序曲：
自创诗《跨年的记忆》
2020年末，
一场纯雪涤荡整年的尘埃。
史无前例的2020，
舍身逆行到抗疫最前线的白衣战士和建设者，
无惧风险坚守岗位的警察和社区工作者，
挺身而出无私奉献的小人物和志愿者，
新疫情年代最可爱的人啊，
值得拥有神圣的尊重！
我时常感怀
那些有爱且萌的日常故事，
那些敢于担当的英雄事迹，
那些用生命谱写的生离死别。
我时常欣慰
扎根于华夏大地，
生活于最可爱的人群中，
涅槃重生于了不起的2020年。
伴着2020的非凡记忆，
笃实的2021弦律奏响了。
写于 2021元月
正文：
一专业写作， 站在自己的肩膀上攀升
南师大附中著名语文特级教师吴非在疫情肆虐的二月撰文道：
吴非老师真乃性情中人，我读吴非老师的文章不但能获得教育智慧，而且每每开心不己。犹如茫茫黑夜里，头顶上突然亮起那颗熟悉的启明星，迷路的我不再迷茫不再犹豫，何不给自己和学生放大假，享受这因祸得福的自然假期！从五花八门的营销广告中我冷静地识别借机大发“病毒财”的培训机构，让笨蛋折腾去吧，我打消网络上课之念，专心写文章写论文，打磨教学方案，重拾被搁置一边的教育心理学书本。
2020年春节闲庭信步，我徜徉于“英语句树”教学方案的编写，心无杂念下笔如有神助，从单词到句子，再从句子到篇章布局，一气呵成，我小体验一把陆游诗句“文章天成妙手偶得”的奥秘。稿子写成正不知如何处置，恰遇“第九届中国英语教学国际研讨会”收稿通知，主办方为“中国英汉语比较研究会英语教学研究分会、北京师范大学、外语教学与研究出版社”，收稿截止期自二月推迟至三月，正好赶上！再按照会议要求的论文格式进行修改，如期将这节教学设计交托给国内高水平的学术研讨会，我如释重负，知道自己尽力了。
好事多磨，我生病了，病得不轻，必须上医院做手术。不能宅家隔离了，带上行囊，3月19日在安徽省中医院住院部办好住院手续，静等手术通知。在手术的前一晚我拨通了一位从医的女学生的手机，万幸，她的丈夫辗转认识我的主刀医生，连夜帮我联络，得此安慰我放心了，心想做老师的福利到了。第二天手术很顺利，回到病房一扫前段时期的阴霾心情，我和陪伴我的母亲都开心起来，生性开朗的母亲称住院比在家里好，天天享受三餐供应，还有病友家属们一起聊天。好景不长，术后恢复比预想得难，每天两次换药时伤口处疼痛难忍，换完药我在老母亲面前显得若无其事。多亏有母亲悉心调理，我象产妇坐月子似得度过难捱的康复期。
痛并且快乐着，丰硕的回报已经上路。先别乐，九九八十一难，还必须经过梅雨的“电”击、烈日的“烤”验，母亲想家了，梅雨季节，我和母亲回到南方江城那座闷热的老屋，扫尘、购置必需品、安装试用，我协助勤快的老母亲忙里忙外一阵子后，终于可以享受田园居的生活。
九月一号，学校开学的日子，与我有了不寻常的连接。打开一封邮件，意外获悉论文“一节英语句树示范课”被裁定入选，参加“第九届中国英语教学国际研讨会”多模态发言。一波三折，此时我专心于写小说拼网购，对投稿论文一事渐渐淡忘，因为没有及时看到通知自然没有按期回复确认，参加资格被取消。当我知道邀请通知函已失效的一刹那，躬行实践的教学经历，不甘沉沦的逆境奋发，同行前辈的关心勉励，崇尚教育的本真天性，白发童生的校园研读，亲朋挚友的无言陪伴……种种回忆一起涌上心头，我必须不懈努力才能对得起自己对得起大家，我力争挽回了这一宝贵的机会，感谢主办方程序委员会公正英明地裁决：2020年10月17日下午2点15分多模态发言。对我而言那是一座新的里程碑，启发了我今后的教育发展之路——继续抓教学质量，设计更多的好课。
为更多的学生上课，上更多的好课，我计划让“英语句树”在中小学生的英语学习园地生根发芽。第一站选择“安徽省图书馆英文童书阅读会”，那儿有近千人的英语爱好者。事实上，入选“第九届英语教学国际研讨会”的那篇英语论文“一节英语句树示范课”主要是为有需求的英语教师们准备的，为他们教授英语句法提供优质教学设计方案。11月28日在安图英文童书阅读会的沙龙上我为十几名小学生（6-12岁）讲这节课，为了让课通俗易懂能够被孩子们接受，我在论文基础上重新改写课件，甚至在开讲前的半夜还在修写课件，连夜发给沙龙主管试放。这节课我采取中英文结合讲解，收上来的反馈表记载着：大部分小学生听懂了。
同时也发现了这节课的适合对象可以定位小学四年级以上，或者更准确点有大约300词汇量学过一些简短的英语句子的学生。在得知多数小学采用的英语课本是PEP人教版后，我还想将内容修改一番，使其贴近当下小学生的学科英语知识，让更多的小学生能听得懂，这工作量实在不小，期待2021年心想事成。
对于疫情年劳苦功高的医护工作者和社区工作者，我一直心怀敬意。结束了沙龙讲座后，我分别向我的户口所在地社区站长和安徽医科大学同窗挚友赠送“英语句树示范课”电子版文档，愿由他们起助力更多的英语爱好者开启英语学习so easy之旅。
二 揭开“智能英语”的神秘面纱
一次偶然，“某某树智能英语”进入我的视线，某某树？这与我那篇“英语句树”论文中的画图外形相似，广告宣传单这样写着：某某树智能英语采用的核心技术为美国杨某某博士在1995年根据“艾宾浩斯遗忘曲线”研制出的全球首个学习记忆知识管理系统-记忆引擎。不解智能英语为何物？好奇“艾宾浩斯遗忘曲线”是如何帮助学习智能英语的？带着研究它的心理我走进合肥某某树智能英语学习中心，开始了为期三周的智能英语（以下简称某树）试用体验，结果差强人意。是不是我的期望值高呢？下面做一个简要分析，请诸位看官辨别良莠。
首先了解某树所依据的理论“艾宾浩斯遗忘曲线”规律。根据艾宾浩斯的遗忘曲线图，遗忘发生有一定的规律（如上图），可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘。
为此我重读教师资格证考试指定用书《心理学》，在“记忆与学习”一章中有对“复习的时间”的描述：
结合自己的学习经历我发现，第一次复习效果最佳，然而大部分学生却做不到。即使第一次时间紧张来不及复习，也应该及时进行第二次复习，效果也不差，有部分学生做不到，这是导致成绩不好的直接原因。如果没有及时有效进行第一次、第二次复习，那么第三次、第四次、第五次……怎样呢？效率低下，这与一个人先天发育不良却直接参加健美比赛一样，他能赢吗？
在复习的次数和方法上，该《心理学》也有叙述：
某某树的中小学单词和句子的记忆练习或称“记忆引擎”的管理系统中，我未发现其遵循“艾宾浩斯遗忘曲线”规律来避免遗忘发生的时间设置，反而看到了对学生完成练习的单次时间做限制，来刺激学生尽快完成任务以赚取金币。这很荒唐，无视学生个体生理结构的特点、学习习惯等因素。我明白了某某树打着”艾宾浩斯曲线“的虚假广告，欺骗不明就里的家长学生，实质上是一款以智能英语命名的电脑游戏，难怪有些学生会对它上瘾。在我所接触的20多名学习半年以上的学生中仅有二三名成绩略好些，其他都有不同程度的学习问题。再深入了解又发现一些违反教育教学常识的现象。只列举两例：
1管理教师不懂教育教学常识，经常犯教育学大忌。如在学生上机操作过程中，特别是单词记忆、词听等环节，本来可以跟着机器录音，进行有限的朗读、拼读学习，但是教师未作正确引导，还不许学生发声，学生一味地做练习，习惯于哑巴英语的错误学习方式，学生缺失重要的朗读／拼读能力。我还发现管理教师为了制造学生忙于学习的假象，经常超前、超量布量学习任务，对于学生已闯关的某些单元重复设置次数多到足以使学生丧失学习兴趣的程度。斗胆包天的是喜欢顶风作案，无视市教育局颁发的“六严禁”行为，无视小学生身心的健康发育，搞超前教育，凌驾于校本课程之上，另外布置课时作业并增加考前测验，加重学生学业负担。诸如此类违反教育教学常识的行为每个学习日都有发生，摧残着少年儿童的心智发育。
2某某树上机操作技术条件不成熟，无法实现真实的语言学习。比如使用键盘输入，学生普遍存在英语书写问题，一部分学生拿鼠标姿势熟练但拿笔姿势错误。特别是年幼无知的小学生上机囫囵吞枣，不会细读单词拼写、句子组成，一味求快完成线上任务，这哪里是学知识我看着看着不觉心发抖。另外，线上金币只应是奖励，不应该是目的，不该误导学生沉溺于游戏赚金币，而忘记学习目的。我多次体验了某树单词王、同步句子练习环节，发现内容简单粗糙，只将不同的单词句子杂乱无章地堆砌在一起，并没有按一定标准排列组合以利于学生理解与记忆，似这样单调重复的机械训练到底能有多大多久的效果，《心理学》已经给出答案：
试用体验期间，我根据发现的问题做了最大努力的调整，归纳如下：
1要求学生上机时尽可能跟读单词和句子，并拼出单词中的每个字母和读出句子中的每个单词。线下我带读单词和句子并检查听写和背诵，细心检查学生发音，及时纠正。
2布置单词和句子抄写作业，我尽量手写示范给每个愿意做抄写作业的学生，要求学生书写姿势正确、书写工整规范，建议寒假加练英语字帖慢慢改掉已养成的不愿书写的坏习惯。仍然有学生贪图上机玩游戏轻松容易，排斥我布置抄写任务。
3鉴于绝大部分学生成绩欠佳，无力消化超量超水平的作业，线下不另加其它作业或测试卷，拟与学校作业内容保持一致，查缺补漏，真正做好课外辅导，行教学辅助职责。
但某个急功近利的家长对我有意见，刚宣布第三条未来得及实施，我就被该分校停止短期体验之职。
反思智能英语体验过程，初期我没有意识到某某树的危害，帮着学校做教学管理工作，传授我在英语语音和阅读方面的知识，挺受欢迎的。虽然控制欲很强的管理老师不讨人喜欢，我仍然注意与这位凶巴巴的同事搞好关系，还将正确的教育教学常识教给她。看上去真有效果，听学生反映她以前从来不对学生笑，自从我来了以后她变好了有时候竟然对学生笑了，学生说是我的功劳，我默笑。后期我虽发现某某树的理论欺骗，还善意地认为这是培训学校的生存之道，并且幻想着它的可取之处可为人所用：它包含内容信息大，从小学英语到高中英语的单词和句型，此外还拓展到剑桥少儿英语、新概念英语等单词句子，涉猎范围广，可以作为教学的辅助工具等等。直至有学生公然宣称他们在这儿学坏，还有学生撕掉我亲手为其示范的书写作业，我似被鞭笞，尽我所能关心学生指导学生只有少部分学生能明白，良知在这个狭小的空间似乎被扭曲变形。幸亏停止体验及时刹车，否则这叫人分裂的角色还不知道要撑到何时结束！
跳出某树远观之，我对智能英语或者其他线上教育产品有了较理性的认识，弊端及危害是毋容置疑的，当今教育行业做些尝试性取用应慎重，对于中小学学科知识特别是小学阶段应慎之又慎。像某某树这样的企业规模与技术水平属中低级，开发出来的上机学习软件不免受到利益的制约技术的限制，难以达到传统的教学方式下的学习效果。参考无论人力还是物力都雄厚的CCTV教育频道的中小学教学节目，清楚可见目前所能达到的最佳线上教学的实效，的确有一些课堂教学不能比拟的优势诸如信息量大传播广等。但是，即使是CCTV大制作的线上教学，也无法解决课堂教学的现实问题，如教师是否能及时关注学生课堂反应并且做相应调整，教师与学生的非言语沟通怎样实现，师生如何开展主题互动活动等等；一些教育学重要原则如学生主体性、教无定法、因地制宜在线上遭遇红灯，至少以目前的人工智能技术还无法实现。那么其他中小型企业的线上培训效果可想而知了。
说到这儿想起有人忠告我少管闲事，廉颇老矣到此罢手，姑且抛砖引玉，盼哪位武功高强的大侠接着！
三 从仰慕大师到亲近大师
教师专业成长离不开阅读，我每年阅读几本专业著作，惭愧远远落后于阅览达人的速度，我很好奇他们如何做到一年读几十本甚至百本书？那些好书中的精华他们如何咀嚼消化？他们阅读时手中拿支笔划划线在空白处做做笔记吗？好奇归好奇，我总不会为追求阅读速度而放弃自己的阅读原则，即宁缺毋滥，阅读专业书籍的目的是解决实践中的困惑问题，让读过的每本专业书籍均印上本人思想遨游过碰撞过的痕迹。总的来说，2020年输出大于输入，重点在写作和实践，同时重读了几本好书，凡经典的必能经受时间的考验，永远散发着芬芳的气息。
《给教师的建议》 苏霍姆林斯基著。至今难忘于2014年的盛夏初读这本书的情景，任汗水湿透衣襟，跟随苏氏妙笔探寻教育的真谛，其时用醍醐灌顶、如痴如醉形容毫不为过，只恨早没接触到这样好的教育著作，幡然醒悟原来之前仅停留在“小学生级”教书水平。正是这本书给予的丰富营养促使我迈出了重要的一步，2014年加入“新教育实验网络师范学院”，与一群尺码相同的人共读教育学、文学经典著作，开启二次学习和专业成长。同时应聘一所中专学校英语教师，将学到的理论知识化为教育行动，在实践中磨练如何与所谓的“差生”相处的本领，验证苏氏教育学的奇迹。在我任教的2014幼师班创下较好的教学效果，值得自豪的是上课时没有一个学生睡觉或者玩手机，因为学生上课睡觉或者整堂课玩手机是中专中职学校语数英老师上课时感到特别头疼的事。我的秘诀是：用极大地教学热情营造积极的课堂氛围，以纯正的英语口语和对英语语言的热爱吸引班级学习英语的兴趣。不仅如此，我用心备课设计多种形式的课堂活动，影响班级数人爱上英语，一年后英语水平直追大专学生。容我引用一位中专学生对我说的话：“如果我小学时遇到了您这样的老师，今天就不会在这所学校了。”
《傅雷家书》 傅敏编。用什么语言表达我读此书的感受呢？无比敬佩尚显苍白，傅老先生高风亮节，为后人留下极其珍贵的文化教育遗产。心动不如行动，对这本书作初步梳理，主要有四大版块内容：①父对子苦心培育的家教宝典 ②美学、文学等人文素养知识熏陶 ③青春友谊婚姻等生活智慧教诲④跨文化交际的启蒙课。分门别类制作《傅雷家书》阅读指南表，方便日后查阅金句宝段，常看常获益。
《课堂上究竟发生了什么》 吴非著，聆听这位南京籍的教育界老者、智者、更是强者亲切自然地叙述课堂里的那些事，胜做十年教书匠！学吴非老师的正直人品和铮铮气节，暗下决心不跪着教书。 《爱的艺术》 弗洛姆著，学习从心理学角度分析爱的内涵：关心、责任心、给予、尊重、认识。将之作为我的座右铭。 《教学勇气》 帕尔默著，学习客观地认识自己，走向卓越。读完一知半解，从李镇西老师文中获悉有更好理解的新版本，期待二次阅读。
近几年阅读以上专业书籍帮助我快速成长，2020年从二手书店淘到《第56号教室的奇迹》，一口气读完，直呼过瘾，下面说说这本书对我的影响。
我发现全世界的好老师都有共同的特质，喜爱教学勇于创新、天性率真精力充沛、对学生充满了爱和关心……雷夫•艾斯奎斯是小学全科老师，做得那么有声有色，一节课一个活动均彰显出他非凡的人格魅力。读后我联想到，伟大的苏氏、雷夫均是全科教师，他们对教育的杰出贡献激励着青年教师在教育这块热土奉献热血青春，使中老年教师如我等萌发了不老的教育心，自问我这教英语的无名教师是否能拓展教学领域，比如小学语文或数学，来一段不同的教学体验，收获丰富多彩的人生呢？可巧，新结识的朋友推荐我做小学数学作业辅导，对于辅导小学数学作业这件事我没觉得太难，于是欣然领命。
说老实话，中小学期间数学是我的强项，曾获得全市数学奥赛三等奖，只是自从进入大学就与数学疏远，专攻英语方向。但是良好的数学基础根深蒂固，以至于我在教英文语法时经常会不由自主地结合数学图形讲解。拥有这些底气还不够，我联系上就读重点大学的侄子，讨论小学数学作业的问题，身后有“优秀理工男”的技术支持，我卓有信心地辅导数学作业，确保在辅导思路和方法上严谨准确。我带着口罩面对面教小学六年级学生做数学作业，其中细节不一一列举，将期初和期末两次小结分享如下：
经过2次辅导，初见成效，竟然能考到90分以上，连学生自己都没想到，良好的开始是成功的一半。冷静分析后，告诉学生不可骄傲，偶尔一次好成绩不能代表真实的水平，继续努力！
以上达成则教学必胜，最终即使没有赢在分数上，教学相长，也是成功的教育。最后几次单元测和期末考试学生获80分左右，这是真实而稳定的成绩，比期初进步10分以上，合乎我制定的辅导目标——夯实基础，稳扎稳打，向好成绩奋进。
我努力地用行动来突破那个“小学生级”教书匠的局限，渐渐地我的生活因教育活动而充盈，我懂得了爱的教育原则，与学生的关系从课堂延伸到课外，帮助学生养成良好的学习习惯，建构热爱学习的品质。通过近二十年的实践和检验，习得“五心”教育法—— 爱心、耐心、细心、专心、信心 ，为终身信奉的教育信念。
结语：
尊敬的苏霍姆林斯基、傅雷先生、曾给予我丰富的精神营养的大师们，我越来越走近您所描绘的那个美好的精神世界，此刻正在长江边的陋室一隅呼吸春天的气息，盼望教育春天的来临。
引言：女性的四围对于定制晚礼服来说是比较重要的，因为晚礼服一般都是以贴合腰线的长裙，通过一些细节的变化，基本上是体现在女性的肩部背部以及胸部等部位，所以在定制礼服的时候就需要女性的四围，这样的话晚礼服才会更加合适，同时也让女性的优点绽放，增加魅力。女性在选择晚礼服的时候，一般都会出席在不同的官方场合，所以也需要根据服饰的风格来进行搭配首饰。接下来小编就跟大家分析一下女性的四围对于定制晚礼服重要吗，为什么？
一、女性的四围，对于定制晚礼服重要吗
晚礼服在定制的时候是一件非常重要的事情，因为会根据不同的场所来定制，同时也需要留出足够的预定时间，在制作的过程中最好是进行实体量尺寸，因此就需要用到女性的四围，只有经过实体测量之后，做出来的晚礼服才会更加贴合，而且也要通过试穿走动来完成一系列动作来看晚礼服在穿着的过程中是否合理。
二、定制晚礼服时的注意事项
女性在定制晚礼服的时候，提前要知道定晚礼服的目的是什么，同时要知道举行晚会的地点以及在选定的日期，做好充分的预算以及所有费用。这样的话设计师才能够根据晚会的主题来进行设计，所以很多时候在不同场合就需要穿着不同的礼服，这样的话与现场的氛围就会更好的融合。
三、小结
不同尺寸的礼服都会在视觉效果上有着不同的影响，如果不合身，那么在穿着的过程中就会给人一种不舒服的感觉，因此在定做晚礼服的时候，一般都是进行实体量身。在礼服完成之后都要进行试穿，通过试穿来进行一些走动入座等动作，来试一下晚礼服的整体舒适程度，所以对于定制晚礼服来说，女性的四围维是非常重要的。
服装搭配的总结
服装搭配的总结，服装搭配技巧通常是指如何装扮出一位高雅、靓丽、脱俗的魅力的年轻女性为出发点(男性也可以)，为了方便大家，下面我分享服装搭配的总结，快来看看吧
服装搭配的总结11、不同场合的搭配技巧
一个人的服装颜色必须与周围环境与气氛相吻合、协调，才能显示其魅力：
①参加野外活动或体育比赛时，服装的颜色应鲜艳一点，给人以热烈、振奋的美感。
②参加正规会议或业务谈判时，服装的颜色则以庄重、素雅的色调为佳，可显得精明能干而又不失稳重矜持，与周围工作环境和气氛相适应。
③居家休闲时，服装的颜色可以轻松活泼一些，式样则宽大随便些，可增加家庭的温馨感。
2、不同季节的搭配技巧
①春天：要穿明快的色彩，**中含有粉红色、豆绿色或浅绿色等。
②夏天：以素色为基调，给人以凉爽感。蓝色、浅灰色、白色、玉色、淡粉红等。
③秋天：穿中性色彩，金**、翠绿色、米色等。
④冬天：穿深沉的色彩，黑色、藏青色、古铜色、深灰色等。
3、不同体型的搭配技巧
①体型肥胖者：宜穿墨绿、深蓝、深黑等深色系列的服装，因为冷色和明度低的色彩有收缩感。颜色不宜过多，一般不要超过三种颜色。线条宜简洁，最好是细长的直条纹衣服。
②体型瘦小者：宜穿红色、**、橙色等暖色调的衣服，因为暖色和明度高的色彩有膨胀的感觉。不宜穿深色或竖条图案的衣服，也不宜穿大红大绿等冷暖对比强烈的服装。
③体型健美者：夏天最适合穿各种浅色的连衣裙，宜稍紧身，并缀以适量的饰物。
服装搭配的总结21肩部大于臀部类型
这种类型的体态比较匀称，对服装的选择面较大。
2肩部与臀部相当类型
属于高体型，在服装上可用深色和水平线因素来增加重量感。
3肩部小于臀部类型
属于矮胖体型，面料的纹样多选择垂直线型，并且需要比较平整的面料。款式免横向对称服饰线和钮扣的安排。选用细些皮带较合适。
4肥胖体型
肥胖体形的男士在整体上有敦实之美，为了看上去再苗条些，可以选择带有垂直线型的款式，使视觉上有延伸和狭窄感。面料纹样上带垂直性，紧密细腻感的织物是好的选择，避免款式上出现与肩部相对应的横线以及腰部宽松的式样。平整的肩部式样，V型领和竖式的配饰安排，能使您重量轻一些。
5腿短而弯曲
弯曲腿型的男士，要注重裤装与上衣的搭配关系。下装在色素上应比上装淡些，面料宜带有毛质感。整体着装上不宜朝深调发展。在款式上，上装变化宜多些，视线可集中在上部，如加适量的配饰等。在服装上不易太紧身，应在着装上有一定的宽松度。同时，切记不要有肥大的裤裆。在面料上多宜选择些带有质感的面料，以增强视觉感。
6矮瘦平臀型
在服装上不易太紧身，应在着装上有一定的宽松度。同时，切记不要有肥大的裤裆。在面料上多宜选择些带有质感的面料，以增强视觉感。
服装搭配的总结3穿衣搭配最讲究的整体的协调性，比如左边跟右边相比，明显右边不会那么突兀，而且看起来更修长，这就是大家所说的相近色系搭配更显高级和显高。
当下很流行“下半身失踪”的穿衣方式，但是这种穿搭真的不适合小个子的女生，尤其是腿型不好看的女生，墨羽更建议把衣服塞进裤子里，把短裤凸显出来，这样才能达到拉长腿型，显高的作用。
穿衣搭配最讲究的一点就是清爽干净，显高挑，尤其是像墨羽一样小个子的女生，千万不要尝试右图的这样的穿搭，整个人都像被包裹起来一样，非常显矮小，微微露出锁骨，把衣服塞进裤子或者裙子了，形成高腰线，调整了腰部以下的比例，这样看上去就显高多了。
清爽的穿搭除要注重腰线，袖子的处理，裤子的宽度也很重要，比如上图的左图，把袖子耷拉下来，穿上同等宽度的阔腿裤，整个人显得很粗壮很邋遢，但是右边稍微把袖子卷上去，选择修身一点的裤子，是不是显得精神多了？
夏季蛮多女孩子穿裙子的，但是什么样的裙子显高呢？通过上面对比，明显发现，最右边，长度在膝盖以上的裙子最显高，还有一种就是在脚踝骨的长度也是非常显高的，不建议长度刚好遮住膝盖和在小腿肚裙子，这两种长度非常显矮。
接着就是衣服款式尽量选择简约有设计感的，像这种颜色五花八门的，像我们这种皮肤偏黑的女性真的很难驾驭，一不小心就穿土气了，反而这种简单的V领和纯色看上去更加高级，这种绑带快到膝盖的款式也放弃吧。至于原因请看下面的对比图。
鞋子越简单，越显高，绑带越多，腿与脚形成断层的感觉，就特别容易显矮了。
很多人都喜欢通过痣相来算命，看相，我们每个人身上都会长一些痣，这写痣颜色形状大小可能都不一样，也会分布在身体的各个地方，在痣相学中，不同的痣代表了不同的含义，肩膀上有痣是大家不多见的吧! 那么我们今天就来看看左肩有痣代表什么什么吧!
一、关于肩膀有痣解析
肩膀有痣，从面相学来说，代表挑重担。一般来说肩膀有痣的人一般会担任重要的工作，有很大的责任，压力会比较大，一生难以过轻松的生活，那么左肩有痣代表什么呢一个人肩胛上的痣则表示这个人的交际能力及其沟通能力，如果痣的颜色是红色的话，则表示这个人的交际及沟通能力都比较好，很容易就取得了他人的信任，桃花运也很旺，机会比较多，只要自己稍加努力，别人一帮忙，就很容易迈向成功;但如果肩胛上长的痣是黑色的话就要小心了哦，这代表你的交际能力及沟通能力不是特别的好，在别人眼里会觉得你是一个只说不行动的人，很难取得别人的信赖，所以成功也就离你很远了，但是无论如何，只要是在这个位置长有痣，都代表你个人的信念不是很坚定。’
左肩有痣的男人性格比较温顺，天生散发一种文质彬彬的气质，那么男人左肩有痣代表什么呢男人左肩膀有痣，且左肩过高。这样的男人一般不太喜欢说话，但是为人处事、言简意赅，很容易得到他人的信任。男人右肩膀有痣，且右肩过高。这样的男人性格上过于傲慢，为人处事方面，过于自以为是，常常给人一种轻浮、不踏实、没信誉的感觉。男人左边肩膀上有痣而且肩膀越阔代表越担得起责任，而且愿意承担责任。所以观察一个男人的肩膀时，除了要看肩膀是平或斜、是厚还是薄之外，还要留意肩膀的阔窄。肩膀越阔，代表其越有能力承担。若是一个男人的肩膀平直之余，更是又厚又阔，则代表其既愿意承担责任，亦有能力承担，而且更可以享受自己的劳动成果
二、男人左肩膀上有痣好不好
3男人 肩膀圆润丰满，男人左肩有痣代表什么男人左边肩膀上有痣而且肩膀圆滑丰满，一般表示有财运，而且晚年运甚佳。
1男人的肩膀消瘦，男人左肩有痣代表什么男人左边肩膀上有痣而且肩膀消瘦的情况，一般代表其体弱多病，也代表其居住环境不安定。
2男人左边肩膀上有痣而且肩膀下垂，代表子孙缘淡薄。至于肩膀枯脊的男人，主短命。
3男人肩膀形状好，男人左肩有痣代表什么男人左边肩膀上有痣而且肩膀形状不好，类似于锚肩的情况。一般代表此人虽然健康，但是因人品下贱，而且具有虚荣心，所以容易惹人厌恶
小结：通过上述大家对左肩有痣代表什么有所了解了吧，不过看痣相也还要结合其他情况，全面的来看才比较准确，以上内容仅供大家参考下!
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“痣”分布在每个人的身体各处，只不过位置不同它所代表的含义也有所不同，而在生活中从一个女人的肩膀肌肤质素问题，可以看出她对待生活的态度。那么女人肩膀上有痣代表什么呢女人肩膀痣相对于自身命运会有什么样的影响呢一起瞧瞧吧。
一、肩膀长痣是劳碌命
女人肩膀上有痣代表什么含义在生活中从一个女人的肩膀肌肤质素问题，可以看出她对待生活的态度，如果一个女人的肌肤滑溜，表示她的生活态度休闲，会追求会享受。反之，肩膀骨突出或皮肤粗糙，可能则代表生活艰苦。
而从传统的相术学说来看的话，女人肩膀长痣可能不太好，肩膀长痣是劳碌命。另外肩膀上还有个位置，要是女人在那里长痣的，财运会极差，结婚之后财产也不归自己管。但这个只是面相书里面的，千万不要轻信。而且从现代来看，只有通过真才实学的本事去努力，才能获得成功。那么女人肩膀痣相到底有什么说法呢以下我们就从女人肩膀上有痣代表什么含义方面来分析。
假如女人肩膀痣且肩厚而圆润，那么代表这样的女人一生会比较幸运。生活上也能够得到亲朋好友的帮助，事业上也是付出有收成，在婚姻方面也是能够有一个好的依靠。所以女人肩膀痣相上有这样一颗痣，一般都是非常令人羡慕的，它是颗好运势的幸运痣。
但如果女人在左肩膀上有痣，结婚以后会以丈夫为重，会勤俭持家，是个好妻子，好母亲。而女人右肩痣，则表示无论是婚前还是婚后，都是以工作为中心，这样痣相的女人肩膀有痣代表属于事业型女强人。当然，除了好运痣、劳碌痣、左右肩膀有痣等的说法分析外，还有关于很多女人肩膀上有痣代表什么的痣相说法，例如下图：
1、锁骨有痣的女人心地善良
如果一个女人锁骨上有痣，无论锁骨的左侧还是右侧，都表示这样的女人心地善良、待人友善，做起事情来也是非常脚踏实地、顾及全局。如果一个女人锁骨上有痣，无论锁骨的左侧还是右侧，都表示这样的女人心地善良、待人友善，做起事情来也是非常脚踏实地、顾及全局。
2、破财痣
背厚腰圆且肩窄，肩膀上有痣，表示这个痣属于破财痣，也就是说长这个痣相的女人，财运极差，结婚之后财产也不归自己管。如果在生活上遇到难处，短时间解决问题，心理压力也难以短时间恢复。
3、一字肩痣相，性格较倔
肩膀呈一字形，而且这个女人肩膀上有痣代表什么，则表示这个女人生性孤僻、性格比较倔，凡事都喜欢靠自己，无论是生活上还是事业上都比较独立，所以这样的女人一生要承担的责任也就比较大。
4、劳碌痣
女人肩膀较窄无肉，而肩膀上有痣，那么这样的女人属于天生劳碌命。生活上遇到的挫折很多，如果没有一颗坚强的心，很容易被困难压垮，从此一蹶不振。感情方面也不是很顺利，很容易深陷其中而无法自拔。
5、高低肩
肩膀上的痣且肩膀是斜肩，也就是我们说的高低肩，则这样的女人肩膀痣相，一生运势还算不错。因为对女性来说肩膀稍斜比平直好的多，这也意味着你身上的担子相对比较轻，所走的路自然比较舒服。
6、锚肩虚荣心强
如果女人的肩膀有痣且肩膀形状不好，像锚肩的人：虽然健康，但因人品下贱，且具有虚荣心，所以容易惹人厌恶。
7、肩膀有痣且厚而圆润，舒适安稳
女人肩膀厚有依靠，如果女性的肩膀上有痣且厚而圆润，同样表示她的付出有收成，也可以表示她有依靠，有老公供应物质上的需要，生活比较舒适安稳。
小结：看完以上女人肩膀痣相详解分析解说，相信大家都明白了女人肩膀上有痣代表什么了吧。肩膀有痣者往往担任重要工作，责任重大，不易轻松生活。如果你的肩膀上也有痣，那么，也不要太往心里面去，这些也是因人而异的，有的人肩膀上有痣，可是其肩膀厚而圆润，则同样是有依靠，而且生活的比较舒适安稳。
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坐位平衡训练方法总结如下：
1、用手支持肩部，用下腹、大腿支持背部，使患者记住正常坐位时的感觉。
2、用手支持肩部，不时把手放开，将倒时再次扶起。
3、从患者前方握住双手，不时松开，并要求患者独立维持坐位。
4、患者自己抓住大腿保持平衡，不时松开，将倒时再次握住大腿。
5、患者不要支持，上举上肢，或敲打大腿保持平衡。
《我爱篮球》水平二“复习篮球双手传接球教案
教材
内容 复习篮球双手传接球
教学
目标 1、认知目标：通过教学，培养学生对篮球传接球的兴趣。
2、技能目标：通过学生练习，努力使95%以上的学生全力投入篮球传接球的项目活动中。
3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏能力，培养集体荣誉感、体验成功感。
教学
重点 传球重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。
接球重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。
教学
难点 传球难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。 接球难点：迎球缓冲的有机结合。
课的
部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习强度
教 师 活 动 学 生 活 动
准
备
部
分
基
本
部
分 一、集合整队，师生问好。
二、宣布本课教学内容、目标及要求。
三、检查、整理服装。
四、安排见习生随堂听课。
一、 热身跑
每一位学生手拿一球，在篮球场按照教师的提示做三分钟热身跑练习。 组织：全班同学成四列横队集中练习。
要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。
教法：
1、教师讲解，引导学生练习。
2、教师参与学生活动中。 组织：
按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。
组织：
1、小组长根椐教师意图带领同学热身。
2、舒展筋骨，以良好的状态进去基本部分。 2’
5’ 小
课的
部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习强度
教 师 活 动 学 生 活 动
基
本
部
分 二、 热身篮球操（4x8）
1） 头部运动
2） 肩部运动
3） 体转运动
4） 腰部运动
5） 侧压腿运动
6） 手腕踝关机运动
7） 抛球击掌练习
三、学习篮球传、接球的方法：
1、篮球传球（以双手胸前传球为例）
动作方法：传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。
动作要点：
蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。
2、篮球接球（以双手胸前接球为例）
动作方法：接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。
动作要点：
伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。 教法：
1、教师讲解示范。
2、激情口令提示。
3、轻松幽默引导。
二、教法：
1、教师用语言引导、启发展示传接球的技术动作。
1）一对一练习
2）教师发现、点评学生展示练习。
2、教师启发学生二人或多人传接球练习。
1）根据同学的能力，建议练习的难度，两人两球、四人两球或多球等。
2）教师发现、点评学生展示练习。
3）男生圆圈传球追逐跑；女生圆圈传球大回环。 组织：
1、学生认真模仿老师动作。
2、舒展筋骨，以良好的状态进去基本部分。
1、学生根据教师讲解进行练习。
练习方法：
1) 单人体验传接球练习
2）一对一互相传接球练习队形如图：
3） 二人或多人传接球练习
队形如图：
……
4）
2、小组互评。 5’
2’
5’
8’ 小
小
中
大
课的
部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习强度
教 师 活 动 学 生 活 动
基
本
部
分
结
束
部
分 四、课堂实践：运球与传球接力游戏
方法：
将学生分成人数相等的4组，每组以纵队站在端线后，排头学生两手各持一球（图）。教师鸣哨开始，队员依顺序运球前进，从端线到折回线，按逆时针方向掉头返回端线前两米处，按逆时针方向绕圈回到（原点），将球传给下一个学生并向右跑到排尾。依次用同样的方法运球、传球，直至全队做完，先完的一队为胜。
规则：
1） 运球者双手不得抱球跑，必须按规定路线运球。
2） 传球必须到达指定地点时方能传球。
一、放松练习：（4×8）音乐
1 深呼吸，理气
2 放松四肢
二、小结
三、 师生再见
四、回收器材 1、教师与学生示范游戏方法并讲解。
2、教师点评传接球游戏完成情况。
3、表扬和“小小惩罚”。
1、组织：
全班进行练习
2、教法：
跟着老师的口令做放松动作
1、总结课堂情况。
2、及时表扬同学。
3、要求学生课外进行练习。 1、各小组长认真领悟教师的意图。
2、合理运用双手传接球的技术。
3、有团队意识，创造赢球机会。
1、 练习队列
1、小组间同学自评、互评。
2、认真聆听和思考。 8’
3’
2’ 中
小
场地
器材 篮球场、53个篮球、录音机 练习密度 练习密度30%-40%
运动负荷 平均心率100-120次/ 分
每个人身上都会长一些大大小小的痣，有的人痣会长在面部上，有的人痣会长在身体上，不同位置的痣具有不同的特点，所代表的含义也不一样的，今天我们就来一起了解下男人肩膀上有痣的含义吧！下面随小编一起来看看！
一、男人肩膀有痣从形态来看 在痣相学中，男人肩膀有痣形态位置不同寓意也不同，从形态来看男人肩膀上有痣的含义是什么呢，男人肩膀上有痣且肩膀浑厚的，表示是一个有担当的男人，即使在辛苦耕耘之后没有预想的收获，但是至少能承受责任并享受成果;男人肩膀上有痣且斜肩的人，少责任心，缺乏担当;肩膀上有痣且肩膀下垂的男性，子缘淡薄，肩膀枯脊的人，主短命。
二、男人肩膀有痣从位置来看 从肩膀有痣的位置来看男人肩膀上有痣的含义，位于肩膀头部区域的这个痣在痣相学中叫“畅达痣”，也就是说拥有这个痣的人，无论是男性还是女性，一生运势都非常的顺利，而且一生很少经历波折，子孙多福;位于肩部后面的肩胛骨位置的这个痣在痣相学中属于“田宅痣”，这在痣相学中属于一颗非常好的痣，尤其是伸出双手向后可以轻松摸到的肩胛骨位置有痣，也就是说拥有这颗痣的男人，都有可以依靠的祖辈，就算自己没有怎么努力，一生也是比较逍遥自在、衣食无忧的。
另外位于男人左右肩膀正中区域的这个痣在痣相学中叫“劳碌痣”，属于不好的痣相。从痣相学上看，左边肩膀任重和贱骨，右边极贫和道远。左右肩膀正中有痣，则表示辛苦劳累，表示其人需要经过非常艰辛的努力才能获得成功。位于锁骨接近肩膀位置的这个痣在痣相学中类似“漏财痣”，也属于不好的痣相。也就是说拥有这个痣相的人投资理财较差，能够赚钱，但是不能够守好财库，这样容易导致你的晚年贫穷。不过，这个痣不管是左右哪一侧，均表示其人宽宏大量，稳重且圆滑，心地善良且能顾及全方面，比较容易相处。小结：通过上述内容的介绍大家对男人肩膀上有痣的含义有所了解了吧，男人肩膀上有痣，形态位置的不同，所代表的含义也是不 一样的，以上内容供大家参考下。
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测一测你的2023兔年运势和未来十年大运是好是坏？不知道如何挑选一个好日子？TA是你这一生对的人吗？2023年你会发大财吗？全方位解读你的事业天赋，扭转困局！点击在线咨询：http://wwwadxqdcom/xz/
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