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昨天是7月1日，在当天有两场1/8决赛，分别是2点乌拉圭VS葡萄牙，22点的西班牙VS俄罗斯；在今天（7月2日）的凌晨2点，还有一场1/8的决赛，比赛队伍为克罗地亚VS丹麦。

于7月1日凌晨2点打响的乌拉圭VS葡萄牙，他们的比分为2-1，乌拉圭队获胜。

第2分钟，若昂-马里奥左路传中，贝尔纳多-席尔瓦后点头球攻门出了底线。

第5分钟，贝尔纳多-席尔瓦横敲弧顶前，C罗迎球直接远射攻门被穆斯莱拉没收。

第7分钟，卡瓦尼将球斜传转移到左路，苏亚雷斯拿球晃开里卡多-佩雷拉后传中送到禁区，卡瓦尼冲到禁区内接应，后点头球破门，乌拉圭1-0领先。

第11分钟，葡萄牙战术角球开出来，贝尔纳多-席尔瓦边路起球传中，丰特后点头球攻门偏出球门远端。

第12分钟，C罗禁区前沿抽射攻门被托雷拉封堵。

第16分钟，格德斯和威廉-卡瓦略禁区外连续起脚都被封堵。

第22分钟，苏亚雷斯主罚前场任意球，低射攻门被帕特里西奥扑出。

第31分钟，本坦库尔从身后放倒了格德斯，给了葡萄牙一个位置不错的任意球。C罗主罚任意球直接攻门，皮球打在了人墙上，被南德斯倒勾解围出禁区。

第38分钟，里卡多右路传中，格德斯头球攻门，穆斯莱拉将球得到。

第42分钟，南德斯似传似射的一脚将球送向球门，皮球直接出了底线。补时阶段，卡瓦尼球门左侧小角度抽射攻门打在边网上。上半场比赛结束时，乌拉圭暂时1-0领先葡萄牙。

下半场比赛两队易边再战。

第51分钟，贝尔纳多-席尔瓦角球传中被戈丁解围，外围格雷罗拿球稍作调整后射门打高。

第55分钟，贝尔纳多-席尔瓦右路横传，若昂-马里奥后脚跟摆渡被防守球员挡了一下，C罗回敲禁区前沿，阿德里安-席尔瓦铲射攻门被挡出底线；葡萄牙战术角球开出来，格雷罗传中，佩佩头球破门将比分扳平，1-1。

第61分钟，穆斯莱拉后场长传，本坦库尔中路带球推进后分到左侧，接应的卡瓦尼兜射破门，乌拉圭2-1再次领先。

第70分钟，格雷罗传中，穆斯莱拉出击出现脱手，贝尔纳多-席尔瓦断球后起脚攻门打高。

第71分钟，卡瓦尼受伤主动示意换人，C罗将他搀扶到场边。

第72分钟，若昂-马里奥分球，C罗横带调整后起脚抽射攻门被封堵。

第77分钟，格雷罗禁区外远射攻门高出横梁。

第78分钟，威廉直塞，C罗稍作调整后远射攻门被封堵。

第82分钟，戈丁传球到禁区前沿，斯图亚尼头球摆渡被佩佩破坏。

第85分钟，曼努埃尔-费尔南德斯禁区外起脚劲射攻门，被穆斯莱拉没收。

第90分钟，C罗禁区外内切后抽射攻门直接偏出底线。

补时第3分钟，夸雷斯马摔倒被判为假摔，C罗不满裁判判罚领到了一张黄牌，这也就意味着即便葡萄牙能够奇迹扳平并取胜晋级4强的话，C罗也将停赛无法出场。补时最后1分钟，夸雷斯马小角度抽射攻门被扑出底线。最终乌拉圭2-1战胜葡萄牙。

当天22点的西班牙VS俄罗斯，他们的比分是4-5，俄罗斯队获胜。

第12分钟，日尔科夫上抢踹翻纳乔犯规，阿森西奥任意球开到禁区，伊格纳舍维奇远点扑倒拉莫斯，但皮球打中他的后脚跟弹进自家大门，1-0！西班牙取得梦幻开局。

第14分钟，库兹亚耶夫分球，佐布宁禁区前右脚尝试远射将球打高。比分领先的西班牙不断通过倒脚控制节奏，俄罗斯很难从西班牙人脚下断球。

第36分钟，久巴头球摆渡，佐布宁分球，戈洛文禁区边缘闪出空当右脚弧线球打远角，皮球只是稍稍偏出！

第41分钟，萨梅多夫右侧角球开出，久巴头球攻门，皮球打中皮克手臂，主裁判库伊佩尔斯判罚点球并出示黄牌警告，久巴主罚点球命中，1-1！

第45分钟，科斯塔分球，伊斯科带球内切禁区边缘右脚劲射被挡出。随后纳乔直塞右肋空当，科斯塔小角度倒地攻门被阿金费耶夫封出。一分钟后伊斯科传中，科斯塔抢点甩头攻门没有顶上力量，阿金费耶夫将球没收。

第47分钟，阿森西奥插入禁区传中，阿尔巴跟进撞射没能借上力，阿金费耶夫倒地将球扑住。第60分钟，纳乔右路搓传禁区，大卫-席尔瓦头球蹭出底线。

第85分钟，伊涅斯塔弧顶处大力凌空抽射，阿金费耶夫倒地将球扑出，随后阿斯帕斯插上小角度攻门又被阿金费耶夫化解。

第90分钟，伊斯科开出左侧角球，拉莫斯中路甩头攻门将球顶高。第83分钟，库德里亚绍夫前场断球，斯莫洛夫禁区左侧右脚弧线球打远角稍稍偏出。

第100分钟，阿斯帕斯传球，阿森西奥禁区前左脚尝试一脚远射，这球打的比较正，阿金费耶夫将球得到。第105分钟，科克任意球开到禁区，皮克甩头攻门被阿金费耶夫得到。

第109分钟，罗德里戈右路带球杀入禁区闪开伊格纳舍维奇的攻门被阿金费耶夫挡出，卡瓦哈尔门前补射又被后卫封出。

第114分钟，科克任意球旋入禁区，伊格纳舍维奇疑似抱摔放倒皮克，西班牙球员集体向库伊佩尔斯抗议，但经过VAR视频助理裁判提示，库伊佩尔斯并没有做出表示。

于7月2日凌晨2点打响的克罗地亚VS丹麦，他们的比分为4-3，克罗地亚队获胜。

第1分钟，克努德森手榴弹丢到门前，门前约根森，乱中捅射，皮球击中立柱后进入球网，丹麦1-0克罗地亚。

第4分钟，雷比奇摆脱后一记分球，分给禁区内右侧插上的拉基蒂奇，拉基蒂奇分到门前左侧，丹麦球员解围，但是没有踢远，反而踢到了曼朱脚下，曼朱一脚抽射，为克罗地亚扳平比分1-1丹麦。

第11分钟，克罗地亚获得禁区线上的直接任意球机会，佩里西奇主罚，皮球打在对方球员身上出了底线，莫德里奇主罚右侧的角球，未能造成威胁。

第14分钟，莫德里奇杀入禁区内右侧强行传中，被对方后卫封堵出右侧边线，经过一系列的传递，克罗地亚右边路传中，被对方后卫顶出禁区。

第19分钟，佩里西奇在禁区左侧内切后的打门被封堵，随后克罗地亚左边路传中，曼朱基奇在禁区内倒地，他示意对方球员拉衣服犯规，拒绝判罚点球。

第22分钟，佩里西奇在前场左侧的传中，被丹麦后卫解围出禁区。

第23分钟，埃里克森在禁区弧顶附近的远射，打在克罗地亚球员身上出了底线，丹麦获得左侧角球，战术角球发出，未能造成威胁。

第27分钟，布莱斯韦特在禁区内得到埃里克森的直传球后打门，被苏巴西奇封堵，丹麦失去一次得分良机。

第29分钟，拉基蒂奇在禁区前偏左侧的一脚远射被挡出，随后克罗地亚球员禁区左侧底线附近再次射门，被舒梅切尔挡出，随后佩里西奇在禁区内左侧劲射高出横梁。

第31分钟，丹麦获得右侧角球，埃里克森主罚，被克罗地亚球员解围出禁区。

第33分钟，克罗地亚三号后卫斯特里尼奇在带球杀入对方禁区，拉人犯规。

第38分钟，克罗地亚获得左侧任意球机会，莫德里奇主罚，任意球送到禁区中路，洛夫伦的头球攻门偏出右侧立柱。

第42分钟，埃里克森在禁区前偏右侧的一脚传球，飞出横梁。

第44分钟，拉基蒂奇在禁区内左侧的前插，得到队友的传中球后一脚劲射，皮球偏出左侧立柱。

第45分钟，曼朱基奇在中场附近与对方争抢皮球被踢到脚踝，倒地接受治疗。

下半场比赛，双方易边再战。丹麦开场就进行了人员调整，克里斯縢森下，索内上。

第49分钟，克罗地亚右边路传中，中路包抄的曼朱基奇没有得到皮球。

第51分钟，丹麦球员左侧强行传中，苏巴西奇在门前高高跳起，将皮球没收。

第56分钟，波尔森在右边路的传中，被克罗地亚后卫解围，布莱斯韦特插入禁区内后得球一脚劲射，高出横梁。

第59分钟，佩里西奇在禁区左侧的传中，力量较大，直接飞出了右侧底线。

第63分钟，德莱尼在中场带球一路杀到禁区内左侧，一脚倒三角回传，队友的推射出了左侧底线。

第64分钟，佩里西奇为克罗地亚赢得一次左侧角球机会，莫德里奇送到前点，被丹麦后卫解围出禁区。

第66分钟，丹麦换人，科内柳斯下，9号球员N-约根森上。

第71分钟，克罗地亚进行换人，布罗佐维奇下，科瓦契奇上。

第72分钟，波尔森在禁区右侧得球后过人杀入禁区，倒三角传中到中路，约根森得球后转身打门，角度太正，被对方门将没收。

第74分钟，丹麦球员埃里克森在禁区外的远射，偏出左侧立柱。

第77分钟，莫德里奇在禁区外的远射，偏出左侧立柱。

第78分钟，雷比奇在前场右侧拿球后内切，在禁区前附近的一脚远射，角度太正，被对方门将扑在身下。

第80分钟，斯特里尼奇插上助攻，一次冲刺后有些抽筋，比赛暂停，克罗地亚球员也进行了人员调整，斯特里尼奇下，皮瓦里奇上。

第83分钟，科瓦契奇在一次拼抢中倒地，肩部关节有些扭伤，下场接受治疗。

第84分钟，皮瓦里奇在禁区左侧的45度传中，佩里西奇在禁区内左侧前点甩头攻门，皮球高出横梁。

第85分钟，弗尔萨利科在禁区右侧的低平球传中，被丹麦后卫踢出边线。

第86分钟，雷比奇在禁区右侧连续晃动后杀入禁区，一脚传中被解围，皮瓦里奇的爆射打在对方球员身上出了底线。

第90+2分钟，拉基蒂奇在禁区外的远射，皮球偏出左侧立柱。

常规比赛时间结束，两队踢成1-1平。

比赛进入到加时赛。第91分钟，丹麦左边路传中，波尔森在禁区内右侧的头球摆渡到中路，没有造成威胁。

第95分钟，克努森在禁区内左侧得球后底线附近传中，被挡出边线，丹麦获得左侧角球机会，埃里克森主罚，未能造成威胁。

第97分钟，克罗地亚换人，克拉马里奇上，佩里西奇下。

第98分钟，丹麦换人，德莱尼下，克隆德利上。

第104分钟，莫德里奇长传送入禁区，队友插上后传中被舒梅切尔打出底线。

第105分钟，克罗地亚获得左侧角球机会，莫德里奇主罚，角球开前点，被丹麦后卫顶出左侧边线。

加时赛下半场，第106分钟，丹麦换人，西斯托上，布莱斯韦特下。

第108分钟，西斯托在禁区内左侧的转身打门，皮球偏出。

第108分钟，克罗地亚换人调整，曼朱基奇下，巴代利上。

第112分钟，克努森投掷右侧边线球，N-约根森的一脚抽射偏出左侧立柱。

第114分钟，莫德里奇中圈前沿送出的直塞球，雷比奇形成单刀机会，直接面对小舒梅切尔，雷比奇身后追防上来的约根森直接将雷比奇放倒在禁区，主裁判罚点球，莫德里奇主罚点球，打右侧，舒梅切尔将球扑住。

两队120分钟内打成1-1平，克罗地亚与丹麦进入点球大战。最终4-3，克罗地亚获胜。

1 作文坚持跑步的环境和细节描写

王诺诚他的体育很厉害，他的形状有点像猴子，他笨头笨脑的，他的跑步很厉害，不过，今天上午上体育课的时候，他来一个远射门，苏亿恒当守门员，王诺诚一个大脚，嗖！····瞬间飞到了门前，都快进门了，我突然冲了过来，然后一个大脚又传给他，刚好砸到他的头上，哦耶！！！我们挡到了他的射们，好险啊！差点让王诺诚进了。

我说，我对王诺诚说：王诺诚，你的射门技术还不过如此吗！！哈哈哈哈哈哈哈哈！！哈哈哈哈哈哈哈哈！！我狂笑起来，王诺诚很生气，就说：哼！有什么好笑的，本事再来啊！好啊！我说，王诺诚真的来了一脚，嘭！！！·····正好飞到我的手上，球掉了下来，我一个大脚，嗖！····飞过了王诺诚的头顶，他又来一个远射，这次我让了他，我说：王诺诚，这球我是让你的，下一场我决不让你！王诺诚说：就怪，下一场不用你让，我也能进！我说：能不能进，还的看你这一脚！王诺诚说：这一球就决胜负，接招吧！我说：好吧，我随时奉陪！王诺诚怒火朝天，他来了一个大脚，嗖！·····我描准好了位置，上来就是一个大脚，耶！我们赢的了胜利！他们愁眉苦脸的，我们回到了教室，开始休息。这就是笨头笨脑的王诺诚（嘻嘻！）。

2 关于运动会1500米跑步时的细节描写的作文

1500米比赛开始了，随着枪声一响，我便“嗖”地冲了出去。而且越跑越快。从第五名一跃跃入第一名。

我从来没跑过1500米。在这跑道上，我忐忑，甚至幻想我跑完1500米就会虚脱……但是我此时什么都抛到脑后了，脚底一前一后有规律的符合着。身边所有的东西都向后退，风也似乎对我呐喊：“加油！加油！”这使我加足了信心。就这样跑完了第一圈，虽然有些精疲力竭，但是总算有一些没愧对同学为我喊加油的鼓励，我仍是小组第一名。

可是，毕竟这是1500米啊，虽然同学们仍不断为我喊加油，可是我是在太累了。我多么想停下来做在椅子上休息椅子一下，与同学们聊聊天啊！可那是不可能的。我越跑越累，就好像虚脱了一样。无奈，我只能拖着两条像灌了铅一样重的腿走了起来。

这时，第二名的女同学还在继续跑着，见我停了下来，“嗖"地一下超过了我。望着她远去的背影，一种无形的力量刹那间从我身上激发了出来。这时，我心里想起一句广告词：目标，只有No1；心中，只有No1；前方，只有No1；。于是，我又鼓足了气冲刺。近了，近了！我就像她超过我那样超过了她。

可是，不一会儿，那种力量消失了，消失的无影无踪。我又出现了先前的那种无奈。额头上豆大的汗珠落下来，将我那火炽的动力给浇熄了。我总觉得每走一步都是困难的，每消失一丝动力，都是灾难。我又出现了先前的那种虚脱，又只好停下来走路。

当我低头，发现第二名的影子离我是那么近，似乎她再跑一步就可以将我的第一名夺走。我忐忑不安，唯恐失去它，不行，我不要，我要加油！所以，我又奋力跑。回头看，发现与她那么远。

我开始得意起来，渐渐放慢速度，再向前一看：哇，快到终点了，第一名非我莫属！可我想错了，就在我想时，第二名一下子超过了我，并且把我甩在后面。我好气愤，好想超过她！可是太晚了。她已经顺利到达终点。不久，我也到达了终点，1500米的酸苦就在这一刻全部爆发了，我大声地哭了起来。

同学们在那叽叽喳喳地问我为什么哭，问我是否太累了，我摇摇头，虽然真的有点累，但我不会为跑完全程的艰辛而轻易落泪。

其实，谁都不知道，就在前一刻我离自己的梦想那么近……

3 关于描写跑步时动作、神态等的细节描写,用第三人称她来写

乍一看，她个子挺高的，身材很好，不胖也不瘦，是块跳舞的料。细看，她留着齐耳短发，头上总是一左一右地夹着两只发夹，把头发紧紧地拢在耳朵后面，显出一张光滑白净的脸庞。她的眼睛不大，细细长长的，但是很有神采，一笑就变成了两条缝。鼻子微微上翘，给人一种俏皮的感觉，显得十分可爱。她平时最喜欢穿的是一条蓝底白花的连衣裙，裙摆又宽又大。她一跑动起来，裙子就像一只花蝴蝶一样飞起来了。

这一来，倒吓 我一跳，仰头一看，一个十二、三岁的女孩子，高高地坐在一枝树杈上，手里还拿着一只口琴，正准备吹哩。她穿着火红色的绒绒衣，套一条豆绿色的短裙子。两只穿着力士鞋的小脚悬空的搭拉着，怪自在的。她那梳着小辫子的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略显有些上翘，显露出一副淘气相。只要你一看见她，就会从心眼里喜欢她。

4 跑步动作的细节描写

最佳的跑步姿势：

1、头和肩

跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。

动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。

2、臂与手

跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。

动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。

3、躯干与髋

跑步动作要领——从颈倒腹保持直立，而非前倾（除非加速或上坡）或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。

动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立。

4、腰

跑步动作要领——腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。

动力伸拉——体前屈伸。自然站立，两脚开立，与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖，保持一会儿，然后复原。

5、大腿与膝

跑步动作要领——大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。

动力拉伸——前弓身两脚站距同髋宽双手放在头后从髋关节屈体向前保持腰背挺直，直到股二头肌感到紧张。

6、小腿与跟腱

跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置，靠近正中线。小腿不宜跨得太远，避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲，落地时小腿应积极向后扒地，使身体积极向前。另外，小腿前摆方向要正，脚应该尽量朝前，不要外翻或后翻，否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。

动力伸拉——撑壁提踵。面向墙壁约1米左右站立，两臂前伸与肩同宽，手撑壁。提踵，再放下，感觉小腿和跟腱紧张。

7、脚跟与脚趾

跑步动作要领——如果步幅过大，小腿前伸过远，会以脚跟着地，产生制动刹车反作用力，对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地，并让冲击力迅速分散到全脚掌。

5 怎么去写一个跑步的瞬间,要多用细节描写

跑步的要领

跑步的动作并没有一种固定的模式，只要身体各部位动作能协调、顺畅，不会造成紧张的动作，大抵就是有效的跑步动作了。

首先，必须要有良好的身体姿势（Posture）；而良好身体姿势的先决条件是具备适当的肌肉力量。一些可以强化肌肉力量的运动如：仰卧起坐、伏地挺身、交互蹲跳、引体向上等都对维持良好的身体姿势以及获得有效的跑步动作有益。

标准的跑步姿势是，头部与躯干保持正直，身体相当放松，抬头，眼睛正视前方，手臂自然下垂，手指轻握微向身体中线。脚跨步向前踩时刚好是在身体重心的正下方。

初学跑步的人都犯有步幅太大（Over-striding）的错误；也就是当脚跨步向前踩时，脚著地瞬间的位置是在身体重心的前方。不论体型如何，每个人都有他适宜的步幅长度。其方法是靠经常的练习与尝试修正。

其他一些常犯的错误动作包：脚踩地时，脚尖向内或向外；身体弹跃的动作过分明显；手臂摆振太大或成左右方向摆动。跑步动作，应该是力求顺畅自然，并且将所有过分强调的动作减至最低程度。

千万不要用脚尖跑，这是一般初学者常患的毛病。这种跑法，当脚尖每次接触地面时，小腿肌肉和脚跟键承受相当大的负荷，长时间下来，小腿会有疼痛现象。以耐力型的长跑来说，以脚跟或全脚掌著地的方式跑才是合理。

呼吸的搭配对跑者的速度控制相当重要，以笔者的经验，用步数搭配呼吸是不错的做法。维持均速时，以4步吐气、2步吸气、加速时以3步吐气、3步吸气，耗氧量大时以2吐2吸为原则。

强度的控制：

控制的关键在於确定最适宜的运度强度（Workload Intensity），也就是所消的配速（Running Pace）。先了解跑步的心跳反应，在予以调整跑步的速度。反覆尝试，就不难找出适当的速度了。

其公式为：（220-年龄）- 休息时每分钟心跳 75%+ 休息时每分钟心跳

例：年龄40岁，休息时每分钟心跳为80次

则（220-40） - 80 75% + 80 =100 75%+80 =155

即此人最适当的训练心跳数为155次/分钟

没有经验的跑者，在开始跑步时前段时间因跑得太快，很快的心跳反应状态超过了其理想心跳数，以至於后半段跑得很辛苦。

因此，对配速控制较差者，可以在开始跑后5分钟时，测量其心跳反应，再调整其跑步速度，依此方法练习，很快地就可以将配速控制得很好。一般青少年理想的运动心跳数可於每分钟150-180次之间。

跑步的运动伤害：

常见的跑步运动伤害有：胫骨骨膜发炎、膝痛、肌肉拉伤甚或断裂、肌键发炎或骨折等。发生的最大原因在於运度过度-太多、太急，因此，一定要循序渐进，逐步增强运动功能。

开始时的肌肉酸痛属於正常现象，原因是肌肉受到新的 的缘故，只需跑步方法正确，酸痛现象会逐渐消除。

跑步前后的暖身运动和伸展运动绝不可省略，它除了可预防伤害的发生，也可减低运动后的疲劳感及酸痛。

6 八百米长跑场景的细节描写

在操场的环形跑道上，马上就要进行三年级八百米长跑决赛了。运动员们都抓紧时间，做赛前准备。观众们都为运动员们捏着一把汗，希望自己班的运动员得第一。但夺魁呼声最高的要数我们班的崔靖。只见他一会儿扩扩胸，一会儿振振臂，做各种准备活动。点名了，各班的运动员都纷纷来到跑道上的起跑线后边。

点完名，四个班的运动员排成四行。裁判老师举起发令枪，说：“各就各位，预备—叭！”发令枪响了，运动员就象一支支离弦的箭似的冲出了起跑线r}0他们你追我赶，各不相让户我班的崔靖开始跑在中间，在拐弯处他突然加快速度，超过前面的几位同学，他越跑越快，把后边的运动员甩得很远。

两圈，三圈，四圈，他用的都是中速，但还保持领先。接近终点的时候，他使出最后的力气进行冲刺，一第一个到达终点，得了第一。同学们都为他欢呼。特别是我们班的同学都高兴得跳了起来。

7 运动会周记跑步细节描写

在一个风和日丽的日子里，森林里召开了运动会。

那天，森林广场上人山人海，热闹非凡。参加比赛的运动员有小猴子、小兔子、小老鼠、小老虎……裁判员是大熊伯伯，比赛的终点设在对面大山的顶上。

比赛开始了，一声枪响，运动员们飞快地跑了出去。跑在最前面的是大名鼎鼎的小老虎，接着是小兔子、小猴子、小老鼠……跑在最后面的是小蜗牛。

半路上，小老虎忽然看见草丛里有许多美丽的花，芳香扑鼻，它想：明天是妈妈的生日，要是把这些花送给妈妈做生日礼物，妈妈一定会很高兴。他回头一看，见其它运动员都没有跟上来，赶紧跑过摘花，摘了一朵又一朵。小免子气喘吁吁地跑了过来，跑得肚子咕咕直叫，她看见路边的地里有许多萝卜，馋得口水直流，赶紧跑过去津津有味地吃了起来。小猴子看见了树上的桃子，迫不及待地爬上了树，小老鼠也钻进了旁边的地瓜地里，只有小蜗牛仍一心一意地跑着。

太阳爬上竿顶了，小老虎摘了一大捧鲜花，小兔子、小猴子、小老鼠也吃得饱饱的，这时他们才想起自己在参加比赛，于是都争先恐后地向终点跑去。小老虎一马当先跑过了终点。正当他举着鲜花要欢呼时，发现小蜗牛早已站在了冠军领奖台上，顿时，他像一个泄了气的皮球似的，一 坐在了地上。一会儿，小兔子、小猴子、小老鼠也跑到了终点，他们看见小蜗牛胸前闪着金光的金牌，羞得满脸通红。

昨天是7月1日，在当天有两场1/8决赛，分别是2点乌拉圭VS葡萄牙，22点的西班牙VS俄罗斯；在今天（7月2日）的凌晨2点，还有一场1/8的决赛，比赛队伍为克罗地亚VS丹麦。

于7月1日凌晨2点打响的乌拉圭VS葡萄牙，他们的比分为2-1，乌拉圭队获胜。

第2分钟，若昂-马里奥左路传中，贝尔纳多-席尔瓦后点头球攻门出了底线。

第5分钟，贝尔纳多-席尔瓦横敲弧顶前，C罗迎球直接远射攻门被穆斯莱拉没收。

第7分钟，卡瓦尼将球斜传转移到左路，苏亚雷斯拿球晃开里卡多-佩雷拉后传中送到禁区，卡瓦尼冲到禁区内接应，后点头球破门，乌拉圭1-0领先。

第11分钟，葡萄牙战术角球开出来，贝尔纳多-席尔瓦边路起球传中，丰特后点头球攻门偏出球门远端。

第12分钟，C罗禁区前沿抽射攻门被托雷拉封堵。

第16分钟，格德斯和威廉-卡瓦略禁区外连续起脚都被封堵。

第22分钟，苏亚雷斯主罚前场任意球，低射攻门被帕特里西奥扑出。

第31分钟，本坦库尔从身后放倒了格德斯，给了葡萄牙一个位置不错的任意球。C罗主罚任意球直接攻门，皮球打在了人墙上，被南德斯倒勾解围出禁区。

第38分钟，里卡多右路传中，格德斯头球攻门，穆斯莱拉将球得到。

第42分钟，南德斯似传似射的一脚将球送向球门，皮球直接出了底线。补时阶段，卡瓦尼球门左侧小角度抽射攻门打在边网上。上半场比赛结束时，乌拉圭暂时1-0领先葡萄牙。

下半场比赛两队易边再战。

第51分钟，贝尔纳多-席尔瓦角球传中被戈丁解围，外围格雷罗拿球稍作调整后射门打高。

第55分钟，贝尔纳多-席尔瓦右路横传，若昂-马里奥后脚跟摆渡被防守球员挡了一下，C罗回敲禁区前沿，阿德里安-席尔瓦铲射攻门被挡出底线；葡萄牙战术角球开出来，格雷罗传中，佩佩头球破门将比分扳平，1-1。

第61分钟，穆斯莱拉后场长传，本坦库尔中路带球推进后分到左侧，接应的卡瓦尼兜射破门，乌拉圭2-1再次领先。

第70分钟，格雷罗传中，穆斯莱拉出击出现脱手，贝尔纳多-席尔瓦断球后起脚攻门打高。

第71分钟，卡瓦尼受伤主动示意换人，C罗将他搀扶到场边。

第72分钟，若昂-马里奥分球，C罗横带调整后起脚抽射攻门被封堵。

第77分钟，格雷罗禁区外远射攻门高出横梁。

第78分钟，威廉直塞，C罗稍作调整后远射攻门被封堵。

第82分钟，戈丁传球到禁区前沿，斯图亚尼头球摆渡被佩佩破坏。

第85分钟，曼努埃尔-费尔南德斯禁区外起脚劲射攻门，被穆斯莱拉没收。

第90分钟，C罗禁区外内切后抽射攻门直接偏出底线。

补时第3分钟，夸雷斯马摔倒被判为假摔，C罗不满裁判判罚领到了一张黄牌，这也就意味着即便葡萄牙能够奇迹扳平并取胜晋级4强的话，C罗也将停赛无法出场。补时最后1分钟，夸雷斯马小角度抽射攻门被扑出底线。最终乌拉圭2-1战胜葡萄牙。

当天22点的西班牙VS俄罗斯，他们的比分是4-5，俄罗斯队获胜。

第12分钟，日尔科夫上抢踹翻纳乔犯规，阿森西奥任意球开到禁区，伊格纳舍维奇远点扑倒拉莫斯，但皮球打中他的后脚跟弹进自家大门，1-0！西班牙取得梦幻开局。

第14分钟，库兹亚耶夫分球，佐布宁禁区前右脚尝试远射将球打高。比分领先的西班牙不断通过倒脚控制节奏，俄罗斯很难从西班牙人脚下断球。

第36分钟，久巴头球摆渡，佐布宁分球，戈洛文禁区边缘闪出空当右脚弧线球打远角，皮球只是稍稍偏出！

第41分钟，萨梅多夫右侧角球开出，久巴头球攻门，皮球打中皮克手臂，主裁判库伊佩尔斯判罚点球并出示黄牌警告，久巴主罚点球命中，1-1！

第45分钟，科斯塔分球，伊斯科带球内切禁区边缘右脚劲射被挡出。随后纳乔直塞右肋空当，科斯塔小角度倒地攻门被阿金费耶夫封出。一分钟后伊斯科传中，科斯塔抢点甩头攻门没有顶上力量，阿金费耶夫将球没收。

第47分钟，阿森西奥插入禁区传中，阿尔巴跟进撞射没能借上力，阿金费耶夫倒地将球扑住。第60分钟，纳乔右路搓传禁区，大卫-席尔瓦头球蹭出底线。

第85分钟，伊涅斯塔弧顶处大力凌空抽射，阿金费耶夫倒地将球扑出，随后阿斯帕斯插上小角度攻门又被阿金费耶夫化解。

第90分钟，伊斯科开出左侧角球，拉莫斯中路甩头攻门将球顶高。第83分钟，库德里亚绍夫前场断球，斯莫洛夫禁区左侧右脚弧线球打远角稍稍偏出。

第100分钟，阿斯帕斯传球，阿森西奥禁区前左脚尝试一脚远射，这球打的比较正，阿金费耶夫将球得到。第105分钟，科克任意球开到禁区，皮克甩头攻门被阿金费耶夫得到。

第109分钟，罗德里戈右路带球杀入禁区闪开伊格纳舍维奇的攻门被阿金费耶夫挡出，卡瓦哈尔门前补射又被后卫封出。

第114分钟，科克任意球旋入禁区，伊格纳舍维奇疑似抱摔放倒皮克，西班牙球员集体向库伊佩尔斯抗议，但经过VAR视频助理裁判提示，库伊佩尔斯并没有做出表示。

于7月2日凌晨2点打响的克罗地亚VS丹麦，他们的比分为4-3，克罗地亚队获胜。

第1分钟，克努德森手榴弹丢到门前，门前约根森，乱中捅射，皮球击中立柱后进入球网，丹麦1-0克罗地亚。

第4分钟，雷比奇摆脱后一记分球，分给禁区内右侧插上的拉基蒂奇，拉基蒂奇分到门前左侧，丹麦球员解围，但是没有踢远，反而踢到了曼朱脚下，曼朱一脚抽射，为克罗地亚扳平比分1-1丹麦。

第11分钟，克罗地亚获得禁区线上的直接任意球机会，佩里西奇主罚，皮球打在对方球员身上出了底线，莫德里奇主罚右侧的角球，未能造成威胁。

第14分钟，莫德里奇杀入禁区内右侧强行传中，被对方后卫封堵出右侧边线，经过一系列的传递，克罗地亚右边路传中，被对方后卫顶出禁区。

第19分钟，佩里西奇在禁区左侧内切后的打门被封堵，随后克罗地亚左边路传中，曼朱基奇在禁区内倒地，他示意对方球员拉衣服犯规，拒绝判罚点球。

第22分钟，佩里西奇在前场左侧的传中，被丹麦后卫解围出禁区。

第23分钟，埃里克森在禁区弧顶附近的远射，打在克罗地亚球员身上出了底线，丹麦获得左侧角球，战术角球发出，未能造成威胁。

第27分钟，布莱斯韦特在禁区内得到埃里克森的直传球后打门，被苏巴西奇封堵，丹麦失去一次得分良机。

第29分钟，拉基蒂奇在禁区前偏左侧的一脚远射被挡出，随后克罗地亚球员禁区左侧底线附近再次射门，被舒梅切尔挡出，随后佩里西奇在禁区内左侧劲射高出横梁。

第31分钟，丹麦获得右侧角球，埃里克森主罚，被克罗地亚球员解围出禁区。

第33分钟，克罗地亚三号后卫斯特里尼奇在带球杀入对方禁区，拉人犯规。

第38分钟，克罗地亚获得左侧任意球机会，莫德里奇主罚，任意球送到禁区中路，洛夫伦的头球攻门偏出右侧立柱。

第42分钟，埃里克森在禁区前偏右侧的一脚传球，飞出横梁。

第44分钟，拉基蒂奇在禁区内左侧的前插，得到队友的传中球后一脚劲射，皮球偏出左侧立柱。

第45分钟，曼朱基奇在中场附近与对方争抢皮球被踢到脚踝，倒地接受治疗。

下半场比赛，双方易边再战。丹麦开场就进行了人员调整，克里斯縢森下，索内上。

第49分钟，克罗地亚右边路传中，中路包抄的曼朱基奇没有得到皮球。

第51分钟，丹麦球员左侧强行传中，苏巴西奇在门前高高跳起，将皮球没收。

第56分钟，波尔森在右边路的传中，被克罗地亚后卫解围，布莱斯韦特插入禁区内后得球一脚劲射，高出横梁。

第59分钟，佩里西奇在禁区左侧的传中，力量较大，直接飞出了右侧底线。

第63分钟，德莱尼在中场带球一路杀到禁区内左侧，一脚倒三角回传，队友的推射出了左侧底线。

第64分钟，佩里西奇为克罗地亚赢得一次左侧角球机会，莫德里奇送到前点，被丹麦后卫解围出禁区。

第66分钟，丹麦换人，科内柳斯下，9号球员N-约根森上。

第71分钟，克罗地亚进行换人，布罗佐维奇下，科瓦契奇上。

第72分钟，波尔森在禁区右侧得球后过人杀入禁区，倒三角传中到中路，约根森得球后转身打门，角度太正，被对方门将没收。

第74分钟，丹麦球员埃里克森在禁区外的远射，偏出左侧立柱。

第77分钟，莫德里奇在禁区外的远射，偏出左侧立柱。

第78分钟，雷比奇在前场右侧拿球后内切，在禁区前附近的一脚远射，角度太正，被对方门将扑在身下。

第80分钟，斯特里尼奇插上助攻，一次冲刺后有些抽筋，比赛暂停，克罗地亚球员也进行了人员调整，斯特里尼奇下，皮瓦里奇上。

第83分钟，科瓦契奇在一次拼抢中倒地，肩部关节有些扭伤，下场接受治疗。

第84分钟，皮瓦里奇在禁区左侧的45度传中，佩里西奇在禁区内左侧前点甩头攻门，皮球高出横梁。

第85分钟，弗尔萨利科在禁区右侧的低平球传中，被丹麦后卫踢出边线。

第86分钟，雷比奇在禁区右侧连续晃动后杀入禁区，一脚传中被解围，皮瓦里奇的爆射打在对方球员身上出了底线。

第90+2分钟，拉基蒂奇在禁区外的远射，皮球偏出左侧立柱。

常规比赛时间结束，两队踢成1-1平。

比赛进入到加时赛。第91分钟，丹麦左边路传中，波尔森在禁区内右侧的头球摆渡到中路，没有造成威胁。

第95分钟，克努森在禁区内左侧得球后底线附近传中，被挡出边线，丹麦获得左侧角球机会，埃里克森主罚，未能造成威胁。

第97分钟，克罗地亚换人，克拉马里奇上，佩里西奇下。

第98分钟，丹麦换人，德莱尼下，克隆德利上。

第104分钟，莫德里奇长传送入禁区，队友插上后传中被舒梅切尔打出底线。

第105分钟，克罗地亚获得左侧角球机会，莫德里奇主罚，角球开前点，被丹麦后卫顶出左侧边线。

加时赛下半场，第106分钟，丹麦换人，西斯托上，布莱斯韦特下。

第108分钟，西斯托在禁区内左侧的转身打门，皮球偏出。

第108分钟，克罗地亚换人调整，曼朱基奇下，巴代利上。

第112分钟，克努森投掷右侧边线球，N-约根森的一脚抽射偏出左侧立柱。

第114分钟，莫德里奇中圈前沿送出的直塞球，雷比奇形成单刀机会，直接面对小舒梅切尔，雷比奇身后追防上来的约根森直接将雷比奇放倒在禁区，主裁判罚点球，莫德里奇主罚点球，打右侧，舒梅切尔将球扑住。

两队120分钟内打成1-1平，克罗地亚与丹麦进入点球大战。最终4-3，克罗地亚获胜。

（一）选位 对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。 （二）准备姿势 两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。 （三）移动 为了更好的截获和接住对方传球和射门，守门员必须根据球和人的位置变化而随时调整 自己的位置。向左右移动式，一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。 侧滑步：向左（右）侧滑步时，先用右（左）向右（左）用力蹬地，同时左（右）脚稍离地面向左（右）滑步，右（左）脚快速跟上，并立即成准备姿势，眼睛注视来球。 交叉步：向左（右）侧做交叉步时，身体先向左（右）侧倾斜，同时右（左）脚向右（左）用力蹬地，并快速向左（右）前方跨出一步，成交叉步，接着左（右）脚向左（右）侧移动，冰蹬地跃出。 (四) 接球 1接地滚球：有直腿式和单腿跪撑式两种方法。 直腿式接球时，两腿直膝自然并立，上体前屈，两臂自然下垂并肘，两手小指靠近，掌心 向前。在手指触球的刹那，随球后引并屈肘，屈腕，将球包于胸前。 单腿跪撑接球时，身体正对来球，两脚左右开立，一腿屈膝，另一腿内转跪撑，膝关节接近地面并靠近屈膝的脚跟，两手随球后撤并屈肘，屈腕将球抱于胸前。 2平接直球：平直球又分为低于胸部和齐胸高的两种。 接低于胸部的平直球时，首先移动使身体正对来球，两脚左右开立，上体稍前倾，两臂并肘前伸，两手小指相靠，手掌对球。当手触球的一刹那，两臂随球后撤并屈肘，顺势将球抱于胸前。 接齐胸高的平直球时，先移动使身体正对来球，两脚左右开立，两臂屈肘手指向上，手指微屈，手掌对球，两拇指相靠。当手触球的刹那，手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前 接齐胸高的平直球时,先移动使身体正对来球,两脚左右开立,两臂屈肘手指向上,手指微屈,手掌对球,两拇指相靠当手触球的刹那,手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前 3接高球:先判断球的运行轨迹,确定接球点,迅速移动并起跳,两臂上伸迎球,手掌对球,手指自然分开,两手拇指相对成"八"字型当手触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前 (五) 扑球 1扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。 2鱼跃扑地滚球：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，空中展体，两臂向球伸出，两拇指相对，手掌对球。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘， 扣腕的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时以两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面，臀部，大腿，小腿依次着地。 3扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。 4扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低,上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地,并屈腿团身,将球抱在胸前 (六)拳击球 当门前出现高空球,并有对方队员争顶时,守门员为了避免接球脱手,可采用拳击球一般可分为单拳击球和双拳击球两种方法 单拳击球时,先判断球的运行路线并确定击球点,助跑单脚起跳,屈肘握拳于肩前,击球前的刹那,快速出拳,以拳面击球 双拳击球时,判断来球并起跳，两臂屈肘握拳于胸前,两拳靠拢,拳心相对在起跳近最高触球点的一刹那,两拳同时快速出击,以双拳拳面将球击出该动作接触球面积较大,准确性高,击球有力,多用于正面球或高空球 (七) 托球 托球是对付来球弧度较大且近球门横梁或力量大,角度刁的射门，守门员接球把握不大或无法直接接到球时运用起跳展体成弓背,单臂快速伸出,掌心向球,用手掌前部和手指用力向后上方或侧面托球,使球越过横梁或门柱 (八) 掷球 守门员接球后,为了争夺时间组织反击,常用手把球掷给同队队员掷球动作快,便于改变方向,能较准确的控制球的落点。 单手肩上掷球时,两脚前后屈膝开立，单手持球与肩上，身体侧转。利用后脚蹬地,转体,挥臂,甩腕的力量将球掷出 单手低手掷球时,两脚前后屈膝开立,单手持球于体侧掷球时,持球手臂后摆,身体随之侧转成侧前屈,重心移到后脚上,利用后脚蹬地和挥臂，甩腕，手指拨球的力量向前掷出地滚球 侧身勾手掷球时,两脚前后开立，身体侧对出球方向,单手持球后引同时重心随之移至前脚当持球手臂由后经体侧沿弧线摆至肩上时,手腕和手指用力将球掷出,掷球手臂继续前摆,上体前倾,后脚向前迈出,以保持身体平衡勾手掷球是掷球中力量最大的一种方法 (九) 抱踢球 是守门员把球直接传给距离较远的同队队员的技术动作抛踢球又分题自抛的下落空中球和踢自抛的反弹球两种方法抛踢球的动作与脚背正面踢球基本相同,但要恰到好处,球向前上方飞出,保证其远度。 (一)接球练习 1接同伴抛来或踢来的各种地滚球,平直球和高空球开始可距离较近,力量较轻的球,注意体会动作要领逐步过渡到距离较远力量较大的球 2接自己对墙掷或踢出的反弹球 3在移动中接同伴踢来的各种不同性质的球 (二)扑球练习 1在垫上,沙坑或草地上练习扑接同伴的手抛球。 2双手举球跪在地上,然后腿，上体手臂依次倒地,作扑地滚球的模仿练习 3两脚屈膝左右开立，上体稍前倾,双手举球倒地,做扑地滚球模仿练习 4准备姿势站立,扑接侧面踢来的地滚球。踢球由轻到重,由慢到快 5准备姿势站立,扑接由侧面抛来的平球,高球 (三）拳击球和托球练习 1助跑起跳，单,双拳击吊球练习 2同伴抛或踢高球，守门员起跳拳击球 3踢角球,任意球时,守门员在人丛中练习拳击球或托球