为什么男性阴茎会无端勃起3种食物让你阴茎越来越硬

1为什么阴茎会无端勃起？

阴茎勃起是人的一种本能，有时不是由人的意志决定的，而是由一系列反射活动引起的。正常情况下，男性性兴奋时，阴茎会勃起；性冲动消退后，阴茎又恢复了虚弱状态。生理条件下，从一两岁的孩子到老年人，都会发生阴茎勃起。青少年在青春期时，阴茎勃起更为频繁。众所周知，阴茎之所以勃起无力，与其解剖结构和生理功能有关。

青少年进入青春期后，由于性意识的觉醒和性心理的启动，会产生一定的性冲动和性欲。

2勃起的次数随着年龄的增长而变化。

青少年平均每晚可勃起6次左右，每次勃起持续时间约20-30分钟：青壮年平均每1-15小时勃起一次；中年以后，阴茎勃起次数减少；健康的老人，65岁，每天晚上仍有几次勃起。只是这些勃起都是在睡眠中发生的，当事人并不知道。

3测量阴茎尺寸的方法

测量阴茎长度的科学方法应该是耻骨到龟头的长度。

医生常用的方法有两种：

一种是非勃起阴茎长度的测量：在室温18下，取直立姿势，将阴茎与身体呈90抬起，用直尺测量阴茎上方耻骨联合至阴茎头顶的长度。

二是勃起阴茎长度的测量：采取直立姿势，用手托住阴茎头，向前拉，直到不能伸长为止。用直尺测量耻骨联合到阴茎头的长度(拉后长度与勃起长度基本相同)。

国际男性健康组织(MTD)通过近30年的研究得出了一个估计阴茎大小是否正常的公式(亚洲):

正常阴茎长度M=(身高T-105)0618/314(cm)正常阴茎直径D=M/314(cm)(欧美=亚洲/1414/0618)cm。

以上公式只是根据大部分统计数据计算出来的，实际数据证明阴茎长度和高度没有关系。阴茎的大小与种族和遗传密切相关。

男人如何保护阴茎？

1避免早恋和过早的性生活。

一般来说，男人到了二十四五岁才算成熟。如果过早发生性行为，其性器官尚未发育成熟，浪费精气，容易导致不同程度的性功能障碍。成年后容易出现早泄、男瘘、腰酸背痛、衰老等。

2、避免性生活频率和密度过大。

适度的性生活能给人带来愉悦的心情和体验，有益健康。但如果纵欲无度，不懂得控制，生殖器官长期充血，就会导致性功能下降，容易引发前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等问题。

3避免不洁性交

男性的很多性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关；不洁性交不仅容易让自己生病，还会让妻子甚至孩子染上病虫害，危害极大，千万不要心存侥幸。

4避免每天穿牛仔裤。

医学研究证明，男性的生殖系统在低温下要求最好，经常穿牛仔裤会使局部温度过高，导致精子形成不良。

让你的阴茎越来越硬的食物。1多吃优质蛋白质。优质蛋白质主要指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等，能提供人体精子生成所需的各种氨基酸。有些动物性食物本身含有一些性激素，有利于提高性欲和精液、精子的产生。

2适当吃脂肪。调查显示，长期吃素的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲下降，生殖能力受到影响。因为男性摄入必需脂肪酸减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至出现不育。

3维生素补充和微量元素的研究证明，维生素A和E是与维持性功能和延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高精子质量方面起着决定性的作用

标准做贼心虚，他肯定有什么事情有所隐瞒，我有过这种经历，因为自己在和别的女人搞暧昧而差点被女友看到自己的聊天记录，在她打开之前就把手机抢回来以提前删除那些不该“存在”的内容删除

这样的情况下你下次就很难再查到了，聪明的男人会多加注意清理聊天记录的，你给他提了一个很不好的醒