将每双袜子中间的商标纸撕开，两个盲人每人各拿其中的一只袜子，这就相当于把八双袜子分成了两份各八只袜子。
而由于这八双袜子的材质和大小均完全相同，且刚好是四双白色的袜子和四双黑色的袜子，因此每位盲人就分到了四只白色的袜子和四只黑色的袜子，刚好是题目要求的每人怎样取回黑袜和白袜各两对。
其实这是一道简单的思维训练题，稍加思索应该就能想出来了。
什么是思维训练？
思维训练是20世纪中期诞生的一种头脑智能开发和训练技术。其核心理念是相信“人脑可以像肌肉一样通过后天的训练强化”。
经过长期的探索实践，今天人们不仅掌握了有效开发头脑智能的方法，而且也形成了诸多的思维训练流派，其中以“思维工具”（即思维方法）的传授和训练为主要形式的思维训练技术在实践中取得了显著的效果。
在中国，思维训练这一智力开发技术已经开始受到广泛的重视，除了在教育领域被应用于婴幼儿早教、中小学生思维技能素质提升外，还被引进到企业培训领域，如创新思维训练、系统思维训练、战略决策思维训练、问题分析与解决技能训练等等。
-思维训练
我最受不了的男生穿搭第一种就是男生穿紧身裤豆豆鞋，然后上面也穿一个紧身的T恤，再带一个棒球帽，社会小青年的装扮，我觉得我特别接受不了，男生还是稍微胖一点更好看那种社会小青年瘦的像个猴子一样，没有一点精神气儿，还整天社会的，我感觉好搞笑。
第二种就是那种化妆的男生，然后打扮的还特别的妖艳，不男不女，其实现在很多装扮从外国流行过来之后，很多男生感觉就像变异了一样，没有一点阳刚之气，他们在穿搭上面比较女性化，然后那个妆容画的比女生还要硬，我觉得我接受不了那种，总觉得男生还是帅气更好看，而不是抚媚更好看。
第三种就是男生穿那种花花绿绿的衣服，男生还是穿一些黑白色的衣服，简单大方一些更好，这样既帅气又精神，整个人的面貌也让人欣赏，说话做事不要太娘，能够有一些力度就更好了。
第四种就是那种非主流的男生，穿着吊裆裤，裤子上面还有一个大链子，然后上面穿了一个特别大胖的衣服，脖子里面还带个大金属链子，整个人给人的感觉就是傻，并且他自己还自认为良好很自信的样子，我觉得我对那种人是完全无语，一点都接受不了，不过我也不会评价，也不会用异样的眼光看待他们，我只是在这里说说而已，毕竟每一个人穿么都有自由，我们不能够干涉别人，也不能够用语言去伤害别人。
这里有一些搭配技巧，希望对 你有帮助:
男女都可以参考
首先是搭配好颜色
1、红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。
2、粉红色配紫红、 灰色、墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝。
3、橘红色配白色、黑色、蓝色。
4、**配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。
5、咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。
6、绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
7、墨绿色配粉红色、浅紫色、杏**、暗紫红色、蓝绿色。
8、蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、**。
9、浅蓝色配白色、酱红色、浅灰、浅紫、灰蓝色、粉红色。
10、紫色配浅粉色、灰蓝色、黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色。
11、紫红色配蓝色、粉红色、白色、黑色、紫色、墨绿色。
在配色时，必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。通常浅色衣服不会发生平衡问题，下身着暗色也没有多大问题，如果是上身暗色，下身浅色，鞋子就扮演了平衡的重要角色，它应该是暗色比较恰当
[转] 穿衣服的学问（很实用，很全面 男女皆有） 转载自 校友用户 转载于2010年06月05日 14:59 阅读(7) 评论(0)
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首先是搭配好颜色
1、红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。
2、粉红色配紫红、 灰色、墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝。
3、橘红色配白色、黑色、蓝色。
4、**配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。
5、咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。
6、绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
7、墨绿色配粉红色、浅紫色、杏**、暗紫红色、蓝绿色。
8、蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、**。
9、浅蓝色配白色、酱红色、浅灰、浅紫、灰蓝色、粉红色。
10、紫色配浅粉色、灰蓝色、黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色。
11、紫红色配蓝色、粉红色、白色、黑色、紫色、墨绿色。
在配色时，必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。通常浅色衣服不会发生平衡问题，下身着暗色也没有多大问题，如果是上身暗色，下身浅色，鞋子就扮演了平衡的重要角色，它应该是暗色比较恰当
12、同种色是指一系列颜色相同或相近,由明度变化而产生的浓淡深浅的色调。如中性色同种色的搭配,可由银灰色条绒上装、白衬衫、深烟灰法兰绒裙子、烟灰底子自圆点印花丝巾、黑色高跟鞋、黑色网眼丝袜、银灰色与白色交织的细格帆布提包等组成。同种色搭配要注意色与色之间的明度相差不能太近也不能过远,例如黑与白明度对比太大,则需用灰色加以过渡。用作过渡的色调,可施之于背包、腰带、围巾等附属饰物。同种色搭配时,最好有深、中、浅三个层次的变化。少于三个层次的搭配比较单调,层次过多则易产生繁琐散漫的效果。
相似色服装搭配的技巧
相似色指相近的色彩,如红与橙黄,橙红与黄绿,黄绿与绿,绿与青紫等。与同种色服装搭配相比,相似色搭配略多变化,但整体效果也是非常协调统一的。例如少女穿着青铜绿色宽松套衫,豆绿、鹅黄、天蓝、黑和铁灰构成的印花布裙裤、腰带,脚穿白色凉鞋,适合春夏或夏秋之交。又如,黑底绸衬衫上,印有橙、土黄、金茶或褐灰细条构成的彩格,配穿黑色长裤,茶褐皮腰带,亦十分漂亮。
其次要注意场合。
男人穿衣服的6种搭配
一:开会,还是穿的正规的比较好稳重的西装颜色和同色系的衬衫搭配起来不会错,领带也不要过于抢眼才行!最好选择素色来配细节的修饰也要注意~嗯~如果是黑色的皮鞋千万不能穿白袜子!
二:内部的小会,仍以西装为主,颜色嘛~可以时尚一些,领带也可以鲜艳点了哦~西裤还是要穿的~皮鞋的款式和颜色选择上也可以稍做变化
三:不出门,所以衣服可以穿的适当休闲些,背心加衬衫,看起来好绅士啊,热了可以穿里面的长袖衫休闲鞋,中规中俱的腕表比较搭配这身!ok了!
四:外出去参加个工作小餐会,因为都是熟人,所以衣着上不必过于拘谨条纹的裤子增加了些许活力,手链的选择不要太花俏
五:周末!穿身牛仔放松一下吧!上衣还是选择凸案比较抢眼的t恤最好刚刚买的手机赶紧炫一把!
六: 终于可以休息了,如果要逛街穿青春十足的休闲装~ 带上钱包!哈哈!
还要注意自己的体形。
体形较瘦的男人：
穿西服：西服的面料不用细条纹而用格子图案，上装和裤子颜色对比鲜明比穿整套西装好，双排扣宽领款式更为你合适，膊头垫肩，有袋盖，这一切都能为你增加一种宽阔的感觉，打上一条适中的丝质领带最好是三角形或垂直小图案，可能的话，再加上一件翻领背心，使你体型更厚实。裤子有明显的褶线和折脚。用宽皮带和厚底鞋，可为你增添重实感。 <BR><BR>具体说来有以下五点：<BR><BR> 1 、绝对不要穿黑色和近乎黑色的上装，否则人越发显得干瘦，应穿膨胀色的服装，颜色可选用灰色、灰褐色、浅灰色等，用以增加扩张感。 <BR><BR><BR> 2 、衣料以斜纹路花型的比较好，大格的柔软质地的也不错，毛质地的衣料可以放在第一位考虑，最好不要选直纹路。 <BR><BR><BR> 3 、小胸围的男士应穿较紧胸围的衣服，这样可撑满衣服，使胸廓显得较宽。如果认为小胸围穿大胸围的衣服能显得胖一点，那就大错特错了，宽大的衣服反而使人显得更瘦。体形瘦长的人如果穿西服，最好穿三件式的西装，因为穿上马夹可以使扁窄的上身显得丰厚。 <BR><BR><BR> 4 、服色搭配时，上装与衬衫，或上装与裤子的颜色之间要形成较强烈的对比。这样可以从感觉上增加宽度，使人看上去粗壮一点。 <BR><BR><BR> 5 、如果穿针织服装可以选择横条纹的，但不可选择竖条纹的。领带应选择宽型的，色彩应是明亮的。为了使脸部也相应显得宽阔，可以把头发的鬓角留得厚实丰满些
身材瘦小怎么穿衣服，小身材的穿衣搭配法则
身材娇小的你是不是正在为穿什么衣服好看发悉呢，告诉你一个秘密：长宽脚裤可以让你的身材显得不那么单薄瘦小。包括基因在内的种种原因使得我们的身材看起来有点儿单薄瘦小，在穿衣搭配上也相对缩小的选择的空间，没办法！但你别忘了，服饰可以改变一个人的整体形象，看看下面这些美女们穿起宽脚裤的感觉，你会发现，它也同样适合你。
浅色短开衫能提升腰线
短款上衣从视觉上可以缩小上身比例，达到整体拉长的效果。将腰线提高至胸下位置，延长了下半身的长度。浅灰色短开衫/MORGAN ，黑色logo吊带衫/PIN KO
抢眼的小挎包
夹在腋下使视线聚焦，增加上半身醒目度。黑色漆皮挎包/M A N G O ，黑色背心/MORGAN ,米色针织开衫/TOM BOY
小露性感的低V形领上衣
增加上衣露肤的面积，性感度让视线提升。V形领连接肩部的蕾丝花边，激增性感风情。V形领紧身上衣/PINKO ，灰色平绒高跟鞋/热风
轻盈飞舞的薄纱围巾
长度至腰部最佳。可以随风飘拂的薄纱质地，让上身更显轻盈。黑色银丝针织上衣/b+ab(it) ，粉色丝巾/MANGO
简洁的项链
选择设计简洁的款式，面积不要过多过大，视觉上可拉长上身比例，长项链/PILGRIM，白色毛线开衫/b+ab(it) ，紫色无袖上衣/b+ab(it)，高跟鞋/热风
选择拉长下半身比例的鞋子
一定要选择高跟鞋，才能提升完美的身材比例。
经典的尖头高跟鞋尖头高跟鞋可以拉长脚面距离，让腿部的修长感延伸。金色让尖头造型更具气势。金色高跟鞋/热风
体验美感
衣服可以给予女人很多种曲线，其中最美的依然是X形，衬托出女性苗条、修长的身段，女人味儿十足。
应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配， 而且还锻炼自己的审美品位。
选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行。
优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静。
黑色是都市永远的流行色，但如果你脸色不是太好则最好避免，加入灰色的彩色既亮丽又不会太跳，不挑人是合适的选择。
寻找适合自己肤色的色彩，一定要注意服装是穿在自己身上的，而不是白色或者黑色的模特衣架。
他们说：美女就是这样搭配穿衣服
一、标准型：
女性身高为168公分。颈部、肩部、躯干、胸部、腰部、大腿、臀旁肉和小腿等，都要有完美的比例。这种标准体型穿什么衣服都好看。在色彩搭配和谐的前提下可穿任何流行时装。
二、葫芦型：
身材就象葫芦一样，胸部、臀部丰满圆滑，腰部纤细，曲线玲珑，十分性感。这种体型的人穿低领、紧腰身窄裙或八字裙的西服，质料以柔软贴身为佳，这是十分性感、丰满而女性化的穿着。葫芦型身材如果穿宽大蓬松的洋装，会减损许多魅力。总的来说这种体型也是穿什么衣服都好看的。
三、苗条型：
身材苗条、胸部中等或较小、臀部瘦削扁平，没有腹部及大腿旁的赘肉。这种体型，应该是比较容易穿衣的，但要避免紧身衣裤或低腰长裤。适合穿着打褶的裙子、宽松的西服、宽松打褶的长裤。
四、梨子型：
上身肩部、胸部瘦小、小身腹部、臀部肥大，形状就象一个梨子。由于腹部肥大的关系，往往形成腰线提高，也就是变成上身较短。适合宽松的西服，目的是要免对腰部的注意力。其次，上衣要宽松，长度以遮住臀部为宜，打褶的长裤配上宽大的夹克，也很能美化这种体型。避免紧身衣裤、宽皮带、褶裙或抽细褶的裙子。
五、腿袋型：
臀部和大腿旁有许多赘肉，看上去就象在大腿旁边挂上了两个袋子一样。这种体型要绝对避免紧身裤子，那样只会暴露缺点。穿式样简单的打褶裙子或长裤，颜色选择明度和彩文较低的暗色。尽量把注意力放在上身，配戴色彩鲜艳的丝由、珠宝或装饰物，不适合的服装还有：及膝靴子、紧衬衫、大花格子、粗横条纹或背后有口袋的长裤。
六、娇小型：
身高在155公分以下的娇小型，无论是属于何种体型。由于受到身长的限制，服装可变化的范围较高或健壮的体型要小得多。娇小型的人如果以为穿上很高的高跟鞋或梳高耸的发型，就能使得身材瘦高，那是白费心机的。而且会显得滑稽或格格不入。最佳的穿着是朝向整洁、简明、直线条的设计。垂直线条的褶裙、直统长裤、从头到脚穿同色系列或素色的衣服、合身的夹克都全使得娇小型的人显得轻松自然。大型印花布料、厚布料、太多的色彩、松垮垮的衣服、大荷叶边、紧身裤等，都应避免。
以上介绍了一些穿衣服的知识，其实事事洞明皆学问，穿衣服是一门很深奥的科学，希望大家每天都靓丽光彩！
学舞蹈时的衣服只要紧身一点,不要限制做动作,比如说你下叉时你的裤子不要让你下不下去而且只要有舞蹈衣,不穿裤袜不一定都行,不过如果你老师要求就不一定了
附舞蹈衣,舞鞋发型的选择:
不同的服饰能说明人们的不同身份。大家都知道，话剧演员要受服饰的限制和支配，下意识地扮演各种姿态及动作，舞蹈演员也是如此。譬如穿上芭蕾舞裙的紧身上衣会使人觉得女芭蕾舞演员的上身长。这种感觉有利于防止产生女芭蕾舞演员的腰部弱不禁风的错觉，女演员由于双腿完全裸露且因穿着短裙而增添了妩媚，膝盖和脚也就自然则然地绷紧。若穿着垂荡的长裙，女演员的线条自然也就变得更加多姿，腰部可以随意扭动，还可采用更多的屈膝动作。因为利用了长裙的姿态完美的飘动而令人产生飘逸的感觉。由此可见，服饰有意或无意地确实影响着舞蹈演员的扮相及动作。我相信这种说法同样适用于课堂里的学生，我并不单从外观美丽，能给人美的感受，能鼓舞学生学舞的热情这些观点来说明穿长裙这个问题。
膝盖部位不起皱纹的，笔挺的紧身裤能使双腿有一种庄重的，挺拔的感觉；针织质量良好的，美观的紧身短长衣，高领长袖紧身衣或衬衫会使舞蹈演员看起来好象已打扮定妥，准备好起舞了。衣服领子的形状甚至会使脖子看起来缩短了，或拉长。例如，马球衫的领子会使得那些双肩高高的，或宽宽的人显得格外难看，会使得穿这种球衫的人感到是在从事业余舞蹈活动而心神不定。裁成圆形的短裙对丰满的臀部来说也是件灾难性的服装，质量差的褶边应遭到谴责。最理想的情况是，没有任何东西损害着舞蹈演员身体的线条，既没选错颜色也没穿上肥大的袖子或裙子。应当记住，甚至连腰带束得过紧也会使横隔膜在腰上端，胯在腰下部凸出，从而损害了躯干的修长感和原来形状；还要记住，在受训或排练时，不要携带手表、手镯、耳环以及别的小装饰品，因为这些东西只能起妨碍作用，会令人产生不愉快的感觉。我并不提倡只要外表象个舞蹈演员，一切问题就解决了，而仅仅是想说明，演员的服饰一露面就令人产生“绚丽而不俗，不乱搞标新立异”的感觉未尝不是个优点。
有些舞蹈演员事先已准备好会碰到很多困难和烦恼，但却怀着不会顺利通过的情绪进行工作。有些真的负了伤的或不可避免地负了点小伤的学生，他们在踝骨上穿着羊毛短统袜子，双臂及腰紧紧地套着运动衣，他们在踝骨上穿着羊毛短袜子，双臂用腰紧紧地套着运动衣，“发疼”的咽喉绕着围巾。结果真象画了一幅杂七杂八的针织品乱堆在一起的写生图。这些学生从精神状态来看是病态的，或是自我怜惜，或更象是采取这么一种态度：你们应当替我难过，因为我在上这一课时，肉体极端痛苦，但因我的身体素质刚强而顶下来了。真的受伤是应该得到治疗和包扎（以包扎踝骨为例，包扎方法有正确的也有不正确的）。进行训练时，身体当然应该保持暖和，但绝不应该处于卖弄力气或效率很差的状态。有时候这种不得体的穿戴完全由于懒惰的缘故，造成学生在上课时外表窝窝囊囊，好象是穿着从拍卖行购买来的旧衣服一亲。学生如果感觉不敏锐，看不到他们打扮成一个多么滑稽可笑的形象的话，阻止他们如此装扮的最好的办法也许是教师在他们童年时代受训期间内，坚持学生的服饰要整齐划一，严格执行服饰整洁的规章。这样做，可能会妨碍和限制学生的个性的发展，因此，最好的方法当然是早点对他们灌输一些审美观，然后才可以听任学生自己去选择服饰的颜色和式样，并希望他们不会抛弃先前培养起来的情趣。
紧身衫裤：
从我个人来说，我是强烈反对黑色紧身衫裤的，因为穿上它，就会使腿部的阴影失去了立体感，而教师从这种立体感才能更好地观察学生的肌肉活动。许多女演员认为穿上黑色紧身衫裤会使身体显得苗条，这可说服不了我。即使真的是这样的话，女学生或女演员穿着这种颜色的紧身衫裤在教室大镜子里或在舞蹈台上为自己造型时，因体形不真实也不能从中获得多大的好处。我认为，最好是适其道而反——每天在教室里受训时不因装饰而失去立体感，在舞台演出时务求造型真实。
用羊毛紧身裤或护腿长袜，套在弹性尼龙紧身衫裤外面时，舞蹈演员一定不会真正觉得暖和。进行扶把练习时可穿上这些东西，在排练中略作休息时也呆以穿，但总会觉得身上羊毛之类的东西太多。过于依赖外来的东西取得舒适感会错认这些东西是取暖的必需品而忽视肌肉本身在做课前预习时的发热。一般说来，皮肤表面冷却时，血液在周身循环比较快并以自然的，正常的方式输送营养给筋肉，舞蹈演员本人对这一点最有判断能力。他们在做完扶把练习后开始做中间练习之前脱掉护腿长袜时，如果发现双腿突然发冷与乏力，那么他们就知道他们所做的扶把练习等于白费，换句话说，等于一点也没有练过功。
假如为了容易出汗以便减轻体重而穿上厚厚的紧身衫裤时，必须注意不要过多地采用这种不可靠的方法。橡胶的或尼龙的内裤危害性特别大，因为穿了这种内裤，皮肤难以透气，虽大量出汗但肌肉却不会产生热，出现了这种情况非但增加舞蹈演员受伤的危险，而且还会使演员身体衰化，体力受到严重摧残。流汗本来是自然的，正常的生理现象，等于在演员身上涂了一层油，使他们表演时更快，但过份依靠大量出汗使身体苗条的方法收效是非常缓慢的，因为经过激烈练功后喝了一杯水，刚才排泄掉的液体又回到身体内部来。我也不主张穿田径运动服，不仅因为练功时在这些肥大宽松的裤腿底下，各种拖泥带水的习惯动作会人不知鬼不觉地悄悄溜进去，还因为这种裤子不象紧身裤穿起来服贴，这种服装总是碍手碍。不管它们尺寸多大，也不管这种衣料弹性多足，做屈膝动作时，膝部会受压，踢腿时，大腿肌肉也会受压。这种运动服只能在排练间歇休息时穿，但千万别穿上湿辘辘的运动服。
高领长袖紧身衣：
女演员可根据自己的爱好选穿这种紧身衣。浅颜色最动人，最适合舞蹈专业。在舞蹈表演，当然需穿粉红色紧身裤和浅色的，整洁的上衣。在黑色帷幕前表演时，穿这种颜色的服装尤其重要。若穿了黑色的，观众就难以辨认出她。同样的道理男演员也应避免穿黑色的或深色的练功衣，他们身边一定要具备有许多干净的白背心，衬衫与短统袜子以便在一天练功中频繁地更换。
绝大多数女演员在紧身衫裤底下不再穿别的东西，因为她们欲显露高领紧身衣下端的肉体的话，在紧身下端的肉体的话，在紧身裤底下再穿衬裤会损害腿部线条的美；上身只有在胸部需加以衬托时才穿上胸罩。很多女演员的胸部相当扁平，这是因为她们的胸部位置生来较高，所以总是设法不让胸部高耸；或者是因为她们做了大量的跳跃动作引起胸部收缩？
男演员需穿织得很好的下体护身，从受训开始就应向专门出售舞蹈用品的商店购买这种东西。有些女演员也穿弹性的下体护身（有时候被称为腹带）。穿下体护身的习惯虽已逐渐消逝，但我个人觉得在做非常消耗体力的托举时，一般指的是双人舞，这种护身是下腹的一种支撑物，值得推荐。妇演员初次束着腹带时所以常常会产生受压抑的感觉这是因为她们没有正确地运用骨盆力量的缘故。因此，穿着这些重量轻，弹性足的下体护身，从表演技能的角度来看是有好处的。
别的规章是：绝不用别针当修补工具别在衣服上，因为别针一脱离顶部向外伸张时会刺伤舞伴；不许用能擦伤别人的腰带或扣子；女演员不可束有伸缩性的腰带，因为它会从腰部滑到肋骨，男演员挺举她时会找不到可紧握她的地方；要勤洗练功服，确保个人卫生，不携带零零碎碎的，尖状的装饰品。做到上述各节规定，一切就会进行得很顺利。
头发的处理：
女演员上课或排练时，梳头发的方法是随着流行的发型不同而互异，这样处理是正确的。发型美观与在思想上跟上在芭蕾练功房这块小天地的外面正在发生的变化是重要的。唯一不变的规则是，头发无论梳成什么式样，一定要保证不会松散。那就是要求发夹、发针一定要牢牢固定住，保证不会给甩掉，如甩进舞伴的眼睛里。束住头发的发箍或手帕必须扎得稳稳妥妥。现在已很少人使用发网了，因为大多数女演员都留有长发，可以把头发络在后面扎个结。当今男人的头发也留得较长，所以他寻找扎头发的器具以免在旋转或跳跃时，头发不致盖住脸部，今天很多男演员通常选用一条狭长的带子沿着眉毛绑住以防头发散落，看上去非常像奥林匹斯山美丽的神像。
舞蹈演员参加舞团之前应学会怎样根据舞台需要将自己头发梳成各种不同的发型。在大型歌剧院内设有理发师，但也不总是这样的，在巡回演出中当然不会有理发师跟着。不会独自处理自己的头发，假发或头饰的女演员不能算是舞蹈界的行家。几乎一切有经验的女演员都知道，由别人往自己的头发插发针是无济于事的，因为她们在做第一次立脚尖动作后，没有夹紧的发夹非但会掉落，而且头部还会失去和原以为插得很紧的发夹保持着很牢固的接触的感觉。人们在跳舞时是不戴上帽子或套上假发的，所以发夹应成为头部的一个组成部份。
软底鞋：
舞蹈演员身上所穿戴的最重要的莫过于舞鞋，因为舞鞋若不完全适合他的脚，穿起来不舒服的话，演出时该受罪了。软底鞋一定要合适得象是第二层皮肤。为了达到练好功的目的，最好的软底鞋应当用质地优良，柔软的皮革制成，这种皮革比男演员在演出时常穿的那种过于柔软的鹿皮更耐用。男演员穿的软底鞋用帆布制造的，又轻又易弯曲令人愉快得很，但在西方国家里，这种软底鞋已不再广泛地生产了。鞋的号码是否合适很重要，因为穿号码过大的鞋显得窝窝囊囊，易出事故；鞋太小会轧痛脚。
脚尖鞋：
每个女演员必须试着穿一些脚尖鞋直到找到最合适的（总的说来，大家熟悉的，信誉卓著的鞋店最可信任）。再讲一遍。这种舞鞋必须完全适足，不能容许有空隙可塞进棉花或者橡胶。它必须能稳固地承受得住脚趾与大脚趾关节的压力，而不会使趾关节弯曲。经验丰富的舞蹈演员的脚不会起泡，新演员只有穿上太大的脚尖鞋时才会起泡。因为鞋太大，脚趾与鞋不断发生上下磨擦的缘故（也就是立脚尖时脚趾冲前站在鞋的顶端，双脚平站时，脚跟则后退贴在鞋后跟）。尼龙紧身裤也会造成人体不适，引起人体某些部位的疼痛，尤其会引起容易出汗的脚的疼痛。应采取预防措施以避免起泡，预防总比医治有效得多。
鞋质地太硬也会损人，因为这种鞋会阻碍脚做柔软动作。我主张穿上脚尖鞋时的感觉应与套上手套时的感觉一样伸张自如，但需有足够的硬度以免脚趾变形。人们难以期待僵硬地穿上不好弯曲的脚尖鞋里的脚能做精确的，灵敏的动作。事情远非到此为止，当观众看到演员扮演身轻如燕的形象越过舞台时，因她穿着很硬的脚尖鞋而听到咯吱咯吱的响声，犹如另一个乐队在演奏，整体形象给彻底毁了。
在鞋后跟缝上弹性的东西以防止鞋后跟脱落是危险的，因为这样做会限制脚踵肌腱正常的机能。如果脚跟要求特别安全的话，可用树脂黏贴。鞋内端的锻带应比鞋外端的锻带缝得稍为前头些、长些以便更容易在准确的位置上打结。结不能直接打在脚踝后面的位置上，在这个地方打结会擦伤阿基里斯腱，结应打在这个肌腱和脚踝内骨之间的凹处。在这个骨沟打的结还应往下掖，一直掖到别的锻带的底下，完全看不到为止。这些锻带绝不许皱成一团，应保持平贴地绕着踝骨。保持锻带烫平的方法是拉紧锻带绕在发亮的电灯泡上端。看到带子损害脚和腿的线条会令人生厌，因此，已不再选用闪闪发亮的锻带而采用质地牢固的，和舞蹈演员的紧身裤的颜色一样的，不易为人觉察的尼龙带。
在鞋的顶部缝些东西是可取的。轻而易举的，实际可行的方法是用圆形的毡块缝上去并选用粗的棉纱线缝。要做到在毡块上缝满了棉纱线，最后在上面涂一层胶使毡块表层耐磨。除了保护好鞋面，防止裂开或从脚趾处豁开往上卷，舞蹈演员应花点时间来熟悉她的鞋，保管好鞋。这种好习惯在欧洲一直流行到五十年代，现在极少数演员与学生肯在鞋上花费这么多时间。但是鞋的主人挑剔成性当然不会减弱，对不合适的鞋造成疼痛而发出埋怨声并没有减少，实际上脚尖鞋的命运正如衣服那样，今天买来刚穿上，隔不了多少时候又会毫不留恋地给扔掉。一个主要演员在某上演出的三幕芭蕾舞剧中穿坏三双脚尖鞋并不反常。当今制造脚尖鞋不是为了耐穿；许多演员也忘记了只要穿得稍为当心点并交替着穿，鞋寿命可以延长。脚尖鞋由于脚出汗给弄得有点潮湿时很快就会发软，可用旧报纸塞进去，要保持鞋样不变，过了几天后就能再次有将地支撑脚。所有的演员都该藏有几双鞋（旧的与新的）以便在排练时能替换使用。
下列情况似乎具有某种重要意义：从1939年到1946年这段期间里，脚尖鞋极难买到，而当时正在受芭蕾训练及从事芭蕾专业的人却长着令人难以置信的肥脚。因为没有新的脚尖鞋的补充，旧的脚尖鞋因不断地使用而发软变形，这当然意味着脚的肌肉会畸形地发达到没有脚尖鞋的支撑也能对付身体重量。在大多数情况下，这种现象是个不利因素。当然可采用一切可能的办法来使脚尖鞋变硬，如用虫胶或“草帽染料”等。不管能否使其变硬，我们所采用的使脚尖鞋变硬的方法事实上都免不了在跳舞时穿破鞋尖，而露出脚趾。在那个年代里有趣的是：女演员虽长着肥脚，但她们的脚尖比当今芭蕾舞团的一般女演员的脚尖走得快，跳得好。从古典芭蕾的要求来看，那个年代的女演员的脚是不美的，当然会有例外的情况，并非个个都有肥脚。有一点是肯定的：既便是脚背漂亮且有力度的纤长的脚，若不穿上能很好地支撑脚的“脚尖鞋”就无法运用脚功。因此，是环境也是时尚决定着每一代成长起来的舞蹈演员的不同的类型。
很多男生认为长得帅才能吸引到女生，其实这根本就是错误的想法。从女生的角度来看，其实是希望男生在洁净的基础上，做到有气质有礼貌就特别出色了！
而如果男生想要达到女生眼中的有气质的话，我就默默来说说十条建议：
1、在细节处做到干净整洁。
指甲洁净，鞋子也要干净。不要用留长指甲。
2、记得要衣物洁净，随时整理好衣服领子。
尤其是衬衫领子，整理和不整理真的差距很大的！而且不要穿已起皱的衣服；不要穿有污渍的衣服；不要穿褪色了的衣服；最重要的一点，不要穿领子脏的衣服。
平常干干静静的男生却总是领子不干净，那可真是，让人难过。。。
3、不要黑皮鞋配白袜子，袜子颜色深于裤子。
一般情况下，记得袜子颜色要深于裤子。然后一般情况下，其实袜子的长度要使得小腿不被露出来。
4、不要穿着健身房的紧身衣出门。
即使你身材好，长得帅，为了他人的身心 健康 ，也请不要这样。如果是为了吸引女生，更不要这样，大部分女生没那么喜欢裸露的肌肉。
即使你偏好休闲风格，也要记得偶尔穿得帅气一些，休闲西服真的特别帅，搭配T恤衬衫能让男生整个气质大为改观，重点推荐！
5、学会挑选合身的衣服。
因为每个品牌衣服尺码还是略有出入，所以男生在第一次购买的店家，千万不要忘了试穿。如果在两个尺码中犹豫，那一般情况下，在两个尺码中选择小一码的会更好~
6、如果你觉得自己头发干燥稀少，那就少洗几次头发吧。
也许男生们不太明白这点，其实如果你头发出现了这样的问题，很可能这是你过度清洗头发的结果。
7、无论是痘痘肌肤，还是干燥肌肤，都要记得给你的肌肤补水。
使用洗面奶，护肤水，护肤霜之类的化妆品真的不会意味着你脱离了直男群体，而肌肤粗糙、毛孔粗大反而会给人仪表不洁的印象。当然，也不要忘记双手。天气干燥或是寒冷的时候，还是备一支护手霜吧。
8、定期清理一下你的舌苔，修剪鼻毛。
每一个对着口臭男生面带微笑的女生都是上辈子折翼的天使。对了，还有汗臭止汗剂啊！
9、拔掉多余的眉毛，修整一下你狂乱的眉毛走向。
只需要一点水，或者一把细齿梳，就可以很快解决。整个人的气质就会抬升特别多！
10、不要早上一起来就刮胡子。
刚刚起床的时候，你的肌肤很可能还是处于略微肿胀状态，所以等上10到15分钟，会让你清理的更干净。
而且如果可以的话，尽量让你的刮胡泡多停留五分钟。这样可以软化你的胡子，毕竟没人希望刮伤自己的皮肤。刮胡子的时候，也要记得顺着胡子的生长方向，不要逆行。
大概就是这样了吧，希望能对男生们有所帮助！
如果喜欢的话，你也可以参考这篇文章：到秋冬了，男生怎样搭配才能帅帅的？ https://wwwwukongcom/question/6460061822589337870/
作为一个男生，我觉得吧！首先，我们应该多读书。就像三毛说的，读书多了，容颜自然改变，许多时候，我们可能以为许多读过的书都成过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中！然后，有条件的话，去健身吧。我对于健身的理解，不是说要有八块腹肌，要有多大的胸肌，要有人鱼线！健身久了，你会发现，那一股发自内心的自信，抬头挺胸，给人的感觉就不一样！然后就是拥有绅士的风度，，多注意一下细节，自己的穿衣打扮也要跟上，，我觉得这样的话，就算有气质的男生了吧！
单身男人希望自己能吸引女人，盼望自己有朝一日能招蜂引蝶，其实单身男人只要把自己的气质提升，将会令女人主动投怀送抱，话又说回来，说起来简单，做起来困难，正因为如此，男人就需要循规蹈矩以及活学活用，唯有如此男人才能提升个人的气质，待到所谓的气质营造出气场，女人自然而然会被吸引，单身男人要知道，女人经常说对男人有好感，无外乎就是指男人的气质，为了助你早日通常修身养性成为有气质的男人，以下男人变得有气质的九个技巧还望你能铭记于心，待你学有所成之时就是你摆脱单身之日。
一、男人要做到既干净又整洁，争取在全身上下不要留卫生死角，无论是头发还是鞋子都要令女人无可挑剔，气质会油然而生。
二、男人要注重衣服和裤子的搭配，特别是颜色方面，如若衣服和裤子的颜色发生冲突，将会导致男人的外在形象大打折扣。
三、男人要依据自己的身材来选择衣服，不论衣服的贵贱都要以合身为标准，倘若衣服不是大就是小，男人即使有气质也会被衣服遮盖住。
四、男人的居住环境务必要做到优美，长此以往男人就会被优美的环境熏陶，无论言谈还是举止都会透露出优雅的气质。
五、男人可能多读书，并且要读好书，历经天长日久的累积，男人自然而然会达到腹有诗书气自华的效果，正所谓：人丑就要多读书，至于不丑的男人多读书照样会有益无害，堪比锦上添花。
六、男人要养成喷洒香水的习惯，毕竟男人出门在外多少会出汗，正因为如此，汗臭味可能会此起彼伏，即使男人当局者迷，周边的人也会旁观者清，正所谓：闻香识男人，气质无论在男人还是女人眼里都会与众不同。
七、男人要经常理发，很多男人之所以没有气质，正是因为等到头发长到不能再长才会去理发，结果会招致气质受到波及，男人理应经常去理发，即使不是很长，但凡没型也需要去造型。
八、男人要选择性结交朋友，毕竟有近朱者赤能主近墨者黑的说法，倘若男人结交狐朋狗友，将会被狐朋狗友同化，反之男人结交良师益友，气质会逐渐攀升。
九、男人要增加自己的阅历，唯有阅历增加了，沉稳的气质会如影随形，毕竟读万卷书不如行万里路，或许是不少女人喜欢大叔的症结之所在。
第一点，也是最重要的一点：你得有个臆想中的女神，不然你变得有气质给谁看呢？梦想还是要有的，万一实现了呢。我的一个朋友从屌丝变的有气质，就是从喜欢上一个学姐开始的。见女神，你不能不去收拾自己一番吧。所以你要有一个变的有气质的原动力。
有了原动力，还得有方法论。男人形象改造的方法分为两段：脖子以上，脖子以下。脖子以上自然就是指面部精致与否了。脖子以下就是穿搭了。先看脖子以上，男人的精致全在发型。男神之所以为男神，就是因为注重边幅的修理呢。男人不管长发短发，两边都有干净利落。当然与发型师沟通的时候，别说两边铲，而要说渐变，这样理出来的发型才自然。
那么接下来就得说穿搭了。我判断一个男人有没有气质只有一个标准，就是看他第二天的着装与第一天是否重样。因为两天都穿同一套衣服的话，再好的气质也难以保持两天时间。所以男人一时的气质不叫气质，至少要保证一周不重样才叫真正的气质。也并不是让你买很多衣服，即使让你买，你也没有那么多钱啊。但是是可以通过搭配组合实现的。一周七天需要七套不同的衣服对吧，但是只需要六件衣服就够了。第一套，拿出你认为最有气质的外套，内搭与裤子，穿出来。
以这套衣服为基础，每天换其中的一件单品。如第二套，换掉
第三套换掉内搭。
第四套换掉外套。
然后接下来再以第一套为基础，每天更换两件内搭。如更换内搭与裤子。一次类推，又能有三套出来，加上上面的四套，正好有七套衣服。
所以总结一下，男人变的有气质，第一要有原动力，要么是女神，要么是男神。第二要有方法论，方法论分为脖子以上与脖子以下。配合起来，才能走向气质路线。
你好，我是形象设计师，帮助过男士提升形象气质。需要内外兼修。外在提升形象，内在丰富内涵。
我先说说外在形象，因为不知道你的样貌。只能从大方向去说。首先要干净，这个干净是指首先服装鞋帽整洁，头发，手指甲，口腔等都保持干净。然后搭配简洁，不要太非主流，因为这种太难驾驭。太复杂的搭配也会显得不干净。
一般刚开始给人提升形象时候，如果客户形体气质没那么好，我会多挑稍微正式又简洁的衣服，因为这个可以塑型。穿一段时间，气质就提上来了，再尝试复杂搭配的衣服。
服装大小合身，裤长如果长一定要修短，休闲的可以卷起来。对于普通人来说，拖沓的裤脚会显得人不够挺拔，也显矮。还会觉得不整齐不干净。
发型要显得干净，对照下，前不触眉，侧不掩耳，后不触领。
男士配饰不多，可以戴一款休闲手表。这个很提气质。
健身，形体方面也要注意，不要弯腰驼背勾头耸肩，靠着墙练习一下。有个关键点，就是肩膀和脖子，展肩伸直，很提升气质。
不知具体样貌，所以服装搭配就不说了。不过能做到以上，就会有提升。
再说说内在，这个靠长期修炼，待人接物，举止谈吐，思想观念等。
多读书，很多文学名著都很有帮助，它是每个时代的产物，对于后来的我们很有启发。各种好书，多多益善。即使读不下去，现在有很多app可以听书，开阔思维，增长见识，慢慢就形成自己的认知。
还有一个需要自己去保持的，心胸开阔，为人真诚。多培养自己的包容度。做事情有毅力，做好事情就会有价值感，就会越来越自信。是根植内心的自信。
保持学习一直提升的状态。好的，先说到这儿了，祝心想事成！
我是一个女生，从女生的角度来分析这个问题吧：
有气质的男生会收拾打扮自己，现在颜控还是挺多的。不夸张也不做作，找到适合自己的穿搭风格，做一款发型，注意清洁，修修眉毛挺重要的。
有气质的男生学识广博，不必一定是某方面的专家，不必一定是多么的文采出众，但是知识面要广，各方面的学问都有所涉猎。比如，去公园他可以讲述花花草草的习性，去博物馆他可以讲某个文物的由来，还能够运用法律知识保护自己也保护身边的人。
有气质的男生要爱运动，不驼背不罗圈腿，有强健的体魄，精神头儿旺盛。
有气质的男生要幽默风趣，通俗但不要低俗，讲黄段子的男生让人反感。经常微笑，轻易不与人争执，宽容随和，善良，
但是又有一定的威严，别人恶意攻击时要英勇反抗。
先说这么多吧，我觉得如果男孩子做到这几点，很招女孩子喜欢的。
当我正在说或听别人说哪里不错哪个谁挺不错的时候，遇到直接打断我们，开口就是“你那算什么，我怎么怎么，我那个朋友怎么怎么的人”我想一耳刮子扇他去北门荷花池。
远离消极悲观的人， 远离那些一开口就是“男人都好色滥情，女人都爱钱现实”的人。
大二时候去和朋友聚个会，当时在看新闻，有个初中老师救了一个老太太，被电视台褒奖。其中一个男的一直说什么做作，虚假。
后来做保健的时候我们聊起谈对象，他又来一句“女人嘛，只要有钱，要多少有多少”，我瞟了他一眼，留意到那个给他按摩的妹子眼神中闪过一丝冷光。
真的很讨厌那种“空空荡荡却总是嗡嗡作响”的人。
我们在聊会计，他要搀和一句，会计都是数钱的，会计一辈子打工没钱途。
我们聊手机，他要来一句，手机买那么贵的干嘛，你看我的大显手机，外放声音秒杀苹果三星几条街，还有漂亮的跑马灯呢。
我们聊考证深造，他来一句，我们老板初中毕业还不是身价千万，读书有个求用。好吧，我忍。
我们聊点穿着打扮，他特么又来一句，越贵的越好，耐克阿迪比你们说的什么丝什么绒穿起来舒服多了。
不能再忍了，拖出去打si剁碎喂狗拉进下水道流入太平洋！
男人的气质与阅历有关。需要不断学习与积淀。
第一，修边幅，注重形象。重礼仪，行为举止、衣着搭配合理精神。
第二，多阅读，尤其是哲学等思想类书籍。还有 历史 人文，法律…
第四，绅士风度，大度宽容。这是拥有人格魅力的绅士的标配。
第五，沉着冷静，喜怒不形与面色。这是气质男的人格魅力。
第六，孤独那是独立思想，寻求内心真是的"本我"，学会冥想。
总结: 气质魅力那是一种感觉，渗透于个人内在。并无一定标准。
有内涵和博学的男人，会让女孩子觉得有气质和魅力。
一，要爱干净
把自己收拾的干干净净，让人看起来很舒服，毕竟别人认识你都是先从你的外表再到你的内心，还有要注重细节，记得小时候我堂哥我看到他经常把鞋子擦得很亮，就连系鞋带也要分清楚正反，而不是随随便便的系，全部都要统一一个方向，还有他经常会把头发梳的很整齐，给人的感觉就很阳光，干净利索。
二，要有内涵
腹有诗书气自华，有内涵的男人，从说话做事方面都能看得出来，那个感觉就很不一样，整个人的气质都会要提升一截，所以没事的时候还是多看看书，提升下自己。
气质是一种可以培养的也可以后天形成的一种综合起来的要素，它绝不是钱这一种因素可以堆砌起来的。
一个人的品味能从日常生活里面表现出来，一个人也能通过提高自己的品味从而达到较高的 社会 地位。
我觉得以下几点是一定要注意的
1、衣着外貌上干净
衣服的颜色非常重要，藏青，深灰，黑色等都属于比较容易穿出来感觉的颜色，衣服最好没有任何外漏的商标和大的图案。材质上，最好以棉麻为主，衣服最好用合适的清洁剂清洗，达到干净整洁有令人舒适的味道
2、举止行为上自信
早上起床多注意一下今天的衣服，皮肤和五官的干净程度，在心理上拥有强烈的求知精神和旺盛的好奇心，遇到事情的时候拥有自己独特的见解，保持善良，一个人的气质是由他内心里面表现出来的东西传达出来的，哪怕是一种乐观，一种纯粹的热爱，都可以让人更有气质
3、内在涵养上充实
有气质的人一定热爱读书，俗话说，腹有诗书气自华，书籍让人充实，这种充实让人感受到一个人内在的丰满，从而可以从外表上传达出来，给人一种踏实的感觉，落在地上的安稳感
4、消费选择上精致
购买商品以精选为主，不够卖过多毫无用处质量不佳的商品，这并不意味着有钱，而是精简自己生活之后得到的品质感，他们的家里一定整洁的，也正如他们的外表一样。
一个男生，如果可以从以上四点慢慢完善自己，一定可以变的更加有气质。获得异性的青睐。
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