去阿拉斯加自驾吧！“最危险公路”和“最美公路”等着你

趁着感恩节假期，去了趟阿拉斯加。

冬天并不是阿拉斯加的旅游旺季，零下十几到二十多度的天气，让人每天都在暖宝宝贴、两件毛衣、两条打底裤的保暖状态中度过。但尽管眼前的景色总是太多一致的灰白黑、即使在“最危险公路”上有过连续打滑的恐怖经历，阿拉斯加仍有着太多有意思的地方，而那些有意思的人跟事，都在路上。

所以我跟朋友说，如果可以，就应该在阿拉斯加来一场自驾，因为“最危险公路”和“最美公路”都在等着你，而只要稍微留心，风景背后的人和故事，亦在等着你去聆听。

“舒华德的冰箱”

如果从阿拉斯加最大城市安克雷奇（Anchorage）往南开，一直抵达峡湾小镇舒华德（Seward）的话，这条全长125英里 (201 km)的高速路正是被称为“全美最美 公路” 之一的——舒华德公路（Seward Highway）。

小镇得名于纪念美国其中一任国务卿Seward，因为正是在他的任上，美国完成了这笔被称为史上“最划算”的土地买卖”。

1867年，美国从俄罗斯手中花了720万美金买下阿拉斯加这块土地，如果按当时总面积15188万平方公里来计算的话，相当于每平方公里4美元（平均每英亩只值2美分）。

不少人知道，当时的沙俄认为这块土地没什么价值，又冷又荒凉，永久沙俄居民当时不超过400人。但是，更重要的原因是，沙俄在克里米亚战争中受到英法联军沉重打击，如果把阿拉斯加卖给美国，这样英国就不会通过相邻的加拿大（当时为英国殖民地）抵达阿拉斯加，进而侵犯西伯利亚土地了。

这个如今看起来划算的买卖，当年在美国国内也遭到了激烈的争论。反对者认为阿拉斯加和美国本土连结并不紧密，除了毛皮动物一无所有，乍似便宜，管理金额庞大。作为一个共和党温和派，Seward发现自己与约翰逊总统和内阁的其他保守派不相称，国会的激进分子也不信任他继续忠于约翰逊总统。但庆幸的是，国会仍然批准了购买阿拉斯加。

然而，完成买卖后， 阿拉斯加还一直被人称为Seward国务卿的冰箱，或者是总统Andrew Johnson的北极熊花园（Andrew Johnson's polar bear garden） 。 就算饱受怀疑，国务卿对于这笔买卖非常自信，称其为任职内最大的成就。 直到1896年，在阿拉斯加发现了金矿，证明了Seward的眼光。

到了1960年代，普拉德霍湾（Prudhoe Bay）发现石油，阿拉斯加这块土地带给美国的收入就更是可观了。有数据称，阿拉斯加出产的石油和天然气占美国全国总产量的1/4，自然资源估计价值5000亿美元。

就在不久前的10月，一家能源勘探公司Caelus Energy还表示，在阿拉斯加发现了世界级的大油田，该油田位于史密斯湾的浅水区，北极圈北部约300英里处。预计能在新油田中开采出18亿-24亿桶石油。

如今的Seward，夏天时游人从这里出峡湾看冰川、欣赏国家公园，但此时的小镇，寂静地连餐馆大多都不开了，出海的游艇也被大雪覆盖着，偶尔经过的几个游人，再加上不时吹来的泠冽的湾风，别有一番清净。

就在小镇落脚找饭吃时，发现了一家“北京餐厅”，兴冲冲走了进去。想不到餐厅的老板是一对韩国夫妻，他们的车子车牌也是“北京”的英文单词，实在是可爱极了。

一问之下，韩国老板娘称餐厅里面的装饰都是从中国找来的，这家餐厅已经开了有16年了。虽说是典型的美式中餐，但蛋炒饭却炒得极为颗粒分明，算是大冬天里的一点慰籍吧。

一栋14层的小镇居民楼

在舒华德高速公路途中，有个小镇叫惠蒂尔（Wittier）。小镇人口很少，2000年为182人，最新数据显示，2013年也不过222人。美国有不少人口稀少的小镇，但这个小镇的特点却是全部居民都居住在一座14层楼高的公寓里。这对于喜欢single family house的美国人来说确实不多见了。进出小镇的唯一通道就是每逢半点、整点单向出入的山间隧道。

小镇前身是一个军事基地，公寓前身是军队营房，建于1956年。在美国国防预算削减之后，50年代末就关闭了这个基地。

这一路上让我们感到惊奇的是，阿拉斯加时不时出现的军事特征，比如乘坐阿拉斯加航空时，退役军人可以提前登机。查资料时发现， 二战期间珍珠港受到炮轰之后，阿拉斯加在战略上的重要性变得突出起来，成为当时北太平洋美军的补给大门。至今，阿拉斯加也是美国太平洋空军重要的军事基地。 导致我们在道顿公路附近的民用小机场转悠，遇上巡逻车吓着了，生怕他们以为我们**什么机密啊。

我们走到公寓门口，想要一窥究竟。正好站着个大个子男孩，他表示欢迎我们进去。进去后发现，里面有市政厅、警察局、诊所、教堂、自助洗衣店、商店等等，还有公厕，连学校的游乐设备也可以通过地下通道走到大楼的地下室。看来，小镇居民确实能够大冬天就在这栋楼里完成各种事务。就算这里每年下雪22英尺，是全美平均水平的1000倍，也不用担心了。

如果在“最美公路”开完全程，即使冬季需要稍微注意降低车速，开下来也不过3小时左右。当我们离开“温暖”的南边，从安克雷奇一路往北，在Livengood就正式驶入那条被称为全美“最危险公路”的“道顿公路” (The Dalton Highway)了。

真正的道顿公路从Livengood一直开，开到北冰洋边那个发现石油的普拉德霍湾上的死马补给站（Deadhorse），但由于冬天路面情况不允许，只能开到Wiseman小镇。也就是第189英里标记处。

能够驾驶在道顿公路的车必须经过几家特殊的租车公司。 之所以特殊，是因为他们提供的车辆救生设备、轮胎等都是专为这条公路设计的。除了卫星电话、急救箱、备胎、睡袋这些之外，配的是雪胎，胎上还打有小钉子，据说能防止路上的小碎石。 毕竟这条公路在90年代通小车之前，是只允许大卡车经过的，如今常年也是大卡车在行走。

至于平时较为常见的大型租车公司如Hertz、Avis等明确规定，冬天有些路段不能开，Dalton Hwy就在其中，如果出了事故，租车公司是不负责救援的。因此不建议从这些公司租车。

今天就先写到这里啦，下一篇继续说说“最危险公路”上那些有趣的人和事吧。

This is the extraordinary tale of o brothers named Moses and Ramses

one born of royal blood

and one an orphan with a secret past Growing up the best of friends

they share a strong bond of free-spirited youth and good-natured rivalry But the truth will ultimately set them at odds

as one bees the ruler of the most powerful empire on earth

and the other the chosen leader of his people! Their final confrontation will forever change their lives and the world Written by Anthony Pereyra {[email protected]} Egypt

eons of years ago: Pharao Seti mands all male hebrew babies to be drowned A desperate mother places her son in a basket and lets the Hebrew god guide it along its way on the river The basket is found by the Queen

and Moses is brought up as a brother to the heir of the throne

Ramses Years later

the brothers

who grew up happily and wealthy

are split by Moses' recognition of his true heritage and the suppressing system his brother is about to inherit

willing to carry it on Fleeing from the city in despair

Moses finds himself being called by God He is given the task of being the messenger in order to free the Hebrews and to lead them into a country where milk and honey flow Written by Julian Reischl {[email protected]} In ancient Egypt

Moses

the prince of Egypt

finds he is a Hebrew and that he was born a slave After leaving Egypt and meeting Jethro the high priest

and marrying Jethro's daughter

Tzporah

Moses must return to Egypt to free his people with the hands of God to lead him The one problem is that his former brother

Ramses

is now the Pharaoh and won't give in to God's wonders Now Moses will do anything

and that me ANYTHING to convince Ramses to let his people go Written by Zac Abrams 2008-04-22 20:10:19 补充： 这是一个家传户晓的圣经故事，讲述两个本是不相干的孩子－一个法老王子兰姆西斯，另一个奴隶之子摩西，却因为一次误会成为兄弟。两人一同成长，一起追逐理想，情如手足。没料到一天，摩西发现了他的真正身份；他实在接受不了残酷的事实，在万念俱灰之下，颓然离开皇宫，逃到荒野。在那里，他遇上了他的妻子，其后更被一众奴隶推举为拯救他们的民族领袖，带领他们脱离法老王的摩掌之中。一对本来相亲相爱的好兄弟，为了各自所属的民族，不得不倒戈相向，展开连场人神之战。 2008-04-22 20:10:23 补充： 为了带来一新耳目的视听场面，《埃及王子》动用了来自35个国家的350名首席画师、动画师及技术师，花了四年时间炮制出来。本片获得奥斯卡最佳音乐大奖，其主题音乐“When You Believe”由《风中奇缘》金像填词家史提芬舒华执笔，配以《狮子王》金像作曲家汉斯洗马的妙韵旋律，再加上乐坛两位天后云妮候斯顿及玛莉嘉儿合唱，令**生色不少。 幕后制作阵容庞大，幕前配音人员同样强劲；**分别请来韦基马及赖夫韦恩斯演出两位王子摩西及兰姆西斯的声音，其他配音红星还包括米雪菲花、珊迪娜布洛、丹尼高化、谢夫高拔林、柏德烈史钊域、海伦米兰、史提夫马田及马田索特等，阵容一时无两。 2008-04-22 20:12:39 补充： 上面个个英文较深

下面呢段系内容差吾多

英文较简单既

希望可以帮到你啦~ Two men -- brothers and princes of the greatest empire on earth One will someday rule Egypt The other will bee one of the greatest heroes of all time 2008-04-22 20:13:01 补充： A lie made them brothers - but the truth will destroy a dynasty and forever separate them - in faith - in heritage - in destiny The epic journey of Moses from slave to prince to deliverer has been told and retold for centuries

inspiring generation after generation 2008-04-22 20:13:33 补充： Now this timeless story es to the screen in a new form for audiences of every generation to experience "The Prince of Egypt" features the voices of Val Kilmer as Moses and Ralph Fiennes as Rameses 2008-04-22 20:13:51 补充： It also brings together the vocal talents of Sandra Bullock as Miriam

Danny Glover as Jethro

Jeff Goldblum as Aaron

Steve Martin as Hotep

Helen Mirren as the Queen

Michelle Pfeiffer as Tzipporah

Martin Short as Huy

and Patrick Stewart as Pharaoh Seti 2008-04-22 20:14:00 补充： Oscar winner Stephen Schwartz ("Pocahontas") wrote six original songs for the film

and poser H Zimmer

an Academy Awardr winner for his work on "The Lion King

" created the score 2008-04-22 20:14:12 补充： Over 350 artists

animators and technici from over 35 different countries devoted four years to bringing "The Prince of Egypt" to the screen 2008-04-22 20:14:32 补充： The film breaks exciting new ground in animation with such developments as the state-of-the-art exposure tool

developed by DreamWorks and SGI

which allows for the seamless blending of 2-D and 3-D animation 2008-04-22 20:14:41 补充： New approaches in character and production design give the film a look that is distinctly different from other animated films 2008-04-22 20:14:46 补充： In addition

award-winning visual effects artists from the world of live-action films joined with traditional animation artists to achieve a new level of special effects for an animated feature 2008-04-22 20:16:22 补充： 我都睇果呢套戏

好好睇

等等等

等到今年过年就32岁，男朋友连影子都没

我个性内向

想透过未婚联谊认识对象

我是朋友推荐

来到桃园红娘李姐

对女生颇为照顾的

很快就让认识不错异性

中运用的词语大都是它词义的主体部分，即概念义，是词义中反映客观事物自身的那部分内容。下面我给大家分享，欢迎参阅。

　

1 自由领跑梦想

2 运于心，动于行

3 运动无极限，争当领跑者!

4 领跑者———迈出运动第一步 领跑者——— 运动，永不止息

5 没有实力，岂能领跑谁领跑，看实力!领先有道，跑动人生。 领跑，陶醉成功。一路风景我先看——领跑者。领跑一路，成功一生。时尚领跑者，时代弄潮儿。领跑今天，超越明天。运动领跑，事事领先。

6 自由奔跑，一路领先。——领跑者。 run first!引领时尚前沿，奔跑世界之颠。——领跑者 run first!追赶时间，由我领先，领跑者! run first!生命在于运动，奔跑步步领先。领跑者!

　的用词

一、勇于竞争，敢于挑战

在竞技体育中，体育运动追求“更快，更高，更强”的奥林匹克精神，提倡竞争，提倡“永远争取第一，永远超过别人”，这既是指在竞技场上面对强手时发扬大无畏的精神，敢于斗争，敢于胜利，勇敢无畏，要有一股霸气;又是指对自己永不满足，不断地战胜自己，向新的极限挑战，还鼓励人们在自己生活的各个方面不断地超越自己，不断地更新，永远保持蓬勃的朝气。要表达出这样的语义特征，体育用品的广告语中就多用“赢”“拼搏”“成功”等词语，向人们传达着直面挑战、时尚、强劲有力的品牌精神。如：双鱼——拼搏创优，成就冠军;多威——步步为赢;安踏——赢的力量;海尔斯——我运动，我能赢;幸运风——我成功，我有幸运风等。

二、坚强自信，毅力顽强

体育，也是一种永不服输的精神，它要人们永远相信自己，不断追求，不断进取，时刻保持一种自信、必胜的信念，正如在生活中最重要的事情不是胜利，而是斗争;不是征服，而是奋力拼搏。要时刻相信自己，不向困难屈服，超越自我等，表现这种语义的广告语常用“自信”“能”等词语，如：金莱克——永不停止，相信自己;匹克——我能，无限可能;邓亚萍——我自信，我成功等。

三、健康向上，充满活力

体育还具有教育、文化、娱乐的功能，可以使人们得到健康的娱乐享受，鼓励人们多运动，增强体质，向人们传达一种健康向上的积极心态，健康、时尚、活力，给生活注入永不枯竭的生命力，促使人身心的和谐发展，因此在这类广告语中就多用“运动”“健康”等词语，如：曼奴——让时尚去运动;康威——运动无界，快乐无限;德尔惠——运动活力，无处不在;李宁——我运动，我存在;舒华——健康，意在未来;喜攀登——有我，就有运动等。

很多体育用品的定位是青春，充满活力的年轻人，他们思维活跃，追求卓越，崇尚个性，表现自我，很多就表现年轻人的这种精神面貌，有的还带有点点俏皮的意味，如：银河——乒乓有形，快乐无限;——不走寻常路;助乐——跳一点，谁说不可以;特步——飙出自己的风格才够High等。

四、科学健身，科技领先

我们现在强调科学健身，不仅在运动训练，而且在场地器材方面都需要加强科研和创新，北京奥运会也提出“科技奥运”的口号，这在体育用品的广告中都有所体现，尤其是在运动器材的广告中，因此这类广告语中“科技”“专业”等词就经常出现，如：鸿星尔克——科技创新，领跑未来;山诺——引导潮流，领先技术等。

在竞技体育中，科技的运用是为了得到更大的进步和提高，追求冠军的成绩，因此“冠军”一词也在这类体育广告中大量出现，如：海尔斯——成就冠军的装备;红双喜——红双喜，无限冠军能量;狂飚王——世界冠军之巅等。

说老实话，作为师兄btob的死忠粉，渣块的艺人实力都很强，每个团都有会写歌填词的人，女孩的小狐狸，狗的hui，兔比的全员都是会编曲填词的强者，可为什么渣块的艺人基本很难出圈，渣块为什么不能和三大社比，因为他的操作真的无话可说，曾经巅峰时期beast，apink……哪个没大火，渣块也有机会凭实力进三大社，结果为了造新大楼，把阿粉给卖了，在小兽选择不续约的时候，抢先注册了beast的版权，让他们不能以beast的名字活动，改名highlight，渣块缺钱了就让兔比回归，结果也不给个好的回归期，但凡把其他组合的回归期给一个兔比，也不至于让兔比出道一千多天才得一位，兔比自作曲movie被台湾艺人抄袭了也不管，现在兔比的歌曲全部自作，渣块也不宣传，女孩回归也不做宣传，加上不进攻中国市场，专辑什么卖得少也正常，家族饭基本习以为常了，自从洪社长病了之后，渣块就开启了一系列骚操作，结果实在不行了，才把洪社长请回来，人家在医院都得视频会议……现在方块的艺人想出圈，完全就凭自己的努力了，渣块啊，做个人吧

队长101出身加solo积攒了一波人气，主打《LATATA》作曲人，看得出是实力派。团走的风格算是中韩通吃的（个人认为），但觉得除了昭妍和穗珍其他几个气场不是很足，Girl crush风格气场是蛮重要的。

因为有两个中国成员所以在国内饭圈会有一波关注度，雨琦是很圈粉的妹子，有综艺感，性格比较开朗，和另一个中国line舒华比较高冷的形象形成对比，觉得两人的颜在nh还是比较受欢迎的。

现在来说曲子（拿了一位）和编舞（有killing part）都还不错，cody各方面也没什么问题。实力方面还是要再提高（没有说现在不好的意思，新人团这样已经很不错了），毕竟有实力才能出逼啊（刚出道实力提升空间还是蛮大，等红了后想提升就比较难了）。最重要的除了实力外就是公司的策划了。

如果下半年再回归一次能拿一位的话那绝对能出逼。希望公司千万不要搞事情，千万千万。

(G)I-DLE大发吧！

韩国人口少啊，5月2日，韩国Cube 娱乐 继CLC时隔三年再推出多国籍女子音乐组合(G)I-DLE，由赵美延、Minnie（泰国）、全昭妍、徐素珍、宋雨琦（中国）、叶舒华（中国台湾）六名成员组成。团体名称为“(女)孩子们”，有着将不同个性的女孩子聚集起来的意义。(G)I-DLE出道同时也推出首张迷你专辑《I AM》，出道专辑以主打歌《LATATA》为首共收录了6首歌曲。

(G)I-DLE女娃在韩国没有很火吧，相对来说itzy和izone 是现在最火的新女团，老牌火的女团有兔瓦斯(twice ),红毛(red velvet)，粉墨（black pink）这些很火。女娃真的不怎么火，但是女娃现在算是方块内部比较火的，毕竟方块的男团pentagon 比女娃糊多了。

而且方块这个公司本来就很差，骚操作特别多，没有资源，也没有钱，女娃最近好像在世巡，好不容易有点小出名，结果公司不赶紧安排回归，还在这搞世巡赚钱。垃圾公司。

作为中国人来说的我中国人口基数那么大，而韩国那么小，所以专辑卖的少这种感觉也是正常的

因为韩国的女团太多了，并且实力也都不差，在这么强的竞争下很难出彩，而被别人注意到。

唱歌不好听

韩剧就是热闹，热闹只是一时，太久会烦人，所以韩剧是快餐式消费，买的少

国内知道的少吧，韩娱圈竞争大国内认知低。想要成功出圈得有大火作品出现才行

国内认知度底吧，韩娱圈竞争大国内认知低。想要成功出圈得有大火作品出现才行

电信业要发展不是靠无序竞争，拿国有资产打价格战，不仅增加了社会对行业混乱资费价格的反感，而且最后损害的都是国家与用户的利益

■本报记者 林琳

近日，北京市消协向国家发改委、工信部正式提交相关建议，建议鼓励、指导并督促电信运营商制定合理资费模式。另据北京市消费者协会公布的一项电信行业资费民意调查显示，九成以上消费者对现行电信资费表示不满。

电信资费的问题历来备受争议，资费持续下降为何却仍遭投诉？制定电信资费的标准有哪些？恶性竞争现象的存在对电信资费改革有何影响？为此，记者采访了原南京邮电大学副校长、博士生导师张顺颐教授，北京邮电大学经济管理学院博士生导师舒华英教授，请他们从各自的研究角度为读者进行解读。

记者：从近几年的情况来看，电信资费一直是呈下降趋势，但为何用户对此仍不满意？拿国内资费与国外资费进行对比，您认为意义有多大？

张顺颐：辩证地看，近几年绝大部分的商品都是以涨价为主,折弯机，惟独电信资费呈现较大幅度地下降趋势，为何用户仍然对电信资费不满意，我个人认为主要原因是：

第一，从消费心理上，消费者希望在目前降价的基础上还能继续降价，尤其是用户从心理上就对电信业这类垄断企业反感，因此对整个电信运营商的资费不满；第二，从社会消费观念上看，随着目前经济社会发展，消费者“煲电话粥”也极大地拉动了通信费用上涨；第三，就是消费者对电信资费计费系统不了解，由于信息不对称，用户在没有每月对账单的情况下总觉得计费不透明；第四，就是某些报道的误导，某些文章在不了解具体国情、业务类别、货币兑换的情况下，将国外资费与国内资费进行对比，得出不实的结论误导了广大用户。

舒华英：从目前情况看，几乎所有的商品都呈现上涨趋势,三辊卷板机，但近几年电信资费的确是呈现较明显的下降趋势，让越来越多的消费者切实地享受到电信业改革发展成果，用户对电信资费依然不满意，我个人认为主要原因是：

第一，广大消费者只看到信息技术的应用通过共享能极大降低成本,四米数控剪板机，但却没看到信息技术的发展需要不断增加投入才能实现可持续发展的深层次问题。第二，通过这几年的电信改革与发展，用户在资费不断下降的过程中也充分地感受到了信息经济的价值，但却对在工信部指导下电信企业制订的资费有很大的误解，因此电信资费价格越降越让用户不满意。第三，盲目地将不同国家与不同业务类的电信资费进行比较，从中得出的结论难以客观、公正，因此简单地拿国内资费与国外进行对比不具实质参考意义。

记者：电信业还处于发展阶段，电信资费的设定须考虑哪些因素？

张顺颐：可以说，随着技术的进步与发展，运营商通过技术创新与管理优化，还能进一步提高企业效益，电信资费还有降价的空间，但决不能一降到底，这对企业发展、用户利益是不负责任的行为。

目前的情况来看，由于三大运营商存在着极大的市场不平衡状况，因此在资费问题上难以进行一刀切：第一，中移动目前在市场上是一家独大，且掌握最多的高端优质用户，人均每月的消费处于较高的水平，因此如果另两家运营商在资费价格上也跟进中移动的标准，在财大气粗的中移动面前将毫无竞争力；第二，中移动与中电信、中联通的利润水平差距很大，如果真正放开市场进行自由定价对行业的发展将有很大的危害，不利于电信业的长远可持续发展，电信资费设定必须在合理、有序在条件下逐步下降，以保证行业可持续发展。

舒华英：电信资费的设定必须在合理范围，企业在设定资费价格时不可能一降到底，要适当地为后续投入留有余地实现企业可持续发展。同时在资费设计上要有利于增值业务、数据业务等新业务的发展。

为了保证新技术的开发与应用以满足用户不断提升的信息消费需求和服务质量的需求，企业在设备维护、网络建设、基站建设、终端定制等方面都要保证有足够的投入。目前，我国不少通信企业普遍存在难以持续深发展的难题，这与企业在发展中忽视后续投入的发展战略有关。例如，今年的国际通信展就比较沉闷，新业务、新应用、新产品不多，这和整个产业链上企业投入有关。因此，保持通信行业适当良性发展，资费改革应当循序渐进，分步骤、分阶段在不断发展的过程中持续优化，才能使用户更多地享受到通信业发展的成果。

记者：电信业存在不少恶性竞争事件，这对优化电信资费有何影响？

张顺颐：无疑行业恶性竞争的存在将对优化电信资费产生极大的负面影响，难以形成市场价格机制。我们一直强调，电信业要竞争、要发展不是靠无序竞争，五花八门的资费套餐都是拿国有资产打价格战，不仅增加了社会对行业混乱资费价格的反感，而且最后损害的都是国家与用户的利益，难以实现行业发展的良性循环。

舒华英：行业恶性竞争的存在将对优化电信资费产生很大的负面影响，由恶性竞争引发的各式各样的资费套餐乱象只会加深消费者对电信资费不透明的误解，从而难以真正形成合理的价格机制。恶性竞争的存在是行业难解的课题，三家运营商在资本结构上都是国有资本控制，经营管理上受制于国资委的过细的考核指标，为了完成国资委的考核任务都以抢占市场份额为第一任务，在目前通信市场已经饱和的情况下，就引发了套餐资费市场的乱象，因此体制上的问题不解决，恶性竞争还将继续存在，并极大地刺激企业与用户在资费问题上的纷争。

相关的主题文章：

家电行业频现恶性竞争 公关公司成攻击公司

A Quintet of 6-Figure Sales Highlight Domain Aftermarket Action Over the Past Two Weeks

宏称明年超惠普成全球最大移动PC厂商

High Position SEO Search Engine Optimisation

微软与济南市签署战略合作 将建立分公司

北京邮电大学的管理类专业怎么样

我就是北邮工商管理的。

这些专业在北邮算是比较冷门的了。

没办法，跟通信等超级牛的专业比起来再怎么好也没感觉。

至于说就业。

经管的就业是北邮第三好的。第一是计算机。然后是信通接着就是经管。接近100%（好像是因为有一个没就业。。囧。。。）

而你说的专业歧视。。

咱们经管肯定是被通信工程的鄙视啊。。。

本科他们高我们那么多分。。。

不过学校没有歧视经管，这倒是可以明确地告诉你。

毕竟经管是建校三大系之一，只是培养重点肯定是通信工程的啦。

这跟专业歧视扯不上关系的。就好比尖子班鄙视普通班的学生一样

但是你也不要觉得什么北邮经管垃圾。

实际上，北邮经管是北邮性价比最高的院系。

说实话：

本来我们的高考分数不足以让我们就业时达到这个高度的但是当我们来到经管后就high了。。。

北邮经管可以分为文管和理管。

目前最火爆的专业是理管的信息管理。

因为这是北邮，所以每个人都要学习通信相关的知识。

所以毕业时进运营商的门槛特别低。

这相当于多了条后路。

而信息管理会学一门加“数据结构”（记不清了）的科目。学完之个之后你可以直接转去计算机院了，因为这门课跟计算机院的数据结构系统这个专业讲的差不多。

再举个例子：电子商务。北邮是中国四个最早创立该专业的高校之一。

还有工程管理，很多老总都是这个专业出来的。

北邮经管的研究生很牛。

清华北大人大都有不少。

而且在经管。你选择考其他院系的专业时可以找校内老师辅导，一般到80分没问题。（是对信息管理之类的专业）。

不过能待着经管的研究生干嘛还要出去呢？

学得又不累又很有名。

所以来北邮吧。

不管是什么专业只要是你肯努力以后一定会有个好前途的！

ps：现在很多人都说本科毕业多么不好云云。。但是在北京本科毕业后直接找的工作本来就不怎么好。北京高校这么多。但是回家乡之后还是很牛的。

北邮的工商管理怎么样，考研党

1、北邮的工商管理还不错，毕竟学校是211重点大学。

2、其实所谓的怎么样不过是相对而言，要看和什么学校进行比较。如果和211财经大学或者985大学比则肯定有差距，但和非211学校比则不错。

3、建议去学校官网查看和了解相关的专业信息。

北京邮电大学工商管理一个班考取研究生有多少人

北京邮电大学2015年硕士生招生专业目录

发布时间:2014-09-12 16:20

信息与通信工程学院

电子工程学院

计算机学院

自动化学院

软件学院

数字媒体与设计艺术学院

理学院

经济管理学院

公共管理学院

人文学院

教育技术研究所

马克思主义教学与研究中心

网络技术研究院

信息光子学与光通信研究院

如有问题可搜索我的名字了解详情

北京邮电大学工商管理考研难度大吗

如果是北京邮电大学工商管理考研的话，我觉得这个难度还是非常大的，因为他个人这个专业还是比较难的，你可以试一下的

北京邮电大学企业管理专业研究生好考吗就业情况怎么样谢谢

就业非常好，考试难度不是太大。

希望采纳

北京邮电大学工商管理

我也是工商管理所在的经管院的学生

我觉得你大可不要失落啊

我的专业在北邮版的地位还不如工商管理权

不过我从来没有放弃过

我觉得再北邮学工商管理业有一些优势 就是有通信这个背景

我建议你好好学习计算机 英语 大学数学

还有你的专业课程

如果你实在不满意的话 到学校第一学期努力点可以转专业的 不要担心

我从来没认为我以后会从事和我专业有关的事情

当初来北邮只是混一个名校的身份

我也是女生 我觉得女生学习管理 经济类的也是比较好的 那些编程什么的实在很累人的

我想以后去考公务员或者做文秘类的工作

呵呵 祝你好运吧 北邮欢迎你 说实话 这个学校的本科教育确实有些浮躁 至少我这个专业是这样 所以我从来没想过以后靠我的专业找工作

小朋友 好好学习 丰富生活 宏福是个学习的好地方 等你经历一年大学过后 你就会明白一些事情了 船到桥头自然直 到学校后你还可以再了解下情况的 别太悲观

北京邮电大学的管理类专业怎么样

我就是北邮工商管理的。

这些专业在北邮算是比较冷门的了。

没办法，跟通信等超级牛的专业比起来再怎么好也没感觉。

至于说就业。

经管的就业是北邮第三好的。第一是计算机。然后是信通接着就是经管。接近100%（好像是因为有一个没就业。。囧。。。）

而你说的专业歧视。。

咱们经管肯定是被通信工程的鄙视啊。。。

本科他们高我们那么多分。。。

不过学校没有歧视经管，这倒是可以明确地告诉你。

毕竟经管是建校三大系之一，只是培养重点肯定是通信工程的啦。

这跟专业歧视扯不上关系的。就好比尖子班鄙视普通班的学生一样

但是你也不要觉得什么北邮经管垃圾。

实际上，北邮经管是北邮性价比最高的院系。

说实话：

本来我们的高考分数不足以让我们就业时达到这个高度的但是当我们来到经管后就high了。。。

北邮经管可以分为文管和理管。

目前最火爆的专业是理管的信息管理。

因为这是北邮，所以每个人都要学习通信相关的知识。

所以毕业时进运营商的门槛特别低。

这相当于多了条后路。

而信息管理会学一门加“数据结构”（记不清了）的科目。学完之个之后你可以直接转去计算机院了，因为这门课跟计算机院的数据结构系统这个专业讲的差不多。

再举个例子：电子商务。北邮是中国四个最早创立该专业的高校之一。

还有工程管理，很多老总都是这个专业出来的。

北邮经管的研究生很牛。

清华北大人大都有不少。

而且在经管。你选择考其他院系的专业时可以找校内老师辅导，一般到80分没问题。（是对信息管理之类的专业）。

不过能待着经管的研究生干嘛还要出去呢？

学得又不累又很有名。

所以来北邮吧。

不管是什么专业只要是你肯努力以后一定会有个好前途的！

ps：现在很多人都说本科毕业多么不好云云。。但是在北京本科毕业后直接找的工作本来就不怎么好。北京高校这么多。但是回家乡之后还是很牛的。

北京邮电大学企业管理研究生好考吗这个专业在学校怎么样急！！！拜托了！

1楼说的极为不准确，考北邮的经管看上去似乎挺简单，其实还是要你真心去准备，详细了解下导师具体的研究方向和你自己所爱好的方面，不只有企业管理，还有其他更多比较好的专业，比如吕廷杰、舒华英等都是非常有名的好老师，他们门下的得意门生也都多就业到了500强里，我是当初考虑过从北邮通信转专业保研到他们门下的，但是最后应为确实经济管理的底子太薄未能成行，所以如果你想考要趁早准备，还是不错的，如2楼所言，与通信相结合的经管，没有比北邮好的。

北邮的工商管理专业很烂吗毕业走向在哪就业,是不找不到工作,好转会计专业吗

作为通信专业特色突出的高校，工商管理在北邮的确不算突出的专业。

2014届，该校有38名工商管理专业本科毕业生，有13人读研，占3421%；25人找工作，占6579%。会计学专业毕业生30人，13人读研，占4333%，17人找工作，占5667。

这个就业率是北邮官方应教育部要求公布的年度就业数字。本科生这类专业的就业层次，个人认为可能好不到哪里去。

PS：实在说，现在越是好学校的好专业考研率越高。你看看清华北大百分之七十、八十的毕业生读研，就明白是怎么回事了。

北邮工商管理学硕好考吗

还是比较好考的，他这个学硕一般他的要求不算特别，高考进去不难

导语健康的身体离不开科学的锻炼，而科学的锻炼必然离不开专业的保健健身器材。那么，不同身体部位锻炼器材有哪些呢？如全身运动按摩器材有跑步机、划船器等；头部保健按摩器材有护眼仪、头部按摩器等；肩部运动按摩器材有坐姿平拉器、高位下拉器等。下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看吧！

01全身运动按摩器材TITLE综合训练器也叫多功能训练器，可锻炼腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉，塑造形体，增强人体协调性，配有健腹板和双杠，有更多的锻炼选择。

健身房龙门架是一个复合型器械，可以锻炼到全身每一个肌肉部位。例如使用龙门架来做低位绳索夹胸，可以锻炼到胸肌的上部。如果做高位绳索夹胸，就能锻炼到下部的胸肌。

划船机对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。51Dongshi小编提醒在使用划船机时，正确的姿势是蹬腿发力，上身挺直，髋关节运动先俯身，在向后，双臂拉动，展肩，挺胸，直腿。要注意动作的连贯性，每个蹬伸的动作不要出现停顿，要做到位。

椭圆机又叫太空漫步机，常见的一种心肺适能运动训练工具，用椭圆机锻炼身体，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，还避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护关节。

其他弹力带按摩椅拉力绳甩脂机跳绳健骑机史密斯架按摩床更多划船机椭圆机甩脂机跳绳WaterRower划船器水划船机原装进口划艇机健身家用红黑CLUB俱乐部￥16266月销:1+店WaterRower沃特罗伦旗舰店>>firstdegree水阻划船机家用静音折叠划船健身器材PACAR￥6919月销:1+店Firstdegreefitness旗舰店>>美国sole速尔SR800进口家用划船机静音磁控风阻折叠健身器材￥15000月销:1+店Sole速尔旗舰店>>>>速尔SOLE新款椭圆机E25NEW原装进口四轨道设计电动坡度调节￥94973个商家评论:2000+店美国速尔自营旗舰店>>Sole速尔旗舰店>>￥12000SOLE美国速尔旗舰店>>￥9499Precor必确EFX245家用椭圆机静音踏步健身器材￥39900月销:1+店Precor必确旗舰店>>康乐佳家用椭圆机磁控健身器材踏步漫步瘦身￥5379月销:1+店康乐佳旗舰店>>>>康乐佳K302C-2甩脂机站立式抖抖机全身甩脂抖脂懒人运动震动腰带￥989月销:21+店康乐佳旗舰店>>格美乐加热燃脂甩脂机瘦身抖抖机家用减肥器腰带￥98月销:2+店Comolo格美乐领头羊专卖店>>JOROTO甩脂机摇摆机减体去脂器震动健身仪懒人抖抖机S3000￥2999评论:900+店JOROTO品牌旗舰店>>>>培林跳绳中考专用跳绳备用绳绳芯4毫米2020￥30评论:1000+店培林体育品牌旗舰店>>迪卡侬运动训练跳绳青少年专业比赛绳棉质带手柄￥299月销:400+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬健身运动多彩成人柔软橡胶跳绳DOMYOSEQS￥299月销:10000+店迪卡侬旗舰店>>>>02头部保健按摩器材TITLE头部按摩器通过按摩帮助大脑快速舒解压力和紧绷感，对头晕、头痛、神经痛、缓解失眠具有一定的功效。但有脑部不适或曾施行脑部手术等重大脑部疾病患者禁止使用。

头部按摩爪是一种头部按摩器，有减缓疲劳感、明目、醒脑等作用。需注意的是，使用头部按摩爪时，按摩力度不要太大，不然会伤害头皮，导致感染或者引起炎症。

护眼仪护眼仪是缓解视疲劳的仪器之一，在正确规范的前提下，一般对眼睛是没有伤害的。但要注意，护眼仪不要借给他人使用，他人使用后，建议用酒精清洁，防止眼疾交叉感染。

头部按摩器护眼仪iRest/艾力斯特头部按摩器头皮按摩器全身多功能按摩仪龙爪手C70￥499月销:2+店艾力斯特旗舰店>>璐瑶头部按摩器电动头部按摩仪头眼一体式￥679月销:1+店璐瑶旗舰店>>攀高头部按摩器按摩仪头疼按摩器颈椎肩部八爪鱼按摩爪揉捏电动￥499月销:1+店攀高个人护理旗舰店>>>>松下眼部按摩器温热蒸汽/震动按摩粉红色￥1299月销:4+店松下电器旗舰店>>摩摩哒眼部按摩器放松舒缓黑眼圈眼睛按摩护眼仪学生小米有品322￥399月销:14+店摩摩哒旗舰店>>璐瑶头部按摩器电动头部按摩仪头眼一体式￥679月销:1+店璐瑶旗舰店>>>>03颈椎保健按摩器材TITLE颈椎牵引器用于预防及治疗多种类型颈椎病及因颈椎病引起的压迫症状，能够增加大脑血氧供应，有助恢复体力和精力，适合白领、司机、长时间站立、久坐、长时间对着电脑等人士使用。

颈椎按摩器51Dongshi网了解到，颈椎按摩器可以有效缓解颈椎部肌肉的紧张，加速炎性介质的代谢。但不是所有人都适合颈椎按摩器，淋巴结炎、高血压、贫血等、颈部有肿瘤痤疮等病患不宜使用此按摩器。

颈椎按摩器颈椎牵引椅用来治疗颈椎病的一种医疗器械，目前市场上的颈椎牵引器大致可以分为大型牵引床、积轮提升2113式、充气式这三类。

更多颈椎牵引器颈椎按摩器鱼跃B型充气牵引器颈托三层全绒家用医用￥592个商家月销:4000+店鱼跃旗舰店>>嘉定大药房旗舰店>>￥69佳禾充气颈椎牵引器颈部矫正器颈托护颈家用理疗颈椎病拉脖子神器￥78月销:28+店佳禾医疗器械旗舰店>>可孚家用充气颈椎牵引器拉伸矫正专用治疗器/护颈理疗器￥398月销:5000+店好护士器械旗舰店>>>>荣泰RT2230按摩枕颈椎腰背臀腿局部按摩器揉捏家用车载多功能￥299评论:9000+店荣泰个护电器旗舰店>>松下颈椎按摩仪器腰部肩脖子多功能智能护颈家用电动温热枕头DA60￥699月销:200+店松下个人护理旗舰店>>泰昌按摩披肩便携式肩颈按摩器微电脑式TC-Q602颈肩乐￥99月销:400+店泰昌旗舰店>>>>04肩部运动按摩器材TITLE坐姿推肩器可以很好的训练上身肌肉，在坐姿推肩器锻炼前，要进行关节热身，调整好座椅高度、后背和把位，手腕要处于中立位，以防出现受伤的情况。在重量上的选择，以能够保证完成组次训练为准。

肩部按摩器根据人体工程力学和中医经络学设计的肩部按摩器，具有缓解肩部肌肉、加速血液循环、改善颈肩疼痛的功能。心脏病、高血压、脊椎类疾病患者和孕妇建议在医生的指导下使用。

肩部按摩器更多输入文字1傲胜OS-266uMoby捏捏乐按摩披肩颈肩揉捏按摩颈椎按摩器￥1088月销:32+店傲胜旗舰店>>奥佳华颈肩按摩器OG2608多功能3d揉捏按摩披肩按摩仪￥999月销:100+店OGAWA奥佳华旗舰店>>璐瑶按摩披肩捶打叩击颈肩颈椎按摩器LY-803c￥109月销:95+店璐瑶旗舰店>>>>05胸部保健器材TITLE蝴蝶机Maigoo健康小编了解到，蝴蝶机是进行飞鸟夹胸时所使用的一种机械，主要锻炼胸大肌为主的胸部诸肌。此为力量型健身器材，健身前要做热身运动，活动手臂和肩膀，否则容易造成肌肉拉伤，肌肉酸痛。

俯卧撑架用于做俯卧撑的运动工具，用俯卧撑架做俯卧撑，能减少手腕受伤的风险。按照支架的形状可分为H型和S型两种，H型的承重性、抓地功能会好一些。

俯卧撑架卧推架卧推是练强壮胸肌的一种主打动作，锻炼者躺在卧推椅上，脚部在地上踩实，然后双手握住把手，手臂向上，循环这个动作。卧推架的重量要根据自己的承受能力来选择，要循序渐进。

输入文字1赫朗家用钢制S型俯卧撑支架防滑俯卧撑支架￥98月销:1000+店赫朗运动旗舰店>>Swelldom俯卧撑支架工字型h男士健身器材家用练臂肌胸肌腹肌锻炼俯卧撑架￥99月销:800+店Swelldom旗舰店>>ADKING俯卧撑支架男辅助器工字俄挺家用健身器材胸肌训练腹肌轮手臂锻炼￥29月销:100+店Adking旗舰店>>>>06背部运动按摩器材TITLE高位下拉器主要锻炼的是背部肌肉、手臂肌肉和腰部肌肉。高位下拉练习时，不同的握距，锻炼到的肌肉部位也是不一样的。另外，高位下拉不是越低越好，过低会导致腰部负重过大，很伤腰。

坐姿拉力器划船主要的锻炼部位是背阔肌，在进行坐姿拉力器划船的时候，应该挺直身体，不要前后摇晃，放回重量时可微微前倾，动作过程中保持你的下背部微拱，否则锻炼重心是腰部。

坐姿拉力器划船背部按摩器用背部按摩器由上到下进行摩擦按压，可畅通经络，促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛，解除疼痛。需注意的是，患有脊椎疾病的人，如使用按摩器不当，极易导致软组织发炎。

更多输入文字1WaterRower划船器水划船机原装进口划艇机健身家用红黑CLUB俱乐部￥16266月销:1+店WaterRower沃特罗伦旗舰店>>firstdegree水阻划船机家用静音折叠划船健身器材PACAR￥6919月销:1+店Firstdegreefitness旗舰店>>美国sole速尔SR800进口家用划船机静音磁控风阻折叠健身器材￥15000月销:1+店Sole速尔旗舰店>>>>07上肢运动锻炼器材TITLE弹簧拉力器是一种简单易用的健身器材，能锻炼手臂的肱二头肌、肱三头肌，背部的背阔肌、胸肌，还能帮助锻炼腿部肌肉，但减肥效果不太强。

杠铃是一种核心训练运动训练器材，不同的训练方式可以锻炼到不同的肌肉部位，如直臂前平举能锻炼三角肌、杠铃颈后臂屈伸能锻炼肱三头肌、直立杠铃弯举能锻炼肱二头肌。

杠铃哑铃可通过不同的哑铃动作让肌肉更结实饱满，针对手臂训练我们可以采取哑铃弯举；针对胸部训练我们可以采取哑铃卧推；针对背部训练我们可以采取哑铃划船；针对肩膀训练我们可以采取哑铃平举的动作。

臂力器又名握力棒，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力，有一定危险性。使用前要检查臂力器各连接部位是否牢固、无松动现象。使用时，应匀速地做。

臂力器手臂按摩器对加速手臂的血液循环很有好处，在使用前请先确认手臂按摩器的滚轮是否能够转动，如果手臂出现红肿，或者刚被晒伤的时候，需等皮肤正常了才可以使用。

拉力器杠铃哑铃臂力器中欧脚蹬卷腹拉力器/弹力绳瘦肚子仰卧起坐辅助健身瑜伽器￥199月销:10000+店中欧旗舰店>>卷腹仰卧起坐健身瑜伽器材减肥瘦肚子家用辅助拉力神器脚蹬弹力绳￥198月销:100+店法娇妮旗舰店>>弹力绳健身男弹力带胸肌训练器材拉力带阻力带健身器材家用拉力绳￥19月销:2000+店Adking旗舰店>>>>哑铃男士健身家用20/30公斤特价亚玲锻炼器材可调节亚玲男一对￥338月销:3万+店安美特运动户外旗舰店>>品健可拆卸哑铃男士家用健身器材亚铃可调节重量杠铃一对练臂肌￥318月销:10000+店品健运动旗舰店>>哑铃男士健身家用器材初学者可调节重量杠铃壶铃组合套装亚铃一对￥108月销:400+店飞尔顿旗舰店>>>>迪卡侬男女士/儿童哑铃一对家用健身练臂肌套装￥2992个商家月销:2000+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬品牌旗舰店>>￥299欧洲HEAD海德哑铃男女可拆卸调节家用健身器材钢制电镀哑铃套装￥5792个商家评论:5000+店海德健身训练品牌旗舰店>>海德head健身旗舰店>>￥539迈切尔健身哑铃塑臂瘦臂套装减肥家用跳操握感平衡￥29月销:10+店迈切尔运动旗舰店>>>>凯速家用多功能训练套装胸肌臂力棒/臂力器￥48月销:300+店凯速健身旗舰店>>双林臂力器练臂肌握力棒扩胸弹簧棒30-50kg￥49月销:25+店SUNLIN双林旗舰店>>迪卡侬家用臂力器健身塑形女士腕力男手臂力健身训练锻炼器材GYPA￥399月销:19+店迪卡侬旗舰店>>>>08腰腹运动按摩器材TITLE健腹轮MAIgoo网小编提醒，这是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的肌肉。健腹轮不太适合新手练习，因为其要求的基础力量会比较大。

仰卧板平躺于健腹板上，双脚分别勾住前圆管，双手附于耳侧，做仰卧起坐运动，可锻炼腹部肌肉。需注意的是腹肌的训练目标是肌耐力，而非增大肌肉和力量，最后切记锻炼后进行肌肉伸展。

仰卧板收腹机根据人体工学和收腹运动原理，让头、肩和背的上半部只在离地30-60度的区间活动，使运动完全依靠腹部力量，专减腰、腹赘肉，同时带动臀、腿、胳膊运动。

罗马椅借助罗马椅可以很好的保持我们下背部的稳定性，强化脊椎在重力的影响下维持稳定中立的能力，有助于提升划船深蹲硬拉的核心稳定性，降低受伤的风险，对背部肌群着很好的锻炼效果。

罗马椅其他扭腰盘呼啦圈腰部按摩器更多健腹轮仰卧板收腹机扭腰盘迪卡侬家用健腹轮锻炼腹肌滚轮健身器材￥1499月销:600+店迪卡侬旗舰店>>斯诺德健腹轮腹肌轮男女士家用滚轮巨轮自动回弹家用健身器材￥298月销:1+店斯诺德旗舰店>>杰朴森健腹轮男女健身器材家用卷腹轮静音收腹滚轮瘦腰减肚子锻炼腹肌轮￥69月销:39+店杰朴森旗舰店>>>>舒华多功能家用仰卧板健腹板加宽加厚健身器材￥559月销:48+店舒华旗舰店>>万年青仰卧起坐架健身健腹板家用仰卧起坐板￥439月销:2+店万年青旗舰店>>RIDO力动多功能腹肌仰卧板家用健身器材仰卧起坐板运动健腹板TD20￥7292个商家月销:1+店力动旗舰店>>力动健身旗舰店>>￥499>>多德士美腰机健腹器过山车懒人收腹机女腹肌运动锻炼健身器材家用￥99月销:400+店Dds多德士旗舰店>>万达康多功能仰卧起坐健身器材家用懒人收腹机瘦肚子运动板辅助器￥428评论:1000+店万达康运动品牌旗舰店>>赫朗仰卧起坐辅助器男女减腰腹赘肉收腹机懒人卷腹吸盘式健身器材家用￥29月销:100+店赫朗运动旗舰店>>>>悠赞跳舞扭腰机瘦腰家用健身器材女音乐收腹跳跳瘦身盘扭扭减肥机神器￥57月销:9+店youpraise悠赞旗舰店>>迈切尔扭腰盘磁石扭腰器带拉绳健身运动减肥器材家用￥99月销:90+店迈切尔运动旗舰店>>索维斯扭腰机减肥跳舞机家用扭腰盘磁石健身器材扭扭乐女收腹跳跳瘦腰器￥68月销:1+店索维斯旗舰店>>>>09臀部运动按摩器材TITLE深蹲架在健身房练臀的话，需要用到的器械有拉力器、杠铃、引体助力器、固定器械等等。选择复合类的伸髋动作大概的锻炼整个臀部，比如深蹲、硬拉、臀桥这类多关节复合动作。

臀部按摩器市场上主要销售的臀部按摩器主要有骨盆臀部按摩器、臀部矫姿按摩器、震动按摩椅垫等，每种产品各有特色，购买时主要可根据产品的功能类型来进行选购。

臀部按摩器更多10腿部运动按摩器材TITLE跑步机用跑步机跑步热量消耗得的会比较快，而且还具备变速跑、减震、综合健身等多项功能，安全系数和减脂效果都比较出色。但对体重比较大的朋友来说，简易的跑步机可能不太实用。

坐姿蹬腿器坐在训练器的座椅上，腰背部顶住靠背，双脚踏在踏板上，腿部发力将身体蹬离开来，等双腿即将完全伸直时，再缓慢地返回到起始位置。需要注意的是，要用脚后跟蹬踏板来发力，到最高点时双腿不要完全伸直，更不要弹动膝盖，否则容易损伤膝关节。

坐姿蹬腿器腿屈伸训练器调整好座椅，使腿屈伸机的圆轴正好位于脚踝上方的胫骨前面。动作要匀速缓慢，切勿猛踢猛放。腿伸直后保持肌肉紧张一两秒钟，可以增加股四头肌的分离度。

腿弯举训练器锻炼股二头肌的机器，坐在腿弯举机上，双脚踝反勾横杠，腰背靠紧靠板，双手握凳杠。小腿向后用力做弯举动作，到股二头肌收紧时稍停片刻，然后控制性缓慢向上还原。小腿向后弯曲用力时臀部不要离开坐垫，以免借力。

腿弯举训练器其他足浴盆足疗机电热护膝健步机动感单车腿部按摩器更多跑步机足浴盆踏步机动感单车爱康家用超静音单功能跑步机室内折叠减肥庭式迷你跑步机￥3699月销:2+店ICON爱康旗舰店>>速尔电动跑步机F63静音可折叠豪华家用￥8999评论:2000+店SOLE美国速尔旗舰店>>舒华多功能迷你跑步机可折叠静音跑步机￥3949月销:400+店舒华旗舰店>>>>泰昌足浴盆全自动加热按摩洗脚盆足浴器电动泡脚盆足疗机家用深桶￥169月销:500+店泰昌旗舰店>>蓓慈大白全自动足浴器泡脚桶足浴盆加热恒温电动按摩家用洗脚盆￥409月销:1000+店蓓慈旗舰店>>HUAWEIHiLink长虹泡脚桶全自动足浴盆电动加热按摩洗脚恒温家用￥399月销:1000+店长虹个人护理旗舰店>>>>迪卡侬小型液压踏步机家用静音多功能美体瘦身￥2999月销:300+店迪卡侬旗舰店>>康乐佳K303踏步机家用静音多功能登山机带扶手哑铃扭腰盘健身器材￥659月销:1+店康乐佳旗舰店>>迪卡侬家用踏步机手扶液压健身器模拟登楼爬山￥3499月销:29+店迪卡侬旗舰店>>>>舒华动感单车家用室内运动自行车超静音脚踏车￥16992个商家评论:900+店舒华自营旗舰店>>舒华旗舰店>>￥1869迪卡侬动感单车家用健身自行车室内静音健身器械健身车FICQC￥9999月销:85+店迪卡侬旗舰店>>亿健动感单车家用室内自行车减肥脚踏车超静音式运动单车健身车D8￥999月销:100+店亿健运动旗舰店>>>>11推荐阅读TITLE01保健器械有哪些种类？细数常见的保健器械身体健康是我们首先要考虑的事情，很多时候，我们并不知道自己的身体状态如何，所以有一些疾病没

02常见的运动种类大全不同场合运动玩法High起来生命在于运动，人们为了身体健康创造了各种运动类型锻炼身体。运动不仅是为了健康，同时也丰富了

03不同人群如何运动健身更有效不同体型体质的健身需求早晨的公园、晚上的健身广场、还有周末的健身房，随处可见的锻炼人群，很多人觉得，只要运动锻炼

04哪些人需要减肥？减肥禁忌人群不同人群减肥方法及注意事项减肥的话题似乎一直都非常热门，无论男女老少都有减肥的需求，人人都想要拥有好身材，所以各种减

1，他觉得自己的体质打篮球没问题

He thinks his physique fits for basketball

2，乔丹提高了这项运动的观赏性

This sport's spectacle was increased by Jordon

3，和其他欧美选手一样，他只擅长在距离球台较远的位置击球

As well as other America players, he only is good at batting the ball in a further distance to the table

4，视频的结尾汇集了许多体育明星的精彩动作

The end of the video collected many sports stars' wonderful movements

5，大学篮球社团的人很少，水平也不高

The college's basketball club has a few members ,and the whole level is not high

6，这真是一种视觉享受，他甚至让我这个书呆子也产生了想打篮球的冲动

This is really a visual treat, it even arouses the impulse of bookworm as me to play basketball

7，教练看出了我对动作的一味讲究

The coach found that I focused on the movements

还有翻译下这个地址：

北京海淀区清华大学紫荆公寓9号楼117A 舒华 转 卢卡斯 收

Shu Hua C/O Lucas

Room 117A, the 9th floor ,

Zijing Apartment, Tsinghua University

Haidian District, Beijing, China (后面加上邮编）

希望对你有帮助，如有疑问，随时留言