如图中女生带字具体系在哪个部位，详细

腰带几乎人人都用，但也许很多人不知道，其宽窄、松紧还有不少学问，选择和使用不当，会对身体不利。腰部是人体躯干与下肢衔接的桥梁，是支撑体重和从事劳动的支柱，但这个部位的肌肉和筋腱容易被撕裂、扭伤。如果腰带使用得当，会对腰部起保护作用。另一方面，腰带覆盖着1500—2600个吸收和排泄汗腺孔，压迫着腰部5对敏感神经节，包箍着髂骨总动脉等血管，因此，正确挑选和使用腰带非常重要。

具体说来，皮革腰带保温，适用于冬季；棉、麻腰带透气性好，柔软舒适，适用于夏秋之季。腰带的宽窄则因人而异，胖一点的宜用窄的3-32cm，瘦一点的宜用宽的38-4cm这样对腹部有益。

使用时，腰带系在肚脐附近为好，且不宜系得太紧，否则会造成血液流通不畅、精神紧张、呼吸急促、胸闷、腰痛等，影响青少年机体发育，造成中老年人发病或病情加重，还会导致妇女内分泌紊乱、痛经等。真是“裤带勒得紧又牢，五腑六脏受煎熬”。饱餐后或在家休息时也应将腰带稍稍放松。但身体过瘦或内脏器官有下垂症状的人，可以把腰带系得紧一些，这样对内脏有托举、保护的作用。

“女人经常腰痛，可能跟女人不系腰带、常穿低腰裤有关。”中国中医科学院针灸研究所副研究员黄涛解释，女性因为“易受寒湿”的体格，出现腰痛的机会比男性多。虽然不能说这其中有必然联系，但系对腰带确实能护腰，而且系棉料或帆布腰带最好，因为布料的腰带大多采用彩条提花工艺，外观色彩鲜艳、线条流畅、柔软舒适又时尚所以是女人的最爱。

系上腰带，裤子就会因为腰带的束缚包裹住腰部，减少因蹲下后减少臀部的走光影响美感，减少不必要的麻烦。帆布腰带能起到很好的暖腰作用;不仅如此，腰大肌也因此有了支撑，从而有助稳定腰椎。除了护腰，系好腰带的第二大作用是保护内脏。人的腰腹部位置集中了很多内脏器官，比如胃、肠、肝、肾等，通过正确系腰带，能对腰部周围的这些脏器器官起到很好的支撑作用。但腰带得系对了才有效。

黄涛说，系在髂嵴上缘，人体两侧骨盆的最高点，约在脐部略高一点的位置最好，这样才能真正暖腰、护内脏。其次，在松紧度上，主要以舒适为宜，以腰带间还能容纳一个指头最好。在宽窄问题上，瘦人腰带宜宽一些，因为瘦人肌肉薄弱，需要宽一点的腰带支撑。腰带的材质可以选择棉麻或帆布腰带透气舒适别太硬就好。

常系腰带有什么好处吗

你常系腰带吗知道带腰带不仅仅可以增加，也可以帮助您的健康。

男风衣腰带前系法图解

男风衣一般会配有腰带，怎么系腰带才好看呢？下面是我帮大家整理的男风衣腰带前系法图解，希望大家喜欢。

方法/步骤

步骤一：首先将两条腰带交叉，交叉系一下，长短一端的位置会反过来，也就是说长的一端到右边，短的一端到左边。

步骤二：将左边的腰带一端做一个环，并压住。

步骤三：将上面做好的环压在衣服上，并将右边一端折过来。

步骤四：右边一端腰带从环状下面折进去。

步骤五：自然顺手地将折出来的环状拉出来。

最后：完工！ 通过上面步骤，好看的腰带就系出来了，步骤比较简单，多操作几遍就会很顺手地系腰带了。

正确的系腰带方法：

1、要将腰带系在髂嵴上缘，以人体两侧骨盆的最高点，约在脐部略高一点的位置最好；

2、在松紧度上以舒适为宜，腰带间还能容纳一个指头为佳；

3、瘦人腰带宜宽一些，因为瘦人肌肉薄弱，需要宽一点的腰带支撑；

4、腰带的材质不要选择太硬的。

腰带系好能保护内脏

腰带是系得松点好，还是紧点好呢？其实，松紧两种方法都不好。

腰带过松，裤腰和裤裆容易下坠，有损形象，对于瘦人的内脏起不到保护作用；如果过紧，则会对腹壁、内脏及血管造成压迫，引起消化滞缓、胀气、恶心、便秘等，严重时还会影响下部静脉血液的回流而形成腹壁静脉曲张，下腹及下肢淤血、组织肿胀等，影响机体的健康。可见，系腰带也是有学问的。

系腰带的正确方法是：系腰带的位置，在脐部水平为最好，过高、过低都会影响健康。

腰带系好后，以平静呼吸时裤腰服贴、腹壁平脐这样的松紧为宜。孕妇腰带以柔软为宜，在松紧的掌握上，宁松勿紧。

老年人最好选用小于腰围1/4左右长度、2—4厘米宽的松紧带（两边加搭扣）系裤子，既不会在肚子上勒出印子，又能随腰部尺寸变化而自动调节松紧，给人以舒适和宽松感。不宜用松紧带系裤子的人，可选用3—5厘米的宽带。因为它受力支点面分布广，可防肚皮勒出印痕，但要注意随时调节腰带松紧。

腹部胀气时，需系得松一点，这样不会伤及内脏。对体质瘦弱、腰腹部纤细者和内脏下垂者，腰带应系得紧一点，这样能托住腹中器官，起到保护作用。胖人宜用宽度为2—3厘米的窄带，瘦人宜用宽度为5厘米左右的宽带：身材中等的人宜用宽度为4厘米左右的中宽带，切忌用金属带，因为它质地坚硬无弹性，易损伤皮肤和筋骨。

腰带有助束身，亮出好身材

腰带和衣服同色搭配一般不会出错，服饰色彩若处于融合柔弱状态，突出腰带色彩显得很有必要，此时既可选择和服饰整体色调相对比的调和色，也可以选择其他更强烈的色彩。另外，用服饰中的任何一色作腰带，也可以收到既变化又谐调的效果。

1、连体裤+腰带

斑马纹的连身裤穿不好就会使身材看起来像一个袋子，系一条黑色的宽腰带非常巧妙，既打破了肥大的感觉，又能展现出层次的变化。

2、黑衣+黑裤+白腰带

卡梅隆迪亚兹黑衣+黑裤一身简单的OLlook打扮，白色腰带让腰看起来更细亮，成为全身的亮点，整体造型就变得时尚有型。

3、雪纺衫+腰带+裤袜

宽松的雪纺衫很容易穿出“孕妇装”的感觉，高腰线显得身材比例的完美，也是细节体现用心的最好示范。kimkardashia的造型没有甜美，表现出女强人一般的干练。

4、T恤+铅笔裙+鳄鱼皮腰带

白色T衫式搭配黑色短裙十分醒目，黑色的腰带更加让腰部看起来十分纤细。豹纹，斑马纹，或者是鳄鱼皮的腰带依然是“日范儿”中最为炙手可热的款式，将这样的腰带系在腰间，立即打造出野性性感味

建议不要戴太细的手表，否则会与体形不平衡，而且会给女孩子一种没安全感和单薄的感觉，而且整体看上去会病怏怏；最好就带厚的、大的、夸张点的、膨夸可以平衡瘦瘦的躯干

至于颜色，随便你喜欢吧