导语LEAD仰卧板是一种很好的健身器材,是针对腹部训练而设计出来的,正确使用仰卧板可以练腹肌和马甲线,让我们的小腹平坦。对于想要瘦肚子的人来说仰卧板是值得入手的,那么仰卧板哪个牌子好?仰卧板练腹肌的正确方法是什么?下面随小编一起了解下。
01仰卧板哪个牌子好相信绝大部分人都做过仰卧起坐,我们做仰卧起坐一般是通过在床上按住双腿来进行,而现在我们可以通过专用的仰卧板来运动,只要平躺于仰卧板上,双脚分别勾住前圆管,双手附于耳侧,做仰卧起坐运动,即可锻炼腹部肌肉。
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舒华(舒华体育股份有限公司)(400-887-8855,舒华创建于1996年,是专业、科学的运动健康解决方案提供商,提供多元化健身器材产品,是行业内产业链完整的企业之一,产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理疗按摩器材、健身小件及商业空间道具等。舒华在全国范围内拥有近千家售服网点,拥有国内行业前沿的售服体系。)自京东自营店>店京东旗舰店>店舒华旗舰店>介品牌介绍>ICON爱康(诺迪克健身器材(上海)有限公司)(021-63276536,爱康始于1977年,世界较大的家用和商用健身器材公司,隶属于美国icon集团旗下,专业从事运动与健身器材生产和销售的企业。爱康是全球较早推出家用跑步机的品牌,旗下拥有十余个品牌和合作品牌,两百多个专利和六百多个注册商标,产品遍及全球70多个国家和地区。)自京东自营店>店ICON爱康旗舰店>介品牌介绍>BH必艾奇(西班牙BH集团)(必艾奇始创于1909年西班牙,是欧洲规模大、提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的百年运动健身事业集团。必艾奇在全球多个国家设立了子公司,专司各区域品牌推广业务,产品畅销世界60多个国家和地区,全系列产品均符合欧盟CE认证与欧洲严格之健身器材EN957规范。)店京东旗舰店>介品牌介绍>军霞JX(江苏康力源体育科技股份有限公司)(182-6076-1608,创办于1973年,国内健身器材领域知名品牌。公司拥有多个现代化生产基地,年生产各类健身器材可达上百万台,旗下跑步机、健身车、力量型训练器、自由重量类训练器、室外路径、群体活动器材等系列产品备受市场的认可与青睐,企业综合实力位居同行业前列,目前营销网络已覆盖亚洲、欧洲、北美、中东的40多个国家和地区。)自京东自营店>店京东旗舰店>店军霞运动旗舰店>介品牌介绍>万年青WNQ(万年青(上海)运动器材有限公司)(021-69225999,万年青创建于1989年,是国内专业的运动器材生产企业,专注于健身器材的研发、生产和行销。万年青旗下产品融合了符合人体工程学的功能设计,主要产品均通过GS、CE、NSCC等认证。万年青在国内拥有数百个经销网点,同时产品销售至全球60多个国家和地区。)自京东自营店>店万年青旗舰店>介品牌介绍>康乐佳运动器材(厦门康乐佳运动器材有限公司)(0592-7265333,康乐佳成立于2004年,专业从事运动健身器材研发、制造和销售的现代化企业。康乐佳针对不同国家和地区的健康运动需求,开发和设计相应的健身器材以满足健康运动人士的运动习惯和运动特点,产品涵盖十大系列四百多个品种,包括健身车、跑步机、力量训练器、综合型健身器材等系列。)店京东旗舰店>店康乐佳旗舰店>介品牌介绍>DDS多德士(浙江多德士运动器材有限公司)(0579-87265655,多德士成立于2003年,2012年进入国内市场,专注于高中端健身器材研发和制造的运动器材生产企业。多德士在中国拥有5万余方集设计、生产、研发、销售于一体的现代化生产制造基地,进入中国以来,已经形成完整的健身产品矩阵体系。囊括了仰卧板、哑铃凳、跑步机、健身、单车、美腰机、综合训练器以及其他常用家用健身器材。)自京东自营店>店京东旗舰店>店Dds多德士旗舰店>介品牌介绍>英派斯Impulse(青岛英派斯健康科技股份有限公司)(400-618-0099,英派斯始创于1991年,专注于健身器材的研发制造及销售。英派斯拥有室内外健身康体设施产品体系,拥有近300余项专利,销售体系覆盖全球多个国家和地区,为健身俱乐部、酒店、军警部队、企事业单位以及家庭个人提供专业的健身康体设备及运动场地设施。)店京东旗舰店>店英派斯旗舰店>介品牌介绍>伯康BANCON(舒华体育股份有限公司)(400-8878-855,创建于2005年,专注于为用户提供定制化家庭健身运动解决方案的时尚运动品牌,隶属于国内颇具代表性的建材器械及运动健康解决方案提供商——舒华体育。伯康定位于时尚、智能、互动的品牌个性,目前产品主要涵盖跑步机、健身车、划船器、健身小件、椭圆机、力量器械等系列,并提供专业运动知识和膳食营养建议。)店京东旗舰店>店Bancon运动旗舰店>介品牌介绍>Decathlon迪卡侬(迪卡侬(上海)体育用品有限公司)(4009-109-109,始于1976年法国,定位大众运动市场,以其物美价廉在业内著称,运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国,线上业务为超过370个城市的用户提供产品和服务。目前,迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专卖门店。)自京东自营店>店京东旗舰店>店迪卡侬旗舰店>介品牌介绍>进入查看完整榜单02仰卧板练腹肌的正确方法1、仰卧起坐
手放在耳朵处,头不需要靠在仰卧板上,脚钩着横杠,身体向后仰卧,利用腹部力量坐起成90度。
注意要点:抬起时动作要快,膝枢纽关头不要屈曲;身体倒下去时动作要慢,倒下一半时最好能停顿5-10秒钟左右。
2、卷腹
脚可以放在泡沫棉的上方,与地面成90度,然后身体向后躺,头也是不需要靠在仰卧板上,手放在耳朵处,慢慢起来,并且收紧腹部并稍作停顿,然后慢慢把身体下降为原位。当背部贴到仰卧板时,就可以下一个循环动作。
注意要点:腰部最好不要离开仰卧板,起来的时候收腹呼气,下去时进行吸气。
3、仰卧举腿
仰卧于仰卧板上,双手抓住上端棉套,双腿举直上伸到垂直于臀部为止。重复动作。
注意要点:腿上举和下放的过程尽量缓慢。双腿伸直难度大,可根据自身能力屈膝即可。双腿下放过程中不要接触到仰卧板。
0301品牌榜:2021-2022年收腹机十大品牌排行榜投票结果公布2021-2022年最新的收腹机品牌榜发布了,此次收腹机品牌榜共收集了收腹机行业超过24个
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06北京展会2019中国国际体育用品博览会每年一届的体育休闲运动博览会参展企业将近2000多家,来自全国各地及国外等的采购贸易客商达
结语由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理,大数据统计分析研究而得出,是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。
上海舒华健康科技有限公司是2016-06-17在上海市闵行区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股的法人独资),注册地址位于上海市闵行区申长路1588弄20号101室。
上海舒华健康科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是91310112MA1GBA5F5Q,企业法人吴端鑫,目前企业处于开业状态。
上海舒华健康科技有限公司的经营范围是:从事健康科技、计算机科技、体育技术领域的技术开发、技术转让、技术咨询、技术服务,商务咨询,健身服务,营养健康咨询服务,文化艺术交流策划,展览展示服务,会务服务,公关活动策划,知识产权代理,销售:体育用品、按摩器具、健身器材、五金制品、家具、家居用品、服装、鞋、机电产品,从事货物及技术的进出口业务,体育场地设施工程(凭许可资质经营),健身设备安装,房屋租赁。 依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动。本省范围内,当前企业的注册资本属于一般。
上海舒华健康科技有限公司对外投资0家公司,具有3处分支机构。
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北京诚汇轩餐饮管理有限公司是2016-07-26注册成立的有限责任公司(自然人独资),注册地址位于北京市朝阳区高碑店乡高碑店村古典家具街1615号B座一层。
北京诚汇轩餐饮管理有限公司的统一社会信用代码/注册号是91110105MA0075W02E,企业法人舒华,目前企业处于开业状态。
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1蔚县离暖泉古镇多远
唐山滦州古城
原辽太祖卢野阿保机创建于滦州。滦州历来是一个繁荣昌盛的中心,18位皇帝都曾在此游览,南临大海,山水相依。走进古城,仿佛看到了古城的繁华。古城里有小桥流水,变换着风景。栾州的建筑古朴而独特,中流露出的巍峨刚健,柔中带刚。美丽的北方四合院错落有致,滦州四合院从门楼、影壁、吊花门的风格,到院内的石雕、砖雕、木雕,都显示出明清时期的繁华。堪称现实版的清明上河图。
邯郸广府古城
邯郸广府古城,又称永年城,位于河北省永年县东南部。因历史上曾是广平府所在地,故称广府。广府古城建于春秋时期,明代由土城改为砖城。自隋末以来,它一直是当地的政治、文化和经济中心。古城内有两巴比妥,六门,东有阳和门,西有保和门,南有阳明门,北有镇远门。城外有护城河和永年洼。历史古迹星罗棋布,包括鸿基桥、毛遂墓、杨鲁禅故居,吴玉祥故居、太和殿等。
暖泉镇
暖泉镇位于河北省蔚县西部。它建于元代,并发展成为三堡六巷十八村在明清时期。其中最著名的是西城堡。这些民居都是砖木结构,木格子窗,木雕彩绘,绿柱子,白灰蓝的砖管瓦,屋脊和亲吻的动物。尽管经历了数百年的风雨侵蚀,但其厚重的木石、精美精细的砖雕、古朴典雅的油画依然彰显着它的繁华与典雅。俯瞰邓宝城楼的南北,有一排排民居,高大整齐的山脊亲吻着野兽圆柱形瓦片屋顶,寺庙和塔楼陡峭而有力,显示了一个古老城市的魅力。
张家口鸡鸣驿
张家口纪明邮政,又名鸡鸣山邮政,是位于河北张家口怀来县纪明邮政乡的一个邮政所。始建于明朝初年(最早建于元代辽金),是中国最大的驿站。益铭城呈方形,城门处的墙平面呈凹形,类似于故宫的午门,前面有雕花的砖石,形成环绕的态势。古城内遍布明清三合院、四合院,以及精美的砖雕、木雕。
2蔚县离暖泉古镇多远距离
出了县城站后,打车去一个叫建筑由当地人,然后乘坐班车到暖春,一个**的中巴,费用2元。出发时间超级不规律,所以7o最晚一点钟。如果你坐出租车,它赢了在县城不超过5元。
3蔚县到暖泉古镇多少公里
2022年1月21日,北京2022年冬奥会和残奥会组委会发布冬奥会和残奥会火炬传递路线。火炬传递坚持绿色、共享、开放、清洁对于举办奥运会,实行简单、安全、精彩为举办奥运会,精简规模,创新形式,为成功举办北京冬奥会和残奥会营造良好氛围。
北京冬奥会火炬传递将于2月2日至4日在北京、延庆和张家口举行。火炬传递路线包括11个闭环外的封闭传递区和1个闭环内的独立传递区。其中北京4个景点,延庆2个景点,张家口5个景点,北京奥林匹克森林公园的景点会经过两次。
2月2日,北京冬奥会火炬传递启动仪式将举行。随后,火炬将在北京奥林匹克森林公园和北京冬奥会公园传递。在早上
北京残奥会火炬传递将于3月2日至4日举行。其中,集火仪式于3月2日下午在天坛公园举行。来自英国曼德维尔、北京、延庆、张家口的9个城市汇聚了本届冬残奥会的官方火种。火种采集仪式结束后,火炬传递将在天坛公园、张家口市民广场、崇礼吴泰滑雪场、蔚县暖泉古镇、怀来官厅水库湿地公园和北京世园会公园、北京残疾人中国残疾人文化体育指导中心美国体育管理中心和北京奥组委。
点确定
冬奥会火炬传递将在北京4个点、延庆2个点、张家口5个点进行。
转移亮点
在冬奥公园,两栖机器人和水下变结构机器人将在水下完成火炬传递。这将是奥运历史上第一次机器人之间的水下火炬传递。在最美妙的水下悬停对接链接,水下火炬在机器人的操作下准确对接。在整个过程中,火炬的火焰一直燃烧,跳动的火焰在陆地和水域环境中都保持着矫健优雅的姿态。这个环节包括三个部分:机器人在冰上滑行入水,水下火炬交接传火,机器人出水。在传递过程中,它不仅能体现圣火的神奇景象火和水会融化在水中,还展现了设计师倡导的绿色环保理念。此外,首钢公园的自动驾驶汽车将完成火炬传递。
转移方案
火炬传递将于2022年2月2日至4日在北京、延庆和张家口举行,包括11个闭环外的封闭传递区和1个闭环内的独立传递区。
北京有4个传递区,延庆有2个传递区,张家口有5个传递区。
2月2日,北京冬奥会火炬传递启动仪式将举行。随后,火炬将在北京奥林匹克森林公园和北京冬奥会公园传递。
2月3日上午,将在延庆八达岭长城暨世界葡萄博览园交付。下午将在阳原泥河湾遗址公园、张北德胜村、张家口工业文化主题公园、崇礼龙符滑雪场、张家口大井门遗址进行传递。
2月4日,火炬传递将在颐和园、北京奥林匹克森林公园和大运河森林公园举行。其中奥森公园的传递属于闭环,来自奥林匹克大家庭的约50名火炬手将完成他们的火炬手这里有任务。
在2月2日和2月3日的火炬传递后,北京和张家口将举办晚间展览。北京冬奥会火炬传递将把机器人、自动驾驶等具有广阔应用前景、符合未来发展方向的技术融入到传递场景中。
上升
4蔚县暖泉景点
旅游资源类型多样丰富,地域组合良好,自然风光独特,人文旅游资源历史文化价值高。交通便利,基础设施完善,区域接待能力强。
5蔚县离暖泉古镇多远啊
一、草原天路。
西起大青山国家森林公园,东至崇礼花皮岭。风车、草原、牛羊、梯田、森林等。一路上都有。是中国十大最美公路之一。适合一路沿着高速公路行驶。
二、宣化古城。
宣化古城保留了相当多的古建筑和许多美味的老字号餐馆。当然,如果你喜欢拍照,你可以参观教堂,九龙壁和其他地方。
第三,
魏暖泉古镇,游览古镇,吃当地小吃,并观看大大型实景演出。它这也是一个不错的选择。
6蔚县暖泉古镇旅游攻略
暖泉古镇,位于河北省蔚县西部,是中国历史文化名镇,现为国家AAA级旅游景区。这座古镇名叫暖春因为它的泉水终年恒温。古镇历史悠久,以泉水、集市、古建筑、民俗文化闻名。到了明清时期,它发展成为三堡六巷十八村,达到了t历史上的辉煌时期
要塞:北关要塞、西要塞、中小要塞。
:7蔚县古镇和暖泉古镇
1姚桥城堡
又名姚桥峪村,是北京不可多得的古堡村落。
它以云秀谷的山羊娄婧为耳目,与司马台至曹家路一带的长城_望塔遥相呼应。
村里的农家乐有着明代的复古风格,红灯笼高高挂在屋檐上,似乎还有一丝江南韵味。住农家乐,品尝山珍海味,悠闲度假。
地址:北京市密云县安达木河上游姚桥峪村
2窑子峪村城堡
遥望远处的窑子峪村,北面有五座山峰,中间有三座,看上去就像展翅的猛禽。
两山之间的平地叫做山谷。窑子峪口,山在南北。路人的梅雨口是敌人进攻的主要道路。
755-79000年:程铮窑子峪口,一座城楼,两座空水门。两堵墙和两座敌塔。如今,关隘已无遗迹,只有关隘的烽火台矗立在山顶。
地址:九渡河镇二道关村西窑子峪沟内
3桑峪村
桑榆村靠近千年古刹潭柘寺。村庄掩映在山谷中,只有西南方向的一个谷口通向外界,给这个古老的村庄点缀了一种神秘而宁静的味道。
一进村,就有古色古香的牌坊闯入你的视线,小道散发着泥土的气息。村里最正规的四合院叫贾珠院。南北五间,石山墙,古瓦顶,很有气势。
村东北山腰有一座广惠寺,现存大门、院墙、影壁、正殿、西侧殿。村子里有一座丁度峰。据当地人说,天气好的时候,站在峰上可以将昌的繁华尽收眼底一条街道。
地址:门头沟区潭柘寺镇
4纪明邮报
多年来一直说《西关志》的最后一幕就是在这座古城拍摄的。这不这是不是无关紧要。除了这个光环,这里的风景也很值得一看。
这个古老的驿站,已经走过了800年,走过了很多年。几百年的风雨在城墙上留下了斑驳的印记,古老的驿道诉说着昨日的故事。
慈禧太后、光绪皇帝出逃入住皇室大院,建于清朝顺治八年的泰山庙都是值得一看的风景。
地址:河北省怀来县鸡鸣驿乡鸡鸣驿村
5北关堡
河北省蔚县北关堡村是全国最大的三堡在中国历史文化名镇暖泉古镇。始建于明朝初年,至今已有近700年的历史。
现存较完整的高大堡垒门楼,古代文物大舒华秀闻名全国的起源于此。
漫步在雕刻了数百年的老房子中,古堡的繁华景象可以忍不住出现在我们面前。城堡内的房屋多为土木结构,虽然有些已经破旧不堪,但精致的木雕门楼更显原始古朴。
地址:河北省蔚县北关堡村
8蔚县暖泉古镇附近景点
河北太行山,峭壁高耸,群峰高耸,台壁纵横交错,苍溪湍急,有瀑、峰、情、台、壁、峡、瀑、林、泉四大景观,千姿百态。它是北方男色被称为太行大峡谷有一两个免费旅游景点,五台山,位于蔚县和涿鹿县交界处。
二、暖泉古镇暖泉古镇位于蔚县西部,其泉水得名暖泉。
第三,飞狐谷。
9蔚县离暖泉古镇多远路程
邯郸出发。走G4高速到石家庄,转G5高速。沿途有正定古城。西柏坡孙中山国家遗址。去曲阳转莱曲高速。直达涞源县。
一路上都是山区高速公路。风景很美。你可以去白石山看看。涞源张世高速公路。可以看到小五台山的空中草原。过了蔚县可以去暖泉古镇看看。
蔚县十大旅游景点
有飞狐峪、空中草原、白石山景区、五台山、凤凰山、太原晋祠、天龙山、卦山风景区、平遥古城、汾河湿地、王家大院、洪洞县大槐树、卤阳湖湿地、石川河湿地公园等等。
一、蔚州古城
位于河北省张家口蔚县,现为国家AAA级旅游景区,距今已有1400多年的历史,古城自古就是富饶繁华的商埠重地,古城现存1600多米北城墙、南门、蔚州署、玉皇阁、真武庙、常平仓、灵岩寺、南安寺塔、鼓楼、城隍庙、财神庙、清真寺等诸多古建筑。南关中现存释迦寺、关帝庙。东关外还建有天齐庙。
二、暖泉古镇
位于河北省张家口蔚县西部,古镇因有一年四季水温如一的泉水而名“暖泉”。古镇历史悠久,以泉水、集市、古建筑及民俗文化而闻名,是中国历史文化名镇。古镇内著名等景点有西古堡、 暖泉书院、 华严寺、 老君观等。
三、飞狐峪
又叫北口峪,位于河北张家口蔚县城南20公里,该景以山峰怪异、谷幽奇捡称绝,风景秀丽,气候宜人。景区内著名的景点有一炷香、双箭孔、三仙思凡、四将守门等。是蔚县最著名的景点之一,出游蔚县大多会涉足古道奇峡飞狐峪。
梨乡水城华夏魏都——河北魏县
魏县历史文化底蕴深厚,战国时期,魏国魏文侯曾在此建立都城。源远流长的人文历史,形成了独具特色的魏文化、梨文化、水文化和龙文化。
魏县把前闫庄、后闫庄、东南温、南温店4个省级美丽乡村精品村作为生态旅游景区景点,打造了农耕馆、土纺土织展馆、梨文化展馆及梨花观赏游园等景观节点,村外可以赏梨花,享受天然氧吧;村内可以赏民俗,了解地方文化,品尝独具地方特色的梨乡美食。游客畅享田园景色,住农家院,吃农家饭,远离繁华都市的喧嚣,享受农家庭院的宁静和惬意
古漳春韵——碧波绕龙城,城在花海中
漳河湾碧波荡漾,两岸梨树接连成片,花海如潮,沿岸麦苗青青、杨柳依依,俨然一副色彩斑斓的山水画。
墨池·礼贤台——一台一湖一花海
魏县古礼贤台始建于公元前445年,为魏文侯招贤纳士而筑,是中国历史上第一座求贤的标志性建筑,后毁于水患,2009年重建。春天花海如潮,秋天百果飘香,是登高观赏梨花雪海的最佳地点。
大宋梨园——十里香雪掩不住,万顷花海扑面来
大宋梨园是魏县现存多处古梨园林中面积最大、平均树龄最长的一处,是全国最大的原生态古梨树林。
金龟湖——赏水城之秀美,品梨乡之灵韵
2009年,在益民河清淤开挖中,河底突现灵龟一只,眼睛圆亮饱满,头顶一点鲜艳红斑,腹部金黄,背有九条金纹,众人皆以为“龟驮城”传说再现。故在东侧顺势建成龟状湖,取名金龟湖。
魏祠公园——探魏州古风,览中华神韵
魏祠公园建有鸭梨文化博物馆、综合文化游览区、水上游乐区、安静休息区、儿童游乐区、碑林苗圃区等。雄浑古朴的建筑风格,自然优美的园林风景,独特丰厚的文化底蕴,可赏可游,可学可研。
景观湖公园——孔融让梨,梨出魏县
景观湖公园以原生态为主要特色,妥善保护公园内多年生的梨树、杨树。景观湖畔,文化广场上孔融让梨的雕塑栩栩如生,讲述着一段流传至今的千古佳话。
神龟驮城文化公园——北京到南京,魏县两座城;每逢发洪水,水涨城墙升
依“神龟驮城”传说打造而成,是省级三星级游园,公园以石为主,处处有“石”景。
东南温、南温店——鸭梨发源处,蛟龙下凡地
历史上,东南温、南温店原为一村,传说中古代蛟龙下凡体察民情的第一站到此,杜梨的第一枝梨枝嫁接于此。村内建有“小旋风”游园、龙根梨祖观光园、年轮公园、梨王公园。
玉泉河——河似青罗带,木如碧玉簪
玉泉河全长12公里,是魏县环城水系中的城西段,北起漳河湾,南至益民河,宛若一条玉带系在城区腰间。
前闫庄、后闫庄——品民俗文化,看农家新貌
前后闫庄村是省级美丽乡村重点村,建有梨文化展览馆、农耕文化展览馆、土纺土织展览馆、根雕馆、土特产展销馆。
2010年河北魏县梨花节都有哪些旅游景点
伴随着三年大变样的春风,魏县的景点犹如雨后春笋一样,涌现出很多景点。
具体路线如下:
1、古漳花韵观光线(漳河湾):孔融让梨文化广场(码头)——景观湖——长安大道跨漳河湾桥——漳河湾——望远街跨漳河湾桥——漳河湾——魏都大街跨漳河湾大桥——漳河湾——礼贤街跨漳河湾桥——民有湖(码头)——漳河湾——礼贤台(码头)——兴源河——北张庄水利枢纽(码头)。
2、玉泉润花观光线(玉泉河):孔融让梨文化广场(码头)——景观湖——河里桥——玉泉河——文化艺术中心——魏州桥(码头)——玉泉河——魏峰线跨玉泉河大桥——玉泉河——天河路跨玉泉河大桥——益民河王刘庄桥(码头)。
3、金龟嘻水观光线(天河、兴源河、益民河、魏源河):魏泉桥(码头)——天河——魏源河——魏源桥——益民河——金龟湖——兴源河——漳河北大堤——兴源河——益民河——魏源桥——魏源河——魏泉桥(码头)。
蔚县哪里有好玩的地方
魏县是河北省张家口市下辖的一个县。古称禹州,是十六郡之一。是国家历史文化名城,旅游资源丰富,名胜古迹众多。暖泉镇位于河北省魏县西部。暖泉古镇历史悠久,可以从刘虎流域发现的旧石器时代和众多新石器时代遗址等考古资料中追溯。早在两万年前的旧石器时代晚期,人们就已经在暖泉地区定居生活。暖泉镇历史悠久,文化灿烂。
上苏镇,位于蔚县宋家庄镇东南山脚下,是宋家庄镇最古老的村堡,民风淳朴,民风独特。根据村民建房挖坑时出土的石磨、灶台、锅碗、钱币等物,进一步证实上苏镇村在北魏蔚县已经是一个繁华的村落,但当时的村落地址并不在现在的村堡之上,而是在现在村落以西的西瓦。村民的名字不叫上苏镇,叫迪村。当时的狄村,东南山区草木茂密,鸟兽成群,有北口谷和水峪谷两条山泉溪流滋养,百姓每年都能丰衣足食,安享太平。
蔚县作为晋冀物资交流的重要场所,重要性不言而喻,蔚县西南角的西城堡是晋商进入华北平原的第一站。尤其是明清两代的积蓄,让这个防守型的边陲小城发展起来,是余州八百座古城堡中保存最完整的。西城堡的城墙依然保存完好,墙内各家都保持着从前的防御关系。
蔚县虽然知名度不高,但其实有不少景点是你可以体验和参与的,八百城堡、大舒华秀、民间戏曲、拜灯笼山、逛古城、品小吃、求占卜、逛古迹、体验剪纸。有趣的事情还真不少。
河北魏县有什么好玩的旅游景点
古驿道
公元前7000年前魏域已有了人行路。大禹治水,陆行乘车,由回隆入魏域,形成了境内贯穿南北的车马大道。商朝七迁其都,河_甲时迁于相(今内黄县),境内形成了殷都至曲周太平仓、沙丘行宫之间的官路,这条古道南起殷都(今内黄县),自宋村入魏境,经今泊口、马头、双井、德政、罗庄等16个村出境,长约70里,俗名“殷路”。早在商代中国即有邮驿制度,每隔30里,按规模大小设“邮、亭、驿、传”四等驿站,魏县设有蒋村、双井、西寺堡、棘针寨乡前屯村、方里集、北皋、罗庄、集村等10个驿站,为“晋齐燕赵吴楚通衢”。
古城遗址
魏县境内古县城有4处,即于村、旧县庙、洹水、五姓店古城。
于村古城。史称汉城,于968年建制。位于今魏城镇东北13千米处,是西汉至唐代的县治,建于西汉高祖十二年(公元前195年)。古城墙规模宏大,周长近万米,以沙石焦土砌筑,曾是西汉都尉府驻地。地下5米深处存断续城墙基。
旧县庙古城。于329年建制,史称唐城。位于魏县县城东北14千米处,唐天宝三年(744年)建。规模不详,有旧县庙碑一道。
洹水古城。于297年建制,史称宋城。位于魏城西南15千米旧魏县村,宋熙宁六年(1073年)建,原为洹水县治。
五姓店古城。原城址即魏县县城,明洪武三年(1370年)建,古城垣初为夯土墙,周长2600米,高7米、宽8米,护城河深5米,设东西南北四门。弘治四年(1491年)建门楼4座,东为“迎恩”、西为“南宾”、南为“望远”、北为“拱辰”。城内文物古迹众多,有各种庙宇18处、衙门5处、牌坊8处、古桥梁5处、古塔1处。古城存387年,乾隆二十二年(1757年)毁于水灾。
崔维雅墓
崔维雅,字大醇、号默斋,顺治三年举人,历任浚县教谕、河南仪封知县、广西布政使、大理寺卿。著有《河防刍议》、《明刑辑要》等书。死后葬于今沙圪塔村南500米处,其墓占地12亩,墓前左右两侧排列有石人、石马、石羊、石猪、华表等石像24件。
观音寺
观音寺遗址位于魏县北皋镇蒲谭营村南500米处,占地东西宽150米、南北270米。观音寺遗址于2004年发掘,出土的文物有铁佛像4尊(1尊完整、3尊缺头),明代碑刻3通,东厢房遗址及大量屋顶构件及砖瓦。截至2009年,已知但尚未发掘的有观音寺碑林、西厢房遗址、大殿遗址、山门遗址。据碑文记载,观音寺曾于明代永乐、弘治、万历年间重修。
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