急性肠胃炎后便秘是怎么回事 拉水便后便秘怎么办

1 急性肠胃炎后便秘是怎么回事 1、肠胃空了没有食物

在患者得急性肠胃炎的过程中，每天会有8次以上的排便症状，而且在此过程中又不能正常饮食，吃的东西多为半流质食物，易消化排出，等治愈后，肠胃基本是空的，没有什么可以消化排便的食物，因此出现了1—2天不排便的便秘情况。

因此很多人在第二天进食后，需要一定的消化吸收时间后才可能产生粪便和产生便意。假如肠胃功能并没有完全恢复，这一过程可能还会延后。

2、肠道黏膜损伤

经过急性肠胃炎的细菌或病菌侵袭，导致肠道黏膜损伤，出现排便不畅的便秘现象。

3、肠胃功能紊乱

另外在治疗急性肠胃炎期间，服用了一些止泻止痛药物，导致肠胃功能紊乱，引起的便秘现象也较为多见。

2 急性肠胃炎后便秘勿用药

因急性肠胃炎后引起的便秘现象，通常经过一些饮食护理方法即可缓解治疗，不要急于用药，以免用药过多，导致肠胃功能异常，影响日后的排便难度。建议使用以下方法帮助缓解急性肠胃炎拉水便后的便秘现象。

3 拉水便后便秘怎么办 1、吃半个火龙果

火龙果性凉，含有丰富的水分、果胶以及纤维素，可以缓解急性肠胃炎拉水便后引起便秘现象，建议在早晨食用半个火龙果可以直接作用于肠道，有利于通便。

2、喝酸奶

1克酸奶中有100万个以上的乳酸菌。乳酸菌可以维持肠道菌群生态平衡，通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及肠道菌体大量生长，从而防止便秘。

3、空腹饮水

每天在固定时间喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(1大杯)。这样有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。

4、多喝苹果汁

在苹果汁中含有一种天然的糖一山梨糖，它能帮助肠道获得放松，只要一杯便足够刺激“懒情而不爱蠕动”的肠道，助其恢复活力。

5、郁李仁粥

配方：郁李仁15克，粳米150克，白糖15克。

功效：润肠通便，利水消肿。适用于肠燥便秘，水肿，脚气浮肿，小便不利等症。

制作：将郁李仁、粳米淘洗干净。将郁李仁、粳米同放锅内，加水500毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖即成。

6、火麻仁香蕉粥

配方：火麻仁10克，香蕉100克，粳米100克。

功效：润肠通便，清热解毒。适用于大便秘结，热病烦渴，痔疮等症。

制作：将火麻仁研成粉，去壳;香蕉去皮，切2厘米长的段；粳米淘洗干净。将火麻仁、粳米、香蕉同放锅内，加水500毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟即成。

7、 粥红豆双米粥

材料：大米100克，红豆、玉米粒各50克。

功效：润肠通便、助消化。

做法：将玉米粒、大米分别清洗干净。红豆洗净，入清水中浸泡3小时左右。锅中加入适量清水，放入浸泡好的红豆，大火煮开后转小火煮25分钟。加入大米、玉米粒再次大火煮沸，转小火煮25分钟即可。

8、按摩加运动

由于急性肠胃炎病期的不适，患者多半处于修养状态，因此若是方便的话建议做仰卧起坐50个左右，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，促进肠蠕动或每隔1—2小时站起来活动一下身体，帮助通便。

4 急性肠胃炎后便秘的饮食禁忌 1、多食纤维素含量丰富的食物

富含纤维素的食物有蔬菜中的芹菜、韭菜，主食中的红薯、粗粮等，效果更好的细纤维主要存在于香蕉、苹果等水果， 还有海带、紫菜苔藓等食物中。

2、多食泛酸含量丰富的食物

含泛酸较多的食物有粗米、豆豉、苹果、柑橘及动物肝脏等。

3、多饮水

尤其是晨起空腹1杯淡盐水，对防治便秘会非常有效。

4、多吃富含维生素B1的食物

维生素B1能保护胃肠神经和促进肠蠕动，多吃些富含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉等。

5、宜吃利于刺激肠道蠕动的食物

如：适当食用莴笋、萝卜、豆类、食用油、蜂蜜、核桃仁、黑芝麻、松子仁，刺激肠道蠕动，利于排便。

6、不用或少用刺激性食物或调味品

日常常用的刺激性食物，如：辣椒、咖喱粉、浓茶、胡椒、花椒等，另外不要急性肠胃炎刚好就吃辣条、麻辣烫、火锅等热辣刺激食物，否则病情可能复发。

病情分析：绝大多数急性肠胃炎的患者症状都比较轻，经过合理的治疗和饮食调整后一周左右均会痊愈，但有极少数急性肠胃炎由于致病菌毒力强，可造成休克甚至危及生命，如果患了急性肠胃炎应及时到医院就诊以免延误病情，造成不必要的不良后果。意见建议：在急性肠胃炎的急性症状消失初愈后，并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要的。在急性炎症后，由于胃肠道充血、水肿并未完全消退，分泌及消化道功能没有完全恢复，所以这时候如果进食油腻或辛辣等不易消化的食物，胃肠道消化能力不能适应，则会出现一系列的消化道症状，上腹饱胀不适、厌食等。如急性肠胃炎初愈后就开始正常饮食，甚至进食油腻及辛辣食物或饮酒，尚未恢复功能的胃肠道就会不堪重负，出现腹胀等不适，有些还会转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等。 另外一般在急性肠胃炎后5－7天内，根据每个患者的不同情况，首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。同时，根据不同的症状我们还可以选用一些中成药如：霍香正气水、保和丸、香连化滞丸、人参健脾丸等以改善症状。

　　急性肠炎是一种很常见的疾病，由于饮食不当，暴饮暴食引起。急性肠胃炎有哪些症状接下来我带大家了解一下吧。

急性肠胃炎的症状

1、呕吐：呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服，也有的病人直至呕吐出**胆汁或胃酸。

2、腹痛：上腹正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。

3、呕血与便血：少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃粘膜有出血情况。

　　4、脱水：由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，面板弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。

5、体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。

肠胃炎的饮食禁忌

1、忌饮食不规律

饮食不规律是引起肠胃炎最大的因素之一，所以在日常饮食上肠胃炎患者饮食原则上应清淡、对胃黏膜 小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。

2、忌饮食不洁

胃炎的日常饮食需要注意哪些，肠胃炎患者的肠胃一般都是很弱的，最忌吃一些生冷不卫生的食物。尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

3、忌过冷、热、硬食物

肠胃炎患者的肠胃不适都是过渡 造成的，那么在饮食上我们也要尽量的避免一些过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或 胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。

4、忌油炸食物

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

5、忌甜食

应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

6、忌产气食物

有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

急性肠胃炎的救护措施

1、及时到正规的胃肠医院进行检查治疗，根据检查的结果进行有针对性的治疗，这是关键的一步。

2、要卧床休息，保暖，并且禁食12小时，以后逐渐进少量流食，如米汤、藕粉，或稀粥、面汤等，慢慢地恢复正常饮食。

3、饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

4、避免有害因素，即戒菸、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有 性的药物等。

5、适当止痛止泻。腹泻严重的可吃些烤焦的馒头片或糊米粥以收敛止泻。

6、加强锻炼，增强体质，心情舒畅，保持胃肠功能平衡。

7、腹泻严重伴脱水者，及时送医院给予静脉输液治疗。

急性肠胃炎病人一般会有呕吐腹泻、腹痛、发烧症状，严重的还会发生腹部痉挛性疼痛、发高烧畏寒怕冷、食欲不振等症状。有些人刚上完厕所还要去，腹痛见效快、都还没，肚子里面翻江搅海，十分难受。比较轻急性肠胃炎：每日腹泻频次10次下面；偏重急性肠胃炎：每日腹泻频次10次以上。如果出现恶心干呕、食欲下降、不规律发高烧，乃至晕厥时，要及时就医。虽然大家都会出现腹泻的现象，并且那也是人体的正常生理需要，协助身体排出来体内的病菌、病毒感染，但是如果腹泻频次过多就会造成脱干、电解质失衡。

水平较轻的病人能选卧床休息，口服葡萄糖或是遵从医生叮嘱服食补液盐，进而补充体液的外流。假如比较严重，还是得到医院进行专业的救护。急性肠胃炎在夏季和秋天多发，由于夏天温度高，食材存储时间较短更易腐烂或是滋生细菌病毒感染，夏季大家都爱冰凉的食材，假如一不小心吃完被真菌感染的食物，就会引发急性肠胃炎。得了急性肠胃炎不仅仅是成年人不舒服，小孩子抵抗力弱 ，更是如此。急性肠胃炎最容易出现的症状就是腹泻，很多人这时候就急急忙忙去吃腹泻药。

实际上这样做是不对的，尽管腹泻药能缓解症状，但如果你不清晰发病原因，盲目跟风吃腹泻药是有危害处，因为一些腹泻药降低了胃肠道蠕动，如果是因为食物中毒事件性的腹泻，很有可能加剧中毒的症状，肠胃里的内毒素排不出去，假如不清晰发病原因不必私自服药！急性肠胃炎病人通常有腹痛、腹泻、恶心想吐、恶心呕吐、发烫等症状。为了缓解病况，首先需要了解患者是不是有明确的感柒。提议病人检查血常规、肝肾功能、大便化验和大便培养。如果患者的血常规检查表明患者的白细胞计数或中性化粒细胞百分比提升，或是大便化验没有白细胞，这时将进行抗感染治疗。

应当口服药医治，能够内服氟哌酸胶囊医治，如果是有腹痛得话，还应该内服颠茄片缓解疼痛，近几天留意多喝点热水，注意保暖，吃一点非常容易消化的食物，比如可以喝些小米汤，吃一点素菜汤等，假如是拉肚子严重得话，还要打点滴输液医治。腹泻时勿急切治腹泻。下痢表明你身体内正尝试排出来内毒素。在某些状况，服食止泻剂很有可能影响身体内抵抗感染的水平。因而，最好是随遇而安，让肠内有害的细菌排出体外。如果需要服用药物开展干涉，请先向医师咨询。

根据你所描述的情况，通常大便黑色有两种情况。第一，服用了其他药物或者进食猪血，鸭血等食物，大便会呈黑色。第二，胃肠道出血，大便呈黑色。胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎性改变，常有腹痛，腹胀，黑便等表现。胃肠炎会导致消化道出血。建议可做个大便常规检查，考虑还是胃肠出血可能性大。建议及时去消化病医院诊治，检查大便常规、坐个胃肠镜等明确病情

1急性肠炎

恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状。

2慢性肠炎

临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有黏液便或水样便。

腹泻程度轻重不一，轻者每日排便3～4次，或腹泻便秘交替出现；重者可每1～2小时一次，甚至出现大便失禁。部分患者可有夜间腹泻和（或）餐后腹泻。直肠严重受累时，可出现里急后重感。粪质多呈糊状，混有大量黏液，常带脓血。

部分患者便鲜血，其病变限于直肠，称出血性直肠炎，血液或大便分开排出，或附着于正常或燥粪表面，常被误认为是痔出血。直肠炎患者亦常排黏液血便，甚至出现大便失禁。病变若扩展至直肠以上，血液往往与粪便混合或出现血性腹泻。

调理肠胃，首先要清除肠胃内的毒素；然后才能进行调理，有以上症状患者，建议使用德埔常渭堢茶，内部调理，一步到“胃”。