家用跑步机什么牌子好

跑步机是我们常见的运动器材之一，为了坚持锻炼不被外在环境影响，有不少人自己购买了跑步机在家运动，那家用跑步机什么牌子的好呢？这里给大家推荐几个知名的跑步机品牌，分别是飞健、伊尚、亿健、爱康和舒华，一起来了解一下！

家用跑步机什么牌子好

飞健跑步机

飞健这个品牌拥有多项跑步机研发专利，一直专注于家用跑步机的研发，它家的跑步机不仅拥有时尚的外观，而且产品质量非常出色，核心技术的运用让它在跑步机市场脱颖而出，受到了消费者的青睐。

伊尚跑步机

说到家用跑步机什么牌子好，伊尚跑步机值得推荐，它是来自美国的一个品牌，跑步机是这个品牌主打的产品之一，之前和世界潮牌Supreme联名打造了潮跑跑步机E5，非常受欢迎。

亿健跑步机

亿健成立时间是2005年，是国内知名的健身器材品牌，不知道家用跑步机哪个牌子好，可以看看亿健家的，它家的跑步机拥有六级横向减震技术、自动加油系统等跑步机核心技术，在国产品牌之中广受好评。

爱康跑步机

家用跑步机品牌推荐中，接着要介绍的是爱康，爱康这个品牌也是来自美国，创立时间是1997年，爱康跑步机拥有多个注册商标和专利，不仅跑步机很受欢迎，还包括像登山机、综合力量训练器等在内的器材也都非常不错。

舒华跑步机

舒华创立于1996年，是国内跑步机领导品牌，说到家用跑步机什么牌子好，自然不能少了它。舒华跑步机的质量和工艺都很不错，拥有完善的售后服务体系，是值得推荐的一个跑步机品牌。

以上就是家用跑步机品牌推荐，想要购买跑步机不知道什么牌子好的话，不妨先了解一下市面上知名度比较高的品牌，希望以上介绍对你有帮助！

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一、跑步机的几种减震方式

1硅胶减震

硅胶减震其实就是用橡胶柱作为减震的一种方式，是应用最为广泛的一种跑步机减震，国内外很多品牌跑步机用的都是硅胶减震，它可以很大程度上分散跑板对你的冲击力，有效保护关节，是一种较为科学合理的跑步机减震方式。

当然，同样是硅胶减震，也是有区别的，如果材质好的话，减震效果就会好点。像坦克减震、太空减震等本质上都是硅胶减震，只不过被商家放大宣传了，目的就是为了吸引消费者的眼球。

2空气减震

空气减震也就是用气囊做为减震材质，这种技术最早是应用在跑鞋上，后来被应用在跑步机上。和硅胶减震相比，这种减震效果会稍微好那么一点，但最终呈现的减震效果还是要看厂家的实力。如锐步品牌应用的多是这种减震方式。

3弹簧减震

弹簧减震顾名思义就是用弹簧作为跑步机减震，如有些品牌宣传的奔驰、宝马减震等就是用这种方式，但其实跑步机和汽车的减震不是一个原理，很多商家为了宣传，就直接拿来做比喻了，很容易误导消费者。

如论真正的弹力效果，弹簧肯定要比硅胶好太多，但用在跑步机上的减震并不是弹力越大越好。如果跑步机弹力太大的话反而会不利于膝盖的保护。所以，我们不应该只看商家夸大的宣传，还要问清楚商家核心的减震部件是什么材料，这种减震方式大多数厂家会采取弹簧+橡胶的方式，如果只是弹簧的话，这样比较适合散步，而不是跑步。

4复合减震

复合减震指的是以上几种减震方式同时存在的减震组合，比如弹簧和橡胶减震的搭配，橡胶和气囊的组合等。其实不管以上哪种减震方式均是从跑台的前端和向下方向进行避震的，所以有的跑步机就设计了气囊或橡胶柱可移动来调节减震效果。

5牛筋轮减震

这个算不上是一种减震，之所以把它列出来主要是让大家有个更好的认识，多是商家为了宣传打造的XX，牛筋轮更多的是为了加大摩擦力，防滑，所以这个基本可以忽略，大家看以上4种即可。

二、减震系统哪种好

目前中国跑步机十大品牌中，所有的减震系统都是采用硅胶+弹簧+空气+牛津等组成的复合减震，只是命名不一而已。常见的减震系统有：

亿健的奔驰六级横向减震

舒华的AIR螺旋减震系统、仿生螺旋气囊减震

益步的太极拱形钢减震

美国爱康的FlexSelect™ 可调节式减震系统

速尔的CUSION FLEX避震系统

易跑的AIR回弹减震系统

启迈斯的四驱独立的弹簧避震系统、U型太空漫步减震

锐步的Hexalite蜂巢气垫避震系统

减震是跑步机的一项重大指标，首先我们要明白，跑步机减震不是简单的通过跑带、跑板、底架、橡胶柱、弹簧等组合而成叠加就能起到好的减震效果，而是一套复杂的工程学系统，不要把跑步机减震系统看得太简单，好的减震系统确实能减少跑步时对关节，特别是膝关节的损伤。

虽然跑步机减震方式很多，但很大程度上都是硅胶、弹簧的衍生版，所以你不必太纠结，好的减震也不是吹出来的，价格摆在那，不要被那些眼花缭乱的减震概念所迷茫，只要你选择的跑步机是好的马达，而且马力够承载你的重量，再加上跑步机的总体框架和材料质量OK，一般来说是没有问题的。

对普通消费者来说，除了自己多了解相关知识，似乎剩下的也只能遵从“一分钱一分货”的真理了。一般来说3000以下的跑步机减震效果没有太大的差异，家中有小孩和长辈或者有保护关节需求的可以多关注下减震，而像年轻人运动员如果给他们一台减震特别好的跑步机，也不见得好，所以见仁见智，最好的不一定最适合你。另外，跑鞋也很关键，使用减震好的跑鞋跑步，可以起到双重避震的效果。

高性价比跑步机品牌型号推荐：

第一、爱康

爱康可以说是家用跑步机领域当之无愧的第一，在美国消费者评选出的家用跑步机排行榜中，前五名就有4款是爱康的，推荐预算充足，对跑步要求较高，追求商业跑步机使用体验的跑友和健友选购。

1、爱康PETL59716

价格¥ 379900。跑带区域: 127x46cm；跑步机最大承重: 135kg；坡度调整方式: 电动；持续输出马力: 20hp；峰值马力: 27hp；速度调节范围: 0-16Km/h，承重人群：200斤。

2、爱康PETL80816/410i

价格¥ 589900。跑带区域: 140x51cm；跑步机最大承重: 135kg；坡度调整方式: 电动；持续输出马力: 25hp；峰值马力: 35hp；速度调节范围: 0-18Km/h，承重人群：240斤。

3、爱康PETL15618/Power1295i

45HP马力，7寸全彩色触摸显示屏，15档坡度，价格¥ 1899900。跑带区域: 152x51cm；跑步机净重: 100kg；跑步机最大承重: 150kg；坡度调整方式: 电动；持续输出马力: 35hp；峰值马力: 45hp；速度调节范围: 0-22Km/h，承重人群：300斤。

旗舰店：爱康旗舰店（点此进天猫查看） https://sclicktaobaocom/ICoin

爱康跑步机电机采用ClassN绝缘等级使电机，更加安全可靠，CHP电机的功率保证了电机的质量，远比国内品牌的虚拟标准电机功率更真实。

使用proshox plus到proshox减震系统，充分展示了爱康跑步机整个部门在减震系统方面的努力，可以说是前所未有的强大，大大提高了安全系数。

携带的高级iFIT与谷歌地图完美契合，因此您可以设置自己的跑步路线，将跑步机的智能提升到了一个新的高度。

第二、舒华

舒华是国家体育产业示范单位，是国内线上线下都做的非常成功的企业之一。国产扛把子，作为跑步机民族第一品牌，创建于1996年，产品包含健身器材、运动装备器材、综合训练器、商业空间道具以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种。舒华是行业内产业链较为完整的企业之一。

舒华的家用跑步机分为小户型家用、多功能家用、以及轻奢型家用，我个人最推荐的还是小户型家用系列，性价比最高，其他两个系列说实话性价比并不高。同样简单介绍第二款高端豪华——舒华X6i

1、舒华SH-9119A 老罗直播同款

¥ 329900，最近很火的罗永浩直播带货的，就是舒华的华为DFH生态款，30HP峰值大马力，电动坡度扬升，7万+家庭正在使用，具有缓冲减震模块，ABS高强度塑料，高密度纤维板，240斤承重上限。

小户型家用系列最有代表性，125的持续马力和48cm宽的跑步带，虽说不是特别亮眼，但也足够大多数人和家庭使用了，类似气囊又类似橡胶柱减震的减震方式跑起来非常舒适，实测跑步噪声比较小，没有华而不实的功能，每一分预算都用在了产品上，非常有诚意。 如果你的预算只有3000不到，其他的基本上不用看了，闭着眼睛选择个。

旗舰店：舒华旗舰店（点此进天猫查看） https://sclicktaobaocom/shuhua

2、舒华X6i（SH-T6700L-T1）

这款获中国好设计金奖，经典Z字型稳定机身结构，加粗精钢立柱搭配厚实跑台，承重130kg，跑步安全稳定不摇晃。亚洲人体工程学设计，LED镜面触控大屏，充满3C科技感。全面兼容华为/荣耀手机，可连接华为部分手环、手表。储物槽计步，数据即时分析，全面可视化数据分析及建议，并通过界面语音提醒。

运动量实时把握，跑步进阶数据，跑姿数据监测，提升跑步效率。780mm宽敞跑台，无拘无束的跑步体验。6位缓冲柱全跑台减震，45HP峰值强悍马达，低速起步可达05km/h，支持高速可达18km/h。20无线蓝牙音响，音乐助兴奔跑，专业心率监测功能，15段电动扬升坡度。

第三、亿健——国产性价比品牌

亿健成立于2005年，属于浙江顶康科技有限公司旗下，多年都是电商平台跑步机类目的销冠，款式多，功能齐全，性价比高！目前电商平台销量较高的是亿健精灵elf、精灵Pro以及亿健8009三款。

1、亿健精灵elf：价格￥1199-249900，跑带122x42cm、持续输出马力 1hp，适合140斤、1,7米以内人群；

对于亿健精灵ELF这款跑步机来说，推荐的理由非常简单粗暴——大众选择，口碑良心，热销72万台，属于亿健的爆款和销量之王。单凭这些就已经足够让人下定决心入手了。当然，它能获得这样好的成绩，受到这么多人的肯定，自身出色的强力电机、专利减震、智能AI和阿里云智能健康管家等多种设计与功能，是必不可少的基础。

2、亿健精灵PRO：价格￥1999-289900，跑带132x50cm、持续输出马力12hp，适合180斤、19米以内人群；A5和精灵pro接近。新型家居式跑步机，三步完全折叠，AI语音系统，智能减震系统，私教课程系统，三大系统让家居跑步也能像在健身房一样专业。

3、亿健8009：价格￥3299-529900，跑带134x55cm、持续输出马力 15hp，适合220斤、21米以内人群；

旗舰店：亿健运动旗舰店（点此进天猫查看） https://sclicktaobaocom/yijian

这款经历7次技术突破，54次优化升级，最终成就拥有18档坡度自动调节的升降双电机跑台、全自动加油系统、专利六级减震技术、55CM豪华跑带以及156英寸大彩屏的8009。

亿健为国内淘品牌，连续多年蝉联网络跑步机行业销量第一，从某个角度看，亿健跑步机的性价比不错，机型丰富功能较强，有多重健身模式。在减震及噪音大小的控制都大体能让人满意，对于预算十分有限的人而言，亿健等淘品牌，开拓出一个广大市场。

第四、益步

益步只是一个在德国注册的商标，其生产和安装仍在中国完成，本质上是国产跑步机的国产品牌。跑步机品牌建立时间不短，但也不长。是基于线上营销的线下实体运营模式。不过跑步机实体店全国不多，但是售后服务不错，上门安装和客服售后指导还是不错的。

益步销量最高的是益步A8，质量好，动力大，跑步带也宽，适合90-120kg的人群，而且设计时尚、产品功能多、可折叠、所以性价比其实较高。

适合人群益步跑步机适用于体重90-120kg的人群，具有持续的马力，对电机质量耐受度要求较高，包括电机续航能力、运行稳定性、音量和速度。

比如益步A8和S8，高档，适合家用，配置如下：

益步A8：跑步带区域： 139x54cm；跑步机净重：977kg；跑步机最大负荷33，360，180kg；连续输出马力：3马力；峰值马力： 5hp；速度调节范围为：1-20公里/小时；

益步S8：跑步带： 150x58cm；跑步机净重33，360，108kg；跑步机最大负荷33，360，200kg；连续输出马力：3马力；峰值马力： 5hp；速度调节范围为：1-20公里/小时。

旗舰店：益歩旗舰店（点此进天猫查看） https://sclicktaobaocom/ellbo

益步跑步带面积广，达到商业水平。加上强大的发动机，价格比国内亿健和舒华都贵。目前益步A8跑步机是益步销量最高的机器。首先，它以销售时间长而闻名。其次是与其他5000元以上的机器相比，性价比非常高。

益步A8电机采用精密轴承、内壁精加工螺纹和碳刷70%匹配技术。其电机连续输出马力为30hp，峰值马力达到5hp。它的厚度还是足够的。此外，它还提供10年电机保修和ROHs 欧盟认证，因此您可以放心选择。

益步A8的减震系统采用自主研发的第二代太极拱形钢减震，即四个减震系统互锁，避免了跑步时的野蛮反弹，更好的保护膝盖和脚踝。作为电动跑步机，益步A8采用欧洲标准控制系统的芯片，面板有8个插槽，大面积散热更好。此外，它的3通道消音系统，即使你在上面流汗跑步，也能提供持续稳定的动力输出。

第六、速尔

速尔一直走的高端路线，事实上，速尔也一直以高质量、高性价比和优质的售后服务而闻名，并且因服务品质高，材质优秀，设计技术一流，被称为跑步机中的宝马，产品价格高昂。

速尔最大的优势主要在马达和减震上。马达来自于全球三大马达制造商之一的特电公司，采用了磁铁加厚技术，可以在同等能耗的情况下大幅提升马达功率，性价比更高。同样值得称赞的是它的避震系统缓冲性能好，最高能将膝盖收到的冲击力减少到平时的40%左右，大大减少受伤几率。正因为其优异的性能，速尔已连续多年获得美国最佳消费者采购指南“BEST BUY”的最佳推荐。

速尔跑步机价格通常在7000以上，对普通消费者来说确实有点贵，但它的质量我们毋庸置疑。如果你有意选择一款速尔万元机型，我推荐下面这款：

旗舰店：sole速尔旗舰店（点此进天猫查看） https://sclicktaobaocom/sole

速尔F63PLUS

这款跑步机在速尔单品中稳居全球销量第一，动力强劲，避震系统也是一流，不仅给人舒适的跑步体验，还能有效减少对膝盖的冲击力。并且它对细节极致的人性化设计追求，让其不失为一款十分经典的跑步机。

速尔F63PRO家用静音跑步机，8999元左右 F63曾经是万元机型销量最高的一款跑步机电机是25匹，跑步面积是51145CM，减震采用的是专利CUSHION FLEX避震系统，F63PRO整体跑步面积是51155CM，电机是3HP的电机是保十年，业内保修最长的了。升级了整机的性能保持原来的价格‘真正做到了超高的性价比。

1海鸥

海鸥表是中国的老品牌，生产出中国第一块手表，并曾代表中国手表品牌出现在巴塞尔钟表展上，以精湛的陀飞轮技术享誉国际。其生产的M222S型手动上链手表，更是论坛中最受欢迎的国产手表。

天津海鸥手表(集团)公司位于天津，生产的海鸥牌手表自1955年诞生至今已有50多年的发展历史，50多年的历程为"海鸥"手表的制造奠定下了雄厚的技术基础，现已成为集手表机芯的研发，生产，组装，销售于一体的手表生产基地。

2罗西尼

罗西尼是这份榜当中，零售量和零售额均十分之高的品牌。凭借其合资品牌的身份与洋化的品牌名称，成功的成为国产手表零售业的龙头老大。

1984年7月，作为中国钟表行业成立最早的一家中外合资企业，罗西尼凭借310万美元，在钟表产品供过于求的经济背景下诞生。引进瑞士全套加工镀金表壳设备和加工工艺，依靠先进的技术，生产高档表壳与国内外成表配套，并在国内首创了异型防水表壳，成为国内生产高档表壳的龙头企业。

罗西尼虽以中档机械表，石英表为主，也同样制造金表，陀飞轮手表这样的复杂款式。

3飞亚达

随着神州5号飞上太空，成功完成了中国首次载人航天飞行任务，飞亚达手表也当之无愧成为了国产第一名表。这与当年欧米茄登月的故事如出一撤。

深圳市飞亚达(集团)股份有限公司成立于1987年，是境内唯一一家表业上市公司，已成长为中国手表的旗舰企业，集手表研发、设计、制造、销售为一体，拥有“飞亚达”著名品牌和“亨吉利”商业品牌，营销网络覆盖全国，并延伸至国外。

飞亚达同时着重于制表技术，独立研制陀飞轮机芯、航天机芯，创新研发太空强化钛等手表新材质，举办手表设计大赛，创意腕表设计和工艺，飞亚达在演绎经典钟表文化的同时，也始终传达着“进取”的生活主张。

4北京

北京手表也致力于高级手表的制造，尤其在陀飞轮，珐琅及浮雕领域有着很高的成就，是国产手表高级品牌。

北京手表厂成立于1958年，位于北京的后花园——昌平。工厂坐北朝南，背倚军都山，鸟瞰温榆河。半个世纪来，北京手表厂浸润古都文化，沐泽人杰地灵，探究钟表艺术，挑战工艺极限，形成了“人本、协作、求实、创新”的企业文化。

北京牌手表是中国第一个研制陀飞轮手表的品牌，于1996年完成。2004年，北京牌手表所发售的红金限量款陀飞轮手表，亦是中国首次生产和销售高级手表。

5天王

如果你看过上世纪90年代的新闻联播，应该会对那句“天王表为您准确报时”这一广告语记忆犹新。从此，天王表逐步成长为国内知名钟表品牌，并连续四年被评为全国畅销产品“金桥奖”，更先后荣获了“中国名牌”、“中国驰名商标”、“国家级高新技术企业”等荣誉。

1988年创建的“天王表”是香港时计宝集团旗下的腕表品牌，采用皇冠造型作为品牌标志，经过二十多年的发展，现已成为国内腕表行业的著名品牌。如今，天王表凭借强大的设计队伍与研发实力，通过各种先 进的计算机设计软件和国际上的精密加工设备，设计生产出了天爵陀飞轮、传奇、锋尚、风云、龙凤、金骑士、轮时代系列等多个系列经典表款，深受各界人士喜爱。

6格雅

深圳可能是中国手表的制表重地，格雅也产自深圳。格雅表始于1993年，二十一年来一直秉持着“一流品质、一流服务”的经营宗旨。格雅表引进世界先进的设计理念、制表工艺和设备，不断推出深受消费者喜爱的经典作品。

格雅表将产品的研发基地放在最具活力与创新能力的城市深圳。手表年产100万支以上，品牌“GEYA”，“格雅”手表已在国内具有很高的知名度。近年来格雅表提出“自由真性情”的品牌核心价值理念，对格雅表进行全新的品牌诠释，大力加强产品研发力度，形成了格雅独特的风格。

7依波

依波表是海淀集团旗下的知名的手表品牌，同集团的还有罗西尼。依波1991始创于中国深圳，依波精品公司系香港上市公司中国海淀集团旗下,是一个专业设计、制造、营销品牌手表、贵金属饰品和精制品的集团化企业。

依波表不仅是一个品牌，更有丰富的子产品线。其名下还有宇飞和卡纳两个子品牌，分别生产高级复杂手表和女士珠宝手表。宇飞更是有镂空，陀飞轮，规范指针及月相这些复杂功能手表。是国产品牌四大品牌之一，高级手表之一。

8北极星

提到北极星，最令人深刻的应该是钟。没错，这个北极星就是1915年，民族实业家李东山先生在烟台开办了我国第一家机械制钟工厂——烟台宝时造钟工厂所创造的品牌。

新中国成立后，烟台制钟业在党和政府的扶持下焕发了生机。经过社会主义工商业改造，合并成立了公私合营烟台造钟厂。1960年1月，为了适应产品出口的需要，钟厂开始启用“北极星”商标。

1975年1月，烟台钟表业进行了调整和扩张，组建了木钟、闹钟、手表等专业化生产厂。之后又新建了钟表元器件、钟表材料生产厂和研究所，形成了完整的钟表生产体系。“北极星”已成为中国钟表工业主要生产基地之一。

9雷诺

深圳市雷诺表业有限公司创建于八十年代，是集专业钟表研发、生产制造及手表销售为一体的大型钟表企业。经过二十多年的生产经营，现已成为中国钟表行业的骨干企业。

雷诺表自成立以来，坚持创新设计和精品战略，追求卓越品质、尽善尽美，以高性价比的产品和完善的服务体系，赢得了消费者的赞誉。雷诺表连续多年参加瑞士巴塞尔世界钟表珠宝展、德国慕尼黑钟表首饰展、中东迪拜商品展、香港钟表展、中国(深圳)国际钟表展等国际著名展会，已成为进入国际盛会的中国著名品牌，目前雷诺品牌影响力和知名度已走向世界。

雷诺表更是签约孙红雷，贾静雯成为品牌1代言人。

10星皇

星皇表北方的人可能了解较少，不过该品牌在广东可算是家喻户晓，是广东的知名手表品牌。 深圳捷永星皇钟表有限公司于1992年创于深圳，是榜当中第一个创立于90年代的品牌。是集研发、生产、销售于一体的专业钟表制造商。二十年来一直专注产品细节追求卓越的品质，铸就了星皇品牌。

1988年星皇表率先参加“香港国际钟表展”和“瑞士巴塞尔国际钟表珠宝展”，正式进军国际市场。星皇表产品线丰富，设计美观，比很多国产品牌都追求设计细节。确是个值得购买的国产手表品牌。

汕头市有很多卖手表的地方，但是要找到便宜的手表店可能需要一些时间和耐心。根据市场调查和消费者反馈，我建议您去汕头市中心的步行街或者商场购买手表，因为那里的手表价格相对较为公道，也有更多的选择。

首先，步行街是汕头市中心最繁华的商业区之一，那里有很多手表商店，价格相对较低，比如昌盛表行、东方表行等等。其次，汕头市有很多商场，像汕头新东方百货、汕头华侨城购物中心等，那里有一些国际知名品牌的手表专卖店，也有一些其他品牌的手表店，价格也相对较为公道。

除了到步行街或者商场购买手表之外，您还可以利用网络购物平台，比如京东、淘宝、苏宁等等。这些平台可以让您随时随地购买手表，并且价格也相对较为便宜。不过需要注意的是，在购买时一定要注意商家的信誉度，尽可能选择一些有信誉的商家购买。

总之，在汕头市购买手表可以选择步行街、商场或者网络购物平台，但是需要注意价格和商家信誉度，选择一些有良好信誉度和实力的商家购买手表，这样可以保证手表质量和价格的优势。

可以跟华为、舒华等智能app连接。华联合华为推出的搭载鸿蒙操作系统的跑步机，运用分布式技术，只需用华为手机碰一碰，直接进入个人运动空间，该跑步机还能与华为手表、耳机、华为跑步精灵等。

石家庄旅游大会时间已经确定。小伙伴们，这次大会的会场在井陉县和井陉矿区，去之前可以好好了解一下这个地方。边肖也向你介绍过它。先了解一下吧。

据第五届石家庄旅游产业发展大会新闻发布会消息，第五届石家庄旅游大会将于2008年9月11日至12日在井陉县和井陉矿区举行。

第五届石家庄旅游产业发展大会将于9月在井陉县和井陉矿区举行。本次大会以打造全域旅游，实现全民快乐游为宗旨，坚持政府主导、市场运作、社会参与的原则，依托井陉千年老县、百年老矿的文化底蕴和生态资源优势，突出“古”与“新”的结合，以中国传统村落保护区苍岩山、仙台山为例，实施旅游公共基本服务设施提升工程、容貌环境提升工程、景区设施提升及新项目建设工程，进一步丰富井陉县及井陉矿区旅游环境，结合北方民俗文化特色，打造中国传统古村落区，提升石家庄旅游知名度和美誉度。

看点

手表1:

“井陉天禄。”也许你听说过张家口的“草原天路”，但这次不用跑那么远了。石家庄也有一条“天路”。最近网上有一条“很火”的路。这条路蜿蜒曲折，美丽如龙。大家都亲切地称之为“井陉天禄”。这条旅游公路从石太高速林岫出口(西柏山)到南漳镇大亮江村，贯穿林岫、鱼枷、南漳市、井陉县天长等地的24个古村落，将这里悠久的历史文化呈现给游客。

看点二：

“慢生活”体验。“住农家乐，吃农家饭，干农活，享受农家乐”是现在城里人向往的生活。是推石磨、拉石磨、烧炉子、睡土炕、转纺车、搓麻绳、绣花鞋、纺大绳等农村生活体验。别急，这么近，这么美的东西，来井陉满足你。

看点三：

文化旅游。井陉县是一个民俗文化资源丰富的县，井陉拉花、花脸社火、举帝大纲、二鬼抱秋、送女儿给老人等民俗非遗节目有着广泛的群众基础，可以邀请游客参与互动表演，增添旅游乐趣。

相关介绍信息

井陉县位于河北、山西交界处，因地势险要而得名。据《太平寰宇记》年记载，周穆王东征打猎时，来到这里，见“四面高，中间低，深如井，深如炉”，故名井陉。全县总面积1381平方公里，辖17个乡镇318个行政村，人口33万。是石家庄唯一的纯山区县。

井陉是一个文化县。秦代史鸷县是中国第一批古县城，距今已有2300年的历史。井陉不仅有保存完好的古民居，还有丰富的非物质文化遗产资源，如井陉拉花、井陉晋戏、南漳井虎火等独具魅力的美景！

第一，古村落多。1000年以上的行政村有73个(秦汉建村21个)，500年以上的有147个。

二是非遗、国安单位多。国家级保护单位4处(井陉窑址、苍岩山福庆寺、秦煌古驿道、井陉古城墙)，省级保护单位17处，国家级非遗项目4项(井陉拉花、南张井虎火、桃林坪花脸社火、井陉晋戏)，省级非遗项目32项。

三是历史文化名镇名村多。拥有国家历史文化名镇名村(天长镇、鱼枷村、大亮江村、小龙窝村)4个，全国传统村落31个(全省145个)，是全国唯一的传统村落保护区。

俞家村：石头王国

于家村的房屋建筑规格清晰，东西向的街道，南北向的小巷，没有胡同。村里有六街七巷十八胡同，总长3700多米。大街小巷都是青石铺成的，串联起来有4000多间石屋。村里有300多个四合院，都大同小异，各有韵味。最具代表性的是石楼四合院，建于明朝天启年间，曾有12位文武状元。

梁青亭，距今420多年，是村里的标志性建筑，是农民建筑艺术的代表作，“怪楼、怪传说、怪现象”是凉亭的三大奇观。

大良河：太行古淮的“一府九院”

走进南漳镇大亮江村，首先映入眼帘的是一棵凤尾形状的古槐树。这棵古槐树树干斑驳，直径2米多，需要5个人才能围起来。整棵树倒向东南，于是村民们专门建了一个门形的支架来支撑它的枝干，上书“胡”，为老树祈福。据专家考证，这棵槐树已有1300多年树龄，故有“太行古槐”之称。这棵古槐树的心早已干枯，树枝弯曲打结。它静静地看着古村落，成为大良江一道独特的风景。

截至目前，大亮江村保存完好的明清古民居共有162座，以砖石四合院为主，多建于明末清初。据文物专家介绍，大两江是太行山区保存完好、极具特色的明清古村落建筑群。最具代表性的是“五居人家院”，原为乾隆年间五居人家沈良的一座院落，占地两亩，有数百间房屋。这座宅院共有九个院落，相互联系又各自独立，可以从一个贯穿到整个宅院，俗称“一宅九院”。

恒口村：体验制陶，观赏明清民居

自隋代以来，陶瓷制造业一直蓬勃发展。林岫镇南横口村窑区已成为河北井陉窑三大区之一，也是井陉县规模最大、保存最完整的古瓷窑址。现存的窑址都建于清朝或民国时期。

据考证，南恒口古瓷窑曾遍布甘涛西岸和绵河南岸，有80多个瓷窑。现在保存完好的古瓷窑址分为东、西两部分，五区14个窑址。他们的作坊、家具店和附属房间保存完好。在现存的窑址中，窑头秃、底圆的瓷窑形似馒头，因其形状而得名“馒头窑”。在河北省保存完好，独一无二，也是全国唯一。

南口村明清古建筑保护较好，其中最具代表性的是清道光、同治年间位于南横口的马锡贞、马兄弟的豪宅，俗称“马家大院”。

陆家村：明清古民居的红色遗址

南方的一个镇，鲁家村，四面环山。村里的明清古民居和红色遗址保存完好。据介绍，这些建筑冬暖夏凉，适合人类居住。目前，它们仍然是陆家村村民的主要住所。

在古槐的山坡之上，有一个被当地人称为“三滴水”的老院。这座四合院建于清朝乾隆年间。房子分三层：入户门为一层庭院，南、北厢房为二层结构，主房即上房为三层。这种建筑结构，人们从外往里看，它代表着生活的富足。从里到外，象征着儿孙满堂，后继有人，延续下去。

村里有一座青瓦双坡的宅门楼。因大门顶部刻有“福寿”二字，当地人称之为“福寿楼”。这

龙窝寺石窟的摩崖石刻分为石佛造像和石刻两部分。部分佛像位于悬崖中部，均以高浮雕的形式雕刻在悬崖上的长方形弧顶石龛内，共有47尊。一尊佛像雕刻在一个大的石龛里，是石窟中最好的。许多古代名人的题词也为龙窝寺增添了许多色彩。

其中，崇祯年间李题写的《游龙窝寺》，概括了这里的景色特点：“千山青翠，半掩香。使用人工技能很棘手。何庄，石室更幽。靠这味道，心就化为灰烬了。”

核桃园村：奖励“大舒华秀”，吃“拖刀面”

天长桃园村距离山西只有25公里左右。在村子的东面和西面，可以看到青石铺成的路。两道深深的车辙印，诉说着两千多年的沧桑。“大舒华秀”是核桃园村一项古老而传统的娱乐活动，已有600多年的历史，代代相传。

核桃园的“大舒华秀”很独特。先把生铁熔成铁水，然后把铁水扔到一棵大树上进行猛烈的打击。这时，铁水散落在空中，与树枝相撞，犹如铁树绽放，美丽壮观。每年元宵节期间，核桃园村都会举行“大舒华秀”活动。

根据该村的民俗，游客在游览古村落的同时，还可以免费品尝市级非遗“土刀面”等美食。面条劲道，吃后回味无穷。

南张井村：天下奇观尽在“虎火”

我的家乡，南张井村，是一个有着500多年历史的小山村。虽然只有200多户，不到700人，但它有一个国家级非遗项目“虎火”。南漳京的虎火起源于清朝康熙年间。从清末到新中国成立，南张井村的烟花是井陉县元宵节的压轴节目，被视为“官火”。

据介绍，南漳泾的虎火特点是纯手工制作，安全系数高，烟花造型优美，内涵丰富，适合近距离观赏。所谓“虎火”，就是用荆棘做成的虎形，肚子里有“就地跑”之类的火种，背上有一盆火，嘴里有白烟，眼睛里有蓝光。

烧的时候两个人拉一个人推，都是全裸，火在虎身上，人在火里。非常壮观，充分体现了太行山孩子勇猛的性格和勇敢的精神。

板桥村：省级非遗“九曲黄河阵”气势磅礴。

“一个有三百六十名士兵的方方正正的城市。每晚来练，会脸红。”这首在当地广为流传的歌谣，生动地描绘了天长镇板桥村“九曲黄河阵”的壮丽气势。“九曲黄河阵”已被列入省级非物质文化遗产，简称“拐黄河”，已传承六百多年。

每年正月十四晚上，“黄河”开始转向，民间花会，男女老少络绎不绝，涌向本阵。正月十五、十六，晚上形成黄河阵。灯笼被装饰在阵列中。阵外炮声隆隆，锣鼓喧天，人在阵中鱼贯。晚上18点，民间“社火”大打破阵。

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