人不胖脸胖怎么瘦脸，如何才能不显胖

我觉得还是化妆瘦脸不错的，因为我本身就有有婴儿肥，还有轻微的双下巴，今天就给题主你建议怎么化妆瘦脸哦

1、脸颊两侧化妆技巧

脸颊两侧跟下巴眼睛的画法相反，此处要用颜色较深的修容粉，从太阳穴向下斜着刷，从两家两侧到脸部中央慢慢变浅变亮。明暗的对比和过渡，营造出脸部窄小的错觉。

2、眼部化妆技巧

眼袋和黑眼圈是美眉们普遍存在的问题，眼部化妆要提亮，用提亮色刷在眼睛下方，遮住暗沉松弛的眼袋，并加强眼尾的亮度。这样眼睛就会显得又大又明亮。

3、鼻子化妆技巧

眉心的三角区域和鼻梁是鼻子化妆的重点。用提亮粉，刷在眉心三角区，并沿着鼻梁向下刷，这样鼻梁就会显得高挺，富有立体感。即使是塌鼻子，也会显得翘翘的很好看。

4、下巴化妆技巧

下巴化妆比较简单，用化妆刷沾取提亮粉，从嘴角向下巴的中心位置，珠光可以营造出拉长拉尖下巴的视觉效果哦。下巴变得尖了，整张脸也就显得小了很多，这是画小脸的不二法门哦。

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注意事项

注意：脸部的光影搭配技巧，脸颊两侧要暗一点，鼻梁、下巴和眼睛下方则要亮一点，这样明暗对比，营销处视觉上的小脸效果，要是觉得麻烦可以吃吃小V果直接瘦脸哦。

每个人的第一印象都是外貌，好的外貌形象总是能给别人留下良好的初次印象。可是外貌这种天生的东西，有的女孩子天生的油皮，有的女孩子天生的皮肤底子好，有的女孩子脸大，有的女孩子精致小脸，而人的本性便是趋向于美好的东西，所以因外貌而不自信的就需要后天的努力啦。下面一起来看看不整容怎么有效瘦脸叭。

一、按摩推拉

所谓大饼脸也是分类型的：咬肌肥大型、脂肪过多型、下颚骨宽大型。如果是下颚骨宽大型，那么不整容就没有办法了，因为是下颚骨宽大，是先天的骨骼形状定下了，而不是后天你自身的造成的。

如果是咬肌肥大型，那么就适合按摩推拉来帮助瘦脸了。可以每天早上和晚上洗漱完毕都进行十到十五分钟的提拉按摩，手法自下巴而上，轻柔不要过于用力，不然容易伤害面部皮肤。很多软件上都会有这样的手法教程，可以找到适合自己的，坚持按摩。

二、运动健身

如果是是脂肪过多型的大饼脸，那么就需要合理的膳食和科学健康的运动。一方面是控制自己的饮食，但不要不吃东西，节食极度伤害身体。一日三餐可以自己进行规划，吃饭七八分饱便可，多吃水果，这样不仅能让自己达到瘦的效果，还能改善皮肤状态。

另一方面是科学运动，运动一定要看自己的身体状态而行，而且健身重在坚持，而不是量。每天可以只练半个小时或者一个小时，但一定要坚持下来，可以固定一段时间拍一下照片，然后看看自己的变化，这样也能增加自己坚持的自信与决心。除此之外，运动也能让自己的身体保持一个健康的状态。

三、保持心态

如果你不满意自己的外表，那么就去改变，但是千万不要过度不自信或者是自卑。每个女孩子都有各自的漂亮，人的本性是倾向于美好的东西，但是好看只是第一步，内心的充实才更为重要。

人的自信与安全感都是自己才能给予的，可以为自己更好而改变，但不要过度在意别人的看法，要保持自己的心态。

综上所述，如果觉得自己的脸不够精致呢，可以采取以上小编说的这些方法，主要是找准自己的定位，然后进行改变。但是最最重要的是自己要有改变的决心与坚持下来的毅力。

瘦脸有几种方法

　瘦脸有几种方法，每个女人都不希望快速老去，面部松弛看起来老的明显，如何让肌肤变得更紧致，让脸上不再出现衰老的痕迹，那么应该怎么做呢？下面来介绍一下瘦脸有几种方法。

瘦脸有几种方法1

　 01、经常按摩眼窝，可以让脸瘦下来

　眼周有丰富的淋巴血管，如果经常按摩的话，可以缓解眼部的疲劳。对于眼部浮肿，有着很强的改善上。不仅如此，经常按摩眼周，也可以让眼窝变得更加立体，有一种深邃感，看起来眼睛非常有神，自然就会显得脸型较小。

　按摩眼窝的方法也是比较简单的，我们只需要轻轻的按摩眼部下方，以增强血液循环，促进眼部代谢，就可以改善眼部水肿的问题，让脸部轮廓了更加深邃立体，增强视觉美感。

　 02、经常让下颚运动，可以让脸瘦下来

　整个头部的骨架，只有下巴是可以运动的，所以想要瘦脸的话，就不要忽略掉下颚的运动。经常做一些咀嚼的动作，或者慢慢的移动下颚，都可以起到瘦脸的效果。

　除了咀嚼的动作以外，下颚的运动方法也是比较简单的，我们只需要稍微张开嘴巴，然后慢慢的左右移动下颚，每次坚持30次左右，每天坚持2-3次，时间久了就可以让脸部肌肤变得更加紧致，下颚线也更加流畅，起到不错的瘦脸效果。

　 03、经常活动舌头，可以让脸瘦下来

　舌头的运动，也可以带走脸部肌肉的运动，所以经常活动一下舌头，也有着不错的瘦脸效果。当然活动舌头的方法，还是有一定的讲究的。

　首先保持脸部朝上的仰姿，然后张开嘴巴，让舌头使劲地向上伸，能伸多高就伸多高，伸到最高位置大约保持10秒钟，然后再慢慢的收回舌头，闭上嘴巴，慢慢的低头。然后重新抬头，保持仰姿，每次重复10次作用，每天坚持2-3次，也可以让脸瘦下来。

　 让脸部变紧致的方法 5个小妙招紧致面部

　 1、冷热水交替洗脸

　建议大家平时洗脸的时候一定要先用热水来洗脸，热水可以让脸部的血管扩张，皮肤毛孔打开，可以用洗面奶将肌肤毛孔里面的一些污垢给彻底的'清洁，然后用冷水冲洗一下，这样就会利用热胀冷缩的原理让脸上的肌肤变得更加紧致了。

　 2、补充维生素

　其中维生素C的抗衰老功效是相当不错的，不仅可以促进肌肤胶原蛋白的生成，还能对抗脸上肌肤的衰老细胞，能够抵抗自由基，增强肌肤的免疫能力喝自我保护能力，延缓肌肤的衰老。

　 3、补充胶原蛋白

　肌肤的老化是因为肌肤内的胶原蛋白流失引起的，补充胶原蛋白是很重要的措施。只有摄入足量的胶原蛋白才能很好的保湿美白补水，有利于让肌肤变得更有弹性有光泽。生活中可以多吃鱼、猪蹄以及肉皮等富含有胶原蛋白丰富的食物。

　 4、注意防晒

　紫外线对于肌肤伤害是特别大的，紫外线的过度照射会让脸上滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得更加的松弛，也会失去弹性，所以平时一定要注意做好防晒的工作。

　 5、使用紧致精华液

　要想肌肤变得更加的紧致起来建议使用紧致精华液，推荐冠之谜抹抹soso紧致精华液，含有绿藻、薄荷、雪莲花、牡丹以及芦荟等成分的紧致肌肤精华液成分，只需要涂抹面部肌肤就可以起到从内往外的紧致作用。

　要想让面部紧致起来可以采取以上的几个小妙招，相信用了之后会有意想不到的紧致效果，而且这些紧实肌肤的方法操作起来特别简单，平时只需要根据自己的需求来操作，相信有一天就会发现你的脸部会变得紧致有光泽起来。

瘦脸有几种方法2

　1、生活美容：自身护理保养，平时抹的面霜，紧致眼霜，包括到美容院做护理，这是生活美容的范畴；

　2、医疗美容：用紧致的医疗仪器，像超声刀、热玛吉这类的仪器，加热能够使皮肤紧致，还有微创或手术方法，如线雕或皮肤拉皮手术，也能够达到皮肤紧致的一个过程，所以它属于不同的治疗范畴。面对广大的求美者可以把这两部分结合，护理保养很重要，然后再加上一定的医疗美容手段，选择适合自己的方式，使自己能够维持一个比较年轻的状态。

　让皮肤变得紧致，可以做整形手术，也可以通过护肤品逐渐恢复，也可以通过注射玻尿酸等医美手段使皮肤紧致。脸部皮肤会随着年龄的增长，或者肥胖的患者减肥后就会出现皱纹。

　对于这种情况，可以应用收缩皮肤的护肤品，使皮肤逐渐有收缩的趋势，这种治疗方法效果比较慢，但没有创伤，需要选择较好的产品。手术治疗有创伤性，但效果比较明显，手术费用也比较贵，结合自己的实际情况选择治疗手段。

　平常要注意补充维生素E、维生素C等营养物质，注意皮肤防晒、保湿，可以延缓皱纹的产生。

　绝大多数人皮肤的松弛都是因为衰老导致的，因为地心的引力，就会往下垂，皮肤松垮是年龄衰老出现的正常反应，最好的方法是健康的饮食、运动，运动通过肌肉的发达，可以去帮助对抗这种引力。

　1、另外可以做一些医美的治疗，包括了像肉毒杆菌的注射，包括埋线、提拉，还有射频；

　2、另外最有效最快的就是拉皮手术，实际上是整形手术；

　3、所以大多数人是不愿意承受痛苦的，还是预防更好一些。

瘦脸有几种方法3

　 一、内在调养

　皮肤是身体内在的表现，所以想要拥有好皮肤，调理内在体质是根本。

　1、不要熬夜，有规律作息，晚上10点前睡觉；

　2、健康饮食，少油腻上火食物，清淡饮食，多蔬果粗粮，远离烟酒；

　3、多给身体补水，早晚一杯水，是皮肤最好的保湿剂；

　4、心态积极，心理健康；

　5、借助中医调理身体。

　 二、注意洗脸方法

　洗脸是每天都要做的基础工作，日积月累洗脸的方法就会在你的皮肤上留下痕迹。

　1、冷热水交替洗脸，先用温水清洗，等脸上的洗面奶都冲洗干净了，再用冷水冲脸，有助于收缩毛孔，紧致皮肤；

　2、洁面先洗手，很多人不洗手直接洗脸，这样会给皮肤带来很多细菌，先把手清洗干净之后再来洁面；

　3、洗脸方法正确，洗脸不能敷衍了事，将洗面奶加入适量水揉成细密的泡沫，然后用指尖在清洁不问轻轻打转清洁，不可用力。

　 三、脸部运动

　脸部运动能促进血液循环，使面部肌肤变得红润、紧致。

　1、咀嚼口香糖，帮助减少脸部皱纹，紧致皮肤；

　2、多多微笑，微笑能够拉动脸部筋肉，增加皮肤弹性；

　3、脸部按摩，给脸部做提拉按摩，手法简单，长期坚持效果明显。