人都喝得酩酊大醉，回到家后，气得贞子大骂他们在外面丢人现眼。池女士本来想让基正和银珠结婚后搬出去住，但由于奶奶说什么也不同意，她只好请人二楼并给他们布置了新。第39、40集酒醒后的金珠和银珠为了让对方退出，又吵了起来。金珠说不过银珠就又哭又叫，基丰站在准姐夫的立场教训银珠，银珠很不服气。明元和朴校长打完保龄球后，朴校长请明元回家吃饭，这天正好池女士也请了银珠，听说朴校长带明元老师来了，吓得池女士赶紧把银珠藏了起来，因为只有朴校长一人不知道明元是银珠的弟弟。最后奶奶还是把基正和银珠叫出来同爸爸和明元见面，到这时两家人的各种关系才开始逐渐明朗化。但两兄弟和两姐妹还是不知道该如何向双方家长挑明他们之间的复杂关系。

我觉得会有一种特别的安全感，那绝对不是170的男生能给予得了的。而且有种大哥哥的感觉，能够时刻保护自己。牵着自己的手一起散步，也像是领着自己的孩子一样，那视觉差真的会给大家开玩笑的