降血压可以喝什么茶

玉米须茶

玉米须有利水消肿、清热、凉血的功效，因此对于那些经常晨起后有颜面浮肿的高血压患者，可将玉米须煮水饮用。

菊花茶

菊花有清热解毒、平肝明目的作用，而高血压在中医上讲可归属于“头晕”范畴，因此菊花茶对肝阳上亢型高血压有良好的作用，主要可表现为脾气急躁，头晕恶心，或头痛、视物模糊，咽干、口苦者。

决明子茶

决明子可平肝明目，润肠通便、化浊降脂，因此适用于大便长期干结，口干口苦，眼睛干涩，视物模糊的高血压患者，同时可起到降血脂的作用。

葛根茶

葛根有解肌透疹，生津止渴的作用。因此对于那些经常有头闷、头脑不清利，伴有后项部僵硬颈肩部不适的高血压患者，葛根茶可缓解症状。

酸枣仁茶

酸枣仁有宁心安神的作用，适用于平素心慌、心悸，过度劳累，睡眠不好，多梦的高血压患者。

蒲公英茶

蒲公英具有清热、散瘀、解毒的作用，除了有良好的药用价值之外，还可食用，经常出现在蔬菜市场中，据现代研究表明蒲公英不仅可解毒、清热、还有一定的抗癌、抗肿瘤的作用。因此部分高血压患者，伴有咽痛、扁桃体经常肿大、或者伴有甲状腺结节、乳腺结口舌生疮等症状时，可配合蒲公英泡茶喝，起到清火降压的作用。

如果高血压患者觉得自己的血压控制不理想，可以反思一下自己，看看自己是否在饮食上犯了错误，是否没有做到低盐饮食。如果你吃了太多的盐，如果你吃了太多的钠，你就会有血压波动。除了在做饭时减少盐分外，还应该限制隐性盐的摄入，一些零食中的盐分可能相当高。高血压患者要养成运动的习惯，这是控制血压最好的辅助方法，性价比高，只需要投入时间和精力，就能取得良好的效果。

如果没有任何基础，可以从快步走开始，这很容易坚持。每天快走30分钟到1小时可以帮助人们控制血压。如果你觉得自己的运动能力有所提高，不妨加大运动强度，开始慢跑，效果会更好。无论你选择什么类型的运动，坚持是第一位的。每周五次是最低要求。调节呼吸也可以降低血压。

首先坐在椅子或沙发上，需要保持正确的姿势让眼睛看着前方，然后将手臂自然下垂双手掌心放在大腿上，保持膝盖九十度，双脚分开，肩部营养，保持肌肉放松甚至呼吸，放松可以帮助调节内分泌，长期下来，可以降低高血压。针灸也是缓解高血压的一种常见方法。如果结合使用降压药，可以取得更好的效果。常见的穴位有太冲、曲池、足三里等。

如果平时服用抗高血压药物，那么在针灸过程中不应该停止药物。降低血压的最好方法是选择科学的饮食和少量饮酒。少量饮酒可以起到降低血压的作用。经常喝茶可以起到降低血压的作用。如果干预措施不能控制血压，则需要进行药物治疗。目前，临床上用于降压的药物主要可分为五类，即利尿剂、β-受体拮抗剂、钙通道阻断剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。

因为身体对于寒凉性的西瓜的应激反应,这是因为食用者的体质偏寒造成的,或者食用者的脾脏有一些问题。但这种现象不是大问题,可以在平时多晒太阳,注意养成规律的生活习惯即可。

西瓜一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米，密被黄褐色长柔毛；花萼筒宽钟形；花冠淡**；雄蕊近离生，花丝短，药室折曲。雌花：花萼和花冠与雄花同；子房卵形，柱头肾形。

果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式。种子多数，卵形，黑色、红色，两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起，花果期夏季。

中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。

西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。

问题一：中年人如何降血压 高血压病，又称原发性高血压，以40岁以上的病人为多见。是一种由于中枢神经及体液系统功能紊乱，引起以动脉血压增高为主要临床表现的全身慢性疾病。近年来世界卫生组织对高血压的诊断标准定为血压经常超过2133／1466Kpa(即舒张压超过 1466Kpa，收缩压超过2133Kpa)。多数病人无自觉症状，偶或体格检查时才发现，表现有头痛、头晕眼花、失眠、烦闷、乏力、记忆力下降。高血压病后期，常可并发心、脑、肾脏疾病。

中医辨证治疗高血压病

肝阳上亢型

[临床表现] 眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红，苔黄，脉弦数。

[食疗药膳]

1．绿豆粥：绿豆50克，白米50克。先煮绿豆，放入少许碱、矾，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。

2．海蜇拌菠菜：菠菜根100克，海蜇皮100克，香油、盐、味精适量。先将海蜇洗净切丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。每日1次。

3．海蜇荸荠汤：海蜇头60克(漂洗去咸味)，荸荠60克，共煮汤服。每日1次。

肝肾阴虚型

[临床表现] 眩晕、耳鸣、健忘、失眠多梦、腰酸腿软，舌质红，苔白，脉弦细数。

[食疗药膳]

1．海参粥：海参20克，白米60克，煮粥调味食用。

2．淡菜皮蛋粥：淡菜30克，皮蛋1个，粳米60克，共煲粥调味服食。

3．发菜蚝豉粥：发菜3克，蚝豉60克，瘦猪肉50克，大米60克，煲粥调味服食。

4．淡菜紫菜汤：淡菜50克，紫菜6克，先将淡菜加水煮软煮熟，再加紫菜，稍煮片刻，调味服食。

阳气虚弱型

[临床表现] 眩晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软，畏寒肢冷、便溏、小便清长，舌质淡红，苔白，脉沉细。

[食疗药膳]

1．杜仲炖猪腰：猪腰2个，杜仲30克，一同炖熟调味食用。

2．桂心粥：白米100克，桂心末7克，先用白米煮粥，粥半熟入桂心末，再文火煲片刻，熟时趁热食用。

3．韭菜煮蛤蜊肉：韭菜100克，蛤蜊肉150克，加水适量煮熟，调味服食。

瘀血阻络型

问题二：中年人吃什么降血压 用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 荸荠 取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。 芹菜 因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。 葫芦 将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。 绿豆 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。 蚕豆花 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。 西瓜皮 取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。 莲子心 莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。 芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。 荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。 菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。 绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压

问题三：中年人降血压有什么方法？ 现在最常见的就是吃降压药这是对很高的人来说，食物也可以

有益于降血压的食物：

① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；

② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

③ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；

④水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；

⑤ 动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

有益于降血压的水果

①苹果

含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

② 西瓜

西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9―12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。

再就是喝酵素，现在都流行有降血压的效果，只不过的花一些钱，九品香莲酵素这方面不错，如果只是稍微有点没事

问题四：高血压的中年人吃什么食物可以降血压 吃的食物，可以吃芹菜，可以吃土豆，香蕉，就是这些含钾比较高的食物，同时要少吃盐高的食物，比如腌制的食物，比如罐头，果脯等。

问题五：中老年人怎样降血压最有效？ 中老年人怎样降血压最有效？答：高血压久治不愈的根源在胆，是胆囊发炎所引起。患者一般都是高血脂、高胆固醇，原因为何？凡十一脏取决于胆也。体内湿气重，阴阳不平衡导致胆囊发炎，于是胆囊收缩功能变差，使得胆汁代谢减少，由于我们人体内的脂肪和胆固醇是胆汁代谢和分解的，胆汁减少导致脂肪和胆固醇分解代谢出现紊乱，就会导血脂偏高或胆固醇偏高，久而久之产生高血压。另外，患者的胆囊也必定不好，出现诸如胃胀、返酸、口苦、大便不成型、便秘、右腹隐隐痛（有如针刺感、、一惊一乍）、腰酸无力、后背及肩部感觉较累等源于胆囊发炎，另外胆主决断。睡眠质量差，失眠多梦、心烦气燥、恭郁寡欢、胆量变小等也是胆囊炎引起。建议到医院做B超检查一下，胆囊炎不必担心，很简单，用紫花苦菜煮汤喝即可，用时须加红糖哦。注意的是：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷饮等生冷性寒之物，少吃蛋黄、动物内脏等含高胆固醇的食物。三分治，七分养，平时要注意饮食及生活习惯的调整。

问题六：中年人选择什么降压药 我妈家族性遗传高血压，我给她使用营养保健食品，药物服一辈子你也摆脱不了，而调理的话，几年之后，你就可能摆脱高血压，可以私信我

问题七：老年人降血压方法 您好，一般患有高血压病的老年人居多

其中和老年人不愿意出去运动有关系

因此，老年人降血压药适量的运动。

老年人喜欢喝茶，可以喝一些绞股蓝

能够软化血管，降血压。

问题八：五十几岁的中年人高血压有什么好的降压方法高压1 天屯碧玺理疗舱。可以降血压哦。可以试试看

问题九：老年人怎么降血压 你好，看你说的情况，老年人有患了高血压的病情了，那看在治疗上这时要考虑进行利尿保钾降夺治疗的好，通常还是可以考虑服用上吲哒帕安片来治疗效果会比较好的，不过最好是能先看看医生，然后可在医生的指导下针对病情对症用降压药物治疗也好的

问题十：中年人如何降血压 高血压病，又称原发性高血压，以40岁以上的病人为多见。是一种由于中枢神经及体液系统功能紊乱，引起以动脉血压增高为主要临床表现的全身慢性疾病。近年来世界卫生组织对高血压的诊断标准定为血压经常超过2133／1466Kpa(即舒张压超过 1466Kpa，收缩压超过2133Kpa)。多数病人无自觉症状，偶或体格检查时才发现，表现有头痛、头晕眼花、失眠、烦闷、乏力、记忆力下降。高血压病后期，常可并发心、脑、肾脏疾病。

中医辨证治疗高血压病

肝阳上亢型

[临床表现] 眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红，苔黄，脉弦数。

[食疗药膳]

1．绿豆粥：绿豆50克，白米50克。先煮绿豆，放入少许碱、矾，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。

2．海蜇拌菠菜：菠菜根100克，海蜇皮100克，香油、盐、味精适量。先将海蜇洗净切丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。每日1次。

3．海蜇荸荠汤：海蜇头60克(漂洗去咸味)，荸荠60克，共煮汤服。每日1次。

肝肾阴虚型

[临床表现] 眩晕、耳鸣、健忘、失眠多梦、腰酸腿软，舌质红，苔白，脉弦细数。

[食疗药膳]

1．海参粥：海参20克，白米60克，煮粥调味食用。

2．淡菜皮蛋粥：淡菜30克，皮蛋1个，粳米60克，共煲粥调味服食。

3．发菜蚝豉粥：发菜3克，蚝豉60克，瘦猪肉50克，大米60克，煲粥调味服食。

4．淡菜紫菜汤：淡菜50克，紫菜6克，先将淡菜加水煮软煮熟，再加紫菜，稍煮片刻，调味服食。

阳气虚弱型

[临床表现] 眩晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软，畏寒肢冷、便溏、小便清长，舌质淡红，苔白，脉沉细。

[食疗药膳]

1．杜仲炖猪腰：猪腰2个，杜仲30克，一同炖熟调味食用。

2．桂心粥：白米100克，桂心末7克，先用白米煮粥，粥半熟入桂心末，再文火煲片刻，熟时趁热食用。

3．韭菜煮蛤蜊肉：韭菜100克，蛤蜊肉150克，加水适量煮熟，调味服食。

瘀血阻络型

肩膀拔罐为什么特别黑

　肩膀拔罐为什么特别黑，现代很多人都热衷于中医养生，而拔罐这个项目也是传统的中医疗法，拔罐对我们身体的好处无疑是非常多的，下面为大家介绍肩膀拔罐为什么特别黑。

肩膀拔罐为什么特别黑1

　拔罐肩膀最黑，主要是因为拔罐的过程中，负压吸引的作用，导致肩部的皮肤以及皮下软组织的损伤，肩部皮肤角质层相对较薄，遇到刺激后反应较明显，因此，出现紫黑现象会比其他部位明显一些，这属于正常现象。其次，是由于体内湿气过重、气滞血瘀、长期的肩部劳损或者肩周炎等，都可能导致拔罐后的皮肤表面颜色变黑，这是体内排出湿毒、瘀阻的反映。

　 拔罐拔哪个部位

　1、拔罐是可以通经活络、消肿止痛、行气活血、祛风散寒等作用。一般拔罐的部位是特定的腧穴，又或是疼痛的部位。因为这种方法适用于大多数疼痛类疾病，对治疗起到很好的效果。但是要特别注意的是，如果患者是肌肉肥厚的部位，就需要在后背以及大腿等可留罐，局部肌肉浅薄的部位，如头面部等，一般用闪罐手法。

　2、需注意的是，人体也有些特殊的地方是不能拔罐的。例如体表深血管处、肌肤松弛、静脉曲张处的部位、五官部分和前后阴部等。特别要注意妊娠期妇女的腹部和腰骶部等，这些地方都是不能拔罐的。如果某些地方有出血性疾病，或局部的皮肤出现了破损、皮肤患有传染性疾病，这种也是不适合进行拔罐。

　3、拔罐时的注意事项。一般拔罐5到10分钟较为合适，每周最好做2到3次，若是时间过长或次数过多极易损伤皮肤。拔罐时也需要注意安全问题，避免烧烫伤，对皮肤造成伤害。还要做到拔罐后适当喝些温开水和做好保暖工作。

　拔罐在治疗身体方面确实是起到重要的作用，但也要注意身体在促进新陈代谢加快，所出现一些临床症状。不过几天后，这些症状就会消失了。如果患者在拔罐过程中有眩晕、疼痛、恶心等症状出现时，这是拔罐的不良反应，需要应立即中断治疗，以免影响身体。

肩膀拔罐为什么特别黑2

　拔罐肩膀两个特别黑提是肩部的血液循环出现了问题，现在很多人因为长期伏案工作，缺乏运动，会导致肩部的血瘀，通常与受寒劳损，劳累密切相关。

　所以如果拔罐的时候，肩膀两个特别黑的人，一定要注意平时要多进行体育锻炼，耸肩的动作或者是向后向前甩手臂都可以改善肩部的血液循环，平时可以自己进行推拿按摩，可以按疗程来进行拔罐，一般在第一次罐印消失之后，可以进行第二次的拔罐。

　拔罐有疏通经络，活血化瘀的功效，此外，平时要注意保暖，不要让肩部受凉，特别注意的是，在炎热的夏天，不能对着空调吹，空调吹出来的冷风，对于肩部的血液循环非常的不好，会导致循环淤滞，出现血淤加重的情况。

　 一、男人拔罐的好处

　 1、调理阴阳

　当我们身体出现发热的情况则是阳气太过旺盛的表现，而阴气过多就会导致身体胃寒，而这个时候我们如果选择拔罐的话可以帮助我们治疗这些情况调理阴阳，使得我们的身体不会出现问题，从而达到养生的作用。

　 2、调理五脏六腑

　很多时候，我们的五脏六腑都会受到一定的伤害，基本都是因为充血或者是产生淤血的情况，所以在这个时候我们如果采用拔罐的话，就可以帮助我们解决这些情况，使得五脏六腑回归健康的状态。

　 3、疏通经络

　拔罐的原理基本是通过热量来刺激我们的穴位跟经络，而这样在一个负压的情况下，就会帮助我们疏通经络，预防因为经络受到堵塞而引发的一些疾病。

　 二、女人拔罐的好处

　 1、改善局部血液循环

　拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。

　 2、帮助体内废弃物的排出

　负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加速排出。

　 3、提高免疫力

　拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的`免疫力。

　 三、老人拔罐的好处

　 1、防治头晕、头痛等疾病

　拔罐可以防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛、月经不调、疝气等疾病。

　 2、可以降血压

　太冲穴上拔罐还可以降血压，并具有增强性功能、调整情绪、清利头目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒畅的情绪。

肩膀拔罐为什么特别黑3

　 拔罐减肥需要每天拔吗

　拔罐不需要天天都拔。 因为拔罐减肥是有一定周期疗程的，可以根据减肥效果来调整拔罐的频率及作用的时间等，如果减肥者出现上火着凉或者是其他身体不适的情况下，需要暂停拔罐，而对于女性处于特殊生理期的时候，也要注意停止拔罐，以免会影响月经的正常。

　 拔罐减肥拔哪些部位

　 1、三焦俞

　取穴位置：位于背部腰上，当第1腰椎棘突下，旁开15寸（即左右各二指宽处）。

　功效：具有通调水道作用，使人体全身水分或湿气通过膀胱经排出体外，减轻因痰湿体质、水肿等原因造成的肥胖。

　 2、天枢穴

　取穴位置：位于腹部，横平脐中，沿水平中线旁开2寸。

　功效：天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，能够通腹及调理脾胃功能，帮助机体增强代谢能力。

　 3、关元穴

　取穴位置：位于腹部，脐中下3寸处。

　功效：关元穴是小肠的募穴，能促进小肠经气的气血运行而排除水湿，缓解湿气重、水肿原因引起的肥胖。

　 4、中脘穴

　取穴位置：位于上腹部，脐中上4寸处。

　功效：属于胃之募穴，可以调理脾胃、运化水谷，缓解水肿型肥胖。

　 5、风市穴

　取穴位置：位于下肢的大腿外侧部，当髌底水平线上7寸处。直立时，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。

　功效：运化水湿，消除下肢水肿型肥胖。

　 6、足三里

　取穴位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

　功效：生发胃气、燥

　 拔罐减肥后需要运动吗

　拔罐减肥其实并没有减少脂肪组织，也没有增加身体热量的消耗，只是减少了体内多余的水分，这期间如果仍旧缺乏运动或者饮食不节制，摄入的热量大于身体消耗的热量，那么身体就会慢慢变得肥胖。

　 为什么拔罐减肥后会反弹

　拔罐减肥的主要原理，是通过提高身体运化水湿以及新陈代谢的功能，将身体多余的水分排出体外，继而减轻体重。这些人群一般身体代谢能力差，湿气比较重，虽然说拔罐后体重减轻了，但是停止拔罐后，身体又会慢慢变得水肿，肥胖，这是体质原因导致的。 建议通过运动调理、食疗、中药调理、理疗等多方面措施来调理体质。

高血压急性发作时请用西药快速降压，等控制住以后，建议慢性病还请寻访中医治疗调理，西药的副作用太大了，一个病没治好，另一个病倒有可能被带出来。不过，好中医难找，要花点时间精力好好寻访一下。

我不是医生，也不会看病，但是，曾经亲眼见过一位名中医用一个简单的偏方控制住了病人的高血压，去试试吧：

用345℃到39℃的温水，泡澡半小时，让血管稍微舒张，只要每周三次，坚持两到三个月，血压偏高的病患，都可以把血压降到正常范围。最神奇的就是泡这种36度左右的温水。

一周泡三次，每次泡20～40分钟，重点是，水温一定要控制在345～39度之间，把握住这个原理，千万不要去做什么桑拿三温暖之类的，那是会伤害身体的，要记得，温温的水最有效。

这位名医说，用这个方法通常大部分人在第一次使用就能见效，如果坚持，就可以使高血压得到很好的控制。

建议控制住以后也尽量别吃西药，副作用太大，去寻访一位好中医帮助调养调理身体吧，请教一下中医如何养生（比如：饮食要清淡少盐、不吃动物油、戒烟、戒酒等等，我就知道这么多了。），如何建立正确的生活方式，怎么锻炼等等(最好是能找到纯中医，不要去相信什么中西医结合之类的，常常不靠谱)。

祝早日康复！

另附：以下偏方系本人转载 不知效果如何 请咨询后再用 祝健康快乐！

治疗高血压一方：

一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好多了。

其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。

轻者一副重者三副。

高血压秘方

药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。

说明（1）将上列五物研成粉末。

（2）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。

（3）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。

（4）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）

（5）如脚上发现有青色，乃正常现象。

（6）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。

注意：此方忌口服。

效果：屡试屡效，患者受益甚多。

降血压奇圣方--5天降血压--安全不复发

配方：取新鲜莲藕25斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

花生全草治疗高血压

花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水．干品一次50克，鲜品一次150克．一它一剂．血压正后可改为不定期服用．巩固疗效．

主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！

花生加醋治疗高血压花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上7天，每天早晚各吃10粒．等血压降下来后可改为几天服用一次．巩固疗效．

主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）

使用后如有效，请在回复中告知，以帮助更多的人，谢谢！

再附：有益于降压的食物大致概括起来,有这么几类：

① 叶菜类：芹菜,茼蒿,苋莱,汕菜,韭菜,黄花菜,荠莱,菠菜等;

② 根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄;

③ 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,红枣,桑椹,茄子;

④ 花,种子,坚果类：菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心;

⑤ 水产类：海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼;

⑥动物类及其他：牛奶(脱脂),猪胆,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇